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早起的奇跡的讀后感范文（通用6篇）
認(rèn)真讀完一本著作后，你有什么體會(huì)呢？是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編為大家整理的早起的奇跡的讀后感范文（通用6篇），希望對(duì)大家有所幫助。
早起的奇跡的讀后感1
我重新看這本書(shū)，是因?yàn)樵趦赡昵暗臅r(shí)候，認(rèn)識(shí)了一位早起的領(lǐng)導(dǎo)，并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經(jīng)歷和從他身上學(xué)到的東西，就和這本書(shū)的要義一樣，早起的奇跡。
大概所有人都知道，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。
簡(jiǎn)要說(shuō)一下榜樣的情況，清華學(xué)霸、健身達(dá)人、年紀(jì)輕輕的一把手；我總覺(jué)得用人中龍鳳和個(gè)中翹楚來(lái)形容絕不為過(guò)。
最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。
《早起的奇跡》這本書(shū)，就是我在觀察他很久之后，偶然在書(shū)單上看到的一本書(shū)，覺(jué)得當(dāng)即決定買(mǎi)來(lái)看一看。兩年后，我也更有時(shí)間和精力能夠開(kāi)始模仿他、學(xué)習(xí)他。
早起這件事，可能是我們?nèi)松袨閿?shù)不多，只要你肯學(xué)，馬上就能從別人身上學(xué)來(lái)的東西之一。這件事本身最大的`好處，就是你比別人多了整整一個(gè)早晨，是的，整整一個(gè)早晨。在接觸這個(gè)榜樣和早起之前的幾年里，我是個(gè)典型的夜貓子，之后我看到了這個(gè)大牛！
其實(shí)這本書(shū)是典型的時(shí)間管理的書(shū)，和我之前在喜馬拉雅聽(tīng)到的“時(shí)間管理易效能”、“卓越領(lǐng)導(dǎo)力”的公司培訓(xùn)是非常相像的。同樣有時(shí)間計(jì)劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。
這些，我都在榜樣的本子上見(jiàn)到過(guò)。
就怕夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，而這個(gè)時(shí)刻，你我是個(gè)看客，隔壁家的.他是楷模。受了這樣的刺激，因?yàn)橹翱赡芑斓膶蛹?jí)Level不夠，導(dǎo)致見(jiàn)不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書(shū)和這個(gè)人，仔細(xì)想了想，自己還是需要改變點(diǎn)什么。
后來(lái)，我變成了一個(gè)早起型，有時(shí)候覺(jué)得自己學(xué)到了一些精髓，但有時(shí)候覺(jué)得是歲數(shù)大了，趕緊把這本書(shū)再拿出來(lái)看看！
圍繞SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來(lái)把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運(yùn)動(dòng)、閱讀、書(shū)寫(xiě)這六個(gè)步驟的反復(fù)強(qiáng)化，能夠形成習(xí)慣，如果在早晨做完和強(qiáng)化這些，那么就能比別人早邁一步。
全書(shū)的序言前，用巨大的字體寫(xiě)著：
我要學(xué)會(huì)掌控自己的工作和生活，無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去，都應(yīng)該擁有更好的未來(lái)。
這大概是所有看這本書(shū)人的初衷吧；這本書(shū)再讀一遍的感覺(jué)，它特別像一個(gè)勵(lì)志的故事，又像是一個(gè)特別雞湯的報(bào)告文學(xué)，還特別像一個(gè)培訓(xùn)課程。
濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導(dǎo)實(shí)踐的培訓(xùn)內(nèi)容，關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法，簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的，簡(jiǎn)易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進(jìn)而改變我們的行為方式，最終找到那個(gè)想成為的自己。
突然又想到那句話，白日做夢(mèng)、行我所夢(mèng)、以夢(mèng)為馬、馬到功成。
叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油啊！
早起的奇跡的讀后感2
在這個(gè)不一樣的讀書(shū)月，為什么我會(huì)極力推薦大家選《早起的奇跡》呢？
因?yàn)樵缙鹗呛芏喑晒θ耸康暮昧?xí)慣，也因?yàn)樵缙鹞覀儠?huì)有更多的時(shí)間去做我們想做的事情，也因?yàn)樵缙鹗俏倚枰魬?zhàn)的。
那么接下來(lái)我就跟大家介紹一下《早起的奇跡》的作者哈爾最喜歡說(shuō)一句話就是：要么躺在床上等待生活的暴擊，要么早起創(chuàng)造奇跡！
誰(shuí)說(shuō)世界上沒(méi)有奇跡？哈爾.埃爾羅德證明了他就是奇跡的本身！
《早起的奇跡》的作者哈爾.埃爾羅德證明了他就是奇跡本身！哈爾15歲就擁有了自己的電臺(tái)節(jié)目，20歲時(shí)已經(jīng)是一家市值兩億美元公司的頂尖銷(xiāo)售員，但很快他就跌進(jìn)了人生的深淵，在一場(chǎng)嚴(yán)重車(chē)禍中，臨床死亡6分鐘，醒來(lái)后被判定大腦損傷，醫(yī)生說(shuō)他的下半生只能在輪椅上度過(guò)，但哈爾隔年就回到公司，更在近六萬(wàn)名業(yè)務(wù)員中，高居成交量第六名，如今的哈爾不斷能跑，能跳，更是暢銷(xiāo)書(shū)作者和勵(lì)志演講家，還是超級(jí)馬拉松選手。
他究竟是怎么做到的？在人生最低潮時(shí)，哈爾接受朋友的建議，早起晨跑，意外從中領(lǐng)悟到"S.A.V.E.R.S.人生拯救計(jì)劃"。哈爾表示，只要每天早起1小時(shí)，做6件事就能徹底改變你的人生、健康、財(cái)富、人際關(guān)系！
那么是哪6件事呢？
聽(tīng)完作者哈爾的故事，是不是特別想要知道哈爾所說(shuō)的這6件事情是什么呢？
第一：心靜，控制思想多動(dòng)癥
個(gè)人只有在足夠靜的時(shí)候才能夠明白自己內(nèi)心最真實(shí)的想法和最真實(shí)的需求，一個(gè)人只有在足夠靜的時(shí)候，你的大腦的思緒才不會(huì)亂飛亂跳，你的大腦才能夠清晰地認(rèn)識(shí)到事情的正反；所以，我們?cè)谧约航箲]的時(shí)候，在你人生迷茫的時(shí)候，一定不要忘記，在自己有空的時(shí)候抽一個(gè)時(shí)間給自己靜一下，安靜的呆一會(huì)，安靜想想所發(fā)生過(guò)的事情的前因后果。
第二：肯定，對(duì)潛意識(shí)積極的編程
人類(lèi)的故事實(shí)際上就是無(wú)數(shù)低估自己的故事，為什么很多人走著走著就變的不愿意去奮斗了？因?yàn)樗麤](méi)有對(duì)自己的肯定，只有你足夠肯定自己的時(shí)候，你才有能量去繼續(xù)努力，你才有那激情去奮起，只有你足夠肯定自己的時(shí)候，你才會(huì)認(rèn)真努力的去過(guò)好每一天，你要知道你自己都不肯定你自己，那么，你憑什么讓別人肯定你，你自己都不喜歡你自己，憑什么讓別人喜歡你呢？
第三：具象化，預(yù)演每一種可能
你找到即將發(fā)生的事情的每一種可能解決的方法，那么你應(yīng)對(duì)即將發(fā)生的事情的應(yīng)變能力就越來(lái)越強(qiáng)，你把控的成功程度就越來(lái)越大，所以不要盲目地去做任何事情，做事之前一定要學(xué)會(huì)先具象化預(yù)演！
第四：運(yùn)動(dòng)，讓身體和精神更清醒
大家都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，只有你運(yùn)動(dòng)起來(lái)，你的抵抗力、免疫力才會(huì)更強(qiáng)，健康是1，金錢(qián)名利、地位，所有的一切都是0，如果沒(méi)有了健康，一切都沒(méi)有意義。所以不管你有多忙，你是學(xué)生，你是老師，你還是一個(gè)非常非常忙的老板，一定不要忘記運(yùn)動(dòng)，一定不要忘記觀察你身體是否已經(jīng)在走下坡路，因?yàn)楫?dāng)你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)太晚。
以不管我們有多忙，我們一定要注重身體，一定要擠出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，只有身體健康了，那么財(cái)富，名利，所有的一切你才配擁有，你才能足夠的身體去享受這一切。
第五：閱讀，從成功人士身上吸取知識(shí)
有一句話說(shuō)得好，讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如名師指路，每個(gè)成功人士身上一定有很多閃光點(diǎn)，每個(gè)成功人士一定走過(guò)的很多彎路，他們總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)足夠讓我們少走很多彎路，所以在我們有空的時(shí)候，在我們迷茫的時(shí)候，一定要選擇閱讀，閱讀那些成功人士寫(xiě)的書(shū)，看看他們所走過(guò)的路，所吃過(guò)的虧，只有這樣你才能夠走得更快，走得更遠(yuǎn)…………
第六：書(shū)寫(xiě)，不放過(guò)任何反思的機(jī)會(huì)
人類(lèi)最大的進(jìn)步就是不要停止反思，記住你是什么水平就會(huì)創(chuàng)造什么水平的成功，人只有不斷的'在反思過(guò)去。你才能夠找到問(wèn)題的所在，你才能夠在下次面對(duì)同樣的問(wèn)題的時(shí)候，知道怎么樣去解決？怎么樣讓事情做得更好？只有這樣，你的人生才能走得更順，走向更高！
這就是作者哈爾所說(shuō)早起要做的6件事情，這6件事情看似簡(jiǎn)單，我們都知道，但是并沒(méi)有做到，我們因?yàn)楣ぷ�，因�(yàn)榧彝�，因�(yàn)楦鞣N事情，我們忘記了最初的本心，“心靜、肯定、具象化，運(yùn)動(dòng)、閱讀、書(shū)寫(xiě)”，大家不要忘記了，每個(gè)人剛出生的時(shí)候能力水平其實(shí)相差并不大…………
因?yàn)樵缙�，掙錢(qián)、解壓，減肥都變得沒(méi)有那么難，你最大的冒險(xiǎn)就是過(guò)夢(mèng)想中的生活，為什么不是每一個(gè)人都能過(guò)上自己夢(mèng)想中的生活呢？因?yàn)樗謶置鎸?duì)真實(shí)的自己，他不夠肯定自己，他沒(méi)有去閱讀成功人士所總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，所以我們一定要不斷的去做這六件事情
每個(gè)人的人生軌跡都不一樣，但既然活著就不能白活，改變從早起開(kāi)始，每天早起一小時(shí)，你的生活可能就會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，謝謝大家！
早起的奇跡的讀后感3
《早起的奇跡》是一本具有實(shí)操指南的心靈雞湯書(shū)籍，最開(kāi)始接觸這本書(shū)受到極大感染和鼓舞，慢慢的又恢復(fù)正常的日常生活。書(shū)中提到的方法論有理論支持，確保了方法的真實(shí)有效性。讀書(shū)需要應(yīng)用，書(shū)中的方法要在現(xiàn)實(shí)生活中根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整應(yīng)用。關(guān)于早起，外在的手段和心理暗示確實(shí)有作用，但是要基于不同人所需要的睡眠時(shí)間不同，建立在對(duì)自己清楚認(rèn)知的基礎(chǔ)上，應(yīng)用書(shū)中的方法。
時(shí)間難得可貴，我能利用的時(shí)間分成上午，下午和晚上，上班的時(shí)間占據(jù)了上午和下午，晚上是屬于工作之外的時(shí)間。實(shí)踐早起的方法之后一天可支配時(shí)間多出來(lái)早上，這段時(shí)間很奇妙，不管是運(yùn)動(dòng)或者做其他事情都讓人產(chǎn)生一種贏在每一天起跑線的感覺(jué)。早起確實(shí)存在一定程度的困難，首先保證早睡，晚睡對(duì)于身體的傷害不小，并且造成的傷害不可逆。其次確保早起有五個(gè)小技巧，鬧鐘放遠(yuǎn)一些，起床喝杯水，刷牙，冥想，運(yùn)動(dòng)；鬧鐘放遠(yuǎn)一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬間整個(gè)人都清醒了，所以不能小看這五個(gè)小技巧。
書(shū)中總結(jié)了幾個(gè)常見(jiàn)的思維誤區(qū)，一是后視鏡綜合癥，人們總是以過(guò)去的想法限制現(xiàn)在和未來(lái)，過(guò)去不等于未來(lái)，相信一切皆有可能。過(guò)去我所不擅長(zhǎng)的事情，成為現(xiàn)在每天自主做的事情。二是“孤立事件”謬誤，忽視當(dāng)下決策的重要性，“當(dāng)下的選擇乃至想法，都會(huì)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響�！苯�(jīng)歷重大抉擇時(shí)，決策前后看不出來(lái)有明顯變化，但這個(gè)決策決定了未來(lái)長(zhǎng)期走向的一部分。三是明日復(fù)明日的“拖延癥”，“拖延癥”其實(shí)是一種心理保護(hù)機(jī)制，應(yīng)對(duì)拖延癥最重要的是不要自責(zé)，簡(jiǎn)單的開(kāi)始行動(dòng)就好。“現(xiàn)在比任何時(shí)刻都重要”，過(guò)去無(wú)法改變，未來(lái)是從現(xiàn)在決定的，唯一能把握的只有當(dāng)下。
本書(shū)解決我的另一個(gè)疑問(wèn)在于《秘密》這本書(shū)所渲染的不斷強(qiáng)化心中所想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，是否是真的？首先這個(gè)想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我總是懷疑其中的真實(shí)性，憑借自己的信念，事情就會(huì)按自己的期望發(fā)展嗎？這個(gè)邏輯根本經(jīng)不起推敲，但如果想法都沒(méi)有，事情肯定連發(fā)生的`概率都沒(méi)有。有夢(mèng)想有想法是好事，但是要為此付出努力，也要尊重事物發(fā)展的客觀規(guī)律，大概率上努力會(huì)讓人向目標(biāo)靠近，能不能實(shí)現(xiàn)是另外一件事情。
自我鼓勵(lì)式的宣言是否有效，答案是肯定的，而這種重復(fù)洗腦可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，對(duì)于任何強(qiáng)行灌輸?shù)挠^點(diǎn)保持清醒和覺(jué)察。書(shū)中提到好書(shū)值得反復(fù)讀，并且指出喜新厭舊是人之天性，結(jié)束學(xué)校的學(xué)習(xí)之后才意識(shí)到重復(fù)是學(xué)習(xí)的捷徑。對(duì)于讀書(shū)來(lái)說(shuō)，“有人讀一遍就能徹底吸收一本書(shū)的精華，如果你想精通任何領(lǐng)域，就需要不斷的重復(fù)，一遍又一遍地熟悉其中的觀點(diǎn)、策略和技巧，直到它們?nèi)谌肽愕臐撘庾R(shí)。”有提升的重復(fù)才是學(xué)習(xí)之道。
早起的奇跡的讀后感4
讀了此書(shū)，我認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代生活中早起的益處，但也不能絕對(duì)地說(shuō)，早起有益而晚起有害。
首先，談一談此書(shū)給我的幫助。最近，我跳出時(shí)間管理的.思維禁錮，轉(zhuǎn)向精力管理的研究。在《精力管理》一書(shū)中有句話寫(xiě)道："人生是階段性短跑沖刺的累加，而并不是一場(chǎng)馬拉松。"如果要保持短跑沖刺的良好狀態(tài)，一定要在休息階段調(diào)整好身體、放松好心情。在保持良好狀態(tài)時(shí)，我們對(duì)專注力要求較高，"沉浸"一詞用在此處非常恰當(dāng)：沉浸于工作學(xué)習(xí)、沉浸于休息放松都是指專注于某件事情。這本《早起的奇跡》教會(huì)我的新技能有兩項(xiàng)：一是張弛有度、勞逸結(jié)合；二是保持"目的性心靜"。這第一項(xiàng)技能知易而行難，不過(guò)貼心的`作者給出了行動(dòng)指南。第二項(xiàng)技能實(shí)踐難度大一些，但只要堅(jiān)持也不是太難。
對(duì)于保持"目的性心靜"，這本書(shū)的作者與《晨間日記的奇跡》的作者思路一致，那就是早上起床后寫(xiě)一篇晨間日記。自20xx年1月1日開(kāi)始我已在堅(jiān)持做這件事，每天早晨跟隨意識(shí)想到哪兒就寫(xiě)到哪兒。我實(shí)踐后的發(fā)現(xiàn)與兩位作者所說(shuō)的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意識(shí)或者說(shuō)是想法，理順大腦里面雜亂無(wú)序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步�？戳诉@本書(shū)，我覺(jué)得自己做得還不夠，書(shū)中建議通過(guò)冥想或練瑜伽來(lái)達(dá)到心靜，這些建議很好，我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。
另外，這本書(shū)中推薦了大量書(shū)單，針對(duì)睡眠問(wèn)題、個(gè)人發(fā)展等焦點(diǎn)話題，讀者可以自行拓展閱讀。我在閱讀本書(shū)時(shí)，覺(jué)得書(shū)中有條建議特別適用于青年人，書(shū)中建議：想要取得良好個(gè)人發(fā)展的讀者可以把個(gè)人發(fā)展類(lèi)經(jīng)典書(shū)籍都讀一遍，類(lèi)比歸納出自己的方法。書(shū)中反復(fù)提到的拿破侖·希爾的《思考致富》值得一讀，我已在當(dāng)當(dāng)上下了單。在此，插一句：年輕時(shí)千萬(wàn)不要吝嗇買(mǎi)書(shū)的錢(qián)，很多道理早知道早受益。
最后，我想為此書(shū)附上使用說(shuō)明，我覺(jué)得早起的奇跡是在當(dāng)前朝九晚五或晚六的工作節(jié)奏前提下適用，我們不能忽視夜貓型人的感受，因?yàn)樯镧姷木壒�，有一部分人早晨是起不了早的。開(kāi)個(gè)玩笑的說(shuō)法就是，晨型人有"早起的奇跡"，那么夜貓型人有著"熬夜的奇跡"，尤其是夜貓型人從事自由職業(yè)時(shí)，晚睡晚起更有效率。個(gè)人認(rèn)為，此書(shū)更適用的是非夜貓型生物鐘的人。
以上就是本人的一些拙見(jiàn)，歡迎拍磚與探討。
早起的奇跡的讀后感5
《早起的奇跡》一書(shū)中，作者詳述了自己兩段大起大落的人生，以及處于低谷時(shí)期通過(guò)早起這種簡(jiǎn)單而又有效的習(xí)慣使自己重新煥發(fā)出旺盛的精力，而這些經(jīng)歷使得他重新站上了人生的巔峰。
早起的習(xí)慣很多人并不會(huì)有，我們經(jīng)常被束縛于晚上熬夜、早上懶床的生活習(xí)慣。但個(gè)人認(rèn)為這并不是什么不好的事情，殊不知：條條大路通羅馬。每個(gè)人成功的路徑都可以有自己的.個(gè)人特色。
但是我們可以通過(guò)閱讀《早起的奇跡》這本書(shū)來(lái)啟發(fā)自己現(xiàn)有的人生階段：即我們是否仍在迷茫，亦或者是否仍陷入某種焦慮中無(wú)法自拔，又或者，我們始終還在拖延癥帶來(lái)的惡性循環(huán)中苦惱不已。
《早起的奇跡》啟發(fā)我們制定自己的自律生活，無(wú)論你是想要升職、升學(xué)或者個(gè)人成長(zhǎng)。
想要擁有夢(mèng)想中的生活，個(gè)人建議：從現(xiàn)在開(kāi)始，從這一刻開(kāi)始，立即開(kāi)始。
早起的奇跡的讀后感6
今天無(wú)意看到一個(gè)新聞標(biāo)題：“近六成青年入睡時(shí)間晚于23點(diǎn)”，然后就點(diǎn)進(jìn)去看了一下，概要是這么寫(xiě)的：
3月21日是世界睡眠日�！叭绾文芎煤盟瘋�(gè)覺(jué)”是困擾不少年輕人的問(wèn)題，入睡難、多夢(mèng)易醒等都是年輕人中常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題。
上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)，對(duì)2002名18-35歲青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，59.5%的受訪青年夜里習(xí)慣了晚睡，入睡時(shí)間都在23點(diǎn)以后。夢(mèng)多、睡眠淺、夜間易醒或凌晨早醒是年輕人中常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題。
我之所以會(huì)被這個(gè)新聞吸引，是最近剛好看了一本書(shū)，叫《早起的奇跡》，跟這個(gè)新聞關(guān)聯(lián)度蠻大的。這本書(shū)自己花了大概不到兩小時(shí)，大致翻了翻。今天看到這個(gè)新聞，突然想著對(duì)這本書(shū)寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。
這本書(shū)放在自己書(shū)架上快一年了，當(dāng)初也不知道這本書(shū)怎么就進(jìn)入了自己的視野，因?yàn)檫@幾年自己一直踐行著早起的作息習(xí)慣，所以看到這本書(shū)名的時(shí)候，就毫不猶豫的買(mǎi)了，很想看看早起到底能有什么奇跡。
當(dāng)真正翻看這本書(shū)的時(shí)候，并沒(méi)有給自己帶來(lái)如期望般的什么奇跡觀點(diǎn)，原因也許是書(shū)里的很多觀點(diǎn)與自己這幾年早起的感悟差不多，所以沒(méi)有得到那種跳躍式的刺激感受。如果放在幾年前，與自己晚睡晚起習(xí)慣形成的鮮明反差，可能會(huì)有醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。
《早期的奇跡》這本書(shū)，不同的人看，可能會(huì)有不同的觀點(diǎn)，有的人可能會(huì)覺(jué)得這是一本勵(lì)志書(shū)，有的人可能會(huì)當(dāng)著休閑讀物，有的人可能會(huì)覺(jué)得是心靈雞湯等等。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得這是一本管理書(shū)籍，即如何管理好自己每天的24小時(shí)。
自己以前跟朋友說(shuō)過(guò)一句話，一個(gè)人一生過(guò)得好不好，主要看時(shí)間和財(cái)富管理得好不好。以前覺(jué)得，時(shí)間和財(cái)富兩個(gè)維度重要性比較相當(dāng)，而現(xiàn)在覺(jué)得時(shí)間管理遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于財(cái)富管理。因?yàn)橐粋�(gè)人生命是有限的，財(cái)富是無(wú)限的，而物以稀為貴，所以時(shí)間的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于財(cái)富的重要性，有時(shí)間就可以做任何想做的，得到任何想得到的。
之前看到一個(gè)馬云的演講，演講中，一個(gè)網(wǎng)友提問(wèn)：“我想用我的青春換取您的全部財(cái)富，你換嗎？我99年的”。馬云回答的很果斷：“當(dāng)然”！這個(gè)回答可能讓一些人覺(jué)得馬云在裝，但我能實(shí)實(shí)在在的感受到馬云的回答是發(fā)自內(nèi)心的。因?yàn)闀r(shí)間一去不復(fù)返，財(cái)富沒(méi)了，可慢慢掙。
所以時(shí)間的管理極其重要，而早起，則體現(xiàn)了一個(gè)人時(shí)間管理的能力。這個(gè)世界唯有一件事是絕對(duì)公平的，那就是上天給了每個(gè)人一天24小時(shí)，當(dāng)然這樣說(shuō)也比較勉強(qiáng)，畢竟每個(gè)人環(huán)境背景不一樣，24小時(shí)如何分配也是很有差異的。但對(duì)于我們大部分人來(lái)說(shuō)，一天24小時(shí)，一定是有很多時(shí)間可由我們自由支配管理的。
記得幾年前，自己很想把英語(yǔ)拾起來(lái)，買(mǎi)過(guò)很多英語(yǔ)書(shū)，報(bào)過(guò)培訓(xùn)班，也訂了很多學(xué)習(xí)計(jì)劃，但一直都是斷斷續(xù)續(xù)，很難執(zhí)行下去。后面自己分析了一下原因，其根源并非自己主觀堅(jiān)持不住，而是因?yàn)樵谕砩?點(diǎn)到10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，受外界的干擾太多，比如你咬牙努力堅(jiān)持了７天，但因?yàn)橐恍o(wú)可避免的事情導(dǎo)致中斷學(xué)習(xí)一兩天，再想續(xù)接著之前的計(jì)劃和狀態(tài)繼續(xù)學(xué)習(xí)，是極其困難的。因?yàn)槎栊裕侨说奶煨�，時(shí)常反人性，太難了。但也有科學(xué)研究表明，只要一件事努力堅(jiān)持上21天，將這種堅(jiān)持變?yōu)橐环N習(xí)慣，就能內(nèi)化掉對(duì)某件事的`惰性。
所以自己在分析了這個(gè)原因后，為了避免外界的干擾，唯有0點(diǎn)到８點(diǎn)這段時(shí)間是沒(méi)有任何干擾的，自然而然的只有早起，才能擁有一段真正零干擾的自由時(shí)間�；诖�，自己就把睡眠作息時(shí)間改為了10:30－5:30，每天7小時(shí)的睡眠，跟以前12:00-7:00同樣的7小時(shí)，睡眠并沒(méi)有減少。但就這小小的作息改變，卻給自己帶來(lái)了非常大的變化，一是心態(tài)上的，二是身體上的，當(dāng)然這種變化不是立變式的，而是漸進(jìn)式的。
早起，是有魔力的，它能讓很多事情進(jìn)入良性循環(huán)當(dāng)中，逐步逐步讓人變得更好，當(dāng)然這種好也是有策略的，如果早起干一些無(wú)益于身心的事，那還不如多睡會(huì)兒。那什么是有益于身心的事呢？《早起的奇跡》這本書(shū)里提及的“S.A.V.E.R.S. 人生拯救計(jì)劃”就挺好的。自己之前沒(méi)看過(guò)這本書(shū)，但做的很多事情，卻跟這本書(shū)里講的，極其類(lèi)似，只是自己并不在早上一次性干這么多事，而是把這些事分散在一天當(dāng)中。比如早上做slince、affirmation、study，這樣能保證一天有個(gè)好的狀態(tài)，晚上做exercise、reading，這兩項(xiàng)是保證晚上睡眠質(zhì)量的極好手段，好睡眠，才能保證早起，而空余時(shí)間，如果有感想，就寫(xiě)寫(xiě)文章。但是自己會(huì)把需要長(zhǎng)期積累要做的事，一定放在早上，比如英語(yǔ)學(xué)習(xí)，自己從18年早上學(xué)習(xí)英語(yǔ)開(kāi)始，持續(xù)快1000天了，這種狀態(tài)應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)持續(xù)下去，因?yàn)樵缟蠜](méi)人打擾你，沒(méi)人打擾你，就能持續(xù)不斷的做下去。這種持續(xù)性的時(shí)間，可以應(yīng)用在任何事情上，如果以后自己英語(yǔ)水平達(dá)到了既定目標(biāo)，就會(huì)換另一件需要長(zhǎng)期積累的事來(lái)做，自己希望把這種早起持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，持續(xù)一生！
總之呢，自己覺(jué)得早起非常舒服，現(xiàn)在想晚睡一會(huì)兒就睡不著，頂多到７點(diǎn)，這就是習(xí)慣的力量，一旦身體適應(yīng)了這種狀態(tài)，早起就簡(jiǎn)單了，早起簡(jiǎn)單了，做你想做的事就簡(jiǎn)單了，做你想做的事持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，結(jié)果自然而然也就來(lái)了。
最后呢，再寫(xiě)一段雞湯話吧，話說(shuō)哈佛有一個(gè)著名的理論：“人的差別在于業(yè)余時(shí)間，而一個(gè)人的命運(yùn)決定于晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)之間”。而我想說(shuō)的是，如果想命運(yùn)中再出現(xiàn)點(diǎn)兒奇跡什么的，那它一定發(fā)生在早上6點(diǎn)到8點(diǎn)！
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