人際交往論文15篇（優(yōu)）

　　在個人成長的多個環(huán)節(jié)中，許多人都寫過論文吧，論文是進行各個學術(shù)領(lǐng)域研究和描述學術(shù)研究成果的一種說理文章。你寫論文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的人際交往論文，希望對大家有所幫助。

人際交往論文1

　　在任何一個社會中，個體都不是單一孤立地存在著，他們總是在和周圍的人以及環(huán)境的交互作用中存在和發(fā)展的。古希臘哲學家亞里士多德說過：“能獨自生活的人，不是野獸就是上帝。”我國醫(yī)學心理學家丁攢教授也說“：人類的心理適應，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來的�！敝新毶�人際交往中存在的問題主要有以下幾方面。

　　一、與父母長輩的矛盾加劇

　　現(xiàn)在的大多數(shù)家庭都是獨生子女，由于中職生從小受父母的溺愛，會產(chǎn)生自私自利、以自我為中心的心態(tài)，進入中職以后，自然產(chǎn)生一種失落感。兩種心態(tài)的交合，就會使他們產(chǎn)生一些不良情緒。中職生會經(jīng)常埋怨父母、不尊重父母，離家出走，有的甚至與父母發(fā)生行為沖突。

　　二、師生間信任缺失

　　中職生對職業(yè)學校的'教師存在一定的質(zhì)疑或壓抑感。主要表現(xiàn)在師生間不信任與隔閡，學生遇到困難很少與教師溝通。教師缺乏對學生理解、耐心和愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望，甚至產(chǎn)生不滿或偏見，產(chǎn)生逆反心理。

　　三、同輩間異性交往出現(xiàn)偏差

　　歌德曾說“：哪個少年不懷春，哪個少女不鐘情�！彬}動的情感需要得到適當?shù)尼尫挪拍塬@得平靜。但隨著青少年情感自我調(diào)節(jié)能力的提高，情感表露越來越帶有文飾、內(nèi)隱的性質(zhì)，他們往往把內(nèi)心的沖動與激情深深地壓抑起來。這種內(nèi)在矛盾長期積累起來，將會嚴重地影響青少年的生活與學習，甚至會引發(fā)青少年的心理障礙，妨礙了正常的人際關(guān)系。

　　四、偏重于網(wǎng)絡交友

　　如今，不少中職生偏重于“人機”對話式網(wǎng)上人際交往，經(jīng)常以逃課方式上網(wǎng)，熱衷于網(wǎng)絡交友，迷戀上網(wǎng)尋找所謂的友誼，有的學生為此荒廢了學業(yè)。網(wǎng)絡交往一旦受到傷害，容易導致中職生忽視真實可信的人際關(guān)系，使人際關(guān)系更加冷漠、無情，造成人際情感的逐漸萎縮，產(chǎn)生嚴重的心理扭曲等心理障礙。

　　五、社會性交往心理萎縮

　　一些中職生對正常的社會交往失去了信心和耐心，總覺得“矮人一頭，低人一等”，因而不愿意與人打交道，不愿意說明自己中職生的身份。據(jù)調(diào)查，中職生中只有50%的人經(jīng)常與同學交流思想，有57%的人有無話不說的真心朋友，但是中職生普遍認為自己不會、不情愿與人主動交往，或缺乏主動與人交往的信心和勇氣。每換一個新的環(huán)境，平易近人的學生只占35%，而在眾人和陌生人面前說話，感到羞怯的學生占到了60%。很多學生由此引發(fā)煩躁、郁悶、焦慮等不安心理特征，這些心理問題如果缺乏合理地疏導，得不到緩解，長期積累，往往會以違紀的形式表現(xiàn)出來。社會是由人構(gòu)成的，在社會生活中，每一個人都不可避免地要與他人交往，形成紛繁復雜的人際關(guān)系，而人際關(guān)系的好壞又作為一種社會心理因素直接影響一個人的心理狀態(tài)，進而影響身心健康。所以，了解中職生在人際交往中的問題并逐一進行解決，是中職生更好地適應社會的最好方式。

人際交往論文2

　　摘要：隨著科學技術(shù)的發(fā)展，智能手機的使用日趨廣泛，微信作為手機必備的一種APP軟件，受到越來越多的人的青睞。微信轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的社交格局，對人們的日常社交方法帶來巨大的影響，絕大多數(shù)大學生采用微信實現(xiàn)社會人際傳播，其對人際關(guān)系的好壞有著至關(guān)重要的作用。本文結(jié)合微信和人際交往的相關(guān)概念進行分析，詳細闡述了當代大學生的微信使用現(xiàn)狀，旨在探討微信對大學生人際交往的影響。

　　關(guān)鍵詞：微信；大學生；人際交往；影響

　　一、概述

　　（一）微信。微信是騰訊公司于20xx年重磅推出的一款通信軟件，支持短信、語音、圖片、視頻的實時發(fā)送，通過二維碼、QQ、搖一搖等添加微信好友，支持多人群聊和查看附近正在使用微信的用戶，可使用漂流瓶、QQ同步助手、QQ郵箱、語音記事本、實時對講、朋友圈等功能。 ［1］微信之所以倍受青睞，源于其獨特的優(yōu)勢。微信各項功能設置十分人性化，可直接通過QQ賬戶登錄，可自主搜索已開通微信賬號的好友并直接添加，有效擴大了大學生的社交范圍。微信不收取任何通信費用，大大降低了社交成本，為大學生提供了便利。

　　（二）人際交往。交往即為兩個或多個人相互交流的具有評價性或認識性的相互過程，簡單來說，即為人與人之間的相互交流和溝通，各類信息情報的相互傳遞和相互作用的重要過程。交往具有兩大特征，其著重強調(diào)了信息溝通。在雙方交流的過程中，信息發(fā)送者即為主體，所發(fā)出的信息被及時傳遞到接收對象，影響信息接收者的行為或觀念，進而實現(xiàn)交往雙方的相互影響和交流。

　　二、微信環(huán)境下大學生人際交往的特征

　　（一）構(gòu)建真實的人際網(wǎng)絡溝通平臺。在現(xiàn)實世界中，大學生的交往活動一般都局限在某一特定區(qū)域或時間段，而微信能構(gòu)建即時便捷的人際交流平臺，實現(xiàn)與好友用戶之間的一對一雙向傳播。好友來源通常為騰訊QQ好友、手機通信錄及部分陌生人賬號，用戶身份具有一定的真實性，因此，人際網(wǎng)絡溝通平臺的真實性得到了良好保障。［2］

　　（二）打造多元化的大眾傳播平臺。在傳統(tǒng)的網(wǎng)絡溝通平臺中，用戶更新個人信息容易受到多種條件的限制，如地域、時間等。而在微信平臺中，除了普通的文字信息以外，用戶還能選擇多種新興多媒體手段，隨時隨地記錄自己的感受，因此，使用微信的`用戶都可成為大眾傳播者，從而打造多元化大眾傳播平臺。

　　（三）交往行為更加直接。采用微信平臺交往不受年齡、身份等限制，任何人都可以參與其中，無需特定人或物作為交往媒介。在微信平臺中，可實現(xiàn)多人交流或“點對點”交流，進行多種元素相結(jié)合的交流方式，不需要面對無聲的交流，交往行為更加趨于直接化。

　　（四）交往關(guān)系平等。在現(xiàn)實的人際交往活動中，人們?nèi)菀资艿蕉喾N社會因素的影響，無法從真正意義上實現(xiàn)交往平等。而在微信平臺中，日常交往規(guī)則被淡化，人人都能平等地參與到網(wǎng)絡交流中，實現(xiàn)交往關(guān)系的平等。

　　（五）交往意識自主。在微信平臺中，人際交往屬于開放、個性、多元、自由的系統(tǒng)，任何交往角色都擁有決定權(quán)與話語權(quán)。交流行為人可以根據(jù)自身的興趣愛好，自由地選擇交往方式、交往對象等，并且利用微信平臺的交互功能，使用、分享和制造各種信息資源。

　　三、當代大學生微信使用現(xiàn)狀

　　本研究主要選取某大學586名在校學生作為調(diào)查對象，采取問卷等形式對大學生使用微信的行為進行調(diào)查研究，從多個角度和層面分析微信對大學生人際交往的影響，其中收回問卷586份，有效問卷581份。

　　微信一經(jīng)發(fā)布就成為一種熱潮，受到了大學生的大力追捧。在被調(diào)查的大學生中，微信正在使用率達77.7%，微信曾經(jīng)使用率達17.1%，未曾使用率為5.2%；使用微信超過半年以上的大學生超過70%；超過50%的學生經(jīng)常登錄微信接收信息。［3］可見，在大學生中，使用微信的人數(shù)較多，且使用時間較長，頻率較高。在微信好友的調(diào)查中顯示，大學生的微信好友主要是朋友和同學，父母及親人所占比例較少。

　　四、微信對大學生人際交往的影響

　　（一）積極影響

　　1.微信可加強人與人之間的聯(lián)系。一方面，微信給大學生的相互交流帶來了便利，打破了大學生實際交往中時間、空間上的局限性，信息可實時傳送到信息接收者的手機上。微信增加的實時對講功能更加便捷，無需支付通信費用，便可實現(xiàn)人與人之間的交流。另一方面，微信好友全面轉(zhuǎn)移了大學生的人脈資源，進一步拓展和延伸了其社交網(wǎng)絡，給不善于交往的學生提供了平臺。

　　2.微信更好地滿足了大學生的情感訴求。微信與社會人性化、社會粘性化相符合。微信具有平等性和匿名性，大學生通過微信可以擺脫現(xiàn)實束縛，選擇具有針對性的方式構(gòu)建人際關(guān)系。大學生可以通過深層次的交流和溝通，使心理狀態(tài)得到放松。

　　3.微信中的虛擬社區(qū)可以增強歸屬感。微信具有高效性和便捷性，可以實現(xiàn)人與人之間各項信息的快速傳播，集中社會人脈資源，通過聚集故舊和新朋，逐步形成網(wǎng)絡群體。［4］微信使用個體可以通過朋友圈分享和獲取各項信息，形成社區(qū)化和虛擬化的人際傳播模式，個體通過信息傳播來保證人際交往的社區(qū)化發(fā)展。

　　4.朋友圈可增強人際交往的嚴謹性。朋友圈是一種新型的虛擬社區(qū)，朋友圈成員應通過嚴格的身份審核，才能查看同一圈子內(nèi)部、各成員所發(fā)布的觀點和信息，分享和記錄生活體驗。其將人際交往關(guān)系由線下拓展到線上，需得到用戶同意，陌生人才能查看各項信息，確保了朋友圈的感情牢固性和嚴謹性。

　　（二）消極影響

　　1.使大學生與現(xiàn)實脫節(jié)。微信在為大學生帶來便捷性的體驗的同時，也帶來了巨大的挑戰(zhàn)。大學生使用微信擴展人際關(guān)系，必然會占用大量的人際交往時間，淡化了現(xiàn)實生活與個體之間的直接聯(lián)系，造成個體傳統(tǒng)意義上的人際關(guān)系逐漸淡化和松弛。微信是基于高新科技手段，實現(xiàn)現(xiàn)實人際關(guān)系的轉(zhuǎn)移，在媒體空間中，人類淡化了對真相的追尋，部分大學生寧愿相信虛擬網(wǎng)絡，而忽視客觀事實，導致其與現(xiàn)實生活脫節(jié)。

　　2.造成個人隱私的暴露。女大學生更傾向于與陌生人交流，導致其容易輕信他人，極易上當或受騙。微信雖然有隱私設置功能，可以針對好友開放，但在其開發(fā)初期，對于隱私的保護還存在諸多問題，犯罪分子可以通過“搖一搖”開展詐騙活動，給大學生的財產(chǎn)安全帶來巨大的威脅。

　　3.使不道德行為增加。許多大學生會偶爾或經(jīng)常通過微信中的“搖一搖”功能與陌生人交流，這樣就有更多的機會將現(xiàn)實中受到擠壓的一面或不為人知的一面展示在微信交友平臺中。由于沒有社會道德的束縛，許多人在微信交友平臺上僅憑自己的喜好發(fā)表言論，監(jiān)督體制無法體現(xiàn)其應有效用。在微信平臺上，大學生的自我評價能力、自我觀察能力以及自我控制能力都會有所下降。

　　微信在有效降低人際交往成本的同時，迅速增進了現(xiàn)實生活中人與人之間的感情，為朋友間的相互聯(lián)系提供了便利。微信雖然具有較強的便利性，卻極易產(chǎn)生社交依賴，且部分不良信息的傳播還會破壞社會風氣。因此，大學生應該正確、適度地使用微信，注重保護個人隱私，避免給自身造成無法挽回的傷害。

　　參考文獻］

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人際交往論文3

　　我們生活的空間中，每天都需要與人進行交流，掌握一定的交際心理方法，你就可以在蕓蕓眾生中脫穎而出，成為人際交往中的焦點人物。

　　首因效應

　　首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的“給人留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎(chǔ)。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的`交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的素質(zhì)，不然則會導致另外一種效應的負面影響，那就是“近因效應”。

　　近因效應

　　近因效應與首因效應相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現(xiàn)。利用近因效應，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活，因為，你有可能成為一種“光環(huán)”人物，這就是“光環(huán)效應”。

　　光環(huán)效應

　　當你對某個人有好感后，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環(huán)在圍繞著他，你的這種心理就是光環(huán)效應�！扒槿搜劾锍鑫魇�”，情人在相戀的時候，很難找到對方的缺點，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是種光環(huán)效應的表現(xiàn)。光環(huán)效應有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設防意識，即人的“設防心理”。

　　設防心理

　　在兩個人獨處的時候，我們不時地會有些防范心理；在人多的時候，你會感到?jīng)]有自己的空間，自己的物品是否安在；你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設防。這種設防心理在交往過程中會起到一種負面作用，它會阻礙正常的交流。

　　這只是交往過程中表現(xiàn)出來的幾種心理，我們留心身邊的人和事，你會對交往有更多的認識。愉快的人際關(guān)系會帶給你朋友和自信，有助于良好身心健康的建立。

人際交往論文4

　　小學班主任處于兒童縱的依附關(guān)系發(fā)展與橫的同伴關(guān)系的交叉點上。因此，孩子們?nèi)雽W后，同學間的關(guān)系只能依靠老師，作為一名班主任，我們應該交給孩子們與同學相處的一些基本方法。

　　在日常的學習與生活中，有些孩子并非不想和同學交往，而是不知道怎樣與他人友好交往。尤其是那些性格內(nèi)向的孩子。學會如何與人交往是很重要的。那么，小學階段，和同學交往時我們應該注意什么呢？

　　一．主動熱情

　　人們常說：“有禮走遍天下，無禮寸步難行�！币驗橹鲃右矊儆诙Y貌的.范疇，主動是對同學的尊重，這種尊重還應該是相互的。熱情是一種強烈而深厚的情感，可以推動和鼓舞同學之間的正常交往，讓班級氛圍更加和諧。

　　二．講究信用

　　講究信用是與人交往的基本準則之一。同學之間沒有必要虛情假意或者口是心非，倘若這小小的要求都做不到，試想：有誰愿意和你交往？答應別人的事，要講究信用，更不能敷衍了事。

　　三．尊重別人、注意禮貌

　　每個孩子的思想、觀點、習慣、接受的家庭教育等千差萬別，所以，我們應該尊重別人，有時，還得虛心聽取別人的意見，切莫自以為是。交往時，多使用禮貌語言，注意自己的舉止，給別人盡量留下好印象；無粗魯行為，不禮貌的行為盡量減少或者沒有。

　　四．虛心向他人學習，樂于助人

　　常常學習他人的長處，讓自己不斷進步，并且知道尊重他人的重要性。日常的學習與生活中，要樂于幫助同學，這樣，更易贏得同學的尊重與喜愛。

　　五．積極的自我暗示

　　有些孩子，由于缺乏自信，加之過于在乎別的同學對自己的評價，因此，心情無法輕松、就連表情姿態(tài)也是那樣不自然，有時會影響同學間的正常交往。假如我們時時對自己進行一些暗示：我會成為一個良好的交際者，和同學間和睦相處，如此下去，同學間的交往就會變得越發(fā)輕松坦然。

　　六．嚴以律己，寬以待人

　　現(xiàn)在的孩子，好勝心幾乎都很強，常會為雞毛蒜皮似的小事與其他同學發(fā)生摩擦，這都是因為缺乏寬容之心的緣故。我們與同學相處，應該多找找自己身上的不足，這樣，更能求同存異，嚴以律己，寬以待人。

　　小學班主任在孩子們的成長路上是一個重要的角色，時常影響著我們身邊的每一個孩子，作為與孩子距離最近接觸最多的教育者，我們在言行上，一定要給孩子們樹立最好的榜樣。

人際交往論文5

　　1大學生人際交往的必要性

　　馬克思主義強調(diào)社會性，強調(diào)人的本質(zhì)“在其現(xiàn)實性上是各種

　　社會關(guān)系的總和”，強調(diào)人的一切言行都有社會基礎(chǔ)，人的思想觀念也是在社會環(huán)境中形成的。這和許多學說抽象地談論人顯然是有本質(zhì)不同的，因此，馬克思主義進而強調(diào)社會實踐的重要。馬克思告訴我們，人的本質(zhì)就是各種社會關(guān)系的總和，大學生必須學會處理這些關(guān)系。這些關(guān)系的背后有一個總根源，就是利益的權(quán)衡，于是便需要人去奮斗，而奮斗要有一個宗旨，就是努力改變你所處的社會現(xiàn)狀。馬克思講過:“以往的哲學家都是在解釋世界，而問題在于改變世界�！�

　　中國傳統(tǒng)文化最講“處世哲學”，一定意義上甚至可以說是主要講處世哲學，就是強調(diào)人際交往的重要性。從孔孟老祖宗那時起，就是主張?zhí)幨聭�按哲理為之，一部《論語》大都是談處事的，而據(jù)說半部《論語》就可以治天下。

　　當代大學生大部分深知自己的人際交往能力需要提高，接人處事不諳熟。于是不論學文學理的大學生，統(tǒng)統(tǒng)對講為人處世、人際交往的書籍知識求學若渴，大到處事格言，小到禮儀要旨，凡有此類書籍，一定借閱;有此類講座，均座無虛席。有一問卷調(diào)查的結(jié)果為證:對“你最想掌握的知識”，選擇“處世哲學”的達到65.2%。一時間，丁遠峙專門論述處世哲學的`《方與圓》成了暢銷書，隨之，《縱與橫》、《得與失》、《點與線》等等一大堆書撲面而來。這都說明一方面

　　大學生在人際交往中存在障礙，一方面大學生又急需這方面的指導。

　　2大學生人際交往的現(xiàn)狀

　　人生活在社會中，如何處理好各種個人與他人的關(guān)系成為誰也回避不了的事情。從進大學起，大學生就會遇到各方面的人際關(guān)系:師生之間、同學之間、舍友之間，以及個人與班級、學校之間的關(guān)系等等。面對如此眾多的人際關(guān)系，有的同學因為處理不當，整日郁郁寡歡，心情沮喪;有的同學因為人際關(guān)系緊張，精神壓力很大，導致程度不同的心理病癥;而更多的同學則由于不知如何處理復雜的人際關(guān)系，而經(jīng)常為苦悶、煩惱的情緒所困擾。

　　根據(jù)調(diào)查反映，當代大學生人際關(guān)系狀況并不理想。結(jié)果表明，占44%的同學反映，跟宿舍同學存在人際關(guān)系緊張現(xiàn)象，75%的同學反映曾經(jīng)跟同學有過關(guān)系緊張的現(xiàn)象。當今大學生的人生環(huán)境，在當前改革開放和社會主義市場經(jīng)濟條件下，發(fā)生了一系列新的變化，會直接沖擊大學生的心理世界。加之大學生正處于人的心理成熟度落后于生理成熟度的“問題年齡期”(18,23歲)，生活閱歷淺，心理承受力弱，產(chǎn)生矛盾困惑不善于或不能及時調(diào)適、化解。加上獨生子女

　　較多，無論家庭條件的好壞，都會受到父母的愛護，有的甚至是溺愛，導致孩子自立能力差、依賴性強、辦事情沒有主見，不能很好地適應新的環(huán)境。生活不能自理，于是產(chǎn)生心理障礙;有的由于適應能力差，容易產(chǎn)生恐懼害怕的心理。

　　這種由于不適應大學生活環(huán)境所帶來的心理問題，持續(xù)時間長，容易反復發(fā)作，排解的難度比較大。一部分學生由于缺乏學習動力，學習成績不理想，產(chǎn)生困惑和焦慮。另一方面，現(xiàn)在的大學生大部分都是獨生子女，他們從小被父母呵護備至，依賴性強，心理承受能力脆弱，關(guān)注自我過多，關(guān)心他人較少。

　　我們不難發(fā)現(xiàn)，在大學生中間存在這樣的問題，有以下幾個原因: (1)過于自我。大部分大學生是獨生子女，自我意識很強。只從自己的經(jīng)驗和角度去認識人和事，而不能意識到別人對同一事物的看法和觀點，對人或事的看法帶有強烈的主觀性。只在乎自己的想法，在待人、接物、處事當中只關(guān)心自己的興趣和需要，而忽視別人的處境和利益，很少站在別人的立場為別人著想。常常喜歡盛氣凌人、自

　　吹自擂，并且自私自利，導致人際關(guān)系的緊張。

　　(2)個人性格。有的大學生性格孤僻，不愿與他人交往，或者把自己的真實思想、情感掩蓋起來，不關(guān)心周圍的同學，冷眼看世界，周圍的同學也很難與他交談，對班里的事情表現(xiàn)得很冷淡，對任何事情沉默。有的大學生性格比較小器，對什么事情都斤斤計較;或者因為自身的生活習慣，對任何人都過于挑剔，對同學的生活習慣都過分要求;或者性格比較高傲，看不起比自己差的人;或者性格過分獨立，有自己的想法，不屑于與同學交往，缺少集體觀念，這樣在大學人際關(guān)系中也有一定的影響。有的大學生個性特別張揚，奇裝異服，卻不關(guān)心宿舍的衛(wèi)生問題，甚至是個人的衛(wèi)生問題，這樣導致了宿舍的同學對其產(chǎn)生不滿情緒，影響了人際關(guān)系。

　　(3)家庭因素。有的大學生因為家庭環(huán)境差，或者因為外貌、成績等因素，導致自卑心理嚴重。在交往中遭受到一點挫折，就會意志消沉，灰心喪氣，有時還會怨天尤人。如果受到別人的恥笑與污辱，就會忍氣吞聲，沉默寡言，最終導致自己交不到朋友。有的大學生家庭條件好，但氣焰囂張，看不起其他同學，也導致人際交往有問題。

　　3促進個人與他人的和諧 促進個人與他人的和諧，應堅持平等、誠信、寬容、互助等原則。作為思想政治教育工作者，有責任有義務幫助大學生處理好人際交往。根據(jù)思想政治教育心理學理論，在工作中需要靈活掌握方法。

　　談話法作為思想政治教育工作最基本的方法，可以很好了解談話對象的思想及心理活動。思想政治教育工作者要及時把握大學生的各種心理活動變化，使談話順利進行。在談話過程中更要把握大學生的個性特征，在和不同個性的大學生談話過程中，對談話對象的態(tài)度、語氣、表情、動作是不同的。在思想教育工作中，要經(jīng)常給大學生鼓勵和幫助，盡量避免埋怨和指責，幫助大學生建立起自尊、自信。對于那些缺乏自信心，性格內(nèi)向的大學生，更要如此。

　　大學生較強的模仿心理使他們總是在現(xiàn)實生活中尋求并模仿自己所敬佩的人和事，所以典型事例可以起到很好的導向作用。思想政治教育工作者要求尊重理解人、關(guān)心人，心理換位是促進理解的有效途徑。站在大學生的角度，從大學生的實際出發(fā)分析問題、認識問題。及時把握大學生的心理變化情況，選擇最佳的心理狀態(tài)時進行教育。

　　根據(jù)大學生的心理狀態(tài)進行有針對性實效性的教育。幫助大學生們處理好同學、師生、男女等各種社會關(guān)系。

人際交往論文6

　　摘要：人際交往是人們事業(yè)和生活重要組成部分。搞好人際交往將對人的一生產(chǎn)生重要影響。要掌握人際交往的藝術(shù)，就要深刻理解人際交往的概念，遵循其原則，把握其規(guī)律，掌握其技巧。

　　關(guān)鍵詞：人際交往，技巧

　　卡耐基說，現(xiàn)代成功人士80%都靠一根舌頭打天下。那是因為統(tǒng)計結(jié)果表明，一個人的成功80%以上靠人際交往。由此可見，作為祖國當代大學生，掌握人際交往的藝術(shù)，將會為我們將來走上社會舞臺奠定堅實的基礎(chǔ)。

　　要掌握人際交往的藝術(shù)，首先要從人際交往的概念入手。所謂人際交往，是指人們?yōu)榱讼嗷�傳遞信息、交換意見、表達情感的需要等目的，運用語言、行為等方式而進行的人際聯(lián)系和人際接觸的過程。深入理解人際交往的概念，才能從本質(zhì)上去把握人際交往的藝術(shù)。

　　同時，要了解人際交往的特征。人際交往具有社會性、歷史性、客觀性、互動性、情感性。從特征上去把握，才不會走入人際交往的誤區(qū)。由于以上特征，我們的人際交往就必然不能離開社會，而且受社會歷史和時代特征所制約，因此，不可能憑自己的主觀愿望選擇人際交往。它必須以交往雙方為基礎(chǔ)，以交際圈的大小為發(fā)展空間，逐步進行的。

　　做好每一件事，都必須以一定的行為標準為準則，同樣，人際交往也要遵循真誠、尊重、平等、寬容、角色互換、善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點、多鼓勵、少批評等原則。

　　任何事物的發(fā)展都有其規(guī)律，人際交往也其規(guī)律。物以類聚，人以群分，人們傾向于喜歡在某方面或多方面與自己相似的人，那就是接近吸引律；而互惠吸引律是指人們都有追求獎賞、幸福的尋求，多給別人以夸獎與祝福往往可以促進人際交往；多給別人一點喜歡，別人也就會多給你一點喜歡，那就是對等吸引律；另外自然的或人為的環(huán)境的某一因素可以產(chǎn)生誘發(fā)吸引律；還有互補吸引律是指雙方的個性或需要及滿足需要的途徑正好互補時產(chǎn)生的強烈吸引；此外，如果一個人品質(zhì)優(yōu)秀，待人真誠、熱情，就會就會使人產(chǎn)生欽佩感、敬重感和親切感，從而產(chǎn)生人際吸引力，這就是光環(huán)吸引律；最后還有異性吸引律，男性與女性，由于性別和個性上能相似相悅，因而易相互吸引。

　　遵循以上吸引規(guī)律，便會使我們在人際交往中更加順利。但是，人際交往的藝術(shù)不僅僅在于把握豐富的內(nèi)涵、基本的原則和一般的規(guī)律，更重要的是它有前人所留下來的經(jīng)驗總結(jié)，那就是人際交往的技巧。

　　首先是心理上的技巧，要學會用積極的心理暗示，時刻以“一個受歡迎的人，我喜歡與人交往”的開放式心態(tài)走向人群，減少或消除不良的自我形象，從而使自己的交往能輕松自在，揮灑自如。

　　其次是言行姿態(tài)上的技巧。保持服裝的整潔將會給別人一種舒暢的感覺，在加上陽光般燦爛的笑臉便會使交往對方賞心悅目，因為笑臉是勝過一切華麗詞藻的決勝武器。還要注意表情的豐富生動，使對方有足夠的興趣與你交往。同時姿態(tài)要身體挺直，給人以一種落落大方的感覺，達到意想不到的效果。

　　再次是聽的技巧。聆聽他人講話應專心、用心地去聽，而不只是用耳聽。要暫時忘切自己的想法、期待、成見，與講話者一起回顧經(jīng)歷、體驗感情，不能心猿意馬，要通過目光接觸、點頭、贊許聲，給予積極反饋，使他樂于講下去。要耐心地聽別人講，即使對方講的或許羅嗦或者不適合自己的口味，甚至對于自己有所冒犯，都應耐心地聽下去，不要表現(xiàn)出任何煩惱或不高興的神情。還要虛心地聽別人講，當對方講的情況和道理不如自己掌握的清楚、理解的深刻時，也不要輕易打斷他人，更不能好為人師，動輒訓人。“智者千慮，必有一失；愚者千慮，必有一得”，要善于在聆聽中發(fā)現(xiàn)對方思想中閃光點。

　　還有更重要的是要注意說的技巧。與交往對方講話：

　　一要選擇好共同關(guān)心的話題，使在場的人感興趣，并讓每一個人發(fā)表意見；

　　二要尊重別人，尊重他人的性格愛好，不宜談及別人的生理缺陷，不宜打聽別人內(nèi)心不愿公開的秘密；

　　三要善解人意，站在對方的'立場上考慮問題。己所不欲，勿施于人。要設身處地地為對方著想，盡量減少給對方帶來麻煩；

　　四要真誠地贊賞別人，每個人都希望得到肯定，確認自己受到別人的重視，內(nèi)心渴望他人欣賞，真誠地贊賞對方會收到意想不到的效果；

　　五要有緩和氣氛的能力，沉著應對交往中的新變化，要學會用幽默處理意料之外的事；

　　六要講究語言的藝術(shù)，注意語言的貼切，避免歧義。語言要有魅力，安慰受傷的人，鼓勵失敗的人，恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人；

　　七要學會兜圈子，有些東西顧及情面不宜直言，這就要求我們學會兜圈子。當然也要分辨語言交往的具體情況，當兜則兜，不當兜的則直說為好；

　　八要掌握說NO的方法：要選擇適合的場合、環(huán)境，在說NO之前肯定對方的優(yōu)勢，要善于給對方留下臺階，巧妙運用否定詞，注意委婉，用暗示、沉默、拖延、推托等間接方法向?qū)Ψ奖響B(tài)。

　　最后，要注意非語言交往的技巧：

　　一要運用目光技巧，眼睛是心靈的窗戶，在交往中通過目光的交流是最能傳神的交往。特定的目光能流露特定的情感，正視表示尊重，雙目炯炯會使聽者精神振奮，柔和的目光表示熱誠，流露出熱情。多使用這些目光，能營造良好的交往氣氛；

　　二要運用體勢技巧，身體傾斜表熱情，表示對對方感興趣；微微欠身表謙恭有禮；雙手外推表拒絕；拍腦袋表自責、醒悟等等，注意使用這些體勢，有助于達到交往的目的；

　　三要注意聲調(diào)的技巧。聲調(diào)有表達、溝通的作用，柔和的聲調(diào)表示坦率和友善，激動時的聲調(diào)會顫抖，低沉的聲調(diào)表示對方不高興；

　　四要注意距離的技巧。所謂距離技巧是指交往要把握一定的尺度，注意交往適度，交往的深度應因人而異，不宜搞等距離交往，對誰都一視同仁，應該有個層次，而且異性交往要注意分寸，分清友誼與愛情，男方不宜先于女方去握手。此外，要正確對待待人接物中的距離，注意適度，做到姿態(tài)大方而不落俗套。一般認為交往距離可分為四等，親密距離為0.45米，個人距離為1米左右，社交距離為1~4米，公眾距離為4米以上。

　　最后，要注意交往后的技巧。一要遵守諾言，一諾千金，許諾的事情一定要盡量做到，實在因條件限制難以兌現(xiàn)，應及時想對方說明；而要善于總結(jié)經(jīng)驗善于發(fā)現(xiàn)人際交往中的盲點，比如說“口頭禪“、不雅動作，應積極反饋自己，如有類似毛病，應及時改正。

　　總而言之，人際交往是一門十分復雜而豐富的藝術(shù)。人作為社會的一員，就無法逃避人際交往。我們只有在不斷的實踐中日益增強我們的交際能力，深切領(lǐng)會到人際交往藝術(shù)的魅力所在，為我所用，讓人際交往最大限度地推動我們的生活和事業(yè)的發(fā)展，使自己能成為交際圈中的強者，并步入輝煌人生。

人際交往論文7

　　摘要：本文從學生個人方面、家庭教育方面、學校教育方面、社會環(huán)境方面提出相應的人際交往障礙調(diào)適策略，進行干預和調(diào)適，引導大學生正確處理人際交往障礙，完善他們自身人格，增強大學生的心理素質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：人際交往障礙；調(diào)適；策略

　　綜合研究發(fā)現(xiàn)大學生在認知方面、情感方面、能力方面和人格方面存在人際交往障礙，我們需要提出切實可行的辦法，進行干預，幫助高校生找到自己身上所遇到的問題，學習并解決自身的困惑，將自己的人格盡量做到完善，提升大學生素質(zhì)，為社會輸送健康的人才。同時也為心理學的基本理論提供補充，以便對日后的研究有所借鑒。

　　一、學生個人方面

　�。ㄒ唬�樹立正確的交友觀念

　　正確理解認識交往是生活中的一部分，我們應以開放的態(tài)度去接受。尤其是性格比較內(nèi)向的，應努力調(diào)整自己的心態(tài)，擴大交友范圍，讓自己的生活也因朋友而變得豐富多彩，樹立一個積極向上的交友觀念。

　�。ǘ�）全面發(fā)展興趣愛好，提升自身交往能力

　　進入大學會遇到在語言、文化、興趣、人格、價值觀等不同方面的差異的交往對象，使我們的交往變得不再簡單，我們需做到全面發(fā)展自己，才能應付自如。多參加學校組織的活動，參加學生會、班干部等提高與人交往的能力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，例如，舞蹈、游泳、書法、繪畫等，讓自己的生活變得豐富，在學習中多結(jié)識志同道合的人，多學習，以此提升自己的交往能力。

　�。ㄈ�）掌握必要的交往技巧

　　大學生要處理好和他人之間交往中存在的問題，就需要學習一定的方法和技巧，這樣和別人交流時你就知道該怎么做了。具體從以下幾個方面做起：第一，給別人留下一個好的印象，第一次見面會因你身上的某個特質(zhì)而愿意和你再次見面。第二，學會換位思考。第三，運用正確的語言藝術(shù)。第四，學會幽默。第五，主動熱情。第六，學會贊美別人。第七，給自己進行積極地暗示。

　�。ㄋ模┱�確處理現(xiàn)實與網(wǎng)絡中的人際關(guān)系

　　大學生應當正確認識網(wǎng)絡的兩面性。我們應該清醒地認識到這一點，分清現(xiàn)實與它的區(qū)別，現(xiàn)實生活才能滿足我們的基本需求，吃穿住行。網(wǎng)絡世界雖然美好但它是虛擬的，我們所需要的精神追求通過在現(xiàn)實生活努力去創(chuàng)造也能獲得。

　　二、家庭教育方面

　　（一）改變家庭教育理念

　　在家庭教育中，父母對子女應該做到嚴厲和慈愛相結(jié)合，給孩子更多的關(guān)心和愛護。對待子女的態(tài)度應該松一些，大氣一些，父母應與孩子多一些交流，少用命令式的語氣，用道理去說服孩子，不要強制孩子去做你所認為對的事，多些笑臉，少些發(fā)怒，多些朋友之間的親密，盡量不用父母的威嚴來壓制孩子，多給孩子講些道理。

　�。ǘ�）營造和諧的家庭氛圍

　　和諧的家庭氛圍有助于孩子形成完整的人格，不健全的人格會形成人際交往障礙，父母應多與孩子溝通，不能一味按照父母想為孩子設想的未來發(fā)展，多與孩子溝通，父母注重自身的素質(zhì)，不因孩子做錯事亂發(fā)脾氣，應給他們講道理，采用合理的方式解決問題，做到家庭中每個人都有發(fā)言權(quán)，不獨斷專行，制定相應的規(guī)定，有問題講出來家庭中的成員一起解決，父母與孩子共同構(gòu)建一個和諧而又民主的家庭。

　　三、學校教育方面

　　（一）重視心理健康教育和心理咨詢的工作

　　學校應重視學生心理方面問題，開設相關(guān)的課程。幫助他們解決自身所遇到的心理障礙，學習自我調(diào)節(jié)，增強自身的心理健康水平，處理好人際交往關(guān)系。具體應遵循幾個原則：遵循學生發(fā)展規(guī)律，明確學生作為教學活動中的主體，老師應充分調(diào)動學生的積極性，并引導學生正確客觀地面對人際交往之間的障礙。

　　（二）引導學生全面發(fā)展，培養(yǎng)成功交往的品質(zhì)

　　學校應讓學生重視鍛煉自己的人際交往能力。馬斯洛提出的需求層次理論中的安全需要是每個人都追求的，具備良好的人際交往能力，可以從中獲得安全感，收獲友誼。通過他人對自己積極的評價，增強我們完成工作的積極心，在學習和生活中更加游刃有余，鍛煉好自身的人際交往能力，能達到事半功倍的效果。

　　四、社會環(huán)境方面

　�。ㄒ唬�營造良好的社會風氣

　　大學以開放、民主的`態(tài)度對待大學生的人際交往關(guān)系。健康安全的社會環(huán)境更有利于大學生樹立正確的生活態(tài)度觀念、人際交往觀念以及社會價值觀念。社會應宣傳積極健康的思想，引導學生正確學習社會中大眾認可的觀點，常開展事例教育，讓學生學習。營造一個健康經(jīng)濟的社會風氣。

　�。ǘ�）引導大學生樹立正確的上網(wǎng)觀念

　　現(xiàn)代社會是互聯(lián)網(wǎng)時代，大學生處在其中經(jīng)常接觸網(wǎng)絡中虛幻的信息，難免分不清對錯而沉迷其中，打游戲或在網(wǎng)絡上結(jié)交網(wǎng)友，忽視現(xiàn)實中的人際交往。引導對大學生樹立正確的上網(wǎng)觀，我們應遵循這幾個原則：社會管理和學校教育相結(jié)合，自我管理和他人約束相結(jié)合，社會相關(guān)管理部門與宣傳健康的網(wǎng)絡知識相統(tǒng)一。社會相關(guān)部門應注重宣傳健康上網(wǎng)的意識，引導大學生學習有關(guān)網(wǎng)絡的法律知識和自我保護知識，建立和促進良好的榜樣。

　　五、小結(jié)

　　本文在以往研究結(jié)果基礎(chǔ)上，詳細闡述了人際交往障礙的調(diào)適策略。第一是自身方面，大學生應正確認識在和他人交往時會遇到不同的問題，學會調(diào)節(jié)自己的問題，提升自己的魅力，讓別人喜歡和你做朋友。第二是家庭方面，父母應采取正確的教育方式并建立和諧民主的家庭氛圍。第三是學校方面，應重視心理健康教學工作，設置心理咨詢室，老師引導學生正確提升自身人際交往的能力。第四是社會環(huán)境方面，社會應營造良好的風氣，讓大學生樹立正確的人際交往觀念。

　　參考文獻：

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　　[4]吳丹.當代大學生交往心理分析及交往障礙調(diào)適[D].哈爾濱工程大學，20xx.

人際交往論文8

　　摘要:酒店的服務對象是人，人是空間的主體。酒店大堂空間是酒店最主要的公共空間，也是酒店使用者停留最多的公共場所。人際交往是酒店大堂發(fā)生概率很高的活動。在空間設計中要考慮到審美、藝術(shù)、服務質(zhì)量的同時更要充分考慮到人際交往這一活動，設計適宜不同交往模式共存的空間。提高空間的親切感以及空間的舒適度至關(guān)重要。

　　關(guān)鍵詞:酒店大堂；人際交往；空間設計

　　0前言

　　文章主要探究酒店使用者在酒店大堂空間中的幾種人際交往模式，以及這幾種人際交往模式下使用者的心理訴求，發(fā)掘影響人際交往模式的外在空間環(huán)境因素。通過調(diào)研案例分析，分析如何創(chuàng)造適宜的空間環(huán)境來滿足每一種人際交往模式。

　　1人際交往模式

　　1.1觀望觀望是指酒店大堂空間中的一些社會性活動，人們處于自身舒適環(huán)境中,愿意持有觀望態(tài)度，而不愿意親身參與其中的一種交往模式。例如:觀望大堂里的的演出；觀望酒店大堂里來來往往、形形色色的人。1.2參與參與其中是指人們愿意并且參與其中的一種交往模式。例如:相熟的客人在酒店大堂空間中偶遇、相互寒暄；商務人士聚眾商討問題；或者一幫朋友、家人促膝談心、閑聊日�，嵤碌�。這也是酒店大堂存在最多的一種交往模式。1.3獨處人們在一天喧囂的生活之后會需要安靜獨處的空間環(huán)境。例如:看書，發(fā)呆抑或聽音樂等。

　　2人際交往模式的影響因素

　　2.1距離距離對人際交往的影響最為直觀，在生活中，我們常常會發(fā)現(xiàn)這樣的情況，咖啡廳吧臺區(qū)不相熟的人通常會相隔很遠，或者隔一個座位坐一個人,人們不愿意夾在兩個陌生人之間，表明人們在潛意識里會通過拉開距離的方式來保持個人空間。距離的尺度直接影響人際交往的舒適度。2.2場所設想一下，在酒店大堂主廳空間正中央的位置突兀的設置休息區(qū)，并不會有人去，人們并不想完全的暴露在大堂其他使用者的視線內(nèi)。而靠窗設置的休息區(qū)經(jīng)常人滿為患。在酒店大堂空間的設計上，如果忽略使用者停留意愿的規(guī)律性，就會出現(xiàn)華麗的大堂之下，寂寥無人的景象。社會學家德克德瓊治提出過一種邊界效應理論，他指出“處于森林的邊緣或者背靠建筑物的立面有助于個人或團體與他人保持距離�！比藗兿矚g靠窗、靠墻、靠柱子的位置。這在我們的生活中也非常常見，在乘車、乘機、餐廳就餐等等行為中，我們的第一選擇都是靠窗。是因為處于空間的邊緣為觀察提供了最佳的條件。在酒店設計上應該根據(jù)不同的人際交往模式設計不同的場所。

　　3人際交往模式下的空間設計

　　3.1觀望———公共活動上海喜馬拉雅酒店酒店大堂，在酒店大堂空間中設計一個表演舞臺。對于這種公共活動大部分人只是喜歡觀望并不想親身參與其中。根據(jù)《隱匿的尺度》，“公共距離（大于3.75m）用于單相交流的集會，演講，或者人們只愿旁觀而無意識參與一些拘謹場合的距離�！蔽枧_距離使用者保持在>3.75m的距離才會使使用者即能維持個人的舒適距離又能觀察到公共活動。設計要點:1）距離公共活動之間的距離（觀望公共活動），距離公共走道之間的距離（觀望形形色色的人）都應該保持在公共距離的尺度上（>3.75m）；2）公共活動通常設計在酒店大堂的中心位置，確保使用者視線的可達性。3.2參與———適宜交往的小環(huán)境設計參與是發(fā)生概率最高的人際交往模式，應該作為整個空間設計的重點。蘆源義信認為：“四度半的空間”（約8m2）是小巧、寧靜、親密的室內(nèi)空間尺度。這是適于家庭聚會或幾個人交談同時具有親切感的空間。上海衡山路至尊精選酒店大堂空間中的一處小空間就非常適合三五好友聊天休憩。小空間面積約8m2，沙發(fā)的`擺放剛好使得人與人之間的距離維持在具有親切感的尺度范圍之內(nèi)�！皞�人距離（0.45~1.30m）是親近朋友之間或家庭成員之間談話的距離；社會距離（1.30~3.75m）是朋友、熟人、鄰居、同事等之間日常交往之間的距離�！备鶕�(jù)上文提到的邊界效應理論,在小空間環(huán)境的設計上，通過鏤空格柵人為制造空間邊界，從原來的一面邊界———墻面，變?yōu)槿�面———墻面、鏤空格柵，邊界的增加提供了使用者長時間停留的可能性，為交往行為的發(fā)生提供環(huán)境基礎(chǔ)。設計要點:1）維持在社會距離的尺度內(nèi)（0.45~3.75m）；2）運用“四度半空間”理論；3）設計在空間邊界的位置或者人為制造更多的空間邊界。3.3獨處———安靜的個人空間上海璞麗酒店大堂休息區(qū)結(jié)合書咖打造了一個安靜的小天地。璞麗酒店大堂休息區(qū)，小空間位于右圖黃色區(qū)域部分，格式塔心理學指出，“人們常常會把感知的圖形簡化成完整的、簡單的圖形�！笔褂谜哌M入酒店大堂中，感知的圖形是一個完整的長方形，黃色休息區(qū)自動被屏蔽到長方形圖形之外。在心理上就把黃色區(qū)域區(qū)劃分為一個相對獨立的空間�！霸谏鐣�距離的尺度上（1.30~3.75m）,視覺等其他感覺輸入信息量較少，遠距離還起到互不干擾的作用。黃色休息區(qū)，左側(cè)藍色區(qū)域為靜態(tài)景觀水系，使用者在此空間，坐于窗前，看書，欣賞水景。整個空間安靜而富有禪意,使用者在此空間可以隔絕喧囂，沉浸在自己的世界里，身心放松，是獨處的絕佳場所。整個空間設計結(jié)合書籍、以及透過玻璃窗外的靜態(tài)水系強調(diào)了安靜這一環(huán)境要素。設計要點:1）維持適宜的人與人之間的距離（1.30~3.75m），保持個人空間的完整性；2）安靜的環(huán)境或良好的景觀朝向。

　　4結(jié)論

　　通過上述分析，我們了解到使用者的人際交往模式對大堂空間的設計具有重要的影響。因此在酒店大堂空間的設計上，設計師除了把心思放在空間本身更應該把出發(fā)點聚焦到使用者的人際交往上。酒店大堂是使用者進入酒店的第一空間，不應該只有華麗的外表，更應該充滿人情味。只有使用者的心理訴求得到滿足，空間才能最大的發(fā)揮其價值。

　　參考文獻:

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　　[5]林玉蓮，胡正凡.環(huán)境心理學[M].中國建筑工業(yè)出版社,20xx.

人際交往論文9

　　當幼兒聚集在一起玩�；蛘邔W習時，總是會因為某些在成人眼里微不足道或者無法理解的事情或想法，而突然發(fā)生沖突。這讓幼兒園的老師以及家長們頭痛不已。

　　1. 同伴沖突對幼兒人際交往的影響生活場景 1：小區(qū)游樂園處，玩沙子的小美哭了起來，原來小天正用鏟子挖小美的“小長城”。小美媽媽和小天媽媽急忙跑到沙場。小天媽媽氣急敗壞地拖拉小天：“那邊還有那么多地方你不去玩，干嘛要去挖小美的?”聽見媽媽的訓斥，小天也忍不住哇哇大哭。小美媽媽則把小美抱起來，一邊走一邊說：“好了，不哭了，咱們?nèi)ネ婊�梯，不玩沙子了�！?/p>

　　2. 發(fā)生同伴沖突的可能原因生活場景 2：小天在小美家玩遙控汽車。小天隨意擺弄遙控器，站在一旁的小美忍不住去搶遙控：“不是這樣玩的，要按這個……用手推那里……”小天一邊躲避小美的搶奪，一邊仍然按照自己的想法操作。小美一看搶不過，就抓起地上的汽車，不讓小天玩了。小天抬起手就在小美的臉上抓了一把。小美生氣不理睬小天，放下汽車，轉(zhuǎn)身去玩光頭強玩具。小天看到光頭強，也想玩，伸手去搶。小美死死抱住光頭強不放，一邊說：“這是我的東西，我才不給你�！薄皨寢�，小天要搶我的東西，我不想跟他玩了�！�

　　(1)幼兒的認知發(fā)展水平與心理發(fā)展特點。根據(jù)瑞士心理學家皮亞杰的認知發(fā)展階段理論，2~7歲是屬于前運算階段。這個階段兒童的思維只能從單維進行思維，并且以自我為中心，無法從對方的觀點出發(fā)考慮問題，認為大家看到的世界和他看到的是一樣的。所以當別人的意見與想法與其不一致時，或者感覺自己的領(lǐng)域受到侵犯時，沖突就不可避免地發(fā)生了。

　　(2)幼兒的社會交往經(jīng)驗。幼兒的社會經(jīng)驗少，在碰到突發(fā)情況時根本不知道該如何處理，所以有些小朋友用哭或者打人等簡單粗暴的方式來應對。

　　(3)幼兒的語言運用與表達能力。有些小孩說話較晚，碰到自己喜歡的東西或者想去做的事情卻無法表達，于是采取自己認為合理的方式，比如不經(jīng)人同意隨便去拿喜歡的東西。

　　(4)幼兒的性格特征。每個孩子都有不同的個性與特征，這也導致各自想法與表達方式不一樣，并且由于現(xiàn)在獨生子女較多，他們?nèi)菀状嬖谌涡�、唯我獨尊等特點。

　　3. 培養(yǎng)幼兒交往能力的戰(zhàn)略意義俗話說“三歲看老”, 可知從小重視良好性格的培養(yǎng)關(guān)系著小孩的一生。同時，幼兒良好交往能力的培養(yǎng)，對幼兒將來能夠積極地適應各種環(huán)境、協(xié)調(diào)與他人或集體的關(guān)系、應對人生挫折、樂觀地對待人生，有著深遠的意義。

　　4. 幼兒沖突的解決策略

　　(1)了解事實。耐心聽取孩子的解釋，了解事情發(fā)生的過程，既不要一味庇護，也不能單方面由此判定孩子道德品行不好。事后可跟孩子一起分析經(jīng)過，以提升小孩進一步的認識，從中積累經(jīng)驗。

　　(2)要相信孩子們獨立解決問題的能力。孩子有其特有的處理方式與想法，并且幼兒間沖突大多數(shù)都是對事不對人的。很多小孩在前一秒還拉拉扯扯，后一秒又像什么事都沒發(fā)生一樣，在一起玩得特別開心。

　　(3)多給孩子創(chuàng)造與同伴交往的機會，指導孩子怎樣表達對伙伴的'喜愛。多讓小孩與同齡人接觸，鼓勵幼兒與同伴玩耍，不需要一直跟在其后左阻右攔擔心。在實踐中糾正孩子的錯誤行為，教給孩子一些交往的方法與技巧。比如告訴小孩當想跟誰做好朋友，一起玩時，可以過去打招呼，拉拉手，或者親一親，而不是隨意搗亂或者打人等。

　　(4)幫助小孩建立自信。無論小孩出現(xiàn)什么狀況，都不要打擊，而要給予小孩鼓勵與支持。比如說“媽媽相信你是最棒的!”“你自己想想還有什么其他的辦法呢?”“你覺得這樣怎么樣?”等。

　　(5)重視小孩性格的培養(yǎng)。告訴幼兒要尊重與接納別人的感受，融入集體，適應群體生活。

　　發(fā)現(xiàn)幼兒之間起了沖突，幼兒園老師和家長沒必要趕緊拉開、阻攔，甚至隔離，這種片面的思維與做法是不可取的。孩子要通過適應成長過程中正常的沖突，才能學會如何處理與同伴的關(guān)系，如何解決問題，如何更好地適應社會。因此，孩子之間發(fā)生沖突時，家長們或者幼兒園老師根據(jù)實際情況選擇適當?shù)姆椒ɑ蚣记桑�給予正確的引導即可。

人際交往論文10

　　人際交往能力是衡量一個現(xiàn)代人能否適應開放社會的標準之一，也是大學生順利完成學業(yè)、適應現(xiàn)代社會以及提高自身綜合素質(zhì)的一項基本要求。大學階段是大學生個性品質(zhì)形成和發(fā)展極為重要的時期，如果大學生能夠保持良好的人際交往，建立良性的人際關(guān)系，將對大學生形成和發(fā)展良好的個性品質(zhì)產(chǎn)生較為積極的影響。

　　1.大學生人際交往過程中常見的心理障礙 心理障礙是指一個人由于生理、家庭或社會等原因而導致的各種異常心理過程和異常人格特征，并由此引發(fā)個體的異常行為方式和行為表現(xiàn)。由于心理障礙，大學生在人際交往過程中表現(xiàn)為不能按照社會認可的適宜方式進行人際交往，以致其在人際交往過程中的表現(xiàn)對本人或者他人造成不良影響。大學生人際交往過程中常見的心理障

　　礙主要表現(xiàn)在如下幾個方面。

　　1.1自負心理

　　自負的人只關(guān)心個人的需要，強調(diào)個人的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。與同伴相聚時，不高興時就不分場合的亂發(fā)脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈地說個不停，全然不考慮別人的情緒和態(tài)度。

　　1.2嫉妒心理

　　嫉妒心理是一種消極的心理品質(zhì)，表現(xiàn)為對他人的成就、名望、品德、優(yōu)越地位等存有一種不友好的、敵視與憎恨的情感，他把強于自己的人看做是對自己的威脅，是自己前進路上的絆腳石，因而感到不悅，甚至產(chǎn)生怨恨、憤怒的煩躁情緒。

　　1.3多疑心理

　　具有多疑心理的學生，往往先在主觀上設定他人對自己的不滿，然后在生活中尋找證據(jù)。帶著以鄰為壑的心理，必然把無中生有的事實強加于人，甚至把別人的善意曲解為惡意，是一種狹隘的、片面的、缺乏根據(jù)的盲目想象。

　　1.4自卑心理

　　自卑是一種因為過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程度時，才會影響到學習、生活和工作的正常進行。

　　1.5害羞心理

　　具有害羞心理的大學生，在人際交往過程中由于過分的焦慮和不必要的擔心，就會在語言上支支吾吾，行動上手足失措，內(nèi)心上回避人際交往。 2.大學生人際交往過程中心理障礙的成因分析

　　大學生在人際交往方面表現(xiàn)出來的心理障礙對于大學生的`人際交往產(chǎn)生不良影響進而影響大學生的正常學習與生活。這些障礙不是突發(fā)的偶然性心理表現(xiàn)，而是大學生在學校、家庭和社會等因素的綜合影響下形成的。

　　2.1家庭原因引起的人際交往困惑

　　許多大學生在進入大學之前都是所在高中的佼佼者，跨入大學校門之后發(fā)現(xiàn)自身與其他學生相比存在很大的差距，尤其是部分農(nóng)村生源的學生，家庭條件不如別人，知識面比較窄，沒有像樣的特長等，在與其他學生交往過程中就會產(chǎn)生自卑、封閉心理，不愿意參加集體活動，不能夠以正確的心態(tài)與同學交往，進而產(chǎn)生各種人際交往的困惑。這些人際交往的困惑導致部分學生在人際交往過程中過于敏感，對同學的人際表現(xiàn)曲解誤解，對自己和他人的評價都過于消極，進而影響其建立良好的人際關(guān)系。

　　2.2教育體制造成能力培養(yǎng)的欠缺

　　在現(xiàn)行的教育體制下，教學過程中過分強調(diào)專業(yè)知識的學習，忽略對于學生綜合技能的培養(yǎng)和提升。學生大部分時間用于學習專業(yè)功課，忙于各種考試和職業(yè)技能培訓，對于集體意識的培養(yǎng)和人際交往能力的提升缺乏積極主動性。許多學生學習成績優(yōu)秀，卻不會與人交往相處，遇到挫折和壓力時心理承受力十分脆弱。大學階段的學習壓力和各方面激烈的競爭使一些學生無法適應大學里復雜的人際關(guān)系，部分學生對于各種校園活動不夠積極主動，無法培養(yǎng)集體觀念和人際交往的技能，在遇到學習或生活困難時無法得到來自朋友的支持，這樣使得他們陷入自我保護、自我封閉的狀態(tài)，對人際交往喪失信心。

　　2.3網(wǎng)絡依賴引發(fā)人際交往的排斥

　　根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心發(fā)布的統(tǒng)計報告，目前學生在中國的網(wǎng)絡用戶中占21%，其中高校學生達到了90%。上網(wǎng)聊天、交友已

　　經(jīng)成為大學生生活不可缺少的內(nèi)容，網(wǎng)絡作為大學生提供了廣闊的人際交往空間，最大程度地滿足了學生交往的需求。成天泡在網(wǎng)絡上與遠在天邊的網(wǎng)友聊天交流，把精神寄托于虛擬世界，躲在遠離現(xiàn)實的避風港，有時候會導致大學生對于現(xiàn)實人際交往的缺乏主動性，現(xiàn)實人際交往的技能因缺少鍛煉而喪失。還有一部分學生因為迷戀網(wǎng)絡造成精神空虛、學業(yè)荒廢，有一些學生去發(fā)網(wǎng)絡辨別能力或經(jīng)不住誘惑而出現(xiàn)痛苦的網(wǎng)戀或者上當受騙，甚至還有一些學生患上“網(wǎng)絡綜合征”，出現(xiàn)嚴重的焦慮、憂郁和懼怕現(xiàn)實等心理疾病癥狀。

　　3.克服大學生人際交往過程中心理障礙的對策思考

　　大學生人際交往過程中的心理障礙對于大學生良性人際關(guān)系的建立會產(chǎn)生阻礙作用，克服這些心理障礙應該從人際交往的一般原則出發(fā)，結(jié)合大學生的實際特點，引導大學生樹立自信心和正確的觀念，主動進行人際交往的嘗試，培養(yǎng)人際溝通的技能，進而建立和諧的人際關(guān)系。

　　3.1加強學習，掌握遵循人際交往的原則

　　要想成功建立和諧的人際關(guān)系，首先要遵循平等原則，盡管人與人之間存在性格、能力和家庭條件的差別，但在人際交往過程中一定要把雙方放在平等的位置上，學會尊重他人，平等相處。其次要遵循互助互利原則，交往一方在遇到困難需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。人際交往過程中破除個人主義，善于向別人求助，樂于幫助別人。最后要遵循寬容誠信原則。大學生在人際交往過程中要心胸開闊，寬以待人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤或者冒犯了自己，也不要斤斤計較。同時，在人際交往過程中要以誠相待，不卑不亢;說話算數(shù)，不輕許諾言。

　　3.2重視溝通，鍛煉培養(yǎng)人際交往的技能

　　良好人際關(guān)系的培養(yǎng)是建立在頻繁的人際溝通過程中的，良好的溝通為交往雙方提供身心發(fā)展的信息和資源，建立和維持相互之間的聯(lián)系，促使持久穩(wěn)固關(guān)系的形成。大學生在人際交往過程中要重視溝通，在人際溝通中鍛煉培養(yǎng)人際交往的技能。一方面要加強自身修養(yǎng)，樹立良好的個人形象。另一方面要注重語言溝通，積極評價他人。在人際交往過程中，大學生要正視人際沖突，學會寬容忍讓，積極化解矛盾。

　　3.3注重實踐，科學運用人際交往的心理效應

　　人際交流過程中形成的印象往往與真實的情況有所差別，人際交往的心里效應是造成這種差別的主要原因。在人際交往中存在的心理效應主要包括首因效應、近因效應和刻板印象。積極了解一些交往心理學的知識，在實踐中合理運用人際交往的心理效應，克服這些效應的消極作用，可以幫助我們給別人留下一個好的印象。大學生在人際交往過程中要善于表達自我，塑造良好的第一印象，克服刻板印象對于自我判斷的影響，避免先入為主的偏差，同時正確處理沖突，及時調(diào)整自我表現(xiàn)。

人際交往論文11

　　摘 要：本文主要闡述一例大學生人際交往障礙的臨床心理干預與診斷過程。在心理咨詢過程中，主要采用了元認知心理干預技術(shù)，通過在來訪者的大腦中輸入一組與人交往時不焦慮的程序性知識，并結(jié)合臨床放松訓練使其達到自動化運行，重新建立人際交往時的、新的潛意識條件性情緒反應，徹底地解決了來訪者人際交往障礙問題。

　　關(guān)鍵詞：人際交往障礙 潛意識條件性情緒反應 元認知干預技術(shù)

　　大學是學生步入社會前的一個重要準備階段，在這個階段里，大學生們逐漸將生活重心由學習，轉(zhuǎn)移到社交活動上。但很多同學由于從小一直埋頭于學習，缺乏人際交往經(jīng)驗，或者頭腦中存在關(guān)于人際交往的錯誤信念，導致人際關(guān)系建立或維護時產(chǎn)生問題，長時間內(nèi)無法進行自我調(diào)節(jié)，于是對自己、對他人產(chǎn)生消極評價，一旦對人際交往產(chǎn)生焦慮、恐懼情緒，便很易形成了人際交往障礙。大學生人際交往障礙表現(xiàn)為焦慮、緊張、交往恐懼、孤獨感、冷漠、依賴心重、信任感缺乏、傲慢等方面的特點。其中尤以焦慮、緊張、孤獨感、信任感缺乏等表現(xiàn)為多。下文是筆者運用元認知心理干預過程對一名大學生人際交往障礙案例進行干預的過程。

　　1。來訪者基本情況與癥狀表現(xiàn)

　　1。1基本情況

　　小杰（化名），大連某高校國際商業(yè)學院大一學生，93年出生，河南農(nóng)村人。父母在大連金州區(qū)務工，自小便跟隨父母在外讀書。小杰為家中長女，有一個弟弟有個妹妹，感情較好。

　　來訪者性格獨立，努力上進，甚至有些爭強好勝。小學、初中在金州讀書，學習成績優(yōu)異，班級名列前茅。一直擔任班級班干部，培養(yǎng)了較強的管理能力，但與人交往時說話直白，有時甚至咄咄逼人。高中后，返回河南老家就讀高中，與父母分開，同奶奶一起生活。由于轉(zhuǎn)學等原因，成績迅速下降，自己感到難以接受，對自己很不滿意，卻一直無法調(diào)整，渾渾噩噩的度過了高中三年。高考后被調(diào)劑到目前所學專業(yè)，該專業(yè)學費較高，來訪者便開始自責給家里增添了經(jīng)濟負擔，愧疚不已。學校規(guī)定，大一年級達到一定分數(shù)可以轉(zhuǎn)專業(yè)，因此，大學期間一直努力學習，想要轉(zhuǎn)到學費較低的同類型專業(yè)去，被同學戲稱為“學霸”。

　　由于來訪者所在專業(yè)學費高昂，多數(shù)學生家里條件較好，來訪者感到和她們沒有共同語言，價值觀不同。開學二周后就與同寢室一位同學發(fā)生爭執(zhí)，室友批評她不講個人衛(wèi)生，身上有異味，不注意保護寢室衛(wèi)生環(huán)境、自私自利、鬧鐘鈴聲等影響同寢室室友休息等。來訪者辯解到，自己已經(jīng)很注意衛(wèi)生了，是室友強詞奪理，并且自己早起，是不想軍訓遲到，自己睡的比較“死”，根本聽不見鬧鈴震動，所以才設置了鬧鐘鈴聲，這樣做也可以叫室友一起起床，自己每天催室友快一點，室友不但不領(lǐng)情，還埋怨她，告訴她如果怕遲到就自己先走，在這催催催，很煩人。對此，來訪者感到很氣憤，與室友大吵一架。自此感覺到很難與室友相處，回到寢室感到氣氛冰冷，不愿意、也不敢跟室友說話。感覺到室友孤立自己，自己也看不慣室友，感到心煩，室友經(jīng)常聯(lián)絡其他寢室的同學到自己寢室來打撲克，每次看到有外人在自己寢室都感到煩躁，覺得沒有歸屬感。

　　1。2癥狀表現(xiàn)

　　第一、寢室恐懼：不愿意回寢室，每次都是早上出門，下了課便去自習室或圖書館，直到圖書館閉館，不得回去時才返回到寢室，在寢室樓下徘徊很久后才敢進入寢室，隨后便感到煩躁、心慌。

　　第二、不敢同室友說話：看到與自己吵架的室友，感到心煩、擔心、焦慮。不敢與室友說話，怕自己說話太沖，又引起不必要的爭端，但又覺得自己這樣“忍著”，對自己很委屈，而且不公平。

　　第三、人際障礙：長期不敢同室友說話，逐漸不敢和班級同學說話，在路上遇到同學與自己打招呼，也匆忙躲開。無法融入到正常的人際交往當中，每天早上為了避免與同學打招呼，甚至提前一個小時去班級。

　　2。癥狀的成因

　　2。1潛意識條件性情緒反應的形成

　　潛意識條件性情緒反應是指一種在條件反射形成和發(fā)生過程中，本人未曾意識到或意識到卻控制不了的情緒反應[1]。其中的“條件性”是指通過后天建立起來的反射[3]，它以情緒為核心，以S—E—R為表征式，其中S為問題情境或刺激事件，E為自動實現(xiàn)的條件性情緒，R為條件性情緒推動下的思維及外顯行為反應，人們通過自己的認知、經(jīng)驗、觀念等對條件性情緒反射所引起的反應R進行評價、思考，又產(chǎn)生了新的評價性情緒E′，這種情緒增強了原來的條件性情緒反應，由此開始不斷地積累，從而產(chǎn)生了循環(huán)。如果S所引起的是消極情緒，那么人們就容易形成各種各樣的心理問題和障礙。

　　據(jù)此原理，小杰的人際交往障礙，其本質(zhì)就是一種潛意識條件性情緒反應。最初形成過程，即與室友吵架（s），產(chǎn)生煩躁、氣憤、焦慮的情緒反應（E），最終形成的行為反應（R），即為不愿意回寢室，不愿意與室友說話。行為產(chǎn)生后，小杰會對自己產(chǎn)生一個消極的評價性情緒（E′），即我不會和同學、室友說話，我的語言溝通能力是有問題的，我的人際交往是存在問題的。這樣的評價增強了小杰的焦慮情緒，于是形成了SER的增強循環(huán)。

　　隨著上述刺激循環(huán)的形成，久而久之，回寢室、同室友講話、和同學說話成為了小杰的.刺激情景、刺激事件（S）。其對應的條件性情緒（E），即為焦慮，擔心自己說錯話，會令事情更糟糕，會讓自己變得更加被動、成為被孤立的對象。這樣產(chǎn)生的反應（R），即為不回寢室，不跟室友說話，逐漸的也不愿意、不敢和同學說話，甚至見到同學后立即躲開，繞路走。這樣的行為持續(xù)一段時間，來訪者會對自己產(chǎn)生一種消極的評價，即我是有問題的，我是不正常的，這使得情緒（E’）更加焦慮，增強了不良行為的產(chǎn)生。這也就形成了復雜系統(tǒng)的增強循環(huán)模型。

　　2。2程序性知識自動運行

　　程序性知識，是關(guān)于“怎么辦”的操作性知識，它能夠在面臨實際問題時自動實現(xiàn)并且表現(xiàn)為能力[1]。這種“怎么辦”的反應在認知心理學的知識分類中用C—A產(chǎn)生式來表示，即我一遇到這樣的情景，就要去這么做的程序。程序性知識是自動運行的，對于小杰來講，形成的是關(guān)于如何避免回到寢室，避免與室友說話、與同學說話的程序，然而這種程序在運行過程中，往往會伴隨著焦慮情緒的產(chǎn)生，久而就是便形成了障礙。

　　3。臨床干預

　　3。1認知調(diào)整

　　首先，對小杰講解條件性情緒反射原理，小杰之所以會愈加嚴重，一方面，小杰自身將對于人際交往的焦慮感、恐懼感不斷放大，想要控制卻無能為力，使得焦慮不斷提升；另一方面，小杰對于人際交往知識的缺乏。那么，首先就需要向其解釋癥狀產(chǎn)生的整個心理機制。使她明白問題的關(guān)鍵因素在于焦慮、恐懼情緒下推動的潛意識行為。并且告訴她，這種條件性情緒是后天形成的，是易建立的，同時也是易消除的。同時，給小杰補充關(guān)于人際交往的知識，比如黃金法則、白金法則等交往規(guī)則，也就是要站在別人的角度考慮問題，學會寬容、大度、不斤斤計較。

　　3。2放松訓練

　　臨床放松訓練是一種高效的暗示學習技術(shù)，保加利亞羅扎諾夫博士研究發(fā)現(xiàn)，暗示作用下的學習效率是平時的5至50倍[2]。利用這種高效學習的狀態(tài)，臨床上為患者建立新的、積極的條件反射，以替代過去消極的條件反射。首先通過肌肉的漸進式繃緊放松，配合以舒緩的音樂，使來訪者慢慢達到一個輕松平靜的狀態(tài)；接下來為患者輸入風景想象，對美好愿望想象，促進來訪者形成積極的情緒。最后利用冥想模擬刺激情境，輸入合適的程序，建立積極的條件反射。例如，針對本來訪者，可以帶領(lǐng)來訪者進行冥想：九點鐘后，想象著自己就要回到寢室了，進行一個深呼吸，告訴自己我沒有問題，輕輕的推開門，笑著對室友說：“我回來了！”無論室友的反應如何，你都在心里對自己說，看，你成功了，你戰(zhàn)勝了自己的恐懼，就這樣做下去，你的人際交往已經(jīng)邁進了一大步！

　　此放松訓練共做了四次，來訪者能夠很平靜的回到寢室，不感到焦慮、緊張。第三次后，來訪者很興奮的跟我說，之前與自己吵架的同學，主動與自己說話了，來訪者感到很開心。隨后對放松進行了狀態(tài)調(diào)整，讓來訪者能夠主動的融入到寢室話題當中。第二階段的放松共做了四次。

　　3。3防復發(fā)策略指導

　　來訪者在咨詢的過程中，由于連續(xù)做放松訓練，其人際交往障礙得到了明顯的改變。但是在放松結(jié)束以后，來訪者獨立進行人際交往的過程當中，一旦不可測因素產(chǎn)生，便會再次陷入障礙當中。為使來訪者能夠克服困難，堅持運行正確的新程序，我們需要教會來訪者一套行之有效的愈后防復發(fā)策略。即用元認知指導和監(jiān)控自己的情緒和行為變化。

　　教給來訪者深呼吸和小程序放松的方法，在交往過程當中，如果遇到令自己緊張、焦慮的狀態(tài)，深呼吸10~20次，或者做簡單的小程序放松，降低焦慮情緒。增強自身信念：我已經(jīng)做到很好了。我是一個能夠克服困難的人，這一點小小的困難，怎么能夠難的到我！

　　3。4布置作業(yè)

　　要求來訪者每天至少要做30個以上的深呼吸，每當焦慮情緒上來的時候立刻做深呼吸，告訴自己停止非理性的思維，給自己積極地暗示，暗示自己要做一個寬容的人，大度的人，相信自己一定可以做到。

　　要求來訪者做運動，每天保持半小時以上的運動量，運動過程中想些積極的畫面，比如自己要成為什么樣的人，未來的憧憬等，并且相信通過自己的努力會實現(xiàn)。

　　經(jīng)常記錄進步筆記，每當自己取得進步時就記錄下來，經(jīng)常翻看自己進步的點點滴滴，哪怕是很小的進步也要記錄下來，例如“同學說了不愛聽的話，但是我沒計較”。或者當自己取得進步的時候，讓自己手舞足蹈一下，將這種情緒放大，體驗到進步的快樂，看到自己身上的閃光點，更加自信。

　　4。干預效果

　　經(jīng)過十次的干預，來訪者自述，能夠心情平靜的回到寢室，不再感到寢室氣氛壓抑。有時，遇到自己感興趣的話題，能夠融入到寢室聊天當中。逐漸對自己的人際交往有了信心。

　　5。結(jié)論

　　在運用元認知技術(shù)進行臨床咨詢的過程中，咨詢師通過對來訪者講明技術(shù)原理，使來訪者明確問題產(chǎn)生的心理機制。這樣來訪者就可以靠自己找到解決問題的方法，通過咨詢師的幫助形成正確的程序性知識，并自動運行。主動積極的調(diào)整自己的心理活動，建立起元認知系統(tǒng)，關(guān)注心理健康，塑造良好的行為習慣和人格特征。元認知心理干預技術(shù)真正的做到了授人以魚，更授人以漁。

　　參考文獻：

　　[1]金洪源，王云峰，魏曉旭。元認知心理干預技術(shù)[M]。沈陽：遼寧科學技術(shù)出版社，20xx

　　[2]王立凡，金洪源。過度傾訴與傾訴癖的形成、危害與臨床治療[J]。社會心理科學，20xx，22：23—25。

　　[3]金洪源。元認知心理干預與學生人格的高效培養(yǎng)[J]。中小學心理健康教育，20xx，11：4—7。

人際交往論文12

　　[摘要]當前網(wǎng)絡環(huán)境下大學生在處理人際關(guān)系這一問題上有很大變化，因此加強大學生對網(wǎng)絡的了解是非常有必要的，應該積極尋求大學生交往障礙中存在的問題，在肯定網(wǎng)絡積極作用的基礎(chǔ)上充分結(jié)合心理學的相關(guān)理論來尋求消除網(wǎng)絡環(huán)境下當代大學生交往障礙的舉措。

　　[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡；大學生；人際交往

　　人際關(guān)系是大學生邁向社會以后能否適應社會的重要因素，人際心理學和人際交往能力對大學生來說是非常重要的，大學生的人際交往能力主要取決于自身的心理。惡性的人際交往關(guān)系、不健康的人際交往心理和弱化的人際交往能力是阻礙當

　　代大學生非智力因素發(fā)展的一個不可忽視的方面�，F(xiàn)在的大學生在網(wǎng)絡環(huán)境下的人際交往存在各種各樣的問題，對大學生交往的范圍產(chǎn)生了制約因素，包括三方的心理因素：感情因素、學習因素和人際關(guān)系因素。

　　一、網(wǎng)絡環(huán)境下當代大學生人際交往障礙的心理成因

　　（一）網(wǎng)絡擴大了大學生人際交往心理的認知偏差空間

　　首先，由于網(wǎng)絡人際交往在本質(zhì)上是基于網(wǎng)絡的“人—機”交往方式的一種間接交往，這種交往方式喪失了大學生在“人—人”交往方式下面對面的直接交往中所普遍運用的.手勢、表情、眼神等體態(tài)語言的交往形式。誠然，視頻、音頻在一定程度上可以實現(xiàn)某種程度上的體態(tài)語言，但畢竟是非常有限的。其次，通過網(wǎng)線在實現(xiàn)心靈的碰撞和情感的交流的同時也會由于這種交往形式的隱匿性而導致對人們社會人際關(guān)系真正理解的缺失而造成對人際認知的不全面性。大學生的網(wǎng)絡人際交往在一定程度上必然導致“網(wǎng)絡交往主體的自我認同困難”這一后果。

　�。ǘ�）網(wǎng)絡加速了大學生人際交往心理的人格分裂傾向

　　首先，網(wǎng)絡在大學生生存的自我同一性方面存在問題，在網(wǎng)絡這個大環(huán)境下不利于大學生獨立性格的形成，也僅僅只能是網(wǎng)絡世界里的“普通人”，因此，隨著網(wǎng)絡的發(fā)展，大學生人際交往中存在一定的性格分裂體征。其次，網(wǎng)絡使大學生的性格更加復雜，變化相對缺乏穩(wěn)定性，一個在網(wǎng)絡世界里可以高談闊論暢談人生的大學生極有可能在現(xiàn)實世界里卻是無比空虛與孤獨，這種由心理鴻溝形成的強烈反差，必然對大學生的性格產(chǎn)生負面影響。當代大學生在網(wǎng)上交流都是打字交流，而不是面對面的談話，導致大學生的思維能力驟降。學生在網(wǎng)絡世界里滿足于聲音、圖像等感官的直接刺激而缺少深度的理性思考，從而弱化了其信息接受、處理、反饋的能力而表現(xiàn)出個體交往能力的下降趨勢的一個指標系數(shù)，不但沒有得到提升，反而呈現(xiàn)下降的趨勢，制約了大學生在網(wǎng)絡環(huán)境下的正常交往能力，降低了和正常人交往的能力。

　　（三）網(wǎng)絡強化了大學生人際交往心理的障礙固化趨勢

　　網(wǎng)絡人際交往由于其交談的內(nèi)容和形式大多是通過屏幕上的字母和語句來完成，由此產(chǎn)生的虛假信息、篡改數(shù)據(jù)文化、網(wǎng)上盜竊、病毒的傳播等犯罪和不道德行為使學生產(chǎn)生懷疑、恐懼、防范等心理。雖然在與各種人打交道時采用浪漫和幽默的方式，但在現(xiàn)實生活中卻溝通不暢。網(wǎng)絡為大學生創(chuàng)造溫暖的虛擬空間時，阻止了真正的情感精神活動，導致他們心理交流存在障礙。

　　二、網(wǎng)絡環(huán)境下大學生人際交往障礙的克服舉措

　�。ㄒ唬┏浞挚隙�、全面把握網(wǎng)絡的積極作用

　　就當代大學生在網(wǎng)絡環(huán)境下產(chǎn)生的心理障礙這一問題，我們必須要引導大學生正確運用網(wǎng)絡，傳播網(wǎng)絡的積極作用，并且把網(wǎng)絡的好處充分地宣揚給大學生群體，使大學生在網(wǎng)絡的環(huán)境下也可以克服心理障礙，充分把握網(wǎng)絡在大學生群體中存在的優(yōu)勢，使網(wǎng)絡環(huán)境有利于大學生的身心發(fā)展。

　　由于大學生群體的自由時間比較充足，且可以自由支配的時間、選擇的權(quán)利較多，也可以集成過去、現(xiàn)在和未來的優(yōu)勢，當大學生群體在網(wǎng)絡上與人溝通的時候不但可以拋棄物理世界的一維性，還可以彌補不可逆性的不足，進而使大學生有更多的人際交往的時間。

　�。ǘ�）積極探索、客觀認識當代大學生身心發(fā)展規(guī)律

　　要想克服大學生在網(wǎng)絡環(huán)境下人際交往的心理障礙，就必須積極地探索網(wǎng)絡世界環(huán)境，并公正客觀地了解網(wǎng)絡環(huán)境。客觀認識網(wǎng)絡環(huán)境下當代大學生的身心發(fā)展規(guī)律，充分地利用網(wǎng)絡技術(shù)來正確處理和努力化解當代大學生網(wǎng)絡人際交往的各種問題和矛盾。當代大學生的心理訴求是多方面的、心理健康是全方位的，其身心健康有其固有的規(guī)律；此外，網(wǎng)絡世界不但可以滿足大學生的心理需求，與此同時還能給網(wǎng)絡健康提供有效的途徑，基于此，對網(wǎng)絡環(huán)境中大學生的心理問題的探討是非常重要的。

　�。ㄈ�）有機結(jié)合、辯證理解虛實世界的高度統(tǒng)一

　　為了有效克服網(wǎng)絡給當代大學生的人際交往所導致的心理障礙，我們就必須將現(xiàn)實世界與虛擬世界有機結(jié)合起來，把物質(zhì)和虛幻的精神空間聯(lián)系起來，并為構(gòu)建當代大學生網(wǎng)絡環(huán)境下的人際交往奠定基礎(chǔ)。

　　網(wǎng)絡是在現(xiàn)代最發(fā)達的技術(shù)，大學生是社會上的特殊群體，必須站在心理學的角度去分析他們，并給大學生這一群體構(gòu)筑健康的有高度統(tǒng)一思想的網(wǎng)絡環(huán)境，使大學生在網(wǎng)絡的環(huán)境下也可以和他人和平相處、與社會協(xié)調(diào)一致。就安身立命這個角度而言，應該積極地處理大學生在網(wǎng)絡環(huán)境下的各種心理問題，給大學生這一特殊群體營造舒適的、易于溝通的空間。

　　參考文獻：

　　[1]余暉.大學生人際交往障礙及其教育策略[J].新課程研究，20xx（10）：142.

　　[2]張翠萍.大學生人際交往障礙的改善策略[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，20xx（1）：198.

　　[3]孔治國.大學生常見人際關(guān)系障礙及其調(diào)適[J].中國石油大學勝利學院學報，20xx，24（1）：61.

人際交往論文13

　　摘要:杰出的人際關(guān)系是大學生成才的重要保障，但在現(xiàn)實日子中，不少大學生在人際交往中呈現(xiàn)一系列的心思疑問，嚴峻影響到他們的學習、日子和作業(yè)。如何對大學生進行人際交往的輔導，協(xié)助他們優(yōu)化人際關(guān)系，調(diào)適其心思疑問，就顯得至關(guān)重要。

　　關(guān)鍵字：大學生;人際交往心思 ;對策

　　一、人際交往及其效果

　　人際交往也稱人際關(guān)系，是指人運用言語或非言語符號交換意見、交流思想、表達情感和需要的進程。杰出的人際關(guān)系不光可以穩(wěn)定情緒，給人以安全感，還有助于個別自我意識的深化發(fā)展。關(guān)于大學生而言，維護健康和諧的人際關(guān)系不只是大學日子學習的需要，也是將來走向社會的需要，它的發(fā)展水平直接影響到人的全面發(fā)展，從某種意義上來說，人際交往適應才干是大學生社會化適應才干的歸納體現(xiàn)。

　　二、今世大學生人際交往心思特點

　　1.自卑心思。自卑是一種過低的自我評估。自卑的淺層感觸是他人瞧不起自個，而深層的體會是自個瞧不起自個。自卑的人失望、郁悶、孤僻，簡單消沉地評估自個，總覺得自個在容貌、身材、常識、才干、談鋒乃至穿著等方面不如他人，低人一等 ，假如遇遭到他人的的嘲笑與侮辱，更是甘咽苦果，忍辱負重。為了到達在交往中的“完美”,不敢進入新的交往，將社交圈子束縛在狹小的范圍以內(nèi)，形成了人際交往隔閡的局勢。

　　2.自傲心思。自傲者在人際交往中通常變現(xiàn)為傲氣輕狂、高高在上、自命不凡，視他人為下級、被教學者。在與他人處事中，過于信賴自個，而不信賴他人，只關(guān)懷自個的需要，很少思考對方的需要，有時常常成心使對方墮入出丑、為難、為難地步。自傲的人自以為是、咄咄逼人，傲視一切，然后禁錮了大學生的人際交往。

　　3.羞怯心思。害臊是一種普遍存在的心思現(xiàn)象，年輕人面臨新環(huán)境的交往活動，常常體現(xiàn)出害臊、膽怯、拘束不自然。當他們在陌生人面前，或是在世人面前說話時感到嚴重，語無倫次，言不盡意，然后他們的舉動見人臉紅，手足無措。因為害臊者在人際交往中過多束縛自個的言行，無法充分地表達自個的情感，常形成交往兩邊的不了解或誤解，且無法與人交流，繼而阻礙杰出人際關(guān)系的形成。

　　4.猜忌心思。猜忌心是在交往中因為片面推測而發(fā)生的對他人不信賴的復雜情感體會，體現(xiàn)為對他人 的言行敏感，總以為他人在談論自個，瞧不起自個，而對他人老是持不信賴的情緒，不愿講真話，戴著假面具與人交往。猜忌是大學生展開交往的大敵，它不只會使大學生之間關(guān)系松懈，也會使同窗好友因猜疑作怪而發(fā)生裂縫，使人際交往墮入消沉被迫的窘境。

　　5.妒忌心思。妒忌是在人際交往中，發(fā)現(xiàn)自個的才干、學習 、聲譽等方面不如對方而發(fā)生的一種不悅、自慚、仇恨乃至帶有破壞性的做法。妒忌心思是一種消沉的心思品質(zhì)，變現(xiàn)為對他人的長處成果心懷不滿，抱以嫉恨，總期望他人落后于自個，乃至采納不合法的做法給他人形成損傷。妒忌會吞噬人的理智，形成品格歪曲，通常是以恨人開端，以害己告終。

　　三、對于今世大學生人際交往心思疑問的對策

　　1.規(guī)矩人際關(guān)系的知道。首要，要準確知道自我。經(jīng)過與社會上和自個位置 、條件相類似的人相比來知道自個，在對比中認清自個的優(yōu)勢和下風，長處和矮處，到達揚長避短，完善自個的目的。其次，要承認特性。大學生應當知道到，不一樣的人的特性是千差萬別的，互相相處中發(fā)生沖突是不可避免的，咱們不能盼望得到每個人的認同，與每一個人都成為好兄弟，但要尊敬這種不一樣，以一種寬恕的.情緒對待他人。準確的社會認知觀的形成，有利于增強自傲心，消除自卑、孤僻等消沉心思。

　　2.遵從人際交往的準則。首要，對等準則。在中國社會，無論是公事仍是私交，都沒有凹凸貴賤之分，都要以兄弟的身份進行交往，切忌因經(jīng)驗缺乏、經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自個年輕優(yōu)異而得意忘形。其次，真摯準則。真摯是一種對人腳踏實地的情緒，是待人誠心誠意的友善表明，真摯的心能使交往兩邊志同道合，互相肝膽相照，能使交往者的友誼地久天長 。虛偽是交往的大敵，大話、詐騙、玩弄、自私是就義友誼的惡魔，有必要堅決拋棄。最終，寬恕準則，體現(xiàn)對非準則性疑問不錙銖必較，可以以德報怨、寬恕大度。

　　3.培育人際交往的品質(zhì)。一是自傲，在人際交往中自傲的人老是不亢不卑，落落大方，談吐沉著；自傲者決非顧影自憐，盲目狷介，而是對自個的缺乏有所知道，并長于聽他人的勸告與協(xié)助，勇于改正自個的過錯。二是信賴，信賴即是信賴他人的真摯，從活躍的視點去了解他人的動機和言行，而不是口是心非。三是熱心，熱心能給人以溫暖與安全，促進人的彼此了解，融化冷酷的心靈，交流人們的情感。

　　4. 把握人際交往的技術(shù)。一是學會協(xié)助他人。以彼此協(xié)助為開端的人際關(guān)系不只使杰出的人際關(guān)系簡單建立，并且縮短人與人之間的心思間隔。當人遇到困難波折時，哪怕是他人一個真摯的笑臉，一個別貼的眼神，一句溫暖的言語，都能讓人感到安慰，感到振奮。二是學會適度贊揚。贊許他人要講究尺度和方法，不能太夸張夸大其詞，要長于調(diào)查和發(fā)現(xiàn)他人的長處，說出對方的可贊之處。三是學會詼諧。詼諧是美德和才智的結(jié)晶，是常識和才干的展示，大學生要學會詼諧，注意培育自個敏銳的調(diào)查力、豐厚的想象力、靈敏的應變力。

　　參考文獻：

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人際交往論文14

　　內(nèi)容摘要:大學是培養(yǎng)人才的一個搖籃，其中培養(yǎng)大學生的良好人際交往能力，正是當代社會的要求，更是高校教育中不可以忽視的一課。當代大學生正處于探索人生、掌握專業(yè)知識、認知社會的階段，其人際交往的質(zhì)量直接影響了他們在校的生活、學習。然而，大學生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響其人際交往過程中的障礙，掌握人際交往的技巧與原則，建立和諧人際關(guān)系，只有這樣，才可以在充滿挑戰(zhàn)與競爭的時代，借助與學習他人的智慧來完成自身人生的奮斗目標。

　　關(guān)鍵詞：大學生 人際交往 心理健康

　　一 引言

　　人際交往指的是個體同身邊人之間的一種行為與心理的溝通過程。在這個過程之中，人們彼此的交流各種情感、思想、意見、態(tài)度和觀點，并且?guī)е�很強烈的目的性。而人際交往過程又存在著主觀性、復雜性、實踐性、互動性、社會性等特點。

　　當今大學生群體屬于一個心理幼稚并且又擔負著巨大壓力的群體。面對來自于社會、環(huán)境、學校與個人等方面的各種壓力，有的學生可以建立某一程度的社會守常與社會平衡，保持一種較平衡的心理狀態(tài)。然而也有一些學生在這樣的一個過程之中，往往不知所措，表現(xiàn)出失落、茫然與壓抑，常被無名煩惱所困擾，或者因為無端的恐懼而變的坐立不安，有的甚至導致了人格錯位、精神分裂和心理崩潰等。盡管這一些學生在大學生之中所占的比例并不算大，但根據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計資料表明，近幾年這一比例有明顯上升的趨勢。這在當今社會是一個不可以忽視的問題。

　　二 心理健康的標準

　　簡單的來講，沒有不適應的癥狀，便是心理健康。對當代的中國大學生來說，衡量大學生心理健康狀態(tài)能夠歸納為以下幾條適合標準。

　　1.性格健全。對外界、對自己的行為方式和態(tài)度符合社會規(guī)范，協(xié)調(diào)穩(wěn)定，具備了良好的社會適應性，有一定的自制、自控能力。熱愛學習，積極的參與社會活動，能夠從社會和學習活動中獲取滿足感。

　　2.智力正常。在觀察、思維、記憶、操作和想象等綜合能力上達到一定水平，能夠勝任大學學習、生活與工作，并且能夠表現(xiàn)出較積極的創(chuàng)造性。

　　3.自我意識統(tǒng)一。能夠了解并且接納自己，即能夠正確地認識、要求和評價自己，承認并且喜愛自身的本色。對于自身的長處感到的是欣慰而不是高傲;對于自身的缺點不回避，且不自卑。能夠在正確的世界觀、人生觀與信仰的支配之下，認清自身人生的意義，形成切合實際的抱負與高尚的理想。

　　4.情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)。能夠穩(wěn)定、持續(xù)地保持愉悅的情緒，自信的心境，有著充分的幸福感與安全感，充滿著生活的樂趣與生命的活力。能夠保持心理的`協(xié)調(diào)與平衡，不為消極情緒所困擾，能夠甩掉精神包袱，排除心理障礙。能夠盡自己最大的努力，靠自身的智慧與勤奮去取得成就，從而獲取成功的喜悅。

　　5.人際關(guān)系和諧。樂于與他人交往，能夠用尊敬、友愛、信任、諒解、寬容等積極的態(tài)度同他人相處，既熱情于給予他人的愛與友情，也欣然的接受他人的愛與友誼。對人真誠、忍讓、寬容、和善，喜愛集體活動，歸屬進一定的集體中，并且在集體生活之中尋找樂趣。

　　6.行為表現(xiàn)得體大方。人在不同年齡階段，有著不同的行為表現(xiàn)及心理特點。行為表現(xiàn)符合其自身年齡特點，是其心理健康的標志。青年學生應當開朗、活撥，步伐矯健并充滿活力。然而老氣橫秋與委靡不振，并不符合其年齡的特點，屬于心理不健康的表現(xiàn)。

　　三 大學生人際交往過程中常見的心理問題調(diào)適

　　1.害羞的心理調(diào)適

　　具備害羞心理的大學生需要正確認識到自身不正常的心理問題。對于害羞心理障礙治療應當以心理治療為主，可以采用暗示療法、行為療法，并且結(jié)合了有效的社交與技能訓練來消除和克服自己的害羞心理;另一方面大學生需要增強自信，多去參加集體活動，建立起和諧的人際關(guān)系，有利于避免和預防害羞心理的產(chǎn)生。

　　2.自卑的心理調(diào)適

　　首先需要正確認識到自卑心理，逐步形成出正確的自我認識。當大學生因人際交往的不利而陷入自卑時，可以通過參加活動、傾訴、聽音樂等方法來擺脫不良的心境。因為這一種方式一方面發(fā)泄了自身的不良情緒，同時也或多或少增加自身人際交往的機會，無形之中培養(yǎng)了自身人際交往的能力。在校的大學生一定要建立起信心，只有這樣，克服人際交往過程中的自卑心理的各種措施才能夠得以暢通無阻，發(fā)揮出最大作用。

　　3.戒備的心理調(diào)試

　　大學生應當對于戒備心理存在著正確認識，不需要顧慮重重，產(chǎn)生交往恐懼。應當培養(yǎng)自信心，只有充滿了信心地去與人交往，才不會對于交往充滿了恐懼。當大學生發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)了不適當?shù)男睦斫鋫鋾r，要迅速地克制自我，要告訴自己，無端懷疑是不合適的，會給自身的人際關(guān)系帶來不好的影響。大學生在有一些時間需要適當?shù)剡M行自我暴露，消除自身封閉心理，坦誠地同交往對象透露出自己的一些秘密，能夠促進良好的人際關(guān)系形成，也能夠使得自身的心理戒備在一定的程度上得到緩解。

　　4.孤獨的心理調(diào)適

　　大學生需要克服其孤獨心理，首先就要做到開放自我，多與外界進行交流，以誠相待。其次，要大膽的交往不怕挫折，善于在交往的挫折中、過程中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，增強其交往能力。再次，大學生需要加強并培養(yǎng)自身的愛好與興趣，有了愛好便有了追求，也就不會感受到孤獨。最后，大學生應當盡量去克服自身的自卑情緒，由于自卑導致的孤獨狀態(tài)，就像作繭自縛，不沖破這一層繭，就很難走出孤獨。

　　此外，大學生在人際交往的過程中常見問題還有完美心理、嫉妒心理等。

　　大學生在其成長的過程之中出現(xiàn)了一些缺點、還有一些做的不夠到位的地方都是十分正常的，我們應當以包容、平和的心態(tài)來看待對方的不足，即使是要指出，也應通過真誠溝通，而不是大加指責。

　　四 大學生人際交往的能力培養(yǎng)

　　1.學校方面對于大學生人際交往的能力培養(yǎng)

　　學校是對于學生實施教育的主要場所，只有注重了實踐與理論的結(jié)合，人際交往的教育才可以真正發(fā)揮作用。大學生人際交往在教育訓練方法上主要包括了個體輔導、團體活動訓練、案例討論以及研究。

　�、賯�體輔導。個體輔導指的是針對了學生個體所存在的交往問題實施個別指導，以求改善他們交往的現(xiàn)狀，促進他們的交往能力向健康發(fā)展的方法。

　�、诎咐�討論和研究。案例討論和研究是在大學生人際交往的課堂教學之中應用案例教學法對于學生實施交往能力訓練的主要方法。在教師的指導之下，根據(jù)教學的目的，采用案例討論和研究來組織學生實施研究、學習的方法。

　�、蹐F體活動訓練。團體活動訓練特點主要是適用于有著共同交往問題或者是有著共同的心理困擾的人，而成長之中的大學生的確有著共同的心理問題及交往問題。團體活動訓練的主要優(yōu)點在于了團體成員的互動，形式多樣、實踐性強、適用而廣、生動有趣。隨著人際交往的教育所需的逐步增強，這種方式也必會成為高校生人際交往訓練過程中的主要方式。

　　2.大學生自身對于人際交往的能力培養(yǎng)

　�、偬岣哒J識。大學生應當正確地去認識自我，以樂觀、積極的心態(tài)而且對于交往過程之中的問題;從客觀的角度來出發(fā)去評價他人，充分地尊重他人和肯定他人;以積極樂觀的觀念來看待人際交往，贏得他人的友誼和熱情;學會理解和包容，維持交往環(huán)境的融洽與和諧。

　　②掌握社交的技巧。大學生應當樹立良好自身形象，掌握體態(tài)語言和行為規(guī)范，與人溝通交往需要講究談話和語言藝術(shù)，善于去傾聽對方的談話，做到真誠、虛心和耐心。還有就是大學生需增強人際交往吸引力，形成優(yōu)良的人際關(guān)系，把握好對象的特點，靈活應對，有的放矢，擴大其交際圈。

　　五 結(jié)語

　　總之，大學生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響著人際交往的障礙。做到加強修養(yǎng)，平等待人，融人集體，培養(yǎng)風度，以誠相待。只有這樣，才可以在充滿著挑戰(zhàn)與競爭的時代之中借助和學習他人的智慧并完成自身人生的超越。

　　參考文獻：

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　　3.吳智茹.大學生心理健康維護與促進[J].職業(yè)規(guī)劃.20xx，(6)：61-62.

人際交往論文15

　　《人際交往心理學》作為高職院校開設的一門選修課，又是一門心理課，該課程的教學關(guān)鍵是既要符合高職院校專業(yè)的特點，又要遵循心理學的研究方法。因此，在教學中要充分體現(xiàn)學生的主體地位，應堅持學生主體和教師主導相結(jié)合的原則，努力使知識傳授、能力培養(yǎng)、思想教育三者統(tǒng)一，因此，我努力改進課堂教學，綜合運用各種教學方法，促使學生能學以致用，把課堂中學到的理念與理論運用到生活中，建設良好的人際關(guān)系。

　　一、分析高職學生的心理問題，明確《人際交往心理學》教學目標。

　　大量調(diào)查表現(xiàn)，與本科院校對比，高職學生的本身素質(zhì)相對來說普遍較低，學習態(tài)度不端正，學習目標不明確，學習積極性不高。許多高職教師反映，由于高職學生的學習基礎(chǔ)呈兩極分化，對于一部分高考分數(shù)只有200多分的學生來說，圍繞一個很簡單的理科原理講解好幾遍，還是接受不了，感覺迷茫，上課根本就聽不進去，只好神游天外，或見周公，或聊天傳紙條。而一部分基礎(chǔ)扎實的學生感覺知識過于簡單，不用學也明白，也沒有興趣聽課。這就導致課堂氣氛沉悶，只有教師一個人唱獨角戲�！度穗H交往心理學》作為一門純理論的學科，相比思政法律等枯燥的必修學科來說，能起到良好的調(diào)節(jié)作用。至少這門學科還算是比較新鮮的，高職學生以前都未接觸過。所以這門課的教學目標不應僅僅是幫助大學生的了解人際關(guān)系特點，掌握人際交往的作用，理解大學生常見的人際交往障礙，學會增進人際

　　交往，優(yōu)化人際關(guān)系，更應該促使大學生認識自我，學會接納自我、認識他人，學會寬恕他人，并能建立心理信念。

　　二、綜合運用多種教學方法，奠定學生良好的理論基礎(chǔ)。

　　(一)課堂講授法

　　一般來說，講授法用于幫助學生學習新知識，掌握重點與難點，理解事實、概念、定義、與基本原理，通過點撥、歸納、總結(jié)和概括促進學生形成自己的知識體系，等等。如在《人際交往心理學的概述》一節(jié)教學中就可采用此法:先講解什么是人際關(guān)系與人際交往，人際關(guān)系與人際交往兩者有何區(qū)別和聯(lián)系，人際交往的重要性，高職生人際交往的特點、原則、類型、結(jié)構(gòu)、內(nèi)在動力及心理效應。這樣，學生在較短時間內(nèi)會明確人際交往心理學研究對象和學習意義，掌握人際交往的特點和人際交往的結(jié)構(gòu)，了解本門課程的學科性質(zhì)和研究方法。當然，在使用講授法的同時，應盡可能地結(jié)合使用輔助教學工具和儀器，適時地調(diào)動學生的積極性，以激發(fā)學生的學習興趣。

　　(二)案例分析法

　　一般來說，選擇的案例宜典型、生動，這樣才有利于加深學生的印象，能使他們從感性體驗上升為理性認識，極大地激發(fā)學習熱情。如在《人際溝通》一節(jié)教學中，就可采用此法:事先，我讓學生準備了一個真實的案例——美國某航空公司的阿維安卡52航班毀于空難，機上73名人員全部遇難。通過師生共同分析、討論、總結(jié)，學生很快就掌握了人與人言語溝通的心理與障礙及學會傾聽，如何增強非言語溝通的效果。

　　(三)情景模擬法

　　情景模擬用不同人際交往的活動場景，引導學生共同探求如何增強人際吸引與增加人際魅力，幫助學生形成建立良好的人際關(guān)系的方法與技巧。此方法能較好地使生活情景化、生活化，將人際交往沖突中的現(xiàn)實問題通過最客觀與直接的方式表現(xiàn)出來，使學生能進行思考與反省，更好地發(fā)現(xiàn)人際交往中存在的情緒問題。情景模擬的形象性還可以調(diào)動學生學習的積極性，活躍課堂氣氛。如在《人際交往的沖突》一節(jié)的教學中，高職學生模擬寢室里可能出現(xiàn)的各種風波，如

　　“生活習慣難相容”，“金錢問題傷感情”“公共責任誰來負”“隱私問題”等許多典型生活情景，了解人際沖突的原因、作用、類型、歷程，通過教師的講解和自己的觀察，能很好地掌握處理人際沖突的八個方法。

　　(四)心理小測試

　　運用此法，教師能提高學生學習的趣味性，并能讓學生對自己的知識與能力進行深刻的反思。此法還能激發(fā)學生的內(nèi)心探索欲望，能更加正確地認識自己，克服人際關(guān)系的心理障礙，獲得人際關(guān)系的技巧。如在《人際溝通》與《人際吸引》一節(jié)的教學中，我在講述人際溝通與人際吸引的.定義與原理后，提出一起做小測試:“你是否受人歡迎,”“你是否有良好的溝通能力�！比缓笠龑�學生從不同角度來探討受人歡迎的人有哪些良好的人格和個性特征，再由學生歸納人際溝通的技巧與注意事項。

　　(五)團體輔導活動

　　通過團體輔導活動，幫助學生了解結(jié)識新朋友的方法，提高學生的交往能力，激發(fā)學生愿意結(jié)識新朋友，并在結(jié)識新朋友的過程中感受到快樂為目標。如在《人際合作》《人際技巧》一節(jié)中，我策劃了“有緣千里來相會”“解手鏈”“心有千千結(jié)”“心心相印”等一系列活動，促使學生在團體人際相互作用下通過觀察、學習、體驗認識自我、接納自我，發(fā)展自我，并學習新的態(tài)度和行為方式，從而調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，發(fā)展良好的人際適應，最終更完善地發(fā)展與成長。

　　(六)多媒體播放法

　　通過播放人際交往有關(guān)的視頻或心理電影，幫助學生克服人際交往的心理障礙。如在《人際交往的心理障礙》一節(jié)中，我播放了心理訪談中的《難斷母子情》《成長的煩惱》，指導學生學習走出父母模式的陰影。還播放了《為什么不理我》《胖妞不胖》，幫助學生建立自信，促使自卑的學生走出心理陰影。在《人際吸引》一節(jié)中，播放了心理訪談中的《高考人生》，幫助學生克服嫉妒、羞怯、自負、敏感等不良的人格特質(zhì)。在《社交恐怖癥》一節(jié)中，通過觀看視頻《催眠術(shù)與社交恐怖癥》，學生了解了咨詢師如何通過催眠幫助社交恐怖癥的人克服曾經(jīng)的心靈傷害對潛意識的影響。還觀看了心理電影《驕陽

　　似我》中的片斷，了解了精神分析法對自我探索的重大作用。

　　(七)討論法

　　討論法，即指在教師指導下，圍繞某一中心問題，由全班或小組成員各自發(fā)表意見，集思廣益，獲取新知的教學方法。討論前，教師要根據(jù)討論法的基本要求，提出值得討論的主題，此主題要有效度、難度、新穎度和熱度，并指導學生查閱文獻資料，認真準備和討論的具體要求，并指導學生閱讀課文或參考材料，或進行調(diào)查訪問，認真做好討論意見準備。討論時，既要抓住時機，分配好討論的角色，安排好討論程序，又要善于啟發(fā)引導，鼓勵學生抓住問題的中心大膽地發(fā)表意見，把討論引向深入。討論結(jié)束時，要善于利用討論的結(jié)論，可根據(jù)實際情況，對討論中的不同意見，提出需要進一步探討的問題。如在《人際印象》一節(jié)的教學中，我把全班學生分成八組，分別討論人際印象的四個特性在日常生活中的運用，每組各派一名代表通過講故事的方式向全班同學宣布討論結(jié)果，學生不僅興趣高漲，而且學習效果特別顯著。

　　實踐表明，在《人際交往心理學》的課堂教學中注重綜合運用

　　不同的教學方法，不僅能取得良好的教學效果，而且能幫助學生掌握良好的學習方法，更能幫助學生掌握人際交往的技能，克服人際交往中的心理障礙，形成良好的人際關(guān)系，打下扎實的理論基礎(chǔ)。

　　作者:歐陽葉 路敏

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