2025年高考注意事項(xiàng)

2025年高考注意事項(xiàng)1

　　1、心態(tài)決定一切

　　盡最大努力、做最壞打算，以平常心待之。決戰(zhàn)前夕更要冷靜。課余適當(dāng)活動(dòng)或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。同時(shí)告誡大家，千萬(wàn)不要擴(kuò)大緊張情緒。部分同學(xué)總懷疑自己還有很多知識(shí)沒(méi)有復(fù)習(xí)到，忙于向同學(xué)借筆記來(lái)復(fù)印，結(jié)果是徒增緊張罷了。

　　2、合理安排作息

　　早上不要貪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早飯可以背背英語(yǔ)單詞。9∶00開始上午的正式復(fù)習(xí)，到11∶30（考試結(jié)束時(shí)間）休息。中午盡量小睡一會(huì)兒，在下午考試的時(shí)間開始另一個(gè)整段的復(fù)習(xí)。晚上的時(shí)間可以自由支配。不要再看一些復(fù)雜的資料，可以找一些簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題目或者英語(yǔ)填空題做做。當(dāng)然，看看電視放松一下也好。文科類的考生可以看看《新聞聯(lián)播》、《焦點(diǎn)訪談》等和時(shí)事有關(guān)的'節(jié)目，給自己考試回答問(wèn)題儲(chǔ)備一些靈感。切記千萬(wàn)不要熬夜復(fù)習(xí)，否則既不能提高復(fù)習(xí)效率，又容易使自己陷入疲勞狀態(tài)，不利于考試的發(fā)揮。

　　3、注意飲食和運(yùn)動(dòng)

　　考試前一天，一要注意自己的飲食，不要吃的過(guò)于油膩，也不要吃的太飽了；二不參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免體能消耗過(guò)大或發(fā)生其他的意外。

　　4、看考場(chǎng)

　　考前一天下午去必須去看考場(chǎng)，搞清楚自己的考場(chǎng)。確定自己的最佳出行路線。熟悉不止一條路線，以免當(dāng)天人多堵車。如果考場(chǎng)開放，最好帶著卷子在自己的位置上做會(huì)兒題，熟悉考場(chǎng)環(huán)境，找找感覺(jué)，第二天不緊張，很快進(jìn)入狀態(tài)。查看教室是否有掛鐘，另外，找到考場(chǎng)的廁所位置。

　　5、天氣狀況

　　查看考試當(dāng)天天氣，確定是否需要準(zhǔn)備雨傘，需要穿多厚的衣服。當(dāng)天氣發(fā)生變化愛發(fā)脾氣或是心情會(huì)出現(xiàn)較大的波動(dòng)，對(duì)于這類被天氣因素左右或?qū)μ鞖饷舾械娜耍�要做的要是調(diào)整好自己的心態(tài)。你要記住天氣的好與壞在于我們內(nèi)心的感受。試著努力保持鎮(zhèn)定，更加小翼翼，把注意力集中在重要的事情——高考上，暫時(shí)把細(xì)枝末節(jié)放到邊。要堅(jiān)信：主宰你命運(yùn)的是你自己而絕非天氣！

2025年高考注意事項(xiàng)2

　　考試期間考生要進(jìn)行高度集中的腦力勞動(dòng)，大腦對(duì)氧、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素的需求比平時(shí)增多，同時(shí)由于情緒緊張和壓力的增加，還會(huì)使人體容易發(fā)生心跳加速、呼吸加快、血壓上升、新陳代謝增強(qiáng)等一系列生理變化。

　　針對(duì)這些問(wèn)題，在飲食上主要是從平衡膳食入手，重在食物品種的多樣化。魚、蛋、牛奶、瘦肉、動(dòng)物肝、豆類等，在補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素A、E的同時(shí)，還能提供卵磷脂和膽堿，可以保證考生有充沛的精力和耐力來(lái)應(yīng)付體力和腦力的巨大消耗；新鮮蔬菜水果富含豐富維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于效率的提高；主食可適量選擇一些粗雜糧，可以補(bǔ)充維生素B1的攝入，有助于大腦能量代謝，使大腦更好地工作。

　　首要關(guān)注的應(yīng)是食品衛(wèi)生，食物要新鮮，考生應(yīng)盡量少吃生食，冷飲不要過(guò)量；

　　其次，在為考生制定食譜時(shí)，應(yīng)以考生喜歡吃的口味為主，不宜引入任何平日不吃的東西，以免身體發(fā)生不適；

　　第三，考試這幾天飲食要清淡，過(guò)多的大魚大肉、山珍海味，很容易造成胃腸疲勞，煎炸食品不易消化，而且夏季過(guò)食油膩會(huì)傷脾胃；

　　第四，飲食還要適量；

　　第五，還要注意多飲白開水，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，使大腦工作所需的氧能夠得到及時(shí)供應(yīng)，但不可用飲料代替。

　　高考前飲食注意事項(xiàng)全攻略

　　幾天前的一則報(bào)道讓很多家長(zhǎng)很是擔(dān)心，便是一所中學(xué)數(shù)百名學(xué)生同時(shí)食物中毒，在高考前半個(gè)月發(fā)生這種事情難免會(huì)影響到考生的情緒，更重要的.是不得不放棄做題而去醫(yī)院接受治療。

　　高考前飲食究竟要注意哪些事項(xiàng)呢?有很多家長(zhǎng)單純的想著讓孩子吃的好一點(diǎn)，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，便給孩子買很多營(yíng)養(yǎng)品，擔(dān)心孩子會(huì)犯困，便讓孩子喝咖啡防困，其實(shí)這些做法都是不正確的，接下來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎樣給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　第一點(diǎn)，要讓孩子每天攝入的食物總量有個(gè)保證，攝取每天必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。高考前應(yīng)該給孩子補(bǔ)充米、面等主食，油類，蔬菜水果和蛋白質(zhì)等，這些食物也要有一定的量，能夠補(bǔ)充孩子每天必須的2600千卡的熱量，其中午餐所占的比重要多一些，而早餐和晚餐則要占的少一些。另外，在高考前，考生要進(jìn)行大量的腦力工作，大腦活動(dòng)頻繁，所以多給孩子吃些谷物糧食，還有一些補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)的也不可少，例如牛奶、雞蛋、核桃等食物。

　　第二點(diǎn)，家長(zhǎng)可以給孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些健腦的食物。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子用腦比較辛苦，所以給孩子買很多補(bǔ)品，其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)榧词购⒆佑媚X較多，還是要注重營(yíng)養(yǎng)均衡。給孩子進(jìn)食健腦食物一定要注意進(jìn)食的量，不可進(jìn)食過(guò)多。給孩子進(jìn)食一些富含卵磷脂的物質(zhì)，例如雞蛋黃，還可以給孩子進(jìn)食魚蝦等海產(chǎn)品，以及動(dòng)物內(nèi)臟等，但是這些食物進(jìn)食前一定要保證要新鮮及烹調(diào)熟，以免發(fā)生食物中毒問(wèn)題。

　　第三點(diǎn)，高考前考生進(jìn)食要有規(guī)律，即使在家中復(fù)習(xí)的時(shí)候也要按照之前的規(guī)律來(lái)進(jìn)食，這樣有利穩(wěn)定孩子的情緒。

2025年高考注意事項(xiàng)3

　　根據(jù)高校在江蘇省安排的招生計(jì)劃數(shù)、生源情況、考生成績(jī)等因素，分科類、相應(yīng)類別和科目類，確定各批次錄取控制分?jǐn)?shù)線。

　　（1）普通類

　　本、專科錄取控制分?jǐn)?shù)線按照普通類（歷史等科目類）、普通類（物理等科目類）本科和�？茖哟握猩�計(jì)劃的一定比例，并結(jié)合生源情況等因素分別劃定。

　�。ㄌ厥忸愋驼猩�控制線按照普通類（歷史等科目類）、普通類（物理等科目類），參照往年文理科類本一批次招生計(jì)劃比例分別劃定）

　　（2）體育類

　　本、�？其浫】刂品�?jǐn)?shù)線按照體育類（歷史等科目類）、體育類（物理等科目類）本科和�？茖哟握猩�計(jì)劃的一定比例，并結(jié)合考生文化分、專業(yè)分等因素分別劃定。

　�。�3）藝術(shù)類

　　本、�？其浫】刂品�?jǐn)?shù)線按照藝術(shù)類（歷史等科目類）、藝術(shù)類（物理等科目類）以及不同專業(yè)類別（美術(shù)類省統(tǒng)考、音樂(lè)類<聲樂(lè)、器樂(lè)>省統(tǒng)考、廣播電視編導(dǎo)專業(yè)省統(tǒng)考、藝術(shù)類專業(yè)�？迹┍究坪蛯？茖哟握猩�計(jì)劃的一定比例，并結(jié)合考生文化分、專業(yè)分等因素分別劃定。

　　經(jīng)教育部批準(zhǔn)的部分獨(dú)立設(shè)置本科高校（含部分藝術(shù)類本科專業(yè)參照?qǐng)?zhí)行的.少數(shù)高校）的藝術(shù)類本科專業(yè)錄取控制分?jǐn)?shù)線由各校自行劃定。

2025年高考注意事項(xiàng)4

　　高考之前飲食該注意什么

　　考前忌諱暴飲暴食

　　臨近高考，很多家長(zhǎng)為了自己的孩子也是操碎了心，恨不得自己的孩子頓頓吃上個(gè)滿漢全席才行，但要注意的是，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要改變孩子的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律，不要因?yàn)榕R近高考就逼迫孩子一個(gè)勁的吃東西，導(dǎo)致孩子吃得太多不消化。其實(shí)在保證營(yíng)養(yǎng)平衡的前提下，學(xué)生要相應(yīng)地限制主食的用量，適當(dāng)增加高蛋白、高磷脂、高維生素食品。除了一般的大米、白面之外，主食還可吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、黑米、糙米等，做到合理搭配。另外，家長(zhǎng)要注意不要給孩子吃他們不喜歡吃的食物，以免孩子出現(xiàn)身體不良反應(yīng)或者嘔吐等癥狀。

　　早餐必須有營(yíng)養(yǎng)

　　臨近高考，每個(gè)學(xué)生都會(huì)抓緊點(diǎn)滴時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)備戰(zhàn)，往往有的家長(zhǎng)為了讓孩子多學(xué)習(xí)會(huì)，早餐就會(huì)做得很隨便，而即將高考的學(xué)生們腦力消耗很大，而上午又是學(xué)生們記憶力較好、頭腦很清醒的時(shí)間段，所以早飯對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)最為重要。早餐的主食可以是包子、饅頭、米粉，所有五谷雜糧都可以;要補(bǔ)充足夠的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的雞蛋;要吃一些水果或是青菜，還可以是少量肉類，因?yàn)橹�肪類的食物�?duì)提高記憶有一定的好處。另外，這個(gè)時(shí)候，早餐不要給孩子吃油條，因?yàn)橛蜅l含明礬，會(huì)抑制大腦興奮。

　　中餐不能太油膩

　　上午學(xué)習(xí)過(guò)后，孩子們需要豐富的午餐及時(shí)地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。備考的學(xué)生壓力較大，容易引發(fā)便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纖維食品，因?yàn)檫@些都具有調(diào)節(jié)胃腸的作用。家長(zhǎng)可安排些肉類、雞蛋、豆制品等含能量較高的食品，還可準(zhǔn)備一點(diǎn)清湯(如番茄蛋湯、紫菜蛋湯、青菜肉絲湯等)

　　晚餐要以清淡飲食為主

　　晚餐可以多吃一些木耳或是海帶類的.食物。因?yàn)閷W(xué)生白天學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)，所以晚上必須要補(bǔ)充能量，不可聽信學(xué)生要減肥等類似話語(yǔ)，減肥也不是在這個(gè)時(shí)候。晚餐主食可以是豆?jié){，豆奶，最好是稀飯，因?yàn)橄★埐粌H可以提供很好的營(yíng)養(yǎng)，又很容易消化，但不要在稀飯里加入皮蛋，因?yàn)槠さ昂�鉛。可以喝些小米綠豆粥，小米含有豐富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化。

　　高考期間的飲食要注意什么

　　先從早餐說(shuō)起，早餐是考生一天考試的重要開始，因?yàn)樵绮涂梢宰尭呖忌�的頭腦進(jìn)入狀態(tài)，高考生本來(lái)就會(huì)很消耗體力和精力，所以早餐能夠很好的支撐考生一上午的考試，不會(huì)因?yàn)槎亲羽囸I而造成考生分心。

　　但是在飲食上也要注意，不要太過(guò)于油膩，營(yíng)養(yǎng)上均衡一切，盡量以清淡為主，在配合一些水果來(lái)使考生的早餐更加豐富即可。

　　家長(zhǎng)不要因?yàn)楦呖剂耍�要吃些好的，就在考生的飲食上沒(méi)有節(jié)制，太多的肉類，不僅不助于消化，也會(huì)讓考生容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　接下來(lái)就是午餐，考生在高考期間，一些學(xué)生是選擇在學(xué)校食堂吃，一般學(xué)校方面都會(huì)注意飲食上的問(wèn)題，還會(huì)提供水果。

　　但是在家里的考生，或者是在高考考點(diǎn)附近賓館的暫住的同學(xué)們，在外面吃飯一定要多加留意。

　　在外面吃飯的飲食上，不像是家里，什么都很衛(wèi)生，所以家長(zhǎng)和考生造食物的選擇上要明確。簡(jiǎn)單易做不油膩就行，畢竟高考期間還是敏感時(shí)期，還不要大魚大肉的好。

　　吃過(guò)午飯之后一定要休息一下，才能在下午的考試中有更加充沛的精力和體力，不過(guò)一定要定好鬧鐘，以免耽誤下午的考試。

　　最后是晚飯飲食上的注意，基本情況還是和早飯和午飯一樣，清淡少油少鹽。吃過(guò)飯的考生不要看書看的太晚，注意休息。

　　在高考期間，無(wú)論是飲食還是作息，都要比平常注意，但考生也不要因此就感到更加緊張，這些注意的地方也只是讓高考生們?cè)诳荚嚻陂g盡量少出現(xiàn)不是的感覺(jué)。

2025年高考注意事項(xiàng)5

　　高考那天不能忘帶什么？焦慮的董女士這幾天天天盤算，每天都有新增項(xiàng)目，到昨天已增加到20條：從準(zhǔn)考證到胸前掛玉，以至高考當(dāng)天的飲水量，看得女兒頭都發(fā)麻。

　　昨天心理會(huì)客室高考減壓熱線開通后，董女士急急忙忙打來(lái)電話，她希望和別的父母交流，生怕自己還有疏漏的事項(xiàng)。

　　早在一個(gè)月前，董女士就開始列高考清單，那天如果降溫，孩子穿什么；如果暴雨怎么辦，她做了幾套預(yù)案。早餐牛奶只能喝200毫升，保證考試中途不會(huì)憋尿；開了光的玉墜，避太歲的手鏈千萬(wàn)記得戴

　　武漢市優(yōu)撫醫(yī)院心理科主任霍云翔說(shuō)，董女士的思維進(jìn)入了窄小的死胡同，這種情緒短期內(nèi)會(huì)形成一種張力，尤其是對(duì)周圍親密的人造成巨大的`壓力和不安。

　　他建議所有考生家長(zhǎng)，如果真的是為了孩子好，請(qǐng)迅速學(xué)會(huì)放手，別讓孩子頂著如此巨大的壓力進(jìn)考場(chǎng)。讓孩子去惦記一些不相干的東西，瞬時(shí)記憶在強(qiáng)壓下會(huì)覆蓋日常的學(xué)習(xí)記憶。父母不妨把自己的生活轉(zhuǎn)入正軌，晚飯后一家人散步聊天，做深呼吸，用淡定的情緒釋放考前不安。

2025年高考注意事項(xiàng)6

　　成人高考實(shí)行全國(guó)統(tǒng)一考試。除專業(yè)加試聯(lián)考外，所有統(tǒng)考科目均為150分；高起本、高起專各科考試時(shí)間均為120分鐘，專升本各科考試時(shí)間均為150分鐘，其中外語(yǔ)科目分別為英語(yǔ)、俄語(yǔ)、日語(yǔ)。

　　高起本統(tǒng)考科目：

　　理科類（含體育類專業(yè)）：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)（文）、外語(yǔ)、理化（物理、化學(xué)綜合）；文科類（含藝術(shù)類專業(yè)）：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)（文）、外語(yǔ)、史地（歷史、地理綜合）。

　　高起專統(tǒng)考科目：

　　理科類、文科類（含體育類專業(yè)、藝術(shù)類專業(yè)）：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)（文）、外語(yǔ)。

　　專升本統(tǒng)考科目

　　專升本統(tǒng)考科目為政治、外語(yǔ)和一門專業(yè)基礎(chǔ)課。各科類統(tǒng)考科目分別為：

　�。�1）哲學(xué)、文學(xué)、歷史學(xué)以及中醫(yī)學(xué)類、中藥學(xué)類：政治、外語(yǔ)、大學(xué)語(yǔ)文。

　　（2）藝術(shù)類：政治、外語(yǔ)、藝術(shù)概論。

　　（3）工學(xué)、理學(xué)（生物科學(xué)類、地理科學(xué)類、心理學(xué)類等除外）：政治、外語(yǔ)、高等數(shù)學(xué)（二）。

　　（4）經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)以及生物科學(xué)類、地理科學(xué)類、心理學(xué)類、藥學(xué)類：政治、外語(yǔ)、高等數(shù)學(xué)（二）。

　　（5）法學(xué)：政治、外語(yǔ)、民法。

　�。�6）教育學(xué)：政治、外語(yǔ)、教育理論。

　�。�7）農(nóng)學(xué)：政治、外語(yǔ)、生態(tài)學(xué)基礎(chǔ)。

　�。�8）醫(yī)學(xué)（中醫(yī)學(xué)類、藥學(xué)類等兩個(gè)一級(jí)學(xué)科除外）：政治、外語(yǔ)、醫(yī)學(xué)綜合。

2025年高考注意事項(xiàng)7

　　1、志愿填報(bào)跟體檢有關(guān)系么？

　　體檢是很重要的，因?yàn)閷W(xué)校現(xiàn)在有些專業(yè)是限報(bào)的。作為家長(zhǎng)和考生一定要仔細(xì)研究學(xué)校的一些招生的簡(jiǎn)章要求。然后根據(jù)招生簡(jiǎn)章去合理地去報(bào)考，去填報(bào)志愿。比如說(shuō)有一些醫(yī)學(xué)類的院校，那么對(duì)于視力或者是一些肝功能的檢驗(yàn)指標(biāo)有要求。一些外交的學(xué)院，國(guó)際關(guān)系的學(xué)院，對(duì)一些外貌、身高也會(huì)有要求。要是想從事繪畫的話，那可能就對(duì)視力有要求。

　　家長(zhǎng)考生不重視體檢，可能有兩部分。第一個(gè)是體檢的時(shí)候沒(méi)有認(rèn)真地按照老師和醫(yī)生的指引去完成各種項(xiàng)目，比如說(shuō)查視力的時(shí)候不認(rèn)真，測(cè)身高、體重的時(shí)候沒(méi)有認(rèn)真。第二種情況，體檢結(jié)果出來(lái)之后也沒(méi)有認(rèn)真地閱讀，沒(méi)把體檢報(bào)告當(dāng)回事。另外一種情況就是，沒(méi)有認(rèn)真地看體檢結(jié)論。

　　體檢的結(jié)論有三種：

　　第一就是你的身體條件是適宜報(bào)考各類，各專業(yè)這個(gè)院校的，那當(dāng)然是可以不用去考慮別的情況的。

　　第二種情況，體檢結(jié)果不好。這種情況是極少數(shù)，每年全市七萬(wàn)多考生，也就有不到十人，可能因?yàn)楦鞣N嚴(yán)重的病，比如說(shuō)正在患有非常嚴(yán)重的，比如說(shuō)肺結(jié)核，或者是心臟病正在治療啊，這種學(xué)生他是各種專業(yè)都不希望你報(bào)。從身體健康角度出發(fā)，還是要先治病，把身體調(diào)整好。

　　最后，中間一大部分實(shí)際上就是專業(yè)限報(bào)。這里面專業(yè)限報(bào)現(xiàn)在主要是五款。有三款是跟色覺(jué)有關(guān)系的，兩款跟視力有關(guān)系的。限報(bào)的這種結(jié)論是非常多的，但是大多數(shù)學(xué)生可能并不是報(bào)這些專業(yè)。比如說(shuō)有些專業(yè)，航海、刑偵，雖然對(duì)視力有要求，但其要求落眼視力5.0。不過(guò)選擇這種專業(yè)的考生畢竟少，所以受影響的并不是很多。

　　20xx年，北京市高招體檢總?cè)藬?shù)是69614人，其中男生是33191人，女生是36423人，完全合格人數(shù)是7798人，占11.2%。基本合格的人數(shù)是61803人，占到了88.78%。不合格的13個(gè)人，僅占0.02%。

　　作為家長(zhǎng)來(lái)講，應(yīng)該仔細(xì)地去看看招生簡(jiǎn)章，根據(jù)孩子的情況，認(rèn)真比對(duì)，合理地理性地去填報(bào)這個(gè)志愿，不要因?yàn)槭д`或者疏忽，給孩子在報(bào)考上產(chǎn)生什么問(wèn)題。

　　2、體檢不合格會(huì)被退檔么？

　　每年都有因體檢不合格被退檔。去年是一共退檔有39人，多數(shù)就是一些視力、色覺(jué)這些問(wèn)題影響的。當(dāng)然這里面也有一些是考生想試一試，覺(jué)得是不是學(xué)校能夠放松。比如說(shuō)，有一個(gè)同學(xué)他是血友病，但是到學(xué)校以后，被查出來(lái)之后就做退學(xué)處理了。

　　還有考生沒(méi)有認(rèn)真讀招生簡(jiǎn)章，不知道所報(bào)考的專業(yè)對(duì)于視力有要求，但是自己視力達(dá)不到，但是報(bào)了。報(bào)了到學(xué)校以后，因?yàn)榈綄W(xué)校之后要復(fù)查，發(fā)現(xiàn)跟人要求就不一樣，于是就被退了回來(lái)。只要學(xué)校在招生簡(jiǎn)章中事先公示給考生的，那么學(xué)校是完全有權(quán)利做退生處理的。

　　廣大考生應(yīng)該關(guān)注一下有兩件事，一個(gè)就是招生簡(jiǎn)章，第二件事是一定要上網(wǎng)上查一下我們體檢標(biāo)準(zhǔn)，就是20xx年我們頒布的《普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見》。在報(bào)志愿的時(shí)候，一定上網(wǎng)打印一份這個(gè)體檢標(biāo)準(zhǔn)，再把想報(bào)學(xué)校的這個(gè)招生簡(jiǎn)章也打一份，認(rèn)真地，詳細(xì)地對(duì)照這些專業(yè)要求，防止出現(xiàn)退檔。

　　3、體檢都有哪些項(xiàng)目及內(nèi)容

　　高考體檢檢查最基本的項(xiàng)目，包括內(nèi)科、外科、眼科，包括色覺(jué)的檢查，耳鼻喉科還有放射科，同時(shí)還做一個(gè)ALT的肝功能檢查，就是轉(zhuǎn)氨酶。和往年相比，今年體檢項(xiàng)目沒(méi)有什么大的變化。

　　4、有視力問(wèn)題在體檢時(shí)該注意什么？

　　高考體檢裸眼視力、矯正視力都是要查的。自己有眼鏡可以自己戴著，在查的時(shí)候，跟檢查的醫(yī)生說(shuō)明，這樣現(xiàn)場(chǎng)在給考生測(cè)量度數(shù)的時(shí)候就會(huì)方便一些。如果沒(méi)有的話，現(xiàn)場(chǎng)這個(gè)眼科也會(huì)有鏡片來(lái)給大家試配、試戴。因?yàn)橐�查裸眼視力，所以戴隱形眼鏡的考生應(yīng)該提前把框式眼鏡戴上適應(yīng)一下。同時(shí)裝有義眼的學(xué)生呢，也應(yīng)該向醫(yī)生做出說(shuō)明。

　　一些專業(yè)，比如醫(yī)學(xué)院校對(duì)視力和色覺(jué)都是有非常明確的'要求的。一般在招生簡(jiǎn)章里都會(huì)有明確地寫，例如去年首醫(yī)的招生簡(jiǎn)章，就明確矯正視力不能低于 4.8，矯正度數(shù)不能大于800度，兩個(gè)眼睛度數(shù)之差不能超過(guò)200度等等。那考生要報(bào)醫(yī)學(xué)類院校，除了視力，它還有身體的其他的補(bǔ)充要求。請(qǐng)考生一定要看這個(gè)各個(gè)醫(yī)學(xué)院校的招生簡(jiǎn)章。

　　在檢查視力之前，少用一些電子設(shè)備什么的絕對(duì)有用。同時(shí)也保證睡眠。睡眠好對(duì)視力也有緩解。實(shí)際上，用眼疲勞以后，對(duì)視力程度的影響上上下下，估計(jì)超不過(guò)一行，因?yàn)橹饕�是眼肌它在現(xiàn)場(chǎng)的一個(gè)調(diào)節(jié)能力的問(wèn)題。當(dāng)然了，如果體檢前眼睛太疲勞了，可以做做眼保健操放松一下，盡量地望遠(yuǎn)處眺望，做做遠(yuǎn)近的這種活動(dòng)，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的作用。但是視力都是多年養(yǎng)成的，只靠前三五天來(lái)準(zhǔn)備調(diào)節(jié)也不會(huì)有太大的變化。小編只是希望大家盡量調(diào)整到一個(gè)比較好的狀態(tài)。另外千萬(wàn)不要在現(xiàn)場(chǎng)去摘隱形眼鏡，如果知道哪一天體檢，那么一定要在家就把隱形眼鏡摘掉，戴框架眼鏡。

　　因?yàn)檫@些年也有發(fā)現(xiàn)，在體檢現(xiàn)場(chǎng)很多考生手也不干凈，又沒(méi)有合適的專用的眼液和鏡片的盒，臨時(shí)摘下來(lái)又在戴上，對(duì)眼睛的污染和損害也是有的。所以，再次提醒考生朋友，提前把隱形眼睛要摘掉。

　　5、可以現(xiàn)場(chǎng)要求多次檢查么？

　　很多人一到檢查身體的時(shí)候他就緊張，血壓肯定就不正常。這種真的由于緊張引起的，一過(guò)性的高血壓，在現(xiàn)場(chǎng)的專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，會(huì)通過(guò)給考生復(fù)測(cè)，做一些別的檢查，做到把握準(zhǔn)確的。大家不用對(duì)這個(gè)擔(dān)心。跟老師說(shuō)清楚，要求再次測(cè)量是可以有機(jī)會(huì)的。

　　6、放射科檢查會(huì)對(duì)孩子身體有影響么？

　　這種擔(dān)心完全沒(méi)有必要。一方面是現(xiàn)在北京市做高招體檢的這些機(jī)器都是很先進(jìn)的。目前都是用的DR機(jī)器，它每次的放射量非常小。同時(shí)也要求在醫(yī)療機(jī)構(gòu)給大家做體檢的時(shí)候，尤其是放射的時(shí)候，要做好放射防護(hù)，所以小編覺(jué)得家長(zhǎng)完全沒(méi)有必要有這個(gè)擔(dān)心。

　　7、轉(zhuǎn)氨酶會(huì)否影響錄取

　　在體檢過(guò)程中，如果轉(zhuǎn)氨酶超過(guò)80，醫(yī)生會(huì)給他加做一個(gè)肝臟的B超檢查，來(lái)看一下肝臟的狀態(tài)，如果肝臟B超是正常的。實(shí)際上在體檢表最后是沒(méi)專業(yè)限制的。所以話又說(shuō)到考生要看招生簡(jiǎn)章，有的學(xué)校明確地，特別是醫(yī)學(xué)類院校，明確地會(huì)提出對(duì)轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值的要求。但這類院校相當(dāng)少。

　　8、體檢之前、之中，應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？

　　第一肯定是要合理膳食，適當(dāng)休息，保證睡眠；這幾天的天氣實(shí)際上是變化很大的，在這個(gè)時(shí)期是非常容易感冒。如果感冒的時(shí)候，吃一些感冒藥，有的學(xué)生個(gè)體不一樣，包括感冒藥吃的劑量不一樣，品種不一樣，可能會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶短時(shí)的升高，那么引起來(lái)升高之后，可能后期就面臨著比如說(shuō)再?gòu)?fù)查，又耽誤他的學(xué)習(xí)又要面臨再抽一次血，這些都是劃不上來(lái)的，能停的就要停掉。如果醫(yī)生說(shuō)不能停的藥，考生還是要堅(jiān)持吃，那么在體檢的時(shí)候，跟醫(yī)生要說(shuō)清楚，最后在判定這個(gè)結(jié)果的時(shí)候，會(huì)加以考慮。

　　第二，有的同學(xué)認(rèn)為，馬上體檢了，那我這兩天趕緊去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)是個(gè)很時(shí)髦的詞，但是運(yùn)動(dòng)并不包治百病，那么這一兩天運(yùn)動(dòng)小編覺(jué)得也不會(huì)起太大的作用，相反有的時(shí)候如果不注意安全的話，如果引起一些，骨折、急性的扭傷，反而會(huì)影響體檢的進(jìn)行，所以這兩天還是希望考生謹(jǐn)慎、穩(wěn)妥。

　　在體檢當(dāng)日可能要注意幾件事。第一點(diǎn)就是一定要服從老師的安排，讓什么時(shí)間去，務(wù)必在規(guī)定的時(shí)間到；第二個(gè)就是要聽從現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)，不要落掉任何一個(gè)項(xiàng)目，如果落掉一個(gè)項(xiàng)目，考生后期再來(lái)補(bǔ)的話，又要耽誤學(xué)業(yè)。第三個(gè)可能就是要做一些準(zhǔn)備，比如說(shuō)上文提到摘掉隱形眼鏡，比如說(shuō)要配戴助聽器的，要跟老師、跟醫(yī)生要提前說(shuō)。關(guān)于吃飯的事，安排在上午體檢的考生，早晨起來(lái)就不要吃飯了，如果安排在12點(diǎn)或者12半開始呢，那么考生9點(diǎn)之前是可以吃清淡的早餐的，9點(diǎn)以后就不要吃了。一般醫(yī)院會(huì)在一點(diǎn)多鐘兩點(diǎn)之前完成這個(gè)采血工作，下午體檢的考生，基本上兩點(diǎn)左右也能夠吃到午飯。如果上午體檢，如果安排在比如說(shuō)8點(diǎn)到10點(diǎn)這個(gè)階段，沒(méi)有特別靠后，還是建議考生不要喝水了，如果真的是特別晚，還沒(méi)有輪到你抽血，實(shí)在渴得難忍，喝一口兩口也是不會(huì)有太大影響。穿著方面盡量方便，容易穿脫的，對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，可能有一個(gè)特別重要的就是我們盡量要穿純棉的內(nèi)衣，不要戴金屬扣子，或者金屬托兒的這種文胸，它會(huì)影響我們做放射檢查時(shí)候我們讀這個(gè)影象，出診斷報(bào)告的時(shí)候會(huì)影響醫(yī)生對(duì)影象的判斷。查外科的時(shí)候，因?yàn)橐�查從頭顱、頸部、胸部、脊椎到下肢，那肯定穿得很多是不方便的，但是現(xiàn)在也盡量地提倡醫(yī)生，提倡醫(yī)院，保護(hù)學(xué)生的隱私，能夠盡量地做到一個(gè)人進(jìn)去之后，其他同學(xué)能夠稍微留有一定距離，不要離得過(guò)近。

　　9、拿到體檢結(jié)果的注意事項(xiàng)？

　　體檢結(jié)束之后，每個(gè)考生都會(huì)得到一份體檢報(bào)告，是由醫(yī)院交給學(xué)校的校醫(yī)的，或者是交給招辦的老師。招辦的老師或者校醫(yī)會(huì)按照學(xué)校的要求，統(tǒng)一地發(fā)下去或者收上來(lái)，這要看學(xué)校的具體要求。這里就要提醒考生，第一拿到我們的體檢結(jié)果、體檢報(bào)告之后，一定要認(rèn)真地從頭到尾地看一下，特別是看最后的體檢結(jié)論，可以拿手機(jī)比如說(shuō)拍下來(lái)存?zhèn)�檔，看看結(jié)論，然后回去對(duì)照上文說(shuō)到的普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見，去對(duì)應(yīng)地把這個(gè)條款找出來(lái)，去看看自己哪些專業(yè)能報(bào)，哪些專業(yè)不能報(bào)，另外一個(gè)就是今年在網(wǎng)上公示體檢結(jié)果的時(shí)間非常長(zhǎng)，那么請(qǐng)考生一定要記住網(wǎng)址，上網(wǎng)查自己的體檢結(jié)果，每個(gè)考生根據(jù)自己的考生號(hào)、身份證號(hào)，就可以查到自己的結(jié)果，不用擔(dān)心被別人看到，自己看自己的也可以下載打印，所以這個(gè)提醒大家要及時(shí)地看，如果對(duì)體檢表上，哪些數(shù)值記錄得不對(duì)，比如身高1米76，記成1米72了，那么要及時(shí)地通過(guò)學(xué)校跟醫(yī)院來(lái)進(jìn)行，提出復(fù)查的申請(qǐng)。不要等到最后要報(bào)志愿之前才注意到。那時(shí)各個(gè)醫(yī)院的體檢工作已經(jīng)結(jié)束了，數(shù)據(jù)也已經(jīng)上報(bào)到市教育考試院了，到時(shí)再修改就基本沒(méi)有可能了！所以請(qǐng)大家一定要體檢結(jié)束之后，一定要認(rèn)真地及時(shí)地看這個(gè)體檢結(jié)果。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題還可以復(fù)檢等等，時(shí)間都還來(lái)得及。

　　10、體檢的時(shí)間安排及聯(lián)系方式

　　今年的體檢安排的時(shí)間是3月1日到3月20日。各區(qū)縣在各自指定的高招體檢醫(yī)療機(jī)構(gòu)同時(shí)體檢，在外地借讀的高考返京生在6月9日下午的12點(diǎn)半到15 點(diǎn)半，專門安排了補(bǔ)檢。

2025年高考注意事項(xiàng)8

　　高考復(fù)習(xí)階段，同學(xué)們除了跟著學(xué)校老師的指導(dǎo)進(jìn)行復(fù)習(xí)外，也是同學(xué)們自主復(fù)習(xí)的階段。在最后的攻關(guān)階段，同學(xué)們應(yīng)該怎么做？這里針對(duì)高三沖刺階段的復(fù)習(xí)提出指導(dǎo)性建議，總結(jié)如下：

　　一、要集中精力，做好復(fù)習(xí)工作。

　　高三是高考前最后的沖刺階段，時(shí)間緊張，在這么關(guān)鍵的時(shí)間里，同學(xué)們一定要集中精力，做好復(fù)習(xí)工作。要穩(wěn)定情緒，拋開其他雜念，全力以赴地迎接高考。

　　二、要緊跟學(xué)校教師課堂教學(xué)，按照老師的指導(dǎo)做好每部分的專項(xiàng)復(fù)習(xí)。

　　在復(fù)習(xí)階段，要跟緊學(xué)校教師的復(fù)習(xí)步驟，在教師的指導(dǎo)下做好每個(gè)部分的專項(xiàng)復(fù)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上做好各個(gè)知識(shí)板塊的典型習(xí)題。

　　三、復(fù)習(xí)過(guò)程中，要注意發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。

　　在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，同學(xué)們要注意發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。有沒(méi)有搞懂的知識(shí)點(diǎn)，要及時(shí)請(qǐng)教老師或者和同學(xué)商討。問(wèn)題不過(guò)夜，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題解決一個(gè)問(wèn)題。每復(fù)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，就牢牢地掌握這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

　　四、在抓住主干知識(shí)，落實(shí)基礎(chǔ)的前提下，做好成套的練習(xí)。

　　高考的`復(fù)習(xí)，除了要抓住主干知識(shí)點(diǎn)，落實(shí)基礎(chǔ)，也要在此基礎(chǔ)上，做些成套的練習(xí)。因?yàn)槔砜凭C合試卷包括物理、化學(xué)、生物三科，滿分是300分，考察時(shí)間是2個(gè)半小時(shí)。三科時(shí)間如何分配，需要不斷的練習(xí)，按自己的特點(diǎn)合理分配。

　　1，【實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)】

　　重視對(duì)基本實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計(jì)和完成實(shí)驗(yàn)的能力。＝

　　要通過(guò)典型實(shí)驗(yàn)，深入理解化學(xué)實(shí)驗(yàn)原理(反應(yīng)原理、裝置原理、操作原理)、實(shí)驗(yàn)方案的設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)結(jié)果的處理、實(shí)驗(yàn)安全、實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)等，能處理實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)的非預(yù)期現(xiàn)象，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰�和�?chuàng)新精神。同時(shí)也要學(xué)會(huì)準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練、全面地表述實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、結(jié)果、過(guò)程以及結(jié)論。切實(shí)提高實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

　　2，【不要迷戀?gòu)?fù)習(xí)資料】

　　學(xué)生有正確的學(xué)習(xí)方法比盲目做題更重要。

　　復(fù)習(xí)是一個(gè)學(xué)習(xí)階段，將已經(jīng)學(xué)過(guò)的各章各節(jié)的知識(shí)在整體觀念的基礎(chǔ)上重新審視，豁然開朗，融會(huì)貫通，從學(xué)習(xí)過(guò)程中舉一反三到整門學(xué)科知識(shí)的融會(huì)貫通。

　　復(fù)習(xí)固然可以提高能力檔次，但是提高還是有一定極限的，學(xué)生要量力而行，能使精力、時(shí)間發(fā)揮最好的效果，在復(fù)習(xí)中貫徹拼搏精神，力爭(zhēng)更好的效果。

　　3，【復(fù)習(xí)時(shí)要注意的問(wèn)題】

　　各類習(xí)題或是各種考試題，無(wú)非都是設(shè)置一些新情景和條件，要求考生分析解決一些問(wèn)題。這里所考核的，實(shí)際上就是接受信息(包括已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)、從做過(guò)的實(shí)驗(yàn)中所得到的信息、考卷上所給的信息等等)、處理信息(將這些信息進(jìn)行調(diào)用、篩選、轉(zhuǎn)換、重組)和輸出信息(運(yùn)用文字、符號(hào)、方程式、圖表等表達(dá)方式)的能力。這三方面的能力培養(yǎng)要靠平時(shí)訓(xùn)練積累的。

　　但練習(xí)量必須合理，以保證質(zhì)量為前提，避免簡(jiǎn)單的機(jī)械重復(fù)和陷入題海。通過(guò)練習(xí)要達(dá)到強(qiáng)化記憶、熟練地掌握知識(shí)、找出存在的問(wèn)題、彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)、擴(kuò)大知識(shí)的應(yīng)用范圍和提高能力的目的，從而提高復(fù)習(xí)效率。

　　要善于反思。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，特別是做題、單元考試、大型考試后，要善于反思，自己的復(fù)習(xí)有沒(méi)有實(shí)效，知識(shí)和技能是否獲得了鞏固和深化，分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力是否得到了提高。要善于從自己的實(shí)際出發(fā)作進(jìn)一步思考，

　　要講求規(guī)范。注意規(guī)范化學(xué)用語(yǔ)的使用(如化學(xué)專用名詞、化學(xué)反應(yīng)方程式、離子方程式、電極反應(yīng)式、電離方程式以及化學(xué)式、結(jié)構(gòu)式、電子式等)，規(guī)范語(yǔ)言文字的表達(dá)能力，力爭(zhēng)使基礎(chǔ)知識(shí)和技能一一過(guò)關(guān)。

2025年高考注意事項(xiàng)9

　　1、忌諱暴飲暴食

　　這是學(xué)生或者任何人都必須要遵守的一條營(yíng)養(yǎng)鐵的紀(jì)律。

　　首先，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要改變學(xué)生的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律，不要因?yàn)榕R近考試就逼迫孩子一個(gè)勁的吃東西，導(dǎo)致孩子吃太多，保持原有的生活秩序才是正確的做法；其次就是不要給學(xué)生吃平時(shí)不吃或是不喜歡吃的食物，以免孩子出現(xiàn)身體不良反應(yīng)或者嘔吐等癥狀；家長(zhǎng)切忌不要亂給孩子亂補(bǔ)，也不要大補(bǔ)，最好是粗細(xì)合理搭配，玉米、小米、大米、面粉摻雜吃，這樣可以增添豐富的B族維生素。

　　高考期間考生最忌暴飲暴食和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。在保證營(yíng)養(yǎng)平衡的前提下，要相應(yīng)地限制主食的用量，適當(dāng)增加高蛋白、高磷脂、高維生素食品。腦組織活動(dòng)的主要能源是葡萄糖，若不吃主食或進(jìn)食過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致葡萄糖來(lái)源缺乏，從而影響大腦的思維能力。除了一般的大米、白面之外，主食還可吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、黑米、糙米等，做到合理搭配。

　　2、配餐不要太油膩

　　高考其實(shí)給家長(zhǎng)很多壓力，好多家長(zhǎng)都給孩子大魚大肉導(dǎo)致飯菜油膩，卻不知不覺(jué)的就導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)的失衡。所以必要的營(yíng)養(yǎng)支持很重要，三餐飲食的側(cè)重點(diǎn)也要有所不同。

　　早餐：必須吃的有營(yíng)養(yǎng)。

　　早餐的重要性不單單是對(duì)于學(xué)生而言的，不吃早餐的人很容易衰老。

　　即將高考的學(xué)生們腦力消耗很大，而上午又是學(xué)生們記憶力較好、頭腦很清醒的時(shí)間段，所以早飯對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)最為重要。早餐的主食可以是包子、饅頭、米粉，所有五谷雜糧都可以；要補(bǔ)充足夠的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的雞蛋；要吃一些水果或是青菜，還可以是少量肉類，因?yàn)橹�肪類的食物�?duì)提高記憶有一定的好處。早餐不要吃油條，油條含明礬，會(huì)抑制大腦興奮。

　　中餐：中餐不能太油膩。

　　上午學(xué)習(xí)過(guò)后，孩子們需要豐富的`午餐及時(shí)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。備考的學(xué)生壓力較大，容易引發(fā)便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纖維食品，因?yàn)檫@些都具有調(diào)節(jié)胃腸的作用。家長(zhǎng)可安排些肉類、雞蛋、豆制品等含能量較高的食品，還可準(zhǔn)備一點(diǎn)清湯（如番茄蛋湯、紫菜蛋湯、青菜肉絲湯等）。

　　晚餐：晚餐要以清淡飲食為主。

　　晚餐可以多吃一些木耳或是海帶類的食物。因?yàn)閷W(xué)生白天學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)，所以晚上必須要補(bǔ)充能量，不可聽信學(xué)生要減肥等類似話語(yǔ)，減肥也不是在這個(gè)時(shí)候。

　　晚餐主食可以是豆?jié){，豆奶，最好是稀飯，因?yàn)橄★埐粌H可以提供很好的營(yíng)養(yǎng)，又很容易消化，但不要在稀飯里加入皮蛋，因?yàn)槠さ昂�鉛�？梢院刃┬∶拙G豆粥，小米含有豐富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化。

　　3、多吃香蕉可以緩解緊張情緒

　　對(duì)于高考營(yíng)養(yǎng)的安排，也要“對(duì)癥下藥”，針對(duì)孩子的不同情況推薦特色食譜。

　　緩解緊張的食物有：香蕉，核桃等含維C多的食物；保養(yǎng)眼睛的食物有：維A，胡蘿卜，動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝；增強(qiáng)記憶的食物有：含DHA多的食物，對(duì)活化記憶有好處，如卷心菜、豆制品；預(yù)防大腦疲勞的食物有：富含維生素B，如大豆；抗壓的食物有：番茄和柑橘還有巧克力，但切記不宜過(guò)多。

　　較文靜的考生可多吃些紅色食物，能起到活躍大腦的作用。較急躁的考生則可多吃含鈣豐富的食物，如香蕉、牛奶、酸奶、小魚、小蝦、芝麻醬等，都是很好的選擇。另外黑色的食物可起到一定程度的寧?kù)o作用，如黑豆、木耳。

　　4、考生飲食禁忌

　　茶、咖啡不能喝；飲料，特別是碳酸類飲料和含糖分多的飲料不能多喝。水分補(bǔ)充主要靠白開水，礦泉水、果汁、菜汁。

　　特別需要提醒的是，保健品不能提高成績(jī)。每年一到高考，補(bǔ)品的廣告鋪天蓋地，不少家長(zhǎng)為讓孩子出成績(jī)，不惜花大量金錢購(gòu)買補(bǔ)品。導(dǎo)致的結(jié)果就是高考后，經(jīng)常有學(xué)生出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、生物鐘紊亂等現(xiàn)象來(lái)就診，這類學(xué)生大多考試成績(jī)都不理想。

　　其實(shí)保健品既不能提高考試成績(jī)，又不能提高智商。它只在嚴(yán)格的用量下對(duì)特定的人群實(shí)用。因?yàn)橹挥胁∪瞬判枰�補(bǔ)腦，正常人吃了這些保健品并不能變得聰明一些。部分保健品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者用虛假、夸大、不實(shí)之詞來(lái)宣稱自己的產(chǎn)品能提高智商與學(xué)習(xí)成績(jī)等，其實(shí)大多名不副實(shí)。

　　希望家長(zhǎng)和學(xué)生們能夠理性對(duì)待高考，不要過(guò)于產(chǎn)生極端情緒，因?yàn)槟菢臃炊鴷?huì)帶來(lái)負(fù)面的效果。

2025年高考注意事項(xiàng)10

　　1、20xx年我省在文科類、理科類的第一批本科、第二批本科（含A類、B類）院校實(shí)行平行志愿。平行志愿高校志愿填報(bào)、投檔方式按照《廣東省普通高等學(xué)校招生平行志愿投檔及錄取實(shí)施辦法》要求執(zhí)行。

　　2、參加提前批錄取的本、專科院校（含文科、理科）及第三批�？圃盒＃ê珹類、B類）暫不實(shí)行平行志愿。

　　3、根據(jù)《關(guān)于做好20xx年廣東省普通高等學(xué)校藝術(shù)專業(yè)招生考試工作的通知》（粵招辦普〔20xx〕74號(hào)）、《關(guān)于做好20xx年廣東省普通高等學(xué)校體育專業(yè)招生考試工作的通知》（粵招〔20xx〕24號(hào)）的規(guī)定，音樂(lè)類、美術(shù)類、體育類院校（專業(yè)）錄取時(shí)暫不實(shí)行平行志愿，仍實(shí)行傳統(tǒng)志愿模式錄取。錄取批次與本批次（本校）普通類專業(yè)同批次進(jìn)行。音樂(lè)類、美術(shù)類考生報(bào)考同一批次院校時(shí)，可單獨(dú)選擇填報(bào)藝術(shù)類院校（專業(yè)）志愿或普通文理類院校（專業(yè)）志愿，不能在同一批次內(nèi)既報(bào)藝術(shù)類院校（專業(yè)）志愿又報(bào)文理類院校（專業(yè)）志愿。體育類考生報(bào)考同一批次院校時(shí)，可單獨(dú)選擇填報(bào)體育類院校（專業(yè)）志愿或普通理科類院校（專業(yè)）志愿，不能在同一批次內(nèi)既報(bào)體育類院校（專業(yè)）志愿又報(bào)理科類院校（專業(yè)）志愿。填報(bào)本科藝術(shù)類省級(jí)統(tǒng)考專業(yè)以及填報(bào)在省級(jí)統(tǒng)考合格基礎(chǔ)上組織校考的本科專業(yè)，考生省級(jí)統(tǒng)考術(shù)科成績(jī)必須達(dá)到相應(yīng)類別的術(shù)科資格線。

　　4、符合省民委、省招生委員會(huì)《關(guān)于做好20xx年普通高校招收廣東省少數(shù)民族聚居區(qū)少數(shù)民族考生工作的通知》（粵民宗發(fā)[20xx]394號(hào)）有關(guān)規(guī)定的少數(shù)民族聚居區(qū)的少數(shù)民族考生，報(bào)考只招收少數(shù)民族考生的本科專業(yè)時(shí)，必須在本科相應(yīng)批次的“少數(shù)民族”欄目中填報(bào)有關(guān)院校及專業(yè)。報(bào)考招收少數(shù)民族本科預(yù)科班的院校時(shí)，必須在“各類預(yù)科班”欄目中，根據(jù)本人的成績(jī)與公布的各批次本科院校預(yù)科錄取最低控制分?jǐn)?shù)線，填報(bào)相關(guān)的院校及預(yù)科專業(yè)�？忌�在各批次本科院校預(yù)科班中只能選擇一個(gè)批次一所院校。

　　5、“各類預(yù)科班”欄目中可填報(bào)少數(shù)民族預(yù)科班、“三僑一臺(tái)”預(yù)科班、邊防軍人子女預(yù)科班，符合多項(xiàng)資格的考生只能填報(bào)其中一類一所院校。

　　6、考生填報(bào)志愿采取網(wǎng)上填報(bào)的方式�？忌鷳�(yīng)在認(rèn)真閱讀有關(guān)高等學(xué)校招生章程和我省招生工作有關(guān)規(guī)定后，按照規(guī)定和要求選擇報(bào)考學(xué)校及專業(yè)。考生所填志愿信息確定上傳后由當(dāng)?shù)卣猩�考試機(jī)構(gòu)打印，考生當(dāng)場(chǎng)簽字確認(rèn)�？忌�本人對(duì)不按時(shí)簽字確認(rèn)和由他人代為簽字確認(rèn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。志愿信息一經(jīng)網(wǎng)上確認(rèn)，任何人不得更改。

　　7、考生填報(bào)志愿時(shí)，須根據(jù)本人普通高中學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)情況，按規(guī)定填報(bào)相應(yīng)層次高等學(xué)校。普通高中學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)未能達(dá)到相應(yīng)層次高等學(xué)校錄取要求的，其填報(bào)的對(duì)應(yīng)學(xué)校志愿無(wú)效。

　　報(bào)考普通高校文科類考生，普通高中學(xué)業(yè)水平考試科目須為物理、化學(xué)、生物三門學(xué)科。報(bào)考普通高校理科類考生，普通高中學(xué)業(yè)水平考試科目須為思想政治、歷史、地理三門學(xué)科。報(bào)考第一批本科院校時(shí)，其普通高中學(xué)業(yè)水平考試科目成績(jī)均須達(dá)到c級(jí)及其以上等級(jí)；報(bào)考第二批本科院校（含A類、B類），其普通高中學(xué)業(yè)水平考試科目均須獲得等級(jí)成績(jī)，且至少須有兩門學(xué)科成績(jī)達(dá)到c級(jí)及其以上；報(bào)考第三批�？圃盒＃ê珹類、B類），其普通高中學(xué)業(yè)水平考試科目均須獲得等級(jí)成績(jī)，且至少須有一門學(xué)科成績(jī)達(dá)到c級(jí)及其以上等級(jí)。

　　報(bào)考普通高校音樂(lè)類、美術(shù)類考生，參加文科類文化課考試的，普通高中學(xué)業(yè)水平考試科目須為物理、化學(xué)、生物三門學(xué)科，且至少須有兩門學(xué)科成績(jī)達(dá)到d級(jí)及以上等級(jí)；

　　參加理科類文化課考試的，普通高中學(xué)業(yè)水平考試科目須為思想政治、歷史、地理三門學(xué)科，且至少須有兩門學(xué)科成績(jī)達(dá)到d級(jí)及以上等級(jí)。

　　報(bào)考普通高校體育類考生，普通高中學(xué)業(yè)水平考試科目為思想政治、歷史、地理三門學(xué)科，且至少須有兩門學(xué)科成績(jī)達(dá)到d級(jí)及以上等級(jí)。

　　8、報(bào)考普通高校高水平運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及民族傳統(tǒng)體育專業(yè)考生，其普通高中學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)至少須有兩門學(xué)科成績(jī)達(dá)到d級(jí)及以上等級(jí)。

　　9、各批次高等學(xué)校錄取后，省招生辦公室根據(jù)錄取情況公布招生計(jì)劃缺額較大的.高等學(xué)校（專業(yè)）的計(jì)劃缺額情況及補(bǔ)填志愿要求，讓未被錄取的考生補(bǔ)填志愿，組織相關(guān)高校進(jìn)行第二次錄取。

　　10、嚴(yán)格按照考生志愿進(jìn)行錄取，保障考生合法權(quán)益。凡是志愿填報(bào)不合理的考生，應(yīng)承擔(dān)落選的責(zé)任；凡按志愿被錄取考生，不得更改錄取的高等學(xué)校；凡錄取后不報(bào)到的考生，視為放棄當(dāng)年錄取資格。

　　11、報(bào)考提前批軍隊(duì)院校、國(guó)防生須進(jìn)行軍檢的考生，具體填報(bào)志愿和軍檢時(shí)間、辦法另文通知。

2025年高考注意事項(xiàng)11

　　1、忌臨時(shí)換食譜

　　一般考試前一周不要隨意改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，不要食用平時(shí)考生沒(méi)有吃過(guò)的新食物。因?yàn)樾率澄锲饺諞](méi)吃過(guò)，可能存在過(guò)敏、不耐受、胃腸不適等問(wèn)題。突然改變?nèi)粘ｏ嬍辰Y(jié)構(gòu)，反而會(huì)讓孩子不習(xí)慣，增加心理負(fù)擔(dān)，不利于臨場(chǎng)發(fā)揮�？记耙�少吃容易產(chǎn)氣、產(chǎn)酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。

　　2、注意忌口

　　如果考生出現(xiàn)咳嗽和哮喘，像蝦、蟹類雖然含有大量的鈣、磷、蛋白質(zhì)，卻不建議在備考期間食用，因?yàn)檫@些食物中的異性蛋白，會(huì)引起進(jìn)一步過(guò)敏。同樣，考生應(yīng)少吃荔枝、芒果等熱性水果，防止“上火”。

　　3、忌臨時(shí)進(jìn)補(bǔ)

　　臨時(shí)進(jìn)補(bǔ)不妥。營(yíng)養(yǎng)和知識(shí)一樣，要靠平時(shí)積累。保健品絕非萬(wàn)能，保健品也有因人而異、適不適合的問(wèn)題�？忌�和家長(zhǎng)不要期待那些標(biāo)榜提神醒腦的產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生“特異功能”，如果不吸收、不適應(yīng)的話，反而會(huì)導(dǎo)致腹瀉、過(guò)敏、感冒上火等病癥，與家長(zhǎng)的意圖適得其反。

　　4、忌吃冷飲

　　高考期間最好不要吃冷飲，以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。汽水、冰水等也應(yīng)少飲，以免影響食欲�？梢栽谌�餐之間讓孩子吃些水果，如西瓜、香蕉等，尤其是香蕉，具有穩(wěn)定情緒的功能�？梢院纫恍┏戎�、蘋果汁、番茄汁，特別是新鮮的原汁，富含多種維生素、糖類以及礦物質(zhì)。

　　高考前及考試期間，家長(zhǎng)首先要保證考生飲食清潔、衛(wèi)生，不吃易腐爛的食物，同時(shí)，注意合理搭配，保證多種營(yíng)養(yǎng)素的供給，即以谷類、豆類為主，多吃水果、蔬菜和薯類食物，適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉等。

　　在一日三餐的安排上，基本上遵循：早餐要有質(zhì)量，中餐有能量，晚餐要清淡的原則

　　以下是“考前一日三餐食譜”：

　　早餐：

　　主副搭配，干稀搭配，葷素搭配，富含水分和營(yíng)養(yǎng)。體積小，熱量高；制備省時(shí)省力；盡量食用熱的早餐。

　　種類：主食為面包、包子、豆包、大（�。┟字�、餛飩等；富含蛋白質(zhì)的食品——牛奶（或酸奶或豆?jié){），雞蛋、肉類；新鮮蔬菜水果——黃瓜、西紅柿、各種水果

　　午餐：

　　補(bǔ)充上午的熱量消耗，儲(chǔ)備下午的熱量，起承上啟下作用的午餐一定要吃飽。但吃飽不是吃撐更不是暴食，八分飽最合適�？忌�要選擇熱量高，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各種營(yíng)養(yǎng)素較為豐富的食物。

　　種類：主食為各種米、面制品，以干的為主，如米飯、饅頭、面條。副食為各種肉類、魚類、蛋類、豆制品、蔬菜水果等。

　　晚餐：

　　晚餐要清淡、低脂肪，易于消化，有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦。最好早點(diǎn)吃，如果晚餐吃得晚，學(xué)生會(huì)吃零食充饑而影響正餐的`攝入，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。

　　種類：主食為各種米、面制品，以稀的為主，如豆粥、餛飩、面條。副食為少量的肉類、魚類、蛋類、豆制品、蔬菜水果等。

　　營(yíng)養(yǎng)新主張

　　考生在三餐之間，還應(yīng)該有少量的加餐。一般應(yīng)選擇在上午9點(diǎn)～10點(diǎn)和下午3點(diǎn)～4點(diǎn)，此時(shí)吃一個(gè)蘋果、獼猴桃或者其他新鮮的水果都是不錯(cuò)的選擇。晚上喝上一碗百合蓮子銀耳湯，則能起到寧心安神、促進(jìn)睡眠的作用。

2025年高考注意事項(xiàng)12

　　1.認(rèn)真填寫本人信息(姓名、考試證號(hào)等)，字跡要清晰工整。

　　2.監(jiān)考教師粘貼在考生答題卡上的條形碼是識(shí)別考生信息的主要依據(jù)，考生要認(rèn)真核對(duì)條形碼上打印的姓名、考試證號(hào)是否有誤，保持條形碼的整潔和完整，不要在條形碼上面和周圍隨意涂寫。

　　3.作答客觀題時(shí)，必須用2B鉛筆按填涂示例填涂，修改答案時(shí)要用橡皮擦拭干凈，但注意一定不要使答題卡破損。

　　4.作答作圖題時(shí)，必須用2B鉛筆繪、寫清楚，線條及符號(hào)等須加黑、加粗，以保證掃描后圖像的清晰度。

　　5.作答非客觀題時(shí)，必須用0.5毫米的黑色墨水簽字筆作答，不得使用鉛筆、紅筆、鋼筆或圓珠筆等。書寫時(shí)字跡要工整、清晰，字體不要寫得太大太密，答題行距不宜過(guò)密。如答題卡上有暗格，須按暗格書寫，防止超出答題區(qū)域。

　　6.作答非客觀題時(shí)，必須在答題卡上指定的'題號(hào)位置作答，題號(hào)順序不能顛倒或錯(cuò)位。否則，可能造成錯(cuò)位的答題內(nèi)容無(wú)效。這是因?yàn)榭忌�答卷�?jīng)掃描、切割后發(fā)給相應(yīng)的評(píng)卷教師，評(píng)卷教師根據(jù)評(píng)卷分工只對(duì)某一題的答案進(jìn)行評(píng)閱，如不按指定位置書寫作答，發(fā)給該題的評(píng)卷老師評(píng)閱的將是另外一題的作答內(nèi)容，其答卷無(wú)效。

　　7.作答非客觀題時(shí)，必須在該題答題區(qū)域的黑色矩形邊框內(nèi)作答，上下左右均不得超出黑色邊框。超出黑色矩形邊框的答題內(nèi)容將不被計(jì)算機(jī)顯示，也將無(wú)法評(píng)分。考生答題時(shí)往往容易在右邊框超出邊界，或?qū)懙接疫吙蚋浇�字體越寫越小，擠在一起，無(wú)法辨認(rèn)，須多加注意。

　　8.修改非客觀題答案時(shí)，須先將廢棄的書寫內(nèi)容劃去，然后緊接著在其上方或下方寫出新的答案。修改部分書寫時(shí)與正文一樣不能超過(guò)該題答題區(qū)域的黑色矩形邊框，并在原題號(hào)規(guī)定答題區(qū)域內(nèi)作答。

　　9.在作答非客觀題時(shí)，如在規(guī)定區(qū)域內(nèi)書寫不完，或答錯(cuò)區(qū)域，或超出規(guī)定區(qū)域答題等，不要驚慌失措，應(yīng)報(bào)告監(jiān)考教師，在監(jiān)考教師指導(dǎo)下作出相應(yīng)處理。

　　10.務(wù)必保持答題卡清潔，不得折疊、污損。提醒：高考答題切忌先答題后集中涂卡

　　針對(duì)以往高考中考生容易發(fā)生的失誤先做題，后集中填涂機(jī)讀卡，導(dǎo)致涂卡時(shí)間不夠，影響高考成績(jī)這一現(xiàn)象。

2025年高考注意事項(xiàng)13

　　一、高考飲食注意事項(xiàng)：

　　1、忌臨時(shí)換食譜

　　一般考試前一周不要隨意改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，不要食用平時(shí)考生沒(méi)有吃過(guò)的新食物。因?yàn)樾率澄锲饺諞](méi)吃過(guò)，可能存在過(guò)敏、不耐受、胃腸不適等問(wèn)題。突然改變?nèi)粘ｏ嬍辰Y(jié)構(gòu)，反而會(huì)讓孩子不習(xí)慣，增加心理負(fù)擔(dān)，不利于臨場(chǎng)發(fā)揮。

　　2、忌臨時(shí)進(jìn)補(bǔ)

　　臨時(shí)進(jìn)補(bǔ)不妥。營(yíng)養(yǎng)和知識(shí)一樣，要靠平時(shí)積累。保健品絕非萬(wàn)能，保健品也有因人而異、適不適合的問(wèn)題�？忌�和家長(zhǎng)不要期待那些標(biāo)榜提神醒腦的產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生“特異功能”，如果不吸收、不適應(yīng)的話，反而會(huì)導(dǎo)致腹瀉、過(guò)敏、感冒上火等病癥，與家長(zhǎng)的意圖適得其反。

　　3、保持平常的飲食生活規(guī)律

　　有的家長(zhǎng)數(shù)著孩子考試的日子，想每日都讓孩子吃上最好的，甚至希望孩子改變作息習(xí)慣�！氨M量以平常的生活方式來(lái)過(guò)活�！睂＜冶硎�，飲食改變不要太大、作息規(guī)律依然如常，也就是不要把考試“太當(dāng)回事”，孩子的.心態(tài)也會(huì)平和得多，減少焦慮急躁的情緒。

　　4、飲食不宜太油膩

　　肉類不易消化、油膩，家長(zhǎng)還一日三餐都是大魚大肉，腸胃難受之余，睡眠也受累�，F(xiàn)在的孩子喝牛奶、吃雞蛋、吃肉等，幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不夠的。既然孩子不缺蛋白質(zhì)，就沒(méi)必要大量補(bǔ)充。不過(guò)肉湯不是絕對(duì)不可，肉湯里有無(wú)機(jī)鹽、鈉、鉀、維生素等物質(zhì)，可喝。最推薦的肉湯是魚湯，營(yíng)養(yǎng)、脂肪含量不高、容易消化。

　　5、食物要保證安全衛(wèi)生

　　不要隨便在小攤上買東西吃，盡量不吃或少吃冷飲，吃東西前要將手洗干凈。烹飪過(guò)程中要注意生熟分開，食物要保持新鮮，避免因食用不潔食物而引起急性胃腸炎、菌痢等消化道感染性疾病而影響復(fù)習(xí)和考試。

　　二、高考生的考前飲食搭配建議：

　　首先，要在考前養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，按時(shí)按點(diǎn)就餐，保障身體能量的供給，不要因?yàn)榭荚噳毫ξ缚谧兓�而打亂飲食規(guī)律。

　　其次，由于高考期間普遍天氣炎熱，考前三、四天飲食應(yīng)以清淡為主，每餐最好有一盤青菜，適當(dāng)?shù)財(cái)z入水果，減少過(guò)于油膩食品。

　　第三，考生在備考階段可以多攝入一些有健腦功能的食品，比如堅(jiān)果類、豆類食品，但切勿盲目服用藥品和補(bǔ)品。

　　第四，要盡量少去賓館、酒店等場(chǎng)所就餐。有些家長(zhǎng)可能考慮到復(fù)習(xí)緊張，想帶孩子去吃點(diǎn)“好的”，而恰恰是這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，有可能會(huì)產(chǎn)生讓人意想不到的情況，如飯店衛(wèi)生不合格、飲食不適應(yīng)而導(dǎo)致痢疾等疾病，反而影響了考試。

2025年高考注意事項(xiàng)14

　　比較適合男生的大學(xué)專業(yè)

　　1、臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)

　　首先，隨著經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展人們也更加注重醫(yī)療，我國(guó)的各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)數(shù)量是一直在增加，這說(shuō)明崗位會(huì)很多，就業(yè)機(jī)會(huì)多。而且醫(yī)療和教育一樣都是不可或缺的，只要同學(xué)們好好學(xué)習(xí)，找到一個(gè)好工作肯定不成問(wèn)題

　　2、計(jì)算機(jī)類專業(yè)

　　現(xiàn)在各行各業(yè)都離不開計(jì)算機(jī)，可以說(shuō)計(jì)算機(jī)是很多行業(yè)生產(chǎn)力支柱，可想而知其行業(yè)前景，而20xx本科就業(yè)綠牌專業(yè)就包括很多計(jì)算機(jī)類專業(yè)�？偟膩�(lái)說(shuō)，計(jì)算機(jī)專業(yè)就業(yè)前景廣闊，就業(yè)率高，是很適合男生選擇的`專業(yè)。

　　3、通信類專業(yè)

　　隨著5G時(shí)代的到來(lái)，通信行業(yè)又將得到很大的發(fā)展機(jī)會(huì)，這意味著行業(yè)前景會(huì)越來(lái)越好，就業(yè)機(jī)會(huì)也會(huì)越來(lái)越多，如果在大學(xué)里好好學(xué)習(xí)，想必未來(lái)的就業(yè)前景和薪資待遇都會(huì)很好。

2025年高考注意事項(xiàng)15

　　按孩子的成績(jī)，上好的二本院校有危險(xiǎn)，但是上�？朴挚上В�所以我們商量給他報(bào)個(gè)三本院校，但是我們對(duì)本三本校的具體情況又不是很清楚，所以想知道在選擇這類院校的時(shí)候應(yīng)該注意什么問(wèn)題？

　　專家回答：獨(dú)立學(xué)院是由普通本科高校(申請(qǐng)者)與社會(huì)力量(合作者，包括企業(yè)、事業(yè)單位，社會(huì)團(tuán)體或個(gè)人和其他有合作能力的機(jī)構(gòu))合作舉辦的進(jìn)行本科層次教育的`高等教育機(jī)構(gòu)。經(jīng)教育部審批的，國(guó)家均承認(rèn)其學(xué)歷。

　　選擇獨(dú)立學(xué)院需注意以下幾點(diǎn)：

　　一、母體院校情況。根據(jù)有關(guān)規(guī)定，獨(dú)立學(xué)院必須真正具有獨(dú)立性，但是，“獨(dú)立”并不意味著與“母體”毫無(wú)關(guān)聯(lián)，“母體”的辦學(xué)實(shí)力、師資水平等對(duì)獨(dú)立學(xué)院還是會(huì)有一定的影響�！澳阁w”的校園文化、辦學(xué)風(fēng)格等也比較容易對(duì)獨(dú)立學(xué)院產(chǎn)生影響。

　　二、學(xué)校實(shí)力與聲譽(yù)。目前全國(guó)獨(dú)立學(xué)院的總體發(fā)展水平尚不平衡，考生可通過(guò)電話、網(wǎng)站、招生簡(jiǎn)章，甚至親臨學(xué)校實(shí)地考察等方式，充分了解各獨(dú)立學(xué)院的辦學(xué)歷史與辦學(xué)現(xiàn)狀。按照有關(guān)規(guī)定，獨(dú)立學(xué)院應(yīng)具備必要的辦學(xué)條件。初辦時(shí)一般應(yīng)當(dāng)具備：校園占地面積不少于150畝(藝術(shù)類院校和國(guó)家另有規(guī)定的除外)，為了保證今后發(fā)展需要，應(yīng)預(yù)留發(fā)展用地，校園規(guī)劃占地面積不少于300畝。教學(xué)行政用房建筑面積不少于4萬(wàn)平方米，教學(xué)儀器設(shè)備總值不少于1000萬(wàn)元 高二，圖書不少于4萬(wàn)冊(cè)。獨(dú)立學(xué)院還應(yīng)具備不少于100人的、聘期一學(xué)年以上的、相對(duì)固定的專任教師隊(duì)伍。專任教師中具有副高級(jí)以上職稱的比例應(yīng)不低于30%。

　　三、畢業(yè)生就業(yè)情況。一般情況下，往屆畢業(yè)生的一次就業(yè)情況、就業(yè)層次以及在英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)等學(xué)校標(biāo)志性考試中取得的成績(jī)，都將綜合地反映一所獨(dú)立學(xué)院的辦學(xué)實(shí)力和社會(huì)公認(rèn)度，為此考生在選擇志愿的院校時(shí)也應(yīng)考慮到這些因素。

　　四、家庭經(jīng)濟(jì)能力。獨(dú)立學(xué)院是按教育成本收取學(xué)費(fèi)，每年的學(xué)費(fèi)較高，提醒廣大考生及家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)狀況，量力填報(bào)。

　　按照規(guī)定，獨(dú)立學(xué)院不得向?qū)W生收取國(guó)家規(guī)定的收費(fèi)項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)以外的任何費(fèi)用。一些偏遠(yuǎn)地區(qū)的考生對(duì)獨(dú)立學(xué)院了解不多，看看自己的分?jǐn)?shù)符合“三本”要求就填報(bào)了，而到開學(xué)報(bào)到的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己根本承擔(dān)不起學(xué)費(fèi)，有些學(xué)生便干脆不來(lái)報(bào)到，這樣不僅浪費(fèi)了學(xué)校的招生計(jì)劃，對(duì)學(xué)生自己來(lái)說(shuō)也錯(cuò)失了一個(gè)機(jī)會(huì)。

　　五、學(xué)校招生程序是否規(guī)范。獨(dú)立學(xué)院招生計(jì)劃由所在地省級(jí)人民政府在國(guó)家下達(dá)的普通本科招生計(jì)劃總數(shù)內(nèi)統(tǒng)籌安排，其錄取工作必須在省級(jí)高校招生辦公室統(tǒng)一安排下進(jìn)行，嚴(yán)禁避開省級(jí)高校招生辦公室擅自違規(guī)錄取考生。未經(jīng)生源所在省級(jí)高校招生辦公室辦理錄取手續(xù)的考生將一律不予學(xué)歷電子注冊(cè)。獨(dú)立學(xué)院必須嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家下達(dá)的年度招生計(jì)劃，不得擅自超計(jì)劃招生；不得委托任何中介機(jī)構(gòu)組織生源或進(jìn)行錄取工作；獨(dú)立學(xué)院招生標(biāo)準(zhǔn)不得低于當(dāng)?shù)乇究谱畹弯浫】刂凭�，不得違規(guī)降低標(biāo)準(zhǔn)錄取考生；不得以專科、按“專本連讀”培養(yǎng)。

2025年高考注意事項(xiàng)16

　　文科生數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)需要注意的問(wèn)題如下：

　　第一，不要眼高手低。有些文科生的同學(xué)在復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候總是眼高手低，基礎(chǔ)的知識(shí)覺(jué)得自己會(huì)了，所以一些涉及到基礎(chǔ)知識(shí)的小題就不愿意去做，但是做難題和偏題的時(shí)候又沒(méi)有足夠的能力，這樣不從基礎(chǔ)下手，而是總想著去研究偏難題，這樣的做法只會(huì)讓文科生陷入一個(gè)惡性循環(huán)中，一方面基礎(chǔ)知識(shí)不牢固，小題要失分，另一方面難題偏題也不會(huì)，大題要失分，結(jié)果就是總體的'成績(jī)上不去。

　　第二，知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建。數(shù)學(xué)這是一門知識(shí)點(diǎn)之間聯(lián)系比較緊密的一門學(xué)科，有時(shí)候一道問(wèn)題里面會(huì)考查文科生不同的知識(shí)點(diǎn)，所以一定要把數(shù)學(xué)不同的知識(shí)點(diǎn)很好的構(gòu)建在一起。

　　第三，有針對(duì)性的訓(xùn)練。在數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)中，文科生沒(méi)有必要去鉆研偏題和難題，主抓基礎(chǔ)，在抓基礎(chǔ)的同時(shí)找到自己在某一個(gè)或者兩個(gè)的弱勢(shì)章節(jié)，找到自己的不足，這樣才能夠在數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)中很好的鞏固和提升自己的弱勢(shì)，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的本身就是希望文科生能夠在復(fù)習(xí)中找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，并且彌補(bǔ)上來(lái)，這樣為后面進(jìn)行更深度的復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。

　　數(shù)學(xué)對(duì)于大部分的文科上來(lái)說(shuō)是比較頭疼的，因?yàn)楸緛?lái)文科生在初中的時(shí)候基礎(chǔ)就沒(méi)有打好，所以在高中接觸到更高一層次的知識(shí)的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得更加的困難，所以文科生在數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)中，一定要抓好基礎(chǔ)，把自己的弱勢(shì)提升起來(lái)。

2025年高考注意事項(xiàng)17

　　1、問(wèn)：孩子復(fù)習(xí)很辛苦，該怎么增加營(yíng)養(yǎng)？

　　答：營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，但如果每天都是大魚大肉、山珍海味，孩子的腸胃不一定習(xí)慣，反而易導(dǎo)致腹瀉、食欲不振。若吃得過(guò)飽，食物在腸胃中消化需要大量血液，腦內(nèi)血液供氧減少，會(huì)導(dǎo)致大腦遲鈍。大腦消耗的能量主要是糖類，而非脂肪。血糖水平低，大腦的工作效率也高不了。所以，適當(dāng)提高血糖有利于復(fù)習(xí)�？记帮嬍硲�(yīng)以清淡為主。

　　2、問(wèn)：考前想給孩子進(jìn)補(bǔ)，是否可行？

　　答：臨時(shí)進(jìn)補(bǔ)不妥。營(yíng)養(yǎng)和知識(shí)一樣，要靠平時(shí)積累。保健品絕非萬(wàn)能，保健品也有因人而異、適不適合的問(wèn)題�？忌�和家長(zhǎng)不要期待那些標(biāo)榜提神醒腦的產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生特異功能，如果不吸收、不適應(yīng)的話，反而會(huì)導(dǎo)致腹瀉、過(guò)敏、感冒上火等病癥，與家長(zhǎng)的意圖適得其反。

　　3、問(wèn)：如何合理安排一日三餐？

　　答：在沖刺及考試階段，有利于大腦、神經(jīng)代謝的營(yíng)養(yǎng)素的攝取非常必要。除蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，維生素與礦物質(zhì)也不可或缺。奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品、植物油、米、面以及各種水果、干果、蔬菜等都應(yīng)廣泛攝取，多樣性是均衡飲食的保證。既要讓考生吃飽吃好，又要注意合理搭配。

　　4、問(wèn)：是否要給孩子在飲食上變化花樣？

　　答：有的家長(zhǎng)喜歡在大考期間為孩子準(zhǔn)備特別的飯菜，事實(shí)上，考前大換食譜是考生飲食的大忌。食譜變化大，腸胃需要適應(yīng)期，反而容易影響身體狀態(tài)。

　　日常生活規(guī)律最好不要改變，尤其考前3天，不要突然吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品�？记耙�少吃容易產(chǎn)氣、產(chǎn)酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。傷心的'句子

　　5、問(wèn)：天氣熱時(shí)能不能吃冷飲？

　　答：最好不要吃冷飲，以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。汽水、冰水等也應(yīng)少飲，以免影響食欲。

　　可以在三餐之間讓孩子吃些水果，如西瓜、香蕉等，尤其是香蕉，具有穩(wěn)定情緒的功能。可以喝一些橙汁、蘋果汁、番茄汁，特別是新鮮的原汁，富含多種維生素、糖類以及礦物質(zhì)。

　　高考期間要特別注意飲食衛(wèi)生，千萬(wàn)不要到路邊小攤點(diǎn)吃不干凈的食物，生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。

　　6、問(wèn)：高考臨近，孩子有些緊張，吃不下東西，該怎么辦？

　　答：人情緒緊張時(shí)，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)打嗝、反胃、惡心、消化不良等癥狀�？梢宰尯⒆油ㄟ^(guò)散步、打球等運(yùn)動(dòng)的方式放松心情，或在家里聽聽音樂(lè)、看會(huì)電視放松緊張心情，還可以選擇孩子平時(shí)愛吃的食物增強(qiáng)食欲，像剁辣椒、豆豉辣椒或辣椒蘿卜等，但食用這些東西時(shí)切記注意衛(wèi)生。高考期間考生總體上應(yīng)注意平衡飲食，保持良好的飲食習(xí)慣，少油膩，不要暴飲暴食。

　　7、問(wèn)：晚上想給孩子加餐，該注意哪些問(wèn)題？

　　答：考生大多睡得較晚，從晚餐至睡覺(jué)，中間約有4~5個(gè)小時(shí)。這段時(shí)間里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要補(bǔ)充。晚間加餐時(shí)最好喝杯牛奶，吃些面包、雞蛋，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又起到安神作用。如果喝酸奶，一定要吃了面包后再喝，不要空腹喝酸奶。

2025年高考注意事項(xiàng)18

　　第一階段，即第一輪復(fù)習(xí)，也稱“知識(shí)篇”，大致就是高三第一學(xué)期。在這一階段，老師將帶領(lǐng)同學(xué)們重溫高一、高二所學(xué)課程，但這絕不只是以前所學(xué)知識(shí)的簡(jiǎn)單重復(fù)，而是站在更高的角度，對(duì)舊知識(shí)產(chǎn)生全新認(rèn)識(shí)的重要過(guò)程。因?yàn)樵诟咭�、高二時(shí)，老師是以知識(shí)點(diǎn)為主線索，依次傳授講解的，由于后面的相關(guān)知識(shí)還沒(méi)有學(xué)到，不能進(jìn)行縱向聯(lián)系，所以，你學(xué)的往往時(shí)零碎的、散亂的知識(shí)點(diǎn)，而在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，老師的主線索是知識(shí)的縱向聯(lián)系與橫向聯(lián)系，以章節(jié)為單位，將那些零碎的、散亂的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，并將他們系統(tǒng)化、綜合化，側(cè)重點(diǎn)在于各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的融會(huì)貫通。所以大家在復(fù)習(xí)過(guò)程中應(yīng)做到：

　�、倭⒆阏n本，迅速激活已學(xué)過(guò)的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。(建議大家在高三前的一個(gè)暑假里通讀高一、高二教材)

　�、谧⒁馑�做題目使用知識(shí)點(diǎn)覆蓋范圍的變化，有意識(shí)地思考、研究這些知識(shí)點(diǎn)在課本中所處的地位和相互之間的聯(lián)系。注意到老師選題的綜合性在不斷地加強(qiáng)。

　�、勖髁苏n本從前到后的知識(shí)結(jié)構(gòu)，將整個(gè)知識(shí)體系框架化、網(wǎng)絡(luò)化。能提煉解題所用知識(shí)點(diǎn)，并說(shuō)出其出處。

　�、芙�(jīng)常將使用最多的知識(shí)點(diǎn)總結(jié)起來(lái)，研究重點(diǎn)知識(shí)所在章節(jié)，并了解各章節(jié)在課本中的地位和作用。

　　第二階段，即第二輪復(fù)習(xí)，通常稱為“方法篇”。大約從第二學(xué)期開學(xué)到四月中旬結(jié)束。在這一階段，老師將以方法、技巧為主線，主要研究數(shù)學(xué)思想方法。老師的復(fù)習(xí)，不再重視知識(shí)結(jié)構(gòu)的先后次序，而是以提高同學(xué)們解決問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力為目的，提出、分析、解決問(wèn)題的思路用“配方法、待定系數(shù)法、換元法、數(shù)形結(jié)合、分類討論”等方法解決一類問(wèn)題、一系列問(wèn)題。同學(xué)們應(yīng)做到：

　�、僦鲃�(dòng)將有關(guān)知識(shí)進(jìn)行必要的拆分、加工重組。找出某個(gè)知識(shí)點(diǎn)會(huì)在一系列題目中出現(xiàn)，某種方法可以解決一類問(wèn)題。

　�、诜治鲱}目時(shí)，由原來(lái)的注重知識(shí)點(diǎn)，漸漸地向探尋解題的思路、方法轉(zhuǎn)變。

　　③從現(xiàn)在開始，解題一定要非常規(guī)范，俗語(yǔ)說(shuō)：“不怕難題不得分，就怕每題都扣分”，所以大家務(wù)必將解題過(guò)程寫得層次分明，結(jié)構(gòu)完整。

　�、苓m當(dāng)選做各地模擬試卷和以往高考題，逐漸弄清高考考查的范圍和重點(diǎn)。

　　第三階段，即第三輪復(fù)習(xí)，大約一個(gè)月的時(shí)間，也稱為“策略篇”。老師主要講述“選擇題的解發(fā)、填空題的解法、應(yīng)用題的解法、探究性命題的解法、綜合題的解法、創(chuàng)新性題的解法”，教給同學(xué)們一些解題的特殊方法，特殊技巧，以提高同學(xué)們的解題速度和應(yīng)對(duì)策略為目的。同學(xué)們應(yīng)做到：

　　①解題時(shí)，會(huì)從多種方法中選擇最省時(shí)、最省事的方法，力求多方位，多角度的.思考問(wèn)題，逐漸適應(yīng)高考對(duì)“減縮思維”的要求。

　�、谧⒁庾约旱慕忸}速度，審題要慢，思維要全，下筆要準(zhǔn)，答題要快。

　�、垧B(yǎng)成在解題過(guò)程中分析命題者的意圖的習(xí)慣，思考命題者是怎樣將考查的知識(shí)點(diǎn)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)的，有那些思想方法被復(fù)合在其中，對(duì)命題者想要考我什么，我應(yīng)該會(huì)什么，做到心知肚明。

　　最后，就是沖刺階段，也稱為“備考篇”。在這一階段，老師會(huì)將復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給你自己。以前，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、方法、思路都是以老師的意志為主線，但是，現(xiàn)在你要直接、主動(dòng)的研讀《考試說(shuō)明》，研究近年來(lái)的高考試題，掌握高考信息、命題動(dòng)向，并做到：

　　①檢索自己的知識(shí)系統(tǒng)，緊抓薄弱點(diǎn)，并針對(duì)性地做專門的訓(xùn)練和突擊措施(可請(qǐng)老師專門為你拎一拎);鎖定重中之重，掌握最重要的知識(shí)到爐火純青的地步。

　�、谧ニ季S易錯(cuò)點(diǎn)，注重典型題型。

　�、蹫g覽自己以前做過(guò)的習(xí)題、試卷，回憶自己學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)的歷程，做好“再”糾錯(cuò)工作。

　�、懿┯[群書，博聞強(qiáng)記，使自己見多識(shí)廣，注意那些背景新、方法新，知識(shí)具有代表性的問(wèn)題。

　�、莶蛔鲭y題、偏題、怪題，保持情緒穩(wěn)定，充滿信心，準(zhǔn)備應(yīng)考。

2025年高考注意事項(xiàng)19

　　首先，考生們應(yīng)該做到知己知彼。因?yàn)槊總�(gè)考生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力是不同的，學(xué)生應(yīng)對(duì)自己的弱點(diǎn)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，知道自己在知識(shí)上、能力上有哪些缺陷。我建議考生要對(duì)照高考真題，看看去年、前年我們上海市的歷史高考試卷以及今年的各區(qū)的歷史模擬考試卷，加以對(duì)照，檢測(cè)下自己的知識(shí)水平，能力程度如何？哪些知識(shí)掌握得比較牢固，哪些知識(shí)自己還比較生疏；哪些題型的作答比較得心應(yīng)手，哪些題型作答自己感到?jīng)]有把握。只有將這些問(wèn)題搞清楚了，在最后的時(shí)刻復(fù)習(xí)才有方向，才知道“臨門一腳”應(yīng)該踢向何方。

　　其次，考生的最后幾天復(fù)習(xí)應(yīng)回歸教材。從歷年的高考試題中可以發(fā)現(xiàn)它所考察的內(nèi)容都是以書本為基本知識(shí)的，都沒(méi)有超越出書本的范圍，同時(shí)大家也可以看到歷年的考試說(shuō)明(考綱)也是按照課本來(lái)編寫的。歷史高考的'復(fù)習(xí)已有一年了，我們的考生每人手頭都有厚厚的一疊卷子，這種情況下，考生特別容易拿了一堆卷子而忽略我們的教材。因?yàn)闅v史高考不能脫離我們學(xué)生的實(shí)際。學(xué)生的歷史知識(shí)主要從教材當(dāng)中獲得，所以考生要看書。當(dāng)然，只有短短的幾天，要把三本歷史教材完全看一遍是不現(xiàn)實(shí)的，因此，看書必須要有重點(diǎn)。什么是最后看書的重點(diǎn)呢？那就是要根據(jù)20xx年高考?xì)v史考綱上所規(guī)定的知識(shí)和重點(diǎn)，針對(duì)考綱中的這些綱目看書。在看書中要特別重視考綱中所涉及的重大歷史事件、歷史著作(文件)、重要的歷史人物；要重視歷史概念、結(jié)論；重視原因、影響。這些東西看起來(lái)往往比較抽象，但它們卻是命題的“亮點(diǎn)”；重視查漏補(bǔ)缺。平時(shí)一些沒(méi)有注意的盲點(diǎn)、盲區(qū)，此刻決不能放過(guò)。在最后幾天的復(fù)習(xí)中，一定要變“背”為“理解 ”，考生通過(guò)歷史事件的原因和影響，找出歷史發(fā)展的“大脈絡(luò)”，將全部歷史“整合”起來(lái)，系統(tǒng)梳理知識(shí)體系。將這些東西在腦子里進(jìn)行復(fù)習(xí)、回憶，把生疏、重點(diǎn)的內(nèi)容著重復(fù)習(xí)，已熟練的內(nèi)容可“一帶而過(guò)”；學(xué)會(huì)抓知識(shí)的主干，進(jìn)行強(qiáng)化記憶，從而進(jìn)入狀態(tài)，將“臨門一腳”踢在實(shí)處。

　　再次，建議考生要少量、有針對(duì)性的做一些題目�？忌�不要去找新題做了，可以選擇一模和二模的試卷、各區(qū)的模擬題，這些都是對(duì)照著教材重點(diǎn)，對(duì)照著高考能力編出來(lái)的模擬題，是一群老師智慧的結(jié)晶，對(duì)歷史高考的復(fù)習(xí)是很有價(jià)值的�？梢赃x擇一些以前自己做錯(cuò)的題目，適量地進(jìn)行練習(xí)，將自己曾經(jīng)的失分處全部弄懂、吃透，達(dá)到練手、熱身的效果，找到感覺(jué)，不要做太難的卷子挫傷自己的信心。高考是考一種熟練程度，考技巧的，那么我們把這些重點(diǎn)知識(shí)反復(fù)練，從作題方法，作題思路，進(jìn)行思考、練習(xí)，當(dāng)然還要注意題型、題量、難度都應(yīng)與高考基本一致；控制訓(xùn)練頻率；就是通過(guò)反思，總結(jié)規(guī)律，提高解題能力，把自己的成績(jī)?cè)谠�有的基礎(chǔ)上再提高一些還是可以做到的。

2025年高考注意事項(xiàng)20

　　一、選材新穎，內(nèi)容出新

　　白居易說(shuō)：“文章合為時(shí)而著，歌詩(shī)合為事而作�！睍r(shí)代的進(jìn)步一日千里，社會(huì)的發(fā)展日新月異，歷史的車輪滾滾向前，作文也要反映時(shí)代精神，選材也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，唱響時(shí)代主旋律。因此我們寫作時(shí)要選擇現(xiàn)實(shí)生活中涌現(xiàn)的新人、新事、新情況、新創(chuàng)造、新思想、新風(fēng)尚、新經(jīng)驗(yàn)、新政策等。那么如何選擇這些材料呢？筆者認(rèn)為可從六個(gè)關(guān)注入手：

　　（一）關(guān)注國(guó)家大政方針

　　可以密切關(guān)注國(guó)家的重大決策和思想輿論。因?yàn)槲恼乱�合為時(shí)而著，要反映當(dāng)前的時(shí)代精神，要與國(guó)家的思想輿論相一致。如“三農(nóng)”政策和國(guó)家救“樓市”等都是我們應(yīng)該關(guān)注的材料。還有2009年面對(duì)世界金融風(fēng)暴國(guó)家的宏觀調(diào)控政策，面對(duì)食品安全國(guó)家出臺(tái)的情系民生的相關(guān)政策，都可恰當(dāng)?shù)挠玫轿覀兘窈蟮淖魑闹小?/p>

　　（二）關(guān)注文化娛樂(lè)信息

　　可以密切關(guān)注受眾文化信息，獲取如“春晚”“奧運(yùn)會(huì)開幕式、閉幕式”等熱點(diǎn)文化素材。這些材料都是大家關(guān)注的熱點(diǎn)內(nèi)容。

　�。ㄈ�）關(guān)注重大體育賽事

　　可將每年的重大體育賽事的有關(guān)看點(diǎn)和可感點(diǎn)，作為鮮活材料用于作文中。如奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、錦標(biāo)賽等重大體育賽事中的涌現(xiàn)的英雄人物和事跡作為我們寫作的素材。

　�。ㄋ模╆P(guān)注重要新聞人物

　　可以關(guān)注當(dāng)前出現(xiàn)的風(fēng)云人物，我們可將每年的感動(dòng)中國(guó)的十大新聞人物的事跡和頒獎(jiǎng)詞，作為寫作素材用于作文中。

　�。ㄎ澹╆P(guān)注重大熱點(diǎn)評(píng)論

　　可以從各種媒體中選材。多讀書報(bào)，多關(guān)心時(shí)事，勤摘錄、善整理鮮活材料。更要重視觀看《焦點(diǎn)訪談》《實(shí)話實(shí)說(shuō)》《東方時(shí)空》《今日說(shuō)法》《新聞?wù){(diào)查》《人與自然》等電視節(jié)目。將從《焦點(diǎn)訪談》《實(shí)話實(shí)說(shuō)》《東方時(shí)空》《新聞?wù){(diào)查》中獲得的信息作為素材用于作文中。

　�。�六）關(guān)注身邊的人和事

　　這些材料可以是身邊的真人真事。著名作家浩然的一段話頗值得參考。他說(shuō)：“別人沒(méi)看到的，你看到了，這是新；別人看到了，沒(méi)有想到，你看到又想到了，這是新；別人看到、想到了，但沒(méi)寫到，你看到、想到又寫到了，這還是新�！彼�以應(yīng)到自己周圍生活里及閱讀的書刊里去選取新鮮材料，去思索新的問(wèn)題。

　　二、情感真實(shí)，以情動(dòng)人

　　文章不是無(wú)病呻吟的“涂鴉”，而是酸甜苦辣感情的寄托。誠(chéng)摯樸實(shí)的情感，讀來(lái)是一種享受。只有真情實(shí)感的自然流露，才能打動(dòng)閱卷老師。一篇文章倘若沒(méi)有感情，那不過(guò)是一塊文字大拼盤；倘若充斥著虛情假意，那就成了一場(chǎng)令人惡心的文字游戲。所以，作文一定要堅(jiān)持“以吾手寫吾心”的原則，表達(dá)發(fā)自肺腑，來(lái)自內(nèi)心的情感，而不是無(wú)病呻吟，矯揉造作，“為賦新詩(shī)強(qiáng)說(shuō)愁”。那么如何抒情呢？首先要真心投入，動(dòng)真情。朱自清的《背影》和艾青的《大堰河——我的保姆》為什么動(dòng)人，就是動(dòng)以真情。其次選擇恰當(dāng)?shù)氖闱榉绞�。抒情方式最常見的有直接抒情和間接抒情。寫作時(shí)可根據(jù)具體的'情況，作出不同的選擇。如果采用間接抒情的方式，就可以借助外物，有所寄托�？山杈笆闱�，可托物言志，可借事抒情等。也可通過(guò)記敘、描寫、議論抒情。另外，還要抒發(fā)健康的情感。

　　三、錘煉語(yǔ)言，綻放異彩

　　流暢優(yōu)美的語(yǔ)言，給人賞心悅目的快感。平時(shí)訓(xùn)練要注意錘煉語(yǔ)言，力求無(wú)錯(cuò)別字、病句，語(yǔ)句洗練流暢，語(yǔ)脈首尾貫通，考前訓(xùn)練更要注意此項(xiàng)。錘煉語(yǔ)言，使語(yǔ)言綻放異彩，可從以下幾個(gè)方面下功夫：

　�。ㄒ唬┯迷~生動(dòng)，力求傳神

　　詞語(yǔ)生動(dòng)可以表現(xiàn)在用詞準(zhǔn)確、詞匯豐富、搭配靈活，生動(dòng)形象等方面。生動(dòng)的語(yǔ)言最能表現(xiàn)作者的才氣，最見作者的詩(shī)心。

　　（二）變換句式，整散結(jié)合

　　句式是否靈活也是駕馭語(yǔ)言能力高低的另一標(biāo)準(zhǔn)。在一篇文章里，如常式句與變式句交錯(cuò)，整句與散句結(jié)合，陳述句、疑問(wèn)句、祈使句交*運(yùn)用，就會(huì)使文章少一分呆板，多一點(diǎn)靈氣。

　�。ㄈ�）化用詩(shī)文，提高品位

　　善于將自己積淀的詩(shī)文名句巧妙地化用到文章中，可以豐富文章內(nèi)涵，營(yíng)造優(yōu)美的意境，增強(qiáng)表達(dá)效果，提升文章的文化品位。

　�。ㄋ模┥朴眯揶o，彰顯文采

　　寫作時(shí)，可以綜合使用多種修辭手法，比如排比、比喻、反問(wèn)、設(shè)問(wèn)、對(duì)偶、夸張等

　　四、字跡工整，文面要潔

　　文面如人面，它是敲開閱卷老師心扉的第一塊磚。高考閱卷時(shí)間緊，天氣又熱，評(píng)卷老師每天面對(duì)電腦屏幕，心態(tài)微妙。字跡清晰，端正，字體美觀大方，無(wú)明顯涂痕的試卷，能立即獲得閱卷老師的好感，這樣一來(lái)印象分就高了。如果字跡潦草，卷面不整潔的試卷，出現(xiàn)在工作強(qiáng)度極大又十分疲憊甚至焦躁的閱卷老師面前，你想他會(huì)認(rèn)真閱讀嗎？因此，我們要一筆一畫認(rèn)真書寫，不潦草，不涂改，讓閱卷老師無(wú)可挑剔。

　　五、面對(duì)意外，沉著應(yīng)戰(zhàn)

　　如果考場(chǎng)上寫作文時(shí)發(fā)生意外情況，對(duì)此，我們應(yīng)該有相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，掌握一些應(yīng)急技巧很有現(xiàn)實(shí)意義。

　　一是不能確定文體時(shí)，就要依據(jù)自己擅長(zhǎng)的文體作文，選擇自己有材料儲(chǔ)備的文體，同等條件下優(yōu)先考慮議論文體。由于詩(shī)歌的寫作要求比較高，所以建議考生不要輕率地選擇詩(shī)歌，以免給自己帶來(lái)不必要的損失。

　　二是懷疑“跑題”時(shí)，就要冷靜審度是否真的“跑題”了，還有沒(méi)有辦法補(bǔ)救。如果一旦發(fā)現(xiàn)自己的行文思路發(fā)生了偏移，先不要緊張，要努力尋找靠近話題的理由，挖掘出材料和話題結(jié)合點(diǎn)，再點(diǎn)明以下主題或觀點(diǎn)。就是向主題上靠。

　　三是寫到中途，思路不暢時(shí)，首先理清思路。看是中心思想不明確，還是材料不夠。對(duì)所寫事物觀察、理解、分析、認(rèn)識(shí)后，形成對(duì)這些事物印象、看法、態(tài)度、情感，理出頭緒，形成思路。

　　四是要結(jié)尾了，字?jǐn)?shù)不夠時(shí)，我們可以試圖從另外一個(gè)角度在寫一段，當(dāng)然要注意不能畫蛇添足，要圍繞主旨中心進(jìn)行：如果是記敘文，可以增加一些議論抒情的內(nèi)容；如果是議論文，增可以從另一個(gè)角度增加材料，以增加文章的說(shuō)服力。還可以適當(dāng)引用名言、歌詞、詩(shī)賦等，為文章添彩。

2025年高考注意事項(xiàng)21

　　高考填報(bào)志愿注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)

一、填報(bào)志愿要趁早，不能拖延

　　高考填報(bào)志愿就那幾天，很多家長(zhǎng)和考生認(rèn)為，填報(bào)志愿在那幾天搞定就可以了，其實(shí)在填報(bào)時(shí)有15到20所高校需要填報(bào)，要考慮到所填報(bào)學(xué)校的最低分?jǐn)?shù)線，并估算出大概的今年的最低分?jǐn)?shù)線。這就需要考生和家長(zhǎng)提前準(zhǔn)備對(duì)各高校的招生簡(jiǎn)章讀懂。保證在填報(bào)志愿那幾天不會(huì)特別的忙。

　　二、了解所要填報(bào)學(xué)校，查好資料

　　一所大學(xué)可能決定你未來(lái)的命運(yùn)和前途，不能夠盲目的填報(bào)志愿。首先應(yīng)該了解學(xué)�，F(xiàn)狀，客觀的了解學(xué)校各個(gè)方面，可以通過(guò)上網(wǎng)查詢進(jìn)入學(xué)校官網(wǎng)或者上貼吧找到該校，咨詢?cè)撔５陌捎�。了解一下自己所填�?bào)的專業(yè)是否為重點(diǎn)學(xué)科?是否為“211””985”院校?宿舍環(huán)境如何?地理位置在哪?考研比例怎樣，就業(yè)率如何等等。

　　三、多考慮一下普通高校

　　不能因?yàn)樽约合肷夏持攸c(diǎn)大學(xué)，而放棄普通高校，重點(diǎn)大學(xué)的評(píng)比是根據(jù)這所學(xué)校綜合實(shí)力而言，如果你對(duì)一個(gè)專業(yè)比較感興趣，在重點(diǎn)大學(xué)是屬于排不上名次的，而在一所普通高校，這個(gè)專業(yè)在全國(guó)可以排前幾，這樣一來(lái)就要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

　　四、熟悉招生章程和所選專業(yè)

　　考生在填報(bào)志愿的時(shí)候不能跟著自己感覺(jué)走，感覺(jué)哪個(gè)學(xué)校好就去報(bào)什么，覺(jué)得什么專業(yè)好就去學(xué)什么，除了熟讀招生章程，考生還需要了解所選專業(yè)，大學(xué)里需要學(xué)什么，就業(yè)方向等。

　　五、多給自己選擇的余地

　　很多考生孤注一擲，在志愿填報(bào)表上只填了1到2所的學(xué)校。如今招生第一批落榜不會(huì)影響第二批的錄取。在志愿填報(bào)表上，多一個(gè)選擇學(xué)校，就多一次可能被錄取的機(jī)會(huì)。要知道“不報(bào)白不報(bào)，報(bào)了不白報(bào)“的招生錄取規(guī)則。

　　因此在高考結(jié)束后的填報(bào)志愿是非常有講究的，所以也希望家長(zhǎng)和考生合理把握時(shí)間，穩(wěn)中求勝。

　　避開五大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：平行志愿5個(gè)志愿沒(méi)有先后之分

　　實(shí)際上A、B、C、D、E5個(gè)志愿是有順序的。A最前，E最后。在填報(bào)志愿時(shí)，必須按本人喜歡程度，結(jié)合錄取可能性等方面考慮，慎重地對(duì)5個(gè)院校志愿進(jìn)行排序

　　誤區(qū)二：被退檔之后還能再投到后面志愿的學(xué)校

　　平行志愿一個(gè)考生只能有一次投檔機(jī)會(huì)，一旦投檔之后，其后面各個(gè)志愿均無(wú)效。如果被退檔，就只能參加征求志愿，而不能被補(bǔ)投到后面志愿的學(xué)校

　　誤區(qū)三：平行志愿無(wú)風(fēng)險(xiǎn)

　　平行志愿填報(bào)時(shí)存在兩個(gè)主要風(fēng)險(xiǎn)：

　　1、志愿偏高，無(wú)法投檔;2、投檔后被學(xué)校退檔

　　誤區(qū)四：投檔線高出批次線的高校，肯定不會(huì)有征求志愿

　　因有考生專業(yè)不服從可能造成退檔，退空缺額，因此仍需征求志愿誤區(qū)五：按1:1投檔就沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)

　　按1:1投檔后，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)變小，但有一下情況出現(xiàn)時(shí)仍存在風(fēng)險(xiǎn)：1、專業(yè)不服從調(diào)劑;2、專業(yè)服從調(diào)劑，但考生不符合接受調(diào)劑的專業(yè)的錄取條件;3、出現(xiàn)末位考生同分同名次時(shí)，會(huì)一并投檔，如果學(xué)校不增加計(jì)劃，就會(huì)有考生被退檔。

　　高考志愿錄取順序和流程

　　1、考生填報(bào)志愿

　　本科兩個(gè)批次均有第一、第二兩個(gè)院校志愿組，考生在每志愿組填3個(gè)A、B、C順序排列的院校志愿。

　　2、預(yù)投檔

　　每批次正式投檔前兩天，省招生辦進(jìn)行兩次預(yù)投檔，高校根據(jù)投檔生源情況確定招生計(jì)劃及投檔比例并上報(bào)省招生辦，由省招生辦確定正式投檔比例。

　　3、第一組志愿投檔

　　省招生辦以一定比例向高校投出電子檔案。先從成績(jī)第一名開始，從志愿A到C學(xué)校順序投檔，A投不上，就投B;B也投不上，再投C�？忌�的檔案只能投給A、B、C三所平行院校中的一所�？忌�投檔成功后，高校將審閱電子檔案，并將擬錄取或擬退檔名單上報(bào)省招生辦。

　　4、第二組志愿投檔

　　第一組ABC志愿都沒(méi)投上的考生，以及在錄取過(guò)程中被退檔的考生參加第二組志愿的投檔。

　　5、征集志愿、二次錄取

　　經(jīng)過(guò)兩組志愿錄取后，仍有考生未被錄取，省招辦公布未招滿學(xué)生的院校專業(yè)缺額情況，以及填報(bào)征集志愿的資格線，面向未錄取的當(dāng)批次資格線上線考生征集志愿，組織高校二次錄取。

　　6、下一批次錄取

　　二次錄取仍未被錄取者，只能參加下一批次的錄取。若考生服從調(diào)劑的話，被投檔后通常不會(huì)被退檔的`，因?yàn)榻逃�部有個(gè)不成文的規(guī)定，就是高校在實(shí)行平行志愿的省份錄取，沒(méi)有特殊情況，投檔考生都要錄取。平行志愿對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，更多是在學(xué)校的選擇上實(shí)現(xiàn)了人性化，但專業(yè)選擇卻并不“人性”。

　　高考志愿填報(bào)誤區(qū)

　　誤區(qū)1過(guò)多的家長(zhǎng)意志

　　對(duì)策：考入什么樣的學(xué)校，上什么專業(yè)，將來(lái)從事什么樣的工作，都是孩子自己的事情，上大學(xué)的是孩子，而不是父母。如果父母給報(bào)的專業(yè)他不喜歡，甚至一點(diǎn)興趣都沒(méi)有，將來(lái)上大學(xué)就會(huì)造成一個(gè)被動(dòng)狀態(tài)。

　　誤區(qū)2不仔細(xì)看招生章程

　　對(duì)策：按照教育部的有關(guān)規(guī)定，招生章程主要內(nèi)容包括：高校全稱、校址、層次、辦學(xué)類型，在有關(guān)省(區(qū)、市)分專業(yè)招生人數(shù)及有關(guān)說(shuō)明，專業(yè)培養(yǎng)對(duì)外語(yǔ)(課程)的要求，經(jīng)批準(zhǔn)的招收男女生比例等，可見招生簡(jiǎn)章里面的信息介紹很關(guān)鍵，不可輕易忽視。

　　誤區(qū)3全部填報(bào)熱門專業(yè)

　　對(duì)策：熱門專業(yè)分?jǐn)?shù)高，競(jìng)爭(zhēng)激烈，如果成績(jī)不太突出，競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力并非很強(qiáng)的學(xué)生在擠熱門專業(yè)時(shí)，容易落榜。正確的做法應(yīng)是選擇“熱門專業(yè)”而又不忽視“冷門專業(yè)”，“冷熱”結(jié)合對(duì)考生更為有利。

　　高考志愿填報(bào)流程

　　1、了解招生錄取政策

　　考生填報(bào)志愿前，要認(rèn)真審閱所在省招委員會(huì)制定的《普通高校招生工作通知》，藝術(shù)生特長(zhǎng)生、普通生需要了解自己的志愿批次、志愿填報(bào)以及投檔原則等。尤其是錄取規(guī)則，需要詳細(xì)了解。

　　2、查閱招生專業(yè)目錄

　　考生要根據(jù)自己的模擬高考成績(jī)，排位情況，查閱省招生辦公室編寫的《招生專業(yè)目錄》以及《志愿填報(bào)指南》，選擇適合自己的高校和專業(yè)進(jìn)行填報(bào)。

　　3、身體體檢

　　有身體體檢要求的高校和專業(yè)，考生要對(duì)自己的體檢情況詳細(xì)了解，尤其是關(guān)于省招辦下發(fā)的相關(guān)身體體檢指導(dǎo)意見，要確認(rèn)自己是否符合條件。

　　4、模擬志愿

　　在確認(rèn)上網(wǎng)志愿填報(bào)前，可預(yù)先填寫模擬志愿表，提供給老師、班主任進(jìn)行參考，和家長(zhǎng)進(jìn)行充分溝通。

　　5、網(wǎng)上填報(bào)以及網(wǎng)上確認(rèn)

　　完成準(zhǔn)備工作后，考生按時(shí)間登陸志愿網(wǎng)站，填寫志愿，完成志愿確認(rèn)。如果有修改需求，要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成修改，最終確認(rèn)志愿。

2025年高考注意事項(xiàng)22

　　A 考前一天：準(zhǔn)備好考試工具

　　(1)首先要查看考場(chǎng)。應(yīng)仔細(xì)地考察通往考場(chǎng)所在地的交通路線。選擇其中路程最近、干擾最少、平時(shí)最熟悉的一條路，另外最好準(zhǔn)備一條備用路線，以免發(fā)生意外時(shí)不知另走哪一條路好。對(duì)考場(chǎng)所在的學(xué)校、樓層、教室以及你的座位位置都要親自查看，做到心中有數(shù)，以防不測(cè)事件發(fā)生。

　　考生應(yīng)根據(jù)考試時(shí)間盡量提前出發(fā)。途中遇到堵車，可出示準(zhǔn)考證求助民警；如果乘坐公交車遇塞車，可中途下車，改坐出租車或求助民警。注意選擇適當(dāng)?shù)慕煌üぞ叱鲂校�盡量不要乘坐摩托車。

　　(2)工具：2B鉛筆(削扁些)、0.5毫米的黑色墨水簽字筆(多準(zhǔn)備幾支)、小刀(來(lái)不及準(zhǔn)備，監(jiān)考老師有)、作圖工具、橡皮、墊板；準(zhǔn)考證、身份證(正面朝外裝入考試包)；小毛巾、礦泉水(放在地上)、手表，小石頭(防電扇、窗外風(fēng)吹走試卷)。考前用專用包裝好，放在顯眼位置。

　　(3)準(zhǔn)確應(yīng)對(duì)高考常見病的藥品。提神：風(fēng)油精。感冒：最好服用那些不會(huì)在白天引起嗜睡的感冒藥。頭痛：可試試一天服用10mg維生素B1和B2，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、舒緩疼痛。腹瀉：注意補(bǔ)充水分，適量服用相關(guān)抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。

　　(4)如果沒(méi)有或丟失身份證，應(yīng)立即到戶籍管理部門(當(dāng)?shù)嘏沙鏊?開具帶照片的臨時(shí)身份證明，并在照片上加蓋公章。

　　如果在考前丟失，本人應(yīng)立即寫申請(qǐng)，讓中學(xué)或街道辦事處開證明到市(區(qū))縣招辦補(bǔ)辦；如果在考試當(dāng)天丟失，應(yīng)立即向考點(diǎn)老師、帶隊(duì)老師講明情況，先考一科然后補(bǔ)辦。

　　如果已經(jīng)到了考點(diǎn)或在去考場(chǎng)的路上突然發(fā)現(xiàn)忘帶，不要自己回家拿，時(shí)間允許就電話通知父母送來(lái)。同時(shí)一定要穩(wěn)定情緒，及時(shí)向帶隊(duì)老師或主考老師反映，他們會(huì)有辦法解決。

　　B 臨場(chǎng)應(yīng)變：冷靜處理考場(chǎng)關(guān)系

　　(5)臨進(jìn)考場(chǎng)前不要與同學(xué)扎堆，可以獨(dú)自靜處一會(huì)，以免緊張情緒相互感染。入考場(chǎng)前20分鐘，回味一下馬上要考試的科目。坐進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，一般還有10分鐘左右的時(shí)間，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，緩解緊張情緒。進(jìn)行積極的自我暗示或者做幾下深呼吸，迅速提升自己的大腦興奮點(diǎn)。

　　(6)考試過(guò)程中發(fā)現(xiàn)忘帶個(gè)別文具用品時(shí)，要立刻向監(jiān)考老師匯報(bào)，申請(qǐng)動(dòng)用備用文具用品。忘帶手表要及早借用，可向監(jiān)考老師說(shuō)明情況，借用老師的手表，也可請(qǐng)求監(jiān)考老師在監(jiān)考過(guò)程中每隔一段時(shí)間提示一下。

　　(7)在考場(chǎng)上突然感到不舒服時(shí)，不要硬挺著，應(yīng)立即舉手示意監(jiān)考老師。一般情況下，考生在監(jiān)考老師陪同下臨時(shí)離開考場(chǎng)，由醫(yī)務(wù)人員緊急處理。想上廁所要報(bào)告監(jiān)考老師，由考室外的機(jī)動(dòng)監(jiān)考陪同往返。

　　(8)拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)、考試號(hào)。對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案：對(duì)全卷各部分的難易程度和所需時(shí)間作大致匡算。這樣做有利于心理調(diào)節(jié)。對(duì)全卷作整體感知后，重點(diǎn)看一兩個(gè)比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就肯定答得出來(lái)的題目。這時(shí)切忌把注意力集中在生題難題上，否則會(huì)越看越緊張，越看越?jīng)]信心。遇到生題或超范圍題目時(shí)，不妨冷靜回顧一下課本知識(shí)，想一想該題應(yīng)屬課本哪一章節(jié)，這一章節(jié)有哪些知識(shí)要點(diǎn)，屬于哪一要點(diǎn)的范疇。

　　(9)發(fā)現(xiàn)殘錯(cuò)卷后馬上向監(jiān)考員報(bào)告，要求補(bǔ)發(fā)試卷。在接到換發(fā)的試卷后，繼續(xù)往下答，暫不要重抄殘錯(cuò)卷上的答案，將殘錯(cuò)卷交給監(jiān)考員。已經(jīng)在殘錯(cuò)卷上作答的考生，在考試結(jié)束后，可以在主考、巡視員、監(jiān)考員的監(jiān)視下，將已做答案原樣抄寫在補(bǔ)發(fā)的'正式答卷上。

　　C 從容答題：靜心發(fā)揮機(jī)智應(yīng)考

　　(10)靜心答題，不要胡思亂想。先易后難，盡快進(jìn)入狀態(tài)，充分調(diào)動(dòng)所學(xué)知識(shí)。答題時(shí)不要頻繁看時(shí)間，以免影響考試。有些考生看到時(shí)間過(guò)去很多后就著急，從而影響了答題。自己應(yīng)合理把握好時(shí)間，間隔長(zhǎng)些看一下表是可以的，但要注意控制自己的情緒。另外，不要老是打量別人，一則避舞弊之嫌，二則心態(tài)不穩(wěn)，老想著別人快些。

　　(11)認(rèn)真審題，抓住題干中的關(guān)鍵詞語(yǔ)，弄清題目的要求。有些考生平時(shí)成績(jī)很好，但一到大型的考試，尤其是高考，由于心理過(guò)分緊張，導(dǎo)致審題不細(xì)致，甚至出現(xiàn)丟題現(xiàn)象。做題的總原則是：低檔題全做對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)，盡力沖擊高檔題，即使做錯(cuò)也不后悔。

　　(12)大膽猜測(cè)，不留空白。留空白是絕對(duì)不可能得分的，事實(shí)證明勇于猜測(cè)的人更容易拿高分，沒(méi)有功勞也有苦勞，挨點(diǎn)邊說(shuō)不定能拿一兩分，何樂(lè)而不為？(6科下來(lái)說(shuō)不定多拿20、30分)。特別是選擇題，25%的命中率，物理多選題命中率最高可達(dá)75%。

　　(13)草稿紙的應(yīng)用。折成小方格，按順序用，以便于檢查。問(wèn)卷部分也可在題目旁邊演算。

　　(14)做完題后要認(rèn)真檢查，以防出現(xiàn)過(guò)程對(duì)，得數(shù)不對(duì)的現(xiàn)象。要相信自己的實(shí)力，不要輕易更改沒(méi)有十分把握的答案。

　　(15)嚴(yán)格按照答題要求做：卷面要整潔，嚴(yán)格按要求用筆，平常寫字潦草的同學(xué)要注意字跡清晰，切忌寫出黑色方框。答題錯(cuò)位的緊急處理：請(qǐng)監(jiān)考員幫助用白紙剪貼覆蓋。考生一定要把所有答案寫在答題卡上，最好是做完客觀題馬上把答案填涂到答題卡上。在考試時(shí)最好做題與機(jī)讀卡填涂同步進(jìn)行，在草稿紙上記下自己不確定的選項(xiàng)和答案回頭再改，避免出現(xiàn)低級(jí)失誤。

　　(16)認(rèn)真檢查，不要提前交卷：看是否真正全部做完了試題，切忌丟掉最后一頁(yè)；重申做完選擇題后馬上填涂，不要等到最后。如有時(shí)間，可進(jìn)行從頭至尾的檢查、核對(duì)，若只剩幾分鐘，可選擇分?jǐn)?shù)多的或自己把握不大的試題來(lái)檢查。

　　(17)交卷后，千萬(wàn)不要將試卷、答題卡、草稿紙等帶走，只帶考試包(墊板放在課桌內(nèi))，先在門外等候，老師清點(diǎn)試卷后再走。

　　(18)考后不要回味哪些題沒(méi)做對(duì)，高考功課排列是有規(guī)律的，如果第一門碰到的是弱項(xiàng)，考砸了也不要緊，告訴自己我最弱的科目考完了，可以放心了，不要跟別人對(duì)答案或回味哪些題沒(méi)做對(duì)。

2025年高考注意事項(xiàng)23

　　一年一度的高考又要到了，學(xué)子們經(jīng)過(guò)12年寒窗苦讀，即將奔赴高考考場(chǎng)，接受國(guó)家的檢閱，實(shí)現(xiàn)個(gè)人乃至整個(gè)家庭的夢(mèng)想。為了讓考生有一個(gè)良好的身體、心理狀況，發(fā)揮出最佳水平，作為家長(zhǎng)就注意把握好以下七個(gè)問(wèn)題：

　　一是考前家里氣氛要和平時(shí)一樣。家長(zhǎng)應(yīng)該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長(zhǎng)應(yīng)該淡化高考?xì)夥�，讓孩子自己去�?fù)習(xí)，如果過(guò)分地關(guān)心，會(huì)讓孩子產(chǎn)生要是考不好對(duì)不起父母的想法，增加孩子的思想負(fù)擔(dān)，不利于孩子考試的發(fā)揮。

　　二是家長(zhǎng)的心情一定要愉快。家長(zhǎng)心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創(chuàng)造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長(zhǎng)身上，體現(xiàn)得比孩子還明顯，有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長(zhǎng)的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。因此，高考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，要為孩子營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅(jiān)決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問(wèn)題要解決也要等到高考后再說(shuō)。父母少一分爭(zhēng)論就會(huì)給孩子多一分溫馨。

　　三是不要考前大幅調(diào)整孩子原有的飲食習(xí)慣。不要貿(mào)然給孩子添加營(yíng)養(yǎng)品或從未吃過(guò)的“特別食物”，絕對(duì)不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。其實(shí)根本沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡，合理。市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品家長(zhǎng)選擇時(shí)必須要慎重。

　　四是要滿足孩子的基本心理需要。家長(zhǎng)要多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)孩子，多傾聽、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)欣賞孩子，用孩子優(yōu)勢(shì)去激勵(lì)他們彌補(bǔ)劣勢(shì)。切忌臨陣前過(guò)多的叮囑和嘮叨，考前家長(zhǎng)在言辭上應(yīng)該適度地“冷淡”高考話題。家長(zhǎng)如果能用放松的`心情陪孩子做做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，散散步，聊一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的話題，會(huì)有很好的效果。

　　五是考前家長(zhǎng)要做好必要的督促檢查，對(duì)孩子的考試用品，如準(zhǔn)考證、文具等要仔細(xì)檢查，對(duì)考場(chǎng)的路線、赴考時(shí)間做好必要的提示。

　　六是考試期間的關(guān)心也要適可而止�？纪暌婚T以后，家長(zhǎng)也不宜詳細(xì)地問(wèn)孩子考得怎么樣，更不要去問(wèn)哪道題怎么怎么樣，問(wèn)得太多反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理。考得不錯(cuò)，家長(zhǎng)不要表現(xiàn)得大喜，即使考砸了家長(zhǎng)也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪�？荚嚻陂g的關(guān)心也必須適可而止，只要讓孩子感覺(jué)到家長(zhǎng)在關(guān)心他們就可以了。

　　七是考試前夕及考試期間，家長(zhǎng)最好不要和孩子談填報(bào)志愿的事，否則易引起孩子敵對(duì)情緒，影響考試成績(jī)。

2025年高考注意事項(xiàng)24

　　6月6日

　　高考倒計(jì)時(shí)1天 做演練早感受

　　考前最后一天，考生的主要任務(wù)打點(diǎn)好行裝

　　◆早晨6時(shí)

　　按時(shí)起床適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　考生今天要和平常在一樣的時(shí)間起床。把自己收拾利索后，用慢跑、廣播體操等舒緩的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)舒展筋骨是個(gè)不錯(cuò)的主意。伸胳膊踢腿間，美好的一天就這樣開始了。切記不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免受傷。

　　◆6時(shí)30分

　　美味早餐慢慢享受

　　要留出較充裕的時(shí)間吃早餐。

　　進(jìn)餐的過(guò)程也是一個(gè)休息、平靜心情的過(guò)程。早餐根據(jù)個(gè)人口味，可任選中式或西式。粥、湯都要少喝，避免頻繁上廁所；早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油條等。因?yàn)�，今天進(jìn)行的實(shí)戰(zhàn)演練就是要找到考試的感覺(jué)。

　　◆上午7時(shí)

　　收看收聽新聞節(jié)目

　　打開電視或收音機(jī)收看收聽早間的新聞節(jié)目。不過(guò)可千萬(wàn)別把它當(dāng)成負(fù)擔(dān)，看電視或聽新聞絕不是讓你用腦子記錄下每句話，有趣的事，精妙的句子，辛辣的點(diǎn)評(píng)，或許明天寫作文時(shí)能激發(fā)你的`靈感呢。

　　◆7時(shí)30分

　　親手打點(diǎn)高考行裝

　　考生親手準(zhǔn)備第二天要用的東西，打點(diǎn)行裝時(shí)要注意順序，才能做到不遺漏。

　　●最先要準(zhǔn)備的是證件和文具，準(zhǔn)考證、削好的2B鉛筆3支、藍(lán)黑色鋼筆或圓珠筆兩支以上、橡皮、小刀、圓規(guī)、直尺、三角板等，放入一個(gè)比較厚的透明文件袋中，檢查、使用時(shí)都能一目了然。

　　●一只走時(shí)準(zhǔn)確、顯示時(shí)間清晰的表是必不可少的。不過(guò)，考生最好別帶太貴的表，以免不慎弄丟心疼，影響考試心情。

　　●戴眼鏡的同學(xué)最好準(zhǔn)備一副備用眼鏡，要提前試戴感覺(jué)其是否舒服。戴隱形眼鏡的同學(xué)要準(zhǔn)備好一副框架眼鏡和明目的眼藥水。

　　●如果騎自行車去考場(chǎng)，此時(shí)應(yīng)給自行車胎打足氣，準(zhǔn)備乘公共汽車或出租車的考生，應(yīng)把所需零錢放入要背的書包里。

　　●提前準(zhǔn)備好要穿的衣服、鞋襪。衣服應(yīng)舒適、寬松、透氣性好。

　　◆上午8時(shí)

　　自由時(shí)間放松心情

　　上午的自由復(fù)習(xí)時(shí)間開始了，大聲朗讀英語(yǔ)，背幾首古詩(shī)，對(duì)著鏡子搖頭晃腦夸張地表演出來(lái)也沒(méi)問(wèn)題，開心就好。翻翻報(bào)紙，在放松情緒的同時(shí)豐富知識(shí)。

　　◆上午9時(shí)

　　提前走進(jìn)語(yǔ)文情境

　　考生這時(shí)可以看看語(yǔ)文書、語(yǔ)文筆記和一些標(biāo)注點(diǎn)評(píng)過(guò)的試卷。如果能用半小時(shí)左右時(shí)間做題找找感覺(jué)也不錯(cuò)。但要記住，不要做新試卷，要做已經(jīng)做過(guò)的，一做會(huì)能增強(qiáng)信心。

　　◆11時(shí)30分

　　幫助媽媽準(zhǔn)備午餐

　　考生可以到戶外溜達(dá)一圈活動(dòng)活動(dòng)筋骨；然后，擇菜、把肉從冰箱拿出來(lái)解凍，幫媽媽把午飯的原料備好吧，干點(diǎn)家務(wù)心里挺踏實(shí)的。如果心情不太好，給好朋友打個(gè)電話聊一會(huì)兒也是個(gè)不錯(cuò)的法子。

　　◆中午12時(shí)

　　豐盛大餐食之有度

　　午餐要和平常時(shí)間一樣，應(yīng)該吃的豐盛一點(diǎn)兒，菜不能太油，吃飯之前可以先喝一點(diǎn)兒湯開胃，吃一些比較容易消化的比如魚肉，不要吃油炸的食品。吃一些全麥類的東西或者一些粗糧。午餐豐盛可考生吃起來(lái)要有節(jié)制，否則容易飯后困倦，難于保證大腦充足的供血，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，影響反應(yīng)速度。夏季細(xì)菌多，特別要注意飲食衛(wèi)生，盡量不吃涼拌菜、外賣的熟食，也別喝冷飲等，免得引起腹瀉，影響身體和情緒。

　　◆12時(shí)40分

　　就餐交流兩不耽誤

　　午飯后的時(shí)間也是和父母交流的好機(jī)會(huì)，隨便聊聊上午你從報(bào)紙上看到的新聞，聽父母講講路上看到單位發(fā)生的事兒。

　　◆中午1時(shí)

　　打個(gè)貓盹養(yǎng)精蓄銳

　　貓盹以半小時(shí)為宜，當(dāng)然，是否午睡應(yīng)該因人而異。如果學(xué)生平時(shí)沒(méi)有午睡習(xí)慣，也不必強(qiáng)迫自己。高考期間打算在別人家借住或者住賓館高考房的考生，不妨在今天提前住進(jìn)去感受一番。

　　◆下午2時(shí)

　　熟悉考場(chǎng)增強(qiáng)信心

　　熟悉考場(chǎng)、早做準(zhǔn)備，會(huì)給考生帶來(lái)信心和安全感。臨出發(fā)前看一下表，以便計(jì)算從家里出發(fā)到考點(diǎn)路上所需時(shí)間。熟悉考場(chǎng)的過(guò)程還要解決這些問(wèn)號(hào)：自己在哪個(gè)教室？教室是向陽(yáng)還是背陽(yáng)？自己坐哪個(gè)座位？座位是靠近門窗還是貼近墻角？考場(chǎng)廁所在哪兒？考點(diǎn)辦公室在哪？考點(diǎn)附近有無(wú)可以休息和吃飯的地方？如果有可能，考生最好進(jìn)入考場(chǎng)，在自己的座位上坐一會(huì)，提前感受一番。

　　◆下午3時(shí)或4時(shí)

　　翻看課本提前熱身

　　看完考場(chǎng)回到家，文理科考生可以分別看看7日下午所要考科目的課本，做過(guò)的試卷，為明天下午的考試熱身。

　　◆下午5時(shí)30分

　　飯前適當(dāng)散步娛樂(lè)

　　晚飯前，考生要抽出時(shí)間適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)，但活動(dòng)不宜劇烈。考生也可適當(dāng)娛樂(lè)，看看輕松的電視節(jié)目，但不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，尤其不宜看驚險(xiǎn)刺激的電影或者連續(xù)劇，免得被劇情發(fā)展?fàn)砍毒�力�?/p>

　　◆下午6時(shí)

　　晚餐精致不宜多吃

　　晚餐可以吃一些豆制品和青菜，不宜吃得太多，否則晚上學(xué)習(xí)時(shí)大腦供血不足。

　　◆晚7時(shí)

　　飯后休息看看新聞

　　和家人邊看電視新聞邊聊天，融洽的家庭氣氛可以讓你精力旺盛，學(xué)習(xí)起來(lái)事半功倍呢。

　　◆晚7時(shí)30分

　　開始考前最后復(fù)習(xí)

　　今晚的學(xué)習(xí)仍可保持在2小時(shí)左右。但盡量不做試卷，不摳難題；隨意翻翻書，在腦子里回憶知識(shí)框架考生根據(jù)自己的情況安排，把握好不太累又不太松懈的尺度就好。

　　◆晚9時(shí)30分

　　沐浴沖走焦慮煩惱

　　洗個(gè)熱水澡可以帶走疲憊，幫你睡個(gè)好覺(jué)�？忌�要注意的是洗澡時(shí)調(diào)好水溫，洗完后盡快把自己擦干以免感冒�？忌�還可以通過(guò)淋浴放松心情，把自己的煩惱、憂愁、緊張、不安等情緒沖刷掉。

　　◆晚10時(shí)左右

　　上床休息一夜好夢(mèng)

　　最好和平時(shí)一樣，按時(shí)上床休息。10點(diǎn)到10點(diǎn)30分左右結(jié)束學(xué)習(xí)準(zhǔn)備睡覺(jué)比較合適。有些考生認(rèn)為玩累了比較容易入睡就拼命運(yùn)動(dòng)，或者玩電子游戲，這些絕不可行。

　　高考前夜小貼士

　　高考前夜，可能有考生會(huì)突然出現(xiàn)腦子一片空白的現(xiàn)象，這是一種正常的信息暫時(shí)阻�，F(xiàn)象，考生不要擔(dān)心，只要心平氣和地呆幾分鐘，記憶就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。

　　臨睡前再檢查一遍第二天應(yīng)帶的證件、物品，把它們歸攏好和要穿的衣服放在一起，心理踏實(shí)了比較容易入睡。

　　對(duì)于高考前夜到底要不要看書，高三老師和師兄師姐們有不同的看法，考生可以根據(jù)自己的情況決定。有的考生心態(tài)穩(wěn)定，習(xí)慣每晚翻翻書，此時(shí)不改變習(xí)慣繼續(xù)看書沒(méi)什么壞處；有的考生比較焦慮，那最好不要再看書�？梢陨⒉�，聽音樂(lè)。

　　相關(guān)閱讀：

　　高考輔導(dǎo)：高考倒計(jì)時(shí)第二天 睡好覺(jué)巧運(yùn)動(dòng)

　　高考輔導(dǎo)：高考倒計(jì)時(shí)第三天 給心情松松綁

　　高考輔導(dǎo)：高考倒計(jì)時(shí)第四天 模擬練習(xí)熱身

　　高考輔導(dǎo)：高考倒計(jì)時(shí)第五天 再次約會(huì)基礎(chǔ)

　　高考輔導(dǎo)：高考倒計(jì)時(shí)第七天 定個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　高考輔導(dǎo)：高考倒計(jì)時(shí)第六天 歸納復(fù)習(xí)技巧

2025年高考注意事項(xiàng)25

　　體檢前

　　不參加劇烈運(yùn)動(dòng) 避免感冒

　　體檢前一周盡量不參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，避免不必要的受傷。同時(shí)，同學(xué)們要注意增添衣物，避免感冒。感冒服藥可能會(huì)對(duì)血液等一些體檢項(xiàng)目的檢查結(jié)果產(chǎn)生影響，考生在體檢時(shí)要及時(shí)向醫(yī)生說(shuō)明情況或要求復(fù)檢。長(zhǎng)期服藥的同學(xué)，在體檢前應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生是否需要停用，會(huì)不會(huì)對(duì)體檢產(chǎn)生影響。

　　有過(guò)手術(shù) 記得帶上證明

　　市三醫(yī)院門診部主任丁衛(wèi)東說(shuō)，做過(guò)手術(shù)的同學(xué)一定要提前準(zhǔn)備好手術(shù)證明，體檢當(dāng)天記得帶上，避免不必要的麻煩。例如有過(guò)闌尾手術(shù)的同學(xué)，醫(yī)生檢查時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部的傷口，這時(shí)就需要考生出具手術(shù)證明，及時(shí)向醫(yī)生或者帶隊(duì)的老師反映說(shuō)明情況。

　　飲食清淡 注意休息

　　在體檢前一天，廣大考生在飲食上要盡量清淡，不吃辛辣、油膩、不易消化的重口味食物，更不能抽煙、飲酒，避免影響正常的體檢指標(biāo)，注意休息，調(diào)整睡眠，不要熬夜。

　　不能參加體檢須提前說(shuō)明

　　因病或因其他原因不能按時(shí)參加體檢的，須提前向老師或縣市區(qū)招生辦說(shuō)明，由縣市區(qū)招生辦與體檢醫(yī)院協(xié)商后另行安排時(shí)間進(jìn)行體檢。有過(guò)病史的，要如實(shí)提供病史，按程序體檢。不得有隱瞞病史、代檢等行為。

　　體檢中

　　據(jù)我市二、三醫(yī)院等多位常年參加體檢工作的醫(yī)生介紹，在體檢中，抽血、色盲色弱篩查、漏檢等最容易出現(xiàn)問(wèn)題，也有考生因?yàn)檫^(guò)度緊張而影響了檢查，需要注意。

　　抽血：一定要空腹

　　在體檢中，抽血是考生容易出現(xiàn)問(wèn)題的環(huán)節(jié)。市二醫(yī)院體檢部醫(yī)生提醒，抽血一定要空腹，不然會(huì)影響檢查的結(jié)果。抽血后用拇指按壓針眼處，按壓5—7分鐘即可，不要揉擦，抽血后如有不適，要就地倚靠、坐下或平臥休息，抽血當(dāng)日上肢不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。抽血后即可用餐，喝點(diǎn)糖水，及時(shí)補(bǔ)充體能。

　　過(guò)度緊張：向體檢醫(yī)生說(shuō)明

　　由于精神緊張等原因，造成血壓超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)或心率過(guò)快等情況，考生應(yīng)該及時(shí)向體檢醫(yī)生說(shuō)明，在體檢醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)休息后重新檢查。及時(shí)了解自己的單項(xiàng)體檢情況，發(fā)現(xiàn)與自己的身體狀況不一致的，要及時(shí)向醫(yī)生提出來(lái)并核準(zhǔn)，對(duì)體檢結(jié)果有疑問(wèn)的，須通過(guò)帶隊(duì)老師與體檢醫(yī)院進(jìn)行反映、協(xié)調(diào)。

　　色盲色弱：正常檢查不必?zé)��?/strong>

　　色弱、色盲等疾病不是通過(guò)鍛煉和治療能夠改變的，考生體檢時(shí)只需要按程序進(jìn)行即可。有此類情況的考生也不必?zé)�惱，填�?bào)志愿時(shí)避開限報(bào)的專業(yè)，選擇適合自己的專業(yè)，這樣既能夠保證正常學(xué)習(xí)，又能夠避免畢業(yè)后選擇工作的麻煩。

　　漏檢：仔細(xì)核對(duì)體檢表

　　在往年的'高考體檢中，考生漏檢的情況時(shí)有發(fā)生。丁衛(wèi)東提醒說(shuō)，高考體檢項(xiàng)目包括內(nèi)科、外科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、放射科、檢驗(yàn)科等，考生在體檢時(shí)，一定仔細(xì)核對(duì)體檢表，檢查完所有的項(xiàng)目。

　　體檢后

　　有疑問(wèn)可復(fù)檢

　　我市復(fù)檢醫(yī)院是市三醫(yī)院

　　在高考體檢后，考生如果對(duì)檢查結(jié)果有疑問(wèn)，也不必過(guò)于緊張，背上心理包袱。對(duì)于存在疑問(wèn)的考生可及時(shí)提出復(fù)檢，據(jù)丁衛(wèi)東介紹，我市的復(fù)檢醫(yī)院為市三醫(yī)院，醫(yī)院有專門的一個(gè)專家團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)此工作，今年的復(fù)檢安排在4月21—23日進(jìn)行。

　　認(rèn)真閱讀體檢結(jié)論

　　為選擇專業(yè)做參考

　　體檢結(jié)果出來(lái)后，考生要仔細(xì)閱讀體檢表，在表上不僅有考生的各項(xiàng)體檢檢查信息，還有報(bào)考專業(yè)建議�？忌�要充分閱讀體檢結(jié)論，全面了解自己的身體狀況，最好是家長(zhǎng)也一起閱讀，了解考生的體檢狀況，為選擇適合自己的專業(yè)做參考。

2025年高考注意事項(xiàng)26