跳繩比賽方案15篇[通用]

　　為確保事情或工作順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編收集整理的跳繩比賽方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩比賽方案1

　　一、比賽目的

　　為了推進(jìn)我校大課間活動，普及體育活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗(yàn)人人會跳繩 ，人人愛跳繩，特舉辦首屆跳繩比賽。

　　二、參賽年級三至六年級

　　三、比賽內(nèi)容 原地跳繩

　　一分鐘單人跳 每班任選 5男 5女學(xué)生參賽

　　半分鐘兩人面對面跳 每班任選 6名學(xué)生 分3組參賽（男女不限）

　　半分鐘兩人側(cè)靠跳 每班任選 6名學(xué)生 分3組參賽（男女不限）

　　六人集體跳大繩 每班任選 6男6女 分男女2組參賽

　　四、比賽地點(diǎn) 學(xué)校操場

　　五、比賽時間 20xx年11月10日----13日下午

　　10日（星期二）下午 第一二節(jié) 三年級

　　11日（星期三）下午 第一二節(jié) 四年級

　　12日（星期四）下午 第一二節(jié) 五年級

　　14日（星期五）下午 第一二節(jié) 六年級

　　六、比賽規(guī)則原地跳繩，按時間所跳的次數(shù)確定成績。

　　七、獎勵辦法個人取年級前六名，團(tuán)體取年級前三名，并頒發(fā)獎狀。

　　八、比賽裁判體育老師、初中部學(xué)生

跳繩比賽方案2

　　一、活動背景

　　新春佳節(jié)，正是闔家團(tuán)圓、共慶歡樂的美好時刻。為了讓同學(xué)們感受濃厚的節(jié)日氛圍，激發(fā)大家參與集體活動的熱情，學(xué)校決定舉辦迎新春跳繩比賽。

　　二、活動目的`

　　傳承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)同學(xué)們的民族自豪感；

　　豐富校園文化生活，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)；

　　促進(jìn)同學(xué)們之間的交流與互動，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神。

　　三、活動時間

　　XXXX年XX月XX日（周X）下午2:00-4:00

　　四、活動地點(diǎn)

　　XXXX

　　五、活動內(nèi)容

　　單人跳繩：每位參賽者1分鐘，以跳繩次數(shù)多少決定勝負(fù)；

　　雙人跳繩：兩名參賽者共同搖繩，其他同學(xué)依次通過，以完成通過的同學(xué)數(shù)量判定勝負(fù)；

　　團(tuán)體賽：各班級選派3名代表參賽，以3人總成績決定班級排名。

　　六、活動預(yù)算

　　預(yù)計活動經(jīng)費(fèi)約XX元，主要用于購置跳繩、獎品等。

　　七、活動宣傳與組織

　　通過校園廣播、海報等方式進(jìn)行廣泛宣傳，吸引更多同學(xué)參與�；顒咏M織工作由學(xué)生會負(fù)責(zé)，確保比賽公平、公正。

跳繩比賽方案3

　　為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。

　　領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

　　主 任：劉蘭光

　　副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安

　　成 員：張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利

　　規(guī) 程

　　一、主辦單位：

　　桂陽六中

　　二、協(xié)辦單位：

　　團(tuán)委、體藝組

　　三、比賽時間：

　　****年年12月28——31日

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校籃球場

　　五、參賽對象：

　　全體桂陽六中學(xué)生

　　六、分組辦法：

　　七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組

　　九年級拔河組、跳繩組

　　七、參賽辦法：

　　1、以班為單位，各年級之間進(jìn)行比賽；

　　2、男子拔河隊員人數(shù)規(guī)定（七年級、八年級為20人，九年級為15人），人數(shù)不夠可以男女混參；

　　3、跳繩比賽隊員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）

　　八、計分和錄取辦法：

　　1、拔河比賽勝一局得2分，負(fù)一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

　　2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

　　3、各班的.2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。

　　九、注意事項：

　　1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)做熱身運(yùn)動

　　2、拔河比賽勝負(fù)未分時，手不能松開繩子

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

　　裁判與工作人員

　　裁判組：

　　1、裁判員名單：

　　廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林

　　歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任

　　2、人員分工：

　　跳繩組

　　計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍

　　計數(shù)員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金

　　記錄員：蔣化蘭

　　監(jiān)督員：各班班主任

　　拔河組

　　九年級裁判員：何勇軍 監(jiān)督員：雙方班主任

　　八年級裁判員：李小勇 監(jiān)督員：雙方班主任

　　七年級裁判員：廖江平 監(jiān)督員：雙方班主任

　　拔河記錄員：鄧小芳

　　安全保衛(wèi)組

　　組長：劉精忠 成員：李艷文 侯文平

　　職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間的安全保衛(wèi)工作

　　跳繩規(guī)則

　　1、時間為一分鐘

　　2、雙手正搖，雙腳同時起跳

　　3、比賽過程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可以繼續(xù)跳繩，如繩子斷開可以重新跳一次

　　4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩，在圈外跳繩不計次數(shù)，圓圈直徑為2米。

　　拔河規(guī)則

　　1、抽檢決定比賽輪次。

　　2、繩子中心是紅色標(biāo)志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

　　3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。

　　4、繩子中心標(biāo)志被拉過一方2米河界時，則該隊當(dāng)局獲勝。

　　5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時，要進(jìn)行抽檢選邊。

跳繩比賽方案4

　　為了進(jìn)一步促進(jìn)幼兒體能的發(fā)展，鍛煉孩子的堅強(qiáng)意志，提高幼兒技能性動作的發(fā)展水平，養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習(xí)慣，在寒冷的冬天里，我們大班組將組織幼兒開展"跳繩"比賽活動，

　　活動目標(biāo)：

　　1、鞏固連續(xù)跳繩的.技能，促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的提高。

　　2、利用競賽的方式，讓幼兒感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。

　　3、通過活動，培養(yǎng)幼兒堅持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)。

　　比賽時間和地點(diǎn)：

　　二零一二年十二月二十七日下午二點(diǎn)五十分于幼兒園三樓多功能教室比賽項目：

　　跳繩比賽比賽要求與規(guī)則：

　　1、大班年級組幼兒共24人參加比賽，（每班推薦8名幼兒參加），3人一組進(jìn)行比賽（其中每班一個人），分8組進(jìn)行

　　2、要求參賽小選能自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判指揮。

　　3、請各位參賽幼兒著輕便裝，運(yùn)動鞋。

　　4、比賽時間為半分鐘，如果幼兒在比賽途中掉了（在規(guī)定時間內(nèi)），可原地接著跳繩，幼兒跳繩的總數(shù)是在規(guī)定時間累計數(shù)，最后以跳繩次數(shù)多者為勝。

　　比賽場地：

　　各班按做操隊伍就坐，前面為比賽場地，繩子三根，計時器一個，每班一位教師當(dāng)裁判

　　獎項設(shè)置：

　　半分鐘跳滿50個是一等獎，其他是二等獎

　　活動流程：

　　1、主持人宣布活動開始。

　　2、介紹裁判員、運(yùn)動員及比賽規(guī)則。

　　3、幼兒開始比賽

　　4、比賽結(jié)果匯總，按獎項設(shè)置要求評獎。

　　5、頒發(fā)獎狀。

　　6、鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。

　　人員安排：

　　1、周一下午四點(diǎn)集中底樓辦公室，大家一起討論進(jìn)行場地安排。

　　2、各班于周一上報參賽選手名單。

　　3、比賽當(dāng)天請小班組老師、大班副班主任做評委，兩個老師合作點(diǎn)數(shù)，進(jìn)行記錄，最后匯總。

　　4、正班主任監(jiān)督每一個參賽幼兒，管理好自己班級幼兒的安全、紀(jì)律，并安排參賽幼兒。

跳繩比賽方案5

　　一、比賽目的：

　　1、落實(shí)“陽光運(yùn)動精神”，推進(jìn)“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質(zhì)；

　　2、豐富教職工職業(yè)生活，促進(jìn)團(tuán)隊凝聚力形成，提升各年級組團(tuán)隊品質(zhì)；

　　3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

　　2、集體跳：比賽隊員依次進(jìn)入繩區(qū)，以全部隊員進(jìn)入開始計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　五、比賽人數(shù)：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準(zhǔn)，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

　　單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

　　集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

　　六、比賽規(guī)則：

　　單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的'總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為年級團(tuán)體成績。

　　40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

　　集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進(jìn)入，待八名隊員全部進(jìn)入以后開始計時計數(shù)，按八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽(yù)證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

　　2、集體獎：按團(tuán)體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

　　3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽(yù)證書和獎品，榮譽(yù)證書為“表演金獎”。

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　組長

　　副組長

　　成員

　　裁判長

　　裁判員

　　計時員

　　計數(shù)員

　　記錄員

　　統(tǒng)計員

　　宣傳

　　攝影、攝像負(fù)責(zé)

　　九、活動器材準(zhǔn)備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學(xué)生觀看，則請被邀請的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復(fù)印件。

跳繩比賽方案6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個學(xué)生的個體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

　　二、活動內(nèi)容：

　　主要是短繩和長繩練習(xí)，跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對于促進(jìn)運(yùn)動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運(yùn)動中體驗(yàn)成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

　　三、興趣小組訓(xùn)練要求：

　　師生必須嚴(yán)格遵守作息時間和訓(xùn)練內(nèi)容。

　　四、具體時間及場地安排

　　1.訓(xùn)練時間安排：每周二下午第四節(jié)活動課。

　　2.活動場地：體育場。

　　五、興趣小組達(dá)成目標(biāo)：

　　通過近一個學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)：

　　1、單搖。

　　2、花樣跳。

　　3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。

　　4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段�！酒�二】單人跳繩比賽活動方案

　　活動簡介：跳繩運(yùn)動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動，經(jīng)常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動會正式比賽項目�，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運(yùn)動，同時選拔優(yōu)秀的運(yùn)動員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。

　　【賽事組織架構(gòu)】

　　賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣；豐富學(xué)生課余文化生活；選拔學(xué)院大運(yùn)會跳繩參賽隊員。

　　主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會

　　承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部、福建工程學(xué)院團(tuán)委

　　策劃書：福建工程學(xué)院體育教研部

　　舉辦時間：xx年4月7日

　　舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場

　　【賽事規(guī)程】

　　一、競賽分組：男子組、女子組

　　二、競賽項目組：計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽

　　1、計時計數(shù)賽：

　　男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

　　女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

　　2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。

　　三、參賽辦法：

　　1、由各系組織報名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報名、組織工作。

　　2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。

　　3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。

　　4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。（無需報名）

　　5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。（無需報名）

　　5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項體育運(yùn)動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動員必須身體健康，無心腦血管疾病。

　　四、競賽辦法：

　　1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》（試行）xx執(zhí)行。

　　2、裁判員由體育教研部選派。

　　3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的`繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。

　　4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。

　　五、錄取名次及獎勵辦法：

　　1、所有項目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。

　　2、團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。（按各項得分累計，分?jǐn)?shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。）

　　3、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動員選拔的依據(jù)。

　　4、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校xx—xx學(xué)年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。

　　六、報名辦法：

　　請參賽隊員詳細(xì)閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室（北區(qū)潤良樓七樓）。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。

　　七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。【篇三】單人跳繩比賽活動方案

　　一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）

　　1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

　　2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

　　五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

　　六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

　　2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　略

　　九、活動器材：跳繩各班可以自備

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩比賽方案7

　　一、活動背景：

　　為增添節(jié)日氣氛，提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，豐富校園文化生活，我校決定舉辦迎新春跳繩比賽。

　　二、活動時間：XXXX年XX月XX日（周X）下午X點(diǎn)

　　三、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　四、參賽對象：全校學(xué)生

　　五、活動規(guī)則：

　　比賽分為單人跳和團(tuán)體跳兩個項目。單人跳包括30秒單搖跳、30秒雙搖跳；團(tuán)體跳包括男子8人“8”字跳和女子8人花樣跳。

　　單人跳項目，每名選手限跳一次，以30秒內(nèi)跳的次數(shù)多少決定勝負(fù)。團(tuán)體跳項目，每班限報男、女各一個隊，每隊8人，每隊限跳一次。

　　比賽時，選手必須按規(guī)定跳繩，違反規(guī)定者將被取消資格。

　　比賽結(jié)果以裁判員宣布為準(zhǔn)。

　　六、活動組織：

　　活動由體育教研室負(fù)責(zé)組織，各班級體育委員負(fù)責(zé)報名。報名截止日期為XXXX年XX月XX日。

　　比賽前，各班要將參賽選手帶到指定場地，做好比賽前的'準(zhǔn)備工作。

　　比賽后，學(xué)校將頒發(fā)獎品和證書，以表彰優(yōu)勝者。

跳繩比賽方案8

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的`精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

　　二、組織機(jī)構(gòu)：

　　總 負(fù) 責(zé)：xxx

　　負(fù) 責(zé) 人：xxx

　　輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學(xué)教師

　　三、比賽內(nèi)容：

　　1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

　　四、比賽人選

　　參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

　　各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

　　五、比賽時間：5月26日早8點(diǎn)

　　地點(diǎn)：教學(xué)樓前

　　六、裁判員：

　　張林芳 王 莉 靳小玉

　　七、比賽方法：

　　1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。

　　2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

　　3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號，哨響結(jié)束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運(yùn)動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

　　八、比賽結(jié)果評定：

　　跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。

跳繩比賽方案9

　　一、活動目的：為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間：第十一周

　　四、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。

　　六、裁判安排：裁判員：陳秋林 、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部

　　七、比賽規(guī)則１、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘

　　比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。2、團(tuán)體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。比賽規(guī)則： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　3、集體跳長繩

　　參加對象：3-5年級

　　比賽時間：五分鐘

　　比賽人數(shù)：全班學(xué)生

　　比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

　　八、其他有關(guān)事項：

　　1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的'過程。

　　2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

　　3、請參加比賽的團(tuán)隊（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。

　　5、未盡事宜，另行通知。

　　xxx小學(xué)跳繩比賽活動總結(jié)

　　20xx年11月24日下午我校成功舉行了學(xué)生全員跳繩比賽�？茨琴悎錾希焊�根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情，豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們在運(yùn)動中體會到了快樂�！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動的主要健身功效，希望同學(xué)比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽光體育運(yùn)動的高潮。

　　本次比賽評出團(tuán)體優(yōu)勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學(xué)校給予表彰獎勵。

　　團(tuán)體優(yōu)勝獎：第一組：二年級

　　第二組：四年級

　　第三組：六年級

　　個人一等獎：第一組：王明磊

　　第二組：黑龍飛

　　第三組：李浩然

　　個人二等獎：第一組：柏天虎 黑俊杰

　　第二組：鄭國鑫 楊曉涌 杜玉鶴

　　第三組：杜波 張峰

　　個人三等獎：第一組：陳宇軻 陳宇軒 杜珂

　　第二組：杜秀健 高笑媛

　　第三組：杜倩萍 陳錦瑞 杜秀芳

跳繩比賽方案10

　　為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年10月底(具體比賽時間待定)

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校北區(qū)操場

　　三、比賽項目：

　　單人跳繩

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績，有效計數(shù)多者名次列前。

　　2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點(diǎn)報名，報名采取自愿的.原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進(jìn)行嘉獎。

　　4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。

　　5、參賽職員比賽完，要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序根據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。

　　7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。

　　五、留意事項：

　　1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。

　　2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地，順次比賽。

　　3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、嘉獎辦法：

　　根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。

跳繩比賽方案11

　　一、活動目標(biāo)：

　　為了豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的`運(yùn)動技能和團(tuán)隊協(xié)作能力，特舉辦本次小學(xué)跳繩比賽。

　　二、活動時間：

　　XXXX年XX月XX日下午

　　三、活動地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　四、參與對象：

　　全校小學(xué)生

　　五、比賽項目：

　　個人速度跳繩

　　團(tuán)隊接力跳繩

　　六、比賽規(guī)則：

　　個人速度跳繩：每位參賽者有一分鐘的時間跳繩，跳繩過程中中斷則重新開始計時，之后以跳繩次數(shù)多者為勝。

　　團(tuán)隊接力跳繩：每隊由10名學(xué)生組成，每人跳繩10次，接力進(jìn)行，之后以團(tuán)隊總跳繩次數(shù)多者為勝。

　　七、評獎辦法：

　　比賽設(shè)個人和團(tuán)體獎，按照成績高低，分別設(shè)一、二、三等獎。

　　八、活動準(zhǔn)備：

　　學(xué)校提供跳繩器材。

　　班主任組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

　　比賽當(dāng)天，由體育老師和學(xué)生志愿者負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序和安全。

　　九、活動意義：

　　通過本次比賽，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生的運(yùn)動技能，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

跳繩比賽方案12

　　為了豐富教職工的文體生活，活躍校園文化，凝心聚力。增進(jìn)感情，打造團(tuán)隊精神，以此促進(jìn)強(qiáng)身健體能夠更好工作，并帶動學(xué)生積極參加鍛煉。根據(jù)工會提倡教師健康向上的生活方式，強(qiáng)化教職工快樂工作、健康生活意識的指導(dǎo)思想，在行政的大力支持下，學(xué)校工會特舉辦本次教職工跳繩比賽。活動具體如下：

　　一、活動主題：

　　生命在于運(yùn)動，釋放激情活力，享受陽光快樂！

　　二、時間：

　　20xx年xx月xx日下午16:00

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　籃球館

　　四、組織單位：

　　校工會

　　五、參賽人員：

　　在校的教職工

　　六、比賽項目：

　　個人1分鐘跳繩、3分鐘集體跳長繩接力

　　七、參賽方式：

　　1、單搖1分鐘跳繩以個人參賽；集體跳繩以小組為單位進(jìn)行。

　　2、以抽簽的方式?jīng)Q定每個小組以及個人的參賽序號，并進(jìn)行統(tǒng)一編號。

　　3、集體跳繩按抽簽進(jìn)行分組，共6組，每組10人，不限性別、年齡。每組帶“★”的為組長，負(fù)責(zé)召集本組教師認(rèn)真鍛煉并積極參賽。

　　八、裁判人員：

　　九、比賽規(guī)則：

　　（一）、1分鐘單搖跳繩

　　教師按抽簽分好的組進(jìn)行比賽，每組10人，男女不限。在規(guī)定的時間內(nèi)，計單人跳繩個數(shù)。比賽開始，裁判員鳴哨后開始計數(shù)，再次鳴哨后，比賽結(jié)束。跳的過程中失誤致使跳繩中斷，則此次不記數(shù)，重新?lián)u繩比賽繼續(xù)進(jìn)行，接上次暫停數(shù)繼續(xù)計數(shù)。計數(shù)完畢結(jié)束瞬間的那一記有效。在規(guī)定的時間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績。每人2次機(jī)會，取最好成績。

　　（二）、3分鐘集體跳長繩接力

　　每組10人，2人搖繩（男女不限），8人跳繩，排列的順序不得變動，不能漏跳。裁判“開始”鳴哨后，搖繩開始，其余隊員以最短的時間最快的速度進(jìn)入長繩，跳躍一次后并順利出繩（不可以連跳），第2名隊員依次進(jìn)行，每順利進(jìn)行1次計1分；如在跳躍的.過程中失誤導(dǎo)致踩踏或未跳過長繩，該次則不計數(shù)，比賽繼續(xù)進(jìn)行。再次鳴哨后，比賽結(jié)束。

　　十、獎項設(shè)置：

　　1、個人獎：

　　一等獎：10名，獎勵等值300元的獎品；

　　二等獎：20名，獎勵等值200元的獎品；

　　三等獎：30名，獎勵等值100元的獎品；

　　優(yōu)秀獎：若干名，獎勵精美紀(jì)念品一份。

　　十一、比賽現(xiàn)場組織與協(xié)調(diào)：

　　1、設(shè)立比賽現(xiàn)場組委會，負(fù)責(zé)比賽的統(tǒng)籌、協(xié)調(diào)與安排。

　　2、提前通知教職工參加比賽，確保參賽人員熟悉比賽項目、規(guī)則和獎項設(shè)置。3、比賽現(xiàn)場設(shè)置指示牌，明確比賽區(qū)域、賽程安排和實(shí)時成績公布。

　　4、合理安排裁判人員，確保比賽公正公平。

　　5、積極進(jìn)行現(xiàn)場應(yīng)急處理，如遇突發(fā)狀況，請相關(guān)人員迅速協(xié)調(diào)解決。

　　十二、比賽現(xiàn)場安全注意事項：

　　1、比賽前，請參賽人員充分熱身，避免運(yùn)動損傷。

　　2、比賽過程中，請參賽人員注意保持場地衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，不隨意丟棄垃圾。

　　3、比賽結(jié)束后，請參賽人員有序離開比賽現(xiàn)場，避免人員擁堵。

　　4、如有醫(yī)療需求，請及時聯(lián)系校醫(yī)室或?qū)で笃渌�相關(guān)幫助。

　　十三、比賽經(jīng)費(fèi)：

　　1、比賽經(jīng)費(fèi)由校工會和行政共同承擔(dān)。

　　2、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：跳繩、獎品、場地租賃、裁判員、宣傳等費(fèi)用。

　　3、經(jīng)費(fèi)來源：學(xué)校預(yù)算、社會贊助、教師自籌。

　　十四、比賽總結(jié)：

跳繩比賽方案13

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪�(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動技術(shù)，增加學(xué)生運(yùn)動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）

　　三、比賽項目：

　　跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠(yuǎn)

　　四、各活動的安排

　�、�、跳繩比賽（各班每個學(xué)生都要測試1分鐘跳的成績）

　　比賽時間：20xx年4月26日早

　　Ⅰ、本次比賽共分為四個項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。

　�、�、報名人數(shù)：

　�。�1）單人跳每班男5人女3人。

　�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數(shù)不夠時，可以選派另一性別的人代替。）

　�。�3）三至六年級集體長繩跳。

　�。�4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數(shù)不少于班級人數(shù)的80%）。

　�、� 、比賽規(guī)則：

　　1、單人賽規(guī)則：

　�、�、比賽時間：一分鐘

　�、�、規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。8人最后總成績?yōu)榘嗉増F(tuán)體成績。

　　2、接力跳規(guī)則：

　　規(guī)則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進(jìn)，跳繩過程中沒跳過的`，

　　原地從新起跳，繼續(xù)前進(jìn)的，是正常的，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進(jìn)的，是犯規(guī)，比賽成績無效。按規(guī)定的人數(shù)全部跳完且沒犯規(guī)、用時最短的一組為勝方。

　　3、集體跳賽規(guī)則：

　�、佟⑷藬�(shù)：每隊15人。

　�、�、規(guī)則：集體賽每隊有三次機(jī)會，以跳繩的人數(shù)最多一次為最后成績。每次開跳到?jīng)]跳過人止，數(shù)有多少人跳過，就得多少分。跳過人數(shù)×1就是該班得分。

　　4、魚貫而入跳：

　　時間：3分鐘

　�、佟�參加人數(shù)：不少于本班人數(shù)80%。

　　②、規(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，累計跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續(xù)跳，繼續(xù)累計人次。

　�、�、比賽順序由各班領(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。

　�、酢�參賽隊員須準(zhǔn)時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。

　�、�、比賽地點(diǎn)：操場

　�、鳌⒉门校�

　　1、單人跳：

　�、�、計時：劉

　�、凇⒉门�、記錄：

　　2、跳繩接力賽

　�、�、裁判：

　�、啤⒂嫊r、記錄：

　　3、魚貫而入跳

　�、�、裁判：

　�、啤⒂嫊r記錄：

　　4、集體跳

　�、拧⒉门校�

　�、�、計時記錄：

　　㈡、拔河比賽

　　⑴、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數(shù)：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人

　�、邸⒁�(guī)則：每組連拔河三次，贏二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。

　�、�、裁判：

　　⑤、記錄：

　　㈢、籃球賽：

　�、佟⑽辶�年級各10人

　�、�、裁判：袁波史少倫

　�、�、計時：孫遠(yuǎn)東、

　�、堋⒂嫹钟涗洠簞�狀

　�、�、比賽時間：20xx年4月26日午自習(xí)

　�。ㄋ模�、乒乓球賽：

　�、佟�時間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學(xué)校決賽）。20xx年4月26日決賽。

　�、�、循環(huán)賽：贏計2分輸計1分。

　�、�、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀(jì)玲劉興玲

　�、�、地點(diǎn)：校園院內(nèi)

　�、�60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）

　　五、獎項：

　　㈠、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。

　�、�、乒乓球：獎男女冠亞軍。

　�、纭�團(tuán)體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。

　　團(tuán)體獎積分辦法：

　�、佟�單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。

　�、凇⑻�繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分

　�、�、集體跳：數(shù)有多少人跳過，就得多少分，跳過人數(shù)×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩：累計跳過的人次×1就是本班得分

　　⑤、拔河比賽：分甲乙丙組，贏二次為勝計2分，另一方計1分。

　　⑥、籃球賽：贏積2分，輸積1分。

　　⑦、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分

　　⑧60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時少的為勝，勝計2分，另一方計1分。

　　六、注意事項：

　�、�、各班主任、體育教師要積極組織此次活動，加強(qiáng)訓(xùn)練。比賽時組織學(xué)生積極參加觀看、加油，營造一個良好的比賽氛圍。

　�、�、活動中各班班主任做好本班安全工作，確�；顒又袩o安全事故。

　�、纭⒒顒铀�有資料由劉紀(jì)玲收集整理入檔

跳繩比賽方案14

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了活躍校園文化，提高教師健康水平，繼續(xù)將我校的文藝活動推向深入，經(jīng)校務(wù)會研究決定，在20xx年12月下旬，暨本周舉行草灘中學(xué)女教職工跳繩比賽。

　　二、活動時間：

　　20xx年12月19日（星期4下午）課外活動，大課間取消，自習(xí)課檢查社團(tuán)活動學(xué)期展示。

　　三、活動地點(diǎn)：學(xué)�；@球場。

　　四、人員分工：

　　總指揮：汪校、張明

　　組委會成員：王俊平、朱亮亮、張乾、顏偉

　　場地及后勤準(zhǔn)備：顏偉、王萬盛

　　裁判員：顏偉、雙龍、徐金明、成天明

　　擺繩：馬武、宋揚(yáng)

　　計時：賈金金、李忠紅

　　計分：鄧喆、高彥平

　　五、比賽規(guī)則

　�。薄�單人短繩

　　參加對象：全校女教工

　　比賽時間：一分鐘

　　比賽規(guī)則：

　�。痢⒁环昼姷臅r間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　�。隆⑵浞椒�為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　�。�、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績。

　　名次設(shè)定：根據(jù)次數(shù)排名

　　2、雙人短繩集體賽：

　　參加對象：自愿組隊

　　比賽時間：一分鐘

　　比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。

　　六、獎勵辦法

　　單人賽和雙人集體賽的`前三名都進(jìn)行獎勵，另外報名參加的女教師每人都有紀(jì)念品。

　　七、注意事項：

　　1、比賽前，各組長應(yīng)率領(lǐng)本組參賽隊員做好賽前熱身準(zhǔn)備，確保安全。

　　2、下午4：25分在校籃球場集合，比賽順序依次按報名順序而定。

　　3、沒有報名參賽的老師均到操場觀看比賽，加油助威。

跳繩比賽方案15

　　一、比賽目的：推動素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動能力，進(jìn)步運(yùn)動愛好，進(jìn)步集體凝聚力。

　　二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）

　　單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

　　五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

　　六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的'總次數(shù)為個人最后成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排

　　組 長：

　　成 員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　計時員：

　　計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員）

　　記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

　　統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

　　公布： 學(xué)生兩人

　　攝影負(fù)責(zé)：

　　九、活動器材：跳繩由學(xué)校同一配備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

　　4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

　　9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

　　比賽日程安排

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