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趣味體育活動(dòng)方案
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行,就常常需要事先準(zhǔn)備方案,方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案要怎么制定呢?以下是小編為大家整理的趣味體育活動(dòng)方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
趣味體育活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)目的:充分體現(xiàn)各個(gè)班集體團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,發(fā)揚(yáng)學(xué)生間合作精神,同時(shí)培養(yǎng)班級(jí)學(xué)生責(zé)任感,培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣。
二、活動(dòng)對(duì)象:小學(xué)一、二年級(jí)所有學(xué)生
三、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人:陳季昌 蒲啟東
四、活動(dòng)安排
時(shí)間:
地點(diǎn):學(xué)校田徑場(chǎng)。
五、游戲內(nèi)容及規(guī)則
小學(xué)一年級(jí):爬行接力(往返)
比賽規(guī)則:每個(gè)班所有學(xué)生參加比賽,每名學(xué)生需要從起點(diǎn)開始爬行繞過標(biāo)志物后再爬行到起點(diǎn),與下一名參賽學(xué)生擊掌后,下一名學(xué)生方可出發(fā),以此循環(huán)所有隊(duì)員完成比賽算結(jié)束,比賽成績(jī)按照全班總計(jì)用時(shí)除以班級(jí)人數(shù)進(jìn)行排序,錄取前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。
小學(xué)二年級(jí):50米障礙接力賽
比賽規(guī)則:3個(gè)班所有學(xué)生參加比賽,比賽開始前每隊(duì)各出一人站在起跑線上,裁判發(fā)令后開始計(jì)時(shí),途中運(yùn)動(dòng)員需繞過障礙、鉆過繩子、繞氣球跑一圈,到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)拿到另外一端桌子上的.乒乓球返回,下一個(gè)人手持乒乓球繼續(xù)以上路線,把手里乒乓球放回桌子上,比賽成績(jī)按照全班總計(jì)用時(shí)除以班級(jí)人數(shù)進(jìn)行排序,錄取前二名給予獎(jiǎng)勵(lì)。
五、安全措施
1、提前檢查布置好場(chǎng)地,檢查游戲器械是否存在安全隱患。
2、游戲前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
3、提前一天通知學(xué)生穿便于活動(dòng)的服裝,并戴好防護(hù)用具。
第二十八屆體育節(jié)組委會(huì)
趣味體育活動(dòng)方案2
為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活,樹立健康第一的'理念,經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究并報(bào)校長(zhǎng)辦公室批準(zhǔn),決定召開第十屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以興趣為主,倡導(dǎo)全體員工參與。該計(jì)劃現(xiàn)公布如下:
一、比賽時(shí)間
20xx下午13:30-17:20
單項(xiàng)比賽時(shí)間:13:30-15:50;團(tuán)體比賽16:00開始
二、比賽地點(diǎn)
xx田徑場(chǎng)
三、組分布如下
1.個(gè)人項(xiàng)目分組(分男女組):
男:中青年組(50歲以下含50歲);女:中青年組(50歲以下含50歲);老年組(50歲以上)(50歲以上)。
2組項(xiàng)目分組:小學(xué)1組,小學(xué)2組,中學(xué)1組,中學(xué)2組,國(guó)際高中組,行政組。
四、個(gè)人比賽
1、投靶擲準(zhǔn)
2.足式保齡球
三、自行車慢行
四、飛盤進(jìn)門大賽
5.定點(diǎn)投籃比賽
6、趕豬賽跑
五、團(tuán)體比賽
1.三球接力
跳長(zhǎng)繩三分鐘
3、拔河
六、注冊(cè)方式
1.個(gè)人比賽方式:組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,每位教職員工可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)隨意玩兩個(gè)指定的個(gè)人比賽。
2、小組比賽方法:組委會(huì)統(tǒng)一向各部門發(fā)送登記表模板,各部門相關(guān)負(fù)責(zé)人通知部門員工登記,小組區(qū)分認(rèn)真填寫校對(duì),一旦組委會(huì)不得增加和修改,在比賽過程中發(fā)現(xiàn)小組錯(cuò)誤,將取消比賽結(jié)果,不得補(bǔ)充。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方法
1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng),每組一等獎(jiǎng)2名,二等獎(jiǎng)4名,三等獎(jiǎng)5名。
2.團(tuán)體比賽前三名獲得一、二、三等獎(jiǎng),名單由各學(xué)系負(fù)責(zé)人提供。
3.申請(qǐng)人獲得等級(jí)獎(jiǎng)的,可重復(fù)領(lǐng)。晃传@得等級(jí)獎(jiǎng)的,將獲得紀(jì)念獎(jiǎng)。
八、備注
所有教職員工必須在指定的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行比賽,遲到作棄權(quán)。
2.將參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī),只頒發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
3.所有裁判員均由組委會(huì)安排執(zhí)行。裁判員應(yīng)以公平、公正、公開的態(tài)度工作,讓教職員工在愉快和諧的氛圍中參加比賽。
4.本競(jìng)賽程序的最終解釋權(quán)屬于會(huì)議組委會(huì)。
趣味體育活動(dòng)方案3
為了慶!叭恕眹(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié),豐富教師的精神生活和業(yè)余生活,以便更有利于教師提高工作效率,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和戰(zhàn)斗力,使廣大女教職工過上一個(gè)平安、和諧、快樂的“三八”婦女節(jié),根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況,學(xué)校工會(huì)決定開展趣味體育活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題:
美好的事業(yè),美麗的人生
二、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn):
3月8日下午4點(diǎn)
三、活動(dòng)對(duì)象及人員安排:
一辦5人:黨旭東,劉麗娟,竇燕玲,劉會(huì)會(huì),于偉利。
二辦5人:邵燕莉,劉小向,李瑾,張欣,嚴(yán)艷。
三辦5人:李文芳,楊偉紅,王彩虹,陳陽,萬婷婷。
四辦5人:劉月霞,王芳,侯洋洋,樊艷萍,馬素曉。
第一組:黨旭東,劉小向,王彩虹,樊艷萍
第二組:劉麗娟,李瑾,陳陽,馬素曉
第三組:竇燕玲,張欣,萬婷婷,王芳
第四組:劉會(huì)會(huì),嚴(yán)艷,楊偉紅,侯洋洋
第五組:李文芳,劉月霞,邵燕莉,于偉利
攝像:裴保全
發(fā)令員:楊增志
記錄裁判:韋新站,朱國(guó)富
四、活動(dòng)內(nèi)容
。ㄒ唬┬iL(zhǎng)講話并宣布比賽開始。
。ǘ┗顒(dòng)比賽環(huán)節(jié)
1、夾乒乓球(乒乓球若干,小盆4個(gè),筷子若干)
游戲規(guī)則:分五組,每組4人,在每一組的起點(diǎn)和終點(diǎn)擺放2張桌子,并各放一個(gè)小盆,有乒乓球的小盆放在起點(diǎn)桌子上,空的.放在另一張桌子(距離10米,),全組隊(duì)員分散站位,由起點(diǎn)1人用筷子從有球的盆里夾乒乓球,傳遞給下一個(gè)人。依次傳遞放到終點(diǎn)的盆里,看乒乓球的數(shù)量多少兵記錄。
注:中途球掉落即為失效球,不得用手輔助夾球,必須用筷子夾取。
2、雙龍戲珠(吹好的氣球若干,椅子四把)
游戲規(guī)則:分五組,任意兩人為一小組,每組4人。兩人用臉部貼著氣球,從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn),終點(diǎn)放有一個(gè)椅子,到終點(diǎn)以后要把氣球放到筐里,再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。2分鐘內(nèi)以哪組球多,記錄數(shù)據(jù)。
注意:如果在跑動(dòng)過程中氣球落地或其他原因提前爆炸,要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。
3、搶凳子(凳子若干)
游戲規(guī)則:10名女教師,共準(zhǔn)備9張凳子,凳子圍成一圓圈,在音樂聲中,大家齊圍著這組凳子走或跑,音樂聲停止時(shí),每人奮力搶坐在凳子上,未能搶到凳子的人被淘汰,同時(shí)也減少一張凳子,再次游戲;直到最后剩一張凳子、一名教師為止,留到最后的教師為勝利者獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
。ㄋ模╊C獎(jiǎng)儀式
。ㄎ澹┛偨Y(jié)比賽,發(fā)放節(jié)日禮品,并全場(chǎng)合影留念,活動(dòng)結(jié)束。
趣味體育活動(dòng)方案4
為了推進(jìn)各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合,使業(yè)主鄰里間、親友間的互動(dòng)了解達(dá)到前所未有的層面,增進(jìn)了人與人之間的情感和友誼,促進(jìn)了各社區(qū)成員"多寬容、多理解,多互動(dòng),多善行"的'良好生活方式,打造和諧社區(qū)。 辦事處將于近期舉辦以"大家庭同樂日"為主題的朝陽小區(qū)趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、主辦單位
太原市朝陽小區(qū)社區(qū)居民委員會(huì)
二、承辦單位
太原市文化體育局
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月15日下午2:00—5:00時(shí),地點(diǎn):太原市濱河體育中心
四、比賽項(xiàng)目設(shè)計(jì)宗旨
簡(jiǎn)單好玩,容易操作,隨到隨玩,激發(fā)童心,且大都是我們?nèi)粘I畛R姷慕∩眄?xiàng)目演變而來,即可鍛煉身體又可輕松娛樂。
五、比賽項(xiàng)目(規(guī)則詳見附件)
1、集體項(xiàng)目
(1)拔河 (2)15米運(yùn)球蛇形接力跑
(3)共渡難關(guān)(跳繩) (4)時(shí)代列車 (5)愛心速遞
2、個(gè)人項(xiàng)目
(1)托乒乓球跑 (2)袋鼠跳 (3)50米二人三足跑
六、參加對(duì)象
參加單位:朝陽小區(qū)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民。
七、參加辦法
(一)參與趣味集體項(xiàng)目的單位,需在報(bào)名期間按要求將名單報(bào)與主辦單位,運(yùn)動(dòng)員人數(shù)按各項(xiàng)目規(guī)程規(guī)定;趣味個(gè)人項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參與即可。
(二)各單位可根據(jù)具體情況報(bào)名參加部分或全部項(xiàng)目的競(jìng)賽,參與同一個(gè)人項(xiàng)目不得超過2次。
(三)12月6日下午2:00時(shí)在太原市文化體育局會(huì)議室召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)議,演示各趣味項(xiàng)目,會(huì)議重要各參賽單位必須安排人員參加,否則難以組織本單位訓(xùn)練。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
集體項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前3名,如某項(xiàng)目報(bào)名參加隊(duì)數(shù)只有6隊(duì)以下(含6隊(duì))時(shí)減一錄取,不足3隊(duì)該項(xiàng)目自行取消;個(gè)人項(xiàng)目按照項(xiàng)目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎(jiǎng),另外凡參加者都可獲精美禮品一份。
九、運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)內(nèi)容:
(擬邀請(qǐng)區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會(huì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席活動(dòng))
(一) 優(yōu)秀健身方法展示:老年健身腰鼓表演
(二)各參賽隊(duì)伍參加入場(chǎng)式。
(三)領(lǐng)導(dǎo)講話
(四)組織進(jìn)行各個(gè)體育項(xiàng)目。
(五)頒發(fā)各種獎(jiǎng)項(xiàng)。
十、報(bào)名方式
(一) 20xx年11月30日前,將參加集體項(xiàng)目代表隊(duì)名單報(bào)比賽辦公室。
(二)各趣味單項(xiàng)比賽前,按該單項(xiàng)賽程規(guī)定及大會(huì)所發(fā)報(bào)名表現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
(三)報(bào)名地點(diǎn):朝陽小區(qū)社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室
十一、宣傳口號(hào)
(一) 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng) 增強(qiáng)人民體質(zhì)
(二)時(shí)尚運(yùn)動(dòng) 健康 精彩每一天
(三)我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂
(四)生活奔小康 身體要健康
(五)科學(xué)鍛煉 有益健康 人人運(yùn)動(dòng) 擁有健康。
趣味體育活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月13日 星期四 下午第三四節(jié)課
二、活動(dòng)地點(diǎn)
籃球場(chǎng)
三、組織機(jī)構(gòu)
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):z
副組長(zhǎng):z
成員:z
工作小組
組長(zhǎng):z
副組長(zhǎng):z
成員:z
裁判員:z
四、報(bào)名辦法
1、 本次活動(dòng)以年級(jí)為單位,由各年級(jí)分管政務(wù)副主任負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)報(bào)名。教輔人員由王毓組織報(bào)名。
2、 報(bào)名時(shí)每個(gè)活動(dòng)按各項(xiàng)目要求報(bào)名,報(bào)名人數(shù)見各個(gè)項(xiàng)目。
3、 各位老師可以報(bào)多個(gè)項(xiàng)目,次數(shù)不限,我們的`活動(dòng)是按順序單項(xiàng)進(jìn)行,不會(huì)兩項(xiàng)同時(shí)開。
五、名次錄取
單項(xiàng)錄取前6名,團(tuán)體取前3名。
六、各項(xiàng)比賽具體細(xì)則
1、 趣味踢毽
每個(gè)年級(jí)派出5名成員,每人踢三次,參賽者在距目標(biāo)3米處,將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中,最后落點(diǎn)在同心圓中就得分,從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。單項(xiàng)記分最高者為冠軍。各組所有成員總分之和為團(tuán)體分。成績(jī)相同加試一次直至決出勝負(fù)。
2、跳長(zhǎng)繩
每個(gè)年級(jí)派出6名成員。在一分鐘內(nèi)6人一起跳過的個(gè)數(shù)為比賽成績(jī)。跳過程如有一人及多人沒跳過,則不計(jì)入總數(shù)。
趣味體育活動(dòng)方案6
一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了,作為企業(yè)的工會(huì)工作人員,少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動(dòng),想想過去曾參加過的活動(dòng),似乎都與運(yùn)動(dòng)脫不了干系,有的項(xiàng)目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累。這次最好能有一次相對(duì)放松一點(diǎn)的項(xiàng)目,讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動(dòng)方案:
為豐富員工文化生活,為員工搭建一個(gè)舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺(tái),讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節(jié),市分公司工會(huì)擬在20xx三八婦女節(jié)前舉辦由工會(huì)辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會(huì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施的"20xx三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動(dòng)",F(xiàn)將本次活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)通知如下:
活動(dòng)組委會(huì)主席:盧
副主席:楊
組委會(huì)成員:張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x
(一)活動(dòng)內(nèi)容
本次活動(dòng)共設(shè)5個(gè)團(tuán)體比賽項(xiàng)目,每個(gè)部門工會(huì)負(fù)責(zé)一個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施工作。
以部門工會(huì)為單位參賽,一個(gè)部門工會(huì)可組多個(gè)隊(duì)參加(每項(xiàng)比賽每人只能參賽1次),每個(gè)員工可參加兩項(xiàng)團(tuán)體賽。
1、集體投籃比賽,由一部門工會(huì)負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則:采取定點(diǎn)投籃的`方式,每個(gè)隊(duì)6人,男女各3,每個(gè)人投籃5次,統(tǒng)計(jì)個(gè)人入籃次數(shù),累計(jì)每隊(duì)所有隊(duì)員投籃總數(shù),以數(shù)量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運(yùn)汽球比賽,由二部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:5人一組,有男有女,用身體夾送4個(gè)汽球到達(dá)目的地,汽球須完好,破、掉一汽球加時(shí)間2秒,以用時(shí)短長(zhǎng)排名先后)
3、飛鏢比賽,由三部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:每隊(duì)4人男女各2,以4人累計(jì)中靶的環(huán)數(shù)高低作為團(tuán)體排名,個(gè)人成績(jī)?yōu)閱雾?xiàng)獎(jiǎng)成績(jī))
4、你的地盤我做主比賽,由四部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:每隊(duì)4人,2男2女,共四隊(duì)同時(shí)參賽,兩隊(duì)一排面向站立。要求每個(gè)人站在一張報(bào)紙上,每隊(duì)由一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球,任意的向身邊別隊(duì)隊(duì)員拋球,球打到別隊(duì)的哪張報(bào)紙上,該地盤被掠奪,紙張被裁判收回。打中哪個(gè)隊(duì)員的腳,也被淘汰,以規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩下的隊(duì)員和報(bào)紙數(shù)決定勝負(fù)排名。)
5、自行車慢騎比賽,由五部門負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則: 4人自行車慢騎接力,每隊(duì)男女各2。由第一人從始點(diǎn)騎到終點(diǎn)后,再由第二人從始點(diǎn)騎到終點(diǎn),以此類推。比賽完后將4人的時(shí)間匯總后,為此隊(duì)成績(jī),個(gè)人此項(xiàng)成績(jī)?yōu)楸救藛雾?xiàng)獎(jiǎng)成績(jī))
(二)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng):各項(xiàng)比賽設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng):1名;二等獎(jiǎng):1名;三等獎(jiǎng)1名。
2、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng):自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)(以團(tuán)體賽中的成績(jī))第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎(jiǎng)。
(三)活動(dòng)報(bào)名
趣味體育活動(dòng)舉辦時(shí)間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知),參加5項(xiàng)活動(dòng)的報(bào)名表請(qǐng)于20xx年2月25日下班前向市分公司工會(huì)報(bào)送。報(bào)送時(shí)請(qǐng)務(wù)必按報(bào)名表完整填寫,報(bào)送地址:樂山工會(huì)辦李站點(diǎn);同時(shí)抄送:樂山工會(huì)辦楊、瞿x。報(bào)名表附后。
趣味體育活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)目的:
開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂,同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月15日下午14:30——16:20
三、活動(dòng)地點(diǎn):
大操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容:
背后投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員:
全校師生。
六、活動(dòng)安排:
(一)背后投球(1、2年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)10名學(xué)生參加,每輪每隊(duì)出一人,每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi)),投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分,3次都進(jìn)計(jì)3分,一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分,10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒,壘球滾出塑料簍無效,計(jì)0分;未滾出塑料簍有效,算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的`壘球進(jìn)了都算無效,計(jì)0分。
2、活動(dòng)組織人員:主裁:xxx
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(二)趣味PK棒傳遞(3、4年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人),學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處,發(fā)令后,從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂,違者算失敗),依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)
若中途掉棒,只能由掉棒學(xué)生前面一人,利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住,否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。
2、活動(dòng)組織人員:主裁:xxx
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根PK棒)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(三)背靠背夾球(5、6年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人),每輪每隊(duì)出2人,背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球,否則違例計(jì)0分),共同走完20米直道而球未掉,以到達(dá)終點(diǎn)的順序,評(píng)出1、2、3、4名,分別計(jì)4、3、2、1分, 10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球,計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。
2、活動(dòng)組織人員:主裁:xxx
自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
趣味體育活動(dòng)方案8
20xx年趣味體育活動(dòng)策劃方案 一、活動(dòng)目的
為豐富機(jī)關(guān)職工的業(yè)余生活,提高職工工作熱情,增強(qiáng)各科室、部門的凝聚力,機(jī)關(guān)工會(huì)按處工會(huì)要求,經(jīng)機(jī)關(guān)工會(huì)委員會(huì)研究決定,并報(bào)處領(lǐng)導(dǎo)同意,在5月中旬開展集競(jìng)技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動(dòng),激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏,永爭(zhēng)第一的精神,讓職工在比賽中享受快樂,在快樂中得到收獲。
二、活動(dòng)主題
快樂運(yùn)動(dòng),快樂工作
三、活動(dòng)宗旨
友誼第一,比賽第二
四、活動(dòng)整體安排
活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月17日上午9:00-11:30
活動(dòng)地點(diǎn):處機(jī)關(guān)
主辦單位:機(jī)關(guān)工會(huì)
活動(dòng)參與對(duì)象:機(jī)關(guān)全體在崗人員(含借調(diào)人員)、提前退養(yǎng)人員
五、活動(dòng)流程(主持人:楊 玲)
1、機(jī)關(guān)工會(huì)委員段文杰組織5分鐘熱身運(yùn)動(dòng);
2、工會(huì)主席王欽講話;
3、 機(jī)關(guān)工會(huì)委員侯文東介紹比賽項(xiàng)目;
4、開始比賽;
5、頒獎(jiǎng);
6、處領(lǐng)導(dǎo)、裁判、參賽選手合影。
六、活動(dòng)分組情況
第一組:計(jì)財(cái)科 設(shè)計(jì)院 科技室
處領(lǐng)導(dǎo):王世容 馬 元
組 長(zhǎng):倪 英 田 霞
第二組:供水科 工程科 綜經(jīng)科
處領(lǐng)導(dǎo):賴 劍 李國(guó)賢 王 欽
組 長(zhǎng):王 云 盧 建
第三組:勞人科 離退科 黨 辦 水政辦 保衛(wèi)科
處領(lǐng)導(dǎo):何榮智
組 長(zhǎng):楊 展 鐘雪梅
第四組:辦公室 處工會(huì) 審計(jì)室
處領(lǐng)導(dǎo):賈軍容
組 長(zhǎng):張 清 王春梅
七、活動(dòng)要求
1、工會(huì)活動(dòng)屬集體活動(dòng),除參賽職工外,其他職工需要到場(chǎng)。若因工作或身體原因不能參加活動(dòng)的職工,需提前給工會(huì)小組長(zhǎng)請(qǐng)假,小組長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)通報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)。
2、各組負(fù)責(zé)人于5月14日(星期一)上午12:00前將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)楊玲處。
3、比賽時(shí),各組負(fù)責(zé)人應(yīng)及時(shí)清點(diǎn)參賽人員,協(xié)助比賽順利進(jìn)行。
八、活動(dòng)記分規(guī)則
1、本次比賽項(xiàng)目均為集體參與項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目設(shè)一、二、三、四名。每個(gè)項(xiàng)目第一名計(jì)4分;第二名計(jì)3分;第三名計(jì)2分;第四名計(jì)1分。
2、機(jī)關(guān)職工按科室分為4組集體參賽,每組在每個(gè)參賽項(xiàng)目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動(dòng)的評(píng)獎(jiǎng)依據(jù)。
3、各項(xiàng)目記錄人及時(shí)將比賽結(jié)果交給陸建匯總,匯總后得出名次交主持人。(盧建制定記分表和匯總表,并發(fā)給各項(xiàng)目記錄人員)。
九、獎(jiǎng)金設(shè)置
第一名獎(jiǎng)金2000元;第二名獎(jiǎng)金1800元;
第三名獎(jiǎng)金1600元;第四名獎(jiǎng)金1500元。
十、后勤分工安排
1、獎(jiǎng)金準(zhǔn)備:楊 玲 段文杰
2、礦泉水準(zhǔn)備及發(fā)放:侯文冬 盧 建 李霜琪
3、頒獎(jiǎng)禮儀人員:田 霞
4、頒獎(jiǎng)安排:王 云
5、標(biāo)語制作:楊 玲
6、音響、麥克風(fēng)準(zhǔn)備:侯文東
7、藥品準(zhǔn)備(云南白藥噴霧劑)準(zhǔn)備:田 霞
十一、宣傳
1、攝影、攝相:王一霖 李 林
2、信息:楊 玲
十二、活動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介
項(xiàng)目一:心心相。ū硦A球)
1、參賽人數(shù):每組12人(男6人,女6人)。
2、裁判員:發(fā)令主裁判(賴祥林);
副裁判計(jì)時(shí)(馮強(qiáng)華、張清、王春梅、陳蕓嘉);
記錄人(賴曉霞)。
3、比賽器材:8把椅子(作為起點(diǎn)和終點(diǎn)的標(biāo)志物)、秒表4個(gè)、籃球4個(gè)
4、比賽器材準(zhǔn)備:陳洪豐、楊 展、李 濤(準(zhǔn)備椅子),馮強(qiáng)華(準(zhǔn)備4個(gè)秒表)、高原理(準(zhǔn)備籃球)
5、比賽場(chǎng)地畫線準(zhǔn)備:楊 展 李 濤
6、比賽賽距:場(chǎng)地長(zhǎng)約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
7、比賽賽制:一場(chǎng)決勝負(fù),按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。
8、比賽規(guī)則:
①4個(gè)參賽隊(duì)兩端各站6人,每端分成3組,每組2人(一男一女),背夾一籃球,步調(diào)一致向前走;(加難度:每個(gè)人拿乒乓球板抬著乒乓球,防止用手碰籃球或氣排球)
②向前走時(shí),雙手必須在前方,不能碰到球,否則一次罰2秒;
、墼谛羞M(jìn)時(shí)若球落地,比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽;
、苓M(jìn)行接力時(shí),接力方必須在線外完成接力活動(dòng);
9、比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
項(xiàng)目二:海底傳月
1、參賽人數(shù):每組10人(男5人,女5人)。
2、裁判員:
發(fā)令主裁判(賴祥林);
副裁判計(jì)時(shí)(馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉);
記錄人(田 霞)。
3、比賽器材: 秒表4個(gè)、籃球4個(gè)
4、比賽器材準(zhǔn)備: 馮強(qiáng)華(準(zhǔn)備4個(gè)秒表)、高原理(準(zhǔn)備籃球)
5、比賽場(chǎng)地畫線準(zhǔn)備:楊 展 李 濤
6、比賽賽制:一場(chǎng)決勝負(fù),按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。
7、比賽規(guī)則:
、倜總(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列,間距一臂;
、诘谝幻(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,依次類推,當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后,持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后,持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球,依次輪換傳球;
、郛(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束(比賽過程中,第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的); ④在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球,否則將一次加罰2秒;
8、比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
項(xiàng)目三:寶貝新娘
1、參賽人數(shù):每組9人(男6人,女3人)。
2、裁判員:
發(fā)令主裁判(賴祥林);
副裁判計(jì)時(shí)(馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉);
記錄人(倪 英)。
3、比賽器材:秒表4個(gè)
4、比賽器材準(zhǔn)備:馮強(qiáng)華(準(zhǔn)備4個(gè)秒表)
5、比賽場(chǎng)地畫線準(zhǔn)備:楊 展 李 濤
6、比賽賽距:場(chǎng)地長(zhǎng)約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
7、比賽賽制:一場(chǎng)決勝負(fù),按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。
8、比賽規(guī)則:
、4個(gè)參賽隊(duì)9名隊(duì)員分成3組,每組3人(2男1女);
、诒荣愰_始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”,1名女選手坐在“花轎”上,到轉(zhuǎn)折點(diǎn)時(shí)女隊(duì)員要喝完1瓶礦泉水后,再返回。接著第二組隊(duì)員再繼續(xù)進(jìn)行,以此類推。
、坌履锶绻涞兀诼涞靥幹匦伦稀盎ㄞI”前進(jìn)。
項(xiàng)目四:拔河比賽
1、參賽人數(shù):每組15人(男10人,女5人)。
2、裁判員:
發(fā)令主裁判(賴祥林);
副裁判(肖 建 陳洪豐 陸曉容、王堃錕);
記錄人(馮強(qiáng)華)。
3、比賽器材:拔河繩1條,紅布條1條(系重物),口哨1個(gè),發(fā)令小紅旗1面。
4、比賽器材準(zhǔn)備:王興強(qiáng)
5、比賽場(chǎng)地畫線準(zhǔn)備:楊 展 李 濤
6、比賽規(guī)則:在比賽場(chǎng)地上畫3條直線,間隔為150cm。居中的線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi),各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外,裁判員發(fā)出“預(yù)備”
口令后,運(yùn)動(dòng)員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時(shí)紅線在中線上,裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時(shí),裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。 7、拔河賽制:
①比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。
、诒荣惙纸M及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各組組長(zhǎng)抽簽決定。
、厶蕴悾核膫(gè)參賽隊(duì)抽簽分成A、B組,A組兩隊(duì),B組兩隊(duì)。每組比賽采用單項(xiàng)淘汰賽(一局定勝負(fù))。被淘汰的兩支隊(duì)伍爭(zhēng)奪第三名和第四名;獲勝的`兩支隊(duì)伍進(jìn)行決賽,爭(zhēng)奪第一名和第二名。 十三、其他
1、參加活動(dòng)的職工要尊重比賽,尊重裁判,尊重對(duì)手,賽出水平,賽出風(fēng)格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前由各組負(fù)責(zé)人組織解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則,并提醒參賽隊(duì)員著運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)裝。
4、各組負(fù)責(zé)人在賽前應(yīng)督促參賽選手做好賽前熱身運(yùn)動(dòng),各小組長(zhǎng)組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威,充分展現(xiàn)各科室、各部門風(fēng)采。
5、保持場(chǎng)地的衛(wèi)生,保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。
6、遇不可抗因素(如下雨),比賽日期另行通知。
四川省人民渠第一管理處機(jī)關(guān)工會(huì)
二○一二年五月九日
第一項(xiàng): 共同進(jìn)步(雙人跳繩)
比賽規(guī)則: 一男一女為一組,同跳一付單人跳繩,一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng)2名;二等獎(jiǎng)2名;紀(jì)念獎(jiǎng)12名。
參加人數(shù):每個(gè)工會(huì)小組4名,共16人。
第二項(xiàng): 擠眉弄眼(吃餅干)
比賽規(guī)則:參加人員把餅干放在自己額頭上,用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計(jì)數(shù),用手幫助的不計(jì)成績(jī)。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置: 抽簽分兩輪比賽,每組取一等獎(jiǎng)
共計(jì)一等獎(jiǎng)2名;紀(jì)念獎(jiǎng)61名名。 。
參加人數(shù):每個(gè)工會(huì)小組4名,共16人
第三項(xiàng): 吹球入碗
比賽規(guī)則:在桌上放五個(gè)碗,都裝滿水,從第一只碗開始吹乒乓球,一直吹到第五只碗,誰吹的時(shí)間最少,就算獲勝。
第四項(xiàng): 爭(zhēng)先恐后(推球)
比賽規(guī)則:將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊,手握較長(zhǎng)的一段叉開作剪刀狀,用另一端的豁口叉住一只籃球,發(fā)令后,迅速推球向前跑,至小紅旗處繞過返回,先到的小組獲勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:抽簽分2輪比賽,第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進(jìn)入決賽,未進(jìn)入決賽小組獲紀(jì)念獎(jiǎng)。決賽獲勝小組一等獎(jiǎng),另一小組獲二等獎(jiǎng)。共計(jì)一等獎(jiǎng)4名,二等獎(jiǎng)4名,紀(jì)念獎(jiǎng)8名。
為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”健身活動(dòng)的積極性,強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用,豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活,順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。
一、活動(dòng)目的:
1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí),帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)體質(zhì)。
工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置
1、托球跑
項(xiàng)目說明:比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能固定,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點(diǎn)重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好
2、雙腿夾球走
項(xiàng)目說明:比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住,從起點(diǎn)線后起步,走到對(duì)面終點(diǎn)處,時(shí)間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。
3、摸石過河
項(xiàng)目說明:比賽距離20米;每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板,放在起點(diǎn)線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上,當(dāng)裁判員鳴槍后,運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng),提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的泡沫板,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方泡沫板,提起右腳,用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方,右腳踏上前方泡沫板,這樣依此前進(jìn),直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績(jī)。
趣味體育活動(dòng)方案9
一、指導(dǎo)思想
為了活躍員工的生活,更好地開展全國(guó)性的健身活動(dòng),倡導(dǎo)每天健身一小時(shí),健康生活一生的理念,我們的`花園工會(huì)特別舉辦了秋季有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)。有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)立了8個(gè)有趣的比賽項(xiàng)目,希望工會(huì)小組積極參與,積極注冊(cè)。
二、活動(dòng)主題
強(qiáng)身健體,全員參與
三、分組名單
人員安排:xx
主持人:xx
裁判員:xx
記分員:xx
背景布置:xx
道具準(zhǔn)備:工會(huì)組組長(zhǎng)
四、舉辦地點(diǎn)
xx幼兒園東園大操場(chǎng)
五、參與者
全體工會(huì)會(huì)員
六、舉辦時(shí)間
20xx年xx月xx日上午8點(diǎn)
七、比賽方式
1.以工會(huì)組為單位參加比賽,每位教職員工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。30天前,請(qǐng)所有教職員工到組長(zhǎng)處報(bào)名,以便每組安排人員。如果個(gè)別教師在特殊情況下不能參加活動(dòng),請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。
2.比賽項(xiàng)目按總分排名,按第一、第二、第三、第四分5、3、2、1分,最后按8個(gè)項(xiàng)目總分計(jì)算。
八、活動(dòng)環(huán)節(jié)
。1)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng):以工會(huì)組為單位,使用簡(jiǎn)單的設(shè)備,安排簡(jiǎn)單的節(jié)奏和口號(hào)入場(chǎng)。按1-4組的順序顯示。
運(yùn)動(dòng)員宣誓
裁判員宣誓
唐主任宣布比賽開始
(二)比賽
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球:
規(guī)則:每組派四人參加。每個(gè)人轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈后吹氣球。如果呼啦圈中途掉下來,球會(huì)重新吹,每個(gè)人吹三個(gè)氣球后會(huì)換一個(gè)。比賽結(jié)束后,最后一個(gè)人用時(shí)間決定排名。
2.騎慢車比賽:
規(guī)則:每組派4人參加。自行車在規(guī)定的跑道上行駛(約50厘米寬,15米長(zhǎng)),看看哪輛自行車行駛最慢,誰是贏家。
單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
3.袋鼠跳接力:
規(guī)則:每組派出四人參加。每個(gè)人把球夾在兩條小腿中間(上膝蓋不能過膝蓋,下腳踝不能低于腳踝),往返20米,球落在路上回到起點(diǎn),一組運(yùn)輸另一組,然后用同一個(gè)球,最后一個(gè)人運(yùn)輸比賽結(jié)束,時(shí)間決定排名。
4.串珍珠:
規(guī)則:每組派4人參加。比賽以接力的形式進(jìn)行。聽到命令后,每隊(duì)第一人跑到終點(diǎn)線,穿上5顆塑料彩珠,掛在指定地點(diǎn)跑回。第二個(gè)繼續(xù),第一個(gè)完成的團(tuán)隊(duì)獲勝。
5.定點(diǎn)投球比賽:
規(guī)則:每組派四人參加。參賽者在指定位置投球。共投五球,按進(jìn)球數(shù)多勝利。
6.趕豬賽跑(用短棍趕兩個(gè)球):
規(guī)則:每組派三人參加。比賽距離為20米,兩個(gè)球和人到達(dá)往返線,兩個(gè)球和人到達(dá)終點(diǎn)線,最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)線。
設(shè)備:羽毛球拍1副,紅綠球2個(gè),標(biāo)志物2個(gè)
7.穿衣接力:
規(guī)則:每組派四人參加。每個(gè)團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備一件五個(gè)按鈕的衣服,在起點(diǎn)穿衣服,裁判命令跑到終點(diǎn),脫下衣服穿給隊(duì)友,然后從終點(diǎn)跑到起點(diǎn),等等。最短的時(shí)間是勝利
8集體跳繩:
規(guī)則:每組兩名甩繩隊(duì)員,另請(qǐng)5名隊(duì)員跳繩,5名隊(duì)員同時(shí)跳繩為1個(gè)計(jì)數(shù),根據(jù)合作完成的人數(shù),評(píng)出1-4名。
五個(gè)人同時(shí)跳過繩子開始計(jì)數(shù)。
(三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),由唐主任公布比賽結(jié)果,頒獎(jiǎng)儀式。宣布秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕。
九、安全保障
1.選手盡量穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服,注意自身安全。
2.活動(dòng)前請(qǐng)做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備,避免運(yùn)動(dòng)受傷。
十、如有未盡事宜,請(qǐng)及時(shí)反饋指出,另行通知
趣味體育活動(dòng)方案10
新的一年即將來臨,辭舊迎新,為了讓孩子體驗(yàn)到新年的喜悅,充分體現(xiàn)班集體團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,發(fā)揚(yáng)學(xué)生間合作精神,同時(shí)培養(yǎng)班級(jí)學(xué)生責(zé)任感,培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣,我校將開展趣味體育活動(dòng)來慶祝,為使活動(dòng)有序開展,特?cái)M定本方案。
一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):吳宏武
副組長(zhǎng):李仕明 李開躍
成員: 林慧萍 農(nóng)漢友 岑文新 張文東 黃正波 工作職責(zé):負(fù)責(zé)慶“元旦”活動(dòng)的籌備工作,安排各項(xiàng)活動(dòng)的人員和經(jīng)費(fèi)籌集等。
二、活動(dòng)主題
快樂運(yùn)動(dòng) 健康成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月27日下午(星期五)
四、比賽項(xiàng)目
1、 騎跳跳球
2、 三人四足
3、 螞蟻搬家
4、 跳長(zhǎng)繩
5、 滑板車
6、 袋鼠跳
7、 拔河
8、 滾輪胎
五、比賽方法:
1、 拔河比賽
賽前抽簽定位,三局兩勝,在兩分鐘時(shí)限內(nèi)將中心標(biāo)志完全拔過本方區(qū)域2米線內(nèi)獲勝。
2、跳長(zhǎng)繩計(jì)數(shù)賽
男、女隨意排立在兩搖繩中間,開始后集體跳起計(jì)個(gè)數(shù),如中間失敗,該次個(gè)數(shù)不算繼續(xù)進(jìn)行。時(shí)間:2分鐘計(jì)總個(gè)數(shù)與失敗次數(shù),兩人搖繩間隔3米。
3、20m袋鼠跳接力賽
同20m迎面接力賽,每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A,B,相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊(duì)時(shí)脫去布袋,由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽規(guī)則:比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,
整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,以用時(shí)較短的次序排出名次。
4、三人四足比賽
1、三人站成一排用繩子或紅領(lǐng)巾將相鄰兩人的兩腿綁在一起。2、從起跑線出發(fā),在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力,不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力(否則視為犯規(guī))。
比賽規(guī)則:a將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸。恢貌荒芨哂谙ドw部分,也不能低于腳裸,繩子必須綁小腿上,并捆緊,如中途松開,應(yīng)系好再前進(jìn)。
b必須在起跑線后把腳綁好,不準(zhǔn)搶跑。
c中途若有人摔倒,應(yīng)立即停下來,等重新準(zhǔn)備好之后,再接著跑,或者自動(dòng)放棄比賽。
5、螞蟻螞家
每組人員同時(shí)站在起跑線上,聽到口令同時(shí)出發(fā),把指定的`物件搬到指定地點(diǎn)(物件與指定地點(diǎn)相隔20m),用時(shí)最少的隊(duì)贏得比賽。
6、騎跳跳球
比賽形式同迎面接力,每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A,B,相向各排成一縱隊(duì)。每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員騎在跳跳球上,聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn),中途不得脫離跳跳球,至B隊(duì)時(shí),由B隊(duì)隊(duì)員騎上跳跳球向A隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直
至最后一名隊(duì)員。
7、滑板車
每隊(duì)隊(duì)員站成一路縱隊(duì),從起跑線出發(fā),在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力,不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力(否則視為犯規(guī))。以用時(shí)較短的次序排出名次。
8、滾輪胎
每隊(duì)隊(duì)員站成一路縱隊(duì),從起跑線出發(fā),在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力,不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力(否則視為犯規(guī))。以用時(shí)較短的次序排出名次。
六、各年級(jí)參賽項(xiàng)目:
一年級(jí)組:(每班每項(xiàng)18人,每生只能參加一項(xiàng)不能重復(fù))
1、騎跳跳球
2、三人四足
3、螞蟻搬家
二年級(jí)組:(每班每項(xiàng)15人,每生只能參加一項(xiàng)不能重復(fù))
1、騎跳跳球
2、三人四足
3、螞蟻搬家
三年級(jí)組:(每班每項(xiàng)13人,每生只能參加一項(xiàng)不能重復(fù))
1、跳長(zhǎng)繩
2、三人四足
3、滑板車
四年級(jí)組:(每班每項(xiàng)13人,每生只能參加一項(xiàng)不能重復(fù))
1、跳長(zhǎng)繩
2、袋鼠跳
3、滑板車
五年級(jí)組:(每班每項(xiàng)19人,每生只能參加一項(xiàng)不能重復(fù))
1、袋鼠跳
2、拔河(三打兩勝)
3、滾輪胎
六年級(jí)組:(每班每項(xiàng)16人,每生只能參加一項(xiàng)不能重復(fù))
1、拔河(三打兩勝)
2、袋鼠跳
3、滾輪胎
七、各組人員及職責(zé)
1、 主持人:李開躍
職責(zé):負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的主持工作。
2、 指揮組:農(nóng)漢友
職責(zé):負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的指揮。
3、 攝影、廣播組
組長(zhǎng):張?zhí)炝?/p>
職責(zé):負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的攝影和廣播。
4、 裁判組:
組長(zhǎng):陳萬祥
趣味體育活動(dòng)方案11
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作三十年,幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活,加強(qiáng)交流,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神,調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛,做到勞逸結(jié)合,達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):
1.比賽時(shí)間:5月上旬
2.比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
二、活動(dòng)項(xiàng)目:
定點(diǎn)投籃、跳繩
三、參賽對(duì)象: 參賽對(duì)象:全體教師
四、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則:
1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則:
。、一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
。、其方法為:?jiǎn)、雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)36度為一周計(jì)算為一次,如未完成,則計(jì)算為一次失敗。
。、比賽時(shí),須有二人記數(shù),然后互報(bào)數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
2、定點(diǎn)投籃比賽規(guī)則:
1、必須在規(guī)定時(shí)間(2分鐘)內(nèi)將球全部投完,超過時(shí)間則不計(jì)算。
2、以進(jìn)球數(shù)量記分,每一點(diǎn)投1球,球進(jìn)算1分。
3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓,分成五個(gè)點(diǎn),每點(diǎn)共有1個(gè)球。
4、裁判吹哨后,始可拿球。
5、必須在投籃線后投球,若踩線或過線則不計(jì)算。
6、可以跳投。
7、若投籃時(shí)球從選手手中掉落,則算已出手,不可撿回再投,且不算成績(jī)。投籃前允許拍球幾下。
8、若有規(guī)則上的問題,與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃,按投中個(gè)數(shù)決定名次。(投籃點(diǎn)在罰球線后,女教師在罰球線前),自己罰后自己拾球再罰。
方案四:史家堡小學(xué)趣味陽光體育活動(dòng)方案
為認(rèn)真貫徹全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神,貫徹“一切為了學(xué)生 ”的可持續(xù)發(fā)展的理念,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣,錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格,促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。特制定本方案。
。1)、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1、比賽時(shí)間:21年4月15日至16日下午
2、比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
。2)、活動(dòng)內(nèi)容
項(xiàng)目一:盛水接力
方法:跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶 比賽開始時(shí) 參賽選手持水碗到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶?jī)?nèi) 依次進(jìn)行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝(注:塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))
項(xiàng)目三 :《2人3足》(個(gè)人項(xiàng)目)
規(guī)則:參加者找好伙伴2人為一組,2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的`一只腳綁在一起。比賽開始,2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去,用時(shí)少者獲勝。
參賽人數(shù):2人一組,組數(shù)不限。
項(xiàng)目四:《乒乓接力賽》(集體項(xiàng)目)
規(guī)則:參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn),第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員,依次循環(huán)進(jìn)行,傳的最快組獲勝。
注意:傳球過程中不得掉球、手觸球。
項(xiàng)目五:五六年級(jí)乒乓球比賽(個(gè)人項(xiàng)目)
規(guī)定:五六年級(jí)選拔乒乓球選手,每班選拔4——5人,分男女組,采用單淘汰賽制,評(píng)選出男女組冠軍和亞軍、季軍。
項(xiàng)目六:《搶凳子》游戲(個(gè)人項(xiàng)目)
比賽規(guī)則是:“以五人為一組,每組準(zhǔn)備四張凳子,當(dāng)老師說開始的時(shí)候,參賽的隊(duì)員就繞著凳子跑步,老師說停時(shí),就趕緊搶一張凳子坐下,誰要是沒搶著,誰就淘汰。第一次比賽有人被淘汰后。裁判就抽出一張凳子,剩下的人繼續(xù)搶,當(dāng)最后剩下一張凳子的時(shí)候,搶到凳子的人就是勝利者。
項(xiàng)目七:《搶種搶收》游戲(集體項(xiàng)目)
游戲規(guī)則:比賽分兩個(gè)組,每組相同的人數(shù)。第一名同學(xué)手持籃子,將籃子中的沙包放入預(yù)先畫好的圈內(nèi)后,立即返回,將籃子交給第二名同學(xué),第二名同學(xué)再將第一名同學(xué)放入圈內(nèi)的沙包全部收回,將籃子在交給第三名同學(xué),以此類推進(jìn)行比賽。那對(duì)先完成任務(wù),那對(duì)就勝。
注意:1、人數(shù)必須是偶數(shù),而且每對(duì)人員相等。
2、沙包必須放入圈內(nèi),壓線或圈外無效,在返回另放。
(3)、運(yùn)動(dòng)安全保證
根據(jù)低、中、高年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn),本著由小到大科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量。
在整個(gè)活動(dòng)中,指導(dǎo)老師除教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法外,必須注重學(xué)生活動(dòng)安全,特別是學(xué)生在使用體育器材時(shí),必須在老師親自指導(dǎo)下合理使用,杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。
個(gè)人比賽以班級(jí)為單位,可分男女生進(jìn)行。乒乓球比賽,根據(jù)比賽情況決出一、二、三等獎(jiǎng)各一名。集體比賽項(xiàng)目根據(jù)學(xué)校學(xué)生的年齡特點(diǎn),以高、中、低三個(gè)年齡段進(jìn)行比賽,決出每個(gè)階段的優(yōu)勝者。
(1)、“友誼杯”乒乓球比賽——3至6年級(jí)乒乓球選手,時(shí)間4月15日下午。
。2)、趣味性體育比賽——一至六年級(jí)參加,時(shí)間4月16日下午。
。3)、個(gè)人比賽安排:
1、搶凳子項(xiàng)目比賽。班級(jí)順序是六至一年級(jí)依次進(jìn)行。
2、二人三足項(xiàng)目比賽。班級(jí)順序是六至一年級(jí)依次進(jìn)行。
。4)、集體項(xiàng)目比賽安排:
1、搶種搶收項(xiàng)目比賽。
2、乒乓球顛球接力賽。
3、盛水接力項(xiàng)目比賽。
1、“友誼杯”乒乓球比賽設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名。
2、集體項(xiàng)目,根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出個(gè)階段的優(yōu)勝班級(jí)一名。
3、個(gè)人項(xiàng)目,每班評(píng)出個(gè)人參賽項(xiàng)目人數(shù)的1。(分男女)
(1)、時(shí)間:4月19日師生大會(huì)
(2)、表彰項(xiàng)目:評(píng)選“陽光體育個(gè)人”,表彰在活動(dòng)過程中表現(xiàn)突出的同學(xué);評(píng)選“校園體育明星班級(jí)”,表彰在競(jìng)賽活動(dòng)中成績(jī)優(yōu)秀的班級(jí);在教師中評(píng)選“陽光體育”活動(dòng)指導(dǎo)師,表彰在活動(dòng)中指導(dǎo)成績(jī)出色的教師。
趣味體育活動(dòng)方案12
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象,并培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊(duì)合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月 日(具體時(shí)間待定,臨時(shí)通知)
二、活動(dòng)地點(diǎn)
城區(qū)政府大院后院
三、 參加人員
區(qū)屬各單位的婦女,社區(qū)婦女以辦事處為單位,各參賽單位所參加的項(xiàng)目最多可報(bào)兩組人員參加。
四、活動(dòng)項(xiàng)目:
1、拔河(每隊(duì)10人)
比賽開始后,繩子兩邊的'運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力,將對(duì)方拉過賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則:比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝,每輪次比賽時(shí)間最多2分鐘,2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對(duì)面終點(diǎn)處,將球交給對(duì)面隊(duì)友,循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束,時(shí)間最短者為勝。
規(guī)則:(1)必須從起點(diǎn)線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。(4)每隊(duì)限報(bào)4人。
3、蹲跳接力(每隊(duì)8人)
出發(fā)時(shí)的姿式:運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。
規(guī)則:
(1)聽到發(fā)令后,第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后,再跳回到起點(diǎn)線,然后第二組進(jìn)行,依次類推。
(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次:以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。
4、穿針引線。
方法:若干人一組站在起跑線后,聽到口令快速跑出到中點(diǎn)拿起線穿過五個(gè)針孔,快速返回起點(diǎn)以時(shí)間多少排定名次。
規(guī)則:
(1)必須用一條線穿過五個(gè)針孔,否則成績(jī)無效。
(2)必須在自己跑道完成,如影響他人成績(jī)無效。
(3)距離為30米。
五、評(píng)分細(xì)則:
比賽設(shè)集體獎(jiǎng):團(tuán)體取前六名,團(tuán)體獎(jiǎng)以四項(xiàng)積分的多少來定,報(bào)名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個(gè)
人獎(jiǎng):每一項(xiàng)活動(dòng)取前三名。
六、報(bào)名時(shí)間
各參賽單位務(wù)必在20xx年2月13日前把參賽項(xiàng)目以及參賽人員名單報(bào)回區(qū)婦聯(lián),并注明領(lǐng)隊(duì)和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式,過期將不再報(bào)名。望各單位認(rèn)真組織,積極配合。
報(bào)名聯(lián)系電話:
趣味體育活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)目的:
開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂,同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。
二、活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月15日下午14:30——16:20
三、活動(dòng)地點(diǎn):大操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容:背后投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員:全校師生。
六、活動(dòng)安排:
。ㄒ唬┍澈笸肚颍1、2年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)10名學(xué)生參加,每輪每隊(duì)出一人,每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi)),投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分,3次都進(jìn)計(jì)3分,一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分,10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒,壘球滾出塑料簍無效,計(jì)0分;未滾出塑料簍有效,算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效,計(jì)0分。
2、活動(dòng)組織人員:主裁:劉盛勇 副裁:葉興健 記分員:鐘梅
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
。ǘ┤の禤K棒傳遞(3、4年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人),學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處,發(fā)令后,從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂,違者算失。罁(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)
若中途掉棒,只能由掉棒學(xué)生前面一人,利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住,否則算違規(guī)失;未逐一依次傳遞的.也算違規(guī)失敗。
2、活動(dòng)組織人員:主裁:黃躍 副裁:陳力強(qiáng) 記錄:李仁信
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根PK棒)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
。ㄈ┍晨勘硦A球(5、6年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人),每輪每隊(duì)出2人,背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球,否則違例計(jì)0分),共同走完20米直道而球未掉,以到達(dá)終點(diǎn)的順序,評(píng)出1、2、3、4名,分別計(jì)4、3、2、1分, 10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球,計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。
2、活動(dòng)組織人員:主裁:覃昌明 副裁:劉德榮 記分員:周小剛
自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
趣味體育活動(dòng)方案14
一、指導(dǎo)思想
本著豐富師生的課余文化生活,營(yíng)造"團(tuán)結(jié)、友愛、和諧、發(fā)展"的校園氣氛,在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際,校工會(huì)、政教處本學(xué)期專題打造一場(chǎng)以"迎中秋,慶教師節(jié)"為主題的趣味體育運(yùn)動(dòng)。
二、活動(dòng)宗旨
本次趣味體育運(yùn)動(dòng)將依托校級(jí)大型團(tuán)體活動(dòng)這個(gè)平臺(tái),力爭(zhēng)使體育運(yùn)動(dòng)更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化,從而讓每一名師生都能參與進(jìn)來,達(dá)到鍛煉的目的.。本次活動(dòng)是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息,引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運(yùn)動(dòng)的樂趣,啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉,增進(jìn)在校師生對(duì)體育的理解和熱愛,增強(qiáng)在團(tuán)體互動(dòng)中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)參與者
全體同學(xué)和教師
六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
組 長(zhǎng):xx
副組長(zhǎng):xxx
組員:全體政教干事和體育教師
七、活動(dòng)流程
工會(huì)活動(dòng)方案
活動(dòng)參與者:各部教師
比賽內(nèi)容:跳繩比賽
比賽規(guī)則:
1、8字循環(huán)跳:每一隊(duì)15人參賽,按順序列隊(duì)依次跳過繩子,不能成功通過繩子或跳失敗不計(jì)數(shù),15人全部跳過后再?gòu)念^開始循環(huán),以3分鐘通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會(huì),跳繩過程中,一次跳過繩子的人數(shù)不受限制,若兩人同時(shí)跳過繩子成績(jī)則計(jì)為兩人。
2、6人集體跳:6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳,2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績(jī)。(跳失敗不計(jì)數(shù))
初中部活動(dòng)方案
1、參加年級(jí):初中各年級(jí)
2、比賽內(nèi)容:
初一年級(jí):游戲-----托球跑接力
初二年級(jí):集體跳長(zhǎng)繩比賽
初三年級(jí):拔河比賽
3、比賽細(xì)則:
(一)托球跑接力:
1、比賽為50米往返跑。按班級(jí)、按道次準(zhǔn)備。比賽分兩次進(jìn)行男、女各一隊(duì)分別進(jìn)行,男女生成績(jī)合一,所用的時(shí)間最少的為勝利者。
2、運(yùn)動(dòng)員站在起跑線上,聽到發(fā)令聲響后跑出,跑到50米終點(diǎn)后繞過障礙物返回到起點(diǎn),把球拍傳給下一人,接拍人按上一路線進(jìn)行,依次進(jìn)行至結(jié)束。
3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間,不得用手固定,每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,從起點(diǎn)到終點(diǎn)球,如果球在托送途中掉到地上,選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進(jìn)至到終點(diǎn)。
(二)初二年級(jí)集體跳長(zhǎng)繩比賽
1、 5分鐘"8"字繞環(huán)跑(男女生各10人):"8"繞環(huán)跑:男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊(duì)員依次跳過且必須一人一次跳過繩,方計(jì)次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過只計(jì)次數(shù)一次,不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi),跳越長(zhǎng)繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績(jī)相等,則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。
2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人):6人同時(shí)在繩上跳,3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計(jì)數(shù)。
(三)初三、四年級(jí)拔河比賽
比賽方法:采取抽簽,淘汰法,進(jìn)入下一輪至決賽。
參加人數(shù):每班男女各10人
高中部活動(dòng)方案
(一)參加年級(jí):高中各年級(jí)
(二)比賽形式
1、高一高二跳長(zhǎng)繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行。
2、高三拔河參加辦法:
人數(shù):文科班男生8人,女生12人
理科班男12人,女生各8人
(三)比賽細(xì)則
1、8字循環(huán)跳:每班20人(10男10女)參賽,按順序列隊(duì)依次跳過繩子,不能成功通過繩子或跳失敗不計(jì)數(shù),20人全部跳過后再?gòu)念^開始循環(huán),以5分鐘通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。每名選手只有一次比賽機(jī)會(huì),不得重復(fù)跳繩。
2、6人集體跳:6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳,3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績(jī)。(跳失敗不計(jì)數(shù))
3、采用抽簽,淘汰法,進(jìn)入下一輪至決賽。
(四)比賽要求
1、請(qǐng)學(xué)生參賽自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
3、各班兩名搖繩的選手必須固定,比賽中不得換人。
4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定,依次跳過長(zhǎng)繩,比賽過程中不得擅自更換順序。
(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、每種集體跳取前五名。
2、獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。
3、高三拔河文科班錄取前二名,理科班錄取前三名。
趣味體育活動(dòng)方案15
活動(dòng)對(duì)象:高一學(xué)生
比賽要求:
1:以班級(jí)為單位組成參賽隊(duì)伍(男10女6)
2:各班級(jí)限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名
具體內(nèi)容:
1. 以抽簽的形式安排各班的比賽組次和對(duì)手。比賽分淘汰賽,半決賽和決賽等三個(gè)賽程,其中淘汰賽在4月29日(周三)下午三四節(jié)舉行,半決賽和決賽在5月4日(星期一)下午三四節(jié)。
2. 在比賽開始前,站位由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)以猜硬幣的方式來選擇場(chǎng)地。
3. 淘汰賽:每對(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制,每局后,雙方交換場(chǎng)地。
4. 獲勝者晉級(jí)。視參賽隊(duì)伍的多少?zèng)Q定淘汰賽的輪數(shù),最終勝利的.四支隊(duì)伍進(jìn)入半決賽,獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽,并最終決出冠亞軍。
注意事項(xiàng):
(1)賽前15分鐘點(diǎn)名檢錄,三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)
。2)為避免受傷和力求美觀整齊,要求穿運(yùn)動(dòng)衫,平底,不準(zhǔn)戴手套,不得穿釘鞋以及赤腳參加比賽
(3) 參賽隊(duì)伍的啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績(jī)以及參賽資格。
。4)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮,遵守比賽紀(jì)律。對(duì)違反比賽規(guī)則,又不聽從勸阻的,判輸。
獎(jiǎng)品設(shè)置:
第一名:籃球(或排球) 第二名:羽毛球拍 第三、四名:乒乓球拍
活動(dòng)經(jīng)費(fèi):600元
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