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游泳課作文300字（通用28篇）
在我們平凡的日常里，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的游泳課作文300字，歡迎閱讀與收藏。
游泳課作文300字 1
今天早上我們游了100個(gè)一百米蝶泳，原因是：有人遲到了！這是我們隊(duì)第三次被罰，大家都非常失落。
不要有人遲到��！大家心里默默地念道，時(shí)間過(guò)得飛快，一眨眼，到點(diǎn)了。我的心涼了半截，大家都沉默了，還有一個(gè)人沒(méi)來(lái)。我來(lái)啦！遲到大王說(shuō)道，我沒(méi)遲到吧？他急迫地問(wèn)。我冷冷地說(shuō)：遲到了一分鐘。王教練那標(biāo)志性的.動(dòng)作擼了擼袖子，表現(xiàn)出一副很無(wú)奈的樣子。快下水，今天懲罰你們游一萬(wàn)米蝶泳！一萬(wàn)米蝶泳�。∵@可不是一個(gè)小數(shù)目，撲通，撲通我們不約而同地跳下了水。遲到大王嘴上不停地說(shuō)：對(duì)不起，對(duì)不起。王教練的嘴角微微地上抬了一下。10個(gè)，15個(gè)我們累得汗如雨下，疲憊不堪。但當(dāng)我想起那些國(guó)家隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員，不都是這樣游出來(lái)的嗎？我便咬緊牙關(guān)拼命地往前沖，最后我們終于像劉伯承那樣堅(jiān)持下來(lái)了。下課之前我們還測(cè)試了一個(gè)25米蝶泳，我還破了自己的最好成績(jī)，那感覺(jué)簡(jiǎn)直高興地在水里都跳起了很高。
一萬(wàn)米蝶泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)遙不可及的數(shù)目，可我竟游了下來(lái)！通過(guò)這節(jié)課我收獲很大，當(dāng)你遇到一件你無(wú)法改變的事情時(shí)，與其消極失落地去對(duì)抗，不如及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以積極端正的態(tài)度去面對(duì)，這樣你就會(huì)有所收獲！
游泳課作文300字 2
時(shí)光一天天過(guò)去了，轉(zhuǎn)眼間，半個(gè)暑假過(guò)去了，我們的游泳課也只剩一節(jié)了。
8月9日是我上最后一節(jié)游泳課的日子。哪天，我們像往常一樣來(lái)到海城游泳館，穿上游泳裝備，做了熱身下水。
因?yàn)槟菚r(shí)我們已經(jīng)熟練蛙泳了，所以著節(jié)課我們是輕松度過(guò)的。
那節(jié)課熊教練讓我們嘗試游200米不停下來(lái)，我當(dāng)時(shí)非常吃驚，因?yàn)槲乙郧坝?00米都要嗆三次水， 因?yàn)槭墙叹氄驹谖遗赃呂也鸥矣芜^(guò)去的，因?yàn)槟抢锼钌?米7，我還不熟練轉(zhuǎn)彎，200米要轉(zhuǎn)三個(gè)彎啊，而且是教練站在岸上看著我游，沒(méi)有一點(diǎn)安全感！最后，我居然一口水沒(méi)嗆的游完了，我想是因?yàn)槲腋炀毩税伞?/p>
剩下的.時(shí)間，教練教了我們一點(diǎn)自由泳的腿和手。下課了，我們的游泳課程結(jié)束了，回家時(shí)，我還真有點(diǎn)舍不得。
我喜歡上游泳課，它讓我學(xué)會(huì)自信堅(jiān)持，讓我成長(zhǎng)，讓我從一個(gè)什么也不會(huì)的新手，到一個(gè)只能游完20米的初手，最后成為一個(gè)可以游完200米的小能手，這個(gè)過(guò)程我堅(jiān)持，努力最后到成功。我為這200米而自豪！
游泳課作文300字 3
冬天來(lái)了，痛苦也來(lái)了。
最痛苦的還要算游泳課，尤其是在更衣室里，換好泳衣，已經(jīng)全身凍僵了。裹著大浴巾，跑向游泳池，一路上哆哆嗦嗦的，心里念叨著：今天的的水是暖的還是冰的？希望是暖的，越暖越好啊！
來(lái)不及多想，泳池已經(jīng)到了。沖著跳下水，“��！真暖和！”希望在水里的時(shí)間能長(zhǎng)些，再長(zhǎng)些，讓我多暖和一會(huì)兒。
可上水的時(shí)間還是到了，痛苦的時(shí)光又回來(lái)了！跑上岸，一陣?yán)滹`颼的`感覺(jué)向我撲來(lái)，我兩腿發(fā)抖，冷！太冷了！快逃！我趕緊把大浴巾包住全身，沖向更衣室。
換衣時(shí)，我總是要裹著大浴巾站上十分鐘，手抖抖索索伸出去拿衣服，可是太冷了，最后還是縮了回來(lái)，還是沒(méi)穿上。
下課鈴聲過(guò)了，上課鈴聲就快要響了，忍忍吧！我對(duì)自己說(shuō)。于是，我豁出去了，用最快的速度換好衣服，沖向教室……
啊，冬天的游泳課，真讓我痛苦不堪！
游泳課作文300字 4
今天我們上了盼望了五年的第一次游泳課。不是沒(méi)游過(guò)泳，而是和同學(xué)們一起游泳，每個(gè)人都感覺(jué)特別快樂(lè)!
大家跳進(jìn)水里，像一條條小魚(yú)回歸母親的懷抱。自由自在地游起來(lái)。同學(xué)們互相追趕，不甘示弱，你仰泳，我蛙泳，他又自由泳了。泳池里立即沸騰起來(lái)。
在一番吵鬧后，大家各自玩起各自喜歡的水上游戲，有玩比憋氣的、有玩水中石頭剪子布的、還有玩打水花兒的.，那水花兒真是漂亮，像噴花的飛泉一樣惹人喜愛(ài)。
就在我們玩得興高采烈、滿頭大汗的時(shí)候，游泳館管理人員的一句話讓我們的心情降到了谷底，那就是：“下課了，請(qǐng)同學(xué)們回班級(jí)吧!”我們感覺(jué)這八十分鐘過(guò)得好快，
雖然我們離開(kāi)了，但是仍陶醉在那僅有八十分鐘的快樂(lè)時(shí)光之中，而泳池里呢，也回蕩著我們歡樂(lè)的笑聲。
游泳課作文300字 5
今天是我的第一節(jié)游泳課，我非常興奮。
走進(jìn)游泳區(qū)，游泳池又寬又大，水又藍(lán)又清，我迫不及待想下水了。教練扶著我們小心翼翼地下了水。
首先，教練教我們憋氣，如何吸氣呼氣。老師先讓我們憋5秒，再10秒，再15秒……最有意思的.是我弟弟了，頭鉆進(jìn)水里，5秒沒(méi)到，頭就迅速出水面了，還張開(kāi)嘴巴大聲呼氣，那聲音就像爆炸聲一樣，整個(gè)游泳池都聽(tīng)的到。
接著，教練要教我們漂浮。我想：人真的可以漂浮在水面上嗎？按照教練說(shuō)的，我試了試，真的漂浮起來(lái)了，媽媽說(shuō)我像一條粉色的美人魚(yú)。可是問(wèn)題出現(xiàn)了，我想把腳放下去，可雙腳就像吸鐵石一樣怎么也放不下去。教練說(shuō)：“雙手要往下壓，腳就下去了。”我照教練說(shuō)的去做，果然我的腳下去了。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)去了，今天的游泳課結(jié)束了。雖然有點(diǎn)累，也嗆了一些水，但我還是很開(kāi)心，很期待下一節(jié)游泳課。
游泳課作文300字 6
今天，終于迎來(lái)了我在學(xué)校里的第一堂游泳課。我對(duì)這堂課盼望很久了！因?yàn)槲以缫褜W(xué)會(huì)了蛙泳，這堂課對(duì)我來(lái)說(shuō)太容易了！
我們跟著老師來(lái)到了游泳池。我坐在游泳池邊等待老師的哨聲。哨聲一響，我深深憋足了一口氣，兩臂向前并攏伸直，夾緊兩耳，跳入水中。我覺(jué)得身體一下子變冷了，耳朵在水中“嗡嗡”作響，聽(tīng)不見(jiàn)任何聲音。我顧不上那么多，用力展開(kāi)雙臂，同時(shí)迅速抬頭換氣，再次把頭埋入水中，雙腿用力往后一蹬“嗞溜”游走了。
周圍的`同學(xué)許多都會(huì)游泳，他們奮力往前劃，有些還在比賽呢！還有少數(shù)同學(xué)不會(huì)游泳，他在池邊學(xué)習(xí)悶水。
自由活動(dòng)的時(shí)間里，我還自己學(xué)了自由泳。我希望學(xué)了自由泳能游得更快。
這節(jié)游泳課我們游得真愉快�。�
游泳課作文300字 7
周三下午，第一節(jié)假期課是體育游泳課。學(xué)生們興高采烈地來(lái)到游泳池，匆匆換好游泳衣，迫不及待地跳入水中。有的自由泳，有的游泳，有的蝶泳，不會(huì)游泳的'都是帶著游泳圈和浮板在游泳。我們像魚(yú)一樣在水里追逐著，享受著水的樂(lè)趣，給游泳池增添了無(wú)限的活力。
突然響起了哨聲，老師讓我們五人一組聚在一起進(jìn)行游泳比賽。在老師的指揮下，我、周永峰、劉敏農(nóng)、朱毅城、吳殿哲像離弦的箭一樣，飛快地射進(jìn)水里，大家互相追逐，拼命向前游去。游到一半的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人在追我。這時(shí)我迅速改變了游泳姿勢(shì)，速度加快，拉開(kāi)了一定距離。這時(shí)我發(fā)現(xiàn)另一個(gè)同學(xué)追上了我，我想：我一定要超過(guò)他，奪得第一。我換了幾次呼吸和一個(gè)姿勢(shì)。我掙扎著快速向前沖，終于先到達(dá)了終點(diǎn)。我回頭看到他們一個(gè)接一個(gè)地到來(lái)。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)劉敏農(nóng)是最搞笑的。他帶著游泳圈走路，雙腳在水中搖擺。像企鵝一樣慢慢移動(dòng)很有趣，讓學(xué)生們笑了。
游泳池里充滿了學(xué)生的笑聲和笑聲。
游泳課作文300字 8
今天是我們第一次游泳課，大家興奮不已，我也高興得一蹦三尺高。路上，大家議論紛紛：“游泳池是什么樣的呢？深不深�。俊眮�(lái)到游泳池邊，大家換好衣服后。只聽(tīng)老師說(shuō)：“游泳時(shí)要注意安全，不要到深水區(qū)去�！闭f(shuō)完后，我們象離弦的箭似的射進(jìn)水里。
大家在水里嬉戲打鬧、玩耍，同學(xué)們有的歡快的`打水仗，有的快樂(lè)的游泳，還有的在進(jìn)行游泳比賽。李明遜同學(xué)陳我不注意，潛在水里，把我的腳用力往下拉，我一點(diǎn)兒準(zhǔn)備也沒(méi)有，被嗆了幾口水，我想反擊時(shí)，他卻轉(zhuǎn)身逃跑。還有一次，羅涵玥同學(xué)故意一直用水潑我，我也反潑，她被我潑得落荒而逃，正當(dāng)我得意洋洋的時(shí)候，他帶著三個(gè)女生以四打一的行式攻擊我，我被潑得一頭一身的水。
大家一節(jié)課嘻嘻哈哈，玩的不亦樂(lè)乎!
游泳課作文300字 9
今天下雨了，但這不能阻止我的興奮。今天是我第一次上游泳課。
我和媽媽?xiě)阎鴺O大的熱情來(lái)到了中石油陽(yáng)光酒店的游泳俱樂(lè)部。我感到不安，因?yàn)榈侥壳盀橹刮疫�是個(gè)旱鴨子。
上課開(kāi)始了。我以為我馬上就要下水了。沒(méi)想到反而是教練讓我們熱身！之后教練讓我們一口氣打100個(gè)腿。我們伸著腿拼命拍打著水面，濺起浪花，仿佛在對(duì)我說(shuō)：“孩子們，加油！”我受到了鼓勵(lì)。雖然腿疼，但是玩的更狠了。然后，我玩了一個(gè)新游戲：水中騎行。張開(kāi)雙臂，像騎獨(dú)輪車一樣。教練說(shuō)：“女士?jī)?yōu)先！”嚇到我了。我還沒(méi)準(zhǔn)備好。另外，我只是個(gè)女生！但是當(dāng)我騎完的時(shí)候，我并沒(méi)有覺(jué)得可怕，我懸著的.心也放開(kāi)了。最后要練悶水。"把頭伸進(jìn)水里，屏住呼吸."教練幽默地說(shuō)：“吐泡泡像魚(yú)！”其中一個(gè)男生緊緊地?fù)肀е叹�，教練�?yán)肅地說(shuō)：“我不喜歡男人擁抱我！”我和同學(xué)都覺(jué)得很搞笑。
在這短短的一個(gè)小時(shí)里，我收獲了很多快樂(lè)，我愛(ài)游泳。
游泳課作文300字 10
在小學(xué)一年級(jí)暑假的時(shí)候，我去上社團(tuán)活動(dòng)，剛好有游泳課，當(dāng)時(shí)我還不會(huì)游泳，只會(huì)用游泳圈游，這樣游真慢！就跟小烏龜一樣的慢，后來(lái)還好有教練來(lái)教我，剛開(kāi)始教練教我們把頭伸進(jìn)水里去學(xué)水母漂，接著再教我們?cè)趺从斡荆婧猛嫜剑?/p>
等我們學(xué)會(huì)了把身體浮起來(lái)以后，教練就開(kāi)始教我們游自由式，我剛開(kāi)始學(xué)游，就差一點(diǎn)淹死了，真恐怖！所以到現(xiàn)在我還不敢游自由式呢！
還有一次在練仰式的時(shí)候，我突然摔下去，喝到了幾口水，而且還被嗆到，那是我印象中最可怕的.一次游泳經(jīng)驗(yàn)，就像被一只兇巴巴的狗咬到了一樣可怕，嚇得我臉色發(fā)白。
不過(guò)后來(lái)我就越來(lái)越喜歡上游泳課，可惜社團(tuán)課只有十天的時(shí)間可以學(xué)，我都還沒(méi)有學(xué)到換氣，課就上完了。我想以后我要利用有空的時(shí)間，再去學(xué)換氣，把游泳真正學(xué)好，一方面可以增強(qiáng)抵抗力，一方面又可以教小表妹游泳，真是一舉兩得。這次上游泳課的經(jīng)驗(yàn)真難忘��！
游泳課作文300字 11
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。晚上，我和姐姐來(lái)到泳池邊，換上泳衣、泳帽和泳鏡，迫不及待地向池邊跑去。我看見(jiàn)有許多小朋友們?cè)谒镉蝸?lái)游去，就像一條條活潑的小魚(yú)在水里歡快地嬉戲。
吳老師先讓我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，防止抽筋。我剛下到水里就有一種飄在太空似的感覺(jué)。吳老師先教我們練悶水，只聽(tīng)哨聲一響，我便趕緊把頭悶到水里，“哇！水里的.‘世界’真美�。 �。然后，吳老師又教我們練漂浮，他又吹了一聲哨子，我正要往前“飄去”，姐姐便拉住了我的手，說(shuō)：“我不敢！”我暈！我對(duì)她冷笑了一陣，便使勁向前方“飄去”。突然，我感到姐姐猛然間抓住了我的腳，我便掉到了水底，還弄得我嗆了一口水。我又好氣又好笑，于是，我用手舀起了一大“缸”的水，向她潑去。
這時(shí)，下課鈴已經(jīng)響起，我多么希望在游泳池再玩一會(huì)呀！
游泳課作文300字 12
上午，我和陸俊宏、朱宣怡、王惠宇、王胤任等幾個(gè)小伙伴去淮安游泳館學(xué)游泳。
我們換好泳好，戴好泳鏡、泳帽后，剛走到泳池旁，教練就讓我們?cè)谟境乩镒咧@六圈，再讓我們一只手扶著泳池邊，另一只手捏住自己的鼻子，把頭伸進(jìn)水里數(shù)5秒鐘再抬起來(lái)。我覺(jué)得5秒有點(diǎn)長(zhǎng)，我從來(lái)都沒(méi)有過(guò)在水里那么長(zhǎng)時(shí)間。我試了試，把頭伸進(jìn)水里，眼睛睜得大大的`，一下都沒(méi)眨，水藍(lán)湛湛的，漂亮極了。我剛想出聲數(shù)，但教練已經(jīng)開(kāi)始數(shù)了。等教練數(shù)完“5”，每個(gè)人的頭都一起伸了出來(lái)，我向水里看了看，覺(jué)得比在水里看到的水更藍(lán)。反復(fù)練了幾次之后，教練拍拍我的頭說(shuō)我的進(jìn)步特別大，還要再加油哦!(這個(gè)哦是我自己加上去的)我看了看我旁邊的女生高興地笑了。
游泳課作文300字 13
瞧！同學(xué)們匆匆忙忙地脫衣服，準(zhǔn)備游泳。大家早已站在游泳池邊上，黃老師還未喊“跳”，就迫不及待地“呯、呯、呯”的一一跳下泳池。
一下水，同學(xué)們就拼得你死我活，水花飛得到處都是。男孩一隊(duì)，女孩一隊(duì)，準(zhǔn)備“打仗”了。哇！同學(xué)們互相扔水球、潑水，戰(zhàn)斗可激烈呢！
男孩力氣比較大，撥的'水花也大，哎呀！我們得趕緊撤！“哼！你們這群可惡的男生！幸好我們有人質(zhì)！”本來(lái)，老師用一根繩子把游泳池分成兩半，男生一邊，女生一邊。但有一個(gè)男生跑到我們這邊來(lái)。幾個(gè)女生抓住這個(gè)“大烏賊”�？磥�(lái)他賊膽不小，竟敢跑到我們女生的地盤(pán)上來(lái)。那幾個(gè)女生用力把那個(gè)男生的頭按到水里。哈哈！那個(gè)男生喝了一肚子水�！霸侔矗≡侔�！”那幾個(gè)女生把那個(gè)男生的頭按下去又拉上來(lái)。我等那男生被拉上來(lái)時(shí)，又把水潑到他臉上，他什么也看不見(jiàn)！耶！
啊！時(shí)間過(guò)得真快，兩節(jié)游泳課很快就過(guò)去了。這次游泳課真好玩！我盼望著下次的游泳課。
游泳課作文300字 14
“撲通”什么聲音？鯉魚(yú)跳龍門(mén)？不對(duì)，這是我們班的同學(xué)在上游泳課哩！如同教室大小的娃娃池人山人海，標(biāo)準(zhǔn)的游泳池被一條紅色的'浮繩分成了淺水區(qū)和深水區(qū)。淺水區(qū)池邊扒滿了同學(xué)，看來(lái)，只有深水區(qū)可以讓我暢快地游了。我迫不及待地跳入深水區(qū)，呵呵！真痛快！
看，小遙穿著粉色大花的泳衣走到了池邊。小遙可是一個(gè)游泳的好手，只見(jiàn)她一個(gè)猛子撲通扎進(jìn)清澈的水里。如魚(yú)得水，在泳池里潛泳，露出頭已經(jīng)快到對(duì)岸了。蛙泳、自由泳、仰泳……嘖嘖，得心應(yīng)手，看起來(lái)真漂亮。
喲，文文穿著橙色的泳衣過(guò)來(lái)了。文文先踮著腳一路小跑到了娃娃池邊。水實(shí)在太淺了，水只淹到文文的小腿，實(shí)在太沒(méi)意思了，文文還是跑到了大池邊，從扶梯上小心翼翼地到了淺水區(qū)，腳一著水，就又縮了回去。來(lái)回試了幾次，一咬牙，就全身浸到水里了。文文緊抓著池邊，慢慢地移動(dòng)。幸虧還有幾個(gè)“志同道合”的伙伴，
游泳課作文300字 15
艷陽(yáng)高照的夏季，躲在冷氣房里吹著冷氣，品嘗著冰，最是消暑，就像冒泡的可樂(lè)，幸福溢滿我的臉頰。除此之外，炎炎夏日哩，令人興奮消暑的莫過(guò)于躲在泳池里游泳了！
還記得小時(shí)候，自己不懂事，內(nèi)褲穿在泳褲里便下水了，弄得父母哭笑不得，“不經(jīng)一事，不長(zhǎng)一智”經(jīng)由此事，讓我格外注意穿著的細(xì)節(jié)。去年，媽媽帶我去學(xué)游泳，使我從一只旱鴨子搖身成為能能在水中自在悠“游”的海龜，不只學(xué)會(huì)自救的方法，更可以在班上的游泳課一展所長(zhǎng)。
正因如此，內(nèi)心也感到越游越有成就感，尤其是過(guò)明師指點(diǎn)后，我也是班上數(shù)一數(shù)二的游泳好手呢！透過(guò)游泳的訓(xùn)練，無(wú)形中上課時(shí)的學(xué)習(xí)精神比以前更專注，體能狀況比起從前都不運(yùn)動(dòng)時(shí)也更好，甚至連身高也長(zhǎng)高了不少，可見(jiàn)游泳是一件對(duì)身心健康都十分有幫助的'運(yùn)動(dòng)。
游泳課對(duì)我而言不僅是技能的學(xué)習(xí)，也是知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓身為學(xué)生的我明白，面對(duì)不同形式的課程，更應(yīng)該秉持努力勤學(xué)的態(tài)度。
游泳課作文300字 16
今天，我第一次上游泳課。
王教練讓我們排成一隊(duì)，先讓身體活動(dòng)開(kāi)，只聽(tīng)到教練的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”熱身完畢，教練讓我們扶著泳池邊的.把手，慢慢下水，這水冰得我連打了好幾個(gè)噴嚏。接著，王教練教我們洗臉。我捧起一捧水，往臉上一潑，怎么有種傣族潑水節(jié)的感覺(jué)？
我練著練著，發(fā)現(xiàn)有位女教練來(lái)了，她問(wèn)：“軒寧在哪里？”我舉起了手。這位女教練說(shuō)：“你在這里呆了很久了，跟我走！”于是，我趕緊跟著教練來(lái)到了另外一個(gè)班級(jí)。哇，這個(gè)班人很少呀，只有六個(gè)同學(xué)。原來(lái)，我是走錯(cuò)班級(jí)跟錯(cuò)教練了。
女教練姓徐，高高的個(gè)子。徐教練把一桶玩具倒進(jìn)了水中，讓我們憋氣去撿。我二話不說(shuō)，深吸一口氣，往水底下沉去，然后又浮了起來(lái)……大概10秒鐘吧，我就撿完了沉在水底的玩具。徐教練夸我速度真快！我開(kāi)心地笑了。
游泳課作文300字 17
在這個(gè)暑假中我學(xué)了許多興趣班，但讓我最興奮的是游泳課。
第一天，我、陸益愷、祝家俊一起性質(zhì)勃勃的走到了游泳館，飛快的換好了衣服，我們就跑到了游泳池，一看到那藍(lán)藍(lán)的水，便有些迫不及待。一會(huì)兒教練來(lái)了，她一到就說(shuō)：“你們都先用蛙泳有一趟，讓我看看你們的程度�！彪S著“開(kāi)始”一聲，大家就開(kāi)始游了，陸益愷第一，祝家俊第二，我第三，“哎呀，我怎么最后了！”我心里默默的想著，有點(diǎn)失落感�！把﹃�，你的姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，手應(yīng)該……”“好的`老師�！庇谑俏覀冇珠_(kāi)始游了一趟，“大家再游五個(gè)回合。”“我的天哪。”我們異口同聲的說(shuō)，沒(méi)辦法只好聽(tīng)從命令開(kāi)始游了起來(lái)，一眨眼，這一節(jié)有趣的游泳課就結(jié)束了。
雖然有些累，但是我們還是興致勃勃，特別是結(jié)束課后的自由活動(dòng)，就成了我們的世界，玩水仗，有趣的游泳課明天又將繼續(xù)。
游泳課作文300字 18
夏天到了，我好想去游泳�。∠氩坏綃寢屨娴�.給我報(bào)了游泳班，我十分高興。
今天，媽媽帶我去上游泳課。一到那里，我發(fā)現(xiàn)是室內(nèi)游泳池，水池一眼望過(guò)去清澈透明。泳池是橢圓形的，靠近我的一側(cè)，標(biāo)著水深1.2米，對(duì)面標(biāo)著深水區(qū)1.5米。我把手伸進(jìn)水里，探了下水溫，不冷不熱剛剛好。我趕緊換上泳衣，戴上泳帽泳鏡。套上游泳圈繞著泳池轉(zhuǎn)了一圈。
不一會(huì)兒，教練來(lái)了，開(kāi)始上課了。第一節(jié)課是練習(xí)憋氣。要求我先吸一口氣，頭悶進(jìn)水里，不能呼吸，也不能從嘴巴、鼻子里吐出泡泡，時(shí)間是10秒。第一次，我把頭放進(jìn)水里，很快就覺(jué)得頭脹，胸口悶。發(fā)現(xiàn)連腦袋都腫脹了許多，連忙把頭探出水面，呼吸到新鮮空氣，才舒服了些。教練說(shuō)：“憋了5秒�！辈胚@么點(diǎn)時(shí)間��！
第二次，我又按照以上步驟練習(xí)，憋了7秒。多練了幾次，終于達(dá)到了教練要求的10秒，真開(kāi)心啊！
游泳課作文300字 19
這個(gè)星期五，我和同學(xué)們來(lái)到了新街口的體育中心上游泳課。
我們一換好泳衣，就來(lái)到了泳池邊。老師先讓我們練習(xí)用腿打水，“嘩，嘩嘩”，我們打出來(lái)的水花很大很高，一瞬間，水花如傾盆大雨般澆在了我們的頭上。
然后，老師讓我們下水，嘗試練習(xí)邊打水邊抬頭換氣五十個(gè)。我們有序地排好隊(duì)，跟鴨子一樣，一個(gè)接著一個(gè)，“撲通”“撲通”跳下水，開(kāi)始了新的水中之旅。
接著，我們就開(kāi)始做來(lái)回游泳練習(xí)。我們?cè)谇懊嬗�，老師在后面步步緊逼，不停地催促我們趕緊游。這時(shí)，匡鴻陽(yáng)開(kāi)玩笑似的問(wèn)老師：“老師你是在趕羊嗎？”“不是，我是在趕鴨子！”老師一本正經(jīng)地回答道。
終于，自由活動(dòng)時(shí)間到了，老師卻還在讓一些人練習(xí)憋氣，當(dāng)然，包括我在內(nèi)。這不，在我趁機(jī)跟居皓然玩的時(shí)候，老師突然襲擊，直接把我的頭按入水中，“咕嘟咕嘟”“咕嘟咕嘟”，我在水里吐出的.氣，全部變成了水面上的泡泡。
這真是一節(jié)令人“又愛(ài)又恨”的游泳課�。�
游泳課作文300字 20
我最愛(ài)上游泳課，每次要上游泳課的前一天晚上，大家都興奮的睡不著覺(jué)，我也不例外，終于等到輪到我們?nèi)ド嫌斡菊n，大家高高興興的換上泳衣泳褲，戴上泳鏡和泳帽，準(zhǔn)備游泳去。
下水前，先要把身體和腳洗一洗，再來(lái)要做熱身運(yùn)動(dòng)，1234、2234、3234再做一次，做完了暖身體操后，要練習(xí)腳部拍水，青蛙式和水母漂，準(zhǔn)備妥當(dāng)后，要聽(tīng)從老師和游泳教練的`正確指導(dǎo)，快樂(lè)自在的學(xué)習(xí)游泳。學(xué)習(xí)游泳好處多多，游泳可以強(qiáng)健體魄、鍛鍊身體，讓大家都健康又快樂(lè)，在游泳館里，充滿了一片歡笑聲，我們都玩的非常開(kāi)心。
在夏天里，游泳是最好的運(yùn)動(dòng)，上游泳課真好玩，我最愛(ài)上游泳課，來(lái)吧！各位同學(xué)！！和我們一起到游泳館里快樂(lè)的學(xué)習(xí)游泳，讓游泳館里充滿歡笑，讓大家一起鍛煉體魄，都成為健康的游泳健將。
游泳課作文300字 21
上個(gè)星期一，終于盼來(lái)了我日思夜想的游泳課，這節(jié)課我上的非�？鞓�(lè)。
進(jìn)了游泳館，教練讓我和其他小伙伴一起做熱身運(yùn)動(dòng)，我們做了擴(kuò)胸、側(cè)壓腿，還活動(dòng)了手腕和腳腕
接著教練讓我們排隊(duì)下水，看著一池淡藍(lán)色的'水，我恨不得馬上跳下去。當(dāng)我真正跳下水的時(shí)候，才知道水是那么涼，凍得我直發(fā)抖，牙齒直打架！
教練讓我把頭放進(jìn)水里憋氣，我很害怕，可又不能不聽(tīng)，只好乖乖地把頭埋進(jìn)水里。盡管我戴著泳鏡，可還是不敢睜眼，擔(dān)心水會(huì)漏進(jìn)眼里。
練完憋氣吸氣以后，我又練習(xí)在水里漂浮，我第一次就練習(xí)成功，心里別提有多高興了！
后來(lái)，教練又讓我練習(xí)漂浮在水面做蛙泳的動(dòng)作。一開(kāi)始我怎么也做不好，教練又給我們做了示范。我認(rèn)真地看著，用心地想，第二遍就成功了，
班里只有幾位同學(xué)還不會(huì)。
這節(jié)課我學(xué)了那么多知識(shí)和動(dòng)作，我都學(xué)會(huì)了。本來(lái)我是怕水的旱鴨子，沒(méi)想到學(xué)得這么順利，這節(jié)課我上的真快樂(lè)！
游泳課作文300字 22
暑假到了，媽媽給我報(bào)了游泳課。
第一次游的時(shí)候我很興奮，游得飛快，就像一條活潑的小鯉魚(yú)�？墒且�?yàn)槲业膭?dòng)作不規(guī)范，剛游了一會(huì)兒就累得不行了。我每游幾下就停下來(lái)休息一會(huì)兒，每一次分組練習(xí)都是落后的那一個(gè)。
眼看著我快游不動(dòng)了，腳越來(lái)越酸，手臂越來(lái)越軟。教練一邊糾正我的動(dòng)作，一邊給我加油。岸上看著我練習(xí)的媽媽也給我加油，我一下子又游得起勁了。
我不停地游啊游，兩只腳好像變成了小馬達(dá)一樣，終于在分組練習(xí)的`時(shí)候得了第一名！我告訴自己別高興得太早，還有半程才算游完一個(gè)來(lái)回。剩下的半程我一直給自己加油，游得非�？欤罱K得到了全程比賽的第一名。
我開(kāi)心極了，繼續(xù)用心地練習(xí)教練教的動(dòng)作，希望可以早點(diǎn)掌握技巧。
這是我學(xué)自由泳的第一天，雖然有些累，但是想著可以多學(xué)到一種游泳技巧，心里開(kāi)心極了。
游泳課作文300字 23
今天教練教我們蛙泳，先教了腿部姿勢(shì)，下半節(jié)課繼續(xù)讓我們練自由泳換氣。還剩5分鐘教練依然把我們帶去1.8的深水區(qū)，不幸的`事發(fā)生了，我游到一半時(shí)沒(méi)力氣了，在水中掙扎著，幸虧教練及時(shí)發(fā)現(xiàn)，把我?guī)У桨哆呅菹�。下課后我馬上去洗澡換衣，和媽媽去做陶藝體驗(yàn)課。
陶藝課上來(lái)了很多小朋友，老師演示給我們看怎么做花瓶。接下來(lái)就是我們自己動(dòng)手啦，老師讓我們做海洋生物。我做了小魚(yú)、海龜、水蛇、兔子和水蛇......媽媽也參與了進(jìn)來(lái)她做了一個(gè)圣誕老人。
興趣班結(jié)束后我們?nèi)胰チ藬埾愠燥�。那是一家�?lái)自上海的川菜館，爸爸點(diǎn)了很多我喜愛(ài)的菜肴。我們?cè)谀抢镞�看到了米奇米妮和布羅陀表演，還送我們小禮物。
晚飯后我們?nèi)チ诵呛V場(chǎng)散步，走著走著老天就變了臉，突然就下起了大雨。我們急忙跑回家，到家后我們輪流洗澡換上干凈的衣服。
游泳課作文300字 24
學(xué)校有各式各樣的課程和各種不同的科目，其中，我最喜歡的一堂課是─游泳課。
每周我總是期待游泳課的到來(lái)，每當(dāng)要上游泳課時(shí)，總會(huì)想著今天會(huì)發(fā)生什么有趣的事，而且我在游泳課里還有一段有趣的回憶，你們想知道嗎？就讓我來(lái)告訴你吧！
在幾年前，我們剛開(kāi)始上游泳課，我抱著興奮的'心情來(lái)到學(xué)校，當(dāng)我們到游泳池時(shí)，我看到親切的教練正在教導(dǎo)學(xué)生，我真的好期待！不久后我們就開(kāi)始上課了。過(guò)了兩個(gè)星期，我們的課都上完了，于是我們就開(kāi)始測(cè)驗(yàn)，眼看其他人都通過(guò)，我也松了一口氣，沒(méi)過(guò)多久，教練就叫到我的名字，我吸了一大口氣就開(kāi)始游了，在我快沒(méi)力的時(shí)候，我看到同學(xué)們都為我打氣，于是我努力游到最后，我終于通過(guò)了！
經(jīng)過(guò)了這次的事情，我學(xué)到了做事情要有堅(jiān)持和鍥而不舍的精神，也讓我更喜歡游泳課了。
游泳課作文300字 25
暑假，媽媽打算讓我上游泳課，因?yàn)檫@是我第一次上游泳課，所以我又興奮又緊張，恨不得叫暑假快點(diǎn)來(lái)。
數(shù)著日子再過(guò)三天就是暑假了，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，卻像三年一樣漫長(zhǎng)。等呀等！漫長(zhǎng)的三天過(guò)去了，我終于可以上游泳課了，心情真是高興！
到了游泳池，老師請(qǐng)我們先做暖身操，做完暖身操后，我禁不起游泳池的誘惑，“砰！”馬上就跳下水，“哇！好舒服喔！”看到旁邊的`大姐姐正在游仰式，我真羨慕好想趕快學(xué)會(huì)游泳呢！老師告訴我們：學(xué)游泳要有技巧，一開(kāi)始要先學(xué)會(huì)潛水。第一次潛水我好害怕，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了如何游泳了！
漫長(zhǎng)的暑假在清涼的永池里結(jié)束了，我依依不舍的離開(kāi)這個(gè)充滿快樂(lè)回憶的樂(lè)園，希望下次還可以再來(lái)游泳。
游泳課作文300字 26
“�。《♀忊彙扁忢懥�，“你會(huì)游泳！”學(xué)生們很興奮。不耐煩的迫不及待地變成一顆炮彈向操場(chǎng)“射擊”；慢吞吞的忙著收拾書(shū)包，拿著我的'游泳袋跑下樓。我不在乎3721，我從桌子肚子里拿出游泳袋，把桌椅弄得格格作響，仿佛在說(shuō)：“慢點(diǎn)，小主人，其實(shí)我也想游泳！”
樓下，教練不時(shí)整齊的吹口哨，引導(dǎo)我們熱身，“噓”的哨聲響徹操場(chǎng)。
到了游泳池，我們直接去更衣室換了衣服，以最快的速度跑進(jìn)了游泳池。只聽(tīng)“撲通！”1、聲音驚天動(dòng)地，像扔進(jìn)水中的手榴彈爆炸。我上前一看。原來(lái)我起飛潛水的時(shí)候，水花打得很高，自然聲音很大。張志偉說(shuō)：“多好的跳水姿勢(shì)��！我給你看看。”他跳起來(lái)，轉(zhuǎn)了360度。沒(méi)想到，竟然變成了“狗咬水”，逗得大家都笑彎了腰。最后大家都鉆進(jìn)了水里，“稀里嘩啦”“吧唧吧唧”的聲音瞬間變成了一段音樂(lè)。兩堂課的時(shí)間一眨眼就消失了，大家開(kāi)開(kāi)心心的回教室洗熱水澡。
游泳課快樂(lè)！
游泳課作文300字 27
今天要上期待已久的游泳課，心情特別激動(dòng)。
來(lái)到游泳館，我們迅速穿好泳衣，戴上泳帽。首先映入眼簾的是一個(gè)瓦藍(lán)瓦藍(lán)的游泳池，它如同蔚藍(lán)色的大海。正在游泳的人給寬闊的游泳池增添了一些色彩。
很快我找到了隊(duì)伍，排好隊(duì)，首先教練指導(dǎo)我們做熱身運(yùn)動(dòng)，“一二、一二……”很快，我們渾身上下暖起來(lái)，充滿了力量。帶好游泳眼鏡就正式開(kāi)始了游泳體驗(yàn)。教練教我們憋氣。有的同學(xué)還算能憋，可有的同學(xué)和我一樣一下水就喝了一大口水。
這時(shí)教練氣勢(shì)洶洶地說(shuō)：“又偷懶了！你們是來(lái)學(xué)游泳的！不是來(lái)泡水的！上下?lián)Q氣一百個(gè)！”老師在一旁喊加油，我們?cè)谒锸箘疟餁狻！耙粋�(gè)、兩個(gè)……一百個(gè)。”后來(lái)教練叫我們自由活動(dòng)。有的`同學(xué)手死抓著地面，不敢往前游，有的同學(xué)一個(gè)勁兒的往前游。我呢？我慢慢悠悠的往前游。
可是下課鈴卻無(wú)情地響起來(lái)了“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”
游泳課作文300字 28
游泳課開(kāi)始了，學(xué)生們像往常一樣進(jìn)入游泳池?fù)Q泳衣，穿游泳衣。我一踩水就覺(jué)得水有點(diǎn)涼，在猶豫身體剛剛恢復(fù)后要不要下水。我看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)池子里，歡快地游著。我完全被這種氛圍感染了，不自覺(jué)地滑進(jìn)水里，給同學(xué)們削浪游泳。
突然，一陣絞痛向我撲來(lái)，我忍不住抽搐著抓住池邊的欄桿�！皥�(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)！”我不斷鼓勵(lì)自己。但是痛苦更痛苦，我反抗，堅(jiān)持。“老師，老師，何帆的`肚子又疼了，快來(lái)！”學(xué)生們很快意識(shí)到我有問(wèn)題，向老師喊道。老師走得很快，把我從池邊拉上岸，讓我仰臥，擦干身上的水珠，輕輕揉著肚子。同學(xué)趕緊給我拿溫水來(lái)喝。過(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)疼痛好多了。我站起來(lái)，看著老師和周圍同學(xué)關(guān)切的眼神，心里涌起一股暖意。
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