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拓展訓(xùn)練心得體會

時間:2023-07-17 16:00:38 拓展訓(xùn)練心得體會 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會[精品15篇]

  我們從一些事情上得到感悟后,可以尋思將其寫進心得體會中,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

拓展訓(xùn)練心得體會[精品15篇]

拓展訓(xùn)練心得體會1

  這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,令我受益匪淺。雖然只有短短的一天時間,但是使我懂得了“團隊”的真正含義,懂得了什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結(jié)、互相激勵。

  這是一段震撼心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華,使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們每個人的潛能,增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗教訓(xùn)及成功經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通,學(xué)會了換位思考。同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激,學(xué)會寬容,學(xué)會回報,整個團隊才會是最團結(jié)奮進的,最優(yōu)秀的團隊。

  使我感受最深的是“飛奪瀘定橋”這個項目。在訓(xùn)練即將開始的時候,教練說要選出16個橋墩,兩兩一組右腿跪地,十字抓手腕,讓其他的隊員踩在自己的手上過到河的對面。剛開始的時候我是完全沒有想那么多,只覺得這應(yīng)該是一個流汗出力的訓(xùn)練,就想都沒想選擇做了橋墩,教練說完了注意事項之后,我意識到這不是一個可以蒙混過關(guān)的訓(xùn)練。教練說:“有誰要想現(xiàn)在退出當(dāng)橋墩的可以提出,等到開始就回不了頭,只能堅持。”在剛一開始的時候教練就講了飛奪瀘定橋這個項目的由來,所以我沒有猶豫,在我們這個團隊里的8位男隊員都沒有猶豫,因為在這個時候我們男人必須得挺身而出。

  “飛奪瀘定橋”開始了,我們只有40分鐘的時間去完成這個任務(wù)。我和我的`搭檔是一組橋墩,我們各自抓緊手臂,右膝跪地,絲毫不敢松懈,我們不想因為自己的因素導(dǎo)致這個任務(wù)的失敗。過程中,我們是不能講話的,也不能碰到用來當(dāng)做河岸的竹竿,緊接著過橋的對友小心翼翼地過來了,當(dāng)她的腳踩在我和搭檔手上的時候,那種疼真的是無法用言語表達。就這樣一個過去了,兩個過去了,就在這個時候,教練說有人掉河里,所有人員返回重新開始,我的心情一下子很不是滋味,返回重做就意味著剛才所做的一切都是0。就這樣一次次犯規(guī),一次次重新開始,等到第三次返回重新開始的時候,我哭了,衣服被汗水濕透了,覺得太難了,手太疼了,膝蓋太疼了,手每被踩一下就會有一種鉆心地疼。汗水淚水交織著,教練大聲的對我們說:“累嗎?還能堅持嗎?堅持不了就放棄吧!”我沒有想到的是我們這16人組成的橋墩異口同聲地回答:“不累!”再看看旁邊的隊友臉上,淚水,汗水,還有一種力量,這種力量叫“團結(jié)”。

  我們沒有多少時間再去返回重新開始了,我們必須完成,必須成功?粗业年犛岩粋個手上被踩的紅腫,此刻每個隊友都忍不住流下眼淚,我們堅持著,右腿撐不住了換左腿,靠著團隊的力量,過河成功的隊員越來越多,我們使盡全身的力氣堅持到了最后一位隊員過河,我們成功了。那一刻,“感恩”與“感謝”,汗水與淚水彌漫了整個房間,感謝隊友的鼓勵,感謝搭檔的幫助,感謝公司給了我這次心靈洗禮的機會,讓我真正明白了什么是“感恩”、“責(zé)任”、“犧牲”!我們每一個人都有說不完的“謝謝”,最后用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。

拓展訓(xùn)練心得體會2

  烈日之下,我們筆直地站在這滾燙的大地上,一動不動,但是,我們并不抱怨,拓展訓(xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。

  任憑著汗水在臉上流淌,任憑著陽光貪婪地撫摸著我的臉。盡管再累,盡管再熱,我們還是無動于衷,因為,拓展訓(xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。

  我不知其它班級有無如此嚴肅地站著,但我們班,絕無一人放縱,就因為要卓遠班的繼續(xù)輝煌。更重要的是,隊伍旁邊總有一個身影再注視著我們,凝望著我們。那高大的影子,就是我們的班主任——黃老師!

  我看到的`是其它班級有去無回的同學(xué)。我們班級看到的是有去立馬就會的同窗。他們身體不適,稍作休息,立馬回來,為的是卓遠榮譽,為的是不讓黃老師失望。我并沒有看見其它班級的老師,我只看到了那滿臉慈祥的黃老師。當(dāng)時,我并沒有想到,黃老師竟然留下來陪著我們站立,一陪就是整整三天。

  拓展訓(xùn)練是汗水與淚水的交融。每當(dāng)教官罰我們蹲下時,我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲,我的眼前總能清晰地看見被汗水浸濕的塑膠地面。每當(dāng)我咬著牙,就要倒下時,黃老師的身影就會出現(xiàn)在我模糊的視線里,讓我堅持了下來……

  因為這次拓展訓(xùn)練時間接近建國七十周年,加上電視臺要來拍攝,原本應(yīng)該相對簡單的訓(xùn)練任務(wù),瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴厲。我們必須讓電視臺拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面,最精彩的表演,最精神的狀態(tài)。在緊張的訓(xùn)練中,我們依然感受著苦和累,尤其在表演彩排和拓展訓(xùn)練同時進行的情況下,別的班級有同學(xué)在離開,但是我們卓遠班的同學(xué)沒有!因為,始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話:“踏出教室的門,你代表的就是卓遠班!”我們身旁,永遠會有一個堅定的身影,所以,我們怎么可以軟弱?!

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們卓遠班沒有一個人因種種理由而離開的!

  拓展訓(xùn)練雖苦,可是黃老師也跟著我們一起受苦,我們難道能喊累嗎?不,不能,望著那偉岸的身軀,問問自己,這點痛算什么?!

拓展訓(xùn)練心得體會3

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo):

  您們好,此時此刻,在書寫這篇心得體會的時候,我的腦海里再次浮現(xiàn)出拓展3天來的每時每刻...每一份笑容,每一個擁抱,每一滴汗與淚的流露,至今還歷歷在目,使我終生難忘。而您們的良苦用心和精心安排,促成了我們在三天的生活中,接受了一次心靈的洗禮,在精神上得到了無盡的動力食糧,并且在拓展項目訓(xùn)練中收獲很多。

  XX年7月26日早晨,在趙院長深情的送行中,我懷著激動的心情踏上了前往拓展訓(xùn)練中心的班車,我是第一次和這么多同事一起外出,要知道,平時我們的相聚,大多是在手術(shù)中,病房里,這種放松的心情,道不出的喜悅,溢于言表。一路上的歡聲笑語,使我們忘記了舟車的勞頓,行程3個多小時,我們到達了這次拓展訓(xùn)練目的地—八里溝風(fēng)景區(qū)。

  “廁所馬桶柳葉刀等等”是我們這次訓(xùn)練的代號,也是我們忘掉一切,平等相處的前提!昂隈R”教練是這樣對我們說的:代號代表著一個讓人期待的開始,在這一刻你們不分男女,地位高低,你們只有團隊,只有彼此。伴隨著“狼煙起,江山北望”的歌聲,朗誦著“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”的詩言,大山里的飯菜是那么的讓人流延,香甜。原來,程序化,制度化的就餐要求是維護秩序,提高效率,節(jié)約時間的有力保證,從吃飯聯(lián)系到工作,從遵守制度到人人自律,帶來了一切事務(wù)的井然有序,我們都在吃飯中得到了啟發(fā)。

  “不知苦中苦,哪有甜中甜”美妙只是一個開端,換穿上厚厚的迷彩服,整隊站在烈日下,汗不自覺往下流,“蛟龍”和“牤!眱申牭挠(xùn)練科目開始了。

  “眾志成城”科目很有講究,兩個人背靠背坐立在一起,靠下肢的'力量相互支撐,最終完成站立,我和“黑馬”教官的演示,顯的很簡單輕松,但沒有想到的是,當(dāng)一隊人員背靠背,手挽手,卻很難全體支撐,完成站立,大家一次又一次的實驗,調(diào)整人員,最終快速的完成了任務(wù),這個小游戲告訴我們,一個人的力量永遠是有限的,當(dāng)每個人的力量發(fā)揮在一個團隊中,形成總和,便是巨大的,即使有人倒下,也能被這種整體的力量挽起。但僅僅有這些是不夠的,我們還要做一個讓同伴靠得住的人,因為只有相互依靠信任,才能形成合力。

  “同舟共濟”是九塊小木磚怎樣在30分鐘內(nèi)載過23個人安全渡河的游戲,真的很艱難,我們紙上談兵就耗費了三分之一的時間,教官嚴厲的呵斥道:別只顧商量,要做做試試。原來我們只顧廣議,沒有集中思想,大家各抒己見,卻沒有人去嘗試,也許大家都想把最好的方案用最快的時間實施,可時間不會停留,就這樣,我們?nèi)朔鋈,腳踩腳,一步一步替換走,終于安全的到達了彼岸,游戲完畢后,我癱坐在地上,疼痛讓我迅速的脫下了鞋子,眼前的腳背已經(jīng)青紫淤血,腦海里則想起了付出與回報。

  “信任背摔”這個項目,我經(jīng)常在電視里看到過,1米5的平臺,我認為不是高度,可當(dāng)我蒙上了雙眼,捆綁了雙手,背對著地面,站在了臺上,恐懼油然而生,我很欣慰有我們的團隊,我信賴的隊友,他們用臂膀相互交錯組成了一張有力的網(wǎng),我大喊:同志們,準備好了嗎?他們高聲堅定的回答道:準備好了,我們支持你!我心中的緊張消失了,繃直了身體背摔了下去。就這樣每個人輪換著摔下,又用臂膀支撐著彼此,信任與被信任相互交替,自豪和感動油然心生。

  我們都想擁有美麗的家園,可它的組成不是一件簡單的事情,有的時候,我們都在享受著家給我們的溫暖,卻忘記建設(shè)家的艱辛,尤其是青年人。做為第五人民醫(yī)院的一名員工,醫(yī)院就是我們美麗的家園,每個人都有建設(shè)家園共享繁榮的責(zé)任和義務(wù),可我們在日常的工作中,生活中怎樣去建設(shè)這個家呢?大家都做過這個游戲,它的環(huán)節(jié)是:溝通在醫(yī)院,人與人需要溝通,科與科需要溝通,醫(yī)生和患者需要溝通,其實溝通的本質(zhì)目的是達成共識,統(tǒng)一不變的思想,凝聚最大的力量,完成建設(shè)美好家園的最終理想。

  “鉆電網(wǎng)”看似簡單,假如真的通過1萬伏高壓電網(wǎng),我們又該怎樣去面對?當(dāng)看到形狀不同的網(wǎng)洞,再看看我們胖瘦不一的隊員,想安全的通過,真的很艱難,經(jīng)過搬,抬,推,移,第一批通過電網(wǎng)“壯烈”“犧牲”了三名隊員,我們感覺壓力巨大。有的同志出現(xiàn)了退縮情緒,有的焦急的舉手無措,為了減少“傷亡”,我們沉下心來,認真的分析每個人的體重,身高,結(jié)合電網(wǎng)網(wǎng)洞的直徑大小,制定了每一個人的通過方案,大家齊心協(xié)力,最終完成了項目!般@電網(wǎng)”告訴我們,任何事情,都是由若干環(huán)節(jié)構(gòu)成,如果想實現(xiàn)目標,就要去分析每個細節(jié),細節(jié)決定著生死或成敗,在我們?nèi)粘5墓ぷ髦,我們?jīng)常會遇到“電網(wǎng)般”風(fēng)險的病患,你退縮了回避了,病人可能就失去了生命,你莽撞應(yīng)對,結(jié)局可能和前者一樣,那我們換種思路,沉下心來,認真細致嚴謹?shù)姆治鰧Υ,生命就可以被挽救,即使不如人意,也無愧于心,鉆電網(wǎng)的啟示值得我們深思...

  “人生路坎坷”坎坷人生路,對于我們這一代年輕人,可能還沒有更深刻的體會,當(dāng)“黑馬”教官,用煽情的言語,低沉的語調(diào)把我們引入那一幕場景的時候,我還覺的很可笑,但當(dāng)我手中握有父母妻兒時,心中卻感到萬分的沉重,就在這個時候,地震發(fā)生了,為了保護更多的人,我們必須放棄一個自己最愛的人,我緊緊握住了拳頭,心中陣陣的刺痛,無法控制眼淚往下流,雖然是虛擬的一刻,但已經(jīng)飽嘗這難以割舍的親情感受,感謝我的父母,我的妻兒,如果那是真的,我將用我的生命換回你們的自由。

  你是否嘗試過盲人和聾人的感官世界?在接下的項目中,我們兩人一組,我扮演了聾啞人,我的搭檔宋玉芝護士長扮演了盲人,我們攙扶在一起,爬上了山路,盲人的恐懼,聾人的無助,好在我能看的見,我就是你的腳,你的手,我們小心的保護著身前的同伴,這是一種責(zé)任的相守,下山時,路滑坡陡,我奮力背起了我的同伴,把兩人合成一人,往下走,終于到達了目的地,“盲人”終于可以摘下眼罩,看看這天,享受重現(xiàn)光明的喜悅,但她們看到的卻是“聾人”們汗如雨注,厚厚的迷彩服,都已濕透,這一幕,有一種珍惜感動,沒有理由不去相擁。。。故事還沒有結(jié)束,“盲人”們又帶上了眼罩,她們不知道,此時聾人被抽去了8個人,雙膝跪地趴在地上做成了人橋,我也在其中,突然,地震發(fā)生了,所有盲人必須在有限的時間內(nèi)通過人橋,到達安全對岸,教官嚴厲的催促“盲人”過橋,我們背上承接著一個又一個“盲人”的生命,我的責(zé)任重大,我的腰痛了,腿麻了,我在堅持,我的身體不算胖,但我想讓她們踏實的走過我這塊磚,每一個在我腰上走過的“盲人”,我都會用力的頂上去,全部“盲人”安全過河了,她們迫不及待的摘下了眼罩,想看看面前究竟是座什么樣的橋?她們用眼淚和掌聲詮釋了心目中的這座橋,這座人橋。我們被攙扶起來,相互擁抱,鼓勵,為了彼此,為了團隊,我們相互幫助,付出一起走向卓越.

  在大山里的生活隨著一場難忘的晚會中結(jié)束了,我們難忘今宵,三天里的訓(xùn)練生活,沒有見到“炸油條”但學(xué)會了“卡通跳”,雖然沒有遇見村姑,但是自帶了“人妖”,三天里融洽和諧,讓大家忘卻了許多煩惱。返程的車上,大家沉默了很久,也許是在想念家里的父母或孩子,也許是在掛念醫(yī)院的病人或領(lǐng)導(dǎo),又或許在書寫著心中這篇感想體會,但不久車廂里又充滿了歡笑,是種洋溢著幸福的笑.

  “大風(fēng)喚起永五院,卓越輝煌指日來”拓展日的生活和訓(xùn)練是短暫而又充實的,但其內(nèi)在含義,對我乃至整個人生的影響是深遠的,在當(dāng)今多元化的社會格局中,在生活節(jié)奏越來越快,壓力越來越大的環(huán)境里,人與人的情感溝通交流變的越來越困難,而通過拓展訓(xùn)練這種體驗式的學(xué)習(xí)過程,我們學(xué)會了真誠的溝通,補充了自信,提升了內(nèi)在素質(zhì),加強的團隊意識,我一定會把拓展訓(xùn)練中所得到的體會和啟發(fā),發(fā)揮于日常的臨床工作中,應(yīng)用在科室團隊建設(shè)上,給力到醫(yī)院布局發(fā)展中,而作為一名臨床工作者,青年醫(yī)師,我將努力做一個靠的住,有本事,能成事,不礙事的80后青年,決不辜負領(lǐng)導(dǎo),同事對我的幫助,支持和期望,為我院的全面可持續(xù)發(fā)展,貢獻自己的全部力量。

拓展訓(xùn)練心得體會4

  只有經(jīng)歷過了,才有足夠的資格評判。對拓展訓(xùn)練事前事后的評判,我想在所有接受訓(xùn)練同事中,我很可能是反差最大的:在拓展項目進行了三分之一時,我對拓展訓(xùn)練還是持懷疑態(tài)度。然而,變化在不知不覺中發(fā)生了,當(dāng)我坐上離開訓(xùn)練基地的汽車,腦海里卻全是這次拓展訓(xùn)練帶給我的那些新發(fā)現(xiàn)和新領(lǐng)悟——之于我,拓展不僅是訓(xùn)練,更是改變。

  在這個月19號的時候,工作組織了一場由廣州悅野團隊策劃的戶外拓展活動。一開始,其實我以為的拓展活動,就是大家一起玩游戲,沒什么可用的`。但是,只有親身經(jīng)歷過,才知道這些改變是真的存在的。

  破冰建團,讓我們熟悉了身邊的隊友,了解到每個人的性格、特點,讓我們的隊伍更加融洽,更像一個“家庭”。長江大橋,讓我了解到,結(jié)構(gòu)明確,組織才會穩(wěn)固,只有打好前期堅實的基礎(chǔ),后期的建設(shè)才能一帆風(fēng)順。穿越電網(wǎng),組織中雖然各有分工,但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負有責(zé)任。任何一個工序的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候,都必須留意一下其他同伴的動作,團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。孤島求生,在戴上眼罩,失去視覺情況下,每個人幾乎都會從心底里感到無助,但是搭上前一個隊員的肩膀,這些無助感,就漸漸消失了。信任你的隊友,聽從組織的安排,事情也許沒那么可怕。畢業(yè)墻,團隊不是群體,一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。“我為人人,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會幫助別人,才會被別人幫助。

  “熟識隊友,建設(shè)基礎(chǔ),分工明確,信任隊友,同心協(xié)力”這些,都是我以前以為自己了解,但是在這次拓展活動中,才真正明確它們意義。我為我們的團隊驕傲。盡管我們平日在單位都已相處了多年,但在拓展訓(xùn)練的這一天時間里,我們進一步了解了同事、理解了團隊,也重新且更加深刻地認識了對方。我們發(fā)現(xiàn)身邊的同事是那么的聰明、團結(jié)、友愛與齊心,發(fā)現(xiàn)身旁的領(lǐng)導(dǎo)是那么的以身作則、身先士卒。我相信我們所有的人都會像我一樣為我們的團隊感到驕傲。

拓展訓(xùn)練心得體會5

  短短一天的拓展訓(xùn)練,給了我全新的體驗和感受:團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點:

  一、團結(jié)就是力量,團結(jié)就是希望。

  古語云:“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,四米高的墻,不借助任何工具,一個人是無法完成的。我們隊員很快就商量好機策:幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯,有幾個膽大的一馬當(dāng)先,她們借助隊友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當(dāng)起了第二級人梯,墻上的隊員一起將我們拉上去,大家頓時激動地擁抱在一起?梢姡w力量是無窮的。從中我體會到:一個集體要有成績,需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績,需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無私付出,毫無半點計較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。

  二、做好計劃是成功的保證。

  “排雷探寶”項目中,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗,讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計劃,磨刀不誤砍柴工,多花時間做計劃是很有必要的,每項工作都要精心策劃,每個細節(jié)都要運籌到位,否則就會出亂子,甚至前功盡棄。

  三、彼此信任,才能得到他人真誠的幫助。

  在“信任摔背”項目中,當(dāng)你從臺上后倒摔下時,其他同伴在下面用手接住你時,同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項目的關(guān)鍵。對下面的同伴而言,是否有責(zé)任心,是否能精力集中,貢獻自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮,此時能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的'力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得:在平時的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會信任你,當(dāng)你遇到困難時,大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

  四、做事、做人成敗與否,取決于自己。

  在“飛躍自我”項目中,我們分別登上了8米高的柱子,如何能站起來,大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭,當(dāng)時心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當(dāng)你向遠處望去,心胸頓時開闊起來,心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā),在平時的工作中,我們會遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心,不是別人給你的,而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。

  雖然已離開了拓展基地,但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因為自始自終我們均為自己的順利過關(guān)而滿足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣,我們(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過而擁抱而泣。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中,我們快樂著、合作著、前進著、幸福著,這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。

拓展訓(xùn)練心得體會6

  這次拓展訓(xùn)練中,大家熱火朝天,為完成任務(wù)而各盡所能,每個人都把責(zé)任扛在肩上,正因為如此,我們的訓(xùn)練才能順利完成。團建拓展和工作一樣,要做好工作,必須有良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情,說到底就是拿出責(zé)任心,時刻保持良好的狀態(tài),把盡職盡責(zé)落實到工作的方方面面。

  我想,責(zé)任心包括兩個方面,一個是奉獻,做一行,愛一行,鉆一行,在公司這個大家庭里,腳踏實地、扎實鍛煉,把工作當(dāng)成試金石、磨刀石,把熱情揮灑在工作中,不斷增強主動性,積極改進工作。

  下一步,我會把“三用”落到實處。

  用心就是要努力做到對待理想的心智高遠,對待細節(jié)一絲不茍,對待矛盾用事實說話,對待同事心胸寬廣。在工作中心無旁騖,心甘情愿地作出奉獻,矢志不渝地奮斗,為公司的發(fā)展盡ABC力量;仡櫾诠镜7年里,我深深地體會到了“用心投入方能成事”的道理,在未來的工作中,我將繼續(xù)實踐這條座右銘,勤勤懇懇,兢兢業(yè)業(yè)。

  使勁,是指對待工作全力以赴、對待難題全力而為,對待業(yè)務(wù)深入實際,不斷增強工作執(zhí)行力、團隊協(xié)作、在實踐中發(fā)揮能力。

  以情感人,永遠保持對會計工作的熱情,對事業(yè)充滿激情,對工作的真情實感。在金融行業(yè)工作二十多年來,我從來不畏懼困難、挫折和失敗,也一直堅持下去。

  在戶外拓展訓(xùn)練中,每個隊在隊長的領(lǐng)導(dǎo)下有條不紊地開展活動,隊長的精氣神決定著隊伍的精氣神,同時,隊長的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響到隊伍能力的發(fā)揮。也是如此,部門領(lǐng)導(dǎo)的工作作風(fēng)影響員工的'工作態(tài)度,因此,作為部門領(lǐng)導(dǎo),嚴于律己、率先表率就顯得至關(guān)重要。

  新年伊始,我更嚴格地要求自己,始終把紀律規(guī)矩擺在前面,凡是要求員工做到的,自己首先做到;凡是要求員工不做的,自己堅決不做。嚴格職業(yè)道德底線,拒絕貪腐,清白做事,整潔做人,把公司利益看做根本利益,把職業(yè)尊嚴當(dāng)成無價之寶。牽頭參與各種集體活動、教育活動,并謹言慎行,時刻將自己的一言一行、一舉一動置于同事的監(jiān)督之下,自覺保持高尚的精神追求,以實際行動為下屬以身作則。

  又過了一年的工作,通過這次拓展訓(xùn)練,我鼓足干勁,對工作充滿信心和熱情。利用這次機會也回顧了去年,非常感謝在過去的一年里,各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我的幫助,使我更加珍惜和大家一起工作的情誼。下一步我會繼續(xù)努力,帶領(lǐng)財務(wù)部圓滿完成各項任務(wù),發(fā)揮應(yīng)有的作用,為公司的健康、快速、持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻!

拓展訓(xùn)練心得體會7

  此刻,我拿起了筆,卻不知從何寫起。短短兩天,收獲太多,這種感受不單單是文字能表達的。

  能有機會參加局里組織的這次拓展訓(xùn)練很榮幸。在參加活動之前,我完全是抱著旅游的心態(tài),但看到要求嚴格的教練以及訓(xùn)練課程后,我的想法也迅速從一開始的玩玩轉(zhuǎn)變?yōu)檎J真對待。認識自己比認識別人更加困難——這是我學(xué)到的第一課。往往心中想法百轉(zhuǎn)千回,但是不說不做別人永遠不會知道。拓展訓(xùn)練這種先行后知的做法改變了固有的思維模式,讓自己更加了解自己。

  比起認識自己,這次活動讓我更加認識到團隊的力量。這一點,我想從我失敗的項目說起。信任背摔,挑戰(zhàn)者站在1。6米的高臺上,背對隊友,直直倒下,完全靠隊友的胳膊保護。這個看似簡單的項目真的是我克服不了的恐懼。當(dāng)教練細致耐心地說完要領(lǐng)和要求后,我的大腦完全空白,背后那1。6米的距離仿佛是無盡的深淵。倒下的那一刻腿不自覺地彎了起來。等我重新站在地面上,我意識到,我已經(jīng)給隊友造成了傷害,我不停地對隊友們說對不起,表達我的歉意,但我心中再明白不過,傷害已經(jīng)造成了,再多的抱歉也無法彌補。很多事情沒有重來的機會,如果這件事在工作中,損失已經(jīng)造成了,是難有機會重來的。即使有少數(shù)重來的機會,也會付出更多的代價。這個項目結(jié)束后,因為歉意我很久都調(diào)整不好心情,但隊友們似乎并沒有在意,他們眼中依然充滿了善意和信任,這讓我心里好過多了,決心在下面的項目中更加努力。

  給我內(nèi)心帶來最大震撼的項目是海難逃生,也叫畢業(yè)墻,意思是只有全員在規(guī)定時間內(nèi)通過才算畢業(yè)。4.2米的豎直高墻,38人全員通過,不借助任何工具,到底需要多久,會不會有人放棄,每個人、每個環(huán)節(jié)出錯都會導(dǎo)致全員失敗。9分15秒是我們的成績,也是加冕在我們?nèi)珕T身上的榮譽。這9分15秒中包含了每個人克服恐懼的勇氣,堅決執(zhí)行計劃的決心和每個人對其他隊友的付出和信任。當(dāng)我看到隊友們身上的腳印、他們發(fā)紅的胳膊、他們流下的'汗珠,我的心中只剩感恩。只有身處其中的我們才能清楚地認識到這兩天改變了什么,這是從內(nèi)心到身體的充實與收獲。

  兩天的拓展,讓我認識到自己的潛力,明白了不能為失敗找借口,讓我見識到團結(jié)的力量,讓我更加的感恩,讓我收獲了與隊友的寶貴友誼……

  最后,感謝局領(lǐng)導(dǎo)、局工會給我們新進職工和青年人這個學(xué)習(xí)和交流的機會,感謝教練們的辛勤付出,感謝隊友們的相互信任和支持。我將把這份感恩化作動力,為水工局的建設(shè)和發(fā)展做出更大的努力和貢獻。

拓展訓(xùn)練心得體會8

  從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

  通過拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。

  鐵的紀律是完成任務(wù)的保障,我們的團隊是臨時組織起來的,每個人都有不同的.生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,有的對團隊有利,有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間,個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團隊中來,積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須嚴格遵守紀律,團結(jié)協(xié)作,這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。

  這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在兩天的時間里共同克服了一個又一個的困難,增強了對彼此的了解,也提高了大家的團體意識。

  每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先,一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次,在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次,決策者代表了團隊的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

  在完成項目時也暴露了我們一些弱點,我們的表現(xiàn)有些盲動、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動,而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員,其他同伴由于不了解目標,使得任務(wù)事倍功半。

  拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

  第二天我們來到雁蕩山凈名大峽谷,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)隊而行做了詳細的規(guī)劃及落實。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項活動!

拓展訓(xùn)練心得體會9

  拓展不是一場游戲,而是一種考驗

  今天早上8點30分,懷著興奮的心情到廣州拓展之王—笑翻天拓展基地參加拓展培訓(xùn)。能參加這個訓(xùn)練我也覺得非常榮幸。昨天在討論會上學(xué)長透漏,明天就是你們玩的時候了。然而今天的經(jīng)歷讓我明白了這不是一場游戲,是一種對我們的考驗,對我們團結(jié)協(xié)作能力的大測試。

  我們學(xué)生會成員,包括班長團支書一共一百多人,分成了四個小組,我被分到了第三組,在以劉碩學(xué)長和楊建業(yè)組長的領(lǐng)導(dǎo)下,我們個自己的隊伍起了一個名字—戰(zhàn)狼之隊,并且擁有了自己的口號:戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼,實力最強,戰(zhàn)狼之隊,用不后退。訓(xùn)練開始了。

  第一項,停止間轉(zhuǎn)法。

  第二項,逆向思維。

  第三項,目標市場(撲克游戲)。

  第四項,貓捉老鼠。

  第五項,無金生存。

  第六項,拉火車。

  第七項,頂氣球。

  第七項,滾雪球。

  第八項,信任背摔。

  第九項,報數(shù)。

  在這些項目中,我印象最深刻的就是五金生存和報數(shù)。

  下午2點20分,我們在笑翻天雷鋒像面前集合了,隨著時間的推移,項目在繼續(xù)進行,而每一個項目結(jié)束之后,都會有小組受到懲罰,如“炸油條”,而這些懲罰更多的是壓在了組長一個人的肩上,我們看在心眼里,心里也不好受,因為他們受罰是因為我們沒做好,所以我們團結(jié)起來和組長一起受罰,以求心靈上得到一點安慰。

  漸漸地,天黑了,青馬培訓(xùn)也進入了尾聲到了最后一個項目了—報數(shù)?此坪唵蔚挠螒騾s有一個殘酷的規(guī)格:報數(shù)分四次,每次選出報數(shù)最慢的一組,做俯臥撐,第一次,30個,第二次,60個,第三次120個,第四次,240個,而這個重擔(dān)無疑又落到了組長的頭上。全體干事都在為組長加油,聲音震耳欲聾。第四次了,這次是240個?粗M長們那猙獰的面孔,不由得感到心疼。大家再也忍不住了,爭著要同甘共苦,全體陪著組長做俯臥撐,但卻得到了意想不到的結(jié)果,重做,前面的不算數(shù)。并且警告不要再跟著做,否則還是從做,當(dāng)時我們徹底崩潰了,看著眼前發(fā)生的一幕,許多干事都流出了滾燙的淚水,甚至和學(xué)長發(fā)生了爭執(zhí)。最終學(xué)長懲罰我們每人80個俯臥撐,學(xué)長對我說,這只不過是一個游戲,不要硬撐著,受不了就站起來,但我卻不認為這是個游戲,這真的是一個難忘的經(jīng)歷,最終我們堅持到了最后。

  當(dāng)這個游戲結(jié)束的時候,學(xué)長眼睛濕潤。他說,里面有我的兩個干事,難道我就不心疼嗎?這句話震撼了我們每一個人的心。直到那時我才知道服從命令的重要性,如果我們服從命令,組長就不會重做俯臥撐,就不會為了我們而受這么大的苦。學(xué)長說,今天你們犯錯了,有人替你們扛著,那以后呢?還是要靠你們自己。是啊,別人只能給你指導(dǎo),但路還是要自己走,盡量讓自己少犯錯誤,認真對待每一件事,這才是我們身為學(xué)生會干事所要做到的。一定要記住,團結(jié)協(xié)作,是永遠不會過時的口號,讓我們共同努力,為我們的明天創(chuàng)造燦爛的輝煌吧!

  什么是拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練有什么用?

  拓展訓(xùn)練是一種式的培訓(xùn)活動,是通過特定的活動設(shè)計,使參與者濃縮歷練過程,獲得社會經(jīng)驗與感悟的教育活動。

  這里講到的教育,是一個廣義的教育概念,所謂廣義,只是用于區(qū)別目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育。即包括目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育形式和其它的體驗式教育、培訓(xùn)活動。

  追蹤溯源,人類的教育活動開始于體驗式的教育形式。對于人類起源的認識,地域位于東非越來越趨于統(tǒng)一,起源時間一直爭議較大。主要是發(fā)現(xiàn)的,在2500萬年至300萬年之間的化石,哪些屬于“更接近人類的猿”,哪些屬于“更接近猿的人類”,不易判斷。也就是說,從猿到人的過程至少持續(xù)了幾千萬年。我們看不到這個過程,但是,我們能夠看到這個過程以前的一些狀態(tài),因為很多動物依然存在,其中一種狀態(tài)就是成年動物對于幼年動物的訓(xùn)練。人的教育活動,一定是從那個爭議之前就開始了,也就是說,有幾千萬年的歷史了,當(dāng)然那時可能只是“更接近人類的猿”。這個教育活動的過程一定是模仿及體驗,所以說,人類的教育活動開始于體驗式的教育形式。

  即使人類進化到文明階段,一個很長的時期,也是以體驗式教育為主的。以西方教育家為例,生活于公元前469年~公元前399年的蘇格拉底,他們的教育活動,雖然更強調(diào)邏輯與思辨,但是很少是說教形式,其實也是一種體驗式的方式。東方生活于公元前551年~公元前479年的'孔子,教育形式包括禮、樂、射、御、書、數(shù)等,體驗式的形式更為豐富。也就是說,體驗式教育遠遠早于所謂的、當(dāng)前所說的“傳統(tǒng)教育”。

  當(dāng)代英國著名教育家柯林·比爾德,《體驗式學(xué)習(xí)的力量》一書的作者,根據(jù)他對東西方教育對比的介紹,他認為,在幼兒園時期,兩地沒有區(qū)別,都屬于體驗式教育的形式。但是,隨著教育的升級,區(qū)別越來越大。在英國,直至中學(xué)階段,體驗式的教育形式也要占到60%左右,而中國,雖然已經(jīng)開始教育改革,但是,仍然不到20%。

  體驗式教育,很大程度上與我們所說的中學(xué)教育改革——素質(zhì)教育,基本上是同一概念。這種概念與“傳統(tǒng)教育”相比,特點是什么呢?我們認為有四個特點。

  一是為主體。學(xué)員而不是教師,是教育的主體,更是發(fā)展的主體、體驗的主體,教師要由單純的知識傳授者向?qū)W員學(xué)習(xí)活動的引導(dǎo)者、組織者轉(zhuǎn)變,要尊重學(xué)員的主體地位,調(diào)動學(xué)員的內(nèi)在動力。

  二是活動為載體性。課程目標主要通過教師指導(dǎo)的各種教學(xué)活動來實現(xiàn);顒邮墙毯蛯W(xué)的中介。在體驗式教學(xué)中,要讓學(xué)員直接參與主題活動、游戲活動和其它實踐活動。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將活動的過程、方法、技能與知識融合起來,寓德育于活動之中,有目的地為學(xué)員創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)那榫常龑?dǎo)學(xué)員積極參與體驗。

  三是分享是一個重要環(huán)節(jié)。引導(dǎo)學(xué)員積極分享是實踐體驗理論的有效形式,“體驗式教學(xué)”強調(diào)學(xué)員的探究活動,提倡分享學(xué)習(xí)。讓學(xué)員在課程領(lǐng)域或現(xiàn)實生活的情景中,通過教師引導(dǎo)、小組合作、個人研究等組織形式,培養(yǎng)學(xué)員發(fā)現(xiàn)和提出問題的能力、搜集和處理信息的能力、分析和解決問題的能力、交流與合作的能力。使學(xué)員在獲得內(nèi)心體驗的過程中,逐步提高能力。

  四是離開項目,回到生活!秾W(xué)會生存》一書指出:“學(xué)校不能和生活脫節(jié)!被顒邮巧畹哪M,無論是課程目標、課程內(nèi)容都應(yīng)當(dāng)面向生活,特別是要在引導(dǎo)中離開特定活動,回到生活。

拓展訓(xùn)練心得體會10

  自從入路以來,我有幸參加了好幾次路局組織的培訓(xùn)。培訓(xùn)中不僅能學(xué)到很多知識,而且還能認識許多的新朋友。所以我非?释驼湎恳淮闻嘤(xùn)的機會。而這一次段團委組織的培訓(xùn)真的讓我終身難忘。

  這次參加段團委組織的拓展培訓(xùn)有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個項目。其中最驚心動魄的我覺得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。

  我從小就有“恐高癥”,走到很高的樓上向下面看,都覺得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過橋,說實話這真的是對我自己一種很大的挑戰(zhàn)?匆妱e人過緬甸橋感覺很容易,可是當(dāng)自己站在那里時,才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺。其實第一步很容易邁出去,可是當(dāng)走到中間的時候,就有一些邁不開步子了,心里真的出現(xiàn)了兩個小精靈,一個天使和一個惡魔。真的很恐懼很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,腳不停的顫抖。真的好想退回去?墒强吹疥犛训墓膭钜约扒懊骊犛训陌駱,我毅然向前走去,當(dāng)我成功過完緬甸橋。我真的為自己驕傲,因為我終于突破了自己。

  過橋就像過自己的一生,不管是生活還是工作。在起點我學(xué)會了勇敢,在中點我學(xué)會了堅持,在終點我學(xué)會了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié),才能突破自我。克服困難挫折做到堅持,才能歷練自我。善于分析總結(jié)懂得感恩,才能收獲自我。

  這是一個下著小雨的夜晚,大家都脫掉了鞋子襪子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿著手電,行走在陌生的山路上。去進行最真實的“心靈之旅”。戴眼罩的隊友沒有視覺,沒有聽覺,只有觸覺。一片黑暗,心里充滿了無助與不安。拿手電的隊友,認真的探路,仔細的偵查,眼神帶著責(zé)任。在這樣一個特別的環(huán)境下,大家要安全的行走2個小時。其中要過扎腳的碎石路,要翻越亭子的欄桿,還要淌過冰冷的小溪等等……這個任務(wù)真的感覺很艱巨,可是我們依然圓滿的完成了任務(wù)。

  讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手,我看到的`是信任。讓大家排除萬難安全行走的是一雙雙認真的眼睛,我看到的是責(zé)任。大家在團結(jié)合作的過程中,想到了各種辦法,圓滿的完成了任務(wù)。不能用“認真”這個詞來表達,而是“用心”。因為“認真”只是及格,“用心”才是優(yōu)秀。

  信任不僅要相信自己的隊友,更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持,而是帶著責(zé)任的堅持。

  在培訓(xùn)中我們得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量,傳遞給自己身邊的人,傳遞給自己的班組,這樣才是最完美的培訓(xùn)結(jié)果。

拓展訓(xùn)練心得體會11

  拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)會:從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感觸和收成,在日子中,咱們通常要做出許多選擇,有些選擇需求的是勇氣。在作業(yè)上,咱們通常去面臨許多機緣,掌握機緣需求的是決計。越出窘迫后的放言高論是令人向往的,但是不是有勇氣和決計邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切今后,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很無窮的。拓展是什么?拓展是石,能夠敲出星星之火;拓展是火,能夠點著期望之燈!拓展是燈,能夠照亮行進之路;拓展是路,隨同您走向成功!

  經(jīng)過拓展練習(xí),我有以下方面的提高:知道本身潛能,增強自信心,改進本身形象;克服心理慵懶,鍛煉打敗艱難的意志;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的才干;知道團體的'效果,增進對團體的參加認識與責(zé)任心;改進人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)懷,更為融洽地與團體協(xié)作;學(xué)習(xí)賞識、關(guān)注和愛護大自然。

  給我最深的項目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,并且島上有足夠的食物,咱們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的日子下去,時刻一分一分的曩昔,經(jīng)過咱們的共同努力,咱們都安全的完結(jié)任務(wù)了。這就闡明在作業(yè)之前要清晰方針,找到干事的要害和方法,也需求他人的幫助,只要咱們通力協(xié)作才干完結(jié)任務(wù),每個項目完畢后,咱們都會去總結(jié),在這個項目中,咱們的收成是什么,有哪些缺乏,要害是每個隊員都會去講話,感觸到了貴在參加的精力,真實領(lǐng)會到了有些工作單憑自個力量是根本無法完結(jié)的,或無法完結(jié)的非常好,更抱負。咱們每自個都要善于發(fā)掘自個的潛力,更要在團隊中發(fā)揮團隊協(xié)作精力。我會把這次的活動的感觸用在今后的作業(yè)中,多學(xué)會換位考慮,這樣自個才會不斷進步,期望自個的明天非常好。

拓展訓(xùn)練心得體會12

  兩天一夜,我參加了生平第一次拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。

  在歡聲笑語中,我們翻山涉水,徒步向前。雖然迎著烈日,我們還能意志高昂。1個小時以后,我們到達了營地。拓展訓(xùn)練也就開始了,選營地、搭帳篷、小憩、分工野炊,玩游戲(猜數(shù)字、險地求生、七巧板、盲人摸號、風(fēng)雨人生路、懸崖速降)、篝火晚會每個游戲都讓我收獲了不少,有些游戲更讓團隊成員興奮不已、感悟頗深。其中險地求生、七巧板就讓我有了很深、很深的感觸

  險地求生這個游戲讓我們都明白了,團隊的智慧高于個人智慧的平均組合,只要學(xué)會運用團隊的工作方法,平時的工作就能夠到達更好的效果。

  玩這個游戲時,我和建剛、紅姐、定勇組成了一個小團隊。這個游戲讓我們體會了溝通與合作在關(guān)鍵時刻的重要性。游戲過程中,建剛對險地求生時應(yīng)選擇的物料是比較有見地的,但我們常堅持自我的原則,沒有認真聽取建剛的意見。導(dǎo)致游戲結(jié)束后,求生分值比較高,而建剛的分值就比較低,這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團隊中的專家,而我們卻沒有認真聆聽和分析專家的話,使團隊中的資源浪費了,導(dǎo)致自我無法快速走出叢林。

  游戲體現(xiàn)于危急的時刻,更存在于日常工作中。異常是看了專家意見后發(fā)現(xiàn),自我的價值觀與專家的有很大不一樣。游戲提醒了我,盡管堅持自我的原則和價值觀很重要,可是也應(yīng)當(dāng)尊重和重視不一樣領(lǐng)域的特有規(guī)則,了解之后將有助于幫忙我們深入這個領(lǐng)域而不至于鬧笑話。所以尊重專業(yè)性是很必要的。工作中更應(yīng)當(dāng)尊重系統(tǒng)的專業(yè)性(營業(yè)系統(tǒng)、人事系統(tǒng)、培訓(xùn)系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)),它才是讓我們有條不紊高效工作的保障,是得以讓我們在餐飲業(yè)求生、牢固、發(fā)展的'彈藥。

  七巧板教練小曉將我們分成了7個小組,1、2、3、4、5、6以7為中心圍成了一個圈,這7個小組仿佛就成了企業(yè)不一樣的職能部門。這個游戲讓我的感觸是最深的。我們7個小組都要去完成本組一系列復(fù)雜的任務(wù)。每個小組在接到任何時,就忙于為自我的小目標奮斗。沒有人去理會共同的目標,理性的溝通逐漸變少,很少人去分享手中的資源(任務(wù)書、七巧板),這時,能幫就幫的互助氛圍在小團隊利益的驅(qū)使中不斷減少,沒有領(lǐng)導(dǎo)幫忙我們配置相應(yīng)的資源(1、3、5資源沒有共享,2、4、6資源也沒有共享)

  我在團隊的中的任務(wù)是找資源,找我們小團隊所需要的七巧板。我當(dāng)時不明白為什么要去做?做了對我們的小團隊有什么好處??更不明白它還能促使大團隊完成共同的目標??一點都不明白。領(lǐng)導(dǎo)急我也急,領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂時間慢慢的過去,在一片混亂的游戲中,我仿佛就看到了工作中的場景,心里不禁打了個冷顫。一個企業(yè)的中樞對企業(yè)是多么的重要,當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的,就能讓這個團隊一片混亂。團隊目標、企業(yè)目標遙不可及。

  這個游戲讓廣航、榮志模擬中樞機構(gòu),讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維、觀念與意識。它培養(yǎng)了我們在團隊中主動溝通的意識,有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工作十分之重要。更幫忙我們強調(diào)了團隊的信息與資源共享對共同目標達成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo),僅有不斷加強資源的合理配置才能不斷提高團隊產(chǎn)出的價值。在我們的管理當(dāng)中,科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,就能增強我們的全局觀念。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時候,就會先研究共同的目標,不會為個人的小利迷糊雙眼。

  拓展訓(xùn)練了我的意志,更訓(xùn)練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學(xué)習(xí)、在訓(xùn)練中成長的氛圍。

拓展訓(xùn)練心得體會13

  漫長的一天訓(xùn)練結(jié)束了,剩下的是滿身無力和疼痛,但是這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!翱邕^獨木橋一小步,邁出人生一大步”,是我對這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。

  首先要感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠矚,積極創(chuàng)新,給我們參加這次拓展訓(xùn)練的機會,也要感謝參加拓展訓(xùn)練的隊友及同事在這次活動中對我的巨大幫助和關(guān)愛,讓我走過風(fēng)風(fēng)雨雨。

  通過拓展訓(xùn)練,使我的身心得到了鍛煉,克服心理障礙,戰(zhàn)勝恐懼,超越了自我。當(dāng)我們懷著好奇的目光來到訓(xùn)練場時,面對高空中的獨木橋,我曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但通過大家的鼓勵和幫助,都成功地完成了訓(xùn)練內(nèi)容。當(dāng)我驚驚顫顫的站在獨木橋上,面臨那一跳時,才知道這一步對誰都挺難,其實人人都猶豫,四周空空蕩蕩無依無靠的時候,最大的障礙往往是自己,所以戰(zhàn)勝在自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中,我們也會遇到很多近在眼前的困難,只要我們堅定信心,積極努力,勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢地跨出這一步,我們的人生就能進一大步,就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

  這次活動使我深刻的明白了溶入團隊方能眾志成城這個道理!皥F結(jié)就是力量”。在做游戲當(dāng)中,我沒有抱住伙伴好失落,后來我唱了一首歌,雖然歌唱的不是很好,但我聽到的團友們熱烈的掌聲和笑聲,真的好感動,我為能身處這樣的團隊而驕傲。當(dāng)男同胞們搭起人梯做好支撐,讓我們踩著他們的肩膀翻越畢業(yè)墻,身后有大家熱情雙手在保護著我們,這讓我們每個人都應(yīng)該清醒地認識到自己是團隊的一員,要有與團隊一起拼搏的精神,人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會到做任何一件事,溝通是使大家凝聚的連線,每一個任務(wù)、每一項工作都是一次次溝通。在別人犯錯或配合不夠默契的'時候,要懷著一顆包容的心多想想自己的不足,或許用的方法不恰當(dāng),自我檢討能讓你平息怒氣,這樣你就容易諒解別人,就容易與人溝通中增進了解,增進友誼。俗話說的好“給別人機會也就是給自己機會”。

  作為振楊體育這個光榮集體的一員,就要為我們自己的團隊奉獻自己的力量,要立足本職,默默奉獻,克己奉公,要不畏平凡,愛崗敬業(yè)。我要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修,增強自己的工作能力,扎實做好自己分內(nèi)的工作,虛心接受同事們的批語和幫助,在平凡的工作崗位上實現(xiàn)人生的價值。

拓展訓(xùn)練心得體會14

  在20xx年2月10日的小木屋的拓展訓(xùn)練,讓我永生難忘,我真切體會到了一個重要的人生道理:改變自己

  回想在拓展訓(xùn)練高空斷橋的項目中,我在下面是坐立難安,心臟都要從嗓子眼跳出來了。終于輪到我出場了,在大家的鼓勵下,我硬著頭皮緩慢的向上爬,爬的途中由于內(nèi)心的恐懼我好幾次停止了前進。每一次停滯下面的伙伴們和行遠拓展師都激勵我突破自己,我成功的站到8米的高空,此時此刻我看著下面的渺小的隊友,突然感到自己瘦小的身軀在空中漂浮搖晃。此時我再也無法控制自己的情緒,嚎啕大哭,死死的抱緊冰冷的鋼架,擺出了再也無法前進一步的架勢!經(jīng)過一番鼓勵無果后,教練親自爬上了斷橋,來到我的身邊,經(jīng)過一番苦口婆心的勸導(dǎo)之后,在教練的幫助下我才跨過了斷橋,在著地的一剎那我長長的舒了口氣:我終于回到了地球!

  在項目分享中,行遠顧問的王教練講了這樣一則故事強烈的震撼了我的心靈!

  “在英國,有一塊墓碑,碑文寫道:當(dāng)我年輕的時候,我夢想改變這個世界;當(dāng)我成熟以后,我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個世界,我將目光縮短了些,我決定只改變我的國家;當(dāng)我進入暮年以后,我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我的國家,我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,但這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上即將告別人世時,我突然意識到:如果一開始我就僅僅去改變我自己,然后我可能會改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下,我可能為國家做一些事情;然后,誰知道呢?我甚至可能改變這個世界。有多少人就像這座墓的主人一樣,一輩子空想改變環(huán)境,卻不想改變自己,最后碌碌無為”。

  “為什么其他隊友可以,而我卻做不到呢?”回來后我思考這個問題許久許久……..最后我明白一個道理:只有改變你自己,你的世界才會跟著改變。不要總希望別人因你而改變。

  的確我們改變不了世界,但可以改變自己去適應(yīng)世界,以不變應(yīng)萬變的日子已經(jīng)結(jié)束了。變,才是永恒的法則。改變自己,才可以將意志的血滴和拼搏的汗水釀成歷久彌香的瓊漿,才可以使不凋的希望和不滅的夢想筑成固若金湯的鐵壁銅墻。

  行遠拓展訓(xùn)練中心

  行遠拓展是南京拓展訓(xùn)練的專業(yè)機構(gòu)之一,可根據(jù)客戶的需要提供戶外拓展訓(xùn)練、野外生存訓(xùn)練、室內(nèi)情景拓展訓(xùn)練、室內(nèi)外結(jié)體驗式拓展等多種形式拓展訓(xùn)練,根據(jù)培訓(xùn)對象的不同,培訓(xùn)目的的不同設(shè)計以高效團隊建設(shè)、新晉員工融入、執(zhí)行力、潛力開發(fā)、領(lǐng)導(dǎo)力、會議增效、客戶關(guān)系融合、感恩等不主題拓展培訓(xùn),幫助客戶提升員工職業(yè)素養(yǎng),提高企業(yè)競爭力!

  經(jīng)歷五年發(fā)展,行遠拓展形成一支三十多人的專業(yè)拓展培訓(xùn)師隊伍,他們中有有多年從事企業(yè)管理的實戰(zhàn)講師,有銷售出身的銷售精英,有軍隊的軍官等不同領(lǐng)域;他們各有專長,或?qū)芾砀呶萁,善長團隊建設(shè);或研修成功學(xué),善長潛能開發(fā);或?qū)Q行睦飳W(xué),擅長心靈輔導(dǎo);或善長執(zhí)行力訓(xùn)練……

  拓展訓(xùn)練是行遠顧問“體驗式”培訓(xùn)體系中核心部分,遵循“體驗式”培訓(xùn)“先行后知”的原則。在我們創(chuàng)造的環(huán)境中,讓學(xué)員完成我們設(shè)計具有挑戰(zhàn)的培訓(xùn)項目,這些項目沒有具體的方法和步驟,只有簡單的規(guī)則和明確的目標,學(xué)員必須在遵循簡單的`規(guī)則的前提下,思考、尋找、嘗試、實踐并達成目標,然后學(xué)員和團隊一起分享在完成項目過程中得來的認識,培訓(xùn)師進行點評把學(xué)員的認識總結(jié)提煉,與生活工作實際相結(jié)合。幫助學(xué)員在參與中體驗,在體驗中感悟,在感悟中成長。

  行遠拓展訓(xùn)練為客戶提供標準的咨詢式內(nèi)訓(xùn)服務(wù)。一、根據(jù)參訓(xùn)單位的行業(yè)現(xiàn)狀、單位性質(zhì)、培訓(xùn)需求等進行較為深入的調(diào)研。二、設(shè)計個性化的培訓(xùn)方案,針對培訓(xùn)需求、培訓(xùn)對象提供戶外拓展、室內(nèi)拓展或是室外室內(nèi)相結(jié)合的拓展。四、安排詳細的培訓(xùn)流程。五、提供詳細的培訓(xùn)評估報告。并可根據(jù)據(jù)客戶要求培訓(xùn)后對培訓(xùn)跟蹤咨詢輔導(dǎo),開展評估會、研討,強化培訓(xùn)效果。

  行遠拓展提供技術(shù)建立及加盟的拓展基地達五十多個,在南京和貝斯拓展訓(xùn)練基地、十月軍校拓展訓(xùn)練基地、中山陵水榭拓展基地、江寧拓展基地、湯山拓展基地、板橋消防拓展基地建立穩(wěn)定伙伴關(guān)系;在鹽城、無錫、昆山、揚州、蘇州、溧陽天目湖、徐州、杭州、山東、合肥等地有合作加盟拓展基地,行遠顧問根據(jù)客戶不同培訓(xùn)地點要求,靈活選擇;行遠的室內(nèi)拓展課程,可根據(jù)客戶需求,在任何可以進行會議培訓(xùn)的地方開展,讓會議開的更生活有效;行遠顧問師團可隨團,為旅游提供野外生存或野外穿越等內(nèi)容的拓展,使旅游由單純的放松變?yōu)閷W(xué)習(xí)充電的加油站。

拓展訓(xùn)練心得體會15

  為期兩天的拓展訓(xùn)練,凝聚了互信、溝通和堅持,也為“執(zhí)行力”這三個字作出了深刻的詮釋。通過親歷這次拓展,感觸良多。

  第一,團隊的執(zhí)行力需要以互信為前提。面對4。2米的“逃生墻”,當(dāng)大家即將完成任務(wù)時,因一名隊員犯規(guī),導(dǎo)致“逃生”重來。即便如此,大家并沒有責(zé)怪這名隊友,而是重整旗鼓,繼續(xù)重來,最后全隊38人,僅用了16分56秒完成了“逃生”。最深切的體會是,團隊有了信任就少了怨言和牢騷;有了互信,大家的心就融到了一起。而作為辦公室的一員,大家只有互信于彼此、心融于部門,才能把工作做好。

  第二,團隊的執(zhí)行力需要以溝通為基礎(chǔ)。在“致勝七巧板”的'項目時,面對被分割的任務(wù)書和道具,隊員們一臉茫然,不知如何執(zhí)行,隨后開始亂作一團。導(dǎo)致了大量時間被浪費,最后僅以770分結(jié)束了該項活動。整個活動暴露出來的問題就是溝通缺位,各小組沒有想通過溝通來完成任務(wù),使得信息不能有效傳達。

  第三,團隊的執(zhí)行力需要以堅持作保障!白吭饺Α边@一項目中,給我最大的收獲是,身體得到了鍛煉,也看到了自己的另一面。有些事不是不能做,而是我們不愿去嘗試,當(dāng)你融入團隊,抱定目標去執(zhí)行,定能為團隊創(chuàng)造佳績。

  “一流的目標,三流的執(zhí)行,必將是三流的結(jié)果;而三流的目標一流的執(zhí)行,必將是一流的結(jié)果”,這次拓展讓我深刻領(lǐng)會到這句話的含義,面對既定的目標,只要能腳踏實地、盡心盡力去完成一個個小目標、到最后匯總起來又何嘗不是一個一流的執(zhí)行結(jié)果呢!

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