【精品】夏令營(yíng)方案4篇
為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的夏令營(yíng)方案4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
夏令營(yíng)方案 篇1
一流的夏令營(yíng)基地環(huán)境
夏令營(yíng)基地-鵝和鴨農(nóng)莊位于風(fēng)景秀麗、景色宜人的懷柔城西，AAA級(jí)景區(qū)，也是中央北京地區(qū)黨政機(jī)關(guān)會(huì)議定點(diǎn)單位
青少年網(wǎng)球培訓(xùn)課程及師資團(tuán)隊(duì)
little tennis是Uspta(美國(guó)職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會(huì))專門針對(duì)5至13歲的孩子研發(fā)的網(wǎng)球課程，教練員隊(duì)伍擁有豐富的兒童網(wǎng)球教學(xué)及管理經(jīng)驗(yàn)，教練全部為職業(yè)Uspta(美國(guó)職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會(huì))職業(yè)認(rèn)證教練，教練員全部通過了little tennis的課程培訓(xùn)并且進(jìn)過選拔上崗
專業(yè)的獨(dú)特的青少年身心拓展的課程
引進(jìn)全國(guó)先進(jìn)的拓展訓(xùn)練模式來啟發(fā)兒童心智的成長(zhǎng)，拓展訓(xùn)練是在體驗(yàn)中接受培訓(xùn)的特殊教育方式，它通過受訓(xùn)者在活動(dòng)中親自參與來獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)成員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，提升自我認(rèn)識(shí)
全方位的網(wǎng)球英語教學(xué)環(huán)境
網(wǎng)球英語教學(xué)也是本次夏令營(yíng)特色之一，網(wǎng)球作為一項(xiàng)風(fēng)靡世界的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)本身具有國(guó)際性，教-學(xué)-練-三位一體的模式，讓孩子們置身于全方位的網(wǎng)球英語教學(xué)環(huán)境中
網(wǎng)球集訓(xùn)特點(diǎn)
根據(jù)青少年特點(diǎn)安排網(wǎng)球訓(xùn)練課程，先進(jìn)教學(xué)理念與國(guó)際接軌;按照營(yíng)員身體素質(zhì)和技術(shù)水平分為基礎(chǔ)班、進(jìn)階班、精英班，針對(duì)每位營(yíng)員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué);輔助不同形式的.身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力;資深教練和專業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)營(yíng)員潛能;訓(xùn)練過程中注重培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高心理素質(zhì)，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志
招生對(duì)象：6 — 15周歲身心健康的小學(xué)在校生
活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月10日—20xx年7月19日(第一期20人) (名額有限)
20xx年7月24日—20xx年8月2日(第二期20 人)(名額有限)
贈(zèng)送：
l 營(yíng)員報(bào)名獲贈(zèng)兒童精美紀(jì)念營(yíng)服套裝(帽子1頂、T恤2件)
l 營(yíng)員報(bào)名獲贈(zèng)專業(yè)網(wǎng)球訓(xùn)練套裝一份(兒童網(wǎng)球拍一把、兒童運(yùn)動(dòng)水壺一個(gè))
l 營(yíng)期結(jié)束后獲贈(zèng)精美光盤，內(nèi)含活動(dòng)照片，為營(yíng)員記錄夏令營(yíng)精彩瞬間
l 表現(xiàn)優(yōu)異的營(yíng)員有機(jī)會(huì)參加20xx年10月份舉行的中國(guó)網(wǎng)球公開賽球童工作
拓展：
參加網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)的主意事項(xiàng)：
1、要選擇合格的場(chǎng)地，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求高，場(chǎng)地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭傷踝關(guān)節(jié)。
2、球拍過重，手臂深肌群更費(fèi)力，相對(duì)更容易勞損，出現(xiàn)網(wǎng)球肘的可能性越高。女性鍛煉者更應(yīng)該選個(gè)輕拍子，球拍過重容易讓手臂過分強(qiáng)壯，不符合女性的審美要求。
3、運(yùn)動(dòng)前拉伸韌帶，有助于減少運(yùn)動(dòng)傷害，下肢、腰部、手臂需要重點(diǎn)預(yù)熱。一般而言，夏季熱身10來分鐘，冬季熱身20分鐘左右。
�、僬垩鼔和龋煅亢拖轮�。
②扭腰，旋腰活動(dòng)腰部。
�、垡恢皇挚圩×硪恢皇值闹怅P(guān)節(jié)，往不同的方向拉，拉升手部韌帶。
④腳尖點(diǎn)地旋轉(zhuǎn)足踝，活動(dòng)開足踝關(guān)節(jié)。
⑤雙手交叉旋轉(zhuǎn)手踝。
4、當(dāng)運(yùn)動(dòng)者肢體酸痛，有點(diǎn)不夠力，但又還要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以根據(jù)疼痛部位的不同，戴上護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腰等保護(hù)工具。但是，如果剛開始運(yùn)動(dòng)，沒任何不適的人就不要戴了，不然反而束縛身體，影響身體的靈活性，反而容易出事。
5、打網(wǎng)球腰部旋轉(zhuǎn)劇烈，又常有半蹲姿勢(shì)，因此，有腰痛、膝關(guān)節(jié)炎(膝蓋常隱隱作痛)者并不適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
6、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很鍛煉下半身，尤其是健美小腿，網(wǎng)球一周打1到3次，每次1小時(shí)是最好，如果打得頻繁了，會(huì)長(zhǎng)肌肉。
7、教練的幫助在初學(xué)階段是很重要的，沒有教練的情況下你很難分析判斷并了解到自己的真實(shí)狀況。你會(huì)對(duì)正確動(dòng)作缺少了解，更不用說去控制和糾正。
8、建議選擇專業(yè)的網(wǎng)球鞋，如果沒有，一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋，因?yàn)樗械那驁?chǎng)都拒絕皮鞋入內(nèi)。
9、你應(yīng)該找一個(gè)與你一樣有自學(xué)興趣的朋友一起。
10、要先熟悉球。將球向上托起，并借助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動(dòng)。注意，感覺球落在球拍不同部位時(shí)的感受有何不同。
夏令營(yíng)方案 篇2
xx幼兒園首次夏令營(yíng)活動(dòng)將于xx月xx—xx月xx日xx時(shí)間進(jìn)行開展。
活動(dòng)主題：快樂、美食、總動(dòng)員；
活動(dòng)目標(biāo)：通過暑期活動(dòng)，為孩子們創(chuàng)造各種親力親為的機(jī)會(huì)。不僅鍛煉了孩子的獨(dú)立能力，感受到生活的美好。從而讓孩子也體會(huì)到勞動(dòng)的辛苦，幸福生活的。來之不易。
在這準(zhǔn)備期間，每個(gè)班級(jí)都制定活動(dòng)計(jì)劃，根據(jù)每個(gè)年齡段的孩子安排不同的體驗(yàn)方式。讓孩子們體驗(yàn)生活、感悟生活，從生活中獲得生存的本能，體驗(yàn)其中的樂趣。在每一天的形成安排中，都需要家長(zhǎng)們的互動(dòng)配合，準(zhǔn)備我們活動(dòng)中所需的`材料。我們將在本次活動(dòng)中給孩子們帶來不一樣的夏令營(yíng)體驗(yàn)。
清涼一夏！讓我們向快樂出發(fā)！
xx月xx日，讓我們走近這群孩子，探訪留守兒童的幼兒園。
活動(dòng)日期：xx月xx日（周六）—xx日（周日）
活動(dòng)地點(diǎn)：xx省xx市xx縣xx中心幼兒園
活動(dòng)行程：
xx月xx日（第一天）
xx出發(fā)，5個(gè)小時(shí)左右到達(dá)xx市xx縣。
xx中心幼兒園聯(lián)誼活動(dòng)。
《空中幼兒園》欄目贈(zèng)送禮物。
xx幼兒園代表贈(zèng)送禮物。
名師講壇頻道送教活動(dòng)（待定）。
文藝表演。
小朋友互動(dòng)。
17：00與xx中心幼兒園小朋友一起晚餐，包餛飩。
晚上在xx酒店住宿。
xx月xx日（第二天）
8：30出發(fā)，游玩xx風(fēng)景區(qū)。
15：00左右返回xx。
活動(dòng)費(fèi)用：
親子（1大1�。﹛x元，（大人：xx元，小孩：xx元）
每人一座，親子房一間，一早三正，活動(dòng)親子裝一套，活動(dòng)節(jié)目光盤一張。
活動(dòng)建議：
1、人人平等，不以己之優(yōu)越，比別人之困難。
2、活動(dòng)期間，兩地小朋友1對(duì)1結(jié)伴活動(dòng)，請(qǐng)為對(duì)方伙伴準(zhǔn)備一件禮物。
3、禮物建議：不建議送錢，家長(zhǎng)和孩子送禮物量力而行，不攀比，盡量不送電子產(chǎn)品，可送衣物、學(xué)習(xí)用品等。
4、活動(dòng)地點(diǎn)可能比較艱苦，提前做好必要的生活準(zhǔn)備，如風(fēng)油精、暈車藥、止瀉藥等。
夏令營(yíng)方案 篇3
活動(dòng)主題：
快樂體驗(yàn) 健康成長(zhǎng)
活動(dòng)目的：
學(xué)會(huì)自理、學(xué)會(huì)交往學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)生活;
體驗(yàn)自然、體驗(yàn)友情、體驗(yàn)?zāi)サZ、體驗(yàn)生存；
增強(qiáng)自信、增長(zhǎng)見識(shí)、增加本領(lǐng)、增進(jìn)友誼。
五指行動(dòng)
1、五指契約：
以小組為單位，在A4紙上畫一只手的輪廓
小組成員討論達(dá)到共識(shí)后，在每個(gè)手指上簽上要達(dá)到的共識(shí)目標(biāo)。 各小組展示他們的契約結(jié)果。
2、進(jìn)化論
所有成員一起活動(dòng)
演示從蛋——人的演變過程
3、風(fēng)火輪
利用教師提供的報(bào)紙和膠帶，組成一個(gè)報(bào)紙輪。要求所有隊(duì)員在腳不沾地的情況下利用報(bào)紙
輪完成一定路線，達(dá)到終點(diǎn)。用時(shí)少著勝。
拓展活動(dòng)
1、破冰小游戲：大雨小雨（根據(jù)四個(gè)口令做出相應(yīng)的動(dòng)作） 口令一：拍手
口令二：原地跺腳
口令三：用雙手拍大腿
口令四：一邊拍手一邊跺腳
配備4名教師 時(shí)間在20分鐘
2、坐下起立（大陸漂移）
講解活動(dòng)的規(guī)則：①每?jī)晌煌瑢W(xué)在一起相互背靠背然后一起坐下去，
然后胳膊互相勾在一起然后同時(shí)站立起來。
②站起時(shí)不許手扶地。
�、勖拷M人員經(jīng)過15分鐘的練習(xí)后要達(dá)到10人在一
起能夠同時(shí)坐下起立。
安全注意事項(xiàng)：在活動(dòng)前取下身上所有的物品放在指定位置。在活動(dòng)時(shí)不要擠壓到其他同學(xué)
配備4名教師 每2位教師帶40人時(shí)間在30分鐘
3、松鼠搬家
活動(dòng)的規(guī)則：將隊(duì)伍分成若干組，每組由三人組成，一人擔(dān)當(dāng)松鼠，另外兩人擔(dān)當(dāng)大樹。本活動(dòng)分為三個(gè)口令:松鼠搬家，要求松鼠迅速的離開自己的窩跑到別人家的窩里去 ，大樹則站在原地不動(dòng)。第二
個(gè)口令為：樵夫砍柴，要求:樹動(dòng)松鼠不動(dòng)，樹要迅速和其他的樹從新組成一個(gè)家。第三個(gè)口令為：森林大火：要求松鼠和大樹打亂從新組建。每次口令下達(dá)后5秒內(nèi)找到自己的.位置。如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)沒有找到，將會(huì)給大家表演一個(gè)小節(jié)目。
4、滅菌先鋒
活動(dòng)規(guī)則：給每個(gè)小隊(duì)提供一桶水，三十個(gè)氣球，一個(gè)空的水瓶，一空的桶和三根毛巾，活動(dòng)開始在起點(diǎn)安排四位同學(xué)，剩余六位同學(xué)兩兩配對(duì)，站在制定的地方，每?jī)扇四靡粭l毛巾，活動(dòng)開始要求起點(diǎn)四名同學(xué)用空的水瓶將氣球裝水，然后將水球丟給下兩位同學(xué)，接水球的同學(xué)只能用毛巾，身體的任何一部分不可接觸水球，如果水球掉在地上則教師沒收，直到將水球運(yùn)到空桶中，時(shí)間15分鐘，四個(gè)小隊(duì)一起比賽，時(shí)間結(jié)束空桶中水多為勝。
配備4名教師 每2位教師帶40人時(shí)間在40分鐘
鐵人三項(xiàng)”活動(dòng)方案
�。ㄓ抡邉�(chuàng)關(guān)、趣橋爭(zhēng)渡、涉水）
活動(dòng)人數(shù)：80人左右活動(dòng)場(chǎng)地：東方綠舟園區(qū) 配備教師：4-6名
教學(xué)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生在遇到困難克服困難和團(tuán)結(jié)一致共同解決困難
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作，在合作與交流中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
3、培養(yǎng)學(xué)生果斷勇敢、不怕困難、勇往直前的拼搏精神和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。
一、 活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、鐵人三項(xiàng)成績(jī)單一份，寫字板2張，秒表四塊，2只筆
2、將隊(duì)伍帶至活動(dòng)起點(diǎn)“勇者闖關(guān)“處集合，將人員分成若干組（男女搭配），每組10人并選取1名組長(zhǎng)，活動(dòng)以小組為單位進(jìn)行。
3、讓學(xué)生放下隨身攜帶的物品
（根據(jù)季節(jié)和氣候調(diào)整準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間）
二、活動(dòng)過程：
1、勇者創(chuàng)關(guān)
�。ū荣惣芋w驗(yàn)）
1、介紹勇者創(chuàng)關(guān)的路線：勇者創(chuàng)關(guān)有兩條道分別為：龍騰虎躍和勇往直前，兩條道平行。
2、比賽路線：從龍騰虎躍出發(fā)然后到出口走馬路返回起點(diǎn)。
3、講解比賽規(guī)則：①?gòu)钠瘘c(diǎn)出發(fā)以后整個(gè)小組所有成員跑完所規(guī)定
的路線安全的返回活動(dòng)終點(diǎn)。
②該項(xiàng)活動(dòng)記時(shí)，根據(jù)最后一位組員到達(dá)的時(shí)間
長(zhǎng)短排定名次。
③如活動(dòng)中有組員無故放棄活動(dòng)的小組失敗。④如發(fā)現(xiàn)有組員沒有按照規(guī)定的路線活動(dòng)則成績(jī)
為零。
4、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：①在活動(dòng)中有序前進(jìn)，不要擁擠，抓好兩邊的繩子。
②在過障礙時(shí)請(qǐng)互相幫助，任何人員禁止從
高處直接跳下。
5、講解體驗(yàn)路線：從勇往直前出發(fā)然后到出口，再走迷宮到迷宮出口沿馬路返回起點(diǎn)。
2、趣橋爭(zhēng)渡
1、介紹趣橋世界的23座橋梁。
2、講解比賽路線：從波浪橋出發(fā)經(jīng)過鋼絲橋再經(jīng)過懸索橋然后經(jīng)過
象棋橋結(jié)束。
3、講解比賽規(guī)則：①?gòu)钠瘘c(diǎn)出發(fā)以后整個(gè)小組所有成員完成所規(guī)定
的路線安全的到達(dá)活動(dòng)終點(diǎn)。
�、谠擁�(xiàng)活動(dòng)記時(shí)，根據(jù)最后一位組員到達(dá)的時(shí)間
長(zhǎng)短排定名次。
③如活動(dòng)中有組員無故放棄活動(dòng)的小組成績(jī)?yōu)?/p>
零。
�、苋缁顒�(dòng)中有組員掉下水則加10秒。
4、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：①放下隨身攜帶的任何物品，尤其是數(shù)碼產(chǎn)
品。
�、谒腥藛T不得靠近河邊，以免掉入河中。
夏令營(yíng)方案 篇4
一、活動(dòng)背景：恰逢小記者成立之初未進(jìn)行過學(xué)習(xí)采風(fēng)，橫店影視城在福州市場(chǎng)信息有著知名度，該景擁有著從秦漢時(shí)期至紅軍萬里長(zhǎng)征，乃至民國(guó)時(shí)期等13個(gè)跨越歷史時(shí)空的景區(qū)。是小記者們快速學(xué)習(xí)歷史最好的根據(jù)地。本次活動(dòng)是東南快報(bào)報(bào)社記者和小記者共同參與，它有利于小記者開拓視眼。
二、活動(dòng)目的：
1、為讓小記者了解歷史、牢記歷史，并通過本次夏令營(yíng)活動(dòng)讓青少年了解紅軍長(zhǎng)征及解放戰(zhàn)爭(zhēng)歷史，加強(qiáng)青少年的榮辱觀教育，提高為振興祖國(guó)而勤奮學(xué)習(xí)的責(zé)任感，增強(qiáng)國(guó)防觀念，了解國(guó)防知識(shí)和軍事知識(shí)，了解先進(jìn)的軍事科學(xué)文化，從而達(dá)到進(jìn)行愛國(guó)主義教育和國(guó)防教育的目的。
2、通過組織青少年影視科技夏令營(yíng)，全方位體驗(yàn)、了解影視拍攝過程，揭開影視科技奧秘，體驗(yàn)演員生活，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦能力和創(chuàng)新能力，增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。讓參加夏令營(yíng)的.每一位小記者，學(xué)會(huì)自我管理、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)與人合作，開發(fā)個(gè)人潛能。 三、活動(dòng)宗旨：
�。�1）為小記者搭建學(xué)習(xí)、探究歷史的實(shí)踐平臺(tái)，更能推動(dòng)小讓者發(fā)現(xiàn)、記錄、認(rèn)知中華歷史。
�。�2）促進(jìn)小記者通過歷史探究活動(dòng)，培養(yǎng)基本的歷史認(rèn)知和表達(dá)能力；
三、活動(dòng)承、主辦單位：主辦單位：福州晚報(bào)承辦單位：浙江橫店影視城
四、報(bào)名條件：
平日活動(dòng)小記者表現(xiàn)較突出的優(yōu)先報(bào)名
五、活動(dòng)宣傳方式： 福州晚報(bào)和網(wǎng)站進(jìn)行召集。
隨團(tuán)報(bào)社記者：對(duì)整個(gè)活動(dòng)行程進(jìn)行報(bào)道，并在參加首發(fā)團(tuán)小記者中，進(jìn)行征文獎(jiǎng)勵(lì)。
六、活動(dòng)特色：
跟著橫店學(xué)歷史，體驗(yàn)國(guó)學(xué)精髓：
本次活動(dòng)將走入《三國(guó)演義》、《水滸傳》、《西游記》等拍攝景點(diǎn)，讓孩子走出校園，到戶外感受和回味課本里的知識(shí)，以寓教以樂的方式重新解讀四大名著
橫店影視城--明星夢(mèng)工場(chǎng)：
“觸電”當(dāng)演員拍電影，實(shí)現(xiàn)我的明星夢(mèng)！制作成VCD永遠(yuǎn)珍藏，讓“自己的電影”終身回憶！
軍事體驗(yàn)式紅色教育，牢記紅色經(jīng)典，提升全面素質(zhì)：
讓營(yíng)員牢記紅色經(jīng)典戰(zhàn)役，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)愛國(guó)主義、集體
主義精神，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，提高組織性、紀(jì)律性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
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