體育課心得
當我們積累了新的體會時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家整理的體育課心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育課心得1
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美NBA了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的'笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看NBA比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育課心得2
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育發(fā)展了豐富的體育活動，娛樂了我們的身心，提高了我們身體素質(zhì)。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目籃球。雖談不上有什么心得，但感觸頗深。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過籃球的學習，毛病也改了不少，它會使我心情變得很愉快，體質(zhì)變得很好。接下來我提些我對大學體育籃球課的建議。學體育和高中體育有著天壤之別，大學體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實。但由于大學沒有升學率的壓力，學生本身也有懶散的作風，上課遲到逃課屢見不鮮。我認為體育教師要積極發(fā)現(xiàn)學生懶散的成因，循循善誘地強化上課動機，調(diào)動學生學習的積極性。學生平時上課多是自己打球，時間久了也很是無趣，老師可以組織一些半場以及全場籃球?qū)官�，來提高學生熱情。再者，其實我們班里還有很多人是不會打籃球的，老師可以多加些基本功練習的課程，讓他們上課不僅是為了學分，也讓班里的球技分化不那么明顯。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育學風深入人心，真正的'做到“終身受益”。只有這樣我們才能有著更好的身體為祖國的明天做貢獻。以上便是我對大學籃球課程的些許建議，希望學�；@球的明天會更好。
體育課心得3
一學期到尾聲了，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學心得。
我是個不折不扣的籃球迷，對籃球近乎癡迷！實話說我原本對游泳興趣不大，總覺得比籃球少了點什么。但許老師卻給我留下極為深刻的印象，我想這種印象會伴隨一生的·······
首先讓我深深為之欽佩的是老師長遠的教學意識，和毫不拘泥的教學理念。漸漸地我對游泳興趣日益濃厚，并感覺從中受益匪淺，并不只有玩籃球才具有團隊意識與激情！充分地調(diào)動了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們在掌握的游泳知識卻并不受影響。
我雖然在長江邊長大，可遺憾的是我并不會游泳。學了一個學期游泳后，我居然學會了，還是班級里第一個游過200米的學生，我非常自豪！同時我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù)，特別是想達到老師那種專業(yè)水準的技術(shù)時，非常艱難，需要極大耐心和堅強毅力！
此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識，而更是一種自主，自覺的意識和一種通過體育運動達到加強身體鍛煉目的的`自強意識。恰恰這卻是我們當代大學生所欠缺的。
當然金無足赤，我覺老師在教學工作要是把男女混合搭配成組，可能教學效果會更好一點。我想老師把男女分隔開的意圖是為了保護女生吧。呵呵，總之在游泳課感覺很開心，很踏實，我想我們會永遠記住老師的，因為老師教授的不僅僅是游泳知識·····
體育課心得4
想到體育課，大家也許會聯(lián)想到跑步、跳高、跳遠這些令人煩悶的運動。今天我們?nèi)ド狭艘惶妹钊M生的體育課，想知道我們是怎樣上的嗎？聽我慢慢講給你聽……
今天上體育課時，按照老樣子體育委員王貝貝帶領(lǐng)我們下樓集合。來到樓下我們在操場排好隊，按照體育老師的口令，我們散開隊伍開是做準備活動。正在這時，體育老師突然放了一個很歡快的廣播操樂曲，帶領(lǐng)著我們聽著音樂做。剛開始我以為會很無聊，可我立刻改變了看法。這哪是廣播操呀，簡直就是舞蹈嗎！聽著老師的口令，我們跟著一起做，邊做我一邊默記口令：左、左，右、右，前、后，前前前。我們不一會就過癮了，還不時放聲大笑。音樂停止了，老師讓我們休息一會，大家你看看我，我看看你都有些惋惜。這時，老師似乎看出了我們的心思。笑瞇瞇的'走到我們面前，將男女方為兩隊，分別圍成一個大圓圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，用手搭住前面同學的肩膀，隨著音樂做起來。遠遠望去，真像一朵盛開的花朵。
時間不會為一刻的開心而停留，我們正玩得開心，偏偏這時下課鈴打響了，我們都依依不舍得離開了操場�；氐浇淌遥瑢W們都紛紛表示這是上過的最有趣的一堂體育課！
體育課心得5
一、激發(fā)創(chuàng)新精神，培養(yǎng)學生良好的意志情感
小學生思維活躍，充滿憧憬，可塑性很強，處于世界觀形成的萌芽階段。因此，對學生進行良好的意志情感培養(yǎng)是不容忽視的。現(xiàn)代心理學認為，讓學生更多地在活動中嘗試成功與失敗，可使學生的意志品質(zhì)得以強化，會使他們更加努力，向強大的苦難挑戰(zhàn)。不僅可以培養(yǎng)學生堅忍不拔、勇于接受挑戰(zhàn)、吃苦耐勞的精神，還能培養(yǎng)學生勇敢、果斷、自信和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。讓他們自己去反復嘗試成功與失敗的滋味，以面對將來更多更新的挑戰(zhàn)。體育情感教學還方便了創(chuàng)設(shè)良好的課堂情景，有利于結(jié)合教學內(nèi)容進行各種游戲比賽，使學生的不良情緒得到轉(zhuǎn)移。并通過向?qū)W生進行情感教育，激發(fā)了他們刻苦、頑強的學習精神，并使學會對體育課與體育活動越來越有了積極的情感動力，并保護著濃厚的興趣，對體育課基本技術(shù)、知識、技能的掌握有了很大的提高，教學效果越來越好。
二、融洽師生關(guān)系，激勵學生學習動機
感情是教育基礎(chǔ)，是溝通師生心靈的橋梁。教學中教師是主導，學生是主體。教師的“教”，是為了學生的“學”。所以教學中應(yīng)該創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的氣氛，師生之間互相接受，產(chǎn)生心理相容、思想溝通、情感交流的積極向上的教學氣氛。教師對學生抱有熾熱的情感、誠摯的友善，以一顆愛心去包容學生，學生反過來也會給教師以相應(yīng)的積極情感回報。當這種情感達到一定程度時，會產(chǎn)生情感的遷移，“親其師，信其道”，從而形成強大的學習內(nèi)驅(qū)力，學生學習就會變得更積極主動。
三、情感教學方法能滿足學生精神需要
教學內(nèi)容枯燥單一，干巴巴地講授，會使小學生本能的好奇心、參與欲望和表演能力受到壓抑，導致課堂氣氛沉悶，學生的生理、心理疲勞，嚴重影響他們的情緒和學習效率。若能充分發(fā)揮教師、學生、教材、教具等各方面的優(yōu)勢，課堂教學酒會變得豐富、形象、有趣味，使課堂氣氛生動活潑。同時，教師教學熱情高昂，語言簡潔幽默、妙趣橫生，引人入勝，那么學生就會津津有味地投入其中，在教師的引導下積極參與教學過程，從中受到感化和熏陶，激發(fā)出對學習的無限熱情。因此，良好的教學方法對學生學習有十分重要的作用。形象化的教學喚起了學生學習的情趣，學生感到鍛煉是一種享受，而不是一種負擔，情感教學就在無形中對學生起到了無窮的推進力量。
那么，在抑郁教學的過程中應(yīng)該如何加強情感教育來提高教學質(zhì)量呢？經(jīng)調(diào)查認為應(yīng)從以下諸多方面著手進行：
�。�、教師自身的情感培養(yǎng)
教師的一言一行馬隊學生的思想品德教育產(chǎn)生決定性的影響，要想正學生，首先正自身。教師要以身作則，作好表率，要有高度的事業(yè)心和責任感，不斷提高思想覺悟、道德品質(zhì)和道德修養(yǎng)，樹立良好的教師職業(yè)道德，要以良好的行為習慣來渲染學生。在教學中，教師要主動接近學生，善于聆聽學生的心聲，多表揚少批評，激發(fā)學生的`運動興趣，給學生養(yǎng)成一個良好的行為習慣。課堂教學既有知識的交流更有情感的交流，教學的全過程就是在知識與
情感兩條信息線路上相互作用、相互制約下完成的。在體育教學中，教師要學會運用恰當?shù)那楦�，注重情感修養(yǎng)。加強教師情感的培養(yǎng)，更有助于教學中師生情感的交流。
愛學生是教師從事教學活動的起點和基礎(chǔ)。教師對學生的摯愛和期待，會對學生產(chǎn)生巨大的感染力和推動力，激發(fā)他們刻苦、頑強學習的精神。小學生的情感分辨率不高，比較抽象的情感道理他們不易接受。這就需要教師對小學生的愛要廣、細、真誠、直接。教師把自己對學生熱愛的感情，準確地、及時地傳遞給他們，他們就會將老師對自己的積極評價不斷內(nèi)化，從而提高自尊心和自信心，產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，極力自己努力學習。鼓勵學生將自己對體育課的情感及生活中的喜怒哀樂與體育老師進行交流。對學生的想法和體會，老師要及時進行表揚，鼓勵其他學生也積極發(fā)表自己的體會與建議。
在生活中教師也會遇到各種不順心的事，情緒有時會不穩(wěn)定，這種不穩(wěn)定的情緒一旦帶入課堂，會或多或少地影響課堂教學效果。所以課前教師一定要先檢查自己的情緒，發(fā)現(xiàn)情緒不良時，一定要理智地進行克制，及時調(diào)整情緒，在學生面前做到和藹可親。體育教學中教師著裝應(yīng)該整齊大方、清潔樸素，儀表、動作要落落大方，精神抖擻，舉手投足讓小學生感到親切而不失威嚴。此外，教師在講解時，除了動作要領(lǐng)外，還可介紹所學動作對健身、健美的作用，對于培養(yǎng)各種心理素質(zhì)（如勇敢、果斷、不怕困難等）的作用以及動作的審美價值。講解要用準確、優(yōu)美、生動的語言，語調(diào)要親切、動聽，注意抑揚頓挫和節(jié)奏。實踐證明，體育教學的氛圍是影響教學效果
的一個重要因素，而輕松愉快的氛圍則是創(chuàng)造最佳教學效果的前提。恰當?shù)倪\用幽默藝術(shù)能使教學氛圍更活潑、輕松、和諧。
�。�、營造師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧的教學環(huán)境。
師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧，學生的學習興趣便油然而生。在小學體育教學實踐中發(fā)現(xiàn)，愛玩是小學生的天性。但是，教材搭配不當、教師備課不認真、沒有引起學生興趣的游戲和充分的活動空間等是影響學生學習體育積極性的主要因素。這些因素能造成學生情緒低落，而情緒低落往往導致傷害事故頻頻發(fā)生。教師要積極引導和鼓勵，使學生集中精神，仔細揣摩動作要領(lǐng)，鼓起勇氣和信心去完成所學動作。同時，教師要學會和學生融為一體，和他們一起做游戲。在玩中學，在玩中練，使學生在愉悅的學習氛圍中學習，在和諧的教學環(huán)境中鍛煉，把體育課上活，學生才會喜歡體育課。
�。�、在教學中確定情感目標。
過去人們對體育教學這方面的認識比較狹窄，以為學校體育就是打球、做操、玩兒。因此在學生中普遍存在這樣的現(xiàn)象，如：喜歡上戶外刻不喜歡上體育理論課，在體育活動中又表現(xiàn)為怕吃苦、喜歡輕松的活動，不喜歡800米此類的耐力項目等等。我認為這些問題很大程度上與體育教師在教學中忽視了情感因素有關(guān)，過去人們在分析體育教學時總傾向于把注意力集中于教學的認知系統(tǒng)，而往往忽視情感系統(tǒng)。因此，我們要在教學時間中依據(jù)實際情況確定具體的情感目標。在小學體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在玩中學，在學中玩，在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷煥發(fā)前進的力量。
４、培養(yǎng)小學生愛好體育運動的情感。
傳授知識、運動技術(shù)和培養(yǎng)情感是教學過程中緊密聯(lián)系的三個方面。在小學體育教學中，應(yīng)當讓學生在教學和游戲過程中接受情感教育；做到教學內(nèi)容的科學性與思想性相統(tǒng)一。為此，教師必須充分挖掘教材和游戲中的情感教育因素，在制定教學目標的同時制定出切實可行的情感教育目標，并在教學過程中，努力尋找知識與情感的結(jié)合點。讓學生從中體會到體育鍛煉的重要性和必要性，從而激發(fā)學生學習體育的興趣和對體育課的情感，培養(yǎng)學生嚴肅認真，尊重事實的態(tài)度和為贏得榮譽而刻苦鍛煉的決心。
５、創(chuàng)設(shè)情境對學生進行思想品德教育。
我們在教學過程中主要是通過貫徹課堂常規(guī)和教材的特點，嚴密課的組織教學，處理好突發(fā)事件，發(fā)揮集體力量等，把思想品德教育貫穿體育教學之中。小學體育教學，應(yīng)從育人的目標出發(fā)，堅持站在育人的高度備課，將思想品德的內(nèi)容寓于整個體育教學之中，提高學生身體的心理的素質(zhì)，養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的好習慣，培養(yǎng)獨立從事科學體育鍛煉的能力，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
綜上所述，在實踐過程中，教師可以適時地組織游戲和比賽，既增強了學生對體育運動的興趣又對學生進行了思想品德教育�？梢酝ㄟ^游戲?qū)W生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生的集體榮譽感、團結(jié)協(xié)作、機智、勇敢進取的精神；對學生保持環(huán)境衛(wèi)生，愛護大自然，保護動物與植物的教育；對學生廢物利用意識的教育，通過比賽對學生公平競爭，團結(jié)協(xié)作、樹立學生的集體榮譽感的教育??同時，在加強學生的思想品德教育方面可以嘗試崇拜效應(yīng)法，即為人師表，做學生表率和利用先進任務(wù)的榜樣作用，還可以運用巧抓時機法，即利用新生入學的時機和利用教材、項目的特殊性，以此；來對學生進行思想品德的全方位教育。
體育課心得6
上課了，華老師來了他是一位男老師，老師叫我們出去排隊，我么站的整整齊齊的，排好了，我們下去了，老師叫我們跑三圈跑玩了，老師說：做完體操我就放你們?nèi)ネ婧貌缓茫覀冋f：好，我們很認真的做體操做完了，老師放我們?nèi)ネ妫刑K，休息，做游戲，摘花，踩腳……下課了我們排成一排一排很整齊，老師說：下課，我們說：老師再見，我們說：今天玩的.太有意思了。
體育課心得7
通過這段時間的研修學習，我認識到：學生只有對自己、對體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學習的動力，單調(diào)的教學方法，不僅會影響學習的效果，還會影響學生的學習興趣，積極性是學好體育課的重要因素，因此我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學空間，做到：
1、尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，保護他們的自尊心和積極性。
2、把體育教學與情態(tài)有機地結(jié)合起來，創(chuàng)造各種合作學習的活動，促進學生互相學習，互相幫助，體驗成就感，發(fā)展合作精神。給學生一個表現(xiàn)和自我發(fā)展的一個空間。
3、關(guān)注學習有困難的或性格內(nèi)向的學生，盡可能地為他們創(chuàng)造講話的機會。
4、建立融洽、民主的師生交流渠道，經(jīng)常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相關(guān)。
5、在體育教學中創(chuàng)設(shè)各種情景，調(diào)動學生的'學習激情，對他們在學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度。引導學生在學習過程中，進行自我評價，并根據(jù)需要調(diào)整自己的學習目標和學習策略。
6、鼓勵學生通過體驗、實踐、合作、探索等方式，發(fā)展走、跑、跳的身體素質(zhì)能力。
7、在教學中教學方法要多種多樣，創(chuàng)造條件讓學生能夠探究他們自己的一些問題，并自主解決問題。
體育課心得8
體育課學習心得體會不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結(jié)束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加簡單愉悅的教學環(huán)境，尤其是老師強調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>
1、第一學期的體育課強調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應(yīng)說學習項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的`能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。
3、在教學過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發(fā)放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對學生來說。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。
4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是體育教學。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節(jié)課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以后的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。
體育課心得9
通過這次培訓學習，無論是在體育理論知識還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺悟上，我都有了很大進步。在學習期間，我始終抱著認真的態(tài)度參加每一次的學習并積極思考和記錄，仔細觀摩了各位老師的精彩課堂，悉心聆聽了各位專家的精彩報告和點評，深入了解了當前先進體育課程的教學理念，明確和加強了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向，使我對體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認識又得到了一次提高，從而更加堅定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我對這次學習心得的幾點總結(jié)：
首先，通過這次學習培訓，我認識到體育課具有鮮明的`基礎(chǔ)性、實踐性和綜合性，是實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅持以德育為先，促進學生心理和身體的全面發(fā)展。
其次，通過這次學習使我更加明確教案的設(shè)計要包含五大要素：指導思想、教材分析、學情分析、學習目標、重點難點。加深了我對體育教案的理解，體育教案要堅持“健康第一”的教學理念，要以學生為主體，關(guān)注學生的個體差異，照顧好每一個學生，發(fā)揮每一個學生的積極性和主動性。
再次通過這次學習明確了教學的四大理念：學生為本、師德為先、能力為上、終身學習。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向，和教師專業(yè)的特殊性和實踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì)，為我以后的發(fā)展指明了前進的方向。
總之，通過這次培訓班的培訓，使我進一步加強了體育教學理論的學習，進一步樹立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進的體育教學理念。為我以后的教學工作起到了積極的指導作用。今后，我將更加積極和認真學習先進的教學理念和知識，嚴格的要求自己，不斷地努力、不斷地學習、不斷地提高和完善自己，爭取為早日成為專家型教師而奮斗。
體育課心得10
大學兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學期，用三句話總結(jié)這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!
在開心中運動
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。
每學期的第一節(jié)體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒!
在運動中流汗
情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少!
在流汗中健身
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每一天的廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的`機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質(zhì)，到達了健身的目的!
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學習。
告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念�？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。
加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!
體育課心得11
轉(zhuǎn)眼間一學年的幼兒園生活即將結(jié)束，在這一學年中，作為家長的我們感到孩子各方面進步很大，學會了自己吃飯，學會了基本的文明禮貌，懂得了分享和遵守規(guī)則，自理能力也有了很大的提高，最讓我們感到驚喜的是孩子學會了思考，無論是在讀書還是在玩游戲的時候，都會提出很好問題和建議。
這一學年在幼兒園里學習的游戲種類很多，融體力、智力和身心娛樂于一體，讓孩子很感興趣。對于兒童來說游戲是至關(guān)重要的，它是幼兒的基本活動內(nèi)容，并能充分調(diào)動幼兒學習的主動性和積極性。著名教育家陳鶴琴先生說“游戲是兒童的生命，是幼兒教育的主要方式，也是幼兒體育教育的主要方式”。
促進身體發(fā)展
1)體育游戲促進幼兒身體生長發(fā)育.幼兒的生理特征是幼兒的骨骼中有機物比成人多，無機物比成人少，因此，骨骼不夠堅硬，容易變形.掌、指、腕骨尚未被骨化，所以幼兒腕部力量不足，用手做精細動作時，時間不易過長.幼兒的肌肉柔嫩，肌纖維較細，間質(zhì)組織相對較多，肌腱寬而短，肌肉中所含的水分較成人多，能量儲備差。因此，幼兒的肌肉收縮力較差，容易疲勞。幼兒胸廓短小，呼吸肌較薄弱，肌張力差，呼氣和吸氣動作表淺而短促，運動時心跳及呼吸頻率高，心臟容積小、心肌薄、收縮力小.正是由于幼兒的骨骼、肌肉和呼吸系統(tǒng)發(fā)育的這些特點，幼兒在生理上要求不斷變換活
動.在體育游戲中幼兒可以自由地變換動作、姿勢，可以多次重復他們所感興趣的動作而不受限制，從而給幼兒提供大量的刺激，促進其身體器官的生長發(fā)育.其次，體育游戲中兒童的快樂、滿足、情緒高漲等，都對兒童身體生長發(fā)育具有良好的促進作用.另外，體育游戲還可以為幼兒提供機會感受自然的滋養(yǎng)，并提高機體對疾病的抵抗力。
2)體育游戲促進幼兒運動能力的發(fā)展.走、跑、跳、投、攀登、爬越和搬運等都是身體的基本活動能力，兒童進行體育游戲時，需要進行追逐奔跑、攀登、爬越等活動，這些活動都可以鍛煉其肌肉，發(fā)展其肢體動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、平衡性，強身健體，從而增強幼兒的運動能力。
促進心理發(fā)展
幼兒期的思維方式是直接具體的形象思維.因此，想象、感知、思維、語言、記憶、表達能力都相對較差;意志也不太堅定;對問題的應(yīng)變力、判斷力弱;性格、個性、情緒都需要后天的培養(yǎng)，通過體育游戲可以促進幼兒的心理發(fā)展.游戲是幼兒最喜歡的活動，也是幼兒期的主要活動內(nèi)容.幼兒往往把他們所感知到的家庭生活、成人勞動、人際關(guān)系等都能在自己的游戲中反映出來.例如，幼兒通過實際生活中過橋，就可以玩“走平衡木游戲”;到公園玩后就玩“拉鴨鴨逛公園游戲”;還有“過家家游戲”等。在游戲中，幼兒共同商量游戲規(guī)則，分配角色，設(shè)計游戲情節(jié)，制作游戲材料，在游戲中始終處于積極主動狀態(tài)，探索各種事物的性質(zhì)、作用和關(guān)系，從而能細致深
入地認識事物。同時，游戲培養(yǎng)幼兒的言語、感知、記憶、想象、思維等，發(fā)展了他們的創(chuàng)造力.在游戲活動中，幼兒既獲得了愉快的情感體驗，堅毅的意志品質(zhì)，也得到了鍛煉和發(fā)展。
增強社會適應(yīng)性
人的社會化發(fā)展過程就是指一個自然人成長為一個社會人的過程.人出生后適應(yīng)環(huán)境的能力很差，連最簡單的坐、立、走都是靠后天學習獲得的對于幼兒來說，體育游戲是他們生活中的主要內(nèi)容，可以說體育游戲是幼兒進行社會交往的起點.體育游戲大多都是集體進行的'，那么就會有師生及同伴之間的相互交流，在體育游戲中，幼兒既要表達自己的想法，也要理解他人的想法并做出回應(yīng).因此，幼兒在體育游戲中就形成了現(xiàn)實的同伴關(guān)系和游戲中扮演的角色關(guān)系，這為幼兒未來適應(yīng)社會創(chuàng)造了有利條件.同時，體育游戲中的角色分工還能讓幼兒親身體驗到不同角色的社會屬性，幫助幼兒在交往活動中形成一定的交往技能，學會適應(yīng)社會生活.例如“老鷹抓小雞”游戲，幼兒在游戲中可以扮演老鷹、雞媽媽和小雞寶寶等不同角色，從中體驗到不同角色的特點———老鷹的強大、雞媽媽的偉大和小雞寶寶的脆弱，從而增強幼兒的社會適應(yīng)性.
激發(fā)創(chuàng)造能力
游戲中的幼兒是充滿想象力、自由自在、天馬行空的自然之子。維果斯基認為是游戲創(chuàng)造了兒童的最近發(fā)展區(qū)，因為在游戲中兒童最喜歡創(chuàng)造和變化.即使是一個小球或者一顆石頭，在幼兒游戲中都有無數(shù)的變化。同樣一個游戲，他們可以玩幾天甚至幾年，每一次都可
以有新的變化.
豐富情感體驗
積極的情緒是指愉快、滿足、高興、平和等.體育游戲可以給幼兒帶來極大的滿足感，讓幼兒完全放松自己，專注投入到體育游戲當中。游戲中的幼兒無不都是欣喜若狂，戶外的奔跑、跳躍等，展現(xiàn)他們好動的天性，宣泄他們無窮的能量，以達到生理和心理上的雙重平衡。在生活中我們經(jīng)常會看到，一個號啕大哭的孩子被另一個孩子拉去玩游戲時，就會高興起來，游戲忘記煩惱、忘記了不愉快，因此，游戲可以幫助消除幼兒的消極情緒，體驗積極的情緒。
體育課心得12
轉(zhuǎn)眼一年的時間快過去，想當年這時候我還在備戰(zhàn)高考，現(xiàn)在已經(jīng)是一名醫(yī)學生了。一年的大學時光，過得并不如當年所想的那么五彩斑斕，但很多的課外活動，醫(yī)學生特有的超多課程，倒也充實可愛。其中我就不得不說一說讓我又愛又恨的一個——體育課。
我從小到大體育都非常不好，幾乎班里男生中，我從來沒有逃出過墊底的命運，上了大學后，可以自由的選課，于是我選擇了羽毛球和排球。
羽毛球算是我比較擅長的運動，尚且成績不甚理想，而排球是一點不會，純粹是出于好奇心才報的。但是經(jīng)過一段時間的學習，我對體育還是有了一點感觸：
1、通過近兩個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)，不能說愛，但我更加愿意運動了。
由于以前學習的壓力很少運動，再加上自己本身就懶，導致身體素質(zhì)一直不好，但是經(jīng)過了兩學期的學習后發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)變好了，而且體重也減輕了不少，雖然還是個超重的“胖子”，但是一切都變得輕松了不少。也讓我明白了，生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，強健體魄。
2、大學的體育老師非常專業(yè)。
高中的時候，體育是一個老師教一個班，沒有針對性。老師什么都會，但什么都不精。但是大學的老師專業(yè)性極強，上課有重點，有層次，能把專業(yè)的技能與知識融于輕松的講課氛圍之中。尤其是排球宋老師，語言幽默，風趣，在同學練習時又認真教授，令人印象深刻。
3、我對體育本身與羽毛球和排球這兩種運動有了更系統(tǒng)深入的了解。
就拿排球來說，選這門課之前，想著這門課應(yīng)該是比較輕松的。但是，老師講了很多的基礎(chǔ)知識，像排球運動中的站姿，跑位，墊球，傳球等動作，這些動作看起來是比較簡單，做起來，卻與不是那么容易的。老師也知道我們大部分都是初學者水平，所以講了很多適合初學者的實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)，但掌握起來也不像想象中那么簡單。
4、讓我明白團體合作的重要性，讓我更為他人著想。
排球是一個團隊項目，在鍛煉身體的同時。也培養(yǎng)我們相互協(xié)作、相互配合的一項運動。排球不能光靠某一個位置的發(fā)揮，重在大家的團隊配合和默契。所以，這學期的體育課不僅讓我了解和掌握了排球的一些基本技巧，同時也培養(yǎng)了我的.團隊合作意識。
5、我明白了體育鍛煉要經(jīng)�；豢梢匀齑螋~、兩天曬網(wǎng)。
只有經(jīng)常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久。雖然短時間的鍛煉也能對身體機能產(chǎn)生一定的影響，但一旦停止體育鍛煉后，這種良好的影響作用會很快消失。
6、大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。
在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
但是我同時還有一些建議，比如：
1、能在下課之前給我們一點自由活動的時間，比如可以在下課前15分鐘老師安排一些小游戲之類的活動。像排球可以搞個什么傳墊球接龍之類的，可以提高運動興趣。
2、因為整個班是隨機組合的，大家只認識幾個人，可不可以在第一節(jié)課花一點時間讓大家互相認識一下，這樣對班級融合有很大好處。
總之，在經(jīng)過一年的體育課學習，雖然不能說進步斐然，但是在身體素質(zhì)，團隊意識等方面有了很大的進步，也算是收獲頗多。
體育課心得13
這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味著我與體育一起走過了一年的時間，起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的'要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學在打網(wǎng)球或籃球，老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真，給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢?體育，是最后的希望嗎?結(jié)束了，是否意味著我的人生從此應(yīng)該有一個轉(zhuǎn)折呢?
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
體育課心得14
今天上午第三節(jié)是體育課，老師向大家宣布解散以后，我就坐在乒乓球臺上與別人閑聊。忽然，我看見A和B正排著隊想玩投籃呢，于是，我跑過去，問她們：“你們不怕男生笑你們么?以前我也想投籃，但怕男生們會嘲笑�！彼齻兓卮穑澳猩灿行┎粫兜陌�!”我聽了，覺得她們說的對，又不只是我們不會，于是便和她們一塊排隊玩投籃。這時，一個連續(xù)投中三次籃的C對我們說：“女孩也來玩?我敢說你們一個球也投不中!”“不試怎么知道啊!”A不服氣�！暗戎�!”C白了我們一眼就走了。我想：男生就是驕傲，投中幾個球就可以欺負我們女生了?哼，我要讓他輸?shù)眯姆诜?
到我了，這時，后面女生不斷為我加油：“一定贏呀!”“你可以贏男生的!”男生卻在旁邊大叫：“漏油!漏油!輸定，輸定!”我拍了幾下球，學著男孩們投球的樣子，準備起跳的時候一只手托起球，另一只手扶著球，投時迅速將雙手托住球，身體微微一蹲，再跳起來，看準籃框那個地方再用力拋，結(jié)果那球落在了籃框上，不停地滾動，就是不落下來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，希望它落在籃里面。快落下來了，快了，快了……我的`心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不爭氣，最后還是在籃框外面落下了。我垂頭喪氣地走了。C又走到我身旁嘲笑說：“看，沒進吧!你們女生投球技術(shù)真差!”我撇了撇嘴，說：“哼，運氣不好嘛。”說完，扭過臉就走了。A和B關(guān)切地對我說：“別灰心，這次不行，你多多練下次就可以贏男生了�！�
在兩位同胞的鼓勵下，我暗下決心：等我以后練會了投籃球，一定要讓男生們輸?shù)眯姆诜?/p>
體育課心得15
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動�！懊恳惶戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動務(wù)必是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運動性
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的`一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋�比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng)新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
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