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跳繩比賽活動(dòng)方案15篇
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的跳繩比賽活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
跳繩比賽活動(dòng)方案1
一、比賽目的
全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規(guī)程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計(jì)時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判
三、比賽時(shí)間：
12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課
四、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
分男、女兩組，各設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干
七、報(bào)名辦法：
20xx年12月15日至18日到各年級(jí)（處室）主任處報(bào)名登記
�。ㄆ吣昙�(jí)： 八年級(jí)： 九年級(jí)： 處室：）
八、籌備小組：
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成 員：
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
跳繩比賽活動(dòng)方案2
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班集體凝聚力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學(xué)生提供了一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性，互動(dòng)交流的平臺(tái)，舉辦跳繩比賽活動(dòng)，樹立學(xué)生為了祖國(guó)強(qiáng)大而努力鍛煉身體的信心。
一、比賽時(shí)間：
20xx-10-24日下午2：00
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校院內(nèi)
三、比賽人數(shù)：
每班報(bào)3人
四、比賽內(nèi)容：
一分鐘單搖跳繩
五、比賽方法：
以年級(jí)組為單位進(jìn)行，一、二年級(jí)為一組，三、四、五年級(jí)為一組
六、規(guī)則
一分鐘單搖跳繩：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。
七、比賽注意事項(xiàng)：
各班在比賽前將參賽學(xué)生名單打印一份交宋永亮，便于快速登記的成績(jī)。
順序：一至五年級(jí)參賽選手兩人一組依次跳
數(shù)個(gè)數(shù)：由田玉峰、祝雅爭(zhēng)數(shù)個(gè)數(shù)，每?jī)擅麛?shù)一個(gè)比賽隊(duì)員，記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)果。
記錄：由宋永亮記錄參賽隊(duì)員的.成績(jī)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)三名、三等獎(jiǎng)十名
九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排。
組長(zhǎng)：彭靜
場(chǎng)地劃分：孫生民
裁判員:孫生民
計(jì)時(shí)員、計(jì)數(shù)員：田玉峰、祝雅爭(zhēng)
統(tǒng)計(jì)員：宋永亮
攝影：楊遠(yuǎn)真
十、活動(dòng)器材：
跳繩各班可以自備。
十一、活動(dòng)要求：
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
十二、比賽日程安排：
20xx年10月24日下午2：00開始進(jìn)行跳繩比賽。
跳繩比賽活動(dòng)方案3
一、競(jìng)賽目的
為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，檢驗(yàn)“人人會(huì)跳繩、人人愛跳繩”活動(dòng)的開展，形成全員參與體育鍛煉的`良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間：**年4月26日
三、比賽場(chǎng)地：學(xué)校廣場(chǎng)
四、參加人員：一年級(jí)全體學(xué)生
五、比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間1分鐘。
2、在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)，以繩同時(shí)繞過頭頂和腳底計(jì)一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個(gè)數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計(jì)。
六、計(jì)分辦法：
每班男、女生一分鐘跳繩個(gè)數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績(jī)，他們的平均成績(jī)?yōu)樵摪嘧詈蟪煽?jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、集體獎(jiǎng)：根據(jù)團(tuán)體總分，評(píng)出一等獎(jiǎng)4名，二等獎(jiǎng)4名。
2、跳繩小能手：各年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)男、女前十名。
八、注意事項(xiàng)：
1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請(qǐng)假，以便統(tǒng)計(jì)成績(jī)。（如有學(xué)生沒提前請(qǐng)假不參加比賽的，該生成績(jī)?yōu)?）
2、比賽時(shí)，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊(duì)，依次參加比賽。
九、工作人員安排：
裁判員：張楠顏培峰
計(jì)時(shí)員：顧士亭
計(jì)數(shù)員：一年級(jí)全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
統(tǒng)計(jì)員：趙守華
跳繩比賽活動(dòng)方案4
活動(dòng)目的：
動(dòng)員學(xué)生積極參加體育鍛煉，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過開展跳繩活動(dòng)，磨練學(xué)生的`意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
活動(dòng)時(shí)間：
5月31日
活動(dòng)對(duì)象：
全體師生
比賽規(guī)程和評(píng)比辦法：
一、繩子的要求
各班自備集體跳長(zhǎng)繩（6米以上）1根，個(gè)人自由跳繩1根。
二、動(dòng)作的規(guī)定和規(guī)則
（一）一分鐘個(gè)人跳。每隊(duì)出一人自由跳。
�。ǘ┒昼娀犹�。飯?zhí)ê碗p人跳，兩分鐘為限。
�。ㄈ┪宸昼娂w跳 每個(gè)動(dòng)作加一份
�。�1）規(guī)則：
�。╝）每個(gè)班級(jí)各項(xiàng)參加比賽的跳繩人不得少于6人或多于10人，比賽前裁判員應(yīng)認(rèn)真檢查人數(shù)。比賽中運(yùn)動(dòng)員因故（如受傷）不能參加比賽可退場(chǎng)。本隊(duì)仍可進(jìn)行比賽，但不能增加運(yùn)動(dòng)員（跳繩受傷者可換作搖繩人）。
�。╞）在比賽前裁判小組長(zhǎng)要認(rèn)真檢查每隊(duì)使用的繩子的長(zhǎng)度，在長(zhǎng)繩靠邊兩端部位應(yīng)有明顯標(biāo)志（可帖有膠帶）搖繩人的手必須握在標(biāo)志的后面搖繩。比賽中搖繩人縮短繩子實(shí)際使用的長(zhǎng)度，應(yīng)判犯規(guī)，裁判員應(yīng)注意隨時(shí)檢查。
跳繩比賽活動(dòng)方案5
一、指導(dǎo)思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的`精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機(jī)構(gòu)：
總 負(fù) 責(zé)：xxx
負(fù) 責(zé) 人：xxx
輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學(xué)教師
三、比賽內(nèi)容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）
四、比賽人選
參賽班級(jí)：一、二、三、五制四、五年級(jí)
各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級(jí)第一組（南），五制四、五年級(jí)第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），
五、比賽時(shí)間：5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
六、裁判員：
張林芳 王 莉 靳小玉
七、比賽方法：
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長(zhǎng)度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號(hào)，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號(hào)，哨響結(jié)束計(jì)數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運(yùn)動(dòng)員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結(jié)果評(píng)定：
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個(gè)年級(jí)男女各取前五名。
跳繩比賽活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)目的
1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不斷充實(shí)自己的課余生活，真正體驗(yàn)“我學(xué)習(xí)，我快樂”；
2、讓學(xué)生在跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實(shí)的“我成長(zhǎng)，我健康”；
3、用“我堅(jiān)持，我勝利！”等班級(jí)口號(hào)，鼓勵(lì)孩子們?cè)谟颖荣惖奶K練習(xí)過程中，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練、持之以恒的.良好精神品質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
11月4日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、班長(zhǎng)發(fā)表活動(dòng)倡議書。
2、班委會(huì)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并進(jìn)行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習(xí)小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備：班委會(huì)自籌。（同學(xué)贊助）
五、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則
比賽方式分兩種，即小組賽和個(gè)人賽和男女對(duì)抗賽。
1、小組賽：一分鐘穿越跳
規(guī)則：兩人掄繩，每組男女同學(xué)間隔排成一隊(duì)，然后依次從繩中穿過，跳過的同學(xué)必須回到隊(duì)尾，在1分鐘時(shí)間內(nèi)比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機(jī)會(huì)，按最多次數(shù)為準(zhǔn)。比賽中如違反規(guī)則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊(duì)伍等），則在總穿越次數(shù)的基礎(chǔ)上減十。
2、個(gè)人賽：一分鐘穿越跳
規(guī)則：每組推出一名同學(xué)代表本組參賽，記錄在1分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機(jī)會(huì)，按最多次數(shù)為準(zhǔn)。
3、男女對(duì)抗賽：人數(shù)極限賽
規(guī)則：兩人掄大繩，學(xué)生依次進(jìn)入，直致有人踏繩為止，比賽學(xué)生進(jìn)入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機(jī)會(huì)，按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。
六、計(jì)分方法
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個(gè)名次減一分。
2、個(gè)人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個(gè)名次減一分。
3、前兩項(xiàng)比賽成績(jī)總和即為本次比賽總成績(jī)。
4、第三項(xiàng)比賽為附加賽，成績(jī)不計(jì)入總分。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、本次比賽設(shè)置小組獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
2、小組獎(jiǎng)有：最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎(jiǎng)、最具潛力獎(jiǎng)各2名。獲獎(jiǎng)小組在小組評(píng)比欄中增加兩顆星。
3、個(gè)人獎(jiǎng)有：特等獎(jiǎng)1名，一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名，班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
八、比賽評(píng)委老師：常老師、黃老師、張老師等。
跳繩比賽活動(dòng)方案7
一、比賽時(shí)間：
二、比賽地點(diǎn)：大操場(chǎng)
三、參加對(duì)象：一——六年級(jí)學(xué)生
四、比賽項(xiàng)目：
單項(xiàng)：并腳跳（一、二年級(jí)學(xué)生），雙腳交換跳（三年級(jí)學(xué)生），單腳跳（四年級(jí)學(xué)生），雙搖跳（五年級(jí)學(xué)生），一人帶一人跳（六年級(jí)）。
集體項(xiàng)目：“8”字長(zhǎng)繩接力跳（三年級(jí)男女混合組），
�。ㄋ闹亮昙�(jí)分男子組和女子組）。
五、參賽方法：
單項(xiàng)：每班男、女，各3名或3對(duì)；
集體項(xiàng)目：三年級(jí)男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級(jí)男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級(jí)開始各級(jí)段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級(jí)順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個(gè)班級(jí)輪換到1區(qū)，其他班級(jí)依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。
七、比賽規(guī)則：
1、單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計(jì)數(shù)成績(jī)無效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1、單項(xiàng)取級(jí)段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分，集體按名次，均加倍計(jì)分。
2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次，級(jí)段取前六名。
跳繩比賽活動(dòng)方案8
為了豐富我校陽光體育活動(dòng)，切實(shí)把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機(jī)結(jié)合，認(rèn)真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神，開展好學(xué)校體育活動(dòng)，形成全體師生人人參與大課間活動(dòng)的良好氛圍。努力營(yíng)造具有我校特色的陽光體育。讓學(xué)生在陽光下健康成長(zhǎng)，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的'拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
一、比賽時(shí)間：20xx年11月
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
三、比賽規(guī)則：
1、以小組為單位，同學(xué)之間比賽。
2、參賽人員匹配：每組6人
3、一分鐘計(jì)時(shí)，以次數(shù)多為勝
4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎(jiǎng)）
四、比賽項(xiàng)目：（一分鐘計(jì)時(shí)）
1、雙腳跳繩
2、單腳交換跳繩
3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）
4、雙人跳
五、比賽要求：
1、各班級(jí)按規(guī)定場(chǎng)地站好
2、遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，保持場(chǎng)地衛(wèi)生
3、發(fā)揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團(tuán)結(jié)
六、比賽順序：
1、1-11小組
七、錄取辦法：
1、每組取前三名，按計(jì)數(shù)排序
八、獎(jiǎng)品頒發(fā)：
1、獎(jiǎng)狀：以小組為單位，取一名團(tuán)體獎(jiǎng)
2、獎(jiǎng)品：第1、2、3名，各5名。
跳繩比賽活動(dòng)方案9
為紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的`斗志投入到教育、教學(xué)等各項(xiàng)工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)內(nèi)容：
雙人跳繩比賽
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月6日(3:20開始)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)辦法：
以工會(huì)小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對(duì)人員參賽。成績(jī)按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算，按三組成績(jī)總和以高到低計(jì)算名次。
五、設(shè)獎(jiǎng)辦法：
設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名，其余為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品分別按500、300、200、100計(jì)算。
跳繩比賽活動(dòng)方案10
一、比賽時(shí)間：
20xx年3月第4周，具體待定
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、比賽分組：
七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組
四、競(jìng)賽項(xiàng)目：
單人一分鐘單搖跳繩
單人一分鐘雙搖跳繩）
五、參加辦法：
1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本校在校學(xué)生。
2、單人單搖男女各3人
單人雙搖男女各2人
六、競(jìng)賽辦法：（跳繩自帶）
1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。
七、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
1、成績(jī)按試跳的成績(jī)排列名次，次數(shù)多者，名次列前；如遇成績(jī)相等，則抽簽決定名次。
2、各年級(jí)男女單人單搖、雙搖取前六名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、積分卡。
八、報(bào)名：
各班將報(bào)名表于20xx年3月4日前報(bào)政教處，聯(lián)系電話，郵箱z，報(bào)名表紙質(zhì)材料一份，并發(fā)送郵箱。
九、裁判員：
裁判長(zhǎng)副裁判長(zhǎng)
裁判員zz
計(jì)時(shí)員
計(jì)數(shù)員：由裁判員和學(xué)生擔(dān)任
記錄員
攝影負(fù)責(zé)
跳繩比賽活動(dòng)方案11
一、競(jìng)賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，
豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;提高班級(jí)體
凝聚力，提倡"人人會(huì)跳繩人人愛跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競(jìng)賽時(shí)間
20xx年4月9日上午
三、競(jìng)賽地點(diǎn)、組織形式
xx公園廣場(chǎng)
四、報(bào)名時(shí)間及方式
以班級(jí)為單位報(bào)名，一二三四五六年級(jí)每班男女生各2人參與比
賽(備注：跳繩自備)
五、競(jìng)賽內(nèi)容
單人雙腳跳
六、競(jìng)賽規(guī)則：
以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī)，按60秒所跳的次數(shù)確定成績(jī)。
七、評(píng)獎(jiǎng)：
1、1-2年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
2、3-4年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
3、5-6年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
八、競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
成員：各班班主任
九、競(jìng)賽裁判安排
裁判員：xxx
計(jì)時(shí)、信號(hào)：xxx
計(jì)數(shù)員：xxx
統(tǒng)計(jì)：xxx
調(diào)度人員：xxx
圖像采集:凡海薇
跳繩比賽活動(dòng)方案12
一、比賽目的：
1、落實(shí)“陽光運(yùn)動(dòng)精神”，推進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí)”專項(xiàng)工作，提高教職工身體素質(zhì)；
2、豐富教職工職業(yè)生活，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力形成，提升各年級(jí)組團(tuán)隊(duì)品質(zhì)；
3、組建學(xué)校女工跳繩隊(duì)，籌備縣教育工會(huì)女子跳繩比賽
二、比賽時(shí)間：
20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容：
1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。
2、集體跳：比賽隊(duì)員依次進(jìn)入繩區(qū)，以全部隊(duì)員進(jìn)入開始計(jì)時(shí)計(jì)次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩成功次數(shù)計(jì)算成績(jī)。
五、比賽人數(shù)：
每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)工會(huì)批準(zhǔn)，如在比賽中每個(gè)項(xiàng)目缺一人參加扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
單人跳：每個(gè)年級(jí)組報(bào)4人參加比賽；
集體跳：每個(gè)年級(jí)組報(bào)10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；
六、比賽規(guī)則：
單人跳：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的.總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為年級(jí)團(tuán)體成績(jī)。
40歲以上老師參加單人跳比賽，個(gè)人成績(jī)上升一等計(jì)算個(gè)名次，同時(shí)上升一等納入年級(jí)組成績(jī)
集體跳：比賽時(shí)兩人搖繩，其他八位隊(duì)員依次進(jìn)入，待八名隊(duì)員全部進(jìn)入以后開始計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，按八人一齊跳繩成功次數(shù)計(jì)算成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：?jiǎn)稳颂∏笆l(fā)給榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)品（一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名）。
2、集體獎(jiǎng)：按團(tuán)體總分計(jì)算獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí)，單人跳占50%，按各年級(jí)組4人跳繩總個(gè)數(shù)分名次計(jì)分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計(jì)分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎(jiǎng)成績(jī)計(jì)入期末年級(jí)組考核。
3、邀請(qǐng)賽：所邀請(qǐng)的3位老師均按一等獎(jiǎng)發(fā)給榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，榮譽(yù)證書為“表演金獎(jiǎng)”。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組長(zhǎng)
副組長(zhǎng)
成員
裁判長(zhǎng)
裁判員
計(jì)時(shí)員
計(jì)數(shù)員
記錄員
統(tǒng)計(jì)員
宣傳
攝影、攝像負(fù)責(zé)
九、活動(dòng)器材準(zhǔn)備z，單人跳也可以是參賽隊(duì)員自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，如果邀請(qǐng)學(xué)生觀看，則請(qǐng)被邀請(qǐng)的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各年級(jí)組接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各年級(jí)主任將報(bào)名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報(bào)名者必須上交身份證正反復(fù)印件。
跳繩比賽活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)目的：
為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長(zhǎng)繩。
三、活動(dòng)時(shí)間：
第五周。4月7日下午15點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校水泥操場(chǎng)
五、活動(dòng)總裁判：
唐禮玲和吳日峰、董卓老師
六、活動(dòng)規(guī)則：
本次跳繩比賽分三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行比賽（1）一分鐘跳繩1——6年級(jí)全體學(xué)生參加，以年級(jí)段為單位進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)，取年級(jí)段前20名。分別評(píng)選一二三等獎(jiǎng)。
（2）花樣跳繩五對(duì)）3——6年級(jí)以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。
�。�3）跳長(zhǎng)繩3——6年級(jí)同學(xué)參加，以年級(jí)段為單位，評(píng)選優(yōu)勝獎(jiǎng)。
各班挑選兩名隊(duì)員甩長(zhǎng)繩，八名隊(duì)員參跳（男女不限）1——2年級(jí)為一分鐘雙人跳；其中：
3——4年級(jí)跳長(zhǎng)繩為參賽隊(duì)員依次站好，兩名甩繩隊(duì)員甩，另外8名同學(xué)集體跳，每班4個(gè)隊(duì)伍，1分鐘限制，只記集體跳的`次數(shù)，最后評(píng)選跳繩次數(shù)最多一組為勝，每個(gè)年級(jí)段評(píng)選前三名，5——6年級(jí)單人跳長(zhǎng)繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個(gè)隊(duì)伍。8名隊(duì)員聽到信號(hào)后依次進(jìn)繩，每一人次計(jì)一次，多人同時(shí)過繩或一人多次跳也只計(jì)一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，最后算每隊(duì)的總次數(shù)，取前三名。
跳繩比賽活動(dòng)方案14
為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。
領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
主 任：劉蘭光
副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安
成 員：張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利
規(guī) 程
一、主辦單位：
桂陽六中
二、協(xié)辦單位：
團(tuán)委、體藝組
三、比賽時(shí)間：
****年年12月28——31日
四、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校籃球場(chǎng)
五、參賽對(duì)象：
全體桂陽六中學(xué)生
六、分組辦法：
七年級(jí)拔河組、跳繩組；八年級(jí)拔河組、跳繩組
九年級(jí)拔河組、跳繩組
七、參賽辦法：
1、以班為單位，各年級(jí)之間進(jìn)行比賽；
2、男子拔河隊(duì)員人數(shù)規(guī)定（七年級(jí)、八年級(jí)為20人，九年級(jí)為15人），人數(shù)不夠可以男女混參；
3、跳繩比賽隊(duì)員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）
八、計(jì)分和錄取辦法：
1、拔河比賽勝一局得2分，負(fù)一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
2、跳繩比賽，計(jì)算各班15名隊(duì)員的總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
3、各班的2項(xiàng)比賽的`得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級(jí)取一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名。
九、注意事項(xiàng)：
1、各隊(duì)參賽隊(duì)員必須提前10分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)做熱身運(yùn)動(dòng)
2、拔河比賽勝負(fù)未分時(shí)，手不能松開繩子
3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。
裁判與工作人員
裁判組：
1、裁判員名單：
廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
2、人員分工：
跳繩組
計(jì)時(shí)員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍
計(jì)數(shù)員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金
記錄員：蔣化蘭
監(jiān)督員：各班班主任
拔河組
九年級(jí)裁判員：何勇軍 監(jiān)督員：雙方班主任
八年級(jí)裁判員：李小勇 監(jiān)督員：雙方班主任
七年級(jí)裁判員：廖江平 監(jiān)督員：雙方班主任
拔河記錄員：鄧小芳
安全保衛(wèi)組
組長(zhǎng)：劉精忠 成員：李艷文 侯文平
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間的安全保衛(wèi)工作
跳繩規(guī)則
1、時(shí)間為一分鐘
2、雙手正搖，雙腳同時(shí)起跳
3、比賽過程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計(jì)外，可以繼續(xù)跳繩，如繩子斷開可以重新跳一次
4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩，在圈外跳繩不計(jì)次數(shù)，圓圈直徑為2米。
拔河規(guī)則
1、抽檢決定比賽輪次。
2、繩子中心是紅色標(biāo)志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。
3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。
4、繩子中心標(biāo)志被拉過一方2米河界時(shí)，則該隊(duì)當(dāng)局獲勝。
5、一場(chǎng)比賽中的每局比賽后要交換場(chǎng)地，雙方比成1比1平時(shí)，要進(jìn)行抽檢選邊。
跳繩比賽活動(dòng)方案15
一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí)、四年級(jí)）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí)、六年級(jí)）各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級(jí)），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級(jí)）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名（一年級(jí)取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級(jí)積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組 長(zhǎng)：謝旭紅 副組長(zhǎng)：?jiǎn)汤杵?唐文勝
成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清
裁判長(zhǎng)：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程 學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的.一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
28日下午第二節(jié)課
三年級(jí)男子雙腳搖跳
二年級(jí)男子雙腳搖跳
一年級(jí)男子雙腳搖跳
六年級(jí)男子雙腳搖跳
五年級(jí)男子雙腳搖跳
四年級(jí)男子雙腳搖跳
29日下午第二節(jié)課
二年級(jí)女子雙腳搖跳
一年級(jí)女子雙腳搖跳
六年級(jí)女子雙腳搖跳
五年級(jí)女子雙腳搖跳
四年級(jí)女子雙腳搖跳
三年級(jí)女子雙腳搖跳
30日下午第二節(jié)課
一年級(jí)男子20秒跳擺繩
一年級(jí)女子20秒跳擺繩
二年級(jí)男女混合單人魚貫式二十人跳
三年級(jí)男女混合單人魚貫式二十人跳
四年級(jí)男女混合單人魚貫式二十人跳
五年級(jí)男女混合單人魚貫式二十人跳
六年級(jí)男女混合單人魚貫式二十人跳
跳繩方法
一、集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作．如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳
繩的練習(xí)，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。
二、單人跳
1、原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。
2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。
3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。
4、行進(jìn)間的交換腳跳。5)．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計(jì)時(shí)跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等。
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