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田徑社團活動方案（通用13篇）
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。方案應該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的田徑社團活動方案，歡迎閱讀與收藏。
田徑社團活動方案 1
一、指導思想
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。
隨著學校各項工作正常有序的開展，校田徑社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下開展的非常順利。
二、目的任務
為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接山陽區(qū)田徑比賽。
三、基本情況
學校田徑社團處于初創(chuàng)階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，訓練場地器材缺乏，因而面臨重重困難，有些身體條件非常優(yōu)秀的學生經(jīng)常因為各種原因而不能參加本社團，如學習成績；家庭因素等等。希望校領導與班主任老師能協(xié)助解決為感，其優(yōu)點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。我們相信在校領導的重視與關懷下，一定能培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
四、具體訓練計劃
第一階段：
慢跑400m-2圈壓腿肩；踢腿左右前側30m-3組
小步跑30m-2組接20m左右加速跑高抬腿30m-2組接20m左右加速跑跨跳30m-2組接20m左右加速跑加速跑30m-2組準備活動完成；之后具體訓練計劃：
第二階段：完成準備活動；速度訓練，30m-4到8組，60m-4到8組，100m-2到6組，立定跳遠或者立定二級蛙跳8個一組1-3組都可以。放松活動擺腿練習放松跑一圈
第三階段：素質訓練（對于年齡較小的運動員最好不要做力量訓練）完成準備活動；
仰臥起坐30個一組-6到8組，背起15個一組-6-8組，完成一組仰臥起坐+背起后做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活動擺腿練習放松跑一圈
第四階段：速度耐力練習完成準備活動；400m標準田徑場直道快彎道慢跑2圈一組-3組，經(jīng)過觀察后可以適當?shù)臑橥瑢W們分項目了，耐力比較好的`適合中長距離的可以加強中長距離的訓練，速度比較好的適合短跨項目的可以加強短跑爆發(fā)力訓練，彈跳比較好的適合跳躍項目的可以進行跳躍系的訓練，上肢力量較好的可以進行投擲壘球訓練。放松活動擺腿慢跑一圈。
第五階段：一般為專項訓練，進行專項訓練的拓展（測驗）跳躍系的：跳遠步點訓練動作訓練跳躍能力拓展訓練跳高步點柔韌性訓練，短跑：100.200m專項的進行200m150m100m80m30m的訓練，中長跑的：200.400m的進行500m400m300m200m100m的訓練，長跑的：800.1500m的進行400m間隙跑訓練400m休息1分鐘在400m循環(huán)3--5次一組，放松活動擺腿慢
四、訓練時間
周三下午第三節(jié)課
分段訓練：第一階段：選拔運動員第二階段：提高運動技術水平
五、訓練地點東環(huán)路小學運動場。
六、運動員
三四年級，共計20人左右。
田徑社團活動方案 2
一、指導思想：
本學期我校數(shù)學教研組將以課程改革為核心，以課題研究為載體，以學生全面發(fā)展、教師業(yè)務潛力不斷提升為目標，以提高課堂教學效率、教學質量、減輕學生課業(yè)負擔為根本，加大教學研討力度，堅持科學育人，扎實有序地開展數(shù)學教科研工作�，F(xiàn)依據(jù)學校教學教研工作重點，現(xiàn)就本學期我組的數(shù)學教研工作安排如下：
二、教研目標：
1、繼承和發(fā)揚我組教師良好的師德修養(yǎng)、愛崗敬業(yè)的精神、良好的教風和教學研究的熱情。在全組發(fā)揚團隊意識、合作意識和競爭意識，構成濃厚的教研之風、互學之風、創(chuàng)新之風。
2、在學習、實踐、研討中更新教師的教學觀念，探索，總結新課程的實踐經(jīng)驗，進一步提升本組教師的教科研潛力，組建一支適應新課標要求的數(shù)學教師隊伍。
3、規(guī)范數(shù)學教學常規(guī)，教學質量再上新臺階。
4、加強優(yōu)質課評比，挖掘骨干教員。
三、教研措施
(一)扎實有效落實課改精神，以課改為核心開展教研活動
1、認真學習課程標準，研究新課標、新教材。全體教師透過進一步解讀新課標，以新的教學理念來指導教學，用心實踐、探索新課程下的課堂教育教學規(guī)律。立足于課堂教學實踐，用好新教材，透過反復探索、研究、反思、實踐，把課程改革的精神扎扎實實地落實到具體的課堂教學中。
2、細化課改過程管理。在課程改革實驗工作中，加強教材研討、群眾備課的研討，堅持推們聽課制度，加強數(shù)學常規(guī)課的'量化考核，收集、整理資料，并及時總結教改經(jīng)驗，確保課該工作落在實處。
(二)加強教學教研量化考核制度，以制度保證教研活動的有效開展
1、本學期我們將繼續(xù)實行互動聽課，要求教師要把握好教材的重、難點和知識間的內在聯(lián)系，創(chuàng)造性地處理好教材。廣泛借鑒各種優(yōu)秀教案，根據(jù)本校學生實際狀況設計出優(yōu)秀教案做好備課和研討工作，各位教師要用心參與研討，根據(jù)自己的教學風格進行個性化的修改，課后及時寫好教學反思。
2、優(yōu)化課堂教學，強化質量意識。本學期繼續(xù)將把優(yōu)化課堂教學，提高課堂教學質量作為我組的重點工作。注重課堂教學的過程管理，繼續(xù)實行指定和不指定聽課，課后檢查教案，點評交流制度。
3、用心開展教研組活動，以課題研究、專題研討、經(jīng)驗交流、競賽等方式開展好教學研究工作。
4、進一步規(guī)范學生作業(yè)，切實減輕學生的課業(yè)負擔。
(三)開展多樣化教研活動，以教研活動促進教師專業(yè)成長
1、開展課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。
2、開展聽課、評課的研討活動，教師本學期聽課不少于20節(jié)，透過互相聽課、評課，取長補短，不斷提升自己的教科研潛力。
3、加強對青年教師的培養(yǎng)，為青年教師的發(fā)展創(chuàng)造環(huán)境，為青年教師帶給學習、培訓的機會和展示的平臺，透過優(yōu)質課比賽及“傳、幫、帶”的方式，一方面到達教學相長的目的，另一方面使青年教師盡快成長我組的學科帶頭人。
田徑社團活動方案 3
學生社團作為學生綜合素質培養(yǎng)的一個重要載體，在推進新課程改革、繁榮校園文化等方面發(fā)揮著不可替代的作用。而田徑運動是一項古老而悠久的運動項目,它是人類追求生存和健康,身體和精神的完美結合,在全民健身計劃中有著重要的作用和意義。在健身運動中,田徑運動是集走、跑、跳、投為一體的運動,它能有效地發(fā)展學生的速度、力量、耐力、靈敏以及協(xié)調性等身體素質,獲得運動技能,從而培養(yǎng)學生的意志品質。
一、指導思想
建設中學學生社團文化，就是要秉承“造就自主發(fā)展的人，為學生的終身發(fā)展奠基”的辦學理念，順應社團活動校本課程化趨勢，充分挖掘學生的內在潛力，發(fā)展學生的特長和張揚學生的個性，突出我校辦學特色；以社團活動促進學生自主學習，促進學生綜合素質的提高，進一步繁榮校園文化，營造學生自主管理、自我發(fā)展的良好氛圍。
二、總體目標
1、使學生了解田徑運動項目，繼承和發(fā)揚我國運動健兒的責拼搏精神；
2、發(fā)展學生的速度、力量、耐力、靈敏以及提高身體的協(xié)調性；
3、使學生在運動練習中體會到學習的樂趣和成功的快樂，增強集體的凝聚力；
4、培養(yǎng)學生吃苦耐勞勇于拼搏的精神，促進學生的全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。
5、適應新課改的要求，使學生社團活動成為學校課程設置的一個重要組成部分，通過社團活動來充實、完善我校校本課程的開發(fā)。
6、學生社團旨在豐富學生自我學習的內容，開展主題實踐活動，提供展示自我的空間和平臺，建設健康、活潑、高雅、向上的校園文化。
三、社團組織機構
組長：
副組長：
成員：各班體育委員，各班熱愛體育運動的學生，田徑運動成績突出的各年級學生（從七至九年級選拔）
四、社團建設階段步驟
1、啟動的前期工作
（1）成立社團組織機構；
（2）起草社團章程；
�。�3）制定社團工作計劃；
2、全面啟動
�。�1）進行全校范圍內的社團宣傳；
�。�2）確定社團指導老師；
�。�3）有選擇地招收一定數(shù)量的社團成員；
�。�4）召開社團成立大會，通過組織機構名單、章程；宣布本期工作計劃和活動安排。
�。�5）社團組織機構在指導教師的指導下，按計劃有步驟地開展社團工作。
3、監(jiān)督評價
�。�1）制定社團管理條例，嚴格督查各社團工作；
�。�2）檢查社團每一次活動情況，指導其正確發(fā)展；
�。�3）對社團工作進行講評，并對工作出色的社團和社團成員在期末予以表彰獎勵。
五、社團管理制度
1、學生社團必須自覺服從學校的'領導和管理，社團活動必須圍繞學生綜合發(fā)展全面成才的目標和學校的中心工作開展，必須有利于促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。
2、每學年開學初，校團委要組織各學生社團積極做好新成員的發(fā)展工作，嚴格把關，并對社團干部進行調整充實。學生社團可以制作本社團的標志，可以張貼海報，可以創(chuàng)辦內部的交流刊物，可以上傳資料到大中網(wǎng)站，但這些都必須由校團委審查通過方可實施。
3、學生社團應立足校內開展活動，特殊情況確需到校外開展活動時，應事先征得主管單位和學校的同意。社團活動要做到有計劃、有安排、有總結。每學期工作計劃、活動開展情況、工作總結材料要及時報校團委備案。
六、基本情況
學校田徑社團處于初創(chuàng)階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，訓練場地器材缺乏，因而面臨重重困難，有些身體條件非常優(yōu)秀的學生經(jīng)常因為各種原因而不能參加本社團，如學習成績；家庭因素等等。希望校領導與班主任老師能協(xié)助解決為感，其優(yōu)點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。我們相信在校領導的重視與關懷下，一定能培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
七、活動時間：
每天早上6:20—8:20在體育場組織活動。
八、活動內容：
跑、跳、投等各項運動技能
九、活動紀律：
1、社團隊員做到準時出席，不得隨意請假。
2、聽從指導老師的安排。
3、能發(fā)揚不怕苦，不怕累的精神，隊員間互相幫助，共同進步。
田徑社團活動方案 4
一、指導思想：
根據(jù)學校體育工作要求及體育教研組工作計劃，努力抓好校田徑隊建設，開展第二課堂、課余訓練工作，使田徑訓練走上科學的軌道，真正使訓練工作落實到實處，做好運動員梯隊建設，層層選拔，充分利用體育課、課外活動課、課外業(yè)余訓練發(fā)現(xiàn)人材、補充新人，努力用科學手段進行嚴格訓練，不斷提高隊員的思想品質及訓練質量，為參加明年的學生田徑比賽做好充分準備。
二、選材
1、首先看運動員思想品德、意識、學習成績、有沒有吃苦耐勞和拼搏精神。
2、運動員遺傳、身體形態(tài)、運動能力和心理素質。
3、通過各種競賽、體育課表現(xiàn)進行選拔。
三、訓練目標：
1.增強隊員的體質，全面恢復隊員的體能；
2.通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術、基本技能。
3.通過短時間高效率訓練提高隊員的各項專項成績，爭取在去年的`基礎上取得更好的成績。
四、訓練時間：
9月至4月底，下午第八節(jié)課
五、訓練地點：
田徑場、小活動區(qū)、校外公路
六、訓練方法：
每月重復訓練法
（1）在軟地上進行各種跳躍練習；
（2）進行各種跳躍練習，如：單腿跳、立定跳、跨步跳、深蹲跳等。每次課都要有跳躍練習；
（3）綜合力量練習,如腰腹、背肌的力量練習；
�。�4）小于體重三分之一的快速力量練習；
�。�5）勻速越野跑40-60分鐘；
�。�6）短距離跑練習，逐漸增加組數(shù)。
七、訓練對象：
800米、1500米、3000米、5000米長跑隊隊員
八、訓練內容：
1.素質訓練：小步跑、高抬腿、交叉步跑、后蹬跑、行進間弓步撲步壓腿、行進間踢腿、蹲走
2.速度訓練：100米、400米、200米、行進間30米、超前加速跑
3.力量訓練：單足跳、蛙跳、三級跳、跳臺階、俯臥撐
4.耐力訓練：800米、1500米、3000米、5000米、越野跑
5.專項訓練：800米、1500米、3000米、5000米
九、指導教師：徐騰飛、宋成
田徑社團活動方案 5
一、指導思想：
貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質意見》精神，落實陽光體育活動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛煉身體的時間，增強學生體質，促學生身心健康、使學生德智體全面發(fā)展。
二、活動目標：
1、通過大課間體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯�
2、在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、通過大課間體育活動，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
4、通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
5、開展“大課間”活動。開展大課間活動是提高學生健康水平的有力手段,是推進素質教育的重要舉措。“大課間”活動器材，一部分由學校提供，更多的則由學生自己動手制作。制作的毽子、沙包、等小器材，既充實了活動內容，又節(jié)約了學校經(jīng)費，挖掘了學生的'潛能，提高了學生的動手能力。創(chuàng)建“以班級為試點、班主任配合、學生實踐、體育教師指導、學校領導監(jiān)督完成”的工作機制。
三、大課間體育活動領導小組：
組長：
副組長：
組員：各班班主任
四、活動時間：
周一至周五上午9：40—10：20；
五、活動結構
1.準備部分：廣播操、手語操。
2.基本部分：形式多樣的活動項目：跳繩、玩沙包、踢毽子等。
3.結束部分：活動結束，自由活動。
六、活動內容
1、廣播操（七彩陽光）
2、跳繩（如跳短繩、跳長繩等）
3、投（如投沙包、擲實心球等）
4、素質練習（如仰臥起坐、立臥撐、俯臥撐等）
5、游戲（跳飛機、木頭人、丟手絹等）
七、注意事頂
1、大課間開始一段時間必須由班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導。
2、加強安全防范管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全、文明、有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加豐采。
田徑社團活動方案 6
一、教學訓練的任務：
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動事故。
3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的.正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
5、引導學生通過訓練獲得一些運動和健康的基礎知識，初步掌握運動技術與技能。
二、興趣小組開展內容：
1.速度、靈敏練習：
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，
(2)加速跑30、60米。
(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應練習。 (5)30米、60米計時跑。
2.耐力練習：
12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。
3.彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹肌練習。
三、訓練負荷及強度：
每周訓練1次，每次1節(jié)課。訓練時間每周星期五下午最后一節(jié)課。
四、考核：
1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。
2、學生按自己的專項每月進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
五、訓練要求：
1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、各種練習中，要指導學生進行正確科學地聯(lián)系方法與技能。
六、思想教育和管理：
要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后固之憂”。
通過田徑興趣小組的開展以及在師生的共同努力下，希望我校在田徑活動方面有所成就！
田徑社團活動方案 7
一、學生情況分析。
本社團面廣量大，牽涉到3個班的學生，約有一百五十人，紀律非常難以維持，安全更不能保證。
二、活動意義。
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的'成績，把學校的體育工作做的更好。
三、活動內容安排。
第一階段:時間為一周,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。
第二階段:時間為三周,采用較高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來、加大訓練負荷，在訓練中注重技術、戰(zhàn)術、作風與心理素質的培養(yǎng)。
第三階段:時間為一周,采用中等強度，調整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接我區(qū)小學生田徑比賽，同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素質的訓練。
第四階段:認真總結在小學生田徑比賽的得失，及時查漏補缺，改進訓練方法。
四、具體措施。
1、我們選擇了一些主訓項目：短跑、中長跑；跳遠、跳高、跨欄；鉛球。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以學生身體系統(tǒng)訓練為主。注重學生的專長發(fā)展。
4、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
田徑社團活動方案 8
一、指導思想
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持 “學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校積極開展田徑運動會。
二、口號
陽光體育 快樂你我陽光少年
三、時間
XX年3月20日——XX年4月28日
四、活動要求
1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的`基礎上，促進學生個性發(fā)展。
2、 切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。
3、 各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、嚴肅認真，確�；顒禹樌M行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、 原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
五、領導小組
為加強領導工作，設立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協(xié)調、組織和宣傳等各項工作。
組 長：
副組長：
宣傳組：各班體育老師，負責協(xié)調體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結、表彰等工作。
競賽組：體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務處、醫(yī)務室。負責制物品領用、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。
六、活動安排
1、 各班體育老師選拔運動員.
2、 全校綜合選拔運動員
3、 訓練運動員
4、 在段店初中操場參加田徑運動會
七、總結表彰
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學生擔任升旗手。
田徑社團活動方案 9
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領導小組
組長：
副組長：
成員：
三、活動時間和地點
1、時間：20XX年xx月xx日
2、地點：學校操場
四、活動內容及方法
項目：
�。ㄒ唬╋w鏢；
（二）拋繡球；
�。ㄈ╀仒蜻^河；
�。ㄋ模┩星蚺�；
�。ㄎ澹┗@球定點投籃；
�。┢簌Z邁步。
五、參加對象
xx鎮(zhèn)中心小學（含三小、五小）全體教職員工
六、競賽辦法
（一）每個項目全員參加。
�。ǘ┟總�項目的'具體比賽規(guī)則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
�。ㄒ唬┟恳粋�項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數(shù)為參加人數(shù)的xx、xx、xx，（每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算）。
�。ǘ┟總�項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品（生活日用品）。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
田徑社團活動方案 10
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧校園。特制定本方案。
一.活動目標：
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的'現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”
二.活動時間：第15周周一至周五下午第七節(jié)活動課。
三.活動內容：
�。�1）一、二年級組（各取第一名）
1. 40人25米往返傳球接力，（男女各20名） （單雙腳跳接力。去的時候單腳跳，回來時候雙腳跳）
2. 10人多足蟲走比賽。（男女各一組）
�。�2）三年級組 （各取第一名）
1.男、女4x100米接力。
2.男、女挾壘球接力。（男女各20名）
�。�3)四年級組 （各取第一名）
1.男、女4x100米接力
2.男、女20x200米障礙跑接力
(4)五、六年級組 （各取第一名）
1.男、女4x100米接力
2.男、女20x200米障礙跑接力
�。�5）教師組
1.男、女組教師2000M競走比賽
2.男、女組4x100米接力 （各取第一名）
教師組別：行政組（含校警）、綜合組、語數(shù)組
四.工作人員名單（具體任務零時安排）
劉牡裕 宋永炯 王濤 鄔帥 陳俊英 付志科 鄔永霞 張富強 呂建業(yè) 崔來鳳 王小娟 張美玲 王曉燕
五.場地安排
六.興趣田徑活動周日程安排
田徑社團活動方案 11
比賽目的：為了加強校園文化建設，豐富同學們的課余文化生活，增強學生的身體素質，推進學校體育工作充分調動我校學生運動參與的積極性，增強班級凝聚力，全面落實每天鍛煉一小時的健身行動計劃，創(chuàng)設我校良好的體育文化氛圍。使學生廣泛參與體育活動，在運動中感受同樣體育節(jié)的樂趣，養(yǎng)成運動的好習慣。我校準備在10月舉行xx年田徑運動會，詳細方案如下：
一、指導思想：
以“健康第一”為指導思想。以競技、健康、和諧”為宗旨，作為體育節(jié)的`一個大項，將田徑競技性的比賽項目與趣味性的傳統(tǒng)娛樂項目相結合起來，選拔一些有田徑特長的學生，并向學生推廣一些具有團隊合作精神的集體體育項目.
二、籌備階段：
(10月12日-10月18日) 即報名階段
三、報名程序：
(1).各班學生到班主任處報名，然后班主任填寫好由學校發(fā)放的統(tǒng)一報名表，男子組與女子組分開報名(打印稿一式兩份，一份交所教班級的體育老師，一份班主任保存，另以電子稿的形勢發(fā)工作流給任教的體育老師)。
(2).報名時間：10月12日至10月18日，10月18日下班前將報名表交體育科,并發(fā)工作流給所教班級的體育老師，過期作棄權。
(3).報名人數(shù)：
a、單項比賽每項每班限報3人，每人限報兩項。(接力除外。如多報或頂替查核，取消該生比賽資格及扣除該班總成績20分并大會點名批評);
b、各班接力報兩個隊，男女各一隊(即四男四女)，具體情況由各班按照本班實際情況自行安排。
(4).集體項目的報名：三、四、五、六年級1分鐘集體跳長繩，手拉手鉆呼啦圈(10個呼啦圈，)和1分鐘投籃每個項目每班報男女各5人。一、二年級手拉手鉆呼啦圈和1分鐘投籃每項每班報男女各5人，(注：即每項10人)
(5).各班學生報名時應參照賽程安排情況報名，避免同一選手同一時段進行兩項比賽。(集體項目和個人項目有可能同時進行，所以集體項目盡量讓沒有個人項目的同學參加，提高學生的參與率。)
四、競賽日期：
xx年10月25-29日(校內預賽)10月30日(初中部決賽)。
五、競賽地點：
xx小學 天河中學初中部
六、競賽分組：
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組、六年級組。
七、競賽項目：
個人項目：
1.一年級：30米、一分鐘跳繩(自備繩)、立定跳遠
二年級：30米、一分鐘跳繩(自備繩)、立定跳遠、壘球
2.三年級和四年級：60米、100米、200米、400米、壘球、三級蛙跳。
3.五年級和六年級：60米、100米、200米、400米、800米(比賽號碼布由后勤準備18塊，寫上號碼)、三級蛙跳。
集體項目：
1、一年級至二年級：班級4×50米接力;
2、三年級至四年級：班級4×100米接力;
3、五年級至六年級：班級4×100米接力;
4、三、四、五、六年級1分鐘跳長繩;1分鐘投籃;呼啦圈鉆圈。
5、一、二年級呼啦圈鉆圈;1分鐘投籃。
八、具體比賽安排
1、校內比賽時間安排：
10月25日開始在校內舉行三、四、五、六年級三級蛙跳預決賽、一、二年級立定跳遠預決賽、三 、四、五、六年級摸高預決賽、一、二年級1分鐘跳繩預決賽及壘球預決賽，30米預賽、60米預賽、100米預賽項目的比賽。(具體安排見內部網(wǎng)通知和比賽時間安排表)
2、10月30日天河中學進行其他項目比賽時間安排(比賽項目和時間安排詳見秩序冊)
九、競賽辦法
徑賽30米、60米、100米采取預決賽兩個賽次，按預賽成績取八名參加決賽。決賽錄取前八名。200米、400米、800米項目采取預決賽一個賽次，按成績取前八名。立定跳遠以及壘球采用預決賽一個賽次，(即每人三次機會)，取前八名。
3、錄取名次：
(1)個人名次：各年級各單項分別錄取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計分。
(2)各年級接力項目和各年級集體項目取前三名(一年級取前四名，并按18、14、12、10分的雙倍計分計入班級團體總分)
(3)團體總分：各年級按各班男、女個人項目前八名和集體項目前三名(一年級前四名)所得的總分計入體育節(jié)團體總得分。
(3)各項個人比賽前三名發(fā)獎狀和獎品，4-8名只計分。集體項目前三名(一年級前四名)發(fā)獎狀給班級并雙倍計分)。
十、其它事項：
1、報名日期：各班將報名表分男、女(打印)一份于10月18日前交任課體育老師，再以工作流發(fā)一份電子稿到任課體育老師處，報名后不得更改，如有多報人(項)，則按規(guī)則取消最后一人(項)。
2、男女生分別填寫報名表，所填項目符號要準確、清晰。
3、本規(guī)程未盡事宜，由體育科另行通知。
田徑社團活動方案 12
一、競賽日期和地點：20xx年4月17—18日在海頭體育場進行。
二、參加方法：學生以班級為單位組隊參加，教師以教研組為單位參賽。
三、競賽項目：
1）一、二年級：70米、800米、20×200米接力（10男10女）、立定跳遠、壘球、家庭親子接力、家庭親子跳繩
2）三—五年級：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力（10男10女）、跳高、跳遠、壘球、4×100米接力（四、五年級）
3）團體項目：一、二年級：1分鐘跳短繩、仰臥起坐
三—五年級：1分鐘跳短繩、多人跳繩、多人繞8字跳繩、單人雙繞、雙人跳繩、踢毽子
4）教職工項目：4×100米接力（以級部為單位）
青年組：跳遠、跳高、壘球
中年組（40周歲以上）：打保齡球、釣魚跑、托球跑
四、參賽辦法：
1、凡本校學生均可參加
2、競技類項目：一—五年級男女各8人。三—五年級每班各組每項限報２人，每人限報２項（不包括接力項目），一、二年級每班每項限報4人（不包括接力項目），20×200米接力可為本班任意學生，三—五年級4×100米接力必須在本班競技類項目運動員中產(chǎn)生；一、二年級親子項目每項每班限報3組，不可與其他項目兼報。
3、團體項目：
�。�1）跳繩：一、二年級各班級限報5人（不限男女），三—五年級每班男女各5人，其中多人跳繩、多人繞8字跳繩兩項參加人數(shù)均為10人，其中2人搖繩（學生，性別不限），8人跳繩；單人單搖跳繩參加人數(shù)10人（男、女各5人）；單人雙搖跳繩、雙人跳繩項目的運動員從以上項目人員中產(chǎn)生，每項每班限報2人（男女不限）
�。�2）踢毽子：三—五年級踢毽子每班限報5人（不限男女）。
�。�3）仰臥起坐：一二年級每班限報5人（不限男女）。
4、競技類項目（除20×200米接力）和團體項目不可兼報；各團體項目不得兼報。
5、各班按照規(guī)程要求報名參賽，不許任何形式的弄虛作假現(xiàn)象，一經(jīng)查出，取消該運動員的比賽資格，并在該運動員所在班級團體總分扣10分。
五、競賽方法：
1、按照國家體委審定的最新競賽規(guī)則執(zhí)行
2、跳繩（繩具自備）
�。�1）多人跳長繩：比賽時間為1分鐘。比賽開始前，2人搖繩且原地做好繞繩準備，8人全部上繩，發(fā)令后進行齊跳，8人同時齊跳，成功方計數(shù)1次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，8人未能同時齊跳成功，不計數(shù)。
�。�2）多人繞8字跳繩：2人搖繩，8人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊，繩子必須過腳，比賽時間為3分鐘，以3分鐘內跳過繩子的累計總人數(shù)計成績，人數(shù)多者名次列前，人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，跳繩者通過繩子，不計數(shù)。搖繩者須在聽到搖繩信號后，方能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。
�。�3）雙人單搖跳繩：比賽時間為1分鐘，采用一帶一單搖跳形式。一名隊員雙手搖繩，另一名隊員跟跳，性別不限，兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的'方法，計算跳過繩的次數(shù)。本隊2對運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
（4）單人雙搖跳繩：比賽時間為30秒，隊員兩側手搖繩，雙腳同步跳同時搖繩迅速繞身體2周，計跳1次，本隊2名運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊名次列前，再相同則成績并列。比賽時繩子未完成2周，不計數(shù)。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
（5）雙腳跳：比賽時間為1分鐘，采用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法，計算跳過繩的次數(shù)。班級10名運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
3、踢毽子
�。�1）比賽用毽子自備（大花毽，高21厘米—23厘米；質量20克—22克），比賽場地為長5米、寬5米的平整地面。
�。�2）男子、女子單人踢毽：比賽時間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運動員本人的成績，本隊10名運動員所踢次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少隊名次列前，再相同則成績并列。比賽中途毽子落地，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。在有效比賽場地內，運動員用膝蓋（包括膝蓋）以下部位擊毽子。同一個部位不能連續(xù)擊毽，可重復擊毽，但必須在其它兩個及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數(shù)，否則將算作失誤，但仍可繼續(xù)踢。
4、仰臥起坐：比賽時間為1分鐘，比賽開始學生平躺在墊子上，膝蓋微屈，雙手手指交叉抱頭，身體抬起90度以上為有效個數(shù)，取有效仰臥起坐的個數(shù)為參賽者的成績，每班5名運動員所做個數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以動作標準者名次列前，再相同則成績并列。
5、家庭親子接力：比賽距離為200米場地一圈，爸爸第一幫棒，媽媽第二棒，孩子第三棒，比賽過程中不準亂道。
6、家庭親子跳繩：比賽時間為1分鐘，比賽開始前，其中一位家長跟孩子面對面站立，哨聲響起家長繞繩子與孩子齊跳，取有效跳繩的個數(shù)為參賽者的成績，個數(shù)多者名次列前。
5、競賽各項目根據(jù)報名人數(shù)設置比賽賽次，200米（包括200米）以下項目取前六名參加決賽。
6、教職工比賽：接力項目的報名表需在半個比賽日之前報名。
六、獎勵方法：
1、團體獎：級部前3名，個人獎：前3名，親子獎：前3名；4—6名只給積分。教職工獎前8名。
2、各項按照7、5、4、3、2、1記分，接力雙倍積分。總分并列，以破紀錄、第一、第二、……名多者，名次列前。破區(qū)紀錄加10分，破校記錄加5分。
田徑社團活動方案 13
一、指導思想
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持 “學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開展xx年秋季田徑運動會。
二、口號
我運動 我快樂 我健康
三、時間
xx年10月31日——xx年11月1日（雨天順延）
四、地點：校田徑場
五、活動要求
1、 認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的`基礎上，促進學生個性發(fā)展。
2、 切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。
3、 各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、 裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確�；顒禹樌M行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
六、領導小組
為加強領導工作，設立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協(xié)調、組織和宣傳等各項工作。
組長：王xx
副組長：呂xx
宣傳組：熊xx（ 廣播）負責本次活動的宣傳、攝影、總結等工作。
競賽組：體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務處、醫(yī)務室、美術組。負責制作橫幅、物品領用、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。
七、活動安排
�。ㄒ唬w育文化類
舉行隆重的開幕式（10月31日上午7：55））
1、儀仗隊入場：國旗隊、校旗隊（金xx）
彩旗隊（史xx）
鮮花隊（桂xx）
火箭發(fā)射（王xx）
2、班級主題方陣（每班一個方陣，自定主題，有100字左右的班級特色介紹，主席臺前個性化展示30秒，由25人組成，其中一人領隊）
3、相關發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓
4、進行道德風尚獎、入場式優(yōu)勝評比活動的評選（評比標準另附）（10月31日——11月1日）
5、攝影小組進行“精彩瞬間”攝影匯報展（11月4日——11月8日）
6、家長志愿者：入場式、親子活動參與人數(shù)不限，其余每天不超過5人。
�。ǘw育競技類
各年級項目設置：
一年級：50米、100米、200米、立定跳遠、壘球、夾球跑、袋鼠接力
二年級：50米、100米、200米、跳遠、壘球、兩人三足、袋鼠接力
三年級：50米、100米、200米、400米、跳高、跳遠、壘球
四年級：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠、壘球、實心球
五年級：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠、壘球、實心球
六年級：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠、鉛球
集體項目50米*20迎面接力跑
親子活動項目：
1、夾球跑：
比賽距離：20米
參賽人數(shù)：每班10對，每對由一家長一孩子組成
比賽形式：接力
規(guī)則：
�。�1）一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，向前跑；
（2）向前跑時，雙手必須在前方，不能碰到球；
�。�3）另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推；
�。�4）最后哪一組所
用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
2、兩人三足
比賽距離： 20米距離
參賽人數(shù)：每班10對，每對由一家長一小孩組成
比賽形式：接力
規(guī)則：
（1）家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。
�。�2）比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一對開始，依次類推；
�。�3）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
3、袋鼠接力
參賽人數(shù)：每班10對，每隊由一家長一小孩組成
比賽距離：10米
比賽形式：接力
規(guī)則：學生面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。
各年級運動員參賽人數(shù)及參賽項目規(guī)定：
一~二年級各班男女運動員各6人，每人限報兩項
三~五年級各班男女運動員各10人，每人限報兩項
六年級各班男女運動員各6人，每人限報兩項
比賽注意事項：
1、2~3年級跳遠為1米板
2、4~5年級的實心球為雙手前拋
3、集體項目：原則上要求10男10女，沒有個人項目的學生；如果班級人數(shù)不夠，或男女比例不夠再適當調整，先考慮滿足沒有個人項目報名再考慮男女比例。
八、總結表彰
根據(jù)決賽情況舉行頒獎隨時儀式并邀請表現(xiàn)突出的學生擔任升旗手。
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