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減肥決心書
減肥決心書1
尊敬的XX：
寫這篇博客前我又去過了一下秤，毛重140斤，已經(jīng)到了忍無可忍的地步了。衣服買不到碼，連鞋也需要買大一碼的了。
減肥，必需減肥了。前幾天秤的凈重137斤，昨天買了一張健身年卡。
這次痛下狠心公布決心書，請大家?guī)兔ΡO(jiān)督蘭媽吧。當(dāng)蘭媽停滯不前懈怠的時(shí)候，請忽略蘭媽任何的理由，及時(shí)給與批評和鼓勵(lì)，提前謝謝大家了。你們的支持對我很重要。
下表是蘭媽的減重計(jì)劃，我將通過健身和控制飲食在十周內(nèi)達(dá)到第一階段的目標(biāo)127斤。最終的目標(biāo)是明年暑假時(shí)能達(dá)到110斤。親們，還記得我們明年暑假的約定嗎？巴厘島or馬爾代夫,為了能穿上漂亮的泳衣，歡迎志同道合的朋友加入這次減肥的陣營。加入的`條件是立志減肥8斤以上的朋友，像蘭媽一樣公布原始數(shù)據(jù)，并于每周三定時(shí)公布每周的體重，連續(xù)兩周未公布體重者，自動(dòng)排除在減肥陣營外。
生活是美好的，希望未來更加美好的朋友，請不要錯(cuò)過了這次一同減肥的好氛圍哦。
致此
敬禮！
XX
XXXX年XX月XX日
減肥決心書2
此前曾有過一次減肥經(jīng)歷，惜出師未捷而先休兵。蓋因老婆大人發(fā)話說：爾已婚，今減肥居心何在？欲復(fù)泡美眉耶？ 昏倒，18年不敢再提減肥事。
幸今日之減肥決定，已得老婆大人恩準(zhǔn)，不復(fù)為擅自行動(dòng)了。下面是本人的減肥表態(tài)：
一、根據(jù)科學(xué)家的最新研究成果——呼呼大睡有利于減肥，特別是有利于減掉男士將軍肚之結(jié)論，本人決定，從今天起每天早睡晚起，中午加睡一到兩個(gè)小時(shí)的`零睡。
二、本人強(qiáng)調(diào)，從今天起，一定關(guān)掉手機(jī)，扯掉電話，和一班狐朋狗友斷絕來往若干時(shí)辰，以徹底杜絕美酒佳肴對本人的致命誘惹。另，那幫家伙找上門來了不算。
三、本人同意，從今天起，每餐只喝一小盅稀飯，只啃一小棒玉米，只嘗一小條煎魚，只吃一小個(gè)香瓜，只干一小瓶純水。同時(shí)努力做到，有利于減肥的事多做，做好；不利于減肥的事少做，不做好。
四、本人號召，所有同情、支持、贊賞以及不反對本人減肥的各位領(lǐng)導(dǎo)和各界朋友，讓我們攜起手來，組成減肥統(tǒng)一戰(zhàn)線，共同為勝利減肥而努力奮斗！
五、本人相信，在不遠(yuǎn)的將來，也許就在一個(gè)星期后，大家一定能看到本人減肥的輝煌成就，那就是減——1斤！
減肥決心書3
鑒于對我對自己的了解，對美味沒有抗拒力，對運(yùn)動(dòng)沒有任何堅(jiān)持的想法，所以我早就對減肥絕望。如果在鏡子里瞥見自己的豬身子，絕對是自我滿足。雖然現(xiàn)在滿大街的身材勁爆的大美妞，但是我大多無視。因?yàn)槊刻於蓟钤谖业你紤惺澜缋�，想吃吃，想躺躺，想睡睡�?/p>
但是今天，高大壯的肉蟲子，嘲笑了我的`身材。我很有點(diǎn)老羞成怒。
這次玩真的！老娘也不是沒細(xì)過！
奔3老妞也需要證明自己滴毅力！
主要是要給肉蟲子樹立一個(gè)榜樣！
減肥決心書4
親愛的各位關(guān)心我的、我關(guān)心的、愛我的、我愛的親們：
為了把減肥行動(dòng)落實(shí)，成功的步入高挑亮麗俊美行列；為了培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)的信心和持久的耐性；加強(qiáng)培養(yǎng)自我管理的能力，抵制美食的誘惑，克制一切油膩東西的涉入。
從XX月XX日到XX月XX日的一百天減肥計(jì)劃之內(nèi)（從現(xiàn)有的XXXKG-----減到XXKG）
我決心做到：
一、聽從各位妹妹的建議，在不應(yīng)該吃零食的.時(shí)候，堅(jiān)決不吃，管住自己的嘴，收縮自己的胃。抽屜里的各種零售，請妹妹們自己來領(lǐng)吧，免費(fèi)贈(zèng)送。
二、嚴(yán)格把控飲食，控制體重增長。一定高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，早餐定時(shí)定量，午餐力求吃好，晚飯堅(jiān)持不吃，長此以往，持之以恒，堅(jiān)決為有苗條身材而努力奮斗。
三、調(diào)整個(gè)人作息時(shí)間，做到早睡早起，早晨六點(diǎn)半鐘起床，風(fēng)雨無阻，疾步行走至地鐵站，大約用時(shí)半小時(shí)，晚上下班時(shí)，從地鐵站按原路返回；晚睡時(shí)間從以前的12點(diǎn)提前到10點(diǎn)，到時(shí)間必須睡，在作息時(shí)間上嚴(yán)格地要求自己。以頑強(qiáng)的毅力發(fā)揚(yáng)不怕苦的精神，完成計(jì)劃。
四、發(fā)揚(yáng)我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，不怕臟不怕累，堅(jiān)持每周兩次家庭大掃除，手洗各種衣物（其中包括床單被罩等物品），有助于手臂減肥，為早日完成減肥計(jì)劃添磚加瓦，為成功邁上一個(gè)新臺階努力并堅(jiān)決奮斗。
我要把決心化為行動(dòng)，爭當(dāng)“減肥標(biāo)兵”，為馬上到來的夏季集體出游“比基尼”計(jì)劃做出我應(yīng)有的努力，為該計(jì)劃順利實(shí)行起到必須的推動(dòng)作用，請期待我們靚麗身姿踩在沙灘上的倩照吧。
我一定能達(dá)到預(yù)期的目的，請各位親們監(jiān)督并提出各方建議，我將匯總以后一一采納，不分對錯(cuò)。
勢必達(dá)成！
勢必達(dá)成�。�
勢必達(dá)成�。。�
XX
XXXX年XX月XX日
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