【精華】社團活動計劃范文錦集七篇
時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編整理的社團活動計劃7篇，歡迎閱讀與收藏。
社團活動計劃 篇1
課程安排:
一、素描入門
課程準備:多媒體課件/范畫
講授內容:講授素描的基礎知識，欣賞素描名作
實踐內容:素描用筆訓練
石膏寫生
課程準備:正方體幾何石膏體、襯布
講授內容:素描藝術的特色和常規(guī)作畫步驟
實踐內容:正方體石膏幾何形體寫生(有基礎的學生進行其他石膏練習)
二、石膏寫生
課程準備:錐體、球體
講授內容:明暗三大調子的講解
實踐內容:幾何形體(錐體)寫生
三、靜物寫生
課程準備:蘋果、香蕉等水果、襯布
講授內容:靜物寫生用筆的特點
實踐內容:水果的素描寫生
四、靜物寫生:
課程準備:青椒、辣椒等蔬菜
實踐內容:蔬菜的素描寫生
五、水粉臨摹
課程準備:范畫
講授內容:色彩的基本知識、基礎色調、臨摹的要領
六、水粉寫生
課程準備:啤酒瓶、易拉罐、盤子、水果、襯布
講授內容:色彩的基本知識、基礎色調
七、速寫
課程內容:小家電、自行車等
講授內容:速寫的要領以及用筆
實踐內容:慢寫過度到速寫
八、速寫
課程準備:人物速寫
講授內容:人物速寫的特點、衣摺的處理
九、默畫
課程準備:靜物默寫
講授內容:默畫的一般方法
十一、模擬考試
十二、欣賞總結課
名作欣賞+學生個人作品展覽
課程說明:美術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，重視美術專業(yè)訓練從素描、色彩、速寫等方面入手，從而解決課堂中難以解決的美術學習問題。為同學將來從事美術專業(yè)考試打下良好的基礎。
美術社團活動總結
本著貫徹國家教育方針，實施素質教育的原則，使學生掌握知識技能，發(fā)展智力，形成個性品德的目的，使我們的美術興趣小組活動能夠順利進行。為了這目標的實現(xiàn)，我們注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學生全面的美術素質，即培養(yǎng)他們感受美、理解美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，在表現(xiàn)美的行為過程中發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。實踐證明，孩子們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。
本學年高一特長小組的學生，大多在以前并沒有經過相應的培訓，只是憑著好奇心、興趣來學，這一部分學生與高二學生相比有著一定的差距。為了能做到讓他們學到知識，又要滿足其他學生，本學期我采用幫扶學習的方法。兩個高二學生負責輔導高一學生。這樣，一年年形成良性循環(huán)。
具體總結如下:
1、重視激發(fā)學生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學生的實踐能力。本學期積極為學生創(chuàng)設有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學習環(huán)境，通過思考、討論、對話、等活動，引導學生在美術創(chuàng)作活動中，創(chuàng)造性的運用美術語言;鼓勵學生在欣賞活動中，開展探究性的學習，發(fā)展自己獨特的見解。
在美術教學中注重對學生審美能力的培養(yǎng)。在教學中遵循審美的規(guī)律，多給學生感悟藝術作品的機會，引導學生展開想象，進行比較。擺脫以往簡單的講解代替學生的感悟和認識，通過比較、討論等方法，引導學生體驗、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美趣味。
2、從單純的技能、技巧學習層面提高到美術文化學習的層面。在這學期的美術教學中創(chuàng)設一定的文化情境，增加文化含量，使學生通過美術學習，加深對文化和歷史的`認識，加深對藝術的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養(yǎng)人文精神。主要是結合一些名家名作的欣賞，及美術歷史大事記來進行。
3、加強教學中師生的雙邊關系。既重視教師的教，也重視學生的學，確立學生的主體地位，改變教師是課堂教學中唯一主角的現(xiàn)象，提倡師生間的情感交流和平等關系。
教師鼓勵學生進行綜合性與探究性學習。培養(yǎng)學生的綜合思維和綜合探究的能力。重視對學生學習方法的研究，引導學生以感受、觀察、體驗、表現(xiàn)以及收集資料等學習方法，進行自主學習與合作交流。
4、本學年參加的人數(shù)與上學年相比有了明顯的增多，很多學生是本學期剛剛報名參加，在以前并沒有經過相應的培養(yǎng)訓練，只是憑著好奇心、興趣來學，其基本功沒有得到鍛煉。這與美術高考要求有一定的差距。鼓勵他們隨時畫速寫。要求完成規(guī)定數(shù)量。及時點評。
社團活動計劃 篇2
一、 社團宗旨：
豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。
二、開展目的：
增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。
三、 社團章程：
第一章 總則
第一條：名稱
團體名稱：及第籃球社
第二條：性質
本社是雅禮天心中學初中學生籃球體育運動愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學生體育組織。
第三條：宗旨
本社團推動校園籃球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全�；@球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業(yè)余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
第二章活動范圍
第四條：本會的活動范圍
1、負責培訓學生籃球方面的基本知識和基本技能，培訓學生擔任籃球各項賽事的'組織、裁判及其它工作的能力。
2、發(fā)掘我�；@球人才，創(chuàng)造有利條件，營造良好氛圍，鍛煉我校學生身體。
3、不斷吸收我校籃球愛好的學生參加本社，壯大本社的隊伍。
第三章會員
第五條：申請加入本社的學生必須具備以下條件：
1、有加入本社的意愿。
2、遵守本社章程，執(zhí)行本社決議，積極承擔本社分配的工作和任務。
3、由于我校場地、器材有限，申請入會的學生必須具有一定的籃球基礎。
4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學生。
5、會員要養(yǎng)成良好的集體主義作風，杜絕一切不良的個人主義行為,積極參加活動,嚴格遵守活動時間
第六條：本社團會員享有下列權力：
1、有參加本社組織的各項競賽、表演、培訓、教學活動的權力。
2、有對本社提出批評和建議的權力。
3、有獲得本社優(yōu)先服務的權力。
4、入社自愿，退社自由。
第七條：本社團會員履行下列義務：
1、遵守本會章程，執(zhí)行本會決議。
2、維護本社合法權益。
3、完成本會交辦的工作。
4、向本社反映情況，提供有關信息。
第八條：社團活動
1、籃球社團應本著宗旨，積極開展各項有意義的活動，多做實事，少走過場，并積極配合學校的大型活動。
2、社團活動原則上限于校內，以豐富校園課余文化的活動為主，鼓勵社員積極參加各級比賽，對取得成績的社員，社團除表彰外將在今后的活動經費中優(yōu)先給予支持。
3、社團如需聘請校外顧問或指導老師。應事先上報級部主任、體育組批準，其報酬由級部主任請示主管領導根據(jù)學校有關規(guī)定核準，社團無權先行允諾。
5、除因社團參加學校指定的大型活動和校外重大比賽并經學校批準外，社團成員活動時間在與教學計劃安排的課程發(fā)生沖突時，應服從教學計劃安排，上課一律不得請假。擅自參加本社團活動而不上課者，按曠課論。
6、社團安排的大型活動，無論校內外，必須提前一周將內容、地點及具體的時間上報級部主任批準，未經批準擅自張貼通知、廣告的社團活動視為違規(guī)，要追究社團組織者的責任。
7、凡以學校任何名義與校外進行聯(lián)系或者外出活動的，都應提前向級部主任報告，經校領導批準，否則視為違規(guī)行為。
四、社團活動
組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓練。不定期舉辦學生與學生；不同年級學生的籃球比賽，適當加入籃球訓練普及籃球知識的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進行分析，學習，總結。
五、活動時間
周一至周五下午第四節(jié)時間
六、活動內容
投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。 傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球 運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習
持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。
綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質：助跑摸高、變距折返跑
七、籃球社團活動安排
�。ㄒ唬┤嬗柧氹A段
1. 全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。
2. 學習、改進、提高基本技術。
3. 學習籃球的基本知識
4. 培養(yǎng)作風和意識。
身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3
�。ǘ⿲ｍ椨柧氹A段
1、專項素質為主，達到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。
�、� 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。篇三：籃球社團活動計劃 籃球社團活動計劃 一、指導思想
我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協(xié)助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調度的形式組成，讓學生全員參與。
2、社團（班級教師專長指導隊伍）
學校社團得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結束時做好成果展示。
四、預期目標：
1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。
本學期社團活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規(guī)；
招生對象:七八年級學生 (男女不限)
活動時間：下午第四節(jié)課
活動地點：籃球場教 練：馮莉、楊文才
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。
2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、各位協(xié)會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協(xié)會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確�；顒釉鷮�
社團活動計劃 篇3
一、社團名稱：
Shining Club
二、活動目標：
在上學期社團工作的基礎上,通過社團活動的開展進一步開拓學生的視野，延伸英語課堂教學, 活躍學生的'課外生活,并積極引導和激發(fā)學生自主,創(chuàng)新開展活動的興趣和能力。同時，也為學校文化節(jié)儲備節(jié)目，培養(yǎng)小主持人,外賓小接待發(fā)揮作用。
三、活動宗旨:
Enjoy English Enjoy yourself
四、活動地點：
401教室
五、活動對象：
選拔在英語語感、口語表達、表演能力等各方面較好的七/八年級學生，各10人。
六、指導老師：
蘇莉婭 瞿建華
七、活動內容及時間安排：
3月5日 選舉社團社長,副社長及干事,明確本學期社團活動開展思路
3月19日 確定排演內容,分配工作
4月16日 排演并提出改進意見
4月30日 合排劇本,進行細節(jié)推敲
5月１1日 7,8年級互相觀摩
6月11日 匯報演出
社團活動計劃 篇4
一、社團宗旨
發(fā)現(xiàn)生活之美,享受藝術人生
二、教學目標
1、激發(fā)學生愛美、尋美、創(chuàng)美的興趣,培養(yǎng)學生熱愛美術的情感。
2、嘗試版畫和國畫課程通過各種方法大膽、自由地把所見所聞、所感所想的事物表現(xiàn)出來,體驗造型活動的樂趣。
3、鼓勵學生通過多種途徑嘗試了解本學期的課程自由地表現(xiàn)所見所聞、所感所想,并能進行簡單組合和裝飾,體驗造型活動和設計制作活動的樂趣。
4、鼓勵學生觀察生活、欣賞美,大膽表達自己的感受。
三、社團成員
全校28位成員
四、活動時間安排
星期四下午
五、活動地點
美術室
六、指導教師
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七、教學制度
紀律管理
1、準時參加社團組織的活動,不遲到、早退。
2、活動期間不能私自離開美術室。
3、美術室內不得打鬧。
4、嚴禁帶吃的東西進入美術室。
5、每次活動開始,社長負責清點社團成員人數(shù)。如有缺席,須及時向老師匯報。
6、社團成員不能私自進入美術室,不經社長及老師允許不能帶非本社團成員入內。
7、如有事不能來的同學,需提前一天向老師請假(朱老師、張老師)。
物品管理
1、愛護美術室內所有物品,若有損壞,落實到個人,由損壞者賠償;若不知具體損壞物品成員,則由集體賠償。
2、社團內的書籍不能帶出美術室。
衛(wèi)生管理
1、美術室要保持衛(wèi)生干凈,物品擺放整齊。
2、每次社團活動結束后進行打掃衛(wèi)生,按值日表進行。
其它
1、活動結束后,由值日組長負責鎖門。
2、社團社長、副社長要齊心協(xié)力組織好社團的各項活動。
3、社團所有成員都有為本社團發(fā)展獻計獻策的責任和義務。
4、每月對社長、副社長的工作進行評價,對社團管理提出個人意見。
八、課程安排
通過美術社團的活動,本學期的課程主要分為版畫和國畫。使學生的美術特長得到更好的發(fā)展,進一步了解美術的基本知識,提高學生的繪畫水平及創(chuàng)造能力。
九、具體工作措施
1、教師要認真負責,把它看成是學校教育的'組成部分,精心備課,使社團活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作
組織學生按時活動,并且要點名,要選出有能力、成績也好的學生擔任組長。社團活動要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點
根據(jù)學校的統(tǒng)一安排,一般情況下每周組織一次,要堅持課余活動的原則。
4、訂立必要制度,抓好思想工作要教育學生自覺遵守學習制度,準時參加美術學習。明確學習目的,培養(yǎng)勤奮好學,積極進取的精神,促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時,要舉辦美術作品展示,展示學生的學習成果。
十、活動安排
周次 起訖時間 教學內容 教時 備注
2 9.14—9.20
組織準備工作
報名
2 9.14—9.20
選拔
3 9.21—9.27
《傳承經典》
國畫課
1、工具準備、握筆練習
4 9.28—10.4
2、一筆墨畫法
5 10.5—10.11
3、學習其他技法
6 10.12—10.18
4、水墨色彩
7 10.19—10.25
《印象版畫》
版畫課
1、工具準備、握刀練習
8 10.26—11.1
2、水印版畫1
9 11.2—11.8
3、水印版畫2
10 11.9-11.15
4、作品展示
11 11.16—11.22
《傳承經典》
國畫課
1、水墨1
12 11.23—11.29
2、水墨2
13 11.30—12.6
3、水墨3
14 12.7—12.13
4、水墨4
15 12.14—12.20
《印象版畫》
版畫課
1、版畫1
16 12.21--12.27
2、版畫2
17 12.28--1.3
3、版畫3
18 1.4--1.10
4.版畫4
社團活動計劃 篇5
一、指導思想
以《基礎教育課程改革綱要（試行）》為指導，切實貫徹落實學生綜合素質發(fā)展的要求，全面推進素質教育，提升學校辦學層次，培養(yǎng)學生個性特長。尊重學生的興趣、愛好，學校努力創(chuàng)設生動活潑的育人環(huán)境，組織學生參加豐富多彩的社團活動，擴大學生視野，讓學生個性得到充分發(fā)展并享有成功的喜悅，促進學校教育整體提高，凸顯我校教育特色。
二、工作重點
1、統(tǒng)籌安排，確定課程：
本學期我校將堅持務實有效的工作原則和方法，社團活動的設置有利于促進學生發(fā)展，有利于促進我校素質教育的全面、有效地實施。
2、尊重主體，確定人選：
根據(jù)開設情況，由指導老師選擇學生參加相應的社團活動小組。在老師的幫助下，讓學生根據(jù)自身特點融入活動，引導學生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、創(chuàng)造美、展示美，培養(yǎng)學生健康、樂觀的生活情趣，形成健全人格，讓每一顆心靈都快樂，讓每一個學生都幸福地成長。促進學生的多元化發(fā)展，構建七彩的陽光校園，加快校園文化建設進程。
3、落實常規(guī)，健全制度：
為加強常規(guī)督促管理，避免社團活動的.隨意性和盲目性，我們堅持“五”定”原則。
一定活動項目，在全面了解教師和學生興趣、特長的基礎上，結合學科、學校實際情況，開設相關的社團活動項目。
二定活動目標，針對有些重點項目，要和競賽相結合，爭取早出成績。
三定活動時間，每周五下午第三節(jié)課，保證活動時間。
四定活動內容，每個社團必須嚴格按照活動計劃進行。
五定輔導老師，學校根據(jù)每個教師的特點確定指導老師。
六定活動地點，學校會確保各社團活動的固定地點。
4、科學管理，講求實效：
1）準時到崗，不早退。活動課前5分鐘教師要帶領學生及時到位，準備好活動材料。活動未結束，學生不得提前脫離活動狀態(tài)。
2）社團活動小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師須自始自終擔任指導組織工作，活動巡視要面向全體。不坐堂批改作業(yè)或干其他有礙于指導的事，輔導教師如有特殊情況需事先請假，并通知到本組所有成員。
3）教師要做好活動組內學生活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，對學生的教育要加強與班主任聯(lián)系，不可隨意將學生退出活動小組。專用活動室負責老師要做好室內物品保管、門窗關鎖等工作。
三、活動要求
1、每位指導老師必須認真準備、輔導并做好每次活動的安排記錄，期末做好總結并入擋。
2、要尊重學生的需要和興趣，以學生為活動的主體，讓他們真正成為活動的主人。
3、堅持每周活動，切忌虎頭蛇尾，保證每次活動時間為40分鐘，活動內容豐富有效。
4、各社團活動的輔導老師適當交流，相互促進。
5、學生參加人員在年級組內調整安排，學校專職教師的社團可以跨年級。年級學生人員有年級組長協(xié)調，保證每個社團人數(shù)均衡。
四、具體安排
1、學校類
序號教師活動內容活動地點
2、班級類
序號教師活動項目活動地點
社團活動計劃 篇6
一、活動目的：
通過美術社團的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。
二、活動要求：
1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。
2、每周四中午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達指定教室。
3、美術社團成員應嚴格遵守紀律，不準在教室大聲喧嘩，不準做與美術學習無關的事。
4、每次老師布置的'作業(yè)，學生都應按時完成。
5、愛護教室內的設施和用品。
三、活動內容：
1、使學生了解一些簡單的美術常識知識，（美術種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。
2、以兒童畫為主，以手工制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進行教學。
3、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。
4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
5、進行手工制作教學，訓練學生的動手能力和造型能力。 四、采取的措施：
�。�1）教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使社團活動開展得生動、活潑、豐富。
�。�2）做好組織工作
在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定美術基礎、成績較好的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。社團活動要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
（3）安排好活動時間和活動地點
根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。
�。�4）訂立必要制度，抓好思想工作
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦全校性的美術作品展覽會，展示學生的學習成果。
社團活動計劃 篇7
一、活動目標
通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的.次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質、促進身心發(fā)展的目標。
二、活動措施
1、訓練要求：
�、俦仨殗栏褡袷貢r間和訓練內容。
②教師關注全體學生的訓練。
�、劢處煈M行科學訓練，及時做好記錄。
�、苡柧氈凶⒁獍踩e極預防運動損傷的發(fā)生。
2、訓練時間安排
每周周四下午第三節(jié)
3、場地器材安排：
訓練場地定在學校操場上。
4、器材方面：
短繩，學生自己準備 。
三、內容安排 周 次 內容 練習方法建議
1 、單跳 ①每人一根，以單繩飛跳為主。 ②正面接力、跑跳形式進行。
2 、單腳跳 ①每人一根，左、右腳互換跳若 干 。
3 、交叉跳 ①單繩跳熱身。 ②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。
4 、花式跳 ①跳單繩的基礎上，加入單腳 跳。
5、 花式跳 ①單繩反跳。 ②單腳跳基礎上加入交叉跳。 6 、雙人跳 ①兩人一組，一人帶一個，雙腳 單跳。 7 、雙人跳 ①單腳跳熱身。 ②兩人一組同上。
8 、雙人跳 兩人一組，一人帶一個，雙腳單 跳。 9 、雙人跳 ①兩人一組同上。 ②另一人沿一旁、雙人一起跳。 10 、雙跳 ①單繩跳熱身。 ②雙飛跳
11 、單雙 飛跳 ①單跳熱身。 ②單跳時穿插雙跳。
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社團活動計劃08-25
語文社團活動計劃12-18
手工社團活動計劃02-24
合唱社團活動計劃02-21
學生社團活動計劃09-29
閱讀社團活動計劃09-29
體育社團活動計劃09-29
籃球社團活動計劃09-29
國畫社團活動計劃09-29
學校社團活動計劃10-20