健康成長(zhǎng)的作文5篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都跟作文打過(guò)交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的健康成長(zhǎng)的作文9篇，希望能夠幫助到大家。
健康成長(zhǎng)的作文 篇1
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿(mǎn)足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有很多講究。
現(xiàn)在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢挥X(jué)中忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線(xiàn)就不會(huì)離開(kāi)這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢(qián)交到眉開(kāi)眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類(lèi)零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自己的零用錢(qián)都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢？
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見(jiàn)的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛(ài)吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆](méi)有一種食物能含有人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營(yíng)養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚(yú)，蝦，肉，蛋豆類(lèi)每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。油炸類(lèi)食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過(guò)25克就可以，不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問(wèn)題，是全世界共同存在的實(shí)際問(wèn)題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng)，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食�。�
健康成長(zhǎng)的作文 篇2
快樂(lè)是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒(méi)有了伴奏的曲子不會(huì)那么悅耳動(dòng)聽(tīng)，沒(méi)有了健康的人生不會(huì)那么快樂(lè)。
健康是人生的第一財(cái)富！是的，只要有了健康，什么財(cái)富不可以去爭(zhēng)取呢？奧本海默說(shuō)“愚人追尋快樂(lè)于遠(yuǎn)方，智者卻把它種植在腳下”難道這不對(duì)嗎？只要認(rèn)真探索，快樂(lè)就在腳下，可為什么總有人去做些不快樂(lè)或異想天開(kāi)的事呢？
不健康，不快樂(lè)，不就像是一個(gè)潘多拉魔盒嗎？當(dāng)你控制不住自己就等于打開(kāi)了潘多拉魔盒，釋放心魔，會(huì)讓你做出不利于健康，不利于快樂(lè)的事，只有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。
在社會(huì)生活中，我們必須把握好自己，調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己一直保持愉快的心情；在學(xué)校生活中，我們要控制自己不去做違反校規(guī)的事，以免造成不必要的傷害；在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學(xué)，父母叫他做一點(diǎn)事，就心情突變，嘴里不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話(huà)；不要像有寫(xiě)同學(xué)在學(xué)校里，做事不計(jì)后果，心里自由“好奇”兩個(gè)字，以至于傷害了他人的身體，害人害己，以至于不能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
希望大家多想開(kāi)心的事，多做讓人快樂(lè)的事，為自己撐起一片健康快樂(lè)的天空，使自己在這片天空下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
健康成長(zhǎng)的作文 篇3
看到這一期這一期博客論壇的話(huà)題“做個(gè)‘輕松媽媽’”。兒子一定要我參加，并且說(shuō)：“媽媽?zhuān)@個(gè)話(huà)題絕對(duì)是您的強(qiáng)項(xiàng)�！比缓筮�一臉壞笑的看著我。我明白兒子的意思，在他的眼里，我就是一個(gè)絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的懶媽媽。而且是不帶引號(hào)的那種懶媽媽。
對(duì)兒子，我是“勤”“懶”分明的。陪孩子閱讀，給孩子念書(shū)，即便是再累，哪怕是下夜班，也會(huì)給孩子硬撐著給他讀的。以至于兒子自己還清楚的記得他三四歲的時(shí)候，半夜兩三點(diǎn)讓媽媽讀《黑貓警長(zhǎng)》的情景。
我特別的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。但是，為了兒子能夠“行萬(wàn)里路”，能夠“走遍中國(guó)”。我們帶他走到過(guò)北京、上海、杭州、西安、溫州、蘭州、日照...我們帶他爬長(zhǎng)城、游故宮、游西湖、去科技館、軍事博物館、去大海里游泳...帶他去水族館、動(dòng)物園....帶他去爬山，帶他去滑雪....還準(zhǔn)備帶他去草原騎馬，去西藏，去沙漠...
陪著他聽(tīng)英語(yǔ)，陪著他去練小提琴，陪著他寫(xiě)博客...只是陪著，不多說(shuō)話(huà)。我看我的書(shū)，看我的報(bào)。
兒子很小就學(xué)會(huì)了生活自理，自己刷牙、洗臉、吃飯、洗碗、穿衣、疊被子、洗澡、洗襪子...這方面我很懶，我是有心的懶。剛開(kāi)始孩子太小，洗不干凈。沒(méi)事，我還會(huì)當(dāng)面的表?yè)P(yáng)他，背后自己再偷偷的洗一遍。但是，我絕對(duì)不會(huì)讓任何人替他干的�，F(xiàn)在他這些事情我根本就不過(guò)問(wèn)，也不用我操心的。
去上海到他爺爺家，從收拾行李到進(jìn)站，上火車(chē)，出站，坐地鐵，打的，上樓...一路都是他拉著我的手告訴我該怎么走。
因?yàn)橛辛宋疫@個(gè)懶媽媽?zhuān)瑑鹤羽B(yǎng)成了每天要干家務(wù)的習(xí)慣。但是，孩子不但沒(méi)有累著，反而更加的知道孝順父母了。每天都會(huì)給懶媽媽端來(lái)洗腳水，用他那溫暖稚嫩的小手給媽媽洗腳，擦干。
在懶媽媽的陪伴下，兒子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。兒子的孝順懂事，時(shí)常感動(dòng)著懶媽媽。
健康成長(zhǎng)的作文 篇4
我現(xiàn)在已經(jīng)是一名三年級(jí)的小學(xué)生了，也是祖國(guó)未來(lái)的棟梁。說(shuō)到法律我也不會(huì)陌生，要成為德智體美勞全面發(fā)展的人，就不能忽略對(duì)法制的`認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為：我們還是未成年人，法律約束不了我們。我并不贊同這種看法，我認(rèn)為法律卻離我們很近。
就平時(shí)每天晚飯后，我有看南昌三套政法頻道的習(xí)慣。在那里我能看到很多發(fā)生在身邊的事情。比如：我看到了有的汽車(chē)在行駛到交通指示燈的時(shí)候，明明是紅燈可它們卻要冒著生命的危險(xiǎn)，冒著觸犯交通法規(guī)的嚴(yán)懲，還是橫穿馬路，結(jié)果造成慘痛的后果。還有看到一位媽媽帶著自己5歲的孩子，走進(jìn)一家兒童服裝店。趁著老板忙與做生意疏忽了自己放在桌上的一臺(tái)蘋(píng)果手機(jī)，那名5歲的男孩在媽媽的眼色暗示下，大膽地從桌上拿走了那臺(tái)手機(jī)。我不知道是他媽媽不懂法律，還是明知故范。難道他不知道，這樣的行為是違反了法律的行為嗎？并毀了他孩子的一生。
通過(guò)這些事例讓我汲取了更多的法制知識(shí)，為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們美好的明天，我們要認(rèn)真學(xué)法，改掉不良習(xí)慣，樹(shù)立正確的人生觀，不要被利益所驅(qū)動(dòng)去嘗試本來(lái)不可以做的事情。讓我們?cè)诜ㄖ频乃{(lán)天下健康成長(zhǎng)，做一名知法、懂法、守法的好學(xué)生！
健康成長(zhǎng)的作文 篇5
“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢？原來(lái)我們正在進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)呀！
你看，我們個(gè)個(gè)臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀！你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會(huì)趴下的感覺(jué)！你繼續(xù)往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿(mǎn)”時(shí)又跑起來(lái)了……
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)表面上看起來(lái)的確十分累人，但是如果仔細(xì)想想，它帶來(lái)的好處可不是一點(diǎn)點(diǎn)噢。
首先，長(zhǎng)跑對(duì)于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因?yàn)樘焯爝\(yùn)動(dòng)，尤其是長(zhǎng)跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對(duì)比減肥藥還要好，我稱(chēng)它為“綠色無(wú)公害自然減肥法”。雖然短時(shí)間內(nèi)看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來(lái)，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅(jiān)持跑完全程，而且天天堅(jiān)持，一個(gè)月以后，我確定以及肯定我會(huì)瘦下來(lái)。就像我，自從學(xué)校開(kāi)展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”以來(lái)，我每天堅(jiān)持跑步一個(gè)月以后，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點(diǎn)。
第二，長(zhǎng)跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會(huì)想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來(lái)逃避運(yùn)動(dòng)。如果你堅(jiān)持下來(lái)，以后有什么困難都難不倒你了。
還有，堅(jiān)持長(zhǎng)跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數(shù)，這樣，你就不會(huì)因?yàn)樯《绊憣W(xué)習(xí)了。
你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。
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