社團活動計劃錦集八篇
日子如同白駒過隙，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚恕：玫挠媱澥鞘裁礃拥哪�？以下是小編整理的社團活動計劃8篇，希望能夠幫助到大家。
社團活動計劃 篇1
一、指導思想
為了更好的配合學校搞好素質(zhì)教育, 進一步展示我校學生的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發(fā)學生學習音樂的興趣,培養(yǎng)學生的音樂審美能力、藝術修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學生個性發(fā)展。學校特組建了合唱興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
二、學生情況分析：
本學期小合唱興趣小組的成員來自四年級，他們通過前幾年音樂課的學習，已經(jīng)有了一定的音樂基礎知識和發(fā)聲方面的知識，并且聲音上由于年齡差距不大，融合性較好，所以聲音方面比較好訓練，但是由于是小學生，音樂修養(yǎng)還比較差聲音的藝術性訓練起來比較有難度，因此，教師需要與學生交流，制定與學生的審美能力相符的歌曲。
三、活動設想
豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學生掌握一定的演唱技巧，培養(yǎng)學生的合作意識和集體觀念，開闊學生的視野，促進學生素質(zhì)不斷提高。
四、活動措施：
1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、基本功訓練
教給學生科學的發(fā)聲方法，訓練學生聲音的高位置，讓學生區(qū)分出大本嗓和藝術嗓的`區(qū)別。
3、學生藝術修養(yǎng)的培養(yǎng)
通過聽賞一定的童聲合唱曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。培養(yǎng)學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。
4、訓練學生掌握一定的合唱技巧，使學生的呼吸方法保持統(tǒng)一 ，達到口型的統(tǒng)一，進而達到聲音的統(tǒng)一。
5、擴大知識范圍開闊眼界
定期給學生欣賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學生的眼界。
五、活動目標：
1、通過不同的發(fā)聲練習來規(guī)范學生的聲音、進一步提高學生的演唱水平和演唱技巧。
2、通過練唱中外少兒合唱歌曲，來提高學生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。
3、進一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風貌。
六、活動時間安排
每周三的下午第三節(jié)課。
社團活動計劃 篇2
一、訓練目標
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的`身心得到健康的發(fā)展。
二、學生基本情況
本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員，由于學生的年齡和基本條件的不同，）所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：
三、訓練步驟
1、 經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內(nèi)容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。活動后重點排練六一節(jié)目。
五、訓練時間：1、小班 每周五下午 2、大班 每周四下午
六、社團展示：舞蹈作品
社團活動計劃 篇3
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練舞蹈《女兵》。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學會展現(xiàn)自我。 活動措施：
舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
培訓內(nèi)容及課次安排：
培訓目的主要是以培養(yǎng)學生的興趣、增強學生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內(nèi)容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓練，之后會選擇成品舞蹈進行學習（舞蹈暫定《女兵》）。具體安排如下： 第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練 第二周：胸腰和腹肌的訓練、后腿和背肌的訓練 第三周：踢腿和力量的練習、勾繃腳練習
第四周：半蹲、全蹲訓練 第五周：擦地練習第 第六周：腳位訓練 第七周：小踢腿訓練 第八周：腰組合訓練 第九周：踢腿訓練 第十周：小跳練習 第十一周：中跳練習 第十二周：呼吸的訓練 第十三周： 大跳訓練 第十四周：平轉訓練 第十五周：總體訓練 第十六周：總結
每節(jié)課都會教授《女兵》的動作進行學習，在學期末保證舞蹈成型。
活動時間：
每周三下午第四節(jié)課
活動地點： 校舞蹈房
指導老師： 康渝 學生名單： （附后）
舞蹈社團活動方案
�。�20xx—20xx學年上學期）
為響應社團文化藝術要求，融合學校多年藝術文化，加深同學對舞蹈的認識。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽 一、活動主題：舞動魅影
二、主辦單位：共青團肇慶學院委員會學生社團部 三、承辦單位：肇慶學院舞蹈協(xié)會 肇慶學院交誼舞協(xié)會
四、活動要求：1.舞種不限，可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加
2.參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題
3.每個節(jié)目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統(tǒng)一用mp3格式
四、初賽 將于5月10日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現(xiàn)代舞和民族舞的專業(yè)老師對參賽選手進行專業(yè)點評，選出晉級決賽的選手
五、決賽 將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我
們將對最后勝出的'選手進行頒獎（視參賽人數(shù)而定）并授予證書，以資鼓勵
六、參賽對象
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一、名稱：實小瑜伽社
二、性質(zhì)：20xx年創(chuàng)建，由校內(nèi)瑜伽舞蹈愛好者組成的一個有組織、有紀律、有特色的團體。
三、目的：
1、豐富廣大教師的業(yè)余生活
2、使教師們的興趣、愛好、個性得到更進一步的發(fā)展和提高
3、以瑜伽舞蹈運動為媒介，促進學校之間的體育交流
4、促進教師們的身心健康
四、宗旨：健康、年輕、堅持、樂活
第二章：社團機構和任務 一、機構
瑜伽俱樂部的成員由實小教師及家屬組成，主要是瑜伽舞蹈愛/wenzi/好者。
二、基本任務
1、切實完成學校工會下達的各種任務，為促進學校之間的體育交流與豐富教師們的業(yè)余生活做出點滴貢獻。
2、有目的、有計劃、有步驟的開展瑜伽舞蹈比賽、戶外等活動以提高廣大教師對瑜伽舞蹈運動的興趣。
第三章：權利和義務
一、凡我校瑜伽舞蹈愛好者，以健康、年輕、堅持、樂活為目的均可
成為本社成員。
二、社員權利：
1、有權監(jiān)督本社負責人的工作、對本社工作提出意見和建議。
2、社團實行民主管理，若有重大事件、可開會投票決定。
3、入社、出社自由、成員可自動退社。
三、社員義務
1、會員必須遵守社團章程和社團管理制度。聽從社長安排、若有分歧，可相互調(diào)節(jié)。
2、在舉行社團活動中，不可無故缺席或自由離去，有事務必請假。
3、社團成員之間應相親相愛，和睦相處，不可發(fā)生不文明行為。
4、嚴格遵守校規(guī)校紀及本社團紀律，實行成員管理制度化，否則本社團有權將其除名。
第四章：活動原則
一、每周組織成員進行集中練習，以提高整體水平
二、社團開展活動，各社員應該積極參加并聽從安排，有異議者相互調(diào)節(jié)。舉行活動不可擅自離去或無故缺席，有事請假。活動時私人財物妥善保管，若有丟失，自行負責。
第五章：獎勵與處分
一、獎勵1：活動以每個學期為一個活動周期，針對活動開展情況，將對社團成員參與情況進行獎勵。獎品如瑜伽服之類的。
獎勵2：通過對成員一年為社團作貢獻和出勤的考核，按30%的比例評出“優(yōu)秀社員”，獎勵瑜伽10次卡一張。
獎勵3、免費參加本社團組織的戶外活動。
獎勵4、免費參加本社團組織的聯(lián)誼、沙龍活動。
二、處分：經(jīng)常無故缺席者，自行退會。
第六章：社團會費
1、方案一：1人辦年卡一張，每人1200元�？蓞⒓铀姓n程。
2、方案二： 2人合辦80次卡，每人600元�？蓞⒓铀姓n程。
3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈館參加為實小開設的小班，每人800元一年�？蓞⒓又付ㄕn程。
社團活動計劃 篇4
課程安排:
一、素描入門
課程準備:多媒體課件/范畫
講授內(nèi)容:講授素描的基礎知識，欣賞素描名作
實踐內(nèi)容:素描用筆訓練
石膏寫生
課程準備:正方體幾何石膏體、襯布
講授內(nèi)容:素描藝術的特色和常規(guī)作畫步驟
實踐內(nèi)容:正方體石膏幾何形體寫生(有基礎的學生進行其他石膏練習)
二、石膏寫生
課程準備:錐體、球體
講授內(nèi)容:明暗三大調(diào)子的講解
實踐內(nèi)容:幾何形體(錐體)寫生
三、靜物寫生
課程準備:蘋果、香蕉等水果、襯布
講授內(nèi)容:靜物寫生用筆的特點
實踐內(nèi)容:水果的素描寫生
四、靜物寫生:
課程準備:青椒、辣椒等蔬菜
實踐內(nèi)容:蔬菜的素描寫生
五、水粉臨摹
課程準備:范畫
講授內(nèi)容:色彩的基本知識、基礎色調(diào)、臨摹的要領
六、水粉寫生
課程準備:啤酒瓶、易拉罐、盤子、水果、襯布
講授內(nèi)容:色彩的基本知識、基礎色調(diào)
七、速寫
課程內(nèi)容:小家電、自行車等
講授內(nèi)容:速寫的要領以及用筆
實踐內(nèi)容:慢寫過度到速寫
八、速寫
課程準備:人物速寫
講授內(nèi)容:人物速寫的特點、衣摺的處理
九、默畫
課程準備:靜物默寫
講授內(nèi)容:默畫的一般方法
十一、模擬考試
十二、欣賞總結課
名作欣賞+學生個人作品展覽
課程說明:美術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，重視美術專業(yè)訓練從素描、色彩、速寫等方面入手，從而解決課堂中難以解決的美術學習問題。為同學將來從事美術專業(yè)考試打下良好的基礎。
美術社團活動總結
本著貫徹國家教育方針，實施素質(zhì)教育的原則，使學生掌握知識技能，發(fā)展智力，形成個性品德的目的，使我們的美術興趣小組活動能夠順利進行。為了這目標的實現(xiàn)，我們注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學生全面的美術素質(zhì)，即培養(yǎng)他們感受美、理解美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，在表現(xiàn)美的行為過程中發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。實踐證明，孩子們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。
本學年高一特長小組的學生，大多在以前并沒有經(jīng)過相應的培訓，只是憑著好奇心、興趣來學，這一部分學生與高二學生相比有著一定的差距。為了能做到讓他們學到知識，又要滿足其他學生，本學期我采用幫扶學習的方法。兩個高二學生負責輔導高一學生。這樣，一年年形成良性循環(huán)。
具體總結如下:
1、重視激發(fā)學生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學生的實踐能力。本學期積極為學生創(chuàng)設有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學習環(huán)境，通過思考、討論、對話、等活動，引導學生在美術創(chuàng)作活動中，創(chuàng)造性的運用美術語言;鼓勵學生在欣賞活動中，開展探究性的學習，發(fā)展自己獨特的見解。
在美術教學中注重對學生審美能力的培養(yǎng)。在教學中遵循審美的`規(guī)律，多給學生感悟藝術作品的機會，引導學生展開想象，進行比較。擺脫以往簡單的講解代替學生的感悟和認識，通過比較、討論等方法，引導學生體驗、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美趣味。
2、從單純的技能、技巧學習層面提高到美術文化學習的層面。在這學期的美術教學中創(chuàng)設一定的文化情境，增加文化含量，使學生通過美術學習，加深對文化和歷史的認識，加深對藝術的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養(yǎng)人文精神。主要是結合一些名家名作的欣賞，及美術歷史大事記來進行。
3、加強教學中師生的雙邊關系。既重視教師的教，也重視學生的學，確立學生的主體地位，改變教師是課堂教學中唯一主角的現(xiàn)象，提倡師生間的情感交流和平等關系。
教師鼓勵學生進行綜合性與探究性學習。培養(yǎng)學生的綜合思維和綜合探究的能力。重視對學生學習方法的研究，引導學生以感受、觀察、體驗、表現(xiàn)以及收集資料等學習方法，進行自主學習與合作交流。
4、本學年參加的人數(shù)與上學年相比有了明顯的增多，很多學生是本學期剛剛報名參加，在以前并沒有經(jīng)過相應的培養(yǎng)訓練，只是憑著好奇心、興趣來學，其基本功沒有得到鍛煉。這與美術高考要求有一定的差距。鼓勵他們隨時畫速寫。要求完成規(guī)定數(shù)量。及時點評。
社團活動計劃 篇5
一、指導思想：
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。
三、訓練任務：
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的.運動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間：
周二、周四下午放學后。
2、指導教師陳文、田象迎、吳江
3、活動訓練措施：
①、提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質(zhì)量。
②、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學習掌握跑的正確技術，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
③、全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發(fā)展學生個人技術特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術。，提高技術運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。
④、提高隊員的戰(zhàn)術能力。重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
5、訓練內(nèi)容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習
1單腳自拋正腳面顛球練習
2雙腳交替正腳面顛球練習
3多部位顛球練習
4兩人或多人交替多部位顛球練習
3—4周踢球練習
1各種踢球動作的模仿練習。
2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。
3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。
7踢準練習。
☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標志的墻踢準。
8踢遠練習。
☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標志的墻踢準。
★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。★踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習
1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習
2多人多角度各種踢球動作傳接球練習
3行進間傳接球練習
7—8周帶球、運球球練習
1單人直線帶球跑練習
2單人變向帶球跑練習
9—10周帶球、運球射門練習
1原地靜止球射門練習
2助跑靜止球射門練習
3帶球繞桿兒射門練習
4接球射門練習
11—12周發(fā)展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。
發(fā)展反應速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進行射門練習。
10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內(nèi)容
�、侔l(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。
�、軆扇艘唤M的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習
17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習
發(fā)展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練
1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
備注：
3．教學比賽
五：訓練注意事項及備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
社團活動計劃 篇6
一、活動意義
豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質(zhì)，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺
本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學生的.團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質(zhì)。
二、活動對象
全社社員
三、活動時間
周二、周三、周四下午16點5分——-17點5分
四、活動內(nèi)容
投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。
傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球
運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習
持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。
綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑
五、籃球社團活動安排
�。ㄒ唬┤嬗柧氹A段
1、全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質(zhì)。
2、學習、改進、提高基本技術。
3、學習籃球的基本知識
4、培養(yǎng)作風和意識。
身體：技術：戰(zhàn)術為4：5：1
（二）專項訓練階段
1、專項素質(zhì)為主，達到較高水平。
2、熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。
①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術。
�、诜朗剡x位和移動
�、蹚娀夹g在對抗中的應用。
④位置技術和意識。
�、荽_定社團的戰(zhàn)術特點，在比賽中訓練心理。
身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3
時間安排：
課時為30-40分鐘，每周3次；
1、技術難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。
2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。
方法手段
形式內(nèi)容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多。
社團活動計劃 篇7
一．指導思想
圍棋—具有中華民族文化深層內(nèi)涵的一項競技體育項目.她博大精深,是東方文化藝術的瑰寶.學習圍棋可得禮儀，得品德，得胸懷，得毅力，得人和，得教化，得悟性，得好友。特別是對開發(fā)小孩的智力起著不可估量的作用。
國家教育部司局{20xx}7號文件要求各級教育體育部門有計劃，有組織地開展圍棋，國際象棋，象棋的三棋活動。進一步提高學生的.綜合素質(zhì)。
二．目標與措施
培養(yǎng)學生對圍棋活動的興趣，使參加這一社團活動的學生都能步入圍棋殿堂的大門。
三．圍棋活動大體安排如下：
第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。
第二部分：基本概念，基本術語。
第三部分：吃子的技巧
第四部分：棋的死活形。
第五部分：勝負的計算。
第六部分：圍棋基本定式和布局
四．活動時間：每周周五下午社團活動課
五．活動地點：四一班教室
六．成果展示：由于本學期活動的主要目標是引導學生入門，培養(yǎng)他們對圍棋的興趣，所以成果一時還難以展示。
社團活動計劃 篇8
一、活動題目
“手語傳天下助殘社“、”金陵聾人之家助殘社“、“身殘志堅自強不息助殘社”、“殘友之家”、“螢火蟲助殘社”、“南京螢火蟲助殘社”六個社團聯(lián)誼會。
二、活動意義
通過組織六個社團的成員進行聯(lián)誼會，其一：增加社團間各成員的友誼；其二：社團間各成員相互交流、相互聯(lián)系；其三：提高社團間各成員文化水平及娛樂活動；其四：增加社團間各成員的團隊合作精神。
三、活動前期準備
由社團組織部負責參與活動成員的組織工作，六個社團的版主及副版主負責本次活動的宣傳，工作并邀請部分志愿者負責活動中的攝像工作,六個社團的版主及副版主負責本次活動的贊助工作。
四、活動內(nèi)容
將所有參加活動的成員分成若干組,每組選出負責人一名,各小組選擇小組負責人。
五、活動目的
通過本次活動使六個社團的成員進行聯(lián)誼會，
其一：增加社團間各成員的友誼；
其二：社團間各成員相互交流、相互聯(lián)系；
其三：提高社團間各成員文化水平及娛樂活動；
其四：增加社團間各成員的`團隊合作精神。
六、活動安排
1、日期：**年10月12日（周日）
2、地點：中山陵靈谷寺去賞桂花(靈谷寺公園集合)
3、時間：10：00
七、活動總結
通過成功的進行本次六個社團聯(lián)誼會,使我們社團的內(nèi)部合作更加默契、社團間各成員對于社團更加明確、也在活動中發(fā)現(xiàn)了各社團的內(nèi)工作分配的成功與不足,對各社團未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。
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