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新年計(jì)劃

新年計(jì)劃

時(shí)間:2021-09-26 11:37:15 新年計(jì)劃 我要投稿

有關(guān)新年計(jì)劃集錦4篇

  日子如同白駒過(guò)隙,我們又將續(xù)寫新的詩(shī)篇,展開(kāi)新的旅程,做好計(jì)劃,讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?以下是小編精心整理的新年計(jì)劃5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

有關(guān)新年計(jì)劃集錦4篇

新年計(jì)劃 篇1

  一、目的

  保證設(shè)備安全、穩(wěn)定、長(zhǎng)期、滿載、優(yōu)良運(yùn)行狀態(tài),確保設(shè)備滿足檢測(cè)的要求。

  二、范圍

  適用于公司內(nèi)對(duì)所有設(shè)備進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)工作要求及管理。

  三、職責(zé)

  1、設(shè)備管理是設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)的管理部門。負(fù)責(zé)公司所有檢測(cè)設(shè)施、設(shè)備的管理。2、設(shè)備管理根據(jù)公司檢測(cè)設(shè)施、設(shè)備的實(shí)際情況,負(fù)責(zé)建立管理檔案,制訂《設(shè)備維護(hù)和保養(yǎng)記錄》,對(duì)設(shè)施、設(shè)備實(shí)施全過(guò)程的管理。

  3、設(shè)備管理負(fù)責(zé)所有的設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行維修、保養(yǎng)及運(yùn)行操作記錄管理。

  四、工作程序

  公司檢測(cè)設(shè)備在使用過(guò)程中,隨著運(yùn)行工時(shí)的增加,各部機(jī)構(gòu)和零件由于受到摩檫、腐蝕、磨損、振動(dòng)、沖擊、碰撞及事故等諸多因素的影響,技術(shù)性能逐漸變壞。1、保養(yǎng)作業(yè)內(nèi)容按照保養(yǎng)作業(yè)性質(zhì)可分為:清潔,檢查,緊固,潤(rùn)滑,調(diào)整,檢驗(yàn)。檢驗(yàn)由本公司專職檢驗(yàn)人員負(fù)責(zé)進(jìn)行。

  清潔、檢查、緊固、調(diào)整、潤(rùn)滑、電氣作業(yè)由設(shè)備操作及維修工人執(zhí)行。

  五、保養(yǎng)制度

  本公司的設(shè)備保養(yǎng)制度是以預(yù)防為主,定運(yùn)行工時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)的原則,分為例行保養(yǎng),一級(jí)保養(yǎng),二級(jí)保養(yǎng),三級(jí)保養(yǎng),季節(jié)性保養(yǎng)。

  設(shè)備保養(yǎng)的分級(jí)和作業(yè)內(nèi)容是根據(jù)實(shí)際使用中技術(shù)情況的變化;設(shè)備的結(jié)構(gòu);使用的條件;環(huán)境條件等確定。是根據(jù)零件磨損規(guī)律,老化規(guī)律,把程度相近的項(xiàng)目集中起來(lái),在達(dá)到正常磨損,老化將被破壞前進(jìn)行保養(yǎng),保持設(shè)備整潔,

  發(fā)現(xiàn)和消除故障隱患,防止設(shè)備早期損壞,達(dá)到設(shè)備維持正常運(yùn)行的目的。

  1、設(shè)備的例行保養(yǎng)

  公司檢測(cè)設(shè)備的例行保養(yǎng)是各級(jí)保養(yǎng)的基礎(chǔ),直接關(guān)系到運(yùn)行安全,能源的消耗,機(jī)件的使用壽命。例行保養(yǎng)作業(yè)由設(shè)備操作人負(fù)責(zé)執(zhí)行,其作業(yè)中心內(nèi)容以清潔、補(bǔ)給、安全、檢視為主,堅(jiān)持開(kāi)工之前、運(yùn)行中、收工后的三檢制度。檢查操縱機(jī)構(gòu)、運(yùn)行機(jī)件、安全保護(hù)裝置的可靠性,維護(hù)整機(jī)和各總成部位的清潔,潤(rùn)滑必須潤(rùn)滑到位,緊固松動(dòng)件等。

  2、設(shè)備啟動(dòng)前的工作項(xiàng)目。

  1)清潔檢測(cè)設(shè)備,清除與生產(chǎn)無(wú)關(guān)的雜物,更換或清洗過(guò)濾網(wǎng)。

  2)檢查各指示儀器,儀表,操作按鈕和手柄以及緊急停止按鈕是否正常。

  3)檢查各部位有堵塞,漏油,漏電的現(xiàn)象。

  3、設(shè)備運(yùn)行中的檢查。

  1)注意各儀器儀表的工作情況,及各部位有無(wú)異常的聲響。

  2)運(yùn)行中注意安全部件是否正常。

  3)遇異常情況要及時(shí)向設(shè)備管理負(fù)責(zé)人報(bào)告。

  4、收工后的作業(yè)項(xiàng)目

  1)清潔設(shè)備外部,內(nèi)部的剩余生產(chǎn)用料,清潔各種零部件。

  2)排除運(yùn)行中發(fā)現(xiàn)的缺陷和故障。

  5、設(shè)備的維修保養(yǎng)

  檢測(cè)設(shè)備的維修保養(yǎng)是合理使用設(shè)備的重要環(huán)節(jié),必須用強(qiáng)制性的保養(yǎng)制度取代隨壞隨修,以修代保,進(jìn)行頻繁的大拆大卸的做法。

  設(shè)備的維修保養(yǎng)就是在以預(yù)防為主的思想指導(dǎo)下,把設(shè)備保養(yǎng)作業(yè)項(xiàng)目按其周期長(zhǎng)短分別組織在一起,分級(jí)定期執(zhí)行,設(shè)備的定期保養(yǎng)分為:一級(jí)保養(yǎng),二級(jí)保養(yǎng),季節(jié)性保養(yǎng)。

  5.1一級(jí)保養(yǎng)

  一級(jí)保養(yǎng)是各級(jí)技術(shù)保養(yǎng)的基礎(chǔ),各級(jí)技術(shù)管理部門必須十分重視一級(jí)保養(yǎng)工作的質(zhì)量。由使用保管人負(fù)責(zé)執(zhí)行。主要作業(yè)內(nèi)容以清潔、清潔設(shè)備用電腦主機(jī)灰塵、潤(rùn)滑、緊固為主,檢查操縱、指示用儀器、儀表、安全部位、各種閥門、潤(rùn)滑油油平面。

  5.2二級(jí)保養(yǎng)

  設(shè)備的二級(jí)保養(yǎng)以清潔、檢查、調(diào)整、校驗(yàn)為中心內(nèi)容。由專業(yè)維修人員負(fù)責(zé)執(zhí)行。除執(zhí)行一級(jí)保養(yǎng)作業(yè)項(xiàng)目,并檢查運(yùn)動(dòng)部件的潤(rùn)滑油狀況,清洗各類濾清器,檢查安全機(jī)件的可靠性,消除隱患,調(diào)整易損零部件的配合狀況,旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)部位的磨損程度,校驗(yàn)指示用儀器儀表和控制用儀器儀表、計(jì)量用儀器儀表,延長(zhǎng)使用壽命,維護(hù)設(shè)備的技術(shù)性能。

  5.3季節(jié)性保養(yǎng)

  冬、夏氣溫相差懸殊,設(shè)備的工作條件也發(fā)生明顯變化。為此,應(yīng)結(jié)合一級(jí)保養(yǎng)進(jìn)行季節(jié)性保養(yǎng)作業(yè),以檢查油路及油管是否漏油、溢油等現(xiàn)象為主。避免因氣溫變化造成設(shè)備性能不良和機(jī)件損壞。

  5.4使用過(guò)程故障維修

  運(yùn)行過(guò)程中若發(fā)生機(jī)械設(shè)備故障,應(yīng)及時(shí)通知本組組長(zhǎng)聯(lián)系維修人員維修,并填寫設(shè)備維修記錄單。維修后,經(jīng)使用人檢驗(yàn)正常運(yùn)行后(如影響設(shè)備精度就需標(biāo)定或檢定后)再進(jìn)行正常工作。

  5.5保養(yǎng)時(shí)間安排

  日常例行保養(yǎng)由操作工按照要求日常進(jìn)行,一級(jí)保養(yǎng)由設(shè)備使用操作人員負(fù)責(zé),每半年進(jìn)行一次。季節(jié)性保養(yǎng)按照冬、夏季節(jié)交替由使用操作保管人進(jìn)行.

新年計(jì)劃 篇2

  今年是公司飛速發(fā)展一年,結(jié)合公司實(shí)際情況,公司財(cái)務(wù)部將一如既往地做好日常會(huì)計(jì)核算工作、提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)同時(shí),將著力做好完善財(cái)務(wù)制度、推進(jìn)規(guī)范管理,為本公司做大、做強(qiáng)提供優(yōu)質(zhì)、高效保障和服務(wù)。

  為了使財(cái)務(wù)工作更好地為公司業(yè)務(wù)發(fā)展服務(wù),加強(qiáng)財(cái)務(wù)管理,完善各項(xiàng)財(cái)務(wù)制度,使財(cái)務(wù)工作在規(guī)范化、制度化良好環(huán)境中更好地發(fā)揮作用。特?cái)M定以下財(cái)務(wù)工作計(jì)劃。

  一、指導(dǎo)思想

  財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)工作應(yīng)發(fā)揮好“企業(yè)信息系統(tǒng)”作用,為公司內(nèi)部經(jīng)營(yíng)管理者及公司外部會(huì)計(jì)信息使用者提供及時(shí)、真實(shí)、可靠會(huì)計(jì)信息。

  財(cái)務(wù)部是企業(yè)財(cái)務(wù)工作管理、核算、監(jiān)督指導(dǎo)部門、其管理職能是根據(jù)企業(yè)發(fā)展規(guī)劃編制和下達(dá)企業(yè)財(cái)務(wù)預(yù)算,并對(duì)預(yù)算實(shí)施情況進(jìn)行管理,其核算職能是對(duì)公司生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、資金運(yùn)行情況進(jìn)行核算,其預(yù)警提示職能是對(duì)于董事長(zhǎng)、總經(jīng)理反饋公司資金營(yíng)運(yùn)預(yù)警和提示。

  切實(shí)做好財(cái)務(wù)預(yù)測(cè)、財(cái)務(wù)決策、財(cái)務(wù)預(yù)算、財(cái)務(wù)控制和財(cái)務(wù)分析五項(xiàng)工作,提高公司經(jīng)濟(jì)效益。

  二、目標(biāo)和任務(wù)

 。ㄒ唬┮罆r(shí)完成日常會(huì)計(jì)記錄和會(huì)計(jì)核算工作,提高工作效率

  1。嚴(yán)格遵守《會(huì)計(jì)法》、《企業(yè)會(huì)計(jì)制度》等有關(guān)會(huì)計(jì)法律法規(guī)進(jìn)行會(huì)計(jì)核算和會(huì)計(jì)管理工作,完善公司內(nèi)部會(huì)計(jì)管理與控制制度、內(nèi)部審計(jì)制度和會(huì)計(jì)核算制度與方法。

  2。完成指標(biāo)預(yù)算及制訂工作,并做好公司有關(guān)財(cái)務(wù)管理制度擬稿工作,加強(qiáng)財(cái)務(wù)制度建設(shè)。

  3。做好日常會(huì)計(jì)核算工作。按照會(huì)計(jì)制度,分清資金渠道,認(rèn)真審核每筆原始憑證,正確運(yùn)用會(huì)計(jì)科目,細(xì)化成本核算,編制會(huì)計(jì)憑證,進(jìn)行記賬。做到“三及時(shí)”:即及時(shí)編制有關(guān)會(huì)計(jì)報(bào)表,及時(shí)報(bào)送稅務(wù)等部門;及時(shí)裝訂會(huì)計(jì)憑證;及時(shí)清理往來(lái)款項(xiàng)。出納要嚴(yán)格按照現(xiàn)金管理辦法和銀行結(jié)算制度,辦理現(xiàn)金收付和銀行結(jié)算業(yè)務(wù);及時(shí)準(zhǔn)確登記銀行、現(xiàn)金日記賬,做到日清月結(jié);嚴(yán)格支票領(lǐng)用手續(xù),按規(guī)定簽發(fā)現(xiàn)金支票和轉(zhuǎn)帳支票。

  4。做好會(huì)計(jì)檔案管理工作。

 。ǘ┘訌(qiáng)公司資金管理

  1。擬定公司年度資金預(yù)算并提交公司董事會(huì)審批。

  2。擬定公司資金籌集方案并提交公司董事會(huì)審批。

  3。調(diào)度公司資金,確保公司正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)所需資金集中使用。

  4。加強(qiáng)公司存貨管理、應(yīng)收帳款管理。

 。ㄈ┲贫ü灸甓蓉(cái)務(wù)預(yù)測(cè)和預(yù)算,積極參與公司決策

  1。制定全面預(yù)算,提供全面、準(zhǔn)確經(jīng)濟(jì)分析和建議,為公司領(lǐng)導(dǎo)決策當(dāng)好參謀。

  2。按財(cái)務(wù)預(yù)算科學(xué)合理安排調(diào)度資金,充分發(fā)揮資金利用效率。

 。ㄋ模﹪(yán)格落實(shí)財(cái)務(wù)控制工作

  1。嚴(yán)格抓好采購(gòu)環(huán)節(jié)財(cái)務(wù)控制、存貨控制、現(xiàn)金控制等控制環(huán)節(jié),確保公司及其內(nèi)部機(jī)構(gòu)和人員全面實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)預(yù)算,實(shí)現(xiàn)公司總體目標(biāo)。

  2。實(shí)施全方位財(cái)務(wù)控制機(jī)制,使財(cái)務(wù)控制工作滲透到公司組織管理各個(gè)層次、生產(chǎn)業(yè)務(wù)全過(guò)程、各個(gè)經(jīng)營(yíng)環(huán)節(jié),覆蓋企業(yè)所有部門和崗位。

 。ㄎ澹┴(cái)務(wù)分析

  及時(shí)利用財(cái)務(wù)業(yè)務(wù)、會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)、市場(chǎng)等信息資料,采用科學(xué)分析方法,對(duì)公司財(cái)務(wù)狀況、營(yíng)運(yùn)能力和財(cái)務(wù)成果進(jìn)行分析,全面、客觀地評(píng)價(jià)公司財(cái)務(wù)活動(dòng)業(yè)績(jī),有效控制財(cái)務(wù)活動(dòng)運(yùn)行,正確預(yù)測(cè)財(cái)務(wù)發(fā)展未來(lái)。

  三、加強(qiáng)素質(zhì)養(yǎng)成、推進(jìn)隊(duì)伍建設(shè)

  隨著公司不斷壯大,面對(duì)日趨復(fù)雜市場(chǎng)和日益加大競(jìng)爭(zhēng),提高財(cái)務(wù)人員素質(zhì)日顯重要。

  1、認(rèn)真學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)法、財(cái)務(wù)管理制度,提高會(huì)計(jì)人員法制觀念,加強(qiáng)會(huì)計(jì)人員職業(yè)道德,樹(shù)立牢固地依法理財(cái)觀念,做到有法必依,執(zhí)法必嚴(yán),違法必究,貫徹執(zhí)行黨方針政策,自覺(jué)遵守法律、法規(guī),維護(hù)財(cái)經(jīng)紀(jì)律,抵制不正之風(fēng)。

  2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)水平。定期進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn),更新業(yè)務(wù)知識(shí),擴(kuò)大知識(shí)面。在掌握基礎(chǔ)知識(shí)同時(shí),加強(qiáng)計(jì)算機(jī)知識(shí)學(xué)習(xí),以適應(yīng)現(xiàn)階段財(cái)務(wù)管理要求。與此同時(shí),認(rèn)真學(xué)些稅務(wù)、金融、等相關(guān)性知識(shí),以拓展知識(shí)面,提高理論和實(shí)際操作水平。

  3、加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流。學(xué)術(shù)交流是提高會(huì)計(jì)人員素質(zhì)重要方面。通過(guò)交流可促進(jìn)理論知識(shí),有利于總結(jié)工作中經(jīng)驗(yàn),提高業(yè)務(wù)水平,還能提高寫作能力和口述能力。通過(guò)對(duì)會(huì)計(jì)人員素質(zhì)培養(yǎng),全面提高公司財(cái)務(wù)管理水平,以適應(yīng)新形勢(shì)下對(duì)會(huì)計(jì)信息快速、準(zhǔn)確、真實(shí)要求,確保公司各部門各項(xiàng)工作有序運(yùn)轉(zhuǎn)和各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展。

  四、工作重點(diǎn)與難點(diǎn)

  增加資金投入:資金需求計(jì)劃和融資計(jì)劃。根據(jù)我司20xx年銷售計(jì)劃,資金缺口比較大,如何更好地與銀行合作,取得銀行資金支持是我司20xx年總目能否實(shí)現(xiàn)關(guān)鍵。在這個(gè)問(wèn)題上財(cái)務(wù)部感覺(jué)壓力特別大,如何多方位拓寬融資渠道,保證公司高速發(fā)展所需資金,是財(cái)務(wù)部工作重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  五、建議和措施

  1、重大發(fā)生費(fèi)用支出應(yīng)報(bào)財(cái)務(wù)部備案,以使有計(jì)劃地?cái)備N支付(如銷售返利)。

  2、加大新藥產(chǎn)品開(kāi)發(fā)力度,改善產(chǎn)品結(jié)構(gòu)。

  3、做好原料定價(jià)采購(gòu)工作,控制采購(gòu)成本升高,努力降低采購(gòu)成本,增加產(chǎn)品毛利率。

  4、擴(kuò)大產(chǎn)品銷售范圍,增加銷售收入。

  5、量入而出,控制費(fèi)用支出:

 。1)要控制推銷費(fèi)用支出,制定促銷費(fèi)支出,要量入而出。

 。2)期間費(fèi)用(管理費(fèi)用等)要制定一定措施,要有一套嚴(yán)謹(jǐn)報(bào)銷制度,而且要加強(qiáng)管理、監(jiān)督、用較少錢辦更多事。

新年計(jì)劃 篇3

  各中心小學(xué)、幼兒園:

  為落實(shí)《xxxx省人民政府關(guān)于xxxx省xxxx-20xx年教育改革和發(fā)展的重點(diǎn)實(shí)施意見(jiàn)》中提出的“到xxxx年底,省、市、縣示范性幼兒園均成為區(qū)域早期教育指導(dǎo)、咨詢服務(wù)中心。到20xx年市區(qū)(街道)中心園全部開(kāi)展這項(xiàng)工作,使之成為本區(qū)域早期教育的基地”目標(biāo),積極推進(jìn)0-3歲嬰幼兒早期教育工作,根據(jù)xx教初[xxxx]6號(hào)文件精神,結(jié)合我縣實(shí)際,制定xxxx年xxxx縣開(kāi)展0-3歲嬰幼兒早期教育工作計(jì)劃。

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《xxxx省0—3歲兒童早期教育實(shí)驗(yàn)工作方案》(xx教基[xx]48號(hào))的要求,積極探索以幼兒園為核心,依托家庭、社區(qū),對(duì)所在社區(qū)0-3歲嬰幼兒的教養(yǎng)者進(jìn)行指導(dǎo)服務(wù)為宗旨,以提升社區(qū)0-3歲兒童家長(zhǎng)的科學(xué)育兒水平,促進(jìn)兒童早期身心健康成長(zhǎng)為根本目的,進(jìn)一步發(fā)揮幼兒園的教育資源優(yōu)勢(shì),擴(kuò)大幼兒園早期教育的示范、輻射作用,運(yùn)用豐富多樣的早教指導(dǎo)形式對(duì)轄區(qū)內(nèi)0—3歲的嬰幼兒家長(zhǎng)及看護(hù)人員開(kāi)展早期教養(yǎng)指導(dǎo)活動(dòng),切實(shí)提高0~3歲嬰幼兒及其家長(zhǎng)的受教育率,促進(jìn)0-3歲早期教育工作的'全面開(kāi)展。

  二、工作目標(biāo)

  1、宣傳科學(xué)的早期教育理念、知識(shí)和實(shí)踐操作方法,有效促進(jìn)社會(huì)對(duì)0-3歲兒童早期科學(xué)教育重要性的認(rèn)識(shí)和基本知識(shí)的了解,全面提高全縣0-3歲兒童家長(zhǎng)或看護(hù)人員的科學(xué)育兒水平。

  2、開(kāi)展多種形式的早教服務(wù)活動(dòng),使家長(zhǎng)更樂(lè)于積極主動(dòng)參與其中。幫助家長(zhǎng)掌握0—3早期教育的科學(xué)教養(yǎng)方式,提高家長(zhǎng)的育兒經(jīng)驗(yàn)。

  3、加強(qiáng)早教師資力量的培訓(xùn),培養(yǎng)和建設(shè)從事0-3歲兒童早期教育研究與實(shí)踐的師資隊(duì)伍,提升教師設(shè)計(jì)、組織、開(kāi)展早教指導(dǎo)工作的能力。

  三、工作措施

  1、組織廣大幼教工作者認(rèn)真學(xué)習(xí)、執(zhí)行《xxxx省0-3歲兒童早期教育指導(dǎo)綱要》,進(jìn)一步明確0-3歲兒童早期教育指導(dǎo)原則、目標(biāo)內(nèi)容、組織實(shí)施與評(píng)價(jià)方式,不斷提高早教育兒理論水平與指導(dǎo)能力。

  2、依托居委會(huì)、社區(qū),向轄區(qū)內(nèi)0-3歲的嬰幼兒家長(zhǎng)發(fā)放早期教養(yǎng)宣傳資料,逐步提高0~3歲嬰幼兒家對(duì)早期教育的重視。

  3、重視運(yùn)用豐富多樣的早教指導(dǎo)形式,提高0~3歲嬰幼兒家教指導(dǎo)率及指導(dǎo)質(zhì)量。一是每年出2-3期宣傳欄、分發(fā)2次以上早期教養(yǎng)宣傳資料;二是每學(xué)期邀請(qǐng)0~3歲嬰幼兒及其家長(zhǎng)入幼兒園參與活動(dòng)一次以上;三是每學(xué)期開(kāi)展一次形式多樣的家長(zhǎng)專題講座培訓(xùn)活動(dòng)及早教咨詢活動(dòng)。

新年計(jì)劃 篇4

  新的學(xué)期又將開(kāi)始了,我和爸爸媽媽一起制訂了新學(xué)期計(jì)劃,讓大家來(lái)看看我是怎樣計(jì)劃的吧。

  語(yǔ)文方面,我決定每天課外閱讀一個(gè)小時(shí),一周看一本課外書,增加我的課外知識(shí),擴(kuò)大我知識(shí)面。我還決定報(bào)讀一個(gè)作文班,要使作文提高到一個(gè)我理想的程度。上語(yǔ)文課我要積極舉手發(fā)言,要多發(fā)表我自己的理解和想法。

  數(shù)學(xué)方面,我覺(jué)得自己在這方面是強(qiáng)項(xiàng),但是我仍然要努力。這學(xué)期,我還是會(huì)繼續(xù)奧數(shù)班的學(xué)習(xí),提高奧數(shù)能力。我決定每天堅(jiān)持做奧數(shù)題5道,爭(zhēng)取今年的競(jìng)賽能得到二等獎(jiǎng)。上數(shù)學(xué)課認(rèn)真聽(tīng)講,不講小話,且也要積極舉手發(fā)言。電腦是我最喜歡的方面,我對(duì)它的興趣最大,所以我早和爸爸提出,這個(gè)學(xué)期我要參加電腦班的學(xué)習(xí),學(xué)網(wǎng)頁(yè)制作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間,做到不影響學(xué)習(xí)。體育方面,我準(zhǔn)備進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練,每天吃完晚飯就去室外活動(dòng),打羽毛球,踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉,做啞鈴操,和仰臥起坐等。早晨我也要早點(diǎn)起床,最好跑跑步,做做操。最好能報(bào)一個(gè)田徑隊(duì)。

  計(jì)劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問(wèn)我:“這計(jì)劃你能照做嗎?”我肯定的回答:“行!一定行!我一定要完成計(jì)劃!”

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