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有關(guān)四年級(jí)跳繩作文（精選41篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家整理的四年級(jí)跳繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
四年級(jí)跳繩作文 1
今天在上體育課的時(shí)候，老師讓我們練習(xí)跳繩。在自由活動(dòng)的時(shí)候，我們組的孟浩翔和查羽澤沒(méi)有帶跳繩，他們都來(lái)找我借繩子。我先讓查羽澤同學(xué)跳，然后我再跳，等我們兩個(gè)都跳完300個(gè)的時(shí)候，老師讓跳完的同學(xué)去立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地練習(xí)跳遠(yuǎn)，走的時(shí)候我把繩子借給了孟浩翔。
過(guò)了20分鐘，要下課了，孟浩翔拿著我的跳繩來(lái)找我。結(jié)果我一看，跳繩的把竟然裂成兩半了，我很不高興。孟浩翔對(duì)我說(shuō)：“席朝陽(yáng)，我在跳繩的時(shí)候，不小心把你的跳繩給弄壞了，對(duì)不起！”看見(jiàn)裂成兩半的繩把，我心里可難過(guò)了，這可是爺爺上周剛給我買的'新跳繩啊，才用了幾天時(shí)間就弄壞了，可孟浩翔確實(shí)不是故意弄壞的，我到底要不要原諒他呢？想著想著，我的眼淚眼看都要掉下來(lái)了。正在這時(shí)體育老師過(guò)來(lái)了，看見(jiàn)這一幕，老師對(duì)我說(shuō)：“孟浩翔同學(xué)不是故意的，你就原諒他吧。再說(shuō)我們上體育課跳繩也不要繩把，正好他幫你卸下來(lái)了�！甭�(tīng)見(jiàn)老師這樣說(shuō)，周圍的同學(xué)們都笑起來(lái)了，我也跟著笑起來(lái)了，接著我對(duì)孟浩翔說(shuō)了句：“沒(méi)關(guān)系”，就和同學(xué)們跑回教室了。
回到家，我給媽媽說(shuō)了這件事，媽媽說(shuō)我做的很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該互相諒解！
四年級(jí)跳繩作文 2
同學(xué)們，你們相信我會(huì)穿著滑冰鞋跳繩嗎？你們肯定不相信，其實(shí)這個(gè)絕活是我“吹”出來(lái)的。上午，王丹楓找我到樓下去玩。我們玩累了后，就開(kāi)始談各自的絕活，王丹楓說(shuō)：“我畫的眼睛非常逼真�！苯又�，她又問(wèn)：“小谷子，那你的特長(zhǎng)是什么呀？”于是，我便吹起了牛皮：“我嘛，我的絕活是——是穿著滑冰鞋跳繩�！薄靶」茸樱铱刹恍�，有本事你跳給我看看�！蓖醯鳚M臉疑惑。“可現(xiàn)在沒(méi)有滑冰鞋和跳繩呀！下午再跳吧！”我連忙推辭�！昂�，下午不見(jiàn)不散哦！”說(shuō)完，她一溜煙就跑了。看著她遠(yuǎn)去的背影，我心想：完了，這次牛皮可吹大了。因?yàn)槲腋揪筒粫?huì)穿著滑冰鞋跳繩，可是話已經(jīng)說(shuō)出去了，就像潑出的水收不回來(lái)了。
于是，我趕緊回家穿上溜冰鞋，拿上繩子，開(kāi)始練習(xí)�？墒�，這事說(shuō)著容易，做起來(lái)可就難了。我拿著繩子，怎么也不敢跳，就連平時(shí)已經(jīng)被我馴服的旱冰鞋，這時(shí)好像也要為難我，東搖西晃的，很不聽(tīng)話。漸漸的，我的鼻尖開(kāi)始冒汗，手心也濕濕的。怎么辦呢？下午就要表演了，我可不能讓王丹楓看笑話。想到這兒，我眼睛一閉，掄起繩子就跳，只聽(tīng)“啪”的一聲，我就四平八穩(wěn)的躺在了地上，原來(lái)是繩子絆住了滑冰鞋的輪子。我咧了咧嘴，爬了起來(lái)，這次我可不敢再閉眼睛了，因?yàn)殚]上眼睛看不見(jiàn)繩子到哪兒了，就不知什么時(shí)候抬腳。這次，我先小心翼翼的站穩(wěn)，然后開(kāi)始輪繩子，心里默默的念著：“跳。”終于，跳出了第一下，我信心更足了，一遍接一遍的'繼續(xù)練習(xí)，雖然有時(shí)還會(huì)被繩子絆住，可我沒(méi)有放棄，繼續(xù)堅(jiān)持。終于，我成功了。時(shí)間過(guò)的真快呀！一轉(zhuǎn)眼，下午可就到了。到了樓下，只見(jiàn)王丹楓已經(jīng)在那兒等著我了。我開(kāi)始跳了，一、二、三，我終于做到了，看著王丹楓吃驚的表情，我心里美滋滋的。同學(xué)們，現(xiàn)在你相信了吧，只要肯下功夫，我相信，你也會(huì)成功的。
四年級(jí)跳繩作文 3
一天，幾個(gè)小伙伴來(lái)叫我去跳繩，開(kāi)始我是滿口拒絕，后來(lái)在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們?nèi)ネ媪恕?/p>
她們說(shuō)要看誰(shuí)跳的多誰(shuí)就獲勝。我第一個(gè)跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來(lái)的那一段放在腳跟后。我做了開(kāi)始的動(dòng)作，心里默默地喊：“預(yù)備——開(kāi)始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的'往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續(xù)地跳著，小伙伴們不停地?cái)?shù)：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個(gè)呢！
一個(gè)小朋友說(shuō)：“我們別這樣跳了，多沒(méi)意思呀！還是比跑著跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我們做好預(yù)備姿勢(shì)。一聲令下，我們立刻跑跳了起來(lái)。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我離終點(diǎn)越來(lái)越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來(lái)越有勁，馬上就沖向了終點(diǎn)�！耙�！我贏了！”
今天大家都玩得挺開(kāi)心的！我愛(ài)跳繩，它給我?guī)?lái)了不少樂(lè)趣！
四年級(jí)跳繩作文 4
放暑假的一天，我正在看電視，爸爸見(jiàn)我一直在房間里，非要我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我想作業(yè)已經(jīng)寫完了，就出去運(yùn)動(dòng)一下吧。
來(lái)到體育場(chǎng)，爸爸拿出一根跳繩給我。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸，我不會(huì)跳繩��！”爸爸說(shuō)：“不會(huì)跳可以學(xué)啊。”我接過(guò)跳繩，跳了一下被繩子絆住了，我又跳了一下又被絆住了，我就有點(diǎn)心灰意冷不想跳了。爸爸問(wèn)我：“怎么了，怎么不跳了？”，“跳繩太難了，我不想學(xué)了”我說(shuō)。我剛準(zhǔn)備回家，爸爸拉住我并告訴我：“跳繩的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！边@次不是我自己跳，而是爸爸和我一起跳，經(jīng)過(guò)爸爸的指點(diǎn)，我慢慢的'跳了起來(lái)，一個(gè)兩個(gè)不斷的跳的多了起來(lái)，而且會(huì)學(xué)會(huì)了很多的花樣。爸爸說(shuō)：“女兒，我們來(lái)比賽吧?”我說(shuō)：“好啊!”。我暗暗用勁，跳的越來(lái)越快，結(jié)果比賽我卻贏了，我很開(kāi)心。
經(jīng)過(guò)學(xué)跳繩，我知道了做什么事情一定要堅(jiān)持不懈，不能輕易放棄。
四年級(jí)跳繩作文 5
“加油！加油！不要斷繩！”四年四班的同學(xué)喊著，原來(lái)，今天是一星期一度的大課間，老師組織大家跳大繩。
首先，老師選了兩個(gè)同學(xué)甩繩，其中一個(gè)同學(xué)最喜歡甩繩，所以他特別高興，俗話說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐”。他也是如此，還沒(méi)拿到繩先摔了個(gè)“狗啃泥”，周圍的.同學(xué)一陣哄笑。老師又選了十個(gè)男生，我有幸參與其中，那些沒(méi)選上的只好在那唉聲嘆氣，兩個(gè)人把繩甩了起來(lái)，只聽(tīng)見(jiàn)“呼呼”的風(fēng)聲，我們十個(gè)人向大繩的方向跳了過(guò)去，只聽(tīng)“嗖、嗖、嗖”的聲音，我們接二連三地跳了過(guò)去，
像閃電一般，其他同學(xué)看得目瞪口呆。
就在我們跳得起勁時(shí)，突然只聽(tīng)“砰”的一聲，飛舞的大繩停了下來(lái)，我們定睛一看，小張站在繩中央，白色的校服成了黑色，一副狼狽樣，我們頓時(shí)哈哈大笑，原來(lái)小張因?yàn)樘�，跳的時(shí)候腳抬得不夠高，他還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)，跳繩就甩了過(guò)來(lái)，一下就抽到了他的腿，他還不知道發(fā)生了什么事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳時(shí)我們聽(tīng)到“砰”的一聲，原來(lái)是他摔跤了。
這次跳繩真有趣啊！
四年級(jí)跳繩作文 6
寒假里，我覺(jué)得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。
奶奶先示范給我看，只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“揚(yáng)揚(yáng)，你也試著跳一下吧。”奶奶笑著說(shuō)。
我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來(lái)�？蛇@根繩子好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住我的'腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了，開(kāi)始在心里埋怨著不聽(tīng)話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
這時(shí)，奶奶走到我身邊，安慰我說(shuō)：“揚(yáng)揚(yáng)，別灰心，奶奶相信你一定行！”說(shuō)著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來(lái)。
一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過(guò)去了！“加油！”聽(tīng)到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來(lái)勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢，我和奶奶都笑了……
這次學(xué)跳繩，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
四年級(jí)跳繩作文 7
跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試的重要項(xiàng)目，說(shuō)起跳繩，我對(duì)它的感覺(jué)就是——累，非常累，跳50個(gè)左右我就氣喘吁吁。所以平時(shí)晨練老師要我們跳繩時(shí)，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來(lái)盯著我跳繩，我就跟她說(shuō)：“等一下，我要上廁所�！崩蠋熤荒艽饝�(yīng)我，等我“上廁所”回來(lái)的時(shí)候，同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了，這樣的安排真是完美！本以為自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達(dá)標(biāo)卻讓我嘗到了苦果，我只跳了75個(gè)，離125個(gè)的達(dá)標(biāo)要求還有很大很大的差距。
于是寒假里，每天練跳繩成了我的重要功課，被媽媽監(jiān)督著，躲都躲不掉，唉！
雖然被逼著每天練習(xí)，但我跳繩的成績(jī)并不理想，有時(shí)78個(gè)，有時(shí)88個(gè)，總之很少能超過(guò)100個(gè)，跳得我心情都沒(méi)了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有秘訣的：眼睛看著前方，雙腳同時(shí)起跳，保持均勻的'呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時(shí)深呼吸，就當(dāng)是小小的休息一下。
聽(tīng)了媽媽的秘訣，我便開(kāi)始了練習(xí)。一開(kāi)始，我跳得很快，可是掉落的次數(shù)也很多。每次掉落，我就飛快地?fù)炱饋?lái)，告訴自己不要浪費(fèi)時(shí)間。半分鐘后，我感到呼吸開(kāi)始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來(lái)的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗！我真想聽(tīng)到媽媽說(shuō)“時(shí)間到！”，可是這個(gè)天籟之音遲遲沒(méi)有出現(xiàn)；我真想讓媽媽停止計(jì)時(shí)，可是我又不甘心，萬(wàn)一這次能跳多一點(diǎn)呢？于是，我深呼吸一下，繼續(xù)努力，告訴自己：跳完以后，我就可以去吃東西補(bǔ)充體力，所以我現(xiàn)在還是加把勁吧！終于，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過(guò)了三十年，我真想馬上坐下來(lái)，一動(dòng)都不動(dòng)。
此時(shí)媽媽告訴我，我跳了105個(gè)，已經(jīng)大有進(jìn)步！我聽(tīng)了都不敢相信這是真的，要知道我已經(jīng)很久很久沒(méi)有跳出這樣的好成績(jī)了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個(gè)！
四年級(jí)跳繩作文 8
我有許多興趣和愛(ài)好比如打羽毛球，踢足球，騎自行車……其中，我最喜歡跳繩。
跳繩是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，讓我們更健康，在我們學(xué)校舉行了許多課外社團(tuán)活動(dòng)。我目光一掃，直接決定報(bào)跳繩社團(tuán)，我以為就只是鍛煉一下身體，可沒(méi)想到還要比賽，我和朋友瞬間傻了眼，目瞪口呆。原來(lái)，比賽分為三次，一次是區(qū)里，一次是省里，還有一次是市里。
因?yàn)橐荣�，所以老師在這幾天，對(duì)我們打開(kāi)了“魔鬼訓(xùn)練”的大門！
在炎熱的太陽(yáng)下，我們流著汗水，共同努力，就這樣一日又復(fù)一日的過(guò)去了。終于，到了比賽時(shí)間，我們來(lái)到劉胡垌小學(xué)，因?yàn)閯⒑硇W(xué)是我們二級(jí)級(jí)跳繩比賽的地點(diǎn)，我和朋友們望去，看到了許多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，看著我們，好像在對(duì)我們發(fā)“戰(zhàn)書�！蔽覀円膊桓适救�，繼續(xù)練習(xí)我們的跳繩，終于，比賽開(kāi)始了，我們隊(duì)像閃電一樣快，跳著跳著，體力已經(jīng)透支了，我們還是不向他們屈服堅(jiān)持到最后，最終我們用心血和汗水換來(lái)了勝利的果實(shí)，我們欣喜若狂，老師突然說(shuō)道：“不要松懈，更難的比賽還在后面等著你們呢�！�
我們還像往常一樣努力練習(xí)，又到了第二次比賽了，老師還為我們精心準(zhǔn)備了一套隊(duì)服，這套隊(duì)服是黃綠色的，非常鮮亮，從遠(yuǎn)處看，直接就能找到我們的`身影。第二次比賽地點(diǎn)是嵩山路小學(xué)，那所小學(xué)非常的廣大，是我們學(xué)校的兩倍左右，就因?yàn)樘�，害得我們連廁所都找不到。比賽時(shí)間到了，我們像風(fēng)一樣越跳越快，最后筋疲力盡，忽然兩個(gè)人撞在了一起，失了分，一瞬間，隊(duì)友們都燃起了斗志，終于比賽結(jié)束了，我們用期盼的眼神望著老師，最后成績(jī)發(fā)布出來(lái)了，我們驚訝不已，竟然排在了第一，跳了394下，比馬寨一中還要多，我們高興地跳著。
只要堅(jiān)持不懈，用汗水和心血換來(lái)的就是不一樣的結(jié)果，其實(shí)你們可能會(huì)想問(wèn)一下，不是還有第三次比賽嗎？老師告訴我們第三次市里比賽，需要上五年級(jí)再成長(zhǎng)一些。希望你們也可以做參加一些課外活動(dòng)！
四年級(jí)跳繩作文 9
第六天的任務(wù)上午去體驗(yàn)跆拳道，下午去跟老師學(xué)花樣跳繩。我很興奮的來(lái)到了全納教育，等待著同學(xué)們的到來(lái)。
我們寫了會(huì)作業(yè)，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之后，我們先看那些大哥哥姐姐們訓(xùn)練，然后教練給他們布置好任務(wù)后，交了我們幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，讓我們兩個(gè)人一組，分組練習(xí)。我和于芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過(guò)，我們還是訓(xùn)練的很好。
我們采訪了幾個(gè)教練，其中一個(gè)是從四歲開(kāi)始就練跆拳道，他十七歲時(shí)得過(guò)省冠軍，二十一歲時(shí)得過(guò)第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由采訪練跆拳道的.學(xué)生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們采訪的一個(gè)哥哥，上午要練三個(gè)小時(shí)，下午還要練三個(gè)小時(shí)，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過(guò)傷，就是沒(méi)有想過(guò)要放棄。
到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會(huì)兒電影。到了兩點(diǎn)多鐘，一個(gè)老師進(jìn)了門，他是來(lái)教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個(gè)視頻，是一些大學(xué)生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個(gè)繩子搖的大繩也可以倒立著跳。我很驚訝，他們真厲害！
老師沒(méi)人給我們發(fā)了一條跳繩之后，帶我們?nèi)チ艘粋�(gè)小區(qū)的廣場(chǎng)，交了我們很多花樣。原來(lái)我們不會(huì)的老師也教了我們。我們每人還得到了一個(gè)會(huì)跳繩的小玩具，這天我的收獲很多，也學(xué)會(huì)了很多。
四年級(jí)跳繩作文 10
今天我又去跳繩了。現(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺(jué)比較輕松。但以前可不是這樣。現(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級(jí)是一百三十下，四年級(jí)時(shí)還不到一百下，三年級(jí)以下時(shí)就更少的可憐了。
現(xiàn)在回想剛開(kāi)始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來(lái)長(zhǎng)大些了，又搖又跳的.起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來(lái)三四年級(jí)時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過(guò)高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。
除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過(guò)多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。
我喜歡跳繩，因?yàn)樗茏屛蚁硎艿窖籽紫娜罩械臅晨�，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。
四年級(jí)跳繩作文 11
剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問(wèn)了我們一個(gè)奇怪的問(wèn)題：“誰(shuí)不會(huì)跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來(lái)。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的場(chǎng)地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來(lái)圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來(lái)了一根跳繩，用洪亮的聲音說(shuō)：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的`時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來(lái)輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來(lái)了沉重的壓力。“覃晴，你來(lái)試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說(shuō)：“那匡麟來(lái)吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說(shuō)的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來(lái)，繩子從他腳下閃過(guò)……他落地時(shí)，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒(méi)有勇氣去跳。
四年級(jí)跳繩作文 12
跳繩是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),可以鍛煉身體。跳繩就是用手甩動(dòng)繩子，當(dāng)繩子要到你的腳下時(shí)，跳起來(lái)。跳過(guò)去一個(gè)就算是成功的跳了一個(gè)。
這不，體育老師讓我們回家去練習(xí)跳繩，還給我們頂了一個(gè)規(guī)定：女生必須超過(guò)一百個(gè)，男生必須超過(guò)八十個(gè)。如果沒(méi)達(dá)到要求。就讓他圍操場(chǎng)跑十圈。這對(duì)我而言簡(jiǎn)直是晴天霹靂！天知道，我一分鐘能蹦幾下，不象高手那樣跳的'跟小雞啄米一樣熟練。難道十圈的罰跑非我莫屬嗎？不！終于在吃晚飯的時(shí)候，我宣布了這個(gè)擱在心里好久的想法：我要學(xué)跳繩！
于是，姐姐和媽媽當(dāng)起了我的私人教練。他們告訴我，跳繩時(shí)，腳要并在一起，用手把繩子拉直，手在側(cè)面畫圓圈，甩起來(lái)，跳過(guò)第一個(gè)時(shí)，手不要停要繼續(xù)甩下去。經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的痛苦的一周訓(xùn)練。我終于掌握要領(lǐng)，跳的輕松起來(lái)。不到一分鐘，我就可以跳67個(gè)。哈哈 跳繩，終于小菜一碟了。
我和朋友們比了比，第一次我以失敗告終，第二次，我反敗為勝，心花怒放。勝不驕，敗不餒激勵(lì)著我使我再次勝利，并打破了我平時(shí)的最高記錄跳了82個(gè)，我心里比吃了蜜還甜，這幾天的努力沒(méi)有白費(fèi)�。�
四年級(jí)跳繩作文 13
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長(zhǎng)胖了。胳膊越來(lái)越粗，甚至超過(guò)了媽媽，大腿上的肉拼命往外長(zhǎng)，身上全是大肥肉，原來(lái)的小腳也長(zhǎng)肥許多，現(xiàn)在的.我簡(jiǎn)直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開(kāi)始我跳起來(lái)有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽(tīng)到聲音就知道我跳的方法不對(duì)，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說(shuō)的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來(lái)越快，腳跳得越來(lái)越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒(méi)有感覺(jué)很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對(duì)著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)不對(duì)，馬上改過(guò)來(lái)，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非常快。
我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑��！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)變成一個(gè)又高又壯的小伙子。
四年級(jí)跳繩作文 14
今天，學(xué)校里舉行冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來(lái)到學(xué)校。
進(jìn)了教室，我拿出課外書看了一會(huì)兒，老師就進(jìn)來(lái)了，她說(shuō)：“跳繩的男女同學(xué)到外面排隊(duì)”于是，我們跟著老師來(lái)到跳繩現(xiàn)場(chǎng)。一開(kāi)始，看到前面的同學(xué)個(gè)個(gè)跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔(dān)心起來(lái)，接著我又看見(jiàn)幾個(gè)跳得不怎么樣的，原本很緊張的我感覺(jué)心里輕松不少。
快輪到我了，我的心開(kāi)始忐忑不安，正想著，前面的葉詩(shī)涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號(hào)碼牌給老師看，老師說(shuō)：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真�！闭f(shuō)完，我就拿著繩子站在那里等候，“開(kāi)始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來(lái)，可能是跳得很高，我有種感覺(jué)自已象一只在飛翔的`小鳥(niǎo)。“加油，加油”老師和同學(xué)在大聲地喊，忽然，我打了個(gè)踉蹌，不過(guò)又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒(méi)力氣了，我在心里對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利”
“時(shí)間到”老師說(shuō)，：“144下，下一個(gè)”此時(shí)的我，都快癱倒了，兩腿發(fā)軟……
第二天下午，老師把獎(jiǎng)狀發(fā)給我，我接過(guò)獎(jiǎng)狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒(méi)錯(cuò)，我真的得了一等獎(jiǎng)！耶！
四年級(jí)跳繩作文 15
我喜歡跳繩，因?yàn)楸＝♂t(yī)生說(shuō)跳繩可以減肥長(zhǎng)高。我在家和在學(xué)校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。
今年，學(xué)校將舉行一次有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過(guò)選課，我被選為跳繩運(yùn)動(dòng)員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級(jí)贏得榮耀！
“跳！跳！”媽媽在尖叫。“媽媽，求求你，求求你，休息一下，我要累死了。”我一邊跳一邊虛弱地說(shuō)�！安唬瑘�(jiān)持下去！繼續(xù)跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說(shuō)道。離好玩的游戲只有半個(gè)月了，我媽也越來(lái)越兇了。
垃圾場(chǎng)！垃圾場(chǎng)！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，跳繩比賽開(kāi)始了，我的心像一只小兔子，直跳。該我上場(chǎng)了。我穩(wěn)住情緒，調(diào)整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子�！皽�(zhǔn)備——開(kāi)始！”隨著裁判的命令，我的手飛快地抖著繩子，雙腳不停地跳著�！�1、2、3、4……”我聽(tīng)不到耳邊的`喊聲，只有扔繩子的“嗖”的一聲越來(lái)越大。我跳的越來(lái)越快，身體好像有無(wú)窮無(wú)盡的能量…
“站�。r(shí)間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來(lái)。
“努力才有回報(bào)！”我全年級(jí)第一。
一個(gè)小小的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我嘗到了喜怒哀樂(lè)。
四年級(jí)跳繩作文 16
三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動(dòng)的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。
今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場(chǎng)景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩纏住了，要不就被摔個(gè)臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動(dòng)徒手跳了好多個(gè)雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺(jué)得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的.邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒。”一進(jìn)家，我馬上學(xué)會(huì)放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來(lái)。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過(guò)去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個(gè)雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開(kāi)心，“祝賀你！又往前邁了一大步�！蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績(jī)寫條匯報(bào)給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會(huì)獲得更強(qiáng)的考試成績(jī)！
四年級(jí)跳繩作文 17
今天，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，王老師帶領(lǐng)我們B5班同學(xué)去操場(chǎng)練習(xí)跳繩，操場(chǎng)練習(xí)跳繩的人可真多呀！有的在跳前挽花、有的在跳后挽花、還有跳大繩、小繩、雙人跳等等。因?yàn)槿\(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要舉行了，所以每個(gè)班級(jí)都認(rèn)真練習(xí)著。
我們今天主要練的是跳小繩，跳小繩前首先要一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子長(zhǎng)短合適。開(kāi)始跳的時(shí)候要屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開(kāi)，手腕飛快的'甩起繩子，雙手均勻的搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面。小繩歡快地翻著跟頭，只聽(tīng)見(jiàn)了嗡嗡的聲音。老師計(jì)時(shí)一分鐘，我跳著跳著，跳到最后感覺(jué)腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿臉通紅，汗流浹背，喘著粗氣，但是，我仍舊堅(jiān)持著， 可我還是堅(jiān)持住啦。我要沖刺跳到140，再跳到190，一分鐘時(shí)間到了，我們都停下了腳步。
跳繩可以讓我們鍛煉身體，還能鍛煉毅力，我要堅(jiān)持練習(xí)跳繩，不管是在學(xué)校還是家里，我都會(huì)認(rèn)真練習(xí)。爭(zhēng)取跳到200以上，在三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)上為B5班爭(zhēng)光。
四年級(jí)跳繩作文 18
今天終于學(xué)會(huì)跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過(guò)它，所以人們嘲笑我，說(shuō)我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習(xí)跳繩，看著其他同學(xué)輕松的跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會(huì)笑話我的`。我們回家吧！”媽媽聽(tīng)了之后，嚴(yán)厲地說(shuō)：“你一定要勇敢面對(duì)，不要逃避現(xiàn)實(shí)�！蔽覄e無(wú)選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的時(shí)候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽，請(qǐng)求回家，我媽不答應(yīng)，說(shuō)要完成300跳才能回家。我不得不一個(gè)人在角落里練習(xí)。我低著頭一個(gè)個(gè)跳起來(lái)，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)。最后我跳了300�；丶液螅壹訌�(qiáng)了練習(xí)。
今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說(shuō)：“我會(huì)跳繩！”我撿起繩子，跳了起來(lái)。我的同學(xué)、他們的父母和教練都在為我數(shù)數(shù)：“一、二、三、二十�！蔽乙豢跉馓硕拢麄兌冀o我鼓掌，我開(kāi)心的笑了。我心想：謝謝媽媽，不是你的嚴(yán)厲。我今天一定沒(méi)有學(xué)會(huì)跳繩。
四年級(jí)跳繩作文 19
一個(gè)陽(yáng)光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區(qū)下跳繩。
我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準(zhǔn)備，一位阿姨開(kāi)始了計(jì)時(shí)。一開(kāi)始我的藍(lán)繩子一直不聽(tīng)使喚，讓我連連絆腳，還會(huì)從我的手里滑入指縫中，又從那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后來(lái)我慢慢控制了它，隨著“到”的聲音響起，我們都停了下來(lái)，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會(huì)跳到這，一會(huì)跳到那，一會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)圈，一會(huì)邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一個(gè)好玩的主意：把三根繩子接起來(lái)做成了長(zhǎng)繩。我們來(lái)了興趣，便一個(gè)個(gè)排隊(duì)跳，我在繩子甩過(guò)頭頂時(shí)靈活地鉆了進(jìn)去，繩子落地時(shí)，我輕輕一跳，越過(guò)了繩子，又調(diào)整了一下，等待繩子快要落地的時(shí)候就這樣，我們跳了幾個(gè)來(lái)回。這時(shí)，一位阿姨說(shuō)她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的.，話音剛落，它就“嘩”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。
這真是一次有趣又難忘的跳繩。
四年級(jí)跳繩作文 20
最早接觸到跳繩，是在念中班時(shí)。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術(shù)一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說(shuō)：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因?yàn)槲矣X(jué)得它像一條可怕的蛇。
因?yàn)樾r(shí)候?qū)μK的.壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習(xí)都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時(shí)，有時(shí)技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級(jí)下學(xué)期，經(jīng)由老師上課的指導(dǎo)，再加上自己不斷的練習(xí)，我越來(lái)越體會(huì)到甩繩的技巧，從中更發(fā)現(xiàn)原來(lái)跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過(guò)一次一次的練習(xí)，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個(gè)有益健康的運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在只要有空，就會(huì)呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂(lè)乎，也因此常常忘了回家的時(shí)間，而被爸爸媽媽責(zé)罵，但我仍然深深愛(ài)上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。
四年級(jí)跳繩作文 21
最近聽(tīng)老師說(shuō)學(xué)校要舉辦“雙飛”比賽，好開(kāi)心，終于有了一個(gè)展示才華的好機(jī)會(huì)！比賽前我們幾個(gè)選手都極度緊張，馬上就要比賽了。雖然我們練習(xí)認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，但是和一班二班的水平相比還是有差距的。但是，老師告訴我們：“不要和別人比。跟自己比。你能跳多少，別把身體弄壞。”聽(tīng)了老師的話，我們豁然開(kāi)朗，跳動(dòng)的心臟平靜了許多。在球場(chǎng)上，我們看得見(jiàn)。我平靜的.心又緊張了：跳不好怎么辦？老師會(huì)批評(píng)我嗎？我在實(shí)踐中一直是最弱的在裁判的指揮下，我們幾個(gè)同學(xué)輕盈地跳了起來(lái)，裁判的姐姐不停地為我加油。我閉上眼睛，腦子里只寫了一句話：一定要跳好，你最強(qiáng)！連續(xù)跳了73次，我的繩子斷了。但是我跳得很快，不顧汗水和疲憊。腿酸痛，累得斷斷續(xù)續(xù)跳不動(dòng)。我正要放棄，就聽(tīng)到裁判的姐姐對(duì)我喊：“加油，加油！”一聽(tīng)到這個(gè)鼓勵(lì)的聲音，我就恢復(fù)了力量：我不能放棄，我不能放棄！我不能做懦夫！不能抹黑班級(jí)！三分鐘終于過(guò)去了，但這三分鐘太長(zhǎng)了，但我堅(jiān)持的信念讓我跳了起來(lái)。堅(jiān)持就是勝利！回來(lái)的時(shí)候同學(xué)們像小喜鵲一樣匯報(bào)成績(jī)。我跳了190下，在學(xué)校拿了第二名。我超越了自己！雖然很累，但是真的很開(kāi)心！
四年級(jí)跳繩作文 22
我站在三米長(zhǎng)繩的一側(cè)，沉靜自若，蓄勢(shì)待發(fā)。白云似在朝我微笑，飛鳥(niǎo)似在為我助威，蝴蝶掠過(guò)我的身旁，微風(fēng)拂過(guò)我的身體。這是八年級(jí)的跳繩比賽，是同學(xué)們注視著我、屏息凝神的一刻。
小跑兩步，兩腳一蹬，只見(jiàn)我縱身一躍，似鯉魚躍龍門一般穿進(jìn)跳繩搖出的圓門。一瞬間，我的身體好似被空氣托住了，襯著藍(lán)天白云，酷似一飛沖天的雄鷹。
緊接著，是“著陸”。這2秒對(duì)我似乎特別慷慨，讓我從容不迫地腳掌著地，一直緊繃的神經(jīng)松弛下來(lái)。
還沒(méi)等同學(xué)們從搖晃的.長(zhǎng)繩中反應(yīng)過(guò)來(lái)，我已平穩(wěn)著陸，并跑到了跳繩的另一端。回首一望，跳繩繼續(xù)擺動(dòng)，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的躍過(guò)長(zhǎng)繩。
我們都一齊數(shù)著數(shù)，一起加著油，鼓勵(lì)著自己。我們班的展示將操場(chǎng)的氣氛推向高潮。就連體育老師都贊嘆不已：“了不起，八年一班太牛了！”
哨聲響起，我們歡呼雀躍，有的高興的跳了起來(lái)，有的猛勁兒地拍手，還有聚到一塊擊掌的。高興的聲音響徹云霄，我們?yōu)樽约旱某煽?jī)所高興，這么長(zhǎng)時(shí)間的努力沒(méi)白費(fèi)。
四年級(jí)跳繩作文 23
我愛(ài)跳繩，因?yàn)殚L(zhǎng)得像林志玲一樣高是我一生的愿望。
在剛進(jìn)小學(xué)之初，體育老師要求我們至少要會(huì)連續(xù)跳20下，當(dāng)時(shí)我連跳3下都覺(jué)得辛苦，更別遑論跳10或20下了�；丶液笪覛饧睌牡母嬖V媽媽，今天我在學(xué)校遇到的困難。媽媽說(shuō)：“這是非戰(zhàn)之罪，2元的跳繩怎么能學(xué)的好！”話一說(shuō)完，媽媽便馬上帶我去買一條品質(zhì)好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質(zhì)跳繩。用心良苦的媽媽，為了培養(yǎng)我對(duì)跳繩長(zhǎng)久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動(dòng)作和發(fā)展身體的'協(xié)調(diào)性，我們還上網(wǎng)搜尋資料，舉凡跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，如歷史的起源、活動(dòng)方式以及跳繩對(duì)身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解說(shuō)。最令我感到驚訝的是——遠(yuǎn)在中國(guó)唐朝甚至可追朔到北齊的時(shí)候，就有文獻(xiàn)記載， 當(dāng)時(shí)就發(fā)明了跳繩運(yùn)動(dòng)，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來(lái)古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動(dòng)的跳繩作為游戲和活動(dòng)。
現(xiàn)在的我，每天都會(huì)利用下課或放學(xué)時(shí)間練習(xí)跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰(zhàn)交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空時(shí)媽媽也會(huì)和我比賽，真的是樂(lè)趣無(wú)窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會(huì)一天一天長(zhǎng)高，也會(huì)更健康，更期盼將來(lái)能有模特兒般曼妙的身材。
四年級(jí)跳繩作文 24
寒假開(kāi)始了，我給自己定了一個(gè)計(jì)劃，每天要運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。到底做什么運(yùn)動(dòng)呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來(lái)圍著小區(qū)跑三圈，結(jié)果跑了三天我就受不了，我感覺(jué)心跳太快，關(guān)鍵我還跑不動(dòng)，只好傷心地放棄了。
媽媽建議我跳繩，我覺(jué)得跳繩比跑步容易，之前學(xué)羽毛球還每天跳呢！就這樣我開(kāi)始了每天的跳繩運(yùn)動(dòng)。第一天，我跳了五百個(gè)，沒(méi)怎么出汗，感覺(jué)不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個(gè)，出了一點(diǎn)點(diǎn)汗，也不太累。第三天我跳了一千個(gè)，出了許多汗，感覺(jué)也能接受，我就決定以后每天堅(jiān)持跳一千個(gè)。跳著跳著，不知不覺(jué)已經(jīng)堅(jiān)持了二十多天，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)跳繩有了新的認(rèn)識(shí)，以前我一直覺(jué)得跳繩只是腳上運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運(yùn)動(dòng)，跳繩真是一項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)。尤其是對(duì)于我這樣有點(diǎn)胖的.人來(lái)說(shuō)，這真是一項(xiàng)不錯(cuò)的減肥運(yùn)動(dòng)。這二十多天，我的飲食沒(méi)怎么改變，甚至過(guò)年大魚大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的好開(kāi)心。
跳繩攜帶起來(lái)方便、輕巧，有時(shí)還可就地取材。一根跳繩可以隨時(shí)隨地地運(yùn)動(dòng)，尤其當(dāng)下肺炎蔓延不能出門，在家跳繩真是項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。我越來(lái)越喜愛(ài)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，小朋友們，你們也來(lái)試試吧！
四年級(jí)跳繩作文 25
今天晚上，晚飯后，我回到奶奶家做作業(yè)。不一會(huì)兒，當(dāng)我的家庭作業(yè)完成后，我邀請(qǐng)我媽媽到樓下跳繩。
下去后，我們選擇了一個(gè)寬闊的地方練習(xí)跳繩。我跳，跳！最后，我能夠單獨(dú)跳100次。過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)哥哥。觀察了我跳繩的姿勢(shì)一會(huì)兒后，他們對(duì)我媽媽說(shuō):阿姨，我知道我弟弟不能跳繩的原因是他每次都停下來(lái)，然后再開(kāi)始下一次�！蔽覌寢屨f(shuō)是這樣的。我一直無(wú)法把它們聯(lián)系起來(lái)。我非常焦慮。我哥哥熱情地說(shuō):阿姨，讓我教我弟弟�！备绺缫贿吺痉兑贿吔忉屨f(shuō):“這樣，不要每次繩子向后擺動(dòng)都停下來(lái)，讓繩子自然地向前轉(zhuǎn)動(dòng)�！备鶕�(jù)我哥哥所說(shuō)，效果還是不好。我哥哥想到了另一個(gè)辦法。讓我先練習(xí)搖動(dòng)繩子，說(shuō)繩子被連貫地?fù)u動(dòng)，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的.指示做了，并且成功了。
這時(shí)，兩個(gè)哥哥去購(gòu)物，哥哥喊道:“可以連續(xù)跳兩次！三！”我看到哥哥對(duì)我跳繩的進(jìn)步很興奮，所以我加倍努力，忘記了自己的疲勞。哥哥看著我喊道:四個(gè)。五！......”隨著我跳得越來(lái)越多，我哥哥越來(lái)越開(kāi)心了！
我喜歡跳繩！明天我會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩！
四年級(jí)跳繩作文 26
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個(gè)道理，就是要奮進(jìn)。在我們的生活中，有許多大大小小奮進(jìn)的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。
而我也是平凡普通人的其中一員。我?jiàn)^進(jìn)，在一次跳繩體驗(yàn)中讓我明白了奮進(jìn)、堅(jiān)持道理。在準(zhǔn)備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個(gè)目標(biāo)：要跳到200下才能停下來(lái)，雖然聽(tīng)起來(lái)是很簡(jiǎn)單，但結(jié)果是精力滿滿的反義詞。開(kāi)始跳了，剛起步，那速度猶如疾風(fēng)一般，然而到了110多下速度就開(kāi)始明顯下降，那時(shí)的腿好像在上面綁了兩個(gè)大磚頭似的沉重?zé)o比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達(dá)到目標(biāo)200個(gè)時(shí)，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。
當(dāng)跳到最后一下時(shí)，我使出全身的.最后一點(diǎn)力氣，躍了過(guò)去。頓時(shí)我立馬癱坐在地上，腿已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖了，怎么站也站不起來(lái)！事后想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說(shuō)的奮進(jìn)。當(dāng)然，我們學(xué)習(xí)也要奮進(jìn)，要勤學(xué)苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)做貢獻(xiàn)，讓祖國(guó)發(fā)揚(yáng)光大。
這就是我，一個(gè)奮進(jìn)的少年！
四年級(jí)跳繩作文 27
前段時(shí)間，老師說(shuō)體育要達(dá)標(biāo)考試。有跳繩，仰臥起坐，平板支撐等幾個(gè)項(xiàng)目。
跳繩看似簡(jiǎn)單，一甩手，一抬腳就跳過(guò)去了，可如果要一分鐘內(nèi)跳100多個(gè)才達(dá)標(biāo)，那就不簡(jiǎn)單了。剛開(kāi)始練習(xí)，我手忙腳亂，我的手和腳不協(xié)調(diào)，繩子總是被我的腳絆住，不是我的'手搖的快，就是我的腳跳的快，總是對(duì)不上點(diǎn)，跳幾十個(gè)就放棄了。
周六的早上，我正在練習(xí)，有人叫我，我停下來(lái)，回頭一看，是我幼兒園的同學(xué)牛金虎。我們兩個(gè)互相問(wèn)好，他也拿出繩來(lái)，我們倆一起練習(xí)，我看著他跳了一會(huì)兒，只聽(tīng)見(jiàn)‘’嗖嗖”的聲音，他跳的好快呀，繩子在他手上不停地動(dòng)，晃動(dòng)極快，看得我眼花繚亂，我讓他教我他那種跳法，他告訴我，雙腳跳人累，并且效果不一定很好，讓我單腳交替跳。
在他的指導(dǎo)下，我開(kāi)始單腳交替跳，剛開(kāi)始還有點(diǎn)不習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了，我能連續(xù)跳很多，還不覺(jué)得累。后來(lái)幾天，我天天練，并且能身輕如燕地跳，在一分鐘內(nèi)能跳150個(gè)左右，這個(gè)成績(jī)終于達(dá)標(biāo)了。
在跳繩這件事上，我能取得成功，除了同學(xué)的幫助，還有一份堅(jiān)持，只要心中有目標(biāo)，全力以赴，任何事都能做好。
四年級(jí)跳繩作文 28
小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎面是“手搖腳跳，鉆過(guò)城門，跨過(guò)小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來(lái)。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長(zhǎng)高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭(zhēng)先恐后地活動(dòng)起來(lái)，有的踢毽子，有的跳繩，有的`踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場(chǎng)地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來(lái)。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來(lái)，所以我最喜歡跳繩。
四年級(jí)跳繩作文 29
從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始，老媽就讓我每天晚上都要堅(jiān)持跳繩。我不同意，玩的時(shí)間都快不夠了，哪有時(shí)間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：
1、我平時(shí)太懶，在學(xué)�？隙ǘ疾辉趺催\(yùn)動(dòng)，跳強(qiáng)可以保證每天的運(yùn)動(dòng)量。
2、學(xué)校里有測(cè)試，在家里每天練習(xí)，到時(shí)候也有準(zhǔn)備。
3、現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的'時(shí)候，跳強(qiáng)可以長(zhǎng)得更高。好吧，綜合以上幾點(diǎn)，我不跳繩有點(diǎn)說(shuō)過(guò)不去呢！
連續(xù)跳幾天可能可以堅(jiān)持下去，可每天都堅(jiān)持，可是一件相當(dāng)不容易的事了，每天寫完作業(yè)后就要跳繩，以前小一點(diǎn)還好，作業(yè)少，有大把時(shí)間，從三年級(jí)始，主科增加成了四門，那么多作業(yè)，寫完都不早了，還要看一小時(shí)的課外書，哪有時(shí)間看課外書呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個(gè)了！盡管作業(yè)變多，但老媽的要求始終不變，在她的強(qiáng)硬要求下，我能仍堅(jiān)持著跳繩……堅(jiān)持就有收獲，在學(xué)校測(cè)試中當(dāng)別人為跳60個(gè)一分鐘而煩惱時(shí)，我已經(jīng)能跳每分鐘160個(gè)了。甚至有一年，我兩次成績(jī)都在200個(gè)以上。跟他們“瘋狂”練習(xí)對(duì)比，現(xiàn)在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。
雖然我事到如今對(duì)跳繩這事仍沒(méi)有充滿“熱愛(ài)”，但至少我已終對(duì)它習(xí)慣了……
四年級(jí)跳繩作文 30
老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們?cè)诩颐刻於家毩?xí)跳繩。
于是放了學(xué)之后，我就讓媽媽給我買了個(gè)跳繩在樓下跳起來(lái)。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個(gè)都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說(shuō)：“首先把繩子拿起來(lái)，用力向前甩，繩子快到腳底下的時(shí)候再向上跳�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽說(shuō)的就能跳幾下了，可是感覺(jué)特別累，我滿頭大汗的問(wèn)媽媽：“怎么這么累啊�！眿寢屨f(shuō)：“你跳的太高了，跳低一點(diǎn)就不會(huì)這么累了�！庇谑俏揖吞土艘稽c(diǎn)，真的感覺(jué)好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個(gè)就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說(shuō)：“不要放棄，失敗是成功之母�！甭�(tīng)了媽媽的話，我又鼓足勇氣接著練習(xí)。練了一會(huì)兒果然進(jìn)步很大，我太開(kāi)心了！媽媽夸我說(shuō)：“太棒了，不過(guò)今后要繼續(xù)努力，不能放棄哦！”我聽(tīng)了媽媽的.話，我更開(kāi)心了，以后我每天跳的次數(shù)都在增加，到今天我一分鐘已經(jīng)能跳六十六個(gè)了，今后我會(huì)更加努力練習(xí)的。
不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會(huì)有回報(bào)。
四年級(jí)跳繩作文 31
在小區(qū)里的二十一棟房子樓下，在學(xué)校操場(chǎng)的上，都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時(shí)候，我會(huì)拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發(fā)開(kāi)去了。開(kāi)心的時(shí)候，也會(huì)拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業(yè)是吳哥去年給我們布置的課外作業(yè)。因?yàn)槿ツ晡覀儼嘣谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上拿了個(gè)倒數(shù)第二，吳哥對(duì)這個(gè)成績(jī)非常不滿意，于是就給全班加了一點(diǎn)體育作業(yè)——跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業(yè)，但好幾次都想偷懶賴掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺(jué)有些累了，回家簡(jiǎn)單洗漱一下，便馬上溜進(jìn)房間睡覺(jué)去了。突然，我關(guān)上的電燈被打開(kāi)了�！瓣愨�，你今天的跳繩作業(yè)還沒(méi)有完成呢？”媽媽站在房間門口嚴(yán)厲地說(shuō)�！拔叶紦Q上睡衣準(zhǔn)備睡覺(jué)了�！蔽一卮鹫f(shuō)�！安恍校瓿商K作業(yè)�！眿寢寛�(jiān)持說(shuō)。最后，我只好不情愿地從床上爬起來(lái)。
一年的'堅(jiān)持很不容易。但是我們的堅(jiān)持在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)得到了很大的回報(bào)，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚翻身啊！從倒數(shù)第二變成了正數(shù)第二的好成績(jī)！吳哥笑了！我們?nèi)嗤瑢W(xué)都笑了！
四年級(jí)跳繩作文 32
今天體育課，老師教學(xué)生練習(xí)題，學(xué)生學(xué)習(xí)很認(rèn)真，學(xué)得很快。所以老師在剩下的時(shí)間里獎(jiǎng)勵(lì)他們自由活動(dòng)。
連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。在王的命令下，兩個(gè)人跳了起來(lái)，跳了起來(lái)。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說(shuō)：“你們兩個(gè)玩得很開(kāi)心。能不能借我們點(diǎn)樂(lè)子？”連文林和王有點(diǎn)不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過(guò)了一會(huì)兒，幾個(gè)學(xué)生又來(lái)了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說(shuō)：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了�！甭斆鞯腵連文琳聽(tīng)到這里，想出了一個(gè)好主意。她說(shuō)：“我們把兩根跳繩連起來(lái)，變成一根長(zhǎng)繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽(tīng)了都很開(kāi)心，說(shuō)：“好，好，好！”，但又一想，誰(shuí)來(lái)扔繩子？這時(shí)，王對(duì)連文林說(shuō)：“我們剛跳過(guò)，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點(diǎn)頭表示同意。
于是，同學(xué)們拋繩，跳繩，開(kāi)心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，每個(gè)人都由衷地感到：在一起玩真開(kāi)心！
四年級(jí)跳繩作文 33
今天，我成了一名小記者，采訪了我媽媽關(guān)于跳繩的事情。
我首先確認(rèn)：“媽媽，你會(huì)跳繩嗎？”媽媽說(shuō)：“我當(dāng)然會(huì)。”。說(shuō)完還奇怪地看了我一眼，好像我問(wèn)了一個(gè)很傻的問(wèn)題�！翱瓤�，”我趕緊問(wèn)，“媽媽，你一分鐘能跳幾下？”我媽想了想說(shuō)：“說(shuō)到這個(gè)，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次�！币苍S這個(gè)話題引起了我媽的興趣，我媽開(kāi)始在侃侃說(shuō)：“跳繩可以鍛煉身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，沒(méi)什么好擔(dān)心的。整個(gè)人都很激動(dòng)。我可以通過(guò)很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長(zhǎng)，就像小雨里放尾巴一樣。小學(xué)的`時(shí)候參加過(guò)幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎(jiǎng)。直到現(xiàn)在，我還歷歷在目，仿佛發(fā)生在昨天�？上б�?yàn)楣ぷ魈Γ掳噙�要做家務(wù)，沒(méi)時(shí)間跳繩。估計(jì)你現(xiàn)在一分鐘連30次都跳不起來(lái)，這在以前是意料之外的�！碑�(dāng)我問(wèn)最后一個(gè)問(wèn)題“跳繩是誰(shuí)發(fā)明的？”，我媽覺(jué)得無(wú)語(yǔ)：“這個(gè)問(wèn)題太老了。哪里能證明？”
原來(lái)跳繩這么有趣，面試的時(shí)候就愛(ài)上了跳繩。
四年級(jí)跳繩作文 34
剛開(kāi)學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來(lái)加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場(chǎng)的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對(duì)著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過(guò)后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來(lái)，猛然間，伴隨著“啪”的.一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽(tīng)到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過(guò)后，我的胳膊就已經(jīng)遍體鱗傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
四年級(jí)跳繩作文 35
那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實(shí)無(wú)華，平平無(wú)奇的小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，卻給了我很大的.幫助。那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想為班級(jí)拿到一份榮譽(yù)。剛開(kāi)始我認(rèn)為跳繩比較簡(jiǎn)單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開(kāi)始我覺(jué)得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動(dòng)會(huì)前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，那肯定是高手如云啊！不拿個(gè)三四名是不是太沒(méi)面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來(lái)。一開(kāi)始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛�？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到。”聽(tīng)了媽媽的話，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)那一天，我還拿了個(gè)第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開(kāi)媽媽給我的鼓勵(lì)。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無(wú)法繼續(xù)再跳，但它是我心愛(ài)之物，就像媽媽陪著我。
四年級(jí)跳繩作文 36
前一段時(shí)間，老師說(shuō)學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個(gè)跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開(kāi)始學(xué)了。
來(lái)到一塊空地上，擺正姿勢(shì)，開(kāi)始練習(xí)。本來(lái)以為是小菜一碟，沒(méi)想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開(kāi)我頭上了，疼得我眼淚都掉出來(lái)了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時(shí)，剛好我們語(yǔ)文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時(shí)候蘇格蘭的'王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國(guó)侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來(lái)，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對(duì)自己說(shuō)“堅(jiān)持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒(méi)學(xué)會(huì)，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個(gè)了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
四年級(jí)跳繩作文 37
我是一名很普通的三年級(jí)小學(xué)生。從三年級(jí)開(kāi)始，我們304班開(kāi)始跳繩。說(shuō)實(shí)話，同學(xué)堅(jiān)持了一百多天，可我?guī)缀鯖](méi)跳過(guò)。
每周三晨練課，老師都對(duì)我們進(jìn)行跳繩測(cè)試�？纯次覀兠總�(gè)人在一分鐘內(nèi)能跳多少個(gè)并做記錄。
我那時(shí)候沒(méi)有練習(xí)過(guò)，其實(shí)是一個(gè)都不會(huì)跳。剛開(kāi)始幾次，老師看到我跳不來(lái)，就讓我回家好好練習(xí)。我答應(yīng)了，但我就好像就沒(méi)有去練習(xí)過(guò)。
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼又是周三。又要測(cè)試了。我還是一個(gè)不會(huì)跳。老師很生氣。我說(shuō)了一大堆沒(méi)有練習(xí)的.理由。早上上學(xué)要早一點(diǎn)到學(xué)校，沒(méi)有時(shí)間；中午要做數(shù)學(xué)作業(yè)，我又沒(méi)有時(shí)間；晚上還要做其他作業(yè)，而且做得很晚，更沒(méi)有太多的空余時(shí)間。老師聽(tīng)了我這些理由，我覺(jué)得他估計(jì)也是無(wú)奈了就逼我當(dāng)場(chǎng)練習(xí)。我當(dāng)時(shí)沒(méi)辦法只能練習(xí)著跳。練了好一會(huì)兒，我能連續(xù)跳五個(gè)了。我回家后，爸爸也開(kāi)始逼著我跳。估計(jì)是老師跟他說(shuō)了我跳繩的情況。我就這樣開(kāi)始。練習(xí)了三天，然后我會(huì)跳繩了。
又是一個(gè)星期三，又要進(jìn)行跳繩測(cè)試了。這次測(cè)試中我跳繩個(gè)數(shù)超過(guò)了100個(gè)。老師說(shuō)我有進(jìn)步，從一個(gè)不會(huì)跳到能跳100個(gè)。很多同學(xué)都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅(jiān)持。到現(xiàn)在我又跳不了100個(gè)了。
四年級(jí)跳繩作文 38
今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學(xué)會(huì)跳繩。
那是一個(gè)星期天的下午，父母帶我去一中操場(chǎng)跳繩。一開(kāi)始，我拿起繩子，用手搖著。當(dāng)繩子快要碰到我腳趾的時(shí)候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)�；艁y中，繩子撞到了我的'腿�！鞍眩 笔�，再來(lái)！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點(diǎn)摔跤。練了幾次都跳不起來(lái)，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺(jué)得跳繩太難了，差點(diǎn)沒(méi)信心。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)；“放心吧，這很正常！學(xué)了東西，不能一下子成功。不反復(fù)練習(xí)是不行的�！毕肫鹨郧翱催^(guò)的一句話：世上無(wú)難事，只怕有心人。對(duì)！我不能灰心，我必須學(xué)會(huì)跳繩。我重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，最后連續(xù)跳了3、4次，大大增加了我的信心。黃昏時(shí)分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個(gè)周末，我都會(huì)下樓去練習(xí)，每一次努力都有回報(bào)。跳的越來(lái)越多，動(dòng)作也越來(lái)越熟練，學(xué)會(huì)了彈回。
經(jīng)過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：只要努力，總有一天會(huì)有回報(bào)的。是的！如果當(dāng)初選擇放棄，恐怕還沒(méi)學(xué)會(huì)跳繩。
四年級(jí)跳繩作文 39
每年一度的精彩跳繩比賽終于拉開(kāi)帷幕。
午飯后，整個(gè)籃球場(chǎng)擠滿了人。有的選手在練跳繩，來(lái)來(lái)去去；有的在整裝待發(fā)，做最后的準(zhǔn)備；其他人深呼吸，保持寶貴的體力。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的'等待，最精彩的男子單跳比賽開(kāi)始了。我看到我們班的頭號(hào)種子選手楊林首次亮相。他悠閑地走向籃球場(chǎng)，眼角含笑，信心滿滿。
裁判吹哨，比賽正式開(kāi)始。楊林像熱鍋上的輪子一樣跳動(dòng)著。一開(kāi)始，楊林的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了在場(chǎng)的所有人�！斑@樣的速度，奪冠只是時(shí)間問(wèn)題�！蔽野蛋嫡凑醋韵病u漸地，漸漸地，他的體力開(kāi)始消耗下來(lái)，速度慢了下來(lái)，他的臉漲得通紅，呼哧呼哧地喘著粗氣，再這樣下去，別說(shuō)是冠軍了，連名次都還是個(gè)問(wèn)題！我很著急，但關(guān)鍵時(shí)刻不要丟了鏈子！“來(lái)吧！努力！為了獎(jiǎng)勵(lì)卡！”“堅(jiān)持就是勝利！”大家異口同聲地喊，他像馬達(dá)一樣跳了起來(lái)。
最后成績(jī)出來(lái)了，他拿了第一。我們班一下子成了歡樂(lè)的海洋，有人對(duì)他豎起大拇指；有的給了他一個(gè)大大的擁抱；有的甚至和他化敵為友。
這個(gè)游戲真的很刺激。
四年級(jí)跳繩作文 40
說(shuō)到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的.是跳繩。
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學(xué)們像快樂(lè)的小鳥(niǎo)一樣飛出教室，向操場(chǎng)跑去�！昂眉�(dòng)呀！”何沐沐說(shuō)，“今天又有體育課了�！蔽蚁耄豪蠋熎綍r(shí)都不發(fā)體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習(xí)下吧，因?yàn)槭裁词虑橹灰蜁?huì)有收獲。
等啊等啊，終于等到了第五節(jié)課，體育老師沒(méi)訓(xùn)練多久，就解散讓我們自由活動(dòng)了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來(lái)，準(zhǔn)備大顯身手，因?yàn)槲蚁抡n一直都在很努力的練習(xí)跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學(xué)最多連續(xù)可以跳325個(gè)呢，我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，拿起跳繩從容不迫地跳起來(lái)，非常有節(jié)奏。大家邊鼓掌邊齊聲數(shù)：1、2、3一直到328�！耙〕晒α�！”我高興得手舞足蹈。
這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無(wú)難事，只怕有心人”。
四年級(jí)跳繩作文 41
“預(yù)備——開(kāi)始！”隨著一聲令下，操場(chǎng)上的同學(xué)們就像正在學(xué)飛的小鳥(niǎo)一樣，齊唰唰地“飛”了起來(lái)。大家齊唰唰的甩動(dòng)著手中的.繩子，那些五彩繽紛的繩子，就像無(wú)數(shù)條美麗的絲帶，在天空中飛舞著。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望操場(chǎng)，就像一個(gè)個(gè)躍動(dòng)著的彩球在舞動(dòng)。
我偷瞄一眼旁邊的俞悅，只見(jiàn)她那條蓬松的馬尾辮隨著背景音樂(lè)節(jié)奏一上一下的甩動(dòng)著，身子是如此的輕快，真的就好像飛了起來(lái)；她手上的繩子，就像和她融為一體一般，又宛如一個(gè)個(gè)銀環(huán)，串成一個(gè)銀球，隨著她一起輕快地“舞蹈”。讓我想起一個(gè)詞叫做“身輕如燕”。
看著俞悅?cè)绱藘?yōu)雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也將繩子快速的甩了起來(lái)。我也感覺(jué)自己變得非常放松，繩子就像一圈圈銀環(huán)把我圍了起來(lái)，變成了一個(gè)彩球，身體也變得像燕子一般輕快了！我非常高興的享受著這一時(shí)刻。
突然，腳下被什么絆了一下，我重心不穩(wěn)差點(diǎn)摔倒；這條“彩帶”將我的腳絆著了，等我緩過(guò)勁來(lái)，跳繩環(huán)節(jié)已經(jīng)結(jié)束了。
我有些不舍地看著操場(chǎng)：“真期待下一次跳繩環(huán)節(jié)呀！”
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