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我愛跑步作文

時(shí)間:2023-08-04 09:55:41 宗澤 愛作文 我要投稿
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我愛跑步作文(通用27篇)

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編為大家整理的我愛跑步作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

我愛跑步作文(通用27篇)

  我愛跑步作文 1

  我愛跑步,愛那種飛奔的感覺;我愛跑步,愛那種飛翔的感覺;我愛跑步,愛那種快樂的感覺。跑步是快樂的,它讓我忘記了所有的憂愁,讓我感受到展翅翱翔的快樂。跑步的時(shí)候,我可以忘記一切,讓我全身心的投入其中。

  跑步讓我明白到要堅(jiān)持不懈,堅(jiān)持到底就是勝利,讓我了解到堅(jiān)強(qiáng)的毅力。記得我小的時(shí)候,跑步很差,而且一直體弱多病,爸爸媽媽就提議讓我晨跑。剛開始幾天,我還覺得有點(diǎn)新鮮,一邊哼歌,一邊跑步還樂在其中。可是沒過(guò)多久,我就堅(jiān)持不住了。有一個(gè)星期六的早晨,爸爸到我的房間跟我說(shuō):“妍妍跟我一起去晨跑吧。”那時(shí)我正在和周公聊天,聽到爸爸的話,我就不耐煩的說(shuō):“爸爸算我求你了,你饒了我吧,我明天再陪你!庇谑前职志蛯(duì)我說(shuō):“跑步跟做其他事情一樣都要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力!蔽矣X得爸爸的話有道理,于是我就繼續(xù)堅(jiān)持每天晨跑,現(xiàn)在我的身體很健康。跑步讓我明白做人的道理,我愛跑步。

  我愛跑步,跑步時(shí)我感覺我就是在天空中飛翔,就像小鳥一樣無(wú)憂無(wú)慮,可以飛向廣闊的大自然。

  還記得我小時(shí)侯很喜歡亂跑,很頑皮,總是胡亂得跑,爸爸媽媽就老是跟在我的后面。小時(shí)候我就愛跑步,那種跑步時(shí)候飛翔的感覺真的很美妙。跑步讓我忘記悲傷,讓我在跑步時(shí)可以盡情發(fā)泄我的不快,跑完出了一身汗,我覺得人很豁達(dá)起來(lái)了。

  有一次我很不開心的時(shí)候,有一位朋友就跟我說(shuō):“如果你想要忘記煩惱,那就痛痛快快的跑一場(chǎng)!庇谑,我就跟她盡情的'跑了一場(chǎng),結(jié)果跑完之后我整個(gè)人都輕松起來(lái)了。每個(gè)人都有自己的發(fā)泄方式,而我發(fā)泄的方式就是跑步,我愛跑步,跑步的快感讓我終生難忘,即使我曾在跑步中把膝蓋拐了――那一次上體育課,老師讓我們跑100米,結(jié)果途中,我的膝蓋拐了再也站不起來(lái)了。從那以后,我就不能跑得太快,否則膝蓋就會(huì)拐到。跑步雖然給我?guī)?lái)了不可磨滅的陰影。但是這是一種體驗(yàn),我愛跑步。

  我愛跑步,讓我永遠(yuǎn)能再跑下去直到死的那一天,就像人生的道路要永遠(yuǎn)走下去至死方休。我愛跑步,愛著你,就像老鼠愛大米。

  我愛跑步作文 2

  由于我跑步一向很慢,看著同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上盡顯風(fēng)姿,奪得名次和同學(xué)老師們的贊嘆,心里不知道有多羨慕。希望有一天也能夠和他們一樣,但我知道,這不是一天兩天能實(shí)現(xiàn)的,要經(jīng)過(guò)努力的訓(xùn)練。于是我便下定決心要練好跑步,在下次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)。

  但是要練好跑步也要下功夫。我本以為只要每天都跑步,和別人比賽就可以跑得快,沒想到跑步也有這么多的學(xué)問,作為一名跑步愛好者的爸爸告訴我:“速度是影響短跑成績(jī)的重要因素。以90~95%的`強(qiáng)度進(jìn)行20~60m跑,每組跑4~5次,每次休息3~6分鐘,進(jìn)行2~3組,這有助于提高你的速度。同時(shí),改變短跑的起跑姿勢(shì),采取站立式、轉(zhuǎn)身式和行進(jìn)間起跑,這也有助于提高你的速度。這種訓(xùn)練,應(yīng)在質(zhì)量良好的,即平坦、干燥、硬度適中的道面上進(jìn)行!蔽衣犃酥,趕緊讓爸爸來(lái)當(dāng)我的教練。

  于是,每天爸爸都來(lái)幫我訓(xùn)練。那時(shí)還是冬天,早晨,我們很早就起床到外面練習(xí)。大街上一個(gè)人影都沒有,天氣也非常寒冷,但我們一直堅(jiān)持。一個(gè)月過(guò)去了,我的跑步速度明顯快了許多。又一屆“校園春季運(yùn)動(dòng)會(huì)”拉開了帷幕。我報(bào)名了100米,同學(xué)們都吃驚得問:“你行嗎?”“你一向跑步很慢的!”“就是……”我滿懷信心,相信我一定行的。

  “請(qǐng)參加丙組100米決賽的運(yùn)動(dòng)員到點(diǎn)名處報(bào)名!通知再播一遍:請(qǐng)……”喇叭里傳來(lái)了聲音。我連忙來(lái)到點(diǎn)名處報(bào)了名。預(yù)賽我順利通過(guò),決賽開始了,我站在第一道,只聽裁判員喊:“預(yù)備~~~”“砰”發(fā)令搶一響運(yùn)動(dòng)員們都像離弦的箭一樣沖了出去,一開始我就保持領(lǐng)先,突然,我聽見后面?zhèn)鱽?lái)了腳步聲,我用眼睛的余光一掃,發(fā)現(xiàn)一位運(yùn)動(dòng)員追了上來(lái),我立即加快腳步,她仍在后面緊追不舍,看來(lái)只能在最后沖刺搏一搏了。10米.5米...…離重點(diǎn)越來(lái)越近了,我猛得一沖......啊!我贏了!我終于贏了!我終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望。同學(xué)們都沖上來(lái)為我喝彩。我心里不知有多激動(dòng)。

  現(xiàn)在,我已成為班上的運(yùn)動(dòng)健將,經(jīng)常在比賽中取得名次,我也發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越離不開跑步,跑步已成為我的愛好,成為我生活中不可缺少的一部分。

  我愛跑步!

  我愛跑步作文 3

  “叮叮!濒[鐘在歡快地呼叫著,我一骨碌從床上蹦起來(lái)。穿衣疊被,刷牙洗臉,喝幾口水,穿上我的跑鞋,興奮地沖向樓下。

  哇,清晨的天氣真好!空氣清新,小鳥歌唱,花兒怒放,太陽(yáng)公公也慢慢地從東方探出了頭。一縷陽(yáng)光溫柔地灑在我身上,真舒服!我一邊欣賞著清晨的美好,一邊扭動(dòng)著我的身體。彎彎腰,壓壓腿,跑步前的熱身可不能少啊!

  打開媽媽給我下載的'“悅跑圈”,點(diǎn)擊跑步按鈕,一聲“跑步開始!”我深吸一口氣,微微張開嘴,三步一呼三步一吸,慢慢地、勻速地跑起來(lái)。耳邊微風(fēng)拂過(guò),我看著前方的道路,心想,今早我一定要在半小時(shí)內(nèi)跑完3公里!記得第一次媽媽帶我跑步時(shí),我以為跑步十分容易,沒做好準(zhǔn)備就使勁跑起來(lái)。結(jié)果不到幾百米,我就心跳加快,呼吸急促,肚子還有些痛,停了一會(huì)再跑就頭暈?zāi)垦#乜趷灥姆路鹨ㄋ频。后?lái)媽媽告訴我,可以先給自己定個(gè)目標(biāo),不要急,拉拉腿,深呼吸,放慢節(jié)奏,以前方的某棵樹或者路燈作為跑步前進(jìn)的小目標(biāo),一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)完成了,你離大目標(biāo)也就接近了。聽了媽媽的話,我給自己打氣,“堅(jiān)持,加油!”調(diào)整好節(jié)奏,難受的感覺很快過(guò)去了,不一會(huì)就完成了1公里路程。

  “你好,你已經(jīng)跑了3公里,最近1公里用了8分35秒!边@時(shí),“悅跑圈”提醒我已完成了3公里,用時(shí)26分鐘。此時(shí),我已經(jīng)汗流浹背,熱得不行了。便放慢速度走一走,跑完步可千萬(wàn)不要坐下來(lái),不然血液流速受阻,會(huì)引起頭部缺氧而頭暈的。跑后走一走、放松肌肉、做做拉伸,心率平穩(wěn)了就會(huì)身心輕松。

  在暑假生活里,我的計(jì)劃只要是不下雨,早上都要跑起來(lái)。跑步帶給我很多樂趣和好處,讓我更健康更有活力,讓我成為了一個(gè)有毅力的“小男子漢”!

  我愛跑步,愛這種大汗淋漓的感覺;我愛跑步,愛這種飛翔的感覺;我愛跑步,愛這種快樂的感覺。我愛跑步,我是天空中自由飛翔的小鳥,無(wú)憂無(wú)慮,可以飛向廣闊的大自然。

  我愛跑步作文 4

  跑步對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)可能是一件再簡(jiǎn)單不過(guò)的事情,但對(duì)于我這樣體重超過(guò)八十公斤的肥胖者來(lái)說(shuō)卻不那么容易。

  和許多人一樣,我開始跑步最初的目的是減肥,確切地說(shuō)是減體重。我并沒有刻意地去減身體的某一部分,例如肚子,因?yàn)槲抑,要有針?duì)性地減肥,跑步也許并不是最好的辦法,但對(duì)于減重來(lái)說(shuō),跑步的確是行之有效的。能有效地減輕體重,我就很高興了。

  凡事貴在堅(jiān)持,跑步也一樣。剛開始的時(shí)候還很輕松,可后來(lái)就遇到了一些困難。由于我生活場(chǎng)所的局限性,我不能在室外進(jìn)行長(zhǎng)跑,只能在室內(nèi)進(jìn)行原地小跑。這個(gè)局限性帶給我的問題是一一降低了我的訓(xùn)練強(qiáng)度而且使我失去了接觸外界的新鮮感。當(dāng)然這只是剛開始遇到的.困難,當(dāng)我堅(jiān)持原地小跑一段時(shí)間后也就習(xí)慣了。再后來(lái),又遇到了一些困難,例如周圍人對(duì)我跑步的態(tài)度。有人說(shuō)你這樣跑體能消耗過(guò)大身體吃不消;有人說(shuō)我自討苦吃;也有人不懷好意地模仿和嘲弄;甚至有人罵我神經(jīng)病……種種這些,起初也讓我猶豫困惑了:難道我跑步真的像他們說(shuō)的那樣嗎?但我沒有放棄,因?yàn)槲蚁嘈爬斫馕业娜诉是會(huì)有的而且我也通過(guò)跑步減了一些體重。我的心里再也沒有猶豫和遲疑了,我告訴自己:不要為那些不相干的人的種種看法而耽誤了自己內(nèi)心深處最想做的事,換句話說(shuō),走自己的路,讓別人去說(shuō)。雖然沒有人支持我,但也沒有人阻止我,我所遇到的都是心理層次的問題,只要我的內(nèi)心足夠堅(jiān)強(qiáng),這些問題就會(huì)煙消云散。

  這樣以后,跑步便成了我的生活習(xí)慣。我每天都堅(jiān)持跑步,上午一個(gè)小時(shí),下午一個(gè)小時(shí),風(fēng)雨無(wú)阻。半個(gè)月下來(lái),我通過(guò)節(jié)食和跑步一共減了八斤,事實(shí)證明,我選擇跑步作為減肥的方式是行之有效的。當(dāng)然,現(xiàn)在的體重離我的目標(biāo)還有相當(dāng)大的差距,但我相信,只要我堅(jiān)持跑下去,我的身體就會(huì)繼續(xù)瘦下去,直到我減肥成功。未來(lái)也許還會(huì)有些困難和阻礙,但我相信自己能解決好它們,因?yàn)槲矣幸活w堅(jiān)強(qiáng)的心。

  我愛跑步,因?yàn)榕懿讲粌H幫我減輕了體重,還磨練了我的體能和竟志。跑步成了我生命中不可或缺的一部分。

  我愛跑步作文 5

  生命需要運(yùn)動(dòng),有了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),身體才能茁壯成長(zhǎng),生命才會(huì)充滿活力。當(dāng)然,我最熱愛奔跑。奔跑在陽(yáng)光下,奔跑在微風(fēng)中,奔跑在草原上,奔跑在街市里,讓人興奮而又舒暢。

  有一回,帶著煩惱與瑣事,我倍感壓力。而周日陽(yáng)光正盛,晴空萬(wàn)里,何不出門跑一跑呢?于是,我輕裝出陣,一吸大口清氣,再呼半口濁息,清爽舒心,使我頓時(shí)倍感有力。我不由自主地小跑起來(lái),身體有節(jié)奏地緊繃、舒展。一繃一舒之間冒出幾滴汗珠,看那晶瑩剔透,光澤圓潤(rùn),好似珍珠水晶,小巧動(dòng)人。樹兒青翠,草兒茁壯,鳥兒輕鳴,行人友善,在這個(gè)緩緩移動(dòng)的世界中,我感覺到了生命的活力。跑著跑著,我開始快跑起來(lái),跑進(jìn)一片美好,跑向更高的目標(biāo)。生命在躍動(dòng),在歡快的旋律下,活潑地躍動(dòng)著。左臂與右臂,左腿與右腿,交相替步。接著,疲憊就一點(diǎn)點(diǎn)涌上全身,但運(yùn)動(dòng)不止在于美景和成長(zhǎng),也因此有了堅(jiān)持克服困難的成就。肌肉和骨頭需要疲勞的磨難才更有力,人心也是一樣。累了,繼續(xù)跑,汗水不再是幾滴幾滴,是淌成細(xì)涓,是打濕衣衫。揮灑汗水,是一顆熱血的心。踏地的聲音,呼吸的'聲音,不正是生命自然的成長(zhǎng)之聲嗎?

  熱愛奔跑,更不是一朝一夕,從個(gè)把月開始我就一直在運(yùn)動(dòng)。每個(gè)周日媽媽總會(huì)帶我去跑步,從近到遠(yuǎn),從易到難,讓我慢慢熱愛起來(lái),有時(shí)天還黑著,我們就早早起床開跑了。有一次碰上刮風(fēng)下雨,可我們?nèi)晕吹竭_(dá)終點(diǎn),內(nèi)心的熾熱,讓我們不肯放棄,我們沖。熱愛奔跑成了我們風(fēng)雨打不動(dòng),天雷轟不倒的碑銘;亓思,才發(fā)現(xiàn),兩只浸濕的“落湯雞”,我們相視而笑。

  奔跑,帶給我健康的成長(zhǎng),帶給我美好的景色與心境,更有一種堅(jiān)持不懈的精神。人生也就像奔跑,要一直奮力前進(jìn),即使累了,即使前方有阻礙,但只要我們還有目標(biāo),還有希望,我們就要繼續(xù)奔跑,奔跑在永無(wú)止境的人生道路上。

  我愛跑步作文 6

  我愛上了跑步,跑步運(yùn)動(dòng)員那矯健的身軀久久在我的腦海中揮之不去。

  在春暖花開的時(shí)候,桃花才吐紅,水聲叮叮咚咚,學(xué)校一年一度的春運(yùn)會(huì)如約而至,這次春運(yùn)會(huì)有跑步、跳繩、拍籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

  首先比的是跑步,我們班的人送外號(hào)“覃兔子”的“兔子”選手和往常一樣,左右壓腿,擰了擰脖子,活動(dòng)了一下筋骨,站在起跑線上,回眸對(duì)著班級(jí)一笑,仿佛在說(shuō):“放心,一切有我在呢!蔽覀凅@慌的心一下子鎮(zhèn)定了下來(lái)。

  隨著天空傳來(lái)一聲巨響,“兔子”猶如一支離弦的`箭,迅速把跟其他選手的距離拉開了10米開外。對(duì)手們也不是吃素的,紛紛開始提速,個(gè)個(gè)你不讓我,我不讓你,即使站在看臺(tái)上,離得這么遠(yuǎn)都明顯感覺到強(qiáng)烈的劍拔弩張的氣氛。

  面對(duì)如此多的“跑車”,“兔子”有點(diǎn)力不從心了,漸漸落到比賽隊(duì)伍的后面,其他的“跑車”又開始加速了,“兔子”明顯有些力不從心了,距離越來(lái)越遠(yuǎn)。

  我們開始緊張起來(lái)了,便用盡吃奶的力氣喊加油。太陽(yáng)公公停下了腳步,駐足觀望;風(fēng)婆婆也停下了急促的步伐,靜靜的看著;銀杏樹爺爺激動(dòng)地直立著身子;小草探出頭來(lái);花妹妹綻開笑臉一起觀看著比賽;鳥兒們也停住了,站在屋檐下嘰嘰喳喳的助威。

  “兔子”看到我們殷切的目光,仿佛聽見了,我們的呼喊聲,仿佛感受到了對(duì)手鄙夷不屑的目光,就像打了雞血一般,猛地加速揚(yáng),起陣陣灰塵,后面的人望塵莫及,頭頂一片烏鴉飛過(guò)。

  “兔子”如入無(wú)人之境,兩條腿不停地交換著,就像踩著風(fēng)火輪。后面的人才跑三圈,“兔子”的五圈已經(jīng)結(jié)束了!巴米印庇忠淮乌A了!

  結(jié)束后,我上去給了“兔子”祝賀的一拳,我們把“兔子”拋得老高,又把他接住,歡笑聲不絕于耳,回蕩在校園里,飄到了天空之中,飄到了銀河系。

  看著“兔子”這一波三折的拼搏,贏得了比賽,我也深深地愛上了跑步,無(wú)法自拔。

  我愛跑步作文 7

  是什么時(shí)候開始,我從一個(gè)不喜歡跑步的人變成了一個(gè)喜歡跑步的人?我想了想,好像是從我的體質(zhì)越來(lái)越差開始,我喜歡上了跑步。

  從小我就是一個(gè)體弱多病的孩子,常年都在咳嗽,不管是春夏秋冬還是嚴(yán)寒或者暖和,小時(shí)候更是一出生就經(jīng)常流鼻血,隨便碰一下鼻子就要開始血流不止的日子,這也就使得我從小就是一個(gè)藥罐子,別人在喝飲料的時(shí)候,我都在喝藥。長(zhǎng)大一點(diǎn)之后,我的身體也沒有隨著年齡的增長(zhǎng)而變好,反而因?yàn)閷W(xué)習(xí)的繁忙,導(dǎo)致沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng),而體質(zhì)越變?cè)讲睿簿褪窃谶@時(shí)候,我從一個(gè)不喜歡跑步的人變成了一個(gè)喜歡跑步的'人。

  在必須強(qiáng)制去固定運(yùn)動(dòng)時(shí)間的日子里,我喜歡上了跑步,喜歡上了那種本來(lái)不喜歡,卻跑著跑著跑出了汗跑出了成就感的日子,以至于后來(lái)和爸爸媽媽散步的時(shí)光,我都會(huì)在他們旁邊的跑道上跑步,跑到他們前面了我又跑回來(lái),必須要這樣跑著,流著汗我才能確認(rèn)我的運(yùn)動(dòng)是否生效了,我通過(guò)跑步驗(yàn)證著我的體質(zhì)有沒有好轉(zhuǎn),身體有沒有健康起來(lái)。

  喜歡上跑步之后,也可以說(shuō)強(qiáng)制自己每天都保持運(yùn)動(dòng)之后,我的身體真的有變健康一些。我的四肢變結(jié)實(shí)了,原本瘦瘦弱弱、弱不禁風(fēng)的我,現(xiàn)在好像瘦也變結(jié)實(shí)了,肉都變成了堅(jiān)實(shí)的肉,不再是一碰就倒的我了;遇到天氣突然降溫的時(shí)候,我也沒有像以前那樣容易感冒了,在這樣的日子里,我竟然有把預(yù)備的紙巾全都貢獻(xiàn)給同學(xué)的機(jī)會(huì)了;在異常天氣里,我也不會(huì)那么輕易就突然咳嗽甚至巨咳到無(wú)法正常生活了,現(xiàn)在頂多就是咳兩聲,加兩件衣服后,我就又那么想咳了。

  這一切好的變化都讓我更加喜歡上了跑步,好像只有跑著,我才能活下去一般。也許事實(shí)真是如此呢!

  我愛跑步作文 8

  我很不愛運(yùn)動(dòng),每一次比賽跑都是最后一名,還總是喘不上氣,我聽說(shuō)上初中后有體育考試,考不過(guò)的就不能升級(jí),想到這兒,我就更郁悶了。我以為會(huì)一直這樣下去,沒想到,在游戲中,我發(fā)現(xiàn)了跑快的方法。

  暑假時(shí),我和朋友們?nèi)チ擞螛穲?chǎng)玩,那是一個(gè)球池,我們?cè)谕孀ト擞螒。在跑的過(guò)程中,因?yàn)樵谇虺刂校懿讲环奖,眼看后面的人就要追上我了,我就跨大步使勁跑,也不怕跌倒了,最后,我勝利了。接下?lái),我又玩了一個(gè)游戲。以前,有個(gè)小女孩跟我玩一個(gè)游戲,叫做跨大步,比誰(shuí)先跨到指定的地方,原來(lái)我老輸,那個(gè)女孩教會(huì)了我跨大步的方法后,我們總是不相上下。于是,我快要到地點(diǎn)的時(shí)候,就跨大步,數(shù)一下需要幾步。

  開學(xué)了,第一節(jié)體育課開始上了,剛開始,老師讓我們齊跑,我們跑不齊,于是,老師讓我們賽跑,大家都很不情愿。開始跑了,我豁出去了,使勁地跨大步,剛開始,我以為還是最后一名,于是悠著跑,沒想到我超過(guò)了一個(gè)人,我立刻有了信心,就加快速度,還真巧,就到最后快到的時(shí)候,我一個(gè)一個(gè)超過(guò),后面有五個(gè)人呢!雖然對(duì)跑快的人來(lái)講,這不算什么,但對(duì)我來(lái)講,這是至高無(wú)上的榮譽(yù),是讓我喜歡上跑步的'關(guān)鍵!這一次小小的成就,讓我對(duì)跑步產(chǎn)生熱愛,產(chǎn)生了信心。在接下來(lái)的每一次跑步中,我得到了不錯(cuò)的成就,直到有一次……

  剛開始跑時(shí),我還想用老辦法,但一看,大家全超過(guò)我了,于是我急了,先開始快跑了,結(jié)果到最后,只有兩個(gè)人在我后面。

  跑步,不僅讓我鍛煉身體,也讓我懂得道理。我喜歡跑步。

  我愛跑步作文 9

  早上的鬧鐘一響,我睜開眼,不拖泥帶水的直接起床。一番洗漱后,我穿上運(yùn)動(dòng)服,換上跑步鞋出了家門就開跑起來(lái)。

  我喜歡跑步,并且這個(gè)習(xí)慣也已經(jīng)堅(jiān)持很多年了。天氣好的時(shí)候,在朝陽(yáng)還未升起的時(shí)刻,天邊泛起魚肚白,在這淡淡的天光之下,我的身影出現(xiàn)在小路之上。我迎著清風(fēng),聽著鳥鳴,在這個(gè)清晨的時(shí)光里,用跑步來(lái)迎接我新的一天。

  跑步的時(shí)候,我喜歡慢跑,帶著節(jié)奏,慢跑向前方。每天早上我跑步的路線都不定,更多的時(shí)候是根據(jù)個(gè)人的心情來(lái),想直跑的時(shí)候就直跑,想拐彎的時(shí)候就拐彎。因?yàn)椴还芪遗苣菞l路,最終都能跑回家里來(lái)。

  我跑步時(shí)的心情是很好的,就算遇到那天下雨,我也會(huì)穿上雨衣奔向雨中。在我看來(lái),在不同氣候條件下的跑步,感受也是不一樣的。晴天的時(shí)候,耳邊的歌聲是鳥鳴;雨天的時(shí)候,耳邊的歌聲是雨滴聲。雨水落在不同的地方都會(huì)帶來(lái)不一樣的'聲響,大多數(shù)的時(shí)候,我們都會(huì)忽略掉雨水帶給我們的音樂。但是當(dāng)我在雨中跑步的時(shí)候,這些雨滴的聲音入了我的耳畔。我靜靜地欣賞著這一首大自然之中的樂章,這是一件極有意義的事。

  我愛跑步,在我的堅(jiān)持之下,每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有時(shí)因?yàn)橐恍┦虑槎鴮?dǎo)致早上我并沒有跑步,那我也會(huì)在這一天里選擇時(shí)機(jī)又去跑上一場(chǎng)。跑步能讓我的心情變得美好起來(lái),一天的開始,就在跑步帶給我的美好之中迎來(lái),這于我而言也是一件快樂的事情。

  我愛跑步,跑步不僅強(qiáng)身健體,還能帶給我一個(gè)好心情。在跑步的途中,我能將內(nèi)心里煩惱的事一一排去,跑完步后,用最積極樂觀的態(tài)度去迎接新的一天。

  我愛跑步作文 10

  以前看別人鍛煉,心里也癢癢。第一天,新鮮!第二天,鬧鈴一響,我揉揉惺忪的睡眼,伸伸懶腿,打個(gè)哈欠,翻個(gè)身子,酣然入睡。哎,鍛煉只在美夢(mèng)中。

  去年暑假連續(xù)兩次暈倒,整個(gè)假期都在醫(yī)院度過(guò)。醫(yī)生和我開玩笑:“別的老師都去風(fēng)景名勝旅游去了,你卻在我們這讓我們伺候!哈哈!”我雙手一攤,無(wú)奈地說(shuō):“今年到這里養(yǎng)生,明年出去奮斗!”

  今年暑假,一定要堅(jiān)持鍛煉。我暗下決心。第一天,隨著一陣清脆的鳥鳴,我欣然起床,換上運(yùn)動(dòng)裝,穿上跑鞋,來(lái)到操場(chǎng)。第一圈,涼風(fēng)習(xí)習(xí),步履矯健;第三圈,汗珠沁出,嗓子發(fā)癢;第五圈,大汗淋漓,步伐沉重。算了,今天就五圈,不然倒下了又得去醫(yī)院旅游。

  第二天,鈴聲響后。坐起,腰疼;站起,腿疼;走兩步,蹣跚。跑還是躺下?牙一咬,心一橫,繼續(xù)向操場(chǎng)進(jìn)軍。抬腿,邁步,前進(jìn),難!雙腿如綁著千斤重的石塊,每邁一步如翻越一座小山。就這樣,一步,兩步……一圈,兩圈……結(jié)束了。

  第三圈,步子可以再抬高一點(diǎn),速度可以再快一點(diǎn),呼吸可以均勻一點(diǎn)。哈,舒服!第五圈,身上的毒素已經(jīng)隨著汗液從千萬(wàn)個(gè)毛孔里流了出來(lái),呵,爽!加快速度!我突然感覺兩腿像安裝了彈簧,腳一落地,就自動(dòng)彈了起來(lái)!身子亦如飛燕,在操場(chǎng)飛舞了起來(lái),就連晨風(fēng)也隨我一起舞蹈。張大嘴巴,吸兩口新鮮空氣,哇,好甜,有涼涼的薄荷味道。此時(shí),心就像泡開的'茶葉,沒有一點(diǎn)皺紋。啊,愜意!

  從此以后,不用鬧鐘,不需催促!晨起,跑步!身心在操場(chǎng)上舞動(dòng)!

  郁悶時(shí),繞著操場(chǎng)奔,一直奔,忘情奔,發(fā)狠奔,直到衣服濕透,汗水沒有!此時(shí),腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕松!

  我愛跑步作文 11

  我是一個(gè)愛動(dòng)的小女孩,我的興趣很廣泛。我喜歡唱歌,因?yàn)槌杩梢苑潘勺约;我喜歡畫畫,因?yàn)楫嫯嬁梢蕴岣咦约旱拿缹W(xué)修養(yǎng),但我還是最喜歡樸實(shí)無(wú)華的跑步。

  因?yàn)槲乙簧聛?lái)就體弱多病,瘦瘦的身材,大大的頭,簡(jiǎn)直就像一個(gè)大頭娃娃,胳膊又細(xì)又長(zhǎng),兩只手像雞爪,食指尖尖的看上去嬌嫩纖細(xì),毫無(wú)自衛(wèi)能力,三天兩頭往醫(yī)院跑。不僅害苦了爸爸媽媽,還耽誤了學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)成績(jī)不好同學(xué)看不起,老師也不太喜歡我,回到家還會(huì)受到爸爸媽媽的責(zé)罵。這一切都是我體質(zhì)弱引起的.,于是我決定鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。而體育運(yùn)動(dòng)中跑步是最簡(jiǎn)單的,它不需要什么器材,只要有一塊空地就行了,簡(jiǎn)單易行!對(duì),就從跑步做起吧!于是我向媽媽提議:“媽媽,我想天天跑步鍛煉身體好嗎?”媽媽不相信地說(shuō):“好到是好,可你能堅(jiān)持得了嗎?不出三天你就會(huì)放棄的!”沖著媽媽那懷疑的眼神和語(yǔ)氣,我決心把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去,決不讓媽媽小看我!

  于是我就開始和跑步朝夕相伴了?墒橇钗覜]有想到的是還沒有跑幾天我肚子就生痛生痛的,腿像灌了鉛一樣沉重,腳底板像一根根針扎在上面,痛得讓我寸步難行,我實(shí)在是堅(jiān)持不下去了。這時(shí)我的腦子里好象有兩個(gè)小人在吵架,紅衣小人氣憤地說(shuō):“綠衣別跑了,舒服點(diǎn)兒得了!”綠衣小人卻語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“紅衣,功夫不負(fù)有心人,一定會(huì)成功的!”我思來(lái)想去聽從了綠衣小人的話,天天跑步堅(jiān)持不懈。終于經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,原來(lái)瘦弱矮小的身材逐漸壯實(shí)了,人長(zhǎng)高了,病也慢慢好轉(zhuǎn)了,成績(jī)也上來(lái)了。我高興極了,從心底里感謝跑步鍛煉。

  我愛跑步,我愛運(yùn)動(dòng),我要堅(jiān)持下去,爭(zhēng)取做一名“德、質(zhì)、體全面發(fā)展”的好學(xué)生!

  我愛跑步作文 12

  我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步,為什么呢?讓我細(xì)細(xì)道來(lái)。

  那年我六歲,因?yàn)槠綍r(shí)缺少運(yùn)動(dòng),就連散步也好少去,所以我的身體非常糟糕。疾病就經(jīng)常找上門,那時(shí)打針吃藥對(duì)我來(lái)說(shuō)就成了家常便飯。我一生病媽媽就急得像熱鍋上的螞蟻,于是媽媽對(duì)我說(shuō):“你必須學(xué)會(huì)跑步,來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),這樣就少生病!睙o(wú)奈之下,我只好極不情愿地答應(yīng)媽媽的要求。一開始跑的`時(shí)候非常我非常吃力,無(wú)論我怎么努力總是跑一會(huì)兒就上氣不接下氣。我多么想就此放棄,但是每次想到我生病時(shí)媽媽心急如焚的樣子,我咬著牙關(guān)堅(jiān)持著。尤其是跑久了,我的身體就有一種疼痛的感覺,有時(shí)甚至?xí)兴崽鄹。可是媽媽的話?jīng)?M繞在我的耳邊,我只能忘記疼痛再努力向前跑。“功夫不負(fù)有心人”,我堅(jiān)持了兩個(gè)多月,慢慢的適應(yīng)了跑步,并能每天堅(jiān)持著,疾病便慢慢地離我而去。又過(guò)了一年的時(shí)間,我終于愛上跑步,覺得跑步非常享受,并能掌握自己跑步的節(jié)奏了呢。

  雖然跑步人人都會(huì),但是能對(duì)自己跑步的節(jié)奏掌控自如的就不多見了。直到去年,我的跑步技術(shù)已經(jīng)非常熟練了。有一次我和朋友比賽跑步,朋友爽快地答應(yīng)了,結(jié)果朋友跑到一半就氣喘吁吁了。原來(lái)朋友跟我之前是一樣的狀態(tài),跑一會(huì)兒就想放棄。我心平氣和地告訴朋友,跑步也要慢慢的學(xué)習(xí),才能對(duì)自己的步調(diào)掌控自如。我也是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí),才學(xué)會(huì)了跑步。朋友練了幾個(gè)月后,他的跑步技術(shù)跟我不相上下,我為朋友的堅(jiān)持而高興。

  這就是我喜歡跑步的原因,不僅讓我增強(qiáng)了體質(zhì),也讓我?guī)椭笥岩矏凵狭诉@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

  我愛跑步作文 13

  我并不羨慕足球場(chǎng)上同學(xué)們的英姿颯爽,也不羨慕同學(xué)們?cè)谄古遗_(tái)上揮拍的動(dòng)人聲影,我只喜歡在跑道上暢快淋漓地奔跑。

  在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我參加了許多我喜歡的跑步項(xiàng)目:

  我喜歡全力奔跑的50米短跑。只聽裁判員的一聲令下,四條跑道上的運(yùn)動(dòng)員們便一起你像離弦的箭一般沖了出去。我的雙腳不斷地相互交錯(cuò)著,迎面吹來(lái)一陣陣微風(fēng),輕輕掠過(guò)我的皮膚。此時(shí),我的心中只有一個(gè)念頭:我不要落后,我一定能成為第一名。頓時(shí),腳底下像生了風(fēng)一樣,一個(gè)矯健的身影沖過(guò)了終點(diǎn)。短跑教會(huì)我的`,是要相信自己。

  我也喜歡考驗(yàn)?zāi)土Φ?00米耐力跑。和往常一樣,當(dāng)已經(jīng)跑到了離終點(diǎn)不到一圈的時(shí)候,不爭(zhēng)氣的腿像是灌了鉛一樣,干涸的喉嚨仿佛就要裂開了,疲憊感瞬間蔓延了全身,每跑一步都是一種煎熬?墒,心中的一個(gè)聲音:不要放棄,你能行。因此,每當(dāng)我看見了終點(diǎn)的旗幟,我便像看見了希望,我每走一步,便離終點(diǎn)又近了一步。我不再顧及腿的酸疼、喉嚨的干涸,一心向著終點(diǎn)前進(jìn)。耐力跑教會(huì)我的,是對(duì)任何事情都保持堅(jiān)持不懈的態(tài)度。

  我更喜歡團(tuán)隊(duì)合作的接力跑。我正目不轉(zhuǎn)睛地觀看著前面同學(xué)的情況,左腳甩甩右腳甩甩,好像隨時(shí)都可以出發(fā)。咦,前面的同學(xué)怎么掉棒了!我的心立刻繃得緊緊的,馬上擺好姿勢(shì)準(zhǔn)備接棒。接棒時(shí),突然發(fā)現(xiàn)接力棒比平時(shí)練習(xí)時(shí)的重了許多,沒錯(cuò),接力棒上寄托了我們班所有同學(xué)對(duì)我盟這些運(yùn)動(dòng)員的期望,我一定要追回差距。進(jìn)了一步,又近了一步,知道我離前面的同學(xué)只有一步之遙時(shí),我把接力棒穩(wěn)穩(wěn)地交給了下一位同學(xué)。我相信,他也一定感受到了大家的心意,一定會(huì)追回差距的!接力跑教會(huì)了我,什么是責(zé)任。

  我愛跑步,它教會(huì)了我種種道理,讓我學(xué)會(huì)如何去做人。

  我愛跑步作文 14

  因?yàn)橐恢迸艿暮苈,看著同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上展示自己的魅力,奪得名次,不知道有多羨慕。我希望有一天能像他們一樣,但我知道這不是一兩天能做到的,需要刻苦訓(xùn)練。所以我下定決心要好好練習(xí)跑步,在接下來(lái)的'運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)。

  但是要練好跑步還得努力。我以為只要每天跑步,和別人比賽,就能跑得快,沒想到跑步也有這么多知識(shí)。作為一名跑步者,父親告訴我:“速度是影響短跑成績(jī)的重要因素。90 ~ 95%強(qiáng)度跑20 ~ 60m,每組跑4 ~ 5次,每次休息3 ~ 6分鐘,跑2 ~ 3組,有助于提高速度。同時(shí),改變短跑的起步姿勢(shì),采取站立、轉(zhuǎn)身、跑步等方式,也有助于提高自己的速度。這種訓(xùn)練要在質(zhì)量好的路面上進(jìn)行,即平整、干燥、硬度適中。 "我聽了之后,趕緊讓父親做我的教練。

  于是,父親每天都來(lái)幫我訓(xùn)練。當(dāng)時(shí)還是冬天。早上,我們?cè)缭缙鸫,到外面去練?xí)。街上沒有人,天氣很冷,但我們堅(jiān)持下來(lái)了。一個(gè)月過(guò)去了,我的跑步速度明顯快了很多。又一場(chǎng)“校園春運(yùn)”拉開帷幕。我報(bào)了100米,同學(xué)都很驚訝,問:“你行嗎?”“你總是跑得很慢!”“只是……”我有信心我能做到。

  “請(qǐng)參加c組100米決賽的運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)名報(bào)名!通知再次播出:請(qǐng)……”擴(kuò)音器里傳來(lái)一個(gè)聲音。我趕緊來(lái)點(diǎn)名,報(bào)名了。我順利通過(guò)了預(yù)賽,決賽開始了。我站在第一排,只聽裁判喊:“準(zhǔn)備~ ~”“砰”。運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣沖了出來(lái)。一開始,我一直領(lǐng)先。突然,我聽到身后傳來(lái)腳步聲。我從眼角一掃,發(fā)現(xiàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員追了上來(lái)。我立刻上前,她還在追我。10米。5米。離重點(diǎn)越來(lái)越近了,我急了。啊!我贏了!我終于贏了!我終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望。所有的學(xué)生都沖上來(lái)為我加油。不知道有多激動(dòng)。

  現(xiàn)在,我已經(jīng)成為班上的一名偉大的運(yùn)動(dòng)員,我經(jīng)常在比賽中獲得一席之地。我也發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越離不開跑步了。跑步已經(jīng)成為我的愛好,也是我生活中不可缺少的一部分。

  我愛跑步!

  我愛跑步作文 15

  運(yùn)動(dòng)能讓我們放松心情,運(yùn)動(dòng)能讓我們鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)能幫助我們減肥,運(yùn)動(dòng)能……,總之生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的好處是無(wú)窮的。你們喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢?我喜歡跑步,“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦!他們?yōu)榱藠Z得金牌付出了很多努力。我呢?雖然沒有參加過(guò)體育比賽,但跑步給我的快樂是無(wú)窮的。

  生活中處處都有在跑步的身影,打籃球、踢足球、打排球、玩游戲……都離不開跑步。

  記得有一次暑假,我們玩“魚網(wǎng)”游戲,并抽中我和陸依寧當(dāng)“魚網(wǎng)”,還從男生中選了兩個(gè)同學(xué)當(dāng)另一張“魚網(wǎng)”,讓我們比誰(shuí)抓的`“魚”多。開始了,我毫不猶豫地?fù)湎蛞粋(gè)正在發(fā)呆的同學(xué),一下子就把她抓住了,接著我和陸依寧商量好先攻擊跑步慢的,再抓跑步快的,果然我們不到一分鐘的時(shí)間已經(jīng)抓到兩個(gè),過(guò)了一會(huì)兒,我們的“魚網(wǎng)”里已經(jīng)有五、六條“小魚”了,再看看對(duì)方,才三條,我心里暗自高興。我們繼續(xù)“捕魚”,沒多久跑步慢的同學(xué)已經(jīng)被抓完了,我們開始向強(qiáng)手進(jìn)攻,可每次都讓他們跑了,再看著“魚網(wǎng)”里的同學(xué)都垂頭喪氣的,我便說(shuō)“沒關(guān)系,失敗乃成功之母嘛!”聽了我這話,同學(xué)個(gè)個(gè)又來(lái)勁了,又開始抓魚了,終于功夫不負(fù)有心人,我們隊(duì)贏了!

  同學(xué)們,你們喜歡跑步嗎?

  我愛跑步作文 16

  我特別喜歡跑步,每天吃過(guò)晚飯教要在家周圍跑一跑。

  其實(shí)我愛跑步不是為了鍛煉身體而是想增強(qiáng)我的耐力。

  知道我為什么想要增強(qiáng)耐力嗎?其實(shí)是一次跑步比賽,使我愛上了跑步,那次比賽由于我體力不支,在最后和別人居然相差二三十米。所以那次以后我對(duì)我的耐力十分重視,所以每次放假我都要從家跑到學(xué)校然后在學(xué)校操場(chǎng)上跑上幾圈,以此來(lái)鍛煉耐力。

  終于過(guò)了一年的訓(xùn)練,我在這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到了一個(gè)令我滿意的成績(jī),那個(gè)星期天我和媽媽上建湖購(gòu)物,一到建湖我就跑步開始購(gòu)物,雖然跑得很累,但是想到我的耐力增強(qiáng)后我又樂滋滋的跑了起來(lái),此后我每次都是以跑步的方式在購(gòu)物,現(xiàn)在已經(jīng)是小學(xué)階段最后的幾個(gè)星期了,但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑,每個(gè)星期都到學(xué)校跑幾圈再回家,跑步已經(jīng)成為了我的.愛好。我想一直堅(jiān)持下,在初中階段的運(yùn)動(dòng)會(huì)中我就能取得更好的成績(jī),自從養(yǎng)成跑步這個(gè)好習(xí)慣我的身體就強(qiáng)壯了很多腿部肌肉也凸露出來(lái),也很少有什么病了,所以我認(rèn)為我要鍛煉身體,多做一些運(yùn)動(dòng),這樣我們就會(huì)很少得病,就可以有更多的時(shí)間學(xué)習(xí),就可以提高成績(jī)。

  現(xiàn)在我在網(wǎng)上了解了一本運(yùn)動(dòng)方法,我要把這兩種運(yùn)動(dòng)方法同時(shí)用到我的身上,使我的身體更加健康。提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量,使我的成績(jī)迅速上升。

  我愛跑步作文 17

  今天早晨,我睡得正迷糊,卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看,只見媽媽掀著我的被子,笑瞇瞇地望著我。

  我打了個(gè)哈欠,睡意朦朧地說(shuō):“真是的,五一也不讓人睡個(gè)痛快!眿寢寘s拉著我說(shuō):“女兒呀,今天和我一起到公園里去跑步吧!”“什么?跑步?不要啊!”

  要知道,我可是最不愛跑步的了,可今天……沒辦法,母命難違!我只得跟著媽媽出了門。

  來(lái)到公園里,媽媽自信滿滿地說(shuō):“我們來(lái)個(gè)跑步比賽吧,誰(shuí)先到終點(diǎn)誰(shuí)就贏!蔽宜斓卮饝(yīng)了。

  隨著媽媽“預(yù)備”“開始”的喊聲,我仿佛離了弦的利箭般沖了出去,只聽見嗖嗖的風(fēng)在耳旁劃過(guò),心里不禁有些得意。

  我扭頭一看,只見媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著,便更加得意忘形。正當(dāng)我昂著頭,滿不在乎地慢跑時(shí),只覺得頭好像被撞了一下,抬頭一看,自己撞著了一個(gè)高大的先生。好漢不吃眼前虧,我急忙說(shuō)了聲“對(duì)不起”,就向前沖去。

  經(jīng)過(guò)剛才的失誤,我再也不敢疏忽了,可腿腳就是不聽使喚,又酸又麻,再也跑不動(dòng)了。眼看媽媽就要超過(guò)我,而我卻無(wú)能為力,心里真是急得慌。

  于是,我一咬牙,以飛快的速度向終點(diǎn)沖刺。此時(shí)的'我再也沒有了剛才的傲氣,只覺得十分慚愧。我堅(jiān)定著信念,忍著鉆心的酸痛,以二米的距離戰(zhàn)勝了媽媽。

  可勝利了的我再也沒有驕傲,因?yàn)槲业牟蛔氵有很多很多,

  是這次的跑步告訴我:堅(jiān)持就是力量。從此,我愛上了跑步。

  我愛跑步作文 18

  我從小就愛跑步,這種念想是源于對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛,對(duì)生命的珍惜,對(duì)快樂的崇拜。

  跑步前的準(zhǔn)備是緊張的,在每一次邁開步子的時(shí)候,將全身的疲憊都拋在一邊;跑步的過(guò)程是快樂的,這是跑步最吸引人的特質(zhì);跑步的結(jié)束是充盈的',享受每一滴汗水從額頭到臉頰,這種感覺是愜意的,陽(yáng)光的......

  有一次,我去參加跑步比賽,可在400米得預(yù)賽中,我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲響我們都像離弦的箭一樣沖了出去,在我耳旁的風(fēng)呼呼地吹著,果然不出我所料,還沒跑完200米,我就精疲力竭了。直喘著氣,肚子也開始疼了,身后的同學(xué)也一個(gè)連一個(gè)超過(guò)了我,我心想:不行,當(dāng)最后一名多丟人啊!我就像熱鍋上的螞蟻一般,可是身子就是不聽使喚,反而越跑越慢了。

  終于,就剩下最后100米了,我心里默默地喊著:我要堅(jiān)持!我要堅(jiān)持!我閉著眼睛奮力沖刺,超過(guò)了幾個(gè)人,到了終點(diǎn),和藹可親的老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“好樣的!”

  我微微的笑了,我從來(lái)沒有這么如釋重負(fù),也沒有這么快樂過(guò),雖然沒有得到名次,但我也很自豪,因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了堅(jiān)持,懂得了超越自我,我現(xiàn)在才覺得,跑步也是這么的快樂。

  友誼與關(guān)愛,快樂和奮斗,斗志和毅力,一切都在跑步的過(guò)程中表現(xiàn)著.延續(xù)著.傳承著。

  我愛跑步,我要一直愛下去!

  我愛跑步作文 19

  小時(shí)候,我最高興的事就是和爸爸、媽媽到公園去游玩,我們經(jīng)常做的游戲是賽跑。

  剛開始,由于我人小,所以比賽的結(jié)果常常是爸爸第一名,媽媽第二名,我第三名。媽媽是一名教師,為了激發(fā)我跑步的興趣,有時(shí)候,她故意跑得很慢,讓我得第二名?粗疫种∽靸洪_心地笑,媽媽也笑逐顏開。但爸爸從不讓我,第一名的跑步名次讓我可望而不可及?粗沂纳駪B(tài),媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“爸爸是可以讓你得第一名的。但為了使你將來(lái)取得成功,爸爸現(xiàn)在會(huì)做你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。只有真正的競(jìng)賽才會(huì)使你進(jìn)步,使你成功。沒有努力,沒有艱苦的付出,又怎么能輕而易舉地獲得成功呢?”

  進(jìn)了小學(xué),每次上體育課,我都非常認(rèn)真,老師說(shuō)的跑步要領(lǐng)我也一一記在心中。我暗暗地下決心:我要好好地練習(xí)跑步,總有一天,我要超過(guò)爸爸1我的跑步成績(jī)一天天在提高,終于在今年的`“五一”長(zhǎng)假中,我第一次在杭州的跑步比賽中超過(guò)了爸爸。我在媽媽的喝彩聲中感受到了成功的喜悅,我更在爸爸的祝賀聲中體驗(yàn)到爸爸媽媽對(duì)我真正的愛!

  我愛健康,我愛運(yùn)動(dòng),我更愛跑步。因?yàn)槲抑溃挥胁粩嗯,才能取得進(jìn)步!現(xiàn)在,我在學(xué)習(xí)上成績(jī)是名列前茅的,在跑步上,我也要更加努力,爭(zhēng)取得第一名!

  我愛跑步作文 20

  我喜歡跑步,在每年校運(yùn)會(huì)上,我都是班里短跑和長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目的主力。

  我之所以短跑快,是因?yàn)閺男【拖矚g跑。記得剛學(xué)會(huì)走路不久,我就跑個(gè)不停,一天不知道會(huì)摔多少個(gè)跟頭,有時(shí)甚至?xí)严ドw摔破,但我仍然樂此不疲。每次跟姥爺出去散步,我都是先跑出去很遠(yuǎn)再跑回姥爺身邊,就這樣一直來(lái)回跑,一點(diǎn)兒也不覺得累。姥爺常說(shuō):“這小子不會(huì)走,只會(huì)跑!鄙闲W(xué)后,我在我們班短跑算快的,有個(gè)同學(xué)不服,向我提出了挑戰(zhàn)。在幾個(gè)同學(xué)的見證下,我們倆個(gè)正式?jīng)Q賽了一次,剛開始我起跑慢了,落后了,但后來(lái),我竭盡全力,緊追不舍,最終超過(guò)了他。從那以后再也沒有同學(xué)敢再向我挑戰(zhàn),而我的短跑成績(jī)?cè)谌嘁恢泵星懊?/p>

  長(zhǎng)跑就不同了,它是對(duì)人的耐力以及意志力的考驗(yàn)。我正式練習(xí)長(zhǎng)跑是在上小學(xué)三年級(jí)以后,剛開始時(shí)因?yàn)檎莆詹缓盟俣群土α糠峙,累得氣喘吁吁,還跑不快。在老師指導(dǎo)下,我堅(jiān)持每天早晨鍛煉600米,經(jīng)過(guò)一年的努力,現(xiàn)在,長(zhǎng)跑已經(jīng)不成問題了。我還珍惜每次體育課1000米跑的機(jī)會(huì)---600米排隊(duì)跑、400米自由跑。而且有時(shí)自己也安排時(shí)間去操場(chǎng)上練習(xí),慢慢就掌握了長(zhǎng)跑的'要領(lǐng)---平均分配速度及體力,等快到終點(diǎn)時(shí)沖刺。由于我堅(jiān)持不懈的努力,現(xiàn)在我已經(jīng)是我們班上長(zhǎng)跑的冠軍了。

  學(xué)習(xí)和跑步是一樣的,落后并不可怕,只要你堅(jiān)強(qiáng)地站起來(lái),勇敢地沖向終點(diǎn),成功就會(huì)向你招手!我還會(huì)堅(jiān)持天天鍛煉,提高自己的跑步速度,你知道我想干什么嗎?哈哈!我不僅想跑出校園,還想跑向世界呢!

  我愛跑步作文 21

  我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步,因?yàn)榕懿绞且患浅S幸饬x的事。

  我?guī)缀趺刻於汲榭請(qǐng)?jiān)持半個(gè)小時(shí)左右的跑步。順著村村相通的平坦的水泥路奔跑,沿途的風(fēng)景讓人心情愉悅、舒暢。時(shí)而橫穿田野、時(shí)而越過(guò)小橋,或迎著朝霞、或奔向夕陽(yáng),天上有彩云相伴、飛鳥相隨,空氣中彌散著田野的氣息,清新而甜潤(rùn)……均勻的腳步拍擊著路面,發(fā)出有節(jié)奏的韻律。我感覺自己就是一個(gè)跳動(dòng)著的音符,在人生的道路上不斷馳騁、不斷地成長(zhǎng)。

  我不光一個(gè)人跑步,有時(shí)還參與一些活動(dòng)。最難忘的一次,是我跟李明翰和他的弟弟三個(gè)人進(jìn)行的一次跑步比賽。那天,我們?nèi)齻(gè)人一起在村廣場(chǎng)里玩,話題聊到了跑步,我們都說(shuō)自己比對(duì)方跑得快,誰(shuí)也不服氣。李明翰就說(shuō):“那我們?nèi)齻(gè)來(lái)個(gè)跑步比賽吧!”我一聽可高興了,心想,跑步不還是我的長(zhǎng)項(xiàng)嗎,于是,我就滿口答應(yīng)了。他弟弟也不示弱,大聲說(shuō)道:“比就比,誰(shuí)怕誰(shuí)!”我們便指定好線路、起點(diǎn)和終點(diǎn),立即投入了比賽。開始時(shí),李明翰跑得飛快,我在第二,但是,跑著跑著,李明翰便滿臉大汗、氣喘吁吁起來(lái)。我因?yàn)槠綍r(shí)的.跑步鍛煉,跑起來(lái)既有速度,又有耐力。雖然我也很累,但我沒有放棄,還是一往無(wú)前地向前沖去。所以,我漸漸地便趕上并超過(guò)了李明翰。他的弟弟因?yàn)槟挲g小點(diǎn),更是被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后邊。最終,我取得了這次比賽的勝利。

  通過(guò)這次比賽,我明白了一個(gè)道理:做什么事只要不放棄,勝利終究屬于你。

  說(shuō)起跑步比賽,我還有更值得驕傲一次經(jīng)歷呢。那是在讀四年級(jí)的時(shí)候,我參加了鎮(zhèn)中心校舉辦的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì),居然獲得了女子組100米跑的第一名。我那時(shí)心里可高興了,自信心也得到了極大地提升。我暗暗地想:我會(huì)堅(jiān)持跑下去的!

  這就是我的課余生活。我愛跑步!

  我愛跑步作文 22

  我曾經(jīng)關(guān)注過(guò)一個(gè)勵(lì)志的女生,她倡導(dǎo)跑步和健康自律的生活。

  正能量肯定會(huì)讓人很喜歡。

  但是,每次看著它打雞血,過(guò)了一段時(shí)間,我就忘了。

  對(duì)于她提倡的每天在健身房跑5公里的活動(dòng)來(lái)說(shuō),也很遙遠(yuǎn)。

  自然知道運(yùn)動(dòng)跑步健身好。我也知道即使我沒有經(jīng)濟(jì)能力每天去健身房鍛煉,至少在小區(qū)跑步或者在我家附近的林蔭小道上跑步也會(huì)有同樣的效果。但我似乎天生對(duì)運(yùn)動(dòng)不感興趣。每次開運(yùn)動(dòng)會(huì)都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,怕老人點(diǎn)名參加。

  偶爾會(huì)讓我數(shù)一下人數(shù),不像其他同學(xué)下課努力,沒有競(jìng)爭(zhēng)精神,所以每次冠軍都是選手中的.分母。

  記得有一次被要求參加200米比賽,我真的很糾結(jié)。到了終點(diǎn),我差點(diǎn)暈過(guò)去,口干舌燥,頭暈?zāi)垦,因(yàn)槠綍r(shí)沒練過(guò),更別說(shuō)排名了。能夠跑到終點(diǎn)是一種自我突破。

  所以,每次體育課安排跑步考試,我心里就害怕。

  但是,今天因?yàn)橐嘧邇刹剑赃x擇多走一站坐公交。結(jié)果因?yàn)橥媸謾C(jī),看到軟件里的公交車馬上就到站了。為了不浪費(fèi)時(shí)間等下一個(gè),我匆匆小跑到站臺(tái)。

  一路上行人很多,我就左穿右躲,偶爾拉一下因?yàn)榕懿交谋嘲鼛АV蛔吡藥撞,就累得氣喘吁吁。我真的很累,不能跑步。我怕趕不上公共汽車,就跑著走了一半。我確認(rèn)會(huì)先坐公交到站臺(tái)才減速。

  我一手拿著飯盒,一手收緊肩帶,向站臺(tái)走去。不知怎么的,嘴角不自覺的上揚(yáng),我笑了,因?yàn)槲彝蝗挥X得很開心。

  跑步會(huì)分泌出一種放松快樂的東西,會(huì)讓人對(duì)跑步上癮。我覺得勵(lì)志女生也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)類似的話。

  好像真的是。

  所以,有條件,有時(shí)間,有機(jī)會(huì),就讓自己跑吧!

  我愛跑步作文 23

  從小,我就避得體育鍛煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,對(duì)它“敬而遠(yuǎn)之”,說(shuō)不上來(lái)的討厭。一是覺得自己做不到,二是做的到的人做的太好了。日積月累便對(duì)它“望而生畏”。

  可是,中考就是要考體育呀。為了“生存”,我也只有好好努力了?吹浇憬阋?yàn)橹锌荚隗w育上失分過(guò)多,而與理想的學(xué)校擦肩而過(guò),我便發(fā)奮,要從現(xiàn)在開始,好好鍛煉,要在文化課上進(jìn)步,也要努力鍛煉好身體。

  在一次一次的體育鍛煉后,800米測(cè)試悄然而來(lái)。800米對(duì)于我來(lái)說(shuō),是個(gè)什么概念呀?以前跑600米,都已經(jīng)到極限了。我與身邊的同學(xué)都因“大難臨頭”而慌了陣腳。然而,它就是來(lái)臨了。沒辦法,隨著老師一聲令下,我拔腿就跑。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),我適合一直勻速跑,絕不能停,也不能突然加快,那樣,就會(huì)使我感到腿上注了水泥一般,邁不出第二步。

  跑起來(lái)了,漸漸地,吵雜的操場(chǎng)變得寂靜無(wú)聲,仿佛變成泡影。我看不到其他穿著號(hào)碼服的同學(xué),看不到打鬧、做著運(yùn)動(dòng)的同學(xué),聽不見大家的嬉戲聲,只有我自己的`呼吸聲和“怦怦”的心跳聲,全世界仿佛只有我自己,高高的天,紅色的跑道。還有老師“一圈”、“二圈”、“加油”、“快了”的鼓勵(lì)。我的喉嚨變得干渴,呼吸更加沉重,心跳聲逐漸加大。腿呀,好像有千萬(wàn)只手在拉扯,每當(dāng)奮力邁出時(shí)變得輕快,隨之又被重重砸下,那個(gè)地心引力的小把戲。機(jī)械地重復(fù),最終,我,努力,到了終點(diǎn)!

  世界又恢復(fù)成原來(lái)的樣子。

  我等待著老師報(bào)的成績(jī),但已經(jīng)不重要了,因?yàn)槲易龅搅。是如釋重?fù),還是無(wú)與倫比的成就感?我不知道。

  我愛跑步作文 24

  “砰!”一聲槍聲,我的400米開跑了。但,那卻早已是回憶了。

  那年,四年級(jí),我代表班級(jí)參加了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)女子400米比賽。

  我將一顆糖含在嘴里,甜甜的,站在了起跑線上。起跑線上,我一身橙色的運(yùn)動(dòng)服,格外鮮艷,剪了一頭中短發(fā),俏皮可愛。我自信滿滿地等待發(fā)令。“各就各位……預(yù)備……砰!”槍聲響了,我卻抖了抖,反應(yīng)過(guò)來(lái)后,趕緊向前沖。

  四年級(jí)時(shí),我是班里跑400米數(shù)一數(shù)二的,運(yùn)動(dòng)會(huì)第一次長(zhǎng)跑,我就被選上了。雖說(shuō)在班里不錯(cuò),但一到校級(jí)比賽,我便成了一個(gè)弱妹子。其他班的女生,各個(gè)身材健壯,身高驚人,看看我,雖然長(zhǎng)得比她們好看,但不論是身高還是身材,都比不過(guò),肯定是跑不過(guò)她們了。

  我奮力地跑,可是,腿上像被掛上了鐵球一樣,邁也邁不開。我喘著氣,還有半圈,快了,快了,加油!

  我跑到了終點(diǎn)。嘴里的糖還沒有化掉,心砰砰直跳,呼吸急促,手掛在兩側(cè),人暈乎乎的,好想躺下。我搖搖晃晃地走向觀眾席。喉嚨里含著血的味道,嘴巴干澀,大口喘氣著。我是緊咬著嘴唇跑到的!我撐到了最后!我竟然跑到了,我原以為我會(huì)中途放棄呢!

  從這以后,我便再也不要跑400米了。我開始厭惡它,變得反感、害怕,也許是因?yàn)槟谴蔚腵運(yùn)動(dòng)會(huì)吧!雖說(shuō),我是跑到了,但卻是最后一名。

  這成了我心中的一道創(chuàng)傷。

  現(xiàn)在跑400米,我總是不情愿,尖叫著不想跑,或是慢慢跑。甚至找借口,說(shuō)肚子痛。一次次的逃避、躲閃、害怕……現(xiàn)在的我,跑400米會(huì)拖拉,會(huì)惡心,會(huì)肚子痛,甚至?xí)蓿辉偈钱?dāng)年了。

  400米,像一根魚骨頭,卡在了我的喉嚨里,劃下一道創(chuàng)傷,但它卻帶有一絲的甜意,甚至美好,告訴自己,也曾堅(jiān)持跑過(guò)400米……

  我愛跑步作文 25

  前兩天,我和媽媽起得很早,六點(diǎn)半的時(shí)候就起來(lái)了,應(yīng)為我們昨天約好去跑步,所以一起床我們立刻換好衣服,刷完牙洗完臉,就立刻換上步鞋,就立刻開門跑了出去。

  因?yàn)槲覀兗仪懊婢褪沁\(yùn)河,運(yùn)河旁邊就是一個(gè)廣場(chǎng),在廣場(chǎng)的前面一點(diǎn)點(diǎn)就是我們跑步的地方,我們一到那里就先做熱身,以免像上次那一樣拉傷,我們熱身完就立刻開始跑了,因?yàn)槲沂堑诙闻埽砸婚_始跑的時(shí)候我一點(diǎn)都不累,但是我跑的很快可是跑到后面就累了,呼吸都不諧調(diào)了,還大喘氣,而媽媽是第一次跑,她跑得很慢,但是她跑了很久都沒有像我那樣大喘氣,我們跑到一個(gè)小橋,我以為只用跑到那,可是媽媽說(shuō):“要繼續(xù)跑,要跑到另外的'一個(gè)橋”。所以我門又要繼續(xù)跑,跑另一個(gè)橋之后我一經(jīng)喘不過(guò)氣來(lái)了,肺已經(jīng)非常的痛了,腿也非常的痛,但是媽媽卻沒有像我那樣,竟然還可以繼續(xù)跑,我心里想“天哪!媽媽這是第一次跑嗎”,不過(guò)我已經(jīng)非常累了,所以媽媽只好在那陪我休息,休息完之后,我們換了一條道,應(yīng)為那里有兩條路,一條是跑步的,不過(guò)跑累了還是可以走走的,可是大部分都是跑步的,而另一邊是走路休息的不過(guò)也可以跑步,而媽媽就要繼續(xù)跑,我看了之后就立刻驚呆了,而我已經(jīng)完全沒力氣了,所以我只能一邊走一邊跑,最后到了家里我們都滿頭大汗,就連褲子都已經(jīng)濕掉了一大半,所以我們就立刻跑去了廁所立刻沖完澡。

  之后的每一天,包括今天這一天,每天都是這樣子,每天早上很早起來(lái),每天都去跑步,跑累之后再回來(lái),跑出一身汗,回來(lái)在洗澡。

  我愛跑步作文 26

  一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又來(lái)了,大家可高興了!

  今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)我又多了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),那就是八百米賽跑。當(dāng)時(shí)我知道有這個(gè)項(xiàng)目時(shí),非常的害怕,但是又想到可以為班級(jí)爭(zhēng)光,還是答應(yīng)了!

  第二天的運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了,下午三點(diǎn)半。就是八百米了,我心驚膽戰(zhàn)的和雨夢(mèng)一起去檢錄處,我們?cè)跈z錄處做了熱身運(yùn)動(dòng),就跟著一個(gè)大姐姐前往小足球場(chǎng)。這里人山人海。直到男生跑完后,我們就被帶上了跑道,一上去,我就非常的緊張,緊張到我不停的想上廁所!突然,一個(gè)聲音傳到我的耳朵里,”各就各位“!預(yù)備!我們互不相讓的跑了起來(lái)。第一圈,我的排名是第六名,我心里特別的著急,但是著急的同時(shí)也不忘加速,在我加速了一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)就成功的追上了前面的'女同學(xué)!當(dāng)我跑到第二圈一大半時(shí),我的表情一下子變得痛苦表情,好像在說(shuō):”天哪!太長(zhǎng)了!暗艿剿模2)班面前時(shí),我聽到了同學(xué)和曾老師在給我鼓勵(lì)時(shí),我再次次振作起來(lái),努力的加速,“就像大力士吃了菠菜一樣有力”,不過(guò)一會(huì)我就和雨夢(mèng)跑到了一起。到了最緊要關(guān)頭,一個(gè)其它班的家長(zhǎng)說(shuō)”超過(guò)她!”突然一個(gè)女孩一加速,一下子把我甩在了后面。我心想”我一定要拿下第三名呀!“跑到一半時(shí),我努力的再次加速,把雨夢(mèng)給超過(guò)了,不久,就跑完了最后一圈,當(dāng)時(shí),是義工阿姨來(lái)扶的我,我已經(jīng)記不清是誰(shuí)了!因?yàn)楫?dāng)時(shí),我實(shí)在是太累了,但我真的很感謝她!以及那些給我助威加油的同學(xué)和老師,真的謝謝你們!下次如果還可以跑八百米,那我就爭(zhēng)取拿下第一!

  通過(guò)這次比賽,我明白了一個(gè)道理,只要你勇于突破自己那道防線,沒有你做不到的事情!讓我們一起加油吧!

  我愛跑步作文 27

  我從五年制小學(xué)畢業(yè),進(jìn)了中學(xué),首先暴露的就是體育,看著一個(gè)個(gè)比我大一二歲,個(gè)子比我大許多的同學(xué)輕松的邁著步子,心里真是又羨慕又后悔。羨慕他們比我多讀了一年書,后悔小學(xué)的時(shí)候沒有好好鍛煉?珊蠡谟謥(lái)不及了,在體育上,耐力訓(xùn)練正等著我,我每次都像一只被驅(qū)趕的鴨子一樣。

  今天又有體育課,而且從別的班那兒知道是1500米的耐力跑。我抬頭看了看天空,真希望下一場(chǎng)大雨,可天空卻萬(wàn)里無(wú)云。這時(shí)候我真想請(qǐng)假,可又找不出一處傷,一點(diǎn)病,想故意摔破點(diǎn)皮,卻又沒有勇氣,只好硬著頭皮上了田徑場(chǎng)。我膽戰(zhàn)心驚的`站在隊(duì)伍里,希望老師說(shuō)不跑了。但我沒有如愿以償,1500米還是照常進(jìn)行,我還被分在第一批。

  哨子聲響了,我奮力向前跑去,可不到一會(huì)兒,我就跑不動(dòng)了,同學(xué)們竟然全都超過(guò)了我。于是我一陣狂奔,但漸漸我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)力不從心了,四肢都輕飄飄的,仿佛一陣風(fēng)就能把我吹跑。正想停下來(lái),忽然聽到了一個(gè)熟悉的聲音:“龐璐,堅(jiān)持下去,多跑一步也好!蔽一仡^一看,吃了一驚,原來(lái)張老師正在陪著我跑,笑瞇瞇地望著我,我心中一熱,腳步輕了許多。

  想一口氣跑到終點(diǎn),可腿很快就不聽使喚了,仿佛在跑的不是我,而是一朵飄浮的云。我再次有了不跑的念頭,但是我看了看老師,她依然陪著我,又那么充滿希望,我想停都停不下來(lái)。

  我?guī)缀跏亲叩浇K點(diǎn)的。我能跑完人生的第一次1500米,全都是老師的功勞,我會(huì)永遠(yuǎn)記住這人生的第一次,因?yàn)槿松穆愤很長(zhǎng),還有許多個(gè)艱難的1500米。

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