尿酸吃食推薦及注意事項(xiàng)

　　概述

　　在日常的生活中，我是比較注重保養(yǎng)問(wèn)題的，但是最近這段時(shí)間出現(xiàn)了泡沫尿的癥狀，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是尿酸偏高所導(dǎo)致的，對(duì)于患有尿酸偏高的患者，下面我就把有關(guān)尿酸偏高，該吃什么比較好的問(wèn)題告訴大家。

　　尿酸高該吃什么好

　　1 第一：肉類(lèi)食物含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要。但是尿酸偏高的人不能過(guò)量攝入肉類(lèi)的蛋白質(zhì)和脂肪，最好控制在比日常攝入量稍微少一點(diǎn)的范圍。

　　2 第二：目前流行每日八杯水的說(shuō)法，尿酸高的人可以通過(guò)多喝水來(lái)促進(jìn)尿液的排泄和循環(huán)，通過(guò)利尿來(lái)降低尿酸。

　　3 第三：素食宜多吃，但是也有禁忌。菠菜為禁忌之首，豆類(lèi)為禁忌之次，也不是不能吃，而是豆類(lèi)食品少吃。而青菜，紫皮茄子等素食可以多吃。

　　注意事項(xiàng)

　　尿酸偏高的患者可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行緩解治療，大部分水果都由碳水化合物構(gòu)成，具有偏堿性的特征。攝入碳水化合物類(lèi)的水果可以中和體內(nèi)的酸性，一定程度對(duì)于降低尿酸有促進(jìn)作用。

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