吃什么可以治面癱癥及注意事項

　　概述

　　運動是鍛煉身體最好最直接的方式，生命在于運動，有些醫(yī)生建議很多的面癱患者應該要避免運動，注意多多休息，才會利于自己的病情，飲食需要好好控制，下面讓我們一起來說一說面癱吃什么可以治好。

　　面癱吃什么可以治好

　　1 第一：忌吃：面癱患者飲食應少吃點辛辣刺激的東西，比如白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋等，這對身體是有好處的`。宜吃：面癱患者飲食可以多吃些新鮮的蔬菜水果補充維生素。比如蔬菜類，西紅柿，冬瓜，黃瓜，蘋果，菠蘿，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。

　　2 第二：補充鈣及維生素b族元素，對面神經(jīng)疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經(jīng)功能正常，由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)，這是要注意的面癱患者的飲食宜忌之一。

　　3 第三：維生素b族元素對面神經(jīng)疾病也有幫助，如b1、b2、b12等。維生素b族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素b，能夠幫助神經(jīng)傳導物質(zhì)的合成，所以應該適當進補，這是要注意的面癱患者的飲食宜忌之一。

　　注意事項

　　在天氣比較寒冷的時候大家要注意做好一些保暖防寒措施，避免受到風寒，乘車時不要使耳后長時間受冷風吹襲或迎風大笑。很多年輕患者是由于長期在寒風中騎摩托車或在坐車;工作時開窗，經(jīng)常面部直吹冷風造成的。另外年老體弱、病后、過勞、酒后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等疾病的人，更應多加注意，盡可能不要迎風走，避免長時間吹電風扇。

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