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父母作文

爸爸減肥記作文

時(shí)間:2021-04-07 19:44:52 父母作文 我要投稿

爸爸減肥記作文

  在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編幫大家整理的爸爸減肥記作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

爸爸減肥記作文

爸爸減肥記作文1

  我的爸爸是一位體育老師,說(shuō)到體育老師在我的印象中是肌肉線(xiàn)條明顯,但我爸爸卻截然不同。

  暑假去體檢,爸爸剛站到秤上,醫(yī)生便告訴他:“許老師,你的體重已經(jīng)到了肥胖的臨界點(diǎn)了!被貋(lái)之后,爸爸就作出了決定:“我要努力減肥!”就這樣,爸爸踏上了他的減肥之路。

  當(dāng)天晚上,爸爸就去健身房辦了健身卡。先從跑步練起,開(kāi)始的一個(gè)星期,他都在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng),每天快走加慢跑,都不下一個(gè)小時(shí),有七八公里的路程呢。從跑步機(jī)上下來(lái)的爸爸,就像是剛從游泳池里上來(lái)似的,渾身衣服濕透,汗水還不斷往下滴。一個(gè)星期后,爸爸的運(yùn)動(dòng)從跑步機(jī)轉(zhuǎn)移到了器械上,在那些我叫都叫不上名的器械上,爸爸有時(shí)候做引體向上,有時(shí)候做仰臥起坐,有時(shí)候練手臂,有時(shí)候練大腿,每一次練完,他全身就會(huì)酸痛幾天。可喜的是,爸爸看到了自己減肥的效果,這下他更有動(dòng)力了!

  要想減肥成功,不光要運(yùn)動(dòng),還要控制飲食。但是要管住嘴可不容易,爸爸請(qǐng)我監(jiān)督他呢。就在今天,我們?nèi)ネ饷娉燥垺N尹c(diǎn)了一個(gè)咸蛋南瓜,菜上桌了,看著可真好吃,金黃金黃的,咬一口,外酥里嫩。媽媽招呼我們:“你們吃啊,不然吃不完了!卑职直闵焓秩A,剛夾住一條就被我攔住:“你減肥,這個(gè)脂肪多,不能吃!卑职诸D了一下,乖乖放下筷子,連連點(diǎn)頭說(shuō):“對(duì),對(duì),對(duì),兒子監(jiān)督得好!”

  減肥可真不是件容易事,一要管住嘴,二要邁開(kāi)腿,還需要堅(jiān)持,不過(guò)這些爸爸都做到了,就算有人叫他吃夜宵,他也全都拒絕了。他減肥一個(gè)多月了,瘦了2公斤。好多人見(jiàn)到他都會(huì)對(duì)他說(shuō):“你是不是瘦了,肚子小了,臉也小了!”我猜,這是爸爸最愿意聽(tīng)到的。不過(guò)這只是一個(gè)小目標(biāo),爸爸,加油!

爸爸減肥記作文2

  我爸爸身材魁梧,體重在200斤以上,是個(gè)十足的大胖子。讓他保持健康,減輕體重成了我們?nèi)业囊豁?xiàng)難題,奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動(dòng)減肥。

  這天,爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤(pán)肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個(gè)播音員的樣子說(shuō):“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐,大量含有瘦肉精的豬肉被檢測(cè)出含有危害人體健康的成份。人類(lèi)吃了這類(lèi)瘦肉精會(huì)變得更加肥胖!蹦棠讨貜(qiáng)調(diào)了后面幾個(gè)字。此時(shí)爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣,慢了下來(lái)。我擺出一副得意的樣子說(shuō):“親愛(ài)的老爸,減肥吧!”爸爸的口氣已經(jīng)不再?gòu)?qiáng)硬,懷疑地說(shuō):“想減肥?何等容易?”我靈機(jī)一動(dòng):“茶!喝茶呀!”爸爸面生喜色,似乎看到了一線(xiàn)希望,竟然詩(shī)興大發(fā)道:“茶,茶,茶,葉子似柳葉,枝子似樹(shù)根。”“我不是說(shuō)喝普通的茶,是喝減肥茶!”我跟著說(shuō)。爸爸一拍大腿:“好,就聽(tīng)兒子的!

  第二天是星期天,我拉著爸爸要陪他去藥房買(mǎi)三盒減肥茶。爸爸問(wèn):“為什么要買(mǎi)那么多?”我摸摸他的大肚子說(shuō):“看你的肚子這么大,不多喝點(diǎn)怎么行?”爸爸無(wú)奈只好點(diǎn)頭說(shuō):“好吧!”

  第三天,爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關(guān)于減肥錯(cuò)誤方法的新聞,說(shuō)減肥茶中含有左旋肉堿的成份會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時(shí)放下手上的茶杯,憤怒地說(shuō)道:“食品真是沒(méi)有安全可言了,我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響,必須要引起全社會(huì)的重視!彼D(zhuǎn)頭對(duì)我說(shuō):“兒子,我們還是運(yùn)動(dòng)減肥吧,明天你陪爸爸打球去!”我高興地點(diǎn)頭道:“太好了!”最后奶奶笑了:“科學(xué)的減肥就是運(yùn)動(dòng)減肥,一定要堅(jiān)持!”

爸爸減肥記作文3

  老爸的身材“非常好”除了重量與肚子之外,所以爸爸在我、媽媽、外婆和奶奶的勸說(shuō)下,終于開(kāi)始了減肥計(jì)劃。

  老爸的目標(biāo)是減肥10公斤,他現(xiàn)在體重是90公斤。

  老爸開(kāi)始減肥了,沒(méi)想到呀,他比我們想象中的厲害多了,他剛開(kāi)始是晚上不吃飯只吃菜,后來(lái)改成了不吃晚餐了,而且老爸還買(mǎi)了一個(gè)健身器——收腹機(jī),練仰臥起坐,他不僅每天都做十分鐘,而且還對(duì)我說(shuō)如果他哪天沒(méi)做,就給我十元錢(qián),可是至今我還沒(méi)從爸爸那得到一分錢(qián),其實(shí)我老爸是一個(gè)十分走極端的人,什么事只要他認(rèn)定了做了,就不聽(tīng)別人的話(huà)了,直到做好為止,但是我也十分敬佩我的爸爸,我覺(jué)得他十分有毅力,非常有耐心,可是我覺(jué)得老爸這樣子做也不好,比如說(shuō)他買(mǎi)了健身器花了499元錢(qián),雖然他與賣(mài)家唇槍舌劍后砍了價(jià),但還是多花了錢(qián)。還有呢,他晚上什么東西都不吃(除了水),其實(shí)晚上也要適量的吃些東西,否則會(huì)把腸胃搞壞,還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,我把想法告訴了爸爸,老爸聽(tīng)了后竟然答應(yīng)了,晚上吃一根黃瓜,我倒,這還不如不吃呢。

  兩周后老爸減下了3公斤,也就是6斤,不錯(cuò)吧(鼓掌)!看來(lái)有的時(shí)候走極端也是會(huì)帶來(lái)好處嘛。老爸現(xiàn)在還是晚上只吃黃瓜,連中秋之夜也沒(méi)吃東西,老天爺啊!老爸也太有毅力了吧!

  現(xiàn)在老爸已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月,瘦了有十幾斤了,老爸減肥算成功了,可喜可賀!以后我也要向老爸學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他做事的毅力。

爸爸減肥記作文4

  “熱死我啦!”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就熱得不行了。躺椅上濕漉漉的,電風(fēng)扇狂吹,有時(shí)還有空調(diào)的“熱情幫助”;可爸爸還是外甥打燈籠——照舊!

  經(jīng)過(guò)我?guī)滋斓目嗨稼は,終于想出了一個(gè)前無(wú)古人,后無(wú)來(lái)者的辦法——超級(jí)A計(jì)劃。爸爸聽(tīng)了,舉雙手贊同。我光榮地聘自己為“項(xiàng)目經(jīng)理”媽媽為“監(jiān)督員”。

  減肥第一天,任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力地向上抬。啊,快一個(gè)啦!“撲通”汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流,地板上已濕了一片。

  終于到了午飯時(shí)間了,老爸迫不及待地沖過(guò)去,夾起大塊紅燒肉就往嘴里塞。我看見(jiàn)了,連忙和媽媽一起苦口婆心地說(shuō)了一大番話(huà),爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡吃的青菜。晚上,我正暗暗得意:照今天這樣,不用多久,老爸就會(huì)瘦一圈!北O(jiān)督員“開(kāi)口了:”經(jīng)理,項(xiàng)目人在房間里不肯出來(lái),按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐!拔易叩椒块T(mén)前,喊道:”爸爸,快出來(lái)!啊丙慃悾偷纫粫(huì)兒!袄习盅肭蟮馈N倚能浟,就放了他一馬?傻攘撕荛L(zhǎng)時(shí)間,爸爸還沒(méi)出來(lái)。我和媽媽打開(kāi)門(mén)一看:爸爸睡得正香,口水流在嘴邊,還打著呼!

  暑假過(guò)去了,爸爸體重不但沒(méi)有減少,反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。

  每想到這件事,我們不禁哈哈大笑。

爸爸減肥記作文5

  我家有兩個(gè)“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣,但有什么法子呢?

  一天,我拿著一份減肥計(jì)劃,興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō):“兒子,爸爸也參加,行嗎?”“行呀!”我說(shuō)。

  第二天,我起了個(gè)大早,費(fèi)了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來(lái)。第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子,手握住繩頭,輕輕甩動(dòng),兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘,我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕,不到3分鐘,他就打起了退堂鼓,嚷著說(shuō)不干了,隨它胖就是了。我嘀咕了幾句:“要堅(jiān)持到底!卑职直晃乙患,又跳起來(lái)了。哎,想不到短短15分鐘,竟是那么的'漫長(zhǎng)呀!

  氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒(méi)休息,便立即投入到第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——俯臥撐!耙弧⒍、三……”哎喲,累死了,15個(gè)俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀!“不干了,說(shuō)什么也不干了!”這回是我連連叫起苦來(lái)。爸爸有點(diǎn)“發(fā)火”了,用警覺(jué)的眼神盯著我,又激將我:“練,說(shuō)什么也要練到底!”我咬緊牙關(guān),趕緊又全身心投入了進(jìn)去。

  做完俯臥撐,我們稍微休息一下,回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上,仰臥、起坐,仰臥、起坐……做完30個(gè)仰臥起坐,緊接著“撲通”一聲,我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上,兩眼看著天花板……

  啊,總算完成了上午的計(jì)劃,還真夠艱難!

  傍晚,球場(chǎng)上又出現(xiàn)了我和爸爸的身影:打籃球、踢足球……

  一個(gè)多月過(guò)去了,我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少,看來(lái)到目前為止減肥是“成功”了,但以后呢?我想:“做什么事情,堅(jiān)持不懈就是勝利!減肥也是如此!相信我和爸爸總有一天會(huì)再現(xiàn)昔日的‘魔鬼身材’!”

爸爸減肥記作文6

  有一次,爸爸堅(jiān)定地說(shuō):“這個(gè)月我一定要減個(gè)一兩公斤!鞍职诌說(shuō):”如果沒(méi)瘦下來(lái),我就請(qǐng)大家吃飯。“說(shuō)干就干,吃完晚飯,爸爸便約媽媽去健身器材店買(mǎi)了一輛價(jià)值不菲的健身用腳踏車(chē)。

  回到家后,爸爸便馬上賣(mài)力地踏了起來(lái),就這樣堅(jiān)持了20分鐘,我看爸爸那么努力,心想:他一定能完成減重的目標(biāo)!沒(méi)想到爸爸只有三分鐘熱度,才過(guò)了一天而已,爸爸就懶得理那臺(tái)健身腳踏車(chē)了,他依舊和以前一樣,一吃完晚飯就坐在沙發(fā)上自顧自的看電視。我想:爸爸這下慘了!于是我用堅(jiān)定的語(yǔ)氣跟爸爸說(shuō):“爸爸,你再不運(yùn)動(dòng),肯定會(huì)變得更胖。爸爸似乎把我的話(huà)當(dāng)耳邊風(fēng),依舊陶醉在電視劇中。這時(shí),我靈機(jī)一動(dòng),拿起遙控器就把電視機(jī)關(guān)掉,并大聲說(shuō):“爸爸,你都快要變成大肥豬了,你還不趕快運(yùn)動(dòng),再說(shuō),你昨天才剛買(mǎi)了健身腳踏車(chē),難道你想浪費(fèi)這么多錢(qián)嗎?”在我的吵鬧下,爸爸不得不騎上腳踏車(chē),開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)。后來(lái)的幾天,爸爸從單位回來(lái)后,仍一屁股坐在沙發(fā)上看電視,雖然每天把減肥掛在嘴邊,可都是在我的勸告或“訓(xùn)斥”下,爸爸才開(kāi)始騎腳踏車(chē)或跑步……就這樣,我每天督促爸爸要踏二十分鐘的腳踏車(chē),睡前要做40-50下仰臥起坐,周末還要去遠(yuǎn)洲大酒店游泳……我也經(jīng)常偷偷來(lái)查看爸爸有沒(méi)有認(rèn)真在做運(yùn)動(dòng),或看看他有沒(méi)有偷懶,結(jié)果我看到的是爸爸運(yùn)動(dòng)到汗流浹背,他是如此的認(rèn)真和賣(mài)力!漸漸地,爸爸養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,后來(lái)就算我不嘮叨了,爸爸也能自覺(jué)做運(yùn)動(dòng),就這樣堅(jiān)持了一個(gè)月,爸爸居然瘦了兩公斤。

  這件事給了我一個(gè)啟示:做任何事都不能半途而廢,也不能只有三分鐘熱度,一定要堅(jiān)持下去,雖然不一定很快就會(huì)有成果,但只要不斷努力,不輕言放棄,相信最終一定能成功。

爸爸減肥記作文7

  現(xiàn)在爸爸吃的非常多,也沒(méi)在大學(xué)里那么愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,所以長(zhǎng)胖了不少,那個(gè)肚子像個(gè)鼓挺在那里,拍起來(lái)“啪,啪”響。于是,我和媽媽決定讓爸爸減肥。

  爸爸想出了第一招:少吃。之前,每天吃午飯時(shí),爸爸都吃?xún)扇潈伤,現(xiàn)在只吃一葷兩素。晚上回來(lái),想大吃一頓,可是媽媽不讓?zhuān)f(shuō)如果這樣一會(huì)餓一會(huì)撐,不但瘦不了還對(duì)身體不好,得堅(jiān)持。爸爸只能委屈自己的胃,控制住自己的嘴,少吃,少吃,再少吃!晚上,我和媽媽早就上床睡覺(jué),只有爸爸還在玩電腦,他實(shí)在忍不住,便到客廳里拿了好多零食,一下子就把它們吃掉了。剛開(kāi)始我們沒(méi)發(fā)現(xiàn),可是幾天后看到零食總是在減少,就知道是爸爸吃的?磥(lái),這招不行,不但讓人缺營(yíng)養(yǎng),還不能減肥。

  我們又想了第二招:健身。之前,爸爸一天隔一天去健身,而且也能吃好,幾個(gè)星期后減了幾斤?墒菚r(shí)間一長(zhǎng),他總是偷懶不去,一會(huì)說(shuō)單位有事,一會(huì)說(shuō)要去打牌,一會(huì)兒又要出去吃飯。這樣三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),減了的幾斤又長(zhǎng)回去了。

  最后一招:喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺(jué)得行不通,可爸爸非要試試。于是我們打賭:一個(gè)月后,爸爸絕對(duì)減不了。這個(gè)不費(fèi)力的辦法,爸爸倒是堅(jiān)持了下去?墒嵌伎煲粋(gè)月了,他的肚子還挺在那,我們實(shí)在沒(méi)辦法了,什么辦法都試過(guò),可是最好的方法是運(yùn)動(dòng),但他卻不堅(jiān)持,到底什么時(shí)候才能讓他減肥成功呢?

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