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今年我最高興的事是學到了一樣新本領(lǐng)——游泳。
學游泳的'第一天，我挺害怕的。教練讓我在岸上做了幾分鐘熱身運動，我緊張的心情才稍微平靜了一些。接著，教練讓我學水中憋氣，把整個頭放入水中不喘氣，時間越長越好。我緊閉眼睛，憋足氣把頭沉入水中，好難受��！我害怕自己就這樣被憋死，馬上張開了嘴，這下糟糕了，不但鼻子嗆進了水，還喝了好幾口呢！我趕緊從水里抬起頭來，一邊咳嗽一邊大口喘著氣。爸爸笑著說：“只要你學會了，就不會喝水了�！庇谑牵矣职杨^沉入水中，繼續(xù)練憋氣。漸漸地，我在水里的時間越來越長，也沒有再喝水了。教練也夸我學得真快！
接著學的是打腿：身體放平、腳尖繃直、兩腿上下拍打。教練先讓我在岸上做動作。天氣真熱啊，兩腿打得又酸又累。唉，教練怎么不讓我們在水里打腿啊，至少我就不會流這么多汗r。等大家部全身發(fā)熱的時候，教練就讓我們劍水里扶住繩子練打腿，讓整個身子浮起來，還要求兩腿打的幅度不能太人，盡量不讓水花濺高，不知過了多久，我忽然感覺自己能在水里浮起來了，樂得像要飛起來似的，嘴里情不自禁地叫道：“我不會沉下去啦！”這時，教練開始讓我學手臂劃水了。他說，劃水有六個動作：入水、抓水、劃水、推水、出水、空中移臂，這些動作必須連貫，也是先在岸上學習，然后再到水里繼續(xù)。劃水動作沒有打腿那么累，我很快就學會了。
我終于能在水里歡快地游泳了，還不時地憋足氣把頭扎進水里玩一會兒“失蹤”，像條小魚兒，學會本領(lǐng)的司時，我也明白了“功夫不負有心人”這句話的含義，真是一舉兩得呢！
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