關(guān)于夏季血熱的解決方法
夏季血熱怎么辦
1、盡量少曬太陽
血熱者陽氣盛，不宜做日光浴，平時(shí)太陽也要適當(dāng)少曬，因?yàn)楸⿻褚孜贞枤�，加重患者病情。少曬太陽是不錯(cuò)的涼血方法。
2、選擇靜態(tài)運(yùn)動(dòng)
靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動(dòng)。血熱的人應(yīng)做溫和運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽等。
3、中藥調(diào)理
血熱導(dǎo)致人體發(fā)燥，火氣大，使人發(fā)熱，會(huì)出現(xiàn)出血癥狀，需用如牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄參、紫草、青黛等涼血中藥，清熱而涼血。血熱嚴(yán)重的人，可服用中藥調(diào)理，或平時(shí)多喝點(diǎn)菊花水。必要時(shí)，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6 克煎水喝，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇牛黃解毒片、三及知柏地黃丸等藥物治療。
4、吃涼血功效的食物
應(yīng)多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉苦菜、鮮蘆筍、綠豆、絲瓜、冬瓜、都是涼血的食物，平時(shí)應(yīng)多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性溫燥烈的食物，戒食火鍋、酒水。
血熱的病因介紹
中醫(yī)認(rèn)為正常狀態(tài)是血在溫暖的氣息下運(yùn)行，遇到寒氣就會(huì)凝滯。如果體內(nèi)陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動(dòng)變急，甚至?xí)䝼γ}絡(luò)、耗損陰氣。
第一、遺傳
父母是血熱體質(zhì)，孩子血熱體質(zhì)的概率就會(huì)高，特別是母親有血熱的癥狀出生的小孩子有70%有血熱，這以得到統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)證實(shí)。
第二、飲食
身體健康的.人在身體內(nèi)部陽氣旺盛，當(dāng)大量攝取辛辣刺激的食品助長陽氣的人，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)造成血液加熱長時(shí)間下就就會(huì)造成血熱體質(zhì)。
第三、環(huán)境
非常熱的環(huán)境中工作，暴曬過度，出汗過度，沒有及時(shí)補(bǔ)充水分等等的人易形成血熱體質(zhì)。
第四、情緒
情緒激動(dòng)或抑郁等過于大的波動(dòng)會(huì)在體內(nèi)化為火氣，也會(huì)加熱血液，造成血熱癥狀。
血熱的臨床癥狀
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久。皮疹發(fā)展迅速，呈點(diǎn)滴狀、錢幣狀或混合狀。常見丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片，潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處，以軀干、四肢多見，亦可先從頭面開始，逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn)，表面覆有銀白色鱗屑，干燥易脫落，剝刮后有點(diǎn)狀出血�？捎型畏磻�(yīng)；伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃，舌質(zhì)紅赤，苔薄黃或根部黃厚，脈弦滑或滑數(shù)。
血熱熾盛病機(jī)，主要表現(xiàn)在如下四個(gè)方面：
1、熱象：血熱多屬陽盛則熱之實(shí)性、熱性病機(jī)和病證、并表現(xiàn)出熱象。
2、血行加速：血得熱則行，可使血流加速，且使脈道擴(kuò)張，絡(luò)脈充血，故可見面紅目赤，舌色深紅（即舌絳）等癥。
3、動(dòng)血：在血行加速與脈道擴(kuò)張的基礎(chǔ)上，血分有熱，可灼傷脈絡(luò)，引起出血，稱為“熱迫血妄行”，或稱動(dòng)血。
4、擾亂心神：血熱熾盛則擾動(dòng)心神，心主血脈而藏神，血脈與心相通，故血熱則使心神不安，而見心煩，或躁擾發(fā)狂等癥。
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