夏季孩子游泳的注意事項

　　游泳前：

　　準(zhǔn)備必須物品：為孩子購置一套合身的泳衣泳帽，還可以根據(jù)需要購買泳鏡、耳塞等物品。

　　確保孩子身體健康：如果孩子感冒發(fā)燒，或是生病剛剛恢復(fù)，都不能帶孩子游泳。另外，孩子有皮膚類疾病的話，也要根據(jù)醫(yī)生的囑咐選擇是否游泳。

　　需要大人陪同：兒童游泳的前提是一定要有大人陪同。大人在旁邊可以保障孩子的安全，幫助孩子檢查水深；另外，大人可以幫孩子制定游泳計劃。

　　做好游泳前熱身：為避免孩子運動損傷和水中抽筋，輔導(dǎo)孩子做好運動前的熱身就顯得很有必要了，大人一定不要忽視這點。

　　注意游泳前的飲食：游泳的時候，吃得太飽會造成食物壓迫食管，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)窒息，所以游泳前一定要吃的適當(dāng)。

　　游泳時：

　　密切關(guān)注：最好不要讓孩子離開自己的視線范圍，可以準(zhǔn)備一個游泳圈以防不測。

　　注意休息：孩子的體力有限，游泳時間不宜過長，每隔一小段時間就應(yīng)該讓他們上岸休息，喝點水補充體力。

　　游泳后：

　　及時洗眼：帶泳鏡可以較好的避免眼睛和水接觸。游泳后最好用生理鹽水清洗眼睛，防止細(xì)菌的感染。

　　盡快洗澡：泳池的水中有很多漂白的.粉等化學(xué)藥劑，游泳后這些藥劑會殘留在皮膚上，所以應(yīng)該盡快洗澡。

　　注意刷牙：孩子在游泳時嗆水的情況很普遍，所以游泳后牙齒的清潔工作也必不可少。

　　哪些情況下孩子不宜游泳？

　　皮膚外表有損傷不宜游泳

　　如果孩子皮膚有意外擦傷或是因其他原因所導(dǎo)致的傷口，這種情況之下寶貝不宜游泳。原因是水中可能含有各種細(xì)菌，在游泳時，細(xì)菌就會附著到破損的 皮膚處，對孩子的健康造成影響。建議家長在準(zhǔn)備給孩子游泳之前，先檢查孩子全身的皮膚，看看有無皮膚異常，或是皮膚破損等問題。

　　感冒發(fā)熱等情況不宜游泳

　　孩子感冒發(fā)燒仍堅持游泳可致病情加重。若孩子患有先天性疾病，或是孩子有抽筋情況等，這些情況下孩子都不適宜下水游泳。孩子需要在完全健康的情況之下才能下水游泳。新生兒的免疫力和抵抗力都比較低，貿(mào)然讓孩子下水則可能引起孩子病情加重，不利于孩子的健康。

　　身體虛弱不宜游泳

　　新生兒出生之后，只要身體健康可以游泳。有的寶寶身體健康狀況不是很理想，若是體征評估少于八分不宜游泳。這些孩子通常比較虛弱，而游泳需要消耗孩子的很多體力，暫時不會和進(jìn)行此項運動，需等到各項體能恢復(fù)到正常水平之后才可以下水。

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