讀《刻意練習(xí)》讀后感
你有沒(méi)想過(guò)每天堅(jiān)持早起寫作，1000天后會(huì)是怎樣子呢？《刻意練習(xí)》作者Scallers告訴了我們。他從2014年1月開(kāi)始寫作，連續(xù)寫了1000天，完成了100多萬(wàn)字的輸出。作者總結(jié)1000天的實(shí)踐提出“N階持續(xù)行動(dòng)者”的概念。
一階行動(dòng)者：一般堅(jiān)持10天就想放棄了，需要?jiǎng)恿χС肿约骸o(wú)論是早起還是堅(jiān)持健身，都需要執(zhí)行力。
二階行動(dòng)者：二階行動(dòng)者是可以成功完成100天的持續(xù)行動(dòng)，二階段的時(shí)候其實(shí)已經(jīng)形成一種慣性模式，不需要再去強(qiáng)迫自己早起或者習(xí)慣去做某事，但行動(dòng)的結(jié)果需要我們?nèi)シ此嫉摹?/p>
三階行動(dòng)者：一件事情可以不間斷地堅(jiān)持1000天之后，就是所謂的三階行動(dòng)者了。1000天也就是接近3年的時(shí)間，這時(shí)候已經(jīng)形成自己的思維習(xí)慣和做事風(fēng)格了。需要思考的是突破和創(chuàng)新。不讓“成就你的東西也限制你”，需要不斷地調(diào)整策略。
剛開(kāi)始看這本書的時(shí)候，我以為只是教我們?nèi)绾伟岩患峦ㄟ^(guò)反復(fù)練習(xí)做到極致。確實(shí)作者也有這么做了，但在大學(xué)期間，我們都在迷茫階段的時(shí)候，就有這個(gè)視野，而且初衷并不是為了名利，只是想去做這件事。然而也真的做到了。
這本書沒(méi)有所謂的干貨，沒(méi)有寫文章要注意的事項(xiàng)，沒(méi)有吸引人的標(biāo)題的幾大招數(shù)，或者爆款文的寫作方法。唯一的技巧就是持續(xù)行動(dòng)�！犊桃饩毩�(xí)》描述了自我成長(zhǎng)路上的心理歷程，不進(jìn)步的背后只是沒(méi)到位的.執(zhí)行力，我們應(yīng)該用怎樣的態(tài)度去對(duì)待成長(zhǎng)，怎樣投資自己，擴(kuò)寬視野。
刻意練習(xí)，聽(tīng)起來(lái)是很容易懂的概念�？桃饩毩�(xí)意味著持續(xù)行動(dòng)�！靶袆�(dòng)”是一個(gè)“主動(dòng)發(fā)起，投入資源，外界交互，內(nèi)部梳理，產(chǎn)出結(jié)果”的過(guò)程。在這個(gè)階段，我們?cè)敢饣〞r(shí)間去做我們決定了的事情，也需要跟外界產(chǎn)生聯(lián)系（比如文章的反饋），真正要面對(duì)的還是自己的內(nèi)心，要有充足的信心和定力去做，最后的結(jié)果就是你花的時(shí)間的一個(gè)積累成果。
在刻意練習(xí)中會(huì)遇到什么阻礙呢？
1。沒(méi)有得到強(qiáng)即時(shí)反饋，就退縮。
2。因?yàn)闆](méi)有成就感，就不持續(xù)做事情。
3。用單一變量去思考事情。
現(xiàn)在我們寫文章都會(huì)很關(guān)注的事情就閱讀量，如果只有少之可能的幾個(gè)閱讀量，那我們就會(huì)失望。感到挫敗。然而持續(xù)行動(dòng)的一個(gè)重要的點(diǎn)，讀后感是主動(dòng)發(fā)起，竟然是我們主動(dòng)要去做這件事，別人的反饋對(duì)于我們真的那么重要嗎？它是我們寫作路程的指南針嗎？當(dāng)我們需要?jiǎng)e人的反饋才可以有動(dòng)力去做這件事時(shí)，本身就把主動(dòng)權(quán)交到別人的手上。就像作者所說(shuō)，真正的安全感只能由內(nèi)找尋。需要靠外在的反饋來(lái)支撐本身就是一種放棄。
成就感是一種驅(qū)動(dòng)力。找到成就感確實(shí)可以驅(qū)動(dòng)我們向前，但同時(shí)也限制了我們。因?yàn)槲覀冃枰栏竭@個(gè)才能走下去。當(dāng)我們要決定做一件事情時(shí)候，一定是我們內(nèi)在有強(qiáng)大的決心，而不是我做了，別人會(huì)覺(jué)得我很厲害。
在行動(dòng)之前，很多人會(huì)擔(dān)心自己堅(jiān)持不了，或者擔(dān)心有其他安排阻礙到了這個(gè)計(jì)劃。但其實(shí)當(dāng)你真正做起來(lái)，這些問(wèn)題也就不存在了，不要用單一變量去思考事情，成為不行動(dòng)的借口。
行動(dòng)系統(tǒng)和學(xué)習(xí)系統(tǒng)是成長(zhǎng)的雙翼
作者從兩個(gè)視角來(lái)解讀系統(tǒng)。黑盒視角和白盒視角。黑盒是你使用一項(xiàng)功能，會(huì)用但不知道其中原理。內(nèi)部對(duì)你來(lái)說(shuō)是黑色的。白盒是你知道功能邏輯和其中原理，內(nèi)部對(duì)你來(lái)說(shuō)是可見(jiàn)的。如何構(gòu)建自己的知識(shí)體系。如何用好我們的發(fā)力點(diǎn)。用持續(xù)行動(dòng)的方式構(gòu)建屬于自己的系統(tǒng)。是我們需要思考的。
持續(xù)行動(dòng)是一種執(zhí)行力。著名作家樹(shù)上春樹(shù)每天起床第一件事，就是跑步1小時(shí)。有人問(wèn)他不想跑的時(shí)候怎么辦？他的回答是：“就是今天不想跑，才去跑”。這才是長(zhǎng)距離跑步者的思維方式。
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