新夏季旅游注意事項(xiàng)

　　夏季旅游該注意什么？萬里無云，天氣晴朗，多么好的天氣啊，但是如果放在夏天真真是受不了的，夏季炎熱，很多人直呼傷不起啊，旅游避暑才是王道，那么，夏季旅游注意事項(xiàng)有哪些？小編來為大家介紹一下吧。

　　夏季旅游該注意什么—帶防暑藥物

　　夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等，一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬至陰涼通風(fēng)處躺下休息，為病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。

　　夏季旅游該注意什么—穿衣

　　穿淺色衣服：夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的`衣服，也可以戴隔熱草帽：夏季外出旅游最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。

　　夏季旅游該注意什么—飲食

　　大汗淋漓時(shí)應(yīng)多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡。同時(shí)，暑天旅游運(yùn)動(dòng)量不宜過大，要增加休息次數(shù)，隨身還應(yīng)帶些藥品備用。

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