一歲半寶寶飲食注意事項

　　一歲半的寶寶愛蹦蹦跳跳，喂他們吃飯?zhí)貏e艱難，有時候把飯端到寶寶面前他還會抗拒，面對媽媽的強行喂飯，小家伙還可能會耍性子大哭。對于寶寶這種任性舉動，媽媽一定要糾正好，保證寶寶每餐都吃得好好的，這樣才能快高長大。

　　營養(yǎng)要均衡。寶寶還小，可能會偏食，媽媽們要盡量將每頓飯菜都做得香噴噴的，讓寶寶吃到各種蔬菜、肉類，這樣營養(yǎng)才均衡，否則寶寶可能會營養(yǎng)不良。

　　食物能蒸則蒸。蒸熟的方式能最大限度保存食材的'營養(yǎng)，用水煮或者用微波爐煮，食物的營養(yǎng)物質(zhì)會有損耗。

　　適當(dāng)給寶寶吃點硬食。各位媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備一些水果塊、面包片，盡早鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　喂寶寶喝肉湯不如直接喂他們吃肉。媽媽可以適當(dāng)給寶寶喝湯，因為煮湯的時候肉都是比較大塊的，而且隨著水溫升高，食物中的蛋白質(zhì)還是成凝固狀態(tài)留在肉里面，所以喝肉湯也不能很好的給寶寶補充蛋白質(zhì)。直接給一歲半寶寶吃點肉更實際。

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