關(guān)于秋天衛(wèi)生的國旗下講話稿范文
老師、同學(xué)們：
早上好！站在這里，我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫日夜變化大，天氣干燥，是一些腸道傳染病、呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。如何為自己建立一道安全的屏障，保持棒棒的身體，和疾病說再見呢？那就是要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這是防病、抗病的秘訣。
1.勤洗手。常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚�，吃進口后發(fā)病。所以，我們應(yīng)該勤洗手。在以下這些情況下必須要洗手：飯前便后、吃藥之前、接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完衛(wèi)生值日工作之后、接觸錢之后、在室外玩沾染了臟東西后、購物之后等。那你會正確洗手嗎？明天的午間談話，我們將一起來學(xué)習(xí)如何正確來洗手。
2.勤換衣物。貼身的`衣物、被褥、枕巾要常換常洗，要經(jīng)常在太陽光下曬一曬，消毒。
3.勤剪指甲�？纯醋约旱氖种讣资遣皇情L了，這指甲蓋是很容易藏污納垢的，因此我們要經(jīng)常剪指甲。
4.不挑食，多吃蔬菜水果。上周韓老師在檢查的時候，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)都十分棒，吃飯菜不挑食。我們正是長身體的時候ㄐ枰大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分，各種新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都應(yīng)該多吃。
5.多參加體育活動�，F(xiàn)在學(xué)校新增了許多運動的場地，同學(xué)們可以利用大課間、午間休息的時候，去跳跳繩、打打籃球、乒乓球、羽毛球，多運動，身體強壯了，疾病就不能乘虛而入。
6.要保持教室的整潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的流通、新鮮，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，這樣才能給你帶來神清氣爽的一天，才能有助于身心健康。
7. 如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)，并及時通知學(xué)校，自己注意休息。
同學(xué)們，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會遠離疾病，保持身體健康。
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