av手机免费在线观看,国产女人在线视频,国产xxxx免费,捆绑调教一二三区,97影院最新理论片,色之久久综合,国产精品日韩欧美一区二区三区

禁忌

經(jīng)期謹(jǐn)記幾個(gè)養(yǎng)生禁忌

時(shí)間:2021-07-19 16:43:04 禁忌 我要投稿

經(jīng)期謹(jǐn)記幾個(gè)養(yǎng)生禁忌

  禁忌1:盲目藥補(bǔ)

經(jīng)期謹(jǐn)記幾個(gè)養(yǎng)生禁忌

  不少女性會在月經(jīng)期間利用中藥進(jìn)補(bǔ),但其實(shí)經(jīng)期恰好是藥補(bǔ)的禁忌時(shí)期。一般吃補(bǔ)的藥膳中會添加米酒助行血?dú),會造成?jīng)血量增加。

  禁忌2:劇烈體育運(yùn)動

  如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等劇烈的.體育運(yùn)動會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免,否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。

  禁忌3:手術(shù)

  月經(jīng)期間不適合進(jìn)行一切形式的手術(shù),因?yàn)樵陆?jīng)期間,子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì),將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時(shí)間延長。

  禁忌4:性生活

  婦女月經(jīng)來潮時(shí)子宮內(nèi)膜向下剝離脫落。經(jīng)期性交時(shí),很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進(jìn)入子宮,細(xì)菌正好在有血的地方生長和繁殖,就地發(fā)生炎癥,叫做子宮內(nèi)膜炎,不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛,而且月經(jīng)流血增多,月經(jīng)期延長。

  禁忌5:穿著緊身衣褲

  如果女性常穿緊身內(nèi)衣,尤其在月經(jīng)期,易使經(jīng)血流出不暢,而且在脫穿時(shí)還會使盆腹腔壓力突變,很容易造成經(jīng)血逆流,最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀,甚至導(dǎo)致不孕癥。

【經(jīng)期謹(jǐn)記幾個(gè)養(yǎng)生禁忌】相關(guān)文章:

女性經(jīng)期養(yǎng)生的禁忌10-05

夏季養(yǎng)生禁忌需謹(jǐn)記10-02

睡覺前的幾個(gè)養(yǎng)生禁忌09-16

老人秋冬養(yǎng)生的7項(xiàng)禁忌要謹(jǐn)記10-22

面試的謹(jǐn)記和禁忌08-18

女性秋季睡眠謹(jǐn)記的禁忌07-03

女性需要謹(jǐn)記的補(bǔ)血禁忌04-03

養(yǎng)生的禁忌09-04

經(jīng)期有哪些飲食禁忌09-01