影響白領(lǐng)健康的注意事項(xiàng)
不同的工作環(huán)境，則有不同的職業(yè)病，其危害性不一樣而已，如白領(lǐng)。在白領(lǐng)的這么一類人群中所存在的工作環(huán)境基本是相似的`，若是沒(méi)有引起注意的話是很容易給身體造成傷害的。那么，哪些事情危害白領(lǐng)健康?白領(lǐng)聚blju.com通過(guò)經(jīng)驗(yàn)分析出以下幾點(diǎn)是影響白領(lǐng)健康的最主要因素。
一是、工作時(shí)間長(zhǎng)：
此為白領(lǐng)工作的最大特點(diǎn)。對(duì)白領(lǐng)而言，一天工作八小時(shí)無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)，挑燈夜戰(zhàn)、加班加點(diǎn)早已成為他們的必修功課。
二是、工作環(huán)境壓抑：
鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴(yán)肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
三是、與家人生隔膜：
對(duì)于單身白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，只能隔段時(shí)間再回家探視父母，而對(duì)已婚白領(lǐng)而言，早上出門時(shí)，小寶寶還沒(méi)起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。
四是、工作壓力大：
各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立足，白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。
五是、睡眠時(shí)間短：
由于經(jīng)常性的超時(shí)工作，睡覺(jué)已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，不少人利用周末時(shí)間猛補(bǔ)覺(jué)。不過(guò)這也讓他們失去了參與各種聚會(huì)的機(jī)會(huì)，生活圈愈發(fā)狹窄。
六是、職業(yè)病增多：
長(zhǎng)期超負(fù)荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見(jiàn)病自不必說(shuō)，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調(diào)綜合癥等跑來(lái)添亂。
七是、溝通機(jī)會(huì)少：
特別是一些科技白領(lǐng)，每天所面對(duì)的都是圖紙、文案、計(jì)劃等，與人溝通也多半透過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行。久而久之，白領(lǐng)習(xí)慣了跟沒(méi)有表情的機(jī)器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。
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