- 相關(guān)推薦
胎教的最佳時(shí)間和注意事項(xiàng)
一、胎教從幾月開(kāi)始
1、胎教時(shí)間根據(jù)胎兒發(fā)育特點(diǎn)來(lái)
從廣義上來(lái)說(shuō),胎教從擇偶就開(kāi)始了。因?yàn)榕渑嫉拈L(zhǎng)相氣質(zhì)、健康狀況、思想性格等等都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。而從狹義上來(lái)說(shuō),胎教從受孕開(kāi)始。胚胎一旦形成,就開(kāi)始發(fā)育生長(zhǎng),整個(gè)妊娠期都應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行胎教。然而,不合時(shí)宜的胎教卻會(huì)適得其反,因此胎教是準(zhǔn)父母?jìng)円煤脤W(xué)習(xí)的一門(mén)課。
1.1、音樂(lè)胎教最佳時(shí)期
要介紹貝多芬給寶寶認(rèn)識(shí),還得要問(wèn)寶寶的耳朵愿不愿意呢!胎兒的聽(tīng)覺(jué)從懷孕第13周開(kāi)始才慢慢得發(fā)育,之后寶寶才可以漸覺(jué)陽(yáng)春白雪,能聽(tīng)到外界的聲音,聽(tīng)到媽媽血流的聲音和心跳聲。
這個(gè)時(shí)候胎兒可以聽(tīng)得到1000赫茲左右的聲音,這一頻段為較低頻的音調(diào),頻率太高的音調(diào)對(duì)胎兒反而會(huì)是刺激。到了17周左右,胎兒的聽(tīng)力系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育得較為完善,對(duì)外界的刺激更加敏感,所以此時(shí)是開(kāi)始音樂(lè)胎教的最佳時(shí)期。所以音樂(lè)胎教,最佳的開(kāi)始時(shí)間是懷孕17周左右。
1.2、光照胎教開(kāi)始的時(shí)間
電筒照一照,寶寶視覺(jué)好。在胎兒的感覺(jué)器官發(fā)育當(dāng)中,與聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)相比,視覺(jué)功能的發(fā)育時(shí)間比較晚,平均起來(lái),在準(zhǔn)媽咪懷孕28周左右,寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能,對(duì)光有反應(yīng)。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個(gè)月以后時(shí)開(kāi)始。
所以如果各位準(zhǔn)爸媽要給寶寶進(jìn)行光照胎教的話,時(shí)間可不宜過(guò)早的哦!最佳的光照胎教時(shí)間為懷孕6個(gè)月以后。太早的光照胎教,沒(méi)什么作用的。
1.3、語(yǔ)言胎教開(kāi)始的時(shí)間
對(duì)于語(yǔ)言胎教,其實(shí)也和胎兒聽(tīng)覺(jué)發(fā)育有關(guān)。聽(tīng)得進(jìn)去,說(shuō)才有意義嘛!所以其實(shí)語(yǔ)言教育和聽(tīng)覺(jué)胎教時(shí)間差不多,從16周開(kāi)始就可以了。語(yǔ)言胎教可以通過(guò)講簡(jiǎn)單的故事、喚乳名或者打招呼等方式進(jìn)行。
1.4、撫摸胎教的開(kāi)始時(shí)間
撫摸胎教可以安排在孕中期,也就是懷孕12周到28周之間。適當(dāng)?shù)膿崦䦟?duì)于胎兒的觸覺(jué)刺激是有幫助的,同時(shí)也是媽咪和胎兒的一種交流。
1.5、運(yùn)動(dòng)胎教的開(kāi)始時(shí)間
運(yùn)動(dòng)胎教的開(kāi)始時(shí)間其實(shí)并沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的規(guī)定,反而是對(duì)于運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式方面,會(huì)有一些講究。運(yùn)動(dòng)胎教主要是孕媽咪平時(shí)做一些家務(wù)或特殊的鍛煉運(yùn)動(dòng),這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大,以免影響胎兒。運(yùn)動(dòng)胎教在懷孕開(kāi)始就進(jìn)行了,隨著胎兒的月齡運(yùn)動(dòng)量也要減少。
2、胎教何時(shí)開(kāi)始對(duì)胎兒更有益
胎教作為一種促進(jìn)胎兒發(fā)育的方式,毋庸置疑可以在整個(gè)孕期都進(jìn)行。
2.1、孕8月后:規(guī)律化的胎教更有利
研究表明,8個(gè)月大的胎兒,其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現(xiàn)相同的狀態(tài)。即胎兒在8個(gè)月大時(shí),大腦皮層區(qū)域已經(jīng)開(kāi)始有了各自獨(dú)特的功能,指揮著胎兒的聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)和發(fā)音器官的活動(dòng)。這樣一來(lái),對(duì)腹中的胎兒進(jìn)行有規(guī)律的、適度的教育便有了可能。因此,胎兒8個(gè)月(即懷孕32周)后進(jìn)行有規(guī)律的胎教更為合適。
2.2、孕8月前:一般的胎教適度即可
那么在此之前是否就不能進(jìn)行胎教工作呢?顯然不是。例如孕早期,準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行情緒胎教;孕中期,迎合胎兒的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)發(fā)育,可以進(jìn)行光線胎教、觸覺(jué)胎教等。而整個(gè)孕期也都可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教。一切都只在一個(gè)度。
每一個(gè)準(zhǔn)媽媽,都希望自己的寶寶是最健康的,最聰明的,所以在孕期都會(huì)采取胎教的方式,那么孕期胎教要注意什么呢?
二、孕期胎教要注意什么
1、忌不良情緒
孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內(nèi)的激素分泌異常,造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛(wèi)生,使自己精神愉快,心情舒暢,對(duì)生活充滿希望。
2、忌不合理的語(yǔ)言教育
語(yǔ)言教育時(shí),孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話,或吟讀詩(shī)歌,或哼唱小調(diào),或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓(xùn)話,這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來(lái)以后,會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì),以至對(duì)語(yǔ)言有一種反感和敵視態(tài)度,所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的語(yǔ)調(diào)。
3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育
運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí),要輕輕撫摩兒,每天2～4次為宜,有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命,此時(shí)就要耐心等待,不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí),動(dòng)作不宜過(guò)猛。
4、忌噪聲
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩,引起子宮強(qiáng)烈收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽(tīng)震耳欲聾的刺激性音響。
【胎教的最佳時(shí)間和注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
跑步減肥的最佳時(shí)間和4個(gè)注意事項(xiàng)11-28
冬季晨練的注意事項(xiàng)及最佳時(shí)間10-24
女性上環(huán)的最佳時(shí)間及注意事項(xiàng)02-08
練瑜伽的最佳時(shí)間及注意事項(xiàng)12-24
夏季游泳的最佳時(shí)間及注意事項(xiàng)04-21
喝中藥的最佳時(shí)間和溫度09-06
香格里拉的最佳旅游時(shí)間及注意事項(xiàng)12-21
海南西沙群島旅游最佳時(shí)間及注意事項(xiàng)11-29