刮痧的操作方法及其注意事項

　　刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。下面是小編幫大家整理的刮痧的操作方法及其注意事項，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　頭、面部刮痧操作方法

　　1.頭頂刮痧：頭頂正中間是督脈，左右各2厘米是膀胱經(jīng)。刮痧時，在這兩條經(jīng)的范圍內(nèi)，由前額開始向后至頸部刮。刮痧次數(shù)可靈活掌握。建議左、右兩邊各90次。

　　2.前額刮痧：從前額中間向右、左平刮至太陽穴，各60次。

　　3.頭側(cè)面刮痧：由太陽穴上部開始，弧形往后、下至頸部，兩邊各刮60次。

　　4.耳部刮痧：耳根周圍是三焦經(jīng)區(qū)。用刮板尖揉、壓聽宮穴（耳屏正中前凹陷處）100次；然后，由聽宮穴向上沿耳外廓向后至耳根刮60次。

　　5.眼部刮痧：內(nèi)眼角深處上部是睛明穴，用刮板角揉、壓100次；沿眉頭由內(nèi)向外至眉尾外凹陷處（此處為絲竹空穴）刮60次；沿下眼框由內(nèi)向外至凹陷處（此處為瞳子醪穴。絲竹空和瞳子醪是膽經(jīng)和三焦經(jīng)交匯處）刮60次。

　　6.鼻翼外緣溝中是迎香穴，正對瞳孔眼框下緣是承泣穴，該區(qū)域是大腸經(jīng)和胃經(jīng)交匯處。左、右兩邊各刮60次。

　　7.頸部刮痧：喉管兩邊從上到下，左、右各刮60次。

　　以上刮痧操作約20分鐘。

　　附帶說明一下，面部刮痧實際上又是美容刮痧。長期堅持，皮膚會變得細膩有光澤，皺紋減少。

　　四肢刮痧操作方法

　　1.腿外側(cè)有3條陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)有3條陰經(jīng)�？稍谙ドw以下內(nèi)、外側(cè)各刮痧90次。

　　2.同樣在胳膊肘以下內(nèi)、外側(cè)各刮痧90次。

　　以上刮痧操作約10分鐘。

　　幾點注意事項：

　　1.刮痧力度：力度適中，宜略有熱、脹感，微痛感為佳。

　　2.刮痧時要心靜，精神專一。最好舌舔上腭。

　　3.刮板以牛角刮板最好，用木梳背亦可。

　　高血壓患者如能按以上辦法天天刮痧，堅持半年到一年（起碼頭、面部刮痧不能間斷），必能見效。據(jù)我的切身經(jīng)驗，半年以后，低壓首先下降。由于老年人血管硬化的緣故，高壓下降較慢，起碼要一年以上。在刮痧期間，不要停服降壓藥，可在醫(yī)生指導下適當減少用量。

　　概述

　　刮痧是應用邊緣鈍滑的器具蘸取一定的介質(zhì)，在一定部位或穴位上反復刮動的治療方法。

　　刮痧時需選擇特定的部位，力道適中，避免刮傷皮膚，并注意保暖。

　　方法

　　刮痧需先準備好刮痧工具，并按照規(guī)定嚴格進行操作。

　　刮痧工具

　　刮痧板：多用水牛角和黃牛角制成。

　　硬幣、銅錢：取邊緣較厚而又沒有缺損的硬幣或銅錢。

　　小蚌殼：取邊緣光滑的蚌殼,多為漁民習用。

　　其他：邊緣光滑而沒有破損的瓷碗、瓷酒盅、瓷湯匙不銹鋼湯匙嫩竹片、玻璃棍等亦可。

　　刮痧方法

　　先充分暴露刮治部位、并做適當清潔。

　　施術(shù)者手持刮具、蘸取植物油或清水、在選定的部位、從上至下由內(nèi)向外朝單一方向反復刮動，用力輕重以能耐受為度。刮動數(shù)次后，感覺澀滯時，需蘸植物油再刮，一般刮10-20次，以出現(xiàn)紫紅色斑點、斑塊或條紋為度。

　　一般要求先刮頸項部，再刮脊椎兩側(cè)部，然后再刮胸部及四肢部位。刮背時，應向脊柱兩側(cè)，沿肋間隙呈弧線由內(nèi)向外刮，每次8-10條，每條長6-15cm。

　　刮痧完畢后，清潔局部皮膚，穿著衣物，清潔用具。

　　注意事項

　　刮痧時需要注意環(huán)境、力度等問題，避免受涼或受傷。具體要求如下：

　　治療時，室內(nèi)要保持空氣流通，如天氣轉(zhuǎn)涼或天冷時應用本療法要注意避免感受風寒。用力應均勻，力度適中；對不出痧或出痧少的部位不可強求出痧，禁用暴力。

　　刮痧工具必須邊緣光滑，沒有破損。不能干刮，應時時蘸取潤膚介質(zhì)保持潤滑，以免刮傷皮膚。

　　刮痧過程中要隨時觀察病情變化，如出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗等應立即停刮，并報告醫(yī)生，配合處理。

　　形體過于消瘦、有皮膚病變、有出血傾向者不宜用刮痧療法；五官孔竅以及孕婦的腹部、腰骶部禁刮。

　　刮痧后應保持情緒穩(wěn)定，避免發(fā)怒、煩躁、焦慮情緒等不良刺激；禁食生冷、油膩之品。

　　使用過的刮具，應清潔消毒處理后備用(注:牛角刮痧板禁用于水皰)。

　　刮痧間隔時間一般為3-6天，或以痧痕消退為準，3-5次為一個療程。

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