低血糖的表現(xiàn)和注意事項
【導(dǎo)讀】大家都知道血糖過高或者血糖過低都是不正常的，都是對人體有害的。然而，低血糖和高血糖一樣，它的癥狀和表現(xiàn)都是不明顯的，很微弱的。那么引起低血糖的原因又是什么呢？低血糖的表現(xiàn)又是什么？我們在生活中又該如何預(yù)防呢？什么食物可以幫助我們補充糖呢？這是我們關(guān)心的問題，下面我們就一起去看看吧！
低血糖的表現(xiàn)：
1．心慌、手抖、饑餓、頭暈。這一癥狀可被一些治療高血壓、心臟病的藥物所掩蓋，如β-受體阻滯劑：心得安、安酰心胺等，以胰島素磺脲類降糖藥治療的患者，服用這些藥物時應(yīng)慎重。
2．意識障礙：胡言亂語、昏迷。有的還抽搐。多發(fā)于老年患者或嚴重的低血糖。
3．低血糖后反應(yīng)性高血糖：發(fā)生低血糖后，機體經(jīng)過一段時間調(diào)整后，會有一個高血糖的過程。比如夜間發(fā)生了低血糖，早晨的空腹血糖反而會升高。
4.總是感覺很疲憊和饑餓。由于攝入的糖分較少，能量得不到供給，會導(dǎo)致疲憊和饑餓。
5.經(jīng)常會感覺頭暈、頭痛、臉色蒼白、出汗等癥狀。
低血糖的原因
1、器質(zhì)性低血糖。由于胰島和胰外原發(fā)病變，造成胰島素、C肽或胰島素樣物質(zhì)分泌過多所致。
2、功能性低血糖�；颊弑旧頍o原發(fā)性病變，由于營養(yǎng)和藥物因素等所致低血糖。
3、反應(yīng)性低血糖。由于患者多有自主神經(jīng)功能紊亂，迷走神經(jīng)興奮，使得胰島素分泌相應(yīng)增多，造成臨床有低血糖表現(xiàn)。
低血糖的危害
低血糖可造成腦細胞的損害，由于腦組織的能量代謝全部依靠血液中的'葡萄糖供能，腦組織儲存的葡萄糖非常有限，僅夠維持5-10分鐘腦細胞功能，因此，當發(fā)生低血糖時，血液中的葡萄糖減少，當然進入腦組織的葡萄糖也就減少了，這種情況下腦組織非常容易受傷害，而如果低血糖昏迷持續(xù)6小時以上的話，腦細胞將受到嚴重的傷害，可導(dǎo)致癡呆，甚至死亡，即使在治療后腦組織也不能恢復(fù)到正常了。低血糖還會影響心臟的功能，出現(xiàn)心律失常、心絞痛或發(fā)生急性心肌梗死等。
低血糖發(fā)生時如何處理
有出汗、心慌、乏力、饑餓等低血糖癥狀時，應(yīng)立即吃“糖” ，或飲一杯雪碧、可樂、果汁等含糖飲料，也可吃幾塊水果糖、奶糖、巧克力，或吃一勺蜂蜜、果醬。但必須注意的是，不能用低熱量飲料或甜味劑食品來治療低血糖。若服糖 5 分鐘后仍未改善癥狀，應(yīng)立即吃更多的糖。10 分鐘內(nèi)仍無改善，不要猶豫，立即送醫(yī)院搶救。當患者出現(xiàn)昏迷時，切忌經(jīng)口進食，以免窒息。
低血糖的預(yù)防
�。�1）應(yīng)該定時定量飲食，飲食要與服用藥量相符。
�。�2）控制酒精的飲用，切忌空腹喝酒。
�。�3）如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖，要及時去醫(yī)院就醫(yī)。
�。�4）合理運動，運動前還應(yīng)該適當增加碳水化合物的攝入。不要在空腹時運動，飯后1-2小時后進行運動，因為這個時候血糖水平較高，不容易發(fā)生低血糖。有條件的話，可以在運動前用血糖儀自測一下您的血糖水平，以便可以根據(jù)自己的血糖水平選擇合適的運動形式和運動量，千萬別忘記外出運動時，帶上自己的“低血糖急救卡”。
�。�5）在運動前適當減少降糖藥物的劑量，也可以在運動中吃點東西補充能量。
（6）運動前注射胰島素時避免注射于胳膊和大腿處，因為運動會使這兩處血流量增加，使胰島素吸收加快，從而使您的血糖水平快速下降。如果您在運動過程中出現(xiàn)了低血糖，請不要慌張，立即停止運動，躺下休息，同時盡快補充一些含糖的飲料和食物，若沒有食物可向他人求救，可以請別人按“急救卡”上的聯(lián)系方式幫您聯(lián)系家人。
�。�7）如若在夜間發(fā)生了低血糖該如何處理呢？首先，一定要冷靜，如果病人在此時還能夠進食，那么可以給他吃點糖果或者糖水，并且快速檢查血糖，如果病人已經(jīng)昏迷，請立刻送到醫(yī)院急救。
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