喝咖啡的好處及注意事項(xiàng)

　　概述

　　現(xiàn)代人越來(lái)越喜歡咖啡，喝咖啡現(xiàn)如今是一種時(shí)尚，越來(lái)越受到年輕人的青睞和追捧。咖啡也成為不少家庭，休閑，交際的必備飲品。但咖啡多喝無(wú)益應(yīng)適量。下面我們來(lái)分析一下喝咖啡的利弊。

　　喝咖啡的好處

　　1 第一：咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分�？Х榷购�有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等營(yíng)養(yǎng)成份。

　　2 第二：咖啡對(duì)皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼�，有減肥的作用。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官。

　　3 第三：咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　注意事項(xiàng)

　　咖啡可以消除疲勞。

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