孕婦查糖篩注意事項(xiàng)

　　1、不吃高油脂食品

　　盡量不吃含糖食品,這里的含糖食品指的是不經(jīng)過(guò)任何轉(zhuǎn)化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂(lè)、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

　　2、盡量少的食用主食

　　每餐主食量應(yīng)小于2兩(即少吃面食,米面等主食一天最好不超過(guò)半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來(lái)代替。

　　3、應(yīng)該多吃蔬菜糖篩是查什么的

　　每日不少于500克,以補(bǔ)充維生素和纖維素。

　　4、多飲水并適度運(yùn)動(dòng)

　　飯后多散步以消耗掉過(guò)多的糖份。

　　5、水果要限量

　　尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時(shí)間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

【孕婦查糖篩注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：

糖耐和糖篩的區(qū)別和注意事項(xiàng)10-10

孕期做糖篩前注意事項(xiàng)10-06

幼兒園視力篩查方案10-09

全員核酸篩查工作方案（精選7篇）10-29

孕婦注意事項(xiàng)08-03

查肝功前注意事項(xiàng)09-16

醫(yī)院女職工兩癌篩查工作報(bào)告12-08

鎮(zhèn)婦女兩癌篩查工作調(diào)研報(bào)告范文12-03

全員核酸篩查應(yīng)急預(yù)案范文（通用6篇）10-29

糖尿病篩查宣傳標(biāo)語(yǔ)（精選60句）10-26