山地車剎車的注意事項(xiàng)
導(dǎo)讀：剎車的關(guān)鍵在於使用全身的力量來(lái)充分發(fā)揮剎車的機(jī)能。雖然用全身的力量來(lái)剎車，這并不是說(shuō)越用力越好，不同情況所使用的力度不同，握的方法也不同。以下是小編整理的資料，歡迎閱讀參考。
握住把手的方法
根據(jù)不同狀況，掌握其要領(lǐng)。握住把手的基本要領(lǐng)是，不管使用哪一個(gè)手指，不要緊緊握住把手，應(yīng)該是放松，讓手來(lái)"玩弄"把手般輕松地握住。
1.只用一只手指
制動(dòng)力較弱，可以進(jìn)行較細(xì)小的調(diào)整，適合於trial。
2.用兩只手指
稍微有一點(diǎn)制動(dòng)力，中、高等次的剎車時(shí)常用到。
3.用三只手指
斜坡、急剎車時(shí)使用，這是剎車的基本姿勢(shì)。
4.用四只手指
拇指較易脫離握把而危險(xiǎn)，最好不要采用。
體驗(yàn)剎車
只用后剎車時(shí)：剎后輪時(shí)，車胎失去抓地力而滑行。
只用前剎車時(shí)：直線向前時(shí)剎前輪，前車胎與剎車器磨擦而減速。此時(shí)正在旋轉(zhuǎn)的前輪和向前進(jìn)的車體，因慣性的關(guān)系把重心推向前，結(jié)果前輪與地面的磨擦增強(qiáng)，加快減速。只用前剎車時(shí)車體向前傾斜而引起摔倒(如相片體驗(yàn)剎車的要領(lǐng))。
剎車的要領(lǐng)
有效地起動(dòng)前/后剎車的`姿勢(shì)應(yīng)該是：腰要盡量向后沉，降低身體的重心，兩腳要用力。起動(dòng)剎車器時(shí)身體的動(dòng)作也要一致。從直立姿勢(shì)進(jìn)入剎車動(dòng)作，停止踏蹬，邊剎車邊把腰向后沉，手腕則好像往前推般伸直。這個(gè)動(dòng)作重復(fù)練習(xí)多次，掌握剎車要領(lǐng)。前后剎車的比率是開始時(shí)前輪3，后輪7來(lái)練習(xí)，逐漸習(xí)慣，并能夠掌握體重移動(dòng)的要領(lǐng)時(shí)，逐漸增加前剎車的比率。通過(guò)練習(xí)后，手腕會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的制動(dòng)力，能夠在較短的距離內(nèi)停車。一般來(lái)說(shuō)，前輪6;后輪4比較有效果。
很危險(xiǎn)的動(dòng)作!
1、放下單側(cè)的腳，在這種狀態(tài)下腰就不能向後沉，為了剎車而用力踏蹬的的踏蹬力不起作用。
2、腰沒有沉下，因此手腕的壓力不夠，結(jié)果后輪蕩起。只有前剎車起作用，非常容易摔倒。
鎖車胎及剎車
山地車的剎車性能好，因?yàn)樘昧耍龅轿瞻演^難操作的非公路時(shí)，車胎容易被鎖住。車輪不能旋轉(zhuǎn)的鎖住狀態(tài)，使輪胎在地面上滑行，結(jié)果難於操作而容易摔倒。要掌握好鎖·剎車的要領(lǐng)，其要領(lǐng)是：不要突然緊握剎車桿，而是慢慢地握緊。要親身體會(huì)鎖之前的感覺。鎖了車胎之後稍放松剎車桿，但絕不可放手。
另外，也有些技巧是有意識(shí)地鎖車胎然後改變方向;或者鎖了之后改變身體的姿勢(shì)。
【山地車剎車的注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
山地車剎車注意事項(xiàng)05-23
騎山地車注意事項(xiàng)05-24
山地車清洗注意事項(xiàng)08-28
山地車騎行的注意事項(xiàng)02-17
山地車換擋注意事項(xiàng)04-29
山地車變檔注意事項(xiàng)05-22
騎山地車變速注意事項(xiàng)05-23
山地車騎行的7大注意事項(xiàng)08-27