尿路感染預防措施
男性得了尿路感染，往往會伴隨有尿頻、尿急、尿痛等諸多癥狀，給患者正常的工作和生活帶來諸多的不便。下面是小編整理的尿路感染預防措施，希望對你有幫助!
一、別久坐，增強體質(zhì)
在腸道，大腸桿菌是“正常居民”，一旦它們到了泌尿道就可能引起炎癥。研究顯示，80%尿路感染由大腸桿菌引起。久坐的壞習慣會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態(tài)，細菌繁殖加快，這在潮熱的天氣或環(huán)境里尤其明顯。因此，長時間坐著工作的人，最好穿著寬松衣服，內(nèi)褲以全棉為佳。
此外， “久坐工作族”要養(yǎng)成多喝水、勤排尿的習慣。上班前最好先排一次尿。在憋了一段時間的尿之后，除了盡快將膀胱排空外，最好的.方法就是再補充大量的水分，多小便幾次，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細菌的繁殖。
二、不吸煙，減少刺激
尿路感染是威脅泌尿系統(tǒng)健康最常見的疾病，它的發(fā)生還與吸煙、酗酒等不良生活方式密切相關(guān)。而對于得過尿路感染的人而言，三原同成醫(yī)院的泌尿外科專家提醒，不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因的飲料，因為在尿路感染期間，這些飲品會刺激膀胱，使患者尿意頻頻。
三、多喝水，小便通暢
說到尿液，多數(shù)人的第一反應是--它是人體的“垃圾”。別小看這些臟兮兮的液體，它可是人體新陳代謝不可缺少的一環(huán)。人們吃下的肉類、糧食等食物，最終會在血液里變成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有經(jīng)過腎臟過濾通過尿液排出人體，才能避免過量“毒素”傷及健康。
除了排出“毒素”，尿液還有一個重要的功能是沖刷泌尿道，這對預防尿路感染和尿路結(jié)石有重要意義。尿液需要經(jīng)過輸尿管、膀胱、尿道最終排出體外，正常人尿道口周圍都有細菌寄居，有些細菌還可能進入膀胱，一旦數(shù)量達到一定程度，就可能引發(fā)感染。之所以多數(shù)人不會發(fā)生尿路感染，主要就是因為規(guī)律地排尿避免了細菌在泌尿道里滋生。
四、早治療，預防發(fā)病
泌尿道是機體的一部分，它與周圍的組織有著密切的聯(lián)系�；加邢铝新圆〉娜�，一定要及時治療，控制病情有利于預防尿路感染。
首先，全身性疾病如糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病、慢性腹瀉等使機體抵抗力下降，尿路感染的風險增高。其次，輸尿管及腎結(jié)石、尿道狹窄、前列腺肥大等引起的尿路梗阻會更直接地引起尿路感染。最后就是近期做過尿道插管、膀胱鏡檢查、泌尿道手術(shù)的人。
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