團隊精神拓展訓練感悟
拓展訓練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式，是以培養(yǎng)群體合作意識與進取精神為宗旨。下面小編為你整理了團隊精神拓展訓練感悟，希望能幫到你！
團隊精神拓展訓練感悟（1）
這次培訓不但是對我思想覺悟的一種拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有1天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在訓練中我們由相互認識到相互信任，彼此協(xié)作，共同奮力完成團隊任務(wù)。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團結(jié)互助，深刻體會到公司開展這次拓展訓練的意義，我們分別進行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項目。所有項目都貫穿了團隊的概念，都體現(xiàn)了團隊的精神。從訓練的第1課開始，教官就要求團隊的每一位成員在執(zhí)行每一項口令時，要同時發(fā)出“團隊”的聲音，目的是使團隊成員有一種歸屬感，能讓每個人都充分意識到“我是這一團隊的人”。
在訓練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
“高空斷橋”個項目讓我成功體驗了個人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步！只要相信自己，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮我們每個人巨大的潛能，發(fā)揮出團體的凝聚力，只有這樣，我們才能無往而不勝！“高空斷橋”項目我學會的是“信心”，對自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對自己充滿信心，才能勇敢的去面對困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己。
“信任背摔”是隊友用自己堅實的臂膀架起了安全的屏障，使臺上的隊員不再有擔心恐懼的心里，放心地去完成自己的動作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵，充分體現(xiàn)了團隊成員間的相互信任。 背摔，讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
背摔，喚醒了我的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎(chǔ)。一次新的自我超越、團隊熔煉，使我感慨萬千：伙伴們愛的呼喚，“準備好了”，簡短的話語，可是在信任背摔，在站臺上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動，是我們更不能用語言形容的相通！是集體的 力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現(xiàn)。“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。
“翻躍畢業(yè)墻”是對每個學員的最后考驗，也將團隊精神發(fā)揮到極致。當教官發(fā)出“開始”的指令后，隊員個個就像沖鋒獻陣的戰(zhàn)士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來后，很多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟，榮辱與共，大家為了一個共同的目標而團結(jié)奮進，力爭實現(xiàn)最優(yōu)異的成績。如果我們將這種精神用于工作當中，那么我們還有什么困難不能克服，什么艱難險阻不能戰(zhàn)勝呢。所以說，做任何事，只有團結(jié)協(xié)作才是取勝的關(guān)鍵。一個不團結(jié)的團隊是一盤散沙。缺乏強大的凝聚力，自然難有戰(zhàn)勝一切的力量。畢業(yè)墻”是檢驗1天訓練成果的最后一個項目，也是最振奮和激動人心的項目，如果沒有我們的團結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組合和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這次考核。當我們所有隊員都成功翻越的時候，我感受到團隊的精神和團結(jié)的力量，我們所有隊員將兩天來的學習做了一次完美展現(xiàn)。個人的力量是多么的渺小，只有團隊的力量是無窮的，融入團隊、信任伙伴、分工合作、堅定信心，沒有任何困難能阻擋我們團隊的前進步伐。
“規(guī)則”和“心態(tài)”是我深一點的感悟，這兩個詞在“信任背摔”中出現(xiàn)過，在“畢業(yè)墻”中也有，實際上在兩天訓練所有項目中都出現(xiàn)過，我們因為觸犯規(guī)則接受過懲罰，我們因為天熱或者種種原因，出現(xiàn)過情緒低迷。但我認為我們只有在遵守規(guī)則和調(diào)整好心態(tài)的前提下才能去完成每個項目，訓練中是這樣，生活中是如此，工作同樣需要，它們是一切項目的基礎(chǔ)，也是成功保證。
1天的訓練下來，皮膚曬黑了，身上可能還有些訓練的傷痕，但通過這次拓展訓練，我感覺到自己的內(nèi)心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿了無數(shù)的第一次，每個第一次都是新的開始，每一次體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我去認真體會，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印，努力超越自己！
團隊精神拓展訓練感悟（2）
以前聽說過拓展訓練，但沒有體驗過，這次有機會參加了“團隊精神”方面的拓展訓練，感觸頗深，受益良多。
拓展訓練的形式很好：“在體驗中學習，在學習中改變”。一個項目先讓你去體驗，實踐之后大家一起分享體驗后的感受，通過自我反思與教官對該項目的意義以及對該項目實施過程中細節(jié)方面的分析與評判，提供大家進一步反思，查找差距、總結(jié)經(jīng)驗，深刻理解團隊精神的實質(zhì)，從而激發(fā)參與者的團隊意識，實現(xiàn)自我教育、自我學習，進而改變我們在團隊生活中的思維定勢或慣性，改進工作方法、思路，提高解決問題和處理事情的能力。
一、 協(xié)同合作，形成團隊核心競爭力
團隊精神的核心就是協(xié)同合作，這一點在本次活動所有項目設(shè)置中得以充分體現(xiàn)。在第一天第一個項目“電網(wǎng)”體驗結(jié)束后進行感受分享時，我們的教練曾講到美國質(zhì)量管理專家戴明提出的管理方法PDCA（又稱為“戴明環(huán)”）： P（Plan）——計劃，確定方針和目標，確定活動計劃；D（Do）——執(zhí)行，實地去做，實現(xiàn)計劃中的內(nèi)容；C（Check）——檢查，總結(jié)執(zhí)行計劃的結(jié)果，注意效果，找出問題；A（Action）——行動，對總結(jié)檢查的結(jié)果進行處理，成功的經(jīng)驗加以肯定并適當推廣、標準化；失敗的教訓加以總結(jié)，以免重現(xiàn)。教練介紹的這個方法，不管是對于團隊建設(shè)與管理，還是團隊任務(wù)完成與實現(xiàn)，都有很強的可操作性。尤其是教練在引導我們每們成員講出自己切身感受和對該項目具體實施過程中每個人的真實想法時，讓我對團隊精神的理解和體會更加深刻。
首先，要有大局意識，要用科學發(fā)展的思路和理念來對待發(fā)展著的事物。在訓練中，大家要在很短的時間內(nèi)快速融入團隊活動，就必須要有大局意識，要為我們所面臨的同一個目標和利益而共同努力，努力貢獻個人的聰明才智，這樣團隊才能形成合力，才會有戰(zhàn)斗力。從另外一個角度看，這也從某種程度上促使并鍛煉和塑造了我們每個人協(xié)同合作意識和精神理念。
其次，是要有協(xié)作意識。在團隊面臨一個任務(wù)時，每個隊員要積極配合團隊，群策群力，分工協(xié)作。從計劃、執(zhí)行、檢查、行動各個環(huán)節(jié)嚴格控制，服從團隊統(tǒng)一領(lǐng)導，上下擰成一股繩、聚成一股勁，步調(diào)一致、有條不紊地開展合作。
再者，以人為本，充分鍛煉并發(fā)揮每個成員創(chuàng)新意識、才智與積極性。協(xié)同合作并不排斥個性或個人能力的充分發(fā)揮，相反要調(diào)動大家積極性，積極探索解決問題的新途徑、新方法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力，讓每個人在團隊作計劃時大聲說出的自己的想法，在作檢查時大膽提出自己的意見和建議，當然在執(zhí)行時要嚴格按既定計劃來實施。
二、有效溝通是團隊合作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
通暢、透明、多向、經(jīng)常性的信息交流體現(xiàn)了一個團隊團結(jié)一致、信息共享的良好團隊精神，有效的信息交流與溝通往往也決定著團隊工作或任務(wù)的成敗。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結(jié)心的表現(xiàn)，這也是大家之間相互溝通的一種方式。作為團隊的領(lǐng)導就是要在這種情況下聽取各方面的聲音，收集來自各方的信息，進行快速的歸納、整理，形成科學合理的判斷。一方面為制訂計劃提供全面而有用的參考；另一方面，通過這種溝通，可以創(chuàng)建和諧、團結(jié)、有凝聚力和戰(zhàn)斗力的團隊。當然溝通必須是有效溝通，比如“孤島”活動中的“正常人”、“啞人”、“盲人”，他們之間在信息交流方面存在一定的障礙，所以溝通就有難度，必須是有效的溝通，否則達不到溝通效能，也不能形成團隊合力。
在任何一個任務(wù)中，溝通是大家凝聚的紐帶。提高工作中相互溝通的準確性和有效性，也是創(chuàng)建一個和諧、團結(jié)的團隊，形成團隊戰(zhàn)斗力的關(guān)鍵所在。
三、 信任、信心、奉獻，產(chǎn)生團隊向心力、凝聚力
團隊精神就是將人的智慧、力量、經(jīng)驗等資源進行合理調(diào)動，使之產(chǎn)生最大規(guī)模效益，用經(jīng)濟學的公式表述即為：1＋1＞2模式。這種模式可以讓團隊成員之間產(chǎn)生信任和信心，當然只有每個成員奉獻出自己的智慧、力量與經(jīng)驗時，才會形成團隊的合力，正是這種奉獻精神促成團隊向心力和凝聚力的產(chǎn)生。在訓練場上，烈日當頭，隊友們早已是汗流浹背，但大伙并沒有因此而畏懼、氣餒，充分發(fā)揚了不怕苦、不怕累、全力以赴的頑強拼搏精神。每個項目的'完成，更讓我們每個人充分感受到了團結(jié)的力量。團結(jié)合作、坦誠分享，讓大伙的距離越來越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份親情。
通過拓展訓練，讓我們更進一步地認識自身潛能，增強自信心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
團隊精神拓展訓練感悟（3）
拓展訓練，對我而言是一個耳熟能詳?shù)脑~語。因為從事干部教育工作的緣故，平時注重從書籍、網(wǎng)絡(luò)和電視等媒介中關(guān)注這方面的信息，也常常聽領(lǐng)導、同事和培訓班學員說起拓展訓練的情景，所以我可以想象熱火朝天、你追我趕的激烈競爭場面，但無法感受同甘共苦、不離不棄的團隊精神。之前，雖有機會參與拓展訓練，但因種種原因，未能成行，抱憾在心。道聽途說不深刻，紙上得來終覺淺，我內(nèi)心一直期盼著有一個可以參加拓展訓練的機會。部機關(guān)精心組織的這次團體建設(shè)拓展訓練，讓我第一次親身體驗了拓展訓練的魅力，可謂是一場“及時雨”，滋潤了我的身心。為期三天的以“凝聚團隊力量，創(chuàng)造過硬隊伍”主題的拓展訓練雖然已經(jīng)結(jié)束，但思考不停步，感悟不停滯，只有這樣，才能達到磨煉意志、完善人格、激勵工作和熔煉團隊的目的。
5月25晚，在XX拓展訓練基地的教室里，我認真聆聽了專業(yè)教練對拓展訓練科學、系統(tǒng)地解說，才知道拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，在戰(zhàn)后逐漸演變成為一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。
接下來的兩天，在XX山如畫風光里，我先后參與了破冰、流程管理、瘋狂市場、高空鋼索、高空斷橋、老師說、信息傳遞、拼七巧板和飛渡金沙江共9個拓展項目。每一個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力完成的，它是每個隊員相互信任，相互團結(jié)，相互幫助的結(jié)果。在拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)每個隊員關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好本隊甚至是團體人員，而不是只要做好自己就無所事事、漠不關(guān)心隊友，從而說明隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身，團隊合作精神得到淋漓盡致得發(fā)揮，充分詮釋了“世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊”這個道理。
在經(jīng)過了一系列的拓展項目、分享總結(jié)，一系列的競賽成功、失敗，一系列的歡笑、淚水之后，拓展訓練結(jié)束了。對比之前，我戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。更大的收獲是，一直以為，參加拓展訓練可以尋找到解決團隊運作過程中一些恰當?shù)姆绞椒椒ǎF(xiàn)在來看，參加拓展訓練更多的是讓你學會如何去發(fā)現(xiàn)在團隊運作及個人工作中存在的一些問題。在這一次拓展訓練中，我深入思考的是兩個問題：
一、用什么樣的態(tài)度來面對困難？
在整個拓展訓練過程當中，每一個項目都充滿了難度與挑戰(zhàn)，例如高空鋼索看似高不可攀、高空斷橋看似不可逾越、瘋狂市場看似無章可循，傳遞信息看似無計可施，但最終于一一我們被挑戰(zhàn)成功。面對困難，我認為解決過程中有幾個要素是至關(guān)重要的。第一是必須設(shè)定共同目標。在拓展訓練的過程中，面對一個個艱苦卓絕的任務(wù)，隊員要有大局意識，求同存異，形成共識，明確團隊目標。在這樣清晰的目標引領(lǐng)之下，個人英雄主義被拋棄，團隊精神被激發(fā)，整個團隊群策群力，才能達到“大河有水小河滿”的和諧共贏局面。第二是必須依靠團隊力量。在這些拓展項目當中，任何的個人能力都顯得微不足道，只有隊員之間的精誠合作，齊心協(xié)力才有獲勝的可能。困難是團隊的困難、力量是團隊的力量、方法是團隊的方法。第三是必須樹立創(chuàng)意意識。在很多項目當中，會出現(xiàn)很多混淆視線的條件、現(xiàn)象及工具，如果禁錮思維，沒有排除干擾，會浪費團隊時間和精力，甚至導致失敗。成功沒有真正意義上的捷徑，但是一定有更好的方法，所以我們要突破思維定勢，積極思考，大膽創(chuàng)新，只要教練不禁止、不反對、他人沒有用過的方式方法都是可以采取的。
二、用什么樣的態(tài)度來面對失敗？
本次拓展訓練過中，我們進行的瘋狂市場和拼七巧板項目遭遇失敗，無異于給每個人頭上澆了一盆冷水。在這個時候，我們應(yīng)該怎么樣去面對這些失敗呢？沮喪？推脫責任？埋怨他人？都于事無補，甚至影響后面項目的進行。通過三天的訓練，我認為在面對團隊失敗或某個隊員失誤的時候，應(yīng)持有的態(tài)度不是埋怨指責，而是思考總結(jié)。人們常說失敗是成功之母，失敗并不可怕，可怕的是我們無動于衷，不總結(jié)經(jīng)驗教訓，只有冷靜思考、深刻剖析、認真總結(jié)，才能避免犯同樣的錯誤，防止摔倒在同一個地方。值得欣慰的是，每當我們遭遇失敗，都會以分隊為單位，圍成一圈，席地而坐，每個人都反思、都發(fā)言，通過思考和交流，找準了問題，同時也找到了對策，為后面的項目進行打下了良好的基礎(chǔ)。
5月27日中午，帶著難忘和不舍，我們依依揮別XX山，隨著歲月的流失，XX山的美景可能會在腦海中逐步淡化，但拓展訓練中激發(fā)和展現(xiàn)出來的團結(jié)協(xié)作、互幫互助、頑強拼搏、勇于超越的精神將永存心中。我將常懷感恩之心，不斷完善自我，牢固樹立團隊意識，努力工作，力爭做一名合格的組工干部。
團隊精神拓展訓練感悟（4）
不知不覺來到公司已經(jīng)三個月了，三個月對于剛到一個新的環(huán)境生活的人來說可能會有點枯燥及無味。但是我很高興自己加入了天寶這個大家庭，在這大家庭里面會讓我們時刻感覺生活的很充實，從11月到現(xiàn)在還在舉行的“天寶創(chuàng)新杯籃球比賽”，到3月27號給我們新進人員的高榜山戶外拓展訓練，都給我們緊張工作之余帶來無限樂趣。很高興自己也參與了其中的活動。
月27秋高氣爽，天空萬里無云，太陽公公像前幾天一樣露出徽笑的笑臉，這種時節(jié)及天氣正適合戶外活動。7點不到我們參加此次活動的人就早早來到了天寶生活區(qū)大門口集合，個個精神抖擻，臉上帶著笑容，激情高昂，像是在向高榜山挑釁 一一 高榜山我一定要征服你！7點整，此次戶外拓展訓練的教練溫小山吹響了集合的哨聲，點名，報數(shù)，我們被分成了兩組，認識了本組成員，在選組長時，可能大家都還不太熟悉，都比較謙虛，遲遲沒有選出來，看著A組各項工作都已經(jīng)進行的火熱，我們也都有些著急了，這時人資發(fā)展科的金方艷站出來了，說：“大家都這么謙虛，如果沒有意見的話，我來當這組長”。其實在我們現(xiàn)實工作中正是需要這種不畏艱難，勇于擔當各種責任的精神。
各項準備工作就續(xù)后，我們坐上了開往高榜山的車上，正式向高榜山進軍了。經(jīng)過半個小時的車程我們來到了高榜山腳下，看到了高榜山久違的身影。經(jīng)過半小時的攀登，我們登上了惠州的最高峰 一一 高榜山。來到山頂，大家此時臉上露出了成功的喜悅，顧不上剛剛攀登時的勞累，三五成群的在觀賞惠州的全貌，議論著，有的同事對著大山大喊了一聲，像是要自己內(nèi)心的壓力感出來緩解一下。
在較大的場地上總教練又吹響了集合的哨聲音，講了數(shù)字傳真機游戲的規(guī)則后，我們分組討論。 在討論的時候我們各種各樣的數(shù)字組合，以及怎么樣傳遞給下一位同事會比較容易識別，不容易出錯。游戲開始了，我們每組排成一縱隊，坐下，不許出聲，不許回頭，用剛剛討論的方法從最后一位通過用手拍打的方式，向前面一位傳遞數(shù)字信息，第一個我們傳遞的數(shù)字是負54，當最后一位知道這個數(shù)字時蒙了，怎么是負數(shù)呢，我們剛剛沒有論負數(shù)怎么表達呀，可想面知結(jié)果會怎么樣，當傳到最前面一位是負54變成了45。隨后的討論中，我們吸取之前失敗的經(jīng)驗，認真分析可能出現(xiàn)的數(shù)字，如負數(shù)，分數(shù)，代小數(shù)點的，以及完善了傳遞方式，開始傳遞時要提前告之，傳遞完每一位數(shù)時要給以確認此位數(shù)傳遞完成，全部數(shù)字傳遞完成是也要給予確認此數(shù)字組合傳遞成功，如果前面同事不清楚傳遞的是什么數(shù)字組合時，也要給出信息，這時后面一位同事又同時給以信息，值到清楚為止，通過大家周到的討論，此次我們果然成功了。通過這么一個簡單的游戲給了我不少啟發(fā)，在我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪校鋈魏问虑槎家兄褂薪K，在信息傳遞的過程中，一定要確認自己傳遞的信息是否準確以及是否以通俗易懂的方式傳遞到下一工作站，下一站是否明白傳遞的意思，就拿我們銷售給客戶CALL樣來說吧，我們銷售是公司得到信息的最前沿，得到信息都是一手信息，我們一定要確保信息的正確性，不然一步錯，就會導致全公司別的相關(guān)部門都跟著錯，最終導致樣品CALL錯，給公司帶來不可估計的損失，所我們在工作中，不理解的信息一定要向給你傳遞信息的人確認，這樣才能避免工作失誤的發(fā)生，因此而產(chǎn)生人力，物力的浪費。
這次高榜山活動，非常精彩，有趣，使我對團隊協(xié)作精神有了更深層次的了解�，F(xiàn)在從幾個方面淺談下我的感想：
一、對團隊定義的了解
團隊是指為達到某個目的，由2個以上的人員組成的集合。我們這次為增強團隊協(xié)作精神的活動為目標，由我們33個天寶人組成的集體算是一個團隊，在游戲活動中，分隊之后，又形成一個小的團隊。
二、團隊精神的表現(xiàn)：
積極。其實在業(yè)余活動還是工作中，積極是一種態(tài)度，態(tài)度是決定一切的，之所以我也首先提出這一條，良好的態(tài)度是一個團隊達成目標的關(guān)鍵。也是一個人成長的關(guān)鍵。我們可選擇積極的工作，生活。積極的態(tài)度促使我們不斷認真學習，工作，那么獲得的收獲也是在成倍的增加。我們可選擇活動遲到，換來的是被激勵，自己的尷尬，損壞形象，活動的延遲等等。何不選擇準時的參加。積極的投入活動中，工作中，生活中，我們獲得的樂趣以及收益將會更多更多。
認真和用心。我以前的主管每次開會都提的一句話 “認真才能做
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