學(xué)會不抱怨作文（通用29篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的學(xué)會不抱怨作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)會不抱怨作文 篇1
有的人總是愛抱怨，一些人把抱怨當(dāng)成了一種生活習(xí)慣。因為抱怨可以出氣宣泄，可以麻醉心靈，甚至?xí)炎约旱哪承┐煺邸⑹w于外界因素等等。但不管怎么說，聽到那些喋喋不休的抱怨，大家只會覺得不順耳，不開心，甚至厭惡。
依我看與其抱怨別人，不如調(diào)整自己的心態(tài)，只有學(xué)會了寬容，才能夠樂觀地生活。從不抱怨，心里一直充滿陽光，備受人們尊崇的當(dāng)屬舜了。
舜出生后不久，母親離開了人世。孝順的舜總是小心翼翼地侍奉后母和同父異母的弟弟，但他仍然遭到無數(shù)次毒打，后來竟被后母攆出家門，一個人流落在歷山腳下開荒種地。在清苦的生活中，舜沒有一點抱怨，他與當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)夫和山林中的鳥獸生活在一起，他細(xì)心地觀察周圍的事物，一切都是那樣溫馨和睦。他感恩于生活，制作了一首感人的樂歌，唱這支歌的人越來越多，直至唱遍了全國，最后被眾人推崇為一代天子。
要說委屈，舜實在是太委屈了；要說抱怨，舜可以無休止地抱怨。他可以抱怨自己怎么出生在這樣一個家庭，可以抱怨親生母親怎么去世得這樣早，可以抱怨父親怎么娶了個這么狠心的女人，可以抱怨歷山腳下生活怎么這么苦……可舜的心靈沒有這些陰影，他一丁點也不抱怨，還做到了與人和諧、與動物和諧、與大自然和諧相處，與其說他制作的是首感人的樂歌，不如說是一首動聽的和諧歌。他正是用他的樂觀豁達(dá)、堅忍睿智影響了越來越多的人。
“為什么受傷的總是我？”很多人就像這首歌唱的那樣，總覺得自己“受傷”或委屈。在工作上，總覺得自己付出的多而回報的少；在生活上，總覺得自己貢獻(xiàn)大而被承認(rèn)的少；在人際交往中，總覺得自己真心實意而人家卻虛情假意……如果這些想法總是在心中涌動，不抱怨才怪呢！
其實，不抱怨是做人的一種美德，是一種明智的處事原則，是一種超脫，是自我精神的釋放，是以清風(fēng)明月的態(tài)度，從從容容地對待一切，待到廓清云霧，必定是柳暗花明。
不抱怨是一顆摯心，是一種品質(zhì)，更是一種境界。只有不抱怨，才能沉淀工作生活中的浮躁與不安，消融許多工作生活中的不幸，始終保持一種積極的心態(tài)，使人善良，真誠，感恩社會，才能幸福一生。
學(xué)會不抱怨作文 篇2
不知道抱怨是不是人，各個時間的通病。就像是一個摔倒的小孩子，也許不去匡扶也許，他不哭不鬧，而一旦給與煽情的安慰，似乎就是變得脆弱一些。很多時候，我們只是承受我們這個分位需要承受東西，所以，當(dāng)您擁有這個分位上的好的東西的時候，就會伴隨著困擾著你的東西。這是無可厚非的。
聽到一些人的講述，發(fā)現(xiàn)我們總是羨慕別人擁有很多自己夢寐的東西，卻忽略了他們之前付出的努力。所以，當(dāng)你變得輝煌的路上，一定會有不如意的東西。既然是自然存在的東西，那么為什么要選擇抱怨來傷害自己的積極性呢。
所以從現(xiàn)在開始，就停止抱怨吧！努力做好自己的事情，掌握自己可以掌握的東西，其他不要多想，如果沉溺在過去和恐慌于未來，都不是好的狀態(tài)，因為若是如此，當(dāng)下的你，都是拉扯的，又怎么能夠，做好當(dāng)下的事情呢！
所有不順?biāo)斓臇|西，都會教會你些什么，這樣過后的你，才是更加好的你。沒有人會拒絕幸福，也不會有人拒絕進(jìn)步。不要抱怨，遇到問題想辦法解決，比抱怨省時省力，改變的路上，一定是越來越好的。
學(xué)會不抱怨作文 篇3
每一個人在走向成熟的道路上總會遇到各不相同的困難，但是，只要自己樂觀面對，總會有辦法解決的。
體質(zhì)比別人差，我不抱怨。因為我是文學(xué)世家，家里人忙著寫書、出書、練字……我媽在懷我的時候還忙著跟底稿，因此我生下來體質(zhì)就不好。但是媽媽也注意了，把那本書寫完后就不寫了，改做其他行業(yè)。她在空余時間就陪我跑步騎車，讓我的體力加強(qiáng)，她經(jīng)常給我做一桌的營養(yǎng)菜。雖然媽媽的手藝很好，但是對于我這個食肉動物來說，葷素搭配固然好，但可不可以多些肉��？我知道媽媽不希望我養(yǎng)成體質(zhì)更差的大胖子，所以我還是乖乖地吃完了媽媽的三素一葷的營養(yǎng)餐。
作為文學(xué)世家的我，字和作文竟然都沒有那么好，絲毫沒有遺傳老媽的文學(xué)修養(yǎng)，但是我不抱怨。我看著別人寫得一手好字，再看看自己一首螞蟻爬的小字，哎，話說“笨鳥先飛”，我一到家就趕緊寫完作業(yè)，讓姑姑教我練習(xí)書法，姐姐教我作文方法。就這樣，日復(fù)一日，年復(fù)一年，我終于寫得一手好字，作文水平也大大提升了。
其實抱怨是沒有意義的，只要自己盡力做好每一件事，讓自己每天進(jìn)步一點點，你會發(fā)現(xiàn)自己原來還是有這個能力的！
學(xué)會不抱怨作文 篇4
“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”人世間不如意的事經(jīng)常發(fā)生。我們不要抱怨，換一種樂觀心境去對待它們，你就會感受幸福。
我是一棵仙人球，與很多花草一起擺在架子上，供人們挑選。它們或以絢爛的花朵展示自己的嫵媚，或以清新的芳香襯托自己的優(yōu)雅，……而我只有圓圓的身體和一根根的尖刺。面對同學(xué)們對她們深厚的感情，我傷心極了！因為我很丑，所以無人愛我。終于有一天我被扔到了角落里，我絕望了！我開始抱怨上天對我的不公，把我生的那么丑陋，我決定放棄自己。
“我可以買它嗎？”“你想要的話就拿走吧，反正是沒人要的東西！”接著一雙手捧著昏昏沉沉的我，我被帶走了。
我被帶進(jìn)了新家放置在靠窗的小桌上�！耙院竽憔涂梢院臀易霭榱�。你雖然不漂亮，但生命力很頑強(qiáng)，我很佩服你�。÷犝f你開出的花很漂亮，我們一起加油！你花開的那一天也就是我恢復(fù)健康的日子！”主人對我說。
我感到陽光暖暖的照在身上。我可以開花嗎？我也能美麗嗎？難道上帝給我關(guān)上了一扇門，又給我打開了一扇窗？但我相信他！于是我不再抱怨生活對我的不公，開始努力地生長，從土壤中吸收水分和養(yǎng)料，我一天天地健康起來，因為他的贊美；他也健康起來，也許是受我的影響。我感到了存在的意義，看到了我的價值，找到了生長的力量。
日子一天天從我身邊滑過，我感到身體內(nèi)有一股力量，積蓄已久、壓抑已久。終于，在今天，我把它釋放出來，生出一朵紅色的小花。
“好棒，你開花了！我要向你學(xué)習(xí)，不能落你太遠(yuǎn)��！”主人十分高興地說。
在明媚的陽光中，我展開了我并不美麗的笑臉，但那笑容是燦爛的。我再也不抱怨生活對我的不公，我知道抱怨只會讓我頹廢，我要積極面對生活，我也可以燦爛！
學(xué)會不抱怨作文 篇5
我是一堵墻，自從遷居到這里，我被刷上了新的顏色�？墒牵液軣o聊，真羨慕那些蝴蝶，它可以自由飛翔；羨慕大樹，可以為人們遮風(fēng)擋雨……可我，只是一堵墻，我也想做一點事。但不久，我體會到了我的作用。
一天，天氣睛朗，我曬著日光浴。突然，有一個人手里拿著膠水，另一只手拿著紙，往我身上貼，而且貼了很多張。我想發(fā)火，可貼了這東西，住在附近的人知道一些便利店，利于人們購物，我心甘情愿。這時，傳來一片歡呼聲，有一群小孩正踢足球呢！一個健步，足球踢到我肚子上，一瞧，我掉了一層“皮”，留下深深的污印，疼死我了。我無奈的想：“這也是孩子們留下歡樂的足跡”，是童年的美好的記憶，我沒舍得抹去，看著滿目瘡痍的我，不知道還有什么困難等待著我……來了一群大孩子，他們拿著刷子和涂料走向我，我驚呆了，要被“整容”了，刷子在我身上不停地“撓癢癢”，不一會時間，他們把我變成一幅色彩斑斕的畫，我無語，我祝福這些天真可愛的孩子將來能成為藝術(shù)家。一位年輕的叔叔依靠著我坐下來，身上流著汗水，可能是累壞了吧，我可以為他遮陽，讓他小憩會，我又找到了我的價值。
日子一天一天過去，雖然有些不如意，但我不再抱怨自己是一堵墻，能為大家服務(wù)是我最大的快樂。大地萌生萬物，每個事物來到這個世界上，都有自己的方向和目標(biāo)，有應(yīng)盡的職責(zé)，但并不一定都是轟轟烈烈的大事。像我，只是一堵普通的墻，再普通不過的城墻，但我并不氣餒、不自卑、因為我知道，我很重要。
學(xué)會不抱怨作文 篇6
我知道你們很愛我。
你用一對又一對荒唐的理由想要留住我，你用滿桌菜肴引誘我，你用惹人喜愛的貓咪挽留我，你以為我會因為這些而留下嗎？拜托，奶奶，我已經(jīng)長大了。
我很清楚自己想要干什么。你們都以為我長大了就會像離巢不歸的鳥兒，其實，你們都忘了。你們只知道孩子長大會抱怨，但你們忘了孩子長大更會懂得愛與回報。
我知道你很愛我，想盡一切辦法留住我，并不需要額外的東西，只要你點點頭。我就愿意留在你身邊。不管以后我再怎么長大，愛是不會變質(zhì)的。
只要你點點頭，說想我了，我就會回到你身邊。我不會抱怨你的荒唐理由，因為我知道你愛我很深。
人老了，就像外公外婆一樣，他們也會以為我會隨著年齡的增加而開始嫌棄他們了。他們的皺眉告訴我，他們知道我抱怨他們家蚊子多，他們知道我抱怨他們家電視小。他們擔(dān)心，我不會再去他們家，所以想辦法讓他們的寶貝孫女在別的地方得到補(bǔ)償。于是，他們會為了孩子，忘了手上的錢的來之不易，拿錢給孩子買許多吃的、喝的來滿足我們的本不存在的渴望。
但他們忘了的東西，正是我們都深深銘記的東西。我們越是知道這份愛的來之不易，越是不敢抱怨。被蚊子咬了，看不清電視，不管我們感到多不好受，我們都沒有因此而忘了要“回家”，回到他們身邊。
他們忘了，愛是不需要這些的。我們都知道，他們有多愛我們。
現(xiàn)在媽媽也在一點一點地變老了。等我長大以后，她就真的老了，但她也會像奶奶和外公外婆一樣地?fù)?dān)心嗎？其實，這是沒有必要的。因為，不管我再怎么長大，再怎么抱怨，我都不會抱怨我的母親。
要知道，當(dāng)人老了，他們的生命就像是快要到達(dá)另一個沒有世界的末班車。他們想在這段時間內(nèi)找個人談心，回憶整個旅程。他們不過是在用生命化成的愛傳遞給他們認(rèn)為珍貴的人，他們是那么地樸實，那么地美好。
所以我愿意，并無條件地接受這份深厚的愛。
因為我知道他們是那么地愛我。而我，又怎么舍得抱怨呢？
學(xué)會不抱怨作文 篇7
我曾經(jīng)固執(zhí)的認(rèn)為，我是這個世界上最幸福的小孩，老人的疼愛，父母的庇護(hù)讓我錯覺整個世界以我為中心�？僧�(dāng)我踏上求學(xué)之路，離開那個萬事以我為中心的世界時，才猛然發(fā)覺那些也許是錯覺罷了。
在學(xué)校這個小社會里，似乎過早的映射出大社會的丑惡。我一度自卑，深陷于自己的世界不可自拔。因為我發(fā)現(xiàn)，我與別的小朋友不同。我的眼睛比她們的小，以至于笑的時候找不到眼睛在何處；我的小手胖嘟嘟的，以至于看起來像永遠(yuǎn)握著的小拳頭；我的身體一身肥肉，以至于不能像她們那樣穿漂亮的舞蹈裙。終于有一天，我發(fā)覺自己已經(jīng)偏離那個群體很遠(yuǎn)了，也讓我忘了是我的遠(yuǎn)離還是它的拋棄。
小孩子總喜歡成群結(jié)隊的，而我卻只與我的影子形影不離。自己一個人上學(xué)，一個人上廁所，一個人做作業(yè)，一個人回家。漸漸的也就習(xí)慣了。而我深埋內(nèi)心的抱怨，終于有一天爆發(fā)了――在人生中第一次體育考試上。由于是第一次，心里既緊張又興奮�？粗懊娴耐瑢W(xué)圓滿完成，心中也自信了幾分。可是，最終的結(jié)果是用了全力跑的我還是不及格，心中筑建的信心也瞬間倒塌，化作淚水涌出體外。我哭著在日記里寫道：為什么我比別人胖，如果不胖，我也可以和她們一起玩耍，一起完成作業(yè)，一起上學(xué)，回家；如果不胖，我也可以參加舞蹈隊；如果不胖，我就不會踢越不及格。
自從那次起，我更加沉默了。也就從那次起，我瘋狂的愛上書，認(rèn)為書才是我忠實的伴侶，也只有在書中才能找到一絲心靈的慰藉。
有一天，我在一本紀(jì)實的書中看到那么兩句話：“我們的生命與外貌是爸媽給我們的禮物，我們不能輕視它們�！薄耙肴谌雱e人，必須先打開自己的心扉�！边@本書算是給我的生命徹底的洗禮了一次。從那以后，我不再逃避班級的活動，在別人聊天時插入一句自己的見解，加入她們的隊伍，笑容在我臉上的時間越來越長了。
后來有個玩得很要好的朋友說：一直以為你是那種孤傲的人呢。我淡淡的報以一笑。原來是我的遠(yuǎn)走，而不是別人的拋棄。原來小時候的不是錯覺，我真的很幸福。
人生風(fēng)平浪靜，路途平平坦坦，親情與友情沒有缺席，這就是幸福。而它們沒有因我的胖而拋棄我，它們依然存在，只看我是否接受。我不抱怨我的胖。
學(xué)會不抱怨作文 篇8
就如同春筍不抱怨泥土的重重阻礙，因為它知道那是它新生前的考驗；就如同小鳥不抱怨要見到外面的世界時，必須用自己出生的喙不斷地啄殼，因那是它知道一切必須靠自己的努力，就如同冬夜在外的游子不抱怨黑暗與寒冷，因為那使他明白家的溫暖，不抱怨是因為抱怨永遠(yuǎn)也解決不了問題，是因為所抱怨的事情也是一種人生的歷練——這是一種不抱怨。
管仲沒有抱怨自己的仕途不順，最后經(jīng)鮑叔牙推舉被齊桓公重用，貝多芬不抱怨上天對他的不公-雙耳聽不見，反而向命運抵抗，憑借著自己頑強(qiáng)的毅力，又創(chuàng)作出了許多優(yōu)美的交響曲。梵高早年做過職員、商行經(jīng)紀(jì)人、礦區(qū)的傳教士，但都未有很大的成就，然而他不抱怨生活的不順，決定在繪畫中與自己苦斗，最終創(chuàng)作出遠(yuǎn)近聞名的畫作——這又是一種不抱怨。
剛剛看過的電影《溫故：1942》里的一個主人公，人們都稱他為“東家”，他本是一個地主，卻不料當(dāng)?shù)佤[旱災(zāi)，加上戰(zhàn)爭爆發(fā)，于是與當(dāng)?shù)厝巳慷紡暮幽系疥兾魈踊�，那時，東家對十六歲大讀書的女兒“星星”說:“我們這不是去逃荒，是去躲災(zāi)”，可路途悠長，中途還不時遭到日軍飛機(jī)的轟炸，國軍的搶劫，政府的刻意隱瞞，導(dǎo)致他什么都沒了，包括錢、糧食、物、乃至親人，躲災(zāi)使他變成了孤寡逃荒者，但是他不抱怨，拄著拐杖繼續(xù)前行。全片，無數(shù)個情緒爆發(fā)點，生離死別的場面，命如草芥的場面，但這一切不刻意煽情，像紀(jì)錄片一樣真實，但卻像石頭橫亙心頭一樣沉重——這是另一種不抱怨。
有些路，只能一人走，有些事，使自己的生命如滄海一栗，更多的時候，我們必須承受、忍耐。爆發(fā)——看似釋放其實兩敗俱傷。所以遇到困難，只需直面，抱怨永遠(yuǎn)也幫不上忙。活在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在，我們要明白，自己需要什么，應(yīng)該尊重什么，相信自己，相信希望！
學(xué)會不抱怨作文 篇9
今天拜讀了韓校長推薦的《現(xiàn)代教師該樹立怎樣的道德形象》一篇文章，讓我的心理得到久違的輕松和明朗。像王本陸院長說的，以前人們高捧教師職業(yè)，教師是圣人，人之模范，高尚的品德，無私地奉獻(xiàn)，不求回報的耕耘，好像教師是真正的圣人，不食人間煙火的仙？吹捧的教師不知該如何回敬！實則無人企及！現(xiàn)在又聽到、看到僅有的幾例玷污教師形象的事件，讓原本的圣人又一下子跌倒下來成了罪人，連普通的凡人都不如了，王院長說的很對，幾片落葉不損于一棵大樹的濃郁蒼翠，老師只是好人一角，愿意不計名利財富的淡薄，以幼吾幼以及人之幼的博愛之心培育他之子。說實話只有好人才能做到，好人一角，這不僅僅是愛崗敬業(yè)的寫照，更是教師職業(yè)崗位上該保持的一種作風(fēng)。不必高捧、不必嫌棄，教書育人只是教師在做最該做的事。
以前我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛。抱怨家長的工作難做；抱怨班級里層次不同的學(xué)生太多，難以駕馭課堂上隨時來搗亂的孩子。總是把一切不順心的事放在心里、掛在嘴邊，為的是博得同情和理解！可是想一想，教師的身份和職責(zé)決定了我們勢必承載更多的壓力。如此這番，自己對待職業(yè)沒有找對位置，才會如此。記得學(xué)校規(guī)定博文被推薦5篇以上者，博客教研為滿分，可是自己堅持寫博四年，篇篇堅持原創(chuàng)，內(nèi)容五湖四海，四年來一篇未薦，我沒有氣餒，我改變了策略，像校內(nèi)博腕請教，自己確定一個方向---研究教學(xué)，隨后瀏覽他人的博文也有了原則，消化別人課堂上的靈動之時，精彩之處；沉醉于專業(yè)書籍、激烈于同伴互助的探討中、爬文字格于自我反思中，這一路的走來，讓我收獲的不僅僅是博腕的桂冠，更是收獲了業(yè)務(wù)成長的拔節(jié)聲，讓我明白平凡崗位上做出不平凡的事跡，是堅持、是不懈追求的結(jié)果。
如今十余年的教學(xué)經(jīng)歷，讀過了很多教育書籍，處理過不計其數(shù)愉快不愉快的教學(xué)事件，讓我慢慢懂得了教育工作也似一顆種子，從發(fā)芽到開花結(jié)果需要經(jīng)歷一段漫長的時間，這期間在漫漫成長，因為堅守良好的職業(yè)道德，因為堅持閱讀，從中尋覓到一些教育規(guī)律，練就了處理與不同事件中的家長關(guān)系的能力，儲存了駕馭不同性質(zhì)的問題學(xué)生的教育機(jī)智，課堂越來越深受孩子們的喜歡。在平時的瑣碎時間里我認(rèn)真讀了《小學(xué)英語教學(xué)案例與反思》、《小學(xué)英語教師指導(dǎo)手冊》、《小學(xué)教學(xué)設(shè)計-綜合版》、《小學(xué)英語教學(xué)設(shè)計》、《破繭而出的四年級》、《回到教育的原點》等等這些專業(yè)方面的書籍，從教材分析、學(xué)情分析、設(shè)計思路、教學(xué)過程、教學(xué)反思、專家點評、課堂管理、老師成長等方方面面進(jìn)行詳細(xì)解說，時時解決我在教學(xué)途中遇到的困惑和思想盲點。由原來生澀的面對教師職業(yè)的我到現(xiàn)在十分熱愛這份工作，這不得不說是愛崗敬業(yè)不抱怨的心態(tài)成長了我。是自己不懈的內(nèi)源性壯大的結(jié)果，是自己無愧于教師這份職業(yè)的責(zé)任感。
與其抱怨黑暗，不如點燃蠟燭，抱怨自己各方面都有不如別人，不如正視自己的不足，理性的判斷，分析我究竟什么比別人差？分析原因后，要堅信自己有能力，也有機(jī)會取得同樣的成就。自己的課堂一度單調(diào)、無趣，學(xué)生學(xué)習(xí)起來死氣沉沉，師生關(guān)系也僵持到冰點，于是研讀案例書籍，把自己當(dāng)成一位新手學(xué)習(xí)、記錄、借鑒、模仿他人的成功設(shè)計；反思自己的教學(xué)實踐，把入校時第一次上公開課時，各位同事給寫的評語，一一回味反思，韓校長肯定我“課堂上，注重知識習(xí)得的過程性、體驗性，感知和體驗使得課堂有趣味”，張校長在博文中留言，讓我反思課堂，反思學(xué)生，反思自己，我真真切切的在做，在實踐，同事們上的每一節(jié)公開課，我不僅聽、寫體會，更要琢磨他們每一步的設(shè)計。自己上的每一節(jié)課，都帶著一種良心活的心態(tài)上，對得起孩子，對得起家長，我的認(rèn)真，我的執(zhí)著，我的責(zé)任心，讓我得到孩子們的喜歡，同事的點贊，家長的尊敬，更是收獲了業(yè)務(wù)成長的拔節(jié)聲，愛崗敬業(yè)不抱怨在行動、實踐中開了花的結(jié)果。也慢慢領(lǐng)悟到因為愛的這片教育土地這么深，才會無怨無悔的對教育這么真情的投入。
作為一名教師，需要一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，因為我們需要面對和解決的問題比一般職業(yè)多得多，如果沒有與之對抗的勇氣和堅定的信念，只知道抱怨苛責(zé)，面對諸多問題時就束手無策了，只有自己滿懷信心且百折不撓、越挫越勇，在平凡的崗位上做出不平凡的事，鍛煉出堅強(qiáng)的心智，才能游刃有余的解決可能出現(xiàn)的各種問題。
讀罷此文，讓我對自己職業(yè)的未來更有信心，對師德方面要求的更高，不管取得好成績還是留有太多遺憾，它都將隨時而去，面對未來，明天，我的各種夢想依然很濃，成為每個學(xué)生真真正正喜歡的好老師，每堂課都精彩亮相，喚起每位孩子學(xué)習(xí)英語的行動，開啟閱讀國學(xué)經(jīng)典的大門，讓自己的文化底蘊更著深底色，讀更多的國內(nèi)外教育專家的著作，專家說的一樣，從內(nèi)源性變大、變強(qiáng)，真正的愛崗敬業(yè)讓自己無愧于見識這個職業(yè)。因為我的堅持，讓我體會到教師這個職業(yè)帶來的幸福感越來越強(qiáng)，讓我滿懷期待迎未來！
學(xué)會不抱怨作文 篇10
在廣播節(jié)目上訪問一位知名的女總裁。兩年前，年紀(jì)不大的她經(jīng)過了一場大災(zāi)難，因手術(shù)失敗，差點兒變成植物人。
撿回一條命后，記憶力幾乎耗盡，肢體動作也無法協(xié)調(diào)。
在她病危時，先生還告訴兒子：媽媽可能不會再是從前那個能干且神采飛揚的媽媽了，我們要照顧她一輩子。
很幸運的，她克服了一切。先生陪著她復(fù)健，一路走來，她終于又回到職場上，比從前更加練達(dá)世事，企業(yè)的版圖更是擴(kuò)大了。
很顯然的，她的人生中最幸運的事之一，就是有個好男人陪伴。
和她聊天，發(fā)現(xiàn)她的先生是個很有趣的男人。他四十歲時就決定退休，過他想過的生活，既然老婆是個難得的精英，他就在背后全力支持老婆的工作，老婆如果有什么解不開的難題，他就是她的心靈導(dǎo)師，有時也替她出頭，甚至要回了一筆本來要不回的債務(wù)。
他并沒有干涉她的人生選擇，但在她人生的關(guān)鍵時刻，他都不曾走開。
我問她：“你對好男人定義是什么？”
她不假思索地回答：“好男人就是成熟的.男人�！�
“所謂成熟，就是不抱怨。遇到難事，不會只想要抱怨或發(fā)泄情緒，會幫助你，不會拖住你�！彼f。
沒錯，好男人不必拜相封侯。有這種特質(zhì)的男人，一定很確定自己的人生方向，也有堅定的自信心，才會讓女人有真正的安全感。
他們是一對能夠互相供應(yīng)安全感的夫妻。
她一向也對丈夫前妻所生的兒子視如己出，是個有大度量的女人。
好男人好女人，說穿了，還是情商二字。
情商都不是從小就有的。有人從小脾氣好，有人修養(yǎng)好，但那都不是情商高。面對困境，能夠共體時艱、互相支持，鎮(zhèn)定以待，才是真的情商高。
只有情商高的另一半，才能夠真正地對你好。
學(xué)會不抱怨作文 篇11
世界上有很多種的抱怨。病人抱怨醫(yī)生服務(wù)不佳，顧客抱怨售貨員態(tài)度不周，乘客抱怨司機(jī)行動不足等等……我也如此。
記得有一次，媽媽很晚才從公司回來，汗水沾住了頭發(fā)，眼角耷拉下來，滿臉倦容，我卻還急急催著媽媽給我做飯吃，媽媽只得無奈地放下電腦包，走進(jìn)廚房給我燒菜。不久，媽媽走出廚房開始工作。我走進(jìn)廚房，嘗著媽媽做的菜，味同嚼蠟，不由得抱怨起來：“媽媽你做飯就做得好吃點，那么難吃誰要吃啊，反正我不吃。”媽媽聽見了，生氣、疲憊和失望一齊涌上臉頰，說：“不好吃就不要再吃了，隨你便吧�！�
第二天，媽媽又拖著疲倦的身影回了家，她習(xí)慣性的放下電腦包，不聲不響走進(jìn)了廚房，隨即一陣“噼啪噼啪”的聲音，將我吸引了過去，只見媽媽滿臉通紅，肥大的工作服裹著瘦小的身體，鮮紅的火苗映著她蠟黃的臉，我看著看著，無比感慨，心中暗暗思襯著：原來媽媽每天都是這么辛苦，我一定不能再給她添亂了！吃飯時，我大口吃著飯菜，還不時評論：“好吃！好吃！” 媽媽憔悴的臉上綻放出了美麗的笑容，我也有一種從內(nèi)心發(fā)出的喜悅。
在生活中，人人都有不滿的時刻。如果能夠少一些抱怨，多一些贊美，世界將會多么美好�。�
學(xué)會不抱怨作文 篇12
那次經(jīng)歷之后，我知道了錯過也是生活的一部分。
那是冬日里的一個周六上午。
八點多起床后身心都十分愜意，難得可以待在家里休息兩天。洗漱完成后到餐桌前開始享用我的早餐，我想：又是一個舒適的假期。
但隨之而來的一個電話讓我的美夢徹底破滅。只見母親接起電話后，匆匆放下筷子，并拿筆在身旁的餐巾紙盒上寫了什么。
我跟母親生活了十幾年，從來沒見她這樣過。一掛電話，她就讓我父親購買到龍游的車票，然后三下五除二地吃完了面，跟我說：“快點吃，吃完了去收拾一下考試用具，待會兒要趕九點多的動車，下午一點到龍游考試�！闭f完就進(jìn)房間收拾行李去了。
頓時，我感覺天要塌下來似的。我知道我不僅要失去這個假期，還要錯過晚上的小學(xué)同學(xué)聚會。同時我也知道這次考試是省重點學(xué)校的招生考試，根本不可能考上，去了無疑是花錢受罪。
沒辦法，家長總想讓孩子試一試。盡管我很不情愿，但還是必須得去。沒座位了，只有站票，也就是說，我要站兩個多小時然后做那種不是人做的試卷。上動車時，我的心緒差到了極致。在手機(jī)上看到同學(xué)們都在討論晚上聚會該怎么玩，而我卻忽然錯過了一切，我真感覺世界末日也不過如此。
站了大約半個小時候，父親突然與一個人招呼，兩人交談了一番后，那個叔叔站起來讓我坐。原來他是我父親的同事，湊巧也在這列動車上。有座位后，我稍微平靜了一點，并用手機(jī)聽歌來打發(fā)時間。
又過了一個多小時，到站了。出站時，外面竟然下起了雪。我已經(jīng)六年多沒見過下雪了，不知有多高興。出租車司機(jī)說，龍游這幾年來也是第一次下雪�？磥砦业倪@次旅途是幸運的，那種“錯過了一切”的情緒早已煙消云散，只剩下突如其來的驚喜。
回頭想想，錯過有什么可抱怨的?要是沒錯過那個假日聚會，就要錯過這看雪的好運氣了。
錯過其實也是一種常態(tài)。人生只有一條路，錯過的必然多。珍惜當(dāng)下?lián)碛械�，而不抱怨錯過的，這才是面對錯過應(yīng)有的態(tài)度。
學(xué)會不抱怨作文 篇13
人的一生中，總會遇到一些倒霉的、不順心的事情。我們要用樂觀的心態(tài)去對待它們，不抱怨，不泄氣。
我長得不漂亮：一雙不算大的眼睛，還不是漂亮的雙眼皮。鼻子塌塌的，還有一個動不動就上火、起皮的嘴巴。但是，我并不抱怨。我很羨慕班上的一位女生——王馨怡。她高高瘦瘦的，皮膚也是白白嫩嫩的，穿衣風(fēng)格是班上最潮的。特別是她笑起來時，那一口潔白的牙齒，整齊地排列在她的嘴巴里，我真是羨慕極了。但我從來沒有抱怨過。我很愛笑，即使我的牙齒是那樣地參差不齊，但我還是該笑的時候就笑，開心的時候也不怕我那一口“西班牙”露出來。因為，愛笑的女孩才漂亮。
我長得很胖，也有象征著肥胖的雙下巴。由于臉小的緣故，讓我看起來沒那么胖，但是，整理出來的一包包穿不了的衣服清清楚楚地告訴我：我又胖了。在一節(jié)體育課中，因為需要稱體重，所以我自身的體重曝光了。因此，我飽受打擊，遭到班上男生的嘲諷。我也曾羨慕身材苗條的趙玟欣，可有一次，她卻因為胃疼而回家休養(yǎng)了。我曾是多么嫌棄自己身上的肥肉，當(dāng)我看到了趙玟欣痛苦的樣子，我暗自慶幸自己有這一身的肥肉。
抱怨會讓我們忘記努力，抱怨會讓我們失去前進(jìn)的力量。所以，讓我們抬起頭，挺起胸，自信、陽光起來吧！
學(xué)會不抱怨作文 篇14
生活不會一帆風(fēng)順，總會有一些失敗，挫折會應(yīng)我們而來。我們應(yīng)該坦然去面對，而不是抱怨。
以前，我總是抱怨生活，抱怨作業(yè)太多了，抱怨老師太兇了，抱怨食堂的飯菜不合胃口等等�，F(xiàn)在我已不會抱怨生活了，因為生活沒有錯。
月假里，我和往常一樣回到老家去。爺爺看著我板著臉，便問我怎么了。我回答道：“這個月的月考明明考得很好，媽媽卻還要我補(bǔ)課，為什么呢？”爺爺對我說：“因為你媽媽想讓你更優(yōu)秀�！蔽也唤獾貑枺骸翱晌乙呀�(jīng)考得很好，夠優(yōu)秀了�。 睜敔斝Φ溃骸翱刹荒茏詽M呀。我小時候，因為家里窮，連小學(xué)都沒畢業(yè)，就輟學(xué)了。那時也只能回家干農(nóng)活，一日三餐吃飽就滿足了……”我沉思著，默不作聲地走了。
那天，使我明白，爺爺?shù)耐瓴幻篮�，留給他更多的便是遺憾�，F(xiàn)在的生活那么的美好，那么的幸福，我們卻還在抱怨生活。
我們抱怨生活太累、太難、太坎坷�？墒�，我沒有想過以前那種貧困生活嗎？與其抱怨生活，不如努力改善生活，讓明天更加美好吧!
學(xué)會不抱怨作文 篇15
梅花不抱怨寒冬的風(fēng)霜雨雪，才能在萬花凋零的季節(jié)里凌寒傲放；寶劍不抱怨高溫爐中的千萬次錘煉，才能在疆場上綻放鋒利的光芒；學(xué)子不抱怨青燈古卷里三伏的酷暑三九的嚴(yán)寒，才能有金榜題名時一日看盡長安花的喜悅，才能贏得鮮花與掌聲一路，成功與自豪相隨。
在這世上，沒有人能夠隨隨便便成功，苦難與挫折是成功前你必經(jīng)的磨礪與試練。吃得苦中苦，方為人上人！不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？所有的榮譽(yù)與光環(huán)，都要靠你自己去爭取。要知道，天下沒有免費的午餐。
然而，人們往往只看到了別人“幾人平地上，看我碧霄中”的榮耀得意；卻看不到，別人失意時不抱怨不放棄的執(zhí)著身影。人們只看到了別人人前富貴與榮華的光彩，卻忽視了別人人后勤懇與執(zhí)著的付出。
沒有什么你得不到，只有你未得到時沒有昂起高貴的頭顱去追求！你不用抱怨為什么別人成功，而你卻總是失敗。你與成功者的區(qū)別就在于，別人失敗后奮起直追，而你失敗后則痛哭流涕。
花無百日紅，人無長少年。所以，不要把時光浪費在抱怨與彷徨中吧。當(dāng)常思“少壯不努力，老大徒傷悲”。當(dāng)你與成功擦肩而過的，你要做的不是痛哭流涕，而是重拾自信，勇往直前。
抱怨是懦弱者的掌中搶，槍斃你前行的信心與勇氣；拼搏是勇敢者的手中劍，斬斷你心底的彷徨與迷茫；執(zhí)著是自信者的心中燈，照亮你人生迷途的黑暗，洞開希望之光明。
不抱怨，不放棄，拾起你的勇氣勇敢前行，鼓起你自信的風(fēng)帆揚帆起航，守望著心中的信仰，去走屬于你，自信者的人生吧。你會看見沿途風(fēng)光無限，陽光明媚。只要仰無愧于天，俯不怍于地，又有什么可以抱怨的呢？應(yīng)記住，人生在世，豈能盡如人意？但求無愧于心。
學(xué)會不抱怨作文 篇16
這個世界上有兩種人，一種感謝命運的恩賜，他們哭著降生，笑著離去；一種抱怨生活的不如意，他們苦著臉來，苦著臉走。我們稱前一種為智者，后一種為俗人，孰優(yōu)孰劣，一看便知。
抱怨是苦惱的催化劑，它讓你的眼界日益狹隘，使你看不到生活的好，只知羨慕他人，橫生嫉妒與恨意，這是惡意的發(fā)端。然而子非魚，安知魚之樂，子非人，自然不知人之苦，就好像材料中的農(nóng)民，他挑來揀去，最后竟發(fā)現(xiàn)自己的麻煩是最少的。
因而我們渴望一個不抱怨的世界。
不抱怨的世界，始于認(rèn)識到自己的好，只有認(rèn)為自己幸福的人才不會拿自己的不幸與他人的幸福作比，也才不會感到失望橫生抱怨，陳歐在廣告詞里說：“你只聞到我的香水，卻沒看到我的汗水�！蔽幢厮说墓怩r都能夠比較。沈括在幼時記趣中提到，觀察蚊蟲飛舞，“私擬作群鶴舞空”，最終得到物外之趣。從生活瑣事中體悟出樂趣，才能感受到生活的美好；平白執(zhí)著于一點污跡，只能徒增煩惱。正如司馬遷所說：“不以一眚掩大德�！�
不抱怨的世界，在知足常樂的平和心態(tài)發(fā)展。林語堂評論生活時說：“生活像個笑語，有時笑笑別人，有時給別人笑笑�！边@是多么平和的心態(tài)！只有享受到生活的樂趣，保持平和的心態(tài)才能得到穩(wěn)穩(wěn)的幸福。齊如山老人享受生活，心境自然，才能將生活融入到創(chuàng)作中去，發(fā)展國劇藝術(shù)。
不抱怨的世界，存在于對生活常抱思考的人那里。笛卡爾說：“我思故我在�！背３Ｋ伎�，是激發(fā)對生活的熱愛的最好的方法。玄思使人了悟，讓人覺得抱怨是多么可笑和幼稚的行為，這樣的世界里，也就不會有抱怨的存在了。
抱怨始于貪婪。因為自己的不如別人的好，不如別人的多而產(chǎn)生不平衡，因而就產(chǎn)生了抱怨。我們的社會里有多少這樣的抱怨？“我的工資太少了！”“他憑什么拿到更好的？”“這樣的好事怎么就被他碰上了？”孰不知古有楊震四知卻饋標(biāo)譽(yù)于關(guān)西，劉寵一錢受選著稱于東漢。
所以，努力創(chuàng)造出一個不抱怨的美好世界吧！在那里，你將體悟未有過的快樂。
學(xué)會不抱怨作文 篇17
在這個世上的人并不是全部健康的，或許，有人會因為什么原因從而變成殘疾人�？墒撬麄�?nèi)匀辉趫猿衷谂υ谄床�，人在為自己而努力。他們在�?/p>
持，而我們現(xiàn)在卻在……
以前，我并不為自己的所作所為而感到羞愧。但明白了這個世界上原來還有比我更努力的人時，我開始反思。這幾年我做了什么，我在干什么，我在想什么。他們那些殘疾人比我更努力，比我更堅強(qiáng)，比我更堅持。他們知道自己抱怨并沒有用，所以他們開始靠自己。
崔萬志就是一個例子。他是一個殘疾人，他的手腳并不靈活，口齒也不清晰。上帝對他并不公平，但他卻憑著自己的才學(xué)和他堅持不懈的精神成功了。他現(xiàn)在做旗袍，他一分鐘就可以賣掉四千件。誰能知道他經(jīng)歷過怎樣的痛苦，受過怎樣的排斥。從入學(xué)開始，他就開始了他的磨難，從小學(xué)到大學(xué)。他一直在受排擠。但，他的成績卻一直名列前茅。直到大學(xué)畢業(yè)。他該工作了，即使他的成績再好，可在社會上以貌取人是常有的事，所以沒有一所公司愿意讓他工作。他很想知道上帝為何待他如此不公。他想抱怨，可他知道抱怨沒有用，他只能靠自己。他一步一步努力，一步一步成功。終于，他做到了，他成功了。他再也沒有抱怨上帝對他的不公，反而感謝上帝，如果不是對他的磨練他難以走到現(xiàn)在。
可是現(xiàn)在的我和他相反，如果現(xiàn)在的我是他，我難以做到他那么堅強(qiáng)�？赡墁F(xiàn)在的我是害怕一切。但，我真的難以做到他那么堅強(qiáng)，如果，我遭受到那么多痛苦，我不一定會堅持。相反，更多我可能會選擇逃避、放棄。
他有堅持不放棄的性格，他一直在努力�，F(xiàn)在的我，可能做不到像他一樣，但在今后，我會一步一步努力，一步一步改變。向他前進(jìn)，總有一天，我也會真正做到不抱怨，靠自己。
學(xué)會不抱怨作文 篇18
樂觀的生活態(tài)度——讀《不抱怨的世界》有感閑暇之余，偶遇一本書，書名很引人注目﹕《不抱怨的世界》。初想﹕這個世界怎么可能不被人去抱怨啊，沒有了抱怨這個世界應(yīng)該會不復(fù)存在吧，好像抱怨是一種情感宣泄，人如果把什么都放在心里那還不得悶死��！翻開第一頁，作者的序言就給人一種“洗滌心靈”之感了，作者說：抱怨是人之常情，不抱怨是人生的最高境界，抱怨來自情感，來自心理，來自你對生活的態(tài)度，同樣一件事情，你看得開便不會抱怨，看不開便會引出種種抱怨。
初讀時，對書中插入的小故事很感興趣，有種在看小說似的感覺，可與小說相比，對之的感受卻大有一番不同，故事后安排著一個個令人感徹心扉的小道理。細(xì)讀時，便會沉浸在這些道理之中，感覺故事中的人物是如此偉大，我是否也能有一天做到呢？讀到今天，這本書我還沒有讀完，不只是文章內(nèi)容太多，書太厚的原因，還是內(nèi)容精彩，導(dǎo)致我閱讀的速度越來越慢呢﹖雖然讀得不多，但感受還是頗深的，我就先對生活的態(tài)度這一部分談?wù)勎业母惺馨桑?/p>
你面對生活的態(tài)度是什么﹖是遇到困難積極向上，努力尋找解決的辦法，還是讓之放在這兒，自己先去抱怨一番，責(zé)怪世界的不公，然后再將之拋給別人，自己坐享其成呢﹖其實，有些人是很愿意接受別人拋給它的難題的，他不會把這個本不屬于他的問題當(dāng)成是一種附屬品，而是有一種感謝的心理，他很感謝那個拋問題的人給了他一次鍛煉自己的機(jī)會。因為這個問題他可能永遠(yuǎn)也不會遇到，也許這個問題會在不久之后等著他。
今天，他事先對這個問題“預(yù)習(xí)”過了，下次他會更加容易。這就是倆種不一樣的心態(tài)，前者對世界永遠(yuǎn)充滿怨恨，而后者不會將抱怨變成自己成功道路上的絆腳石，他會讓不抱怨成為一種習(xí)慣，讓抱怨變成垃圾丟掉；他會讓不抱怨成為一種美好，讓抱怨成為一種厭惡；他會讓不抱怨成為一種美德，讓抱怨會永離這個世俗。現(xiàn)實的社會最不需要的就是抱怨，你的抱怨只是一種浪費“糧食”的可恥的行為，最需要的就是不抱怨，你只有學(xué)會讓自己現(xiàn)在生活中慢慢學(xué)會不抱怨，你才能夠在自己的心理，情感之上慢慢學(xué)會不抱怨，舍棄抱怨你會得到更多。
記得那句“有舍才有得”嗎？你如果不舍棄那些不需要不應(yīng)該擁有的那些，那么到頭來，你將什么都得不到，人生如果不得到一些有用的東西，那不是活的很悲慘嗎？不抱怨，從現(xiàn)在做起，從你對待生活的態(tài)度做起，去用心閱讀這個世界，你會發(fā)現(xiàn)其實不抱怨是那么簡單，只要你換一種方式去想同一件事，那么便會有美好的結(jié)果。書，我會一點點看完，我要從中學(xué)習(xí)更多的精髓，讓自己做一個徹徹底底地、不抱怨的“開心人”。
學(xué)會不抱怨作文 篇19
這個世界有太多的怨言。世界的現(xiàn)況并不是我們想要的模樣！
我還以為自己很樂觀！我和大多數(shù)挑戰(zhàn)“不抱怨”的人一樣，很快就發(fā)現(xiàn)自己在日�；又芯烤拐f了多少抱怨的字眼。當(dāng)我第一次聽到，自己對工作發(fā)泄怒氣，對壓力和勞累發(fā)牢騷，對政治及世界局勢唉聲嘆氣，又對天氣抱怨連連。發(fā)現(xiàn)自己使用了多少含有負(fù)面能量的字眼，簡直讓我震驚！自己的抱怨有多少？
經(jīng)�？吹铰殘雎嫽蛏虘�(zhàn)小說中描述：當(dāng)老板開口訓(xùn)誡時，職員都低頭不語，心思卻想著外面的花花世界，而離開辦公室或公司以后，立即把剛才老板的一番話拋在腦后，找一個人去訴苦、狂歡，大大的諷刺“抱怨無用論”
很多員工總是認(rèn)為，老板最有權(quán)力抱怨——抱怨經(jīng)濟(jì)不景氣、抱怨公司不拽錢、抱怨員工沒有上進(jìn)、抱怨股東不支持、抱怨廠商不配合、抱怨原材料成本又上漲、抱怨顧客不上門、抱怨觀光不消費、抱怨政府官員不做事、抱怨銀行緊縮銀根、等等……但是靜下心來思考，抱怨有用嗎？抱怨能改變不佳的情況嗎？能獲得支援嗎？能增加競爭力嗎？
唯有將時間與心思運用在知識和智慧的基礎(chǔ)上，講成功與失敗的經(jīng)驗分享給合作伙伴，轉(zhuǎn)換更有意義的“執(zhí)行力、競爭力、永續(xù)力”才是正確之道。過去不管事業(yè)順利或不順利，我一直保持著感恩惜福的心情，去面對尊敬我的領(lǐng)導(dǎo)、好友以及同仁，大家一起打拼，才能夠創(chuàng)造理想的效益和美好的生活。
一些工作的經(jīng)歷，使我深切感到工作的可貴，也再次體認(rèn)到人的在生能力很強(qiáng)的，是否有作用全賴人的意志力和決心！所以說一個人能成功，意志力和決心的力量是不容忽視的，它是成敗的關(guān)鍵。同樣的，要去除“不抱怨”的習(xí)慣，能用環(huán)保又省錢、有效的簡單運動來提醒自己，大家都應(yīng)該用意志力和決心一起響應(yīng)，共建美好幸福的社會！
改變你的言語；改變你的思維；停止抱怨，在好事發(fā)生時表達(dá)感激，你就改變你的人生！
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨！
終結(jié)抱怨，改變?nèi)松?/p>
學(xué)會不抱怨作文 篇20
如果匯流入海的淙淙溪流抱怨山路的崎嶇，那么就沒有大海的壯闊；如果嗷嗷待哺于巢中的雛鷹抱怨生存的殘酷，那么就沒有鷹族的驕傲；如果巖縫間的小草抱怨環(huán)境的不公，那么就沒有勃勃生機(jī)的盎然春色。可是有些人卻抱怨上天對他不公平，而我，卻是一個不抱怨的女生。
當(dāng)同學(xué)們在踢足球的時候，某個同學(xué)不小心踢到了我，我一定不會像其他同學(xué)很抱怨，而是微笑著對他說：“以后小心點，不要再踢到人家了�！碑�(dāng)老師布置很多作業(yè)時，同學(xué)們唉聲嘆氣時，抱怨老師時，而我卻欣喜若狂，因為這對我來說是提高學(xué)習(xí)成績的機(jī)會。當(dāng)我在全神貫注看書時，媽媽會把我從書海里拉出來，有的愛看書的同學(xué)因為爸爸媽媽把他們從書海里拉出來，他們十分抱怨老天爺為什么要賜給他們這樣的父母，而我卻不這樣認(rèn)為，可能媽媽叫我有什么事，而我們這樣對待父母，父母一定會生氣。當(dāng)媽媽讓我寫練習(xí)時，我絕不會像一些同學(xué)一樣，抱怨父母，而是喜笑顏開的面對，考驗我這一星期的學(xué)習(xí)成果，若我練習(xí)錯了很多，我并不會抱怨父母說我，畢竟也是我做得不認(rèn)真，不關(guān)父母的事。
不僅我是這樣，還有很多名人也是這樣。
蘇軾一生坎坷，家庭變故，官場失意，他被一貶再貶，但他沒有因此意志消沉，沒有抱怨環(huán)境不公，而是以瀟灑樂觀的態(tài)度游玩于山水之間，投身于文學(xué)創(chuàng)作。“人生到處知何似，應(yīng)似飛鴻踏雪泥”他不爭“蠅頭小利”，只愿“滄海寄余生”。從此，官場上少了一位失意的官員，文壇上卻多了一位詩人。從漢族地區(qū)來的李桂林、陸建芬夫婦，扎根在彝寨18年，共培養(yǎng)了6屆共146名學(xué)生，他們到現(xiàn)在都是代課老師，每月工資不足300元，但他們從沒有抱怨過，而是兢兢業(yè)業(yè)，無怨無悔的為山區(qū)的孩子奉獻(xiàn)著自己的青春，播灑著自己的愛心，是他們?yōu)檫呥h(yuǎn)山區(qū)的教育事業(yè)撐起了一片藍(lán)天。
學(xué)會不抱怨作文 篇21
最近，我讀了一本書，名叫《不抱怨的世界》。
這本書主要講了作者鮑溫不抱怨的經(jīng)歷、怎樣不抱怨、你為何會抱怨、抱怨會對你的人際關(guān)系造成什么影響、不抱怨會對你的人際關(guān)系造成什么影響以及那些完成21天不抱怨任務(wù)的人的分享。
平時在不爽/被欺負(fù)時，我都會在暗地對他人進(jìn)行評價并對別人說（進(jìn)行抱怨），但是，每當(dāng)我抱怨完之后，我所抱怨的那個人好像真的像我所說的那樣——變得更壞了，甚至比我所說的還要壞。于是，我再次進(jìn)行抱怨……形成了惡性循環(huán)。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能自覺地控制我的語言。每當(dāng)我遇他人爭吵時，正要抱怨，我就會先想想：“是他/她錯了還是我錯了？錯在哪里？怎樣有效的解決問題？”當(dāng)我找到一個合適的解決方案時，我便不再爭吵，去實施這個方案。但就算這樣，我還是會抱怨。于是，我按照書上的“紫手環(huán)”的方法制定了兩個方案：如果我抱怨了，就把裝在兜里的鋼筆換一個兜；如果沒抱怨，只是在陳述事實，那么鋼筆可以不換。
可以說，《不抱怨的世界》對我來說簡直是一個天大的幫助，相信如果大家都讀這本書，一定能做到人人不抱怨，天天不抱怨。
學(xué)會不抱怨作文 篇22
不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。
不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。
在這本書暢銷之前，幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當(dāng)然也包括我，一個十一歲的孩子。
幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象，也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對象。地球人（不管男女老少、各行各業(yè)的人）總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責(zé)備他人，從中認(rèn)為自己很了不起。但是，你恰恰錯了。我們的思想就像是空氣，捉摸不透，除非有意識的去發(fā)現(xiàn)，否則會像陣風(fēng)，瞬間即逝�？杀氖牵覀儼俜种攀诺娜嗣刻於紩惺畮状紊踔翈资蔚谋г�，當(dāng)我們抱怨時，自己在內(nèi)心深處還不會發(fā)覺，一旦帶上紫手環(huán)，久而久之，抱怨就會慢慢的消失。
當(dāng)小寶寶呱呱墜地的一瞬間，就開始一直狂哭，狂叫，直到完全沒有力氣。這難道不是抱怨嗎？
好學(xué)生會抱怨：“今天老師發(fā)的試卷怎么那么簡單,一會兒就做完了，真沒意思�！辈顚W(xué)生會抱怨：“今天的試卷怎么那么難，快點下課啊，拜托拜托。”這難道不是抱怨嗎？
一個沒有工作的年輕人，會抱怨：“高中時，我怎么就不努力，現(xiàn)在好了，連一份踏實的工作也沒有。”這難道不是抱怨嗎？
一位花甲老太太，抱怨道：“天氣怎么怎么熱啊，簡直是要把我這個老太婆給熱死才安心�！边@難道不是抱怨嗎？
威爾.鮑溫說：“抱怨會帶來不好的磁場，因為抱怨會將注意力集中在你不喜歡的東西上，然后你會發(fā)現(xiàn)越來越多可以抱怨的東西，結(jié)果自己就將變得更加不快樂�！彼哉f，如果我們開始從當(dāng)下練習(xí)，不說抱怨，不批評，不講閑話，那么這個世界也許將會變得越來越親切。
用正能量，贏得好運氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅定，就沒有什么不能改變的。
學(xué)會不抱怨作文 篇23
《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平�？稍诩�(xì)讀了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上發(fā)奮和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加完美。
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)掉那扇抱怨之門。
細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，但是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放下，放下過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更就應(yīng)放下抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放下抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期盼的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅僅不能解決問題，只能讓你的情緒更加不好。學(xué)會不抱怨之后，情緒會比較開朗，也會有能量去應(yīng)對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊要成功，就永遠(yuǎn)不好抱怨，正因抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不好匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放下抱怨，堅信自己!
改變抱怨行為的整個流程能夠是這個樣貌的：最初，你是一個慣于抱怨的人，每一天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺;最后有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人;你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機(jī)會，便于說出有能量的話而非無好處的抱怨;經(jīng)過一段時刻，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為用心了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋(表揚、成功等)，這些鼓勵、強(qiáng)化你不斷地選取不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制，如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造。
總的來說，這本書給我的觸動很大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面。但也有不認(rèn)同之處，如“不抱怨就能夠改變自己的人生，不抱怨就能夠讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景”。難道我只要改變愛抱怨的行為，就能改變困境、擁有光明未來嗎?這未免把世界和人生過于簡單化了。不可否認(rèn)，改變心態(tài)后我們的確能夠感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實也沒有那么糟糕”，“其實還有很多機(jī)會能夠成功的”，“其實我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變僅僅是改變自己來順應(yīng)困窘的環(huán)境，心里舒暢了環(huán)境卻一點沒變化，成功怎樣可能來?因此，在擁有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上我們也發(fā)奮去改變環(huán)境、去嘗試各種發(fā)奮，這樣成功才會不期而至。還有就是作者在書中強(qiáng)調(diào)說優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺得有點言過其實。從心理學(xué)角度來說，抱怨對心理健康是十分有好處的，正因它是人們宣泄情緒、宣泄壓力的良好途徑。因此，抱怨并不可怕，我們能夠偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成問題的答案。因此，一個人要想成功，除了務(wù)必?fù)碛辛己玫男膽B(tài)之外，還需要很多因素，比如個人的發(fā)奮、人際關(guān)聯(lián)等等。我就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，發(fā)奮地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，發(fā)奮控制自己的情緒，在任
何時刻都要發(fā)奮持續(xù)用心良好的心態(tài)。“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出發(fā)奮和艱辛，但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去，勇敢地應(yīng)對未來的各種不確定，堅信生活會更完美。
學(xué)會不抱怨作文 篇24
有的人，穿著華麗的衣著，卻抱怨衣物不舒服；有的人，生活幸福，卻抱怨人生的單調(diào)。
其實，真正應(yīng)該抱怨的，不是衣物、不是環(huán)境、不是生活，而是他們自己。他們，是一群無知的人。在他們抱怨時，可知道，在千萬雙眼睛正以和望而不可及的目光盯著自己?
當(dāng)今的城市，十分繁華，在城市中的領(lǐng)導(dǎo)者的生活，更是無比美好�？墒�，在他對現(xiàn)在無比美好的生活已經(jīng)反感時，可知道農(nóng)村中的農(nóng)民們是多么渴望有一天也能過上如此幸福的生活��！當(dāng)影視巨星在大手大腳花錢時，可知道還有一些乞丐正在為如何活下去發(fā)愁！當(dāng)那些官員正在貪污時，可知道自己的手下有多少個正在發(fā)瘋似地用自己的血汗換取一些微薄的工資貼補(bǔ)家用?
我們衣食無憂，但是也必須想想，我們家長小的時候乃至他們的家長小的時候是多么的清苦，日子過的多么艱難。我們的生活已經(jīng)十分幸福了，我們可以看見有趣的事物，可以聽見美妙的音樂，可以感受到親人無微不至的愛，可以來到學(xué)校感受友情、學(xué)習(xí)知識。那么，在想想窮苦人家的孩子，他們不可能像我們一樣，進(jìn)入這么好的校園，感受如此濃的親情，我們是不是該知足？
珍惜我們現(xiàn)在的一切吧！我們是十分幸福的，別讓美好溜走！
學(xué)會不抱怨作文 篇25
你有沒有哪一個瞬間，特別怨恨生活，覺得對自己太不公平，覺得處處不順，生活很不如意？
以前剛知道王寶強(qiáng)的時候，是看他主演的《士兵突擊》，他在里面飾演的許三多是一個堅強(qiáng)的新兵戰(zhàn)士，而他最打動我的一點是他那“不拋棄，不放棄”的精神，無論訓(xùn)練多苦多累他都堅持不放棄，不抱怨不埋怨，因為他知道只有堅持下去才會做得更好。
之前每次考試測驗，遇到成績不如意的時候我總是會忍不住掉淚，或者是各種埋怨，總覺得自己明明很努力，卻是這樣的成績，很不甘心，也覺得很不公平。
后來經(jīng)過老師的勸解跟父母的開導(dǎo)，我才慢慢把成績看的平淡，反而更重視自己收獲多少，比別人差在哪里，一直只是看到自己的付出，卻不知道別人比你更努力。
想到這些，就會覺得輕松多了，這世上總有人比你優(yōu)秀，而且比你努力，你要做的只有更努力才能更加優(yōu)秀，而不是把時間浪費在抱怨和埋怨上，那樣不僅于事無補(bǔ)，反而浪費了大好時光。
學(xué)會不抱怨作文 篇26
當(dāng)我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅，也在自己手上帶起了紫手環(huán)，心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處……
但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過……而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄；一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱"發(fā)牢騷",認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停了下來，沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是"不抱怨"所能給與我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿。我對自己的情緒好像根本沒有自制力，我非常恐懼的面對這個結(jié)果，我改怎么辦？但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟"誠實面對情緒，安于自己的不安",對，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實、勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它；也才能最終"安于自己的不安"。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來"在還沒有說出口之前，就逮住那些話語"這樣"你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器"。有少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有"不抱怨的世界"。
當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂；當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開始，讓自己也可以有"不抱怨的世界",最后引用比爾蓋茨的一句話"人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！"
學(xué)會不抱怨作文 篇27
今天又學(xué)習(xí)了《不抱怨的世界》，上面說我們最大的敵人是我們自己，要學(xué)會控制自己的情緒。有時我們經(jīng)常會被自己的情緒左右，影響到自己的工作和生活。
這讓我想起了一個小故事，總經(jīng)理早上出門的時候，跟太太有一點不快，所以帶著一些不良情緒來到了公司。一來公司碰到副總經(jīng)理，就隨便找個事情把副總經(jīng)理給訓(xùn)一頓——成心要找個事情訓(xùn)人哪能找不到呢？那副總經(jīng)理當(dāng)然敢怒不敢言——回到辦公室去，把經(jīng)理叫過來也給訓(xùn)了一頓。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總K了一頓，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室，正好看到一個助理，也順手找個事將他訓(xùn)一頓：“這么一大早，你做這個干什么？！”這個助理是個女孩子，莫名其妙地被經(jīng)理訓(xùn)一頓，也敢怒不敢言，這個時候接到一個電話。誰打來的電話？男朋友打來的。女助理正好抓住了一個對象，順勢就把男朋友也給K了一頓：你對我不好，一直不體貼我，一直不關(guān)心我等等，沒事找事把人家罵一頓。這個男朋友一大早的心情很舒暢地給自己的女朋友打個電話報個到，結(jié)果莫名其妙被女朋友K一頓。心里實在不舒服啊，一看左右沒人，不好發(fā)泄，往腳下一看正好一只貓蹲在那里，就一腳飛過去：“你這該死的貓！哪里不好蹲你蹲在這里！”一腳就踢過去。
“踢貓理論”，其實很簡單，就是說在平時沒有控制好自己的的情緒，把不良情緒，一層一層地傳染下去。
所以不隨便抱怨，有一個良好的心態(tài)是多么的重要，請不要讓你的壞心情影響到他人。
每個人都是獨一無二的，俗話說，天生我材必有用，謙虛和自信也是必不可缺的，只有控制好自己的情緒，再擁有謙虛/自信，成功必屬于有準(zhǔn)備的你！
學(xué)會不抱怨作文 篇28
上帝在造人的時候，給了兩個口袋，一個裝著優(yōu)點，一個里面裝著缺點，上帝把是缺點的口袋掛在人的后邊，把裝著優(yōu)點的口袋掛在前面，于是，在這個世界中就存在著這樣一種人，他們看到的就只有自己的優(yōu)點和別人的缺點。
正所謂‘金無足赤，人無完人’，隨著中華上下五千年的演進(jìn)，人們身上仍舊擁有著一種名為抱怨的東西，抱怨的迷霧遮住了人們的心靈之窗，無法看清自己，也無法看清外面的世界，就像許敬宗那樣，一年抱怨嗟長別，七夕含態(tài)是告歸。就像駱賓王‘少年重英俠，弱歲賤衣冠’就像薛能那樣‘自無功之黨分，敢抱怨尤心�！療o一不是在抱怨。但是一味的抱怨并沒有什么用。
著名自主創(chuàng)業(yè)家崔萬志，一個不放棄理想的人，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f是一個不放棄理想，不抱怨世界的殘疾人，但他身殘志不殘。他經(jīng)歷了一次一次挫折，一次次失敗，又一次次奮起，一次次的勇往直前，他成功了，他曾在《不抱怨，靠自己》一書寫到‘世界是一面鏡子，照射我們的內(nèi)心，選擇抱怨，我們的內(nèi)心充滿痛苦，黑暗和絕望，選擇感恩，我們的內(nèi)心充滿陽光希望和愛�！梢娚系蹖Υ耸枪降摹�
在我們不抱怨世界的同時，也要發(fā)現(xiàn)世界的美好之處，不要只是一味的抱怨別人，要看到別人的長處，做到‘己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人’。像《尚書》中所說的那樣；‘與人不求備，檢身若不及，和人交往，不求對方完美無缺，檢點自身，只怕那里不夠妥帖，人先要做好自己。’在做好自己的同時，也要學(xué)習(xí)別人的長處，做到；‘三人行，必有我?guī)熝�，擇其善者而從之，其不善者而改之’和‘見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也。’這樣你就會在這個世界上又多一個朋友，少一種負(fù)擔(dān)，從而使自己輕松些。
伏契克，馬克思，居里夫人等偉人，他們從不抱怨世界，并且很享受自己的生活，為國家，親人，朋友和自己奮斗著，這何其不是一種幸福。
身處浩瀚宇宙中一顆渺小星球中的我們，擁有著高度的智慧，不應(yīng)該做一些低級的事情，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離抱怨的世界，揭開遮擋心靈之窗的紗帳，細(xì)細(xì)品酌世界的本質(zhì)，你就會發(fā)現(xiàn)，其實世界很美好。
學(xué)會不抱怨作文 篇29
懷著好奇的心情，我翻開了《不抱怨的世界》一書。該書是由美國著名的基督教牧師WillBowen編寫，發(fā)行兩年多以來，在全球80多個國家暢銷，共600多萬人參與到“不抱怨”活動中。
一直以來，我對自己的評價都是不經(jīng)常抱怨，能夠理性控制自己情緒的人，但當(dāng)我讀完本書的第一章，卻發(fā)現(xiàn)原來自己一直是處在一種“無意識的無能”狀態(tài)，這和周圍絕大多數(shù)還未意識到的人一樣，我們只是以為自己很樂觀，以為自己不抱怨。實際上，每天我們都在不自覺的抱怨別人，抱怨自己，抱怨世界。書中對于抱怨的定義是：“所謂抱怨，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。”那么仔細(xì)想想，在日常生活中，抱怨真的是無處不在，工作中不能得心應(yīng)手而對自己產(chǎn)生的怨氣，膝蓋磕到桌子產(chǎn)生的淤青疼痛讓我一周都在心里碎碎念，對男朋友不聽自己的勸告而產(chǎn)生的滿腹牢騷，周圍的同事、朋友甚至是陌生人對于政治、世界局勢、天氣、交通擁擠的哀聲嘆氣、抱怨連連。發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中使用了太多含有負(fù)面能量的字眼、耳朵在無意識的狀態(tài)中接受了太多抱怨的話語，真的讓我震驚，我本來還以為自己是樂觀的人呢！
書中說的：“當(dāng)你不太舒坦地察覺（意識）到，自己有多常抱怨時，你進(jìn)入到第二階段’有意識的無能’”。當(dāng)我們在抱怨時，可能會嘗到獲得注意力或同情心的甜頭，也可以會回避去做讓自己緊張的事情；然而，抱怨帶來的負(fù)面影響，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這些微不足道的優(yōu)勢。常年抱怨的人，他們會覺得自己總是不幸的，生活很累，沒有希望，最后可能被周圍的人孤立，因為沒有人會希望自己始終作著傾聽抱怨的角色。杜絕抱怨，才能與周圍人建立起健康的溝通。要做到健康的溝通，最基本的原則就是：直接找那個和你發(fā)生問題的人談，而且只跟那個人談。和另一個人談就是抱怨，這會形成三角問題，也會繼續(xù)制造問題，而且不能解決問題。另外，要注意的一個問題是在與別人溝通時，要注意盡量陳述事實，而不是抱怨，這有一個簡單的規(guī)則：假如你和A在陳述一件事情，事情的主要人物是你和B，如果不在場的B突然現(xiàn)身了，你也可以一字不漏地重復(fù)自己和A說的話，那么你就是在陳述事實。因此，能夠意識到自己在抱怨，盡量將抱怨改為陳述事實，這是改變自己，建立起健康溝通的第一步。
書中提到的第三個階段是“有意識的有能”。當(dāng)“有意識的無能”階段成為一種習(xí)慣，你自然就會過渡到第三階段“有意識的有能”。這個階段是一個超級敏感的階段，人們會察覺到自己說的每一句話，變得十分謹(jǐn)慎，正面的話語會多了，因為會在話還沒說出口之前，先穿越過濾器，過濾掉那些負(fù)面的話語。當(dāng)然，在這一階段，往往取代抱怨的是沉默。但這并不妨礙你與他人的交流、溝通。如果無話可說，那就保持沉默，因為沉默能夠讓人反省反思、慎選措辭，讓你說出的話更加具有建設(shè)性，而非破壞性。英文中”spirit”(精神、靈性)一詞，是來自于拉丁文”spiritus”一詞，意思是“氣息”，在“有意識的有能”階段，人充其量只能簡單地做個深呼吸，而不是失控地將抱怨說出口。抱怨是一種習(xí)慣，而暫停一下吸口氣，就能給自己一個機(jī)會，在說話時更加小心的遣詞。所以，盡量“深呼吸”，而不要“窮抱怨”。
當(dāng)達(dá)到第四個階段“無意識的有能”，你就成功了。因為，當(dāng)持續(xù)一段時間有意識的“有能”（不抱怨）狀態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)自己更加快樂了，不再注意傷害而喊“痛”，而是把心思都放在你想要的東西上，周圍的人似乎也是這樣，此時，你已經(jīng)上升到“無意識的有能”狀態(tài)，是一個快樂，并能感染周圍的人變得快樂。
當(dāng)然，人不可能一直停留在第四個階段，即人不可能永遠(yuǎn)不抱怨。但是經(jīng)過這樣四個階段的訓(xùn)練，你會發(fā)現(xiàn)，“抱怨”只是有時候的事，并不是很常見。抱怨不會每天都發(fā)生。如果我們對自己坦誠，就會發(fā)現(xiàn)生命中足以讓我們有理由抱怨（表達(dá)哀傷、痛苦或不滿）的事情，其實寥寥可數(shù)。最后，以文章中的一段話自勉：
改變你的言語，改變你的思維；停止抱怨，在好事發(fā)生時表達(dá)感激；你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。
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