紅酒燉蘋果有什么功效與作用
許多朋友只知道紅酒燉雪梨，卻不知紅酒也可以燉蘋果。那么紅酒燉蘋果有什么功效與作用?下面跟小編一起去了解一下吧!
紅酒燉蘋果的功效與作用
減輕體重
研究表明，每升干紅葡萄酒中含525卡路里，這個(gè)數(shù)據(jù)只相當(dāng)于人體每天平均需要熱量的1/15。而且飲用后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4個(gè)小時(shí)內(nèi)全部消耗掉并且不會(huì)增加體重。另外，蘋果的卡路里含量低到可以忽略不計(jì)。它還含有豐富的蘋果酸，能有效地分解體內(nèi)的脂肪。
護(hù)膚美容
相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，葡萄酒中含有白藜蘆醇。這種超強(qiáng)抗氧化成分可以抗衰老，促進(jìn)皮膚新陳代謝，淡化色素，幫助皮膚維持膠原蛋白的水平和水分含量，使肌膚彈性十足。而蘋果含有大量的維生素C和果膠，常吃蘋果可幫助消除雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。
緩解痛經(jīng)
葡萄酒具有活血化淤的功效，而蘋果含有豐富的維生素，其中的維生素B6對(duì)痛經(jīng)就有治療作用。飽受痛經(jīng)折磨的女性適當(dāng)飲用這款甜品可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)。
紅酒燉蘋果的做法
原料：蘋果1個(gè)、干紅葡萄酒300ml
做法：
1.蘋果去皮切成瓣?duì)睢?/p>
2.將蘋果塊放入鍋內(nèi)，倒入紅酒，使紅酒沒(méi)過(guò)蘋果塊。
3.用中火燉煮15分鐘后關(guān)火。
4.靜置浸泡2個(gè)小時(shí)，再次煮熱即可飲用。
TPS：
愛(ài)甜的朋友還可以加入適量冰糖或者蜂蜜再食用。
蘋果的.美容功效
1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計(jì)，它幾乎不含蛋白質(zhì)，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過(guò)胖。
2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細(xì)纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養(yǎng)顏：蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng)，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。
4、美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。
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