如何提高人際交往技巧

　　處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面是小編給大家整理的如何提高人際交往技巧，希望對大家有所幫助!

　　一、人際交往心里秘訣

　　要想維持良好的人際關(guān)系，應(yīng)在幫助他人的同時，也適當(dāng)?shù)亟o別人一個回報的機(jī)會，以不至于因內(nèi)心的壓力而疏遠(yuǎn)雙方的關(guān)系。而“過度投資”，只會讓對方的心靈感到窒息。適當(dāng)?shù)挠嗟�，彼此才能更自由暢快地呼吸�?/p>

　　二、人際交往心里技巧

　　1、以誠待人。

　　真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會冒一定的風(fēng)險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。真誠是相互的，只有真心對待別人，別人才會真心對待你。

　　2、主動原則

　　主動表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生一種受重視的感覺，最好能在最短的時間記住別人的名字。

　　3、寬以待人

　　人際關(guān)系中，有時發(fā)生矛盾，心存芥蒂，產(chǎn)生隔閡，通常有兩種處理方式：一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿于懷;另一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)——“相逢一笑泯恩仇”，當(dāng)然，在處理人際關(guān)系時，后一種態(tài)度是值得稱道的，也是我們應(yīng)該選擇的。

　　4、善于贊美他人

　　要以稱贊來取代嫉妒之心，確實需要很大的勇氣。當(dāng)你因為提出一項絕妙點(diǎn)子而獲得他人嘉獎時，內(nèi)心是什么滋味，將心比心，無論是認(rèn)識或不認(rèn)識的朋友，只要是能提供凈言或是言行足資借鏡者，都不要忘了面露微笑地跟他們說聲謝謝。把這養(yǎng)成習(xí)慣后，不僅是你的事業(yè)前途，連你的人生觀都將改寫了。

　　人際交往中最重要的是什么

　　欣賞

　　人際交往時，第一次的接觸都存在著不了解，當(dāng)以外表來第一眼接觸時，不免會存在以貌取人的先入為主的想法和偏見，這種行為有時候真的會使人際關(guān)系得到錯誤的判斷，影響自己的人際交往范圍。主動欣賞別人，不因外貌、不因能力，更不要因權(quán)利和金錢觀。

　　真誠

　　與人相交，真誠能打動人心，真誠也能讓自己得到真正的朋友，哪怕有時會經(jīng)歷相反的結(jié)果，但是到最后還是會給自己留下一批真誠又深知的人，在自己左右，無論禍福，無論窮富，都一樣存在。

　　信任

　　信任是加深交際的關(guān)鍵鑰匙，它讓人與人之間的關(guān)系更加親密和堅定。因為信任所以追隨;因為一份被信任的過去，所以愿意坦誠相待，不再避諱。因為信任，所以更加留戀這樣的關(guān)系。

　　聯(lián)絡(luò)

　　都說人與人之間的關(guān)系，會隨著相處的時間不斷的加深和了解。經(jīng)常聯(lián)絡(luò)，能保持人際關(guān)系的穩(wěn)定性和加深彼此的了解。也更加讓對方感受到你的重視或是真心當(dāng)成朋友。

　　自信

　　人際關(guān)系的開始和維持都離不開一份自信的牽引，若是連自己都不敢確定或堅信，又談何吸引到別人對你的欣賞。自己若沒有自信又談何讓人對你折服。

　　分享

　　在人際關(guān)系交往中，分享是讓彼此了解的過程，分享也能讓對方主動卸下一份防備，主動來接近你，你的分享同樣也會讓你們之間存在更多的快樂和共同的話題，讓人際關(guān)系在分享中得到被建立。

　　如何在職場人際交往保持自信

　　正確認(rèn)識自身，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)

　　將你自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)寫出一份清單，并讓你身邊的朋友對這張清單進(jìn)行指導(dǎo)修正。然后學(xué)著該如何在職場中充分利用自身的優(yōu)點(diǎn)并有效的避免暴露自身缺點(diǎn)。

　　克服內(nèi)心的畏懼情緒

　　保持自信的核心是克服大家都會有的內(nèi)心畏懼情緒。我們可以從和工作無關(guān)的小事情入手。比如，主動結(jié)識陌生朋友，獨(dú)自一人去旅游、吃飯等。經(jīng)常嘗試一些平時你想做卻不敢做的事，這樣能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。

　　保持生活的規(guī)律性

　　井然有序的生活會使你每天頭腦清醒，心情愉悅。每天在下班前整理好自己辦公桌，定期清理電腦中的不需要的文件和電子郵件都是非常有必要的。光是看見桌上堆滿了各種報告、備忘錄和需要回的信件就已足以讓你的意識產(chǎn)生混亂、緊張和焦慮的情緒。另外，千萬不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往和家庭生活有巨大的關(guān)系。一個從容的早上，一頓滿意的早餐也許就決定了你一天的心情和工作狀態(tài)。也讓你職場交際中更加從容自信。

　　保持平和的心境，學(xué)會處變不驚

　　不要感到周邊壓力，是保持自身良好心境的關(guān)鍵。為此，你應(yīng)該每天至少花點(diǎn)時間去健身房，時間不少于半小時;最好還能在家里找個安靜的房間，每天去那里呆上半個小時，在這段時間里，只想美好的、讓你開心的事情。這種短時間的修整對你的情緒會大有幫助。一切唯心，心里強(qiáng)大了，自信就從內(nèi)而發(fā)了。

　　堅持自身認(rèn)定的價值觀，不隨波逐流

　　一定要充分了解清楚自己真正想要的生活和工作的方式?金錢、充滿挑戰(zhàn)的生活還是平淡波瀾不驚的生活?如果感覺對現(xiàn)狀滿意，就能更加愉悅的去對待生活和工作。堅定自身的價值觀，不盲目從眾，就能堅持本心，保持自信。
 

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