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職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要點(diǎn)

時間:2022-11-23 11:42:01 職業(yè)生涯規(guī)劃 我要投稿
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2017年職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要點(diǎn)

前 言

2017年職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要點(diǎn)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量,更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。大學(xué)生在書寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的過程中,要首先分析評估自己的職業(yè)興趣愛好、職業(yè)匹配度、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和專業(yè)素養(yǎng)等個性傾向,在對自己的過去現(xiàn)在、未來,做一次認(rèn)真、客觀的了解、審視、評估的基礎(chǔ)上,為自己描繪一個科學(xué)合理的職業(yè)藍(lán)圖,并為此制定一個切實(shí)可行的行動計劃,為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想去充實(shí)知識、訓(xùn)練技能、磨練自己的意志。

第一章 自我分析評估

在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)教師的組織帶領(lǐng)下,通過《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展測評系統(tǒng)》和《測試手冊》分別進(jìn)行了氣質(zhì)類型、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)價值觀、霍蘭德職業(yè)傾向的測驗,通過MBTI性格測驗獲得自己的MBTI性格,通過職業(yè)技能自我探索練習(xí)了解掌握自己的知識竟能、自我管理技能和可遷移技能等,全面了解掌握自己的人格特質(zhì)。

一、朗途大學(xué)生職業(yè)性格動力測評

(請登陸青島農(nóng)業(yè)大學(xué)朗途職業(yè)規(guī)劃在線測評#url#)

二、大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展測評系統(tǒng)

(請登陸青島農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院網(wǎng)站

#url#)獲得的個性測評結(jié)果:

1、我的性格特點(diǎn)及適合的職業(yè)類型

_____________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________

2、我的職業(yè)技能和能夠從事的職業(yè)類型

_____________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________

3、我的職業(yè)興趣和喜歡從事的職業(yè)類型

_____________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________

三、測試量表

通過個性品質(zhì)測評量表,獲得的個人個性發(fā)展品質(zhì)。 1、霍蘭德職業(yè)傾向測驗。通過《霍蘭德職業(yè)傾向測驗》量表的測試,獲得自己的霍蘭德職業(yè)代碼是:-----------------。這種職業(yè)代碼對應(yīng)的職業(yè)類型有:

---------------------------------------------------------------------

2、職業(yè)價值觀。通過《職業(yè)價值觀》量表的測試,獲得職業(yè)價值觀突出

的表現(xiàn)類型是:-----------------------。按照這種職業(yè)性格類型適合從事的職業(yè)有:------------------------------------------------------------------------

3、MBTI性格測驗。通過《MBTI性格測驗》量表的測試分析,獲得的MBTI

性格測驗職業(yè)價值觀突出的表現(xiàn)類型是:----------------------- 。按照這種職業(yè)性格類型適合從事的職業(yè)有:---------------------------------------

4、職業(yè)技能自我探索練習(xí)

1)最重要的五項知識技能:

-------------------------------------------------------------------------

2)最重要的五項自我管理技能:

---------------------------------------------------------------------------

3)最重要的五項可遷移技能:

---------------------------------------------------------------------------綜合上述各個方面的測試結(jié)果,重復(fù)性最多的職業(yè)類型有:

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------------------------------------------------------------------ 根據(jù)我的人格特質(zhì)等因素的分析比較,我需要的職業(yè)發(fā)目標(biāo)主要有:

--------------------------------------------------------------------------------------

第二章 社會環(huán)境評估

主要是通過分析評估,正確找到社會環(huán)境允許我從事的職業(yè)目標(biāo)。 一、家庭環(huán)境分析

________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

二、學(xué)校環(huán)境分析

________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

三、社會環(huán)境分析(行業(yè)、職業(yè)、崗位)

________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

四、社會環(huán)境允許的職業(yè)崗位

________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)環(huán)境分析)的主要內(nèi)容,根據(jù)主觀需要的職業(yè)目標(biāo)和客觀可能給予的職業(yè)目標(biāo),運(yùn)用職業(yè)生涯決策平衡表,然后得出結(jié)論:我的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么?按照重要程度排序。包括:短期目標(biāo)(學(xué)業(yè)目標(biāo))、2)中期目標(biāo)(職業(yè)目標(biāo))和長期目標(biāo)(人生目標(biāo))。

一、對職業(yè)定位進(jìn)行SWOT分析

⒈競爭優(yōu)勢(strength)

_____________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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⒉競爭劣勢(weakness)

____________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

⒊機(jī)遇(opportunity)

______________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

⒋威脅(threaten)

______________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

二、確定我的生涯發(fā)展目標(biāo)

(一)、我的人生目標(biāo)。也就是我一輩子追求和從事的職業(yè)目標(biāo)。是我最喜歡的、

最感興趣的、最適合的、最有價值的、最能夠從事的職業(yè)目標(biāo)。

如:航天航空科學(xué)家、企業(yè)家、慈善家、大學(xué)教授、資深醫(yī)生、知名律師、縣長或縣委書記等具體的職業(yè)崗位。

(二)我的職業(yè)目標(biāo)。就是為了實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而選擇并從事的職業(yè)目標(biāo)。

是我感興趣的、能從事的、比較適合和有價值的職業(yè)目標(biāo)。

如:業(yè)務(wù)員、技術(shù)員、工程師、大學(xué)教師、醫(yī)生、律師、公務(wù)員等具體的職業(yè)崗位。 (三)我的學(xué)業(yè)目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)以及最終實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而設(shè)計的學(xué)業(yè)目標(biāo)。

大學(xué)生的學(xué)業(yè)目標(biāo)主要有:專業(yè)目標(biāo)(選擇與職業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)相聯(lián)系或必須的專業(yè)進(jìn)行學(xué)習(xí))、升學(xué)目標(biāo)和畢業(yè)目標(biāo)。根據(jù)職業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)的需要選澤最高學(xué)業(yè)目標(biāo)——學(xué)士、碩士或博士。

第四章 計劃目標(biāo)實(shí)施

一、短期計劃(大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo))

1、時間跨度。大學(xué)四年、碩士3年和博士3年。

2、總目標(biāo)。如:北京航空航天大學(xué)機(jī)械制造專業(yè)、工學(xué)博士。

3、分目標(biāo)。如:青島農(nóng)業(yè)大學(xué)機(jī)械設(shè)計與制造專業(yè)工學(xué)學(xué)士,西北工業(yè)大學(xué)航天工程專業(yè)工學(xué)碩士。

4、策略和措施。如:高考分?jǐn)?shù)不夠,沒有考取理想的北京航空航天大學(xué),由于家庭經(jīng)濟(jì)困難不想復(fù)讀,因此選擇了青島農(nóng)業(yè)大學(xué)機(jī)械設(shè)計與制造本科專業(yè)。因為青島農(nóng)業(yè)大學(xué)本科教學(xué)質(zhì)量高、校風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃、考研率高,先學(xué)好機(jī)制專業(yè)本科課程,然后考取西北工業(yè)大學(xué)航天工程專業(yè)工學(xué)碩士、再考取北京航空航天大學(xué)機(jī)械制造專業(yè)工學(xué)博士。為最終實(shí)現(xiàn)航天航空科學(xué)家的職業(yè)目標(biāo)和人生理想目標(biāo)。

注意:大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo)是《規(guī)劃書》的重點(diǎn)內(nèi)容,要求詳細(xì)設(shè)計和寫作。 二、)中期計劃(畢業(yè)之后的十年計劃)

1、時間跨度:畢業(yè)后的5—10年

2、總目標(biāo):中國科學(xué)院 研究員(高級工程師)

3、分目標(biāo):助理研究員(助理工程師)、實(shí)習(xí)研究員(工程師)、副研究員(高級工程師、研究員(教授級高級工程師)。 4、策略和措施:(略)

三、長期計劃(人生目標(biāo))

1、時間跨度:大學(xué)畢業(yè)后二十年 2、總目標(biāo):全國所在領(lǐng)域知名科學(xué)家 3、分目標(biāo):科學(xué)家、本領(lǐng)域科學(xué)家 4、策略和措施:(略)

第五章 評估調(diào)整

一、目標(biāo)評估

(一)職業(yè)目標(biāo)評估(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直…,那么我將…

(二)職業(yè)路徑評估(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn)…的時候,我就…

(三)實(shí)施策略評估(是否需要改變行動策略?)如果…,我就…

(四)其他因素評估(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時評估)

二、評估時間

一般情況下,定期(半年或一年)評估規(guī)劃;當(dāng)出現(xiàn)特殊情況和情況發(fā)生變化時,我會隨時根據(jù)評估的實(shí)際情況和現(xiàn)實(shí)社會客觀實(shí)際,及時進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和補(bǔ)充完善。

后記 參考文獻(xiàn)

基本寫作格式

1、A紙電子稿件打印,個人留用電子稿件,以便修改使用; 2、標(biāo)題依次為:“第一章”、“一”、“(一)”、“1.”、“(1)”、“第一”、“一是”等;

3、一級標(biāo)題“第一章”字號為三號黑體,二級標(biāo)題“一、”字號為四號黑體,三級標(biāo)題(一)、四級標(biāo)題“1、”均為小四宋體加粗,以后正文內(nèi)容字體為宋體小四;

4、行間距為1.5倍,插入頁碼; 5、豎向、左側(cè)裝訂。

6、封面形式:字體與字號和圖案點(diǎn)綴可自行設(shè)計,富有個性。

2017年職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要點(diǎn) [篇2]

封面

1、標(biāo)題:除了職業(yè)生涯規(guī)劃這個大標(biāo)題外(這個必須的),還可以根據(jù)需要寫上小標(biāo)題。

2、個人信息:自己的姓名,聯(lián)系方式,所在單位等等。

3、美化:這就要看個人的喜好和風(fēng)格嘍,一般的封面的話要突出個人的風(fēng)格,和自己的審美,有些還附上自己喜歡的log。反正是根據(jù)自己的審美觀啦。

目錄

目錄是規(guī)劃書正文前所載的目次,是為大綱,反映規(guī)劃順序、指導(dǎo)閱讀、檢索步驟等,這個也可以按自己的風(fēng)格來做,也可以比較傳統(tǒng)式。不過最重要的是醒目、有條例、一目了然。

內(nèi)容

根據(jù)自身特點(diǎn),結(jié)合自身實(shí)際,如實(shí)書寫職業(yè)生涯規(guī)劃書,一般內(nèi)容包含以下五點(diǎn)但不限于以上內(nèi)容

1、自我分析:在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時,自我分析主要是指在依據(jù)心理學(xué)的測評系統(tǒng)對自己的心理素質(zhì)、人格特征等進(jìn)行測評的基礎(chǔ)上,結(jié)合自己的興趣愛、好以及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價,給自己“畫像”。說白一點(diǎn)就是主觀和客觀的了解自己的性格、愛好等特性。所謂“知己知彼百戰(zhàn)不殆”。這就是“知己”的過程。

2、外部環(huán)境分析:在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時,我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境,即在“知己”的基礎(chǔ)上還要知彼,方能“百戰(zhàn)不殆”。其實(shí)也就是對社會、對職業(yè)、對前景、對現(xiàn)有條件和機(jī)會等的分析。

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