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九年級下學期體育教學計劃（精選15篇）
光陰如水，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！需要好好的對接下來的教學進行計劃了。那么如何輸出一份打動人心的教學計劃呢？以下是小編精心整理的九年級下學期體育教學計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
九年級下學期體育教學計劃 1
全面貫徹國家體育教育方針，落實市教育局體育工作部署。認真做好體育教學工作，本著發(fā)展學生身體素質(zhì)為目的，最終為九年級學生三年來體育學習做好一個圓滿的句號。在九年級第二學期，調(diào)整教學內(nèi)容做好工作安排，迎接市體育測試工作。
一、教學重點內(nèi)容：
依據(jù)測試要求，重點在于學生身體素質(zhì)提高，有一個良好的測試習慣。教學內(nèi)容主要以力量練習、耐久跑、坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上、握力、立定跳遠和50米跑。
二、教學工作措施：
1.抓好學生思想工作
九年級學生面臨畢業(yè)一部分學生將要走向更高的學府，另一部分學生將要走向社會，各自的目標有所不同，為了使學生都有一個共同的奮斗目標，要讓所有的學生都要有信心，為自己的初中學習做一個最后沖刺。其次體育鍛煉是伴隨終身的，有了好的身體才能做好其他的事。每一個學生都要一個參加體育鍛煉正確的認識。
2.定期測試，制定科學合理的教學計劃。
開學第一周對學生的體質(zhì)進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的.學習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內(nèi)容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養(yǎng)學生的考試習慣，總結(jié)前面教
師的教學和學生學習結(jié)果，為后期到考試期間體育訓練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
3.確保足夠的活動時間
響應(yīng)國家“陽光體育”方針，每天確保學生鍛煉1小時。重點練習安排在早操20分鐘和體育課上，早操時間主要練習學生的耐力素質(zhì)和心肺功能，項目以1500米為主。體育課上主要是運動技能的練習及力量素質(zhì)練習。讓每一位學生都能得到充分的鍛煉。
二、具體時間安排：
早操訓練安排：
三月份進行1500米耐力訓練和柔韌練習。
四月份進行心肺功能練習和握力練習。
體育課教學安排：
三月份
1、進行第一次體質(zhì)測試。
2、考試項目技能練習和上肢練習。
四月份
1、課堂前半部分進行耐力性練習，后半部分因材施教學生根據(jù)自己的弱項進行專項練習。
2、進行第二次體質(zhì)測試
3、制定后期教學內(nèi)容和訓練計劃。
五月份迎接市體育測試。
九年級下學期體育教學計劃 2
本學期是初三下學期，在認真鉆研教學大綱和結(jié)合本校實際情況的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學計劃。
一、學情分析
所任教的班學生年齡在15——16歲之間，他們正處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定；女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習的自覺性一般。
二、教材分析。
初三學生面臨中考，今年中考60分， 所以在本學期應(yīng)以學生的身體素質(zhì)訓練和中考測試內(nèi)容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改進教學方法，充分發(fā)揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。
開學第一周對學生的體質(zhì)進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內(nèi)容，強化訓練。在學期末進行一次測試，培養(yǎng)學生的考試習慣，前面教師的教學和學生學習結(jié)果，為后期到考試期間體育訓練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
三、本冊教學目標。
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
4、在中考體育中取得好成績。
四、本冊教學重難點。
1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的.訓練，加強監(jiān)督，培養(yǎng)他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識
2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭取在這些項目有所突破。
五、針對重難點解決措施。
隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
初中生對抗性弱，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、優(yōu)生培養(yǎng)計劃。
考體校的學生和體育比較優(yōu)秀的學生組成體育訓練隊，每周星期
二、星期四下午進行訓練，通過長期的訓練以培養(yǎng)學校體育后備人才，為更高一級的學校輸送體育人才。
七、滲透法制教育：
本學期主要給學生滲透的法律知識有：《全民健身條例》《中華人民共和國食品安全法》《反興奮劑條例》《學生傷害事故處理辦法》
九年級下學期體育教學計劃 3
本學期是初三上學期，在認真鉆研教學大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學計劃。
一、指導(dǎo)思想
認真學習體育與健康新課程標準，把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一的指導(dǎo)思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。
二、學生現(xiàn)狀分析
由于是男女分班上課，所任教的8個班女孩子的年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快。女生趨于文靜，不好活動。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉。
三、教材分析
1、從青少年需要出發(fā)，不受運動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學生為主，進行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。
2、教材內(nèi)容活潑化，生活化，更好地貼近生活，讓學生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采納游戲教學。
3、整本教材以發(fā)展學生基本素質(zhì)，即跑、跳、投的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系。
四、目的任務(wù)
1、培養(yǎng)好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法。
2、發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投，提高運動能力。
3、掌握簡單技術(shù)動作，重視學生的主體地位。
4、養(yǎng)成上體育課的良好習慣，提高自我約束力。
5、體驗到集體活動的`樂趣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽感。
五、教學思路與措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以健康第一的指導(dǎo)思想進行教學
2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。
3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質(zhì)分組、隨機分組等），分段教學等。
4、在課間多展開授課內(nèi)容的評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。
5、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體的聯(lián)系。
六、本學期考核項目
50米、立定跳遠、前滾翻、800米
九年級下學期體育教學計劃 4
一、學生現(xiàn)狀分析
初三學生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選取一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學測試，運動量、運動強度要大。
二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本學期教學資料有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術(shù)以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。
三、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)潛力。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四、重點與難點
1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。
五、教學措施與教改思路
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的`游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學期教學進度安排
第一周———第三周：體能恢復(fù)訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業(yè)生的選材與訓練工作
第四周———第五周：50米跑的有關(guān)教學
第六周———第七周：立定跳遠教學以及測試工作
第八周———第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓練
第十周———第十一周：仰臥起坐的練習
第十二周———第十三周：中考項目混合測試與個別學生的加強指導(dǎo)
第十四周———第十八周：中考體育測試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學與期末測試
遇五一假期或意外天氣狀況有關(guān)教學進度和教學資料可靈活臨時調(diào)整，采取室內(nèi)教學的方式等。
九年級下學期體育教學計劃 5
本學期我將以健康第一、面向全體、培養(yǎng)能力、發(fā)揮特長為教學宗旨，以提高學生整體身體素質(zhì)為目的。結(jié)合實際積極開展體育教學工作，提高教學質(zhì)量。為中考體育測試打下扎實的基礎(chǔ)。
一、教學質(zhì)量基本情況分析
1、走進學生心靈，尊重學生選擇，給學生一個玩樂的童年
初三年級是我從初一帶上來的學生，上課有嚴格的規(guī)范要求，大部分學生上課都能積極完成教學任務(wù)，積極主動的鍛煉身體。雖然我上課嚴格要求學生，但通過上課做游戲，關(guān)心學生等，這些給我的教學實施帶來了有利的條件。
初三學生已經(jīng)具有獨立思考問題的能力，教師重視學生的心理感受和情感體驗對學生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進行大膽地創(chuàng)新，積極創(chuàng)設(shè)情景，從學生興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的形式進行教學。因此，本學期在課堂教學中，讓學生更加自信地想、大膽地體驗。教學中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時刻觀察他們的一舉一動，對于他們的每一點變化，力求做到了如指掌，一旦發(fā)現(xiàn)問題便馬上從中想對策，對他們進行有針對性的培養(yǎng)與教育。除了對各別同學進行有針對性的輔導(dǎo)外，繼續(xù)經(jīng)常與同學們一起做游戲，在課堂上進行師生互動等。
二、教學質(zhì)量目標及措施
1、加強安全防范措施，始終把“安全意識”放在首位，切實做好學校體育的安全工作，確�；顒訄龅卦O(shè)施的完好與安全，確保學生人身安全。
2、繼續(xù)學習和研究《體育與健身》教材，堅持相互聽課和評課，不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學新思路。以學生為本，以“健康第一”為原則，促使學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉的`辦法，樹立終身鍛煉的思想。
3、體育課教學要開放化
在課程改革、教學不斷創(chuàng)新的今天，體育課教學也應(yīng)以創(chuàng)新為主，面向未來、面向社會。不應(yīng)再是以教師為主的傳授性教學為主，而應(yīng)是以學生為主體的嘗試性教學為主，要根據(jù)學生的身心發(fā)展特征、興趣和水平目標來安排課的內(nèi)容，內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性和互助性為主，重視對學生體育能力的培養(yǎng)。
4、根據(jù)目標來科學、合理地安排教材
對教材的安排要科學化、合理化、靈活化；課的內(nèi)容要單一化，內(nèi)容的形式要多樣化、全面化；課的設(shè)計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學要始終貫徹一個主題-----健康第一、快樂體育、以學生為主。盡量讓枯燥、單調(diào)的教學變得新穎、活潑、輕松，讓學生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地發(fā)展，同時還要注重學生能力的培養(yǎng)，特別是創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。體育課教學只有不斷地創(chuàng)新、不斷地探索，才能不斷地進步，不斷地在實踐中優(yōu)化體育課教學。
5、選擇適宜的教學環(huán)境
場地、環(huán)境的選擇要有助于課堂教學，有利于提高學生的積極性、能動性和創(chuàng)造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點，都能調(diào)動學生的練習興趣，同時環(huán)境具有調(diào)節(jié)情緒的功能，當學生處于一個整潔優(yōu)美，生機盎然的環(huán)境中時，能產(chǎn)生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現(xiàn)出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見；反之，則表現(xiàn)出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。
6、上體育課應(yīng)注意的安全事項：
體育課是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
�。�1）、中長跑等項目要按照規(guī)定的路線進行，這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
�。�2）、立定跳遠時，必須嚴格按老師的要求執(zhí)行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
�。�3）、在進行投擲訓練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
三、體育中考項目及身體素質(zhì)練習
1、身體素質(zhì)耐力、定量素質(zhì)、定性素質(zhì)練習。
2、耐力素質(zhì)、定量、定性素質(zhì)訓練、提高階段練習。
3、男同學1000米、女同學800米；
4、50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、一分鐘跳繩。
九年級下學期體育教學計劃 6
本著“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，力爭符合當前教育改革與發(fā)展的需要，符合新世紀社會發(fā)展的需要，打破傳統(tǒng)的桎梏，跳出陳規(guī)舊架，盡量與課程標準接軌，全面貫徹有關(guān)指導(dǎo)思想。為了更好地完成這學期的教學任務(wù)特制定計劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
以教學課標為依據(jù)，以新課程方案為準繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實際，培養(yǎng)創(chuàng)新精神”的思想;以為了一切學生全面發(fā)展學生體育素養(yǎng)和促進學生身心健康為基本出發(fā)點，以為了學生的一切為著眼點，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學質(zhì)量。
二、教學目標：
學校體育健康教育本著以人為本的宗旨，與德智美育相結(jié)合，促進身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人奠定良好基礎(chǔ)。
1、進行思想品德的教育培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)：
1)進行愛國主義，社會主義，集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會公德。
2)樹立現(xiàn)代體育意識，把健康與生存學習生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加鍛煉的習慣。
3)發(fā)展學生的個性和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生的主體意識和活潑愉快，積極向上，勇于探索以及克服困難的精神。
4)在體育活動中樹立頑強拼搏的`精神和團結(jié)協(xié)作的意識，能正確的對侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風。
2、全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展：
1)培養(yǎng)學生具有健康體魄，促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展。
2)提高學生的生理機，增強對自然和社會的適應(yīng)能力與對疾病的抵抗能力，3)促進學生身心健康發(fā)展增強對挫折的承受力，學會鍛煉身體的技能和方法，掌握部分體育項目的基本技術(shù)，初步學會運用科學的方法，鍛煉身體。
3、學習和掌握體育與健康基礎(chǔ)理論和技能和方法：
1)使學生了解體育與健康的目的任務(wù)，2)掌握體育基礎(chǔ)知識，衛(wèi)生保健知識和青春期自我保護，3)促進學生能力的發(fā)展，能初步運用獲得的知識、技能鍛煉身體，進行自我調(diào)控，自我檢測和自我評價。
三、教材分析：
1、教材是遵循“健康第一，以人為本”的原則，構(gòu)建了初中體育與健康理論的教學內(nèi)容新體系。
2、1)特點：
A、堅持基礎(chǔ)性
B、突出育人性
C、體現(xiàn)靈活性。
2)變化：
A、版式圖文并茂，圖文化設(shè)計
B、內(nèi)容編輯主輔化
C、項目分類化
D、理論知識通俗化。
3、教材的構(gòu)建和選編是以全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，健康第一為指導(dǎo)思想，以學生為主體，體現(xiàn)改革精神，充分發(fā)揮體育與健康教學的綜合功能。教材面向全體學生，使學生身心兩方面協(xié)調(diào)發(fā)展，充實反應(yīng)了國內(nèi)外體育與健康研究最新成果的內(nèi)容，讓學生在各自的基礎(chǔ)上生動活潑一發(fā)展，使每學生的個性和特長得以充分的發(fā)揮，另外，新教材在注重加強身體鍛煉的同時，大量充實擴展了體育與健康方面的基礎(chǔ)理論和相關(guān)教學內(nèi)容。
四、基本情況分析：
1、學生情況：
1)今年的初中學生，身體素質(zhì)比較差，大部分沒有進行過規(guī)范的體育課學習，組織紀律、行為習慣均待形成和規(guī)范。
2)是人一生身心發(fā)展趨向成熟的轉(zhuǎn)折時期，身體形態(tài)和生理機能將進入發(fā)育的高峰時期，生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化。
3)這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強體力和腦力活動的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力的提高，促進身心健康發(fā)展。
五、具體措施：
1、認真鉆研教材，深入領(lǐng)會有關(guān)精神，全面考查本校的實踐，從實踐出發(fā)，認真制訂好各項計劃。
2、堅持集體備課，并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)備課，使教研教改深入化，經(jīng)�；涞綄嵦�。
3、搞好課堂常規(guī)管理，重視入學教育，給學生上好第一堂課，切實搞好“形成”教育。
4、搞好群眾性體育活動和娛樂體育活動。
5、認真搞好體育訓練工作，做到有組織，有方法，有計劃，有成果，更要有隊伍的連續(xù)性。
6、以課堂改革為鍥機，加強業(yè)務(wù)學習，提高教研教改水平，搞好課堂常規(guī)教學工作，堅持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學習。堅持教研教改，重點改進教法，改善學法，并積極撰寫論文，總結(jié)經(jīng)驗，運用利用現(xiàn)代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學法。
總之：全面鍛煉學生身體，促進學生身心發(fā)展，使學生學習和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，技能和方法，認真對學生進行思品教育，培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學嚴謹高效，打造體育新品牌。
九年級下學期體育教學計劃 7
一、學生的情況
這學期九年級一個班50多人。他們正處于青少年發(fā)展的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大。男生有必要的體育基礎(chǔ)，有強烈的課堂表現(xiàn)欲，對體育有濃厚的興趣，但不夠穩(wěn)定；女生意向不高，甚至班級表現(xiàn)出退縮行為，練習意識一般。
二、教學思路：
初中生面臨中考，今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學期以學生的體育鍛煉和測試數(shù)據(jù)為主，給學生更多的鍛煉空間，強化學生的自我鍛煉意識。課堂教學應(yīng)改進教學方法，以充分發(fā)揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，讓學生有目的地學習和鍛煉。
定期測試，制定科學合理的教學計劃。
學生的體質(zhì)在開學的第一周進行測試，讓學生了解自己的身體狀況，鼓勵他們在以后的鍛煉中更加努力。此外，通過學生的體育成績，可以了解學生體育潛力的`弱點，制定未來的教材，加強訓練。4月初進行了一次測試，培養(yǎng)學生的測試習慣，總結(jié)教師的教學結(jié)果和學生的學習結(jié)果，為后期到考試期間的體育鍛煉計劃數(shù)據(jù)提供良好的依據(jù)。
三、具體時間安排：
晨練訓練安排：
在一月和三月，練習200米和立定跳遠
2、對4月和5月中考的數(shù)據(jù)進行綜合訓練。
體育課具體安排：
1、中考項目第一周進行綜合測試。目標培訓的測試分數(shù)。
2、前半節(jié)課進行項目練習，后半節(jié)課因材施教，根據(jù)自己的弱點進行專項練習。
3、制定后期的教材和培訓計劃。
四、針對性培訓
1、對文化成績好但體育成績不理想的學生加強針對性訓練，加強督導(dǎo)，培養(yǎng)意向，宣傳體檢不亞于文化課的意識。
2、加強對輔修專業(yè)學生的培訓和技術(shù)指導(dǎo)，爭取在這些項目上有所突破。
五、加強商業(yè)潛力研究
認真學習體育新課程改革，根據(jù)新課程改革制定新的教學方法，加強與體育教研組教師的溝通和學習，認真準備每節(jié)課的教學計劃。了解體育中考的政策，指定科學合理的備考方案，引導(dǎo)學生認真?zhèn)淇�，填寫自己擅長的項目，加強與家長的溝通，讓師生共同努力，贏得考試。
九年級下學期體育教學計劃 8
新學期開始了，這是一個緊張的學期，因為九年級面臨中考，體育也是中考科目之一。中考體育考試目前已經(jīng)確定參加哪些項目，包括身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩和男生1000米、女生800米三個項目。根據(jù)以往的經(jīng)驗，我們應(yīng)該對測試的項目進行全面的身體訓練。為了使九年級學生在中考期間體育成績優(yōu)異，特制定新學期教學計劃。這個節(jié)目分為兩部分：一是體育課，二是課外體育訓練。
一、學術(shù)條件分析
九年級有三個班。由于缺乏體育鍛煉，他們中的大多數(shù)人在速度、耐力和力量方面的身體素質(zhì)都不太好。這就要求我在短短兩個多月內(nèi)從這些方面提高學生的整體身體素質(zhì)，盡快了解學生素質(zhì)差的哪些方面，及時針對不同的'學生實施不同的教學方法。改進教學的具體措施
1.1月和3月，增加運動訓練量，提高學生力量和耐力，使學生出現(xiàn)短期疲勞，要求在籃球運動中有適當?shù)膭幼骱驼_的態(tài)度。
2.調(diào)整平時的訓練計劃，把上學期的兩天練習改為三天，這樣才能保證學生的有效性和成績。
3.舉辦班級講座，教育學生的心理。
4.快樂訓練，防止學生倦怠，讓學生在輕松的環(huán)境中學習，從而邊學邊練，取長補短。
5.體育教師和學生一起訓練，從而提高學生的訓練積極性。
二、教材分析
這學期教育的主題是圍繞中考開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習。其次，學生可以以游戲的形式參與一些球類、武術(shù)等科目，經(jīng)過緊張的訓練可以放松身心，提高學生的協(xié)調(diào)發(fā)展，從而為進入高中或走向社會進行體育鍛煉鋪平道路。
三、教學措施
1.認真學習體育與健康教材和教學課程標準，準備每節(jié)課并為每節(jié)課編寫教學計劃。
2.合理安排教學程序
每節(jié)課的開始部分、準備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分都能讓學生感到精力充沛，積極參與，身心愉悅，讓每個學生都有所收獲。
3.認真做好課外體育鍛煉，讓每個學生的綜合素質(zhì)都得到提高，在次要的基礎(chǔ)上，教會學生自我調(diào)節(jié)情緒。
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一、指導(dǎo)思想及目標
全面貫徹黨的教育方針，積極推進素質(zhì)教育，努力實現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學生綜合素質(zhì)為根本”的辦學目標。以學生《體質(zhì)健康》為重點深化體育課堂、體訓隊教學改革，提高體育教學質(zhì)量，加強出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規(guī)訓練，以德育教育為核心，在體育教育教學中注重思想教育，培養(yǎng)學生樹立遠大理想，注意加強提高學生團結(jié)協(xié)作能力，增強學生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性，提高學生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應(yīng)未來社會生活和激烈競爭奠定基礎(chǔ)。
二、工作任務(wù)及要求
1、抓好“兩課兩操一活動”，增強學生組織紀律觀念，有效提高學生身體素質(zhì)。
“兩課兩操一活動”是學校體育工作的重點，“兩課兩操一活動”質(zhì)量的好壞將直接影響學生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學期工作計劃、授課教案，多花時間備課，不打無準備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實提高教學質(zhì)量;第三是配合學校抓好早操、眼保健操工作，加強兩操紀律，增強學生組織紀律觀念，樹立遠大理想，營造良好校風、學風;第四是認真組織課外活動，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時間、認真安排好課外活動內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場地器材，督促學校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發(fā)學生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。
2、抓好《體質(zhì)健康》工作，注重新教材的培訓學習，注重領(lǐng)會新教材中推進素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學生實際情況進行教學改革，確保達標率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，切實提高我校學生身體素質(zhì)。
推行《學生體質(zhì)健康標準》上報工作，目前我校沒有按上級部門要求配備相關(guān)器材，但是對新教材內(nèi)容的了解是初步的，對新教材中所體現(xiàn)出的推行素質(zhì)教育意義還不夠深入，更談不上對新教材的'研究，更缺乏新教材的教學經(jīng)念。因此，本學期體育教學工作計劃的重心放在注重新教材的培訓學習，注重領(lǐng)會新教材中推進素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學生實際情況進行教學改革，探索適合我校學生身體生長發(fā)育和探索適合我校學生身心健康成長之路。
三、教學措施
1、積極鼓勵學生自覺鍛煉身體習慣，努力提高全校學生的體鍛達標合格率。
2、本學期關(guān)注起始年級學生行為習慣，思想品德狀況，學生要堅持形成體育鍛煉規(guī)范化要求。
3、要不斷加強對教學教材的研究，重視體育教師專業(yè)的發(fā)展，本學期積極開展教學基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開始。
4、以據(jù)學生的特點，要主動與年級組之間配合協(xié)調(diào)，利用一些休息時間，包括中午、放學后等時間，組織年級間和班間的體育競賽，促進學生積極鍛煉身體，激勵學生為班級爭光，培養(yǎng)學生的榮譽感。
5、要積極配合好教務(wù)處、政教處工作，認真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式，各班進出場線路有序、隊伍整齊。
6、各任課教師要認真組織、細心安排指導(dǎo)年級的體鍛課，盡量多開展學生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動，滿足學生體育活動需求。
總之全面鍛煉學生身體，促進學生身心發(fā)展，使學生學習和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，技能和方法，認真對學生進行思品教育，培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，使本校體育教學嚴謹高效，打造新高峰，在這學年的體育考試中取得更好的成績，學取得更好的成績而加油。
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一、提高速度（200M）訓練方法及要求：
�。猩鷿M分為30秒、女生為34秒）
方法與步驟：
1、先進行熱身：內(nèi)容：跑步較差的可選慢跑2X200M，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關(guān)節(jié)、腹背運動、弓箭步壓腿等可結(jié)合原地支撐擺臂練習50—100次。（用時5—6分鐘）
2、行進間的直道50M快速跑3—4組、彎道跑4—6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。（用時10—15分鐘）
3、素質(zhì)練習：單腳交換跳（每只腳連跳三個換另只腳跳）要求：跳30MX4—6組。每步越大越好；高而遠。每組間隔2分鐘（用時8—12分鐘）
二、提高一分鐘跳繩的訓練方法及要求：
�。信鷿M分為170次）
方法與步驟：
不會跳的同學：
1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。
體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。
2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個X4—6組。要求：靠踝關(guān)節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。
3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。
會跳的同學：
每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10—12組。每組間隔30秒—1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。
三、提高實心球的訓練方法及要求：
�。M分男生8.60米女生6.20米）
方法與步驟：
1、熱身運動：慢跑2X200M再做手腕、肩關(guān)節(jié)運動、腰部運動。
2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。（可先徒手無球進行動作模仿練習數(shù)次）20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。
3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的`力量將球拋出。
4、全身協(xié)調(diào)用力拋球：后腳蹬地—腰部用力—手臂前揮—手腕抖腕的用力順序。反復(fù)多次練習。要求：各環(huán)節(jié)要協(xié)調(diào)一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領(lǐng)后漸漸加大力度。
四、提高三級蛙跳的訓練方法及要求：
（滿分男生7米女生6米）
1、熱身運動：慢跑2X200M再做徒手操：肩關(guān)節(jié)運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關(guān)節(jié)運動。
2、擺臂與起跳協(xié)調(diào)：原地擺臂起跳。
3、跳階梯（連續(xù)跳三級，從少層到多層）。跳六個欄架8—12組。
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一、教學指導(dǎo)思想
根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程標準改革的要求，體育和健康課程對于義務(wù)教育階段來說，更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的基礎(chǔ)。它強調(diào)學生的運動體驗，突出學生學習的主體，強調(diào)學生的自主、合作、探究學習方式的形成，本次課力求靠近這些新的教學理念，大膽的將教與學融入學生的自主活動當中，寓教于練，寓樂于練。
二、教學目標
1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；
2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；
3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；體育鍛煉的價值；
4、通過田徑、體操、武術(shù)及球類項目的練習，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；
5、通過本年度學習，讓學生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的`能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識；
三、教學內(nèi)容設(shè)置分析
新的課程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學更能適應(yīng)學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗作為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。
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一、學生現(xiàn)狀分析
5-10班學生年齡在153，335，416歲之間，處于青春發(fā)育高峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大，男生活潑好動，表現(xiàn)較強；女生往往比較安靜，不愛活動。所以要順勢而為，加強男生的體育鍛煉，培養(yǎng)女生積極參加體育鍛煉的習慣。
二、教材的知識體系和結(jié)構(gòu)
本教材內(nèi)容包括：體育基礎(chǔ)知識(籃球、排球、足球基礎(chǔ)知識)、田徑、體操、球類、藝術(shù)體操、民族傳統(tǒng)體育。
三、目標和任務(wù)
1、掌握體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應(yīng)用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強身體素質(zhì)，尤其是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
四、重點和難點
1.重點是田徑耐力跑、跳遠和體操雙杠。
2.難點在于耐力跑的呼吸，跳遠的`助跑跳躍，雙杠180度后旋。
五、教學措施和教學改革思路
1.隨著學生身體和年齡的增長，可以采用更多的對抗性游戲。
2.初中生的對抗性很強，可以通過一些教學競賽來增強學生體育鍛煉的效果。
3.因材施教，按男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生自信心，享受體育鍛煉的樂趣。
六、這學期的考核項目
男：100米跳遠雙杠支撐臂的屈伸
女：100米跳遠仰臥位懸垂臂屈伸
七：這學期的標準項目
男：50米1000米跳遠鉛球引體向上
女：50米800米跳遠鉛球仰臥起坐
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一，學生的情況
這學期九年級一個班50多人。他們正處于青少年發(fā)展的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大。男生有必要的體育基礎(chǔ)，有強烈的課堂表現(xiàn)欲，對體育有濃厚的興趣，但不夠穩(wěn)定；女生意向不高，甚至班級表現(xiàn)出退縮行為，練習意識一般。
二、教學思路：
初中生面臨中考，今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學期以學生的體育鍛煉和測試數(shù)據(jù)為主，給學生更多的鍛煉空間，強化學生的自我鍛煉意識。課堂教學應(yīng)改進教學方法，以充分發(fā)揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，讓學生有目的地學習和鍛煉。
定期測試，制定科學合理的教學計劃。
學生的體質(zhì)在開學的第一周進行測試，讓學生了解自己的`身體狀況，鼓勵他們在以后的鍛煉中更加努力。此外，通過學生的體育成績，可以了解學生體育潛力的弱點，制定未來的教材，加強訓練。4月初進行了一次測試，培養(yǎng)學生的測試習慣，總結(jié)教師的教學結(jié)果和學生的學習結(jié)果，為后期到考試期間的體育鍛煉計劃數(shù)據(jù)提供良好的依據(jù)。
三、具體時間安排：
晨練訓練安排：
1、在一月和三月，練習200米和立定跳遠
2、對4月和5月中考的數(shù)據(jù)進行綜合訓練。
體育課具體安排：
1、中考項目第一周進行綜合測試。目標培訓的測試分數(shù)。
2、前半節(jié)課進行項目練習，后半節(jié)課因材施教，根據(jù)自己的弱點進行專項練習。
3、制定后期的教材和培訓計劃。
四：針對性培訓
1、對文化成績好但體育成績不理想的學生加強針對性訓練，加強督導(dǎo)，培養(yǎng)意向，宣傳體檢不亞于文化課的意識。
2、加強對輔修專業(yè)學生的培訓和技術(shù)指導(dǎo)，爭取在這些項目上有所突破。
第五，加強商業(yè)潛力研究
認真學習體育新課程改革，根據(jù)新課程改革制定新的教學方法，加強與體育教研組教師的溝通和學習，認真準備每節(jié)課的教學計劃。了解體育中考的政策，指定科學合理的備考方案，引導(dǎo)學生認真?zhèn)淇�，填寫自己擅長的項目，加強與家長的溝通，讓師生共同努力，贏得考試。
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本學期是初三下學期，在認真鉆研教學大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學計劃。
一：學生現(xiàn)狀分析
所任教的5—10班學生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導(dǎo)，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二：教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。
三：目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四：重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的.助跑與踏跳，雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。
五：教學措施與教改思路
1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六：本學期考核項目
男：100米跳遠雙杠支撐臂屈伸；女：100米跳遠仰臥懸垂臂屈伸
七：本學期達標項目
男：50米1000米跳遠鉛球引體向上；女：50米800米跳遠鉛球仰臥起坐
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這學期是初中最后一個學期。在認真學習新課改的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校實際，制定了切實可行的教學計劃，可以幫助學生在鍛煉身體素質(zhì)的同時順利完成期末體檢，幫助學生順利通過理想高中。
一，學生現(xiàn)狀分析
初中生正處于青少年發(fā)展的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)育差異較大。男生活潑好動，有很強的'表達自己的欲望，女生傾向于于雯靜和內(nèi)向，不喜歡活動。根據(jù)女生的這一特點，可以選擇一些靈活的運動來提高自己的運動興趣；還有入學考試，需要更多的鍛煉和強度。
二，教材的知識體系和結(jié)構(gòu)
本學期的教學內(nèi)容包括：體育基礎(chǔ)知識(籃球、排球、足球基礎(chǔ)知識)、田徑、體操、球類、藝術(shù)體操、民族傳統(tǒng)體育。最重要的是中考學生體育項目的指導(dǎo)。如何讓學生掌握正確的運動技能，挖掘?qū)W生的運動潛能，是本學期體育教學的重中之重。
三.目標和任務(wù)
1.掌握體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應(yīng)用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。
2.進一步增強體能，尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發(fā)能力。
3.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
四.重點和難點
1.重點要求項目：男：1000米，女：800米。還有立定跳遠，男生引體向上，女生仰臥起坐。
2.難點在于對男學生自我和諧教學方法的研究
3.因材施教，根據(jù)身高或身體素質(zhì)分組，以增強學生自信心，享受運動鍛煉的樂趣。
六、本學期教學計劃表
第一周——第三周：體能恢復(fù)訓練和進一步加強班間長跑訓練，體育專業(yè)的選拔和培養(yǎng)
第四周——第五周：教授50米跑
第六周——第七周：立定跳遠教學與測試
第8周第——周第9周：坐姿前屈的咨詢訓練
第10周第——周第11周：仰臥起坐練習
第12周第——周第13周：中考項目混合考，個別學生集中輔導(dǎo)
第14周第——周第18周：體育創(chuàng)新教學和中考物理考試后的期末考試
遇五一假期或突發(fā)天氣，可靈活臨時調(diào)整教學進度和內(nèi)容，采用室內(nèi)教學方式。
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