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籃球?qū)ｍ?xiàng)課期末總結(jié)
轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期過(guò)去，籃球課程接近尾聲，回想這一學(xué)期的授課，我有一些新的收獲和感想。
在很多人的觀點(diǎn)里，籃球可能是在女生中不太普及的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們女生時(shí)�？吹缴磉叺娜舜蚧@球，或者在nba籃球賽中得到對(duì)籃球的深入了解，但是我們大多數(shù)女生卻很少以球場(chǎng)上身份出現(xiàn)去親自體驗(yàn)籃球。當(dāng)初我選這門(mén)課并不是被調(diào)劑來(lái)的，而是主動(dòng)選擇了這門(mén)課程，因?yàn)楸磺驁?chǎng)上人們的陽(yáng)光帥氣所吸引，打籃球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)充滿(mǎn)著新鮮感。
就像我之前說(shuō)的一樣，我之前并沒(méi)有任何的籃球基礎(chǔ)，看見(jiàn)男生們打籃球貌似是件輕松的活，以為籃球應(yīng)該是很好學(xué)的吧，所以在課程剛剛的階段心里十分的自信。但是這種自信卻遭到了之后學(xué)習(xí)中一系列的打擊，挫敗感也多了好多。還記得第一次課我們學(xué)運(yùn)球的時(shí)候，本來(lái)看起來(lái)像拍皮球的簡(jiǎn)單動(dòng)作也隱含著很多技巧，我開(kāi)始想，自己應(yīng)該不能小看這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
老師每節(jié)課都會(huì)按慣例做半個(gè)小時(shí)左右的熱身運(yùn)動(dòng)，舒展身體活動(dòng)關(guān)節(jié)，以免在運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)意外狀況，這讓我明白了在打籃球上場(chǎng)前，準(zhǔn)備工作是絕對(duì)不能少的。在老師的指導(dǎo)下，我們慢慢熟悉了運(yùn)球，傳球，低手上籃，突破上籃，以及我們的考試項(xiàng)目三步上籃。不得不說(shuō)我和這學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候相比，還是有了很多的收獲和進(jìn)步，雖然我的技術(shù)不夠熟練，但起碼我入門(mén)了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)。
在上課和練習(xí)的過(guò)程中，我也有很多心灰意冷的時(shí)候，當(dāng)別人能美美地做上動(dòng)作還能順利投籃的時(shí)候，我卻還在糾結(jié)自己動(dòng)作做得不夠協(xié)調(diào)；當(dāng)別人運(yùn)著球快速繞過(guò)防守的時(shí)候，我卻還在煩惱我跑著運(yùn)球的時(shí)候球總是不聽(tīng)使喚地離手了；當(dāng)別人都開(kāi)始在比賽里打得有模有樣的時(shí)候，我卻是在團(tuán)隊(duì)里充當(dāng)一個(gè)可有可無(wú)的角色。我確實(shí)挺受打擊的，但是我卻沒(méi)有喪失希望。因?yàn)殡m然和有的同學(xué)比起來(lái)我差了挺多的，但是和我自己比的話(huà)我是每多上一節(jié)課都會(huì)有進(jìn)步。在不斷的三步上籃練習(xí)中，我高手上籃的較高命中率使我找回了自信。 在學(xué)習(xí)突破上籃和防守的時(shí)候我也感覺(jué)到了團(tuán)體中合作精神的重要性，因?yàn)榉朗睾瓦M(jìn)攻總是需要隊(duì)友的默契配合的，所以對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，團(tuán)體比個(gè)人更重要。在比賽中，我也感受到了公平競(jìng)爭(zhēng)，友誼第一的精神，大家在比賽中全力以赴的話(huà)難免會(huì)有肢體沖突或者偶爾犯規(guī)，但是這并不影響我們同學(xué)之間的情感，每到比賽結(jié)束，大家都是在一起說(shuō)說(shuō)笑笑。
總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我的身體素質(zhì)和精神修養(yǎng)都有一定的提升，我對(duì)籃球的興趣隨著對(duì)它的了解也更加加強(qiáng)了。以后我也會(huì)在業(yè)余的時(shí)光里自己琢磨著打籃球，強(qiáng)身健體，也鞏固所學(xué)的技巧和知識(shí)。我的收獲中最重要的一部分就是我在這門(mén)課中學(xué)到的體育精神，以及和老師同學(xué)們的回憶。我在體育課中結(jié)交了新的好友，也感受到了老師的親和魅力，這些足以作為我這一學(xué)期的愉快經(jīng)歷。 雖然課程結(jié)束，但是我們的學(xué)習(xí)生涯不會(huì)有盡頭，我們的體育鍛煉不會(huì)中斷，我們的師生情誼不會(huì)止步。最后，衷心感謝老師的授課！
籃球?qū)ｍ?xiàng)課期末總結(jié) [篇2]
作為一個(gè)狂熱的籃球迷，我的愛(ài)好就只有兩個(gè)，打籃球，看NBA。所以，我上學(xué)期選了籃球一，這學(xué)期又選了籃球二，為的是有更好的機(jī)會(huì)打球。上學(xué)期上籃球一的守候，看到籃球二這邊上課的訓(xùn)練有所不同，感覺(jué)很高深，這也加重了我對(duì)籃球二選擇性。
第一節(jié)課，老師并沒(méi)有一開(kāi)始就給我們講籃球技巧啥的，而是給我們講熱身方法，一開(kāi)始我對(duì)老師講的不以為然。想著：“我打球這么多年了，這些東西還用人教嗎？”不過(guò)，老師說(shuō)他打球這么多年，這樣熱身，打球的時(shí)候還沒(méi)怎么受過(guò)傷。聽(tīng)到這里，我不由得感到羞愧。熟悉我的人都知道，我打球受傷已經(jīng)不是什么新鮮事了。崴腳，扭傷手指那都是家常便飯。身上時(shí)常貼著個(gè)膏藥。高中同學(xué)聞到紅花油的氣味第一個(gè)想起的肯定是我。十八歲生日，有同學(xué)送我的禮物居然是云南白藥。更糟糕的是高二因?yàn)榇蚯虬咽炙嗔�，上了鋼板，影響了高三學(xué)習(xí)乃至高考成績(jī)。我毫無(wú)資本不聽(tīng)老師的熱身方法，效果真不錯(cuò)，這學(xué)期我也沒(méi)有崴過(guò)腳了。
老師上課教的方法挺新穎，而且每次訓(xùn)練都的需要隊(duì)友協(xié)助。這樣，對(duì)于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)是十分有效的，打球不管是打不打正式比賽，誰(shuí)都愿意跟打配合的人做隊(duì)友。平時(shí)習(xí)慣了一個(gè)人練習(xí)，打球的時(shí)候就喜歡當(dāng)獨(dú)狼，贏比賽的希望也不太大。所以NBA中，能夠帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)，掌控團(tuán)隊(duì)，指揮團(tuán)隊(duì)的球星才有成為球隊(duì)的基石，像克里斯保羅。還有一個(gè)不得不說(shuō)的是詹姆斯，雖然我不怎么喜歡他，但我不得不承認(rèn)他現(xiàn)在確實(shí)成為了熱火核心。熱火的進(jìn)攻他在場(chǎng)的話(huà)就是發(fā)起點(diǎn)。老師教給我們的是團(tuán)隊(duì)籃球。
一學(xué)期的籃球課就要結(jié)束了，一二我都上過(guò)了，以后的體育課得跟籃球說(shuō)再見(jiàn)了。不過(guò)令人失望的是：籃球考試又掛了，上籃居然都沒(méi)有進(jìn)，我實(shí)在是不能原諒自己。最后，感謝老師一學(xué)期的教授，我會(huì)記住和老師一起打球的場(chǎng)景的！
籃球?qū)ｍ?xiàng)課期末總結(jié) [篇3]
時(shí)間如同滾滾而逝的流水，輕輕地來(lái)，然而卻匆匆的走�；仨g，又一個(gè)學(xué)期就即將在短暫之中畫(huà)上句點(diǎn)。但在這短暫之中我看到了很多的燈火闌珊，讓我進(jìn)一步接觸了心儀已久的籃球，更讓我感悟到了許多的包含在籃球中的財(cái)富。
籃球一直是我比較喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲腋杏X(jué)它的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏性、對(duì)抗性等都具有極高的觀賞價(jià)值我而且能夠讓人很好的舒展發(fā)泄自己，還能增強(qiáng)體質(zhì)，可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。中學(xué)時(shí)候也常和一幫朋友玩球，但終究玩多過(guò)其他，我從未真正的去學(xué)過(guò)籃球，這學(xué)期的籃球課讓我實(shí)現(xiàn)了這個(gè)心愿。
本學(xué)期的體育課堂氣氛很活躍，老師上課風(fēng)趣幽默，不僅教了我們很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，更以朋友的身份跟我們交流，還在課下交流中為我們?cè)陉P(guān)于學(xué)校生活未來(lái)發(fā)展等問(wèn)題中指點(diǎn)迷津，讓我們受益匪淺。
我知道了看似簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作都包含著很多技巧。我并不是專(zhuān)業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多，但通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我很好的掌握了運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃等基本技巧，這些是我以前自己玩球不能達(dá)到的。
我還知道了籃球是一個(gè)虛實(shí)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，所謂實(shí)，就是硬件基本功；而所謂虛，就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等在真正實(shí)戰(zhàn)比
賽中必需的技能，還有一些技戰(zhàn)術(shù)的介紹，由于是女生班，大家基本都沒(méi)有基礎(chǔ)，只能從初級(jí)學(xué)起，沒(méi)有學(xué)到這些較高層次的東西，但是老師介紹給我們的這些知識(shí)讓我們更加對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力有所了解，更加喜歡籃球。
最重要的一點(diǎn)是，籃球是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。從小我就在爸爸的影響下喜歡觀看NBA比賽，隨著年齡的增長(zhǎng)和對(duì)NBA關(guān)注時(shí)間的的增加，我越來(lái)越意識(shí)到那種在每個(gè)美職籃運(yùn)動(dòng)員尤其是超級(jí)巨星身上所散發(fā)出來(lái)的籃球精神的強(qiáng)大。說(shuō)到此，我就不得不科比和即將接近尾聲的季后賽中的精彩�？票群翢o(wú)疑問(wèn)是最頑強(qiáng)最渴望勝利的巨星，即便他這賽季只能帶領(lǐng)湖人隊(duì)跌跌撞撞進(jìn)入季后賽自己還傷了腳踝，但是這個(gè)對(duì)勝利近乎偏執(zhí)的男人征服了所有球迷的心，靠的就是他身上那股強(qiáng)烈的籃球力量。本賽季季后賽中幾乎每?jī)申?duì)的每場(chǎng)對(duì)決都是好萊塢大-片，加時(shí)再加時(shí)，絕殺反絕殺，二十多分的逆轉(zhuǎn)時(shí)常發(fā)生，大比分三比一甚至三比零后，落后的一方也不會(huì)氣餒，而是背水一戰(zhàn)，每個(gè)隊(duì)都值得尊敬，因?yàn)樗麄兩砩隙加胁磺粨蠄?jiān)持到底籃球精神。除此之外籃球場(chǎng)上的處處溫情，火箭隊(duì)在老板過(guò)世后全隊(duì)衣服上別著黑帶比賽，全聯(lián)盟都對(duì)馬刺GDP三位老將時(shí)隔十四年再次進(jìn)入決賽而敬佩贊不絕口，所有季后賽晉級(jí)球隊(duì)都不吝嗇給予被自己淘汰的球隊(duì)贊美之詞認(rèn)可對(duì)手感謝對(duì)手，這些都是良性競(jìng)爭(zhēng)友誼第一人情味的表現(xiàn)。
我尤其喜歡球員在比賽最后幾秒鐘拿到球后的執(zhí)行絕殺的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感�；@球精神說(shuō)到底就是一種拼搏
精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這學(xué)期較專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)籃球的基本功，我更加能理解這種籃球精神，也更加能將這種精神融入我的學(xué)習(xí)生活中，對(duì)我的提高是很大的幫助。
籃球課，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神······我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。
無(wú)熱血，不籃球，籃球精神教我堅(jiān)韌不拔主宰人生！
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