- 相關(guān)推薦
貼近生活三分鐘演講稿
隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展,人們的生活水平也在不斷提高,漸漸地人們穿得是越來越美,住的是越來越高,吃的是越來越好,過著出門有車,進門享福的美好生活。
但是,這種“幸福生活”已經(jīng)將我們的身體拉向了“亞健康”,更使我們生活的環(huán)境受到嚴(yán)重的污染。所以我們應(yīng)該順應(yīng)自然,成為生活的主人,大家一同過“低碳”環(huán)保的生活,保護我們的自然環(huán)境。
低碳生活是一種環(huán)保、文明的生活方式,可以通過節(jié)水、節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣等等方式盡力減少生活作息所耗用的能量!暗吞忌睢奔垂(jié)能又環(huán)保,選擇“低碳生活”營造節(jié)約型、低碳型的社會氛圍,作為80后的新一代,我放棄開車、放棄騎電動車的交通方式,選擇了即方便健身又低碳環(huán)保的自行車。
踐行綠色生活
自行車,其實早就已經(jīng)成為發(fā)達國家現(xiàn)代文明的標(biāo)志,歷史的車輪已經(jīng)進入低碳經(jīng)濟時代,越來越多的'人把目光投向了自行車,受到越來越多的人的青睞。
作為眾多城市生活中上班族的一員,由于沒有時間也沒有地方鍛煉,在選擇騎自行車上下班之前已經(jīng)有好長一段時間沒有鍛煉身體了,感覺身體遠遠不如從前。自從選擇騎自行車上下班后,我已堅持一年多的時間每天騎行30公里,每天歷時兩個小時。在這兩年多的時間里,我的體重沒有增加,我的食欲變得越來越好,我的身體也越來越健康。
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院的副教授李力人曾說過“騎自行車屬于低投入、高產(chǎn)出的健身方式,如果能長期堅持下去,可增強心血管功能,提高人體新陳代謝和免疫力,起到健身防癌的作用”
說起騎自行車,還有很多好處。一方面方便快捷,隨著社會的發(fā)展,汽車發(fā)展的速度是突飛猛進,人們很容易就能領(lǐng)教到堵車時的煩躁,看著車窗外自行車已騎得很遠,自己還在原地踏步,心里那個羨慕嫉妒恨只有自己才能體會得到。另一方面是自行車不燒油、不交保險費呀、車位費呀,為我們省下了不少的銀子,關(guān)鍵是沒有了尾氣的污染,即方便又環(huán)保。最重要的是,騎自行車改善心情,騎自行車可以讓自身感覺輕松愉悅,積極向上,減少了堵車時的抑郁和壓力,大大改善了情緒,提高了自尊。
當(dāng)然不是說騎自行車就可以隨心所欲,就沒了缺點。大家在騎車過程中一定要注意自己的騎車姿勢,調(diào)整好自行車鞍座的高度和把手,踩踏腳板時,腳的位置一定要恰當(dāng),用力要均勻,不正確的騎車姿勢也會引起踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛。當(dāng)然愛美的女士還要做好防護措施,主要就是注意防曬。
總之,騎自行車鍛煉身體, 是一種簡單安全、省錢省油、省地省存車費還不塞車的即低碳又環(huán)保的生活方式。既然我們沒有時間去選擇像擊鼓、舞劍、搖扇、抖綢、太極等這樣的鍛煉方式,何不積極行動起來,從自身做起,從現(xiàn)在做起,從點滴做起,使綠色出行成為一種時尚,讓低碳環(huán)保成為一種自覺理念。能步行,就不騎自行車;能騎自行車,就不開或不乘坐機動車;非用機動車時,首選公交車。
加入騎行一族吧,可以隨時隨地享受騎單車的那一份悠閑,釋放都市生活的壓力。
綠色出行,共享健康生活!綠色出行,共享悠然生活!綠色出行,共享低碳生活!
讓我們都能堅持下去,成為持久的行為,這樣我們的生存環(huán)境才會越來越好!
這就是我的中國夢,綠色出行,健康快樂!!!
貼近生活三分鐘演講稿 [篇2]
親愛的老師,同學(xué)們:
大家好!
緊張努力的高中生活已悄然逝去,迎面而來的是怎樣的大學(xué)生活呢?在高中的時候,所以的人都拋棄所有的雜念,投入到緊張的學(xué)校中,為的就是那一次高考,那一場他們已經(jīng)憧憬很久的大學(xué)生活,我的大學(xué)生活三分鐘演講稿。
在高中時,所有的老師都勸學(xué)生說抓緊時間學(xué)習(xí)吧,到了大學(xué)你就可以痛痛快快的玩了。所以每個人都覺得大學(xué)就像一個游樂場,可以肆無忌憚的玩耍。但當(dāng)我們真正走進大學(xué)生活時,一切似乎都有了變化,入學(xué)后老師們又如同高中那樣督促學(xué)生學(xué)習(xí)。密集的課程安排,早操,晚自習(xí)。一切似乎又回到了高中,緊張而又充分。但這就是我們的大學(xué),我們的大學(xué)生活理應(yīng)如此。
進入大學(xué)后我們面臨的是新的環(huán)境。我們要適應(yīng)我們周圍的老師,同學(xué)。同時,我們面臨的也有一次次的考生于測試。所以,我認(rèn)為我們在大學(xué)中應(yīng)該努力學(xué)習(xí),堅持鍛煉身體,學(xué)習(xí)和鍛煉自己與人交往的能力。大學(xué)是奠定我們今后人生的基礎(chǔ),所以我們應(yīng)合理安排我們的時間,積極參加學(xué);顒樱鲃优c老師和同學(xué)交流。
大學(xué)的生活是獨立的,是不被干涉的。這里的一切幾乎實現(xiàn)了我們的向往,但是這是一個半開放的小型社會,我們首先要學(xué)會處人處事,應(yīng)付生活中的人情冷暖,或者他不會再把我們折磨成只懂得看盡人情世故的眸子,但覺對會把我們臉上的稚氣脫落。大學(xué)的學(xué)習(xí)是我們中學(xué)時候不曾擁有的,完全靠自主自律自省。那么一掙脫束縛的我們是否如家張所期待的那樣,所以我們應(yīng)學(xué)會獨立自主學(xué)習(xí)。
我想這就是我眼中的大學(xué),在這幾年,我們正值年輕氣盛,在這里想一個蛻變的過程。無論是痛苦的,幸福的,都是我們?nèi)松欢沃档谜洳氐慕?jīng)歷。
【貼近生活三分鐘演講稿】相關(guān)文章:
托福寫作:如何利用貼近生活的素材09-23
三分鐘普通話演講稿11-06
《學(xué)普通話的體會》三分鐘演講稿(精選6篇)05-15
普通話話題三分鐘范文11-08
我喜歡的明星普通話三分鐘08-13
三分鐘普通話考試說話范文09-30
三分鐘普通話說話題訓(xùn)練09-20
普通話等級考試三分鐘說話范文09-27